خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور دست های سفید و شفاف داشته باشیم؟
دهید برای 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت یک شب اجازه دهید در همین حالت باقی بماند و صبح روز بعد ...
طرز تهیه 4 حمص خوشمزه برای گیاهخواران + عکس ها
الی 6 نفرمواد لازم: نخود (پخته): 2 پیمانه ارده: یک پیمانه سیر (ریز خرد شده): 3 حبه آب لیمو سنگی: نصف یک عدد روغن زیتون: 4 قاشق، سوپ خوری زیره (پودر شده): یک قاشق چای خوری نمک: یک قاشق چای خوری آب: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. نخودها را یک روز قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورند و روز بعد آنها ...
کارخانه ای که خلافکاران را استخدام می کند!
واقعیت بود. خانواده پرجمعیتی بودید؟ بله. هشت نفر بودیم. مادرم وقت هایی که بعد از دو سه روز دیگر امیدی برای مهیا کردن شام نداشت، ما را می برد دور میدانی به اسم عدل پهلوی و می گفت بعضی از علف های دور این میدان خوردنی هستند! درواقع بچه هایش را می برد چرا! برای این که شب از زور گرسنگی توی آن اتاق 12متری بیتابی نکنند. منظورم این است که من فقر و سختی را می شناسم و علتی هم که وارد ...
خواص شگفت انگیز و دارویی انار که تا حالا نمی دانستید
مفید است, مصرف "انار شیرین" می تواند نتیجه فوق العاده ای برای از بین بردن کم خونی در افراد داشته باشد, "انار شیرین" در برابر بیماری های قلبی مفید است و باعث تنظیم گردش خون می شود. "انار" خوب ظاهرش کج ومعوج و پوستش نرم و چرم مانند است. دانه های مملو از آب یک انار خوب آن را سنگین تر از ظاهرش می کند. نتایج تحقیقات روی افرادی که در هفته دو بار آب "انار شیرین" خورده اند، نشان می ...
خوراکی هایی که به رفع آکنه کمک می کنند: از هویج تا بادام
به رفع آکنه کمک کند. اما اگر به خوردن این خوراکی ها علاقمند نباشید، چه؟ در این صورت توصیه می شود از آب آن ها به عنوان نوشیدنی در طول روز استفاده کنید. اسفناج خوشبختانه این سبزی بی نظیر، شیرین و لطیف در بسیاری از غذا ها قابل استفاده است. اسفناج به دلیل مواد مغذی ارزشمند و مناسبی که دارد، برای درمان قطعی آکنه بسیار سودمند است. پرهیز از مصرف شکر در سال های ...
علت سردردهای هورمونی، خانم ها آگاه باشند
... -یبوست؛ -میل به مصرف نمک، الکل یا شکلات. درمان سردردهای هورمونی درمان های خانگی هرقدر درمان را زودتر شروع کنید، امکان بهبودی تان بیشتر خواهد بود. این روش ها ممکن است تأثیرگذار باشند: -مصرف مقدار زیادی آب برای اینکه بدن هیدراته بماند؛ -استراحت و درازکشیدن در اتاقی تاریک و ساکت؛ -قراردادن کیسه ی یخ یا پارچه ی خنک روی ...
تحقق انقلاب زراعی در ایلام، بارقه شغل و درآمد
همچنین در کنار آن 10 هزار هکتار از پروژه های توسعه کشت ابی مناطق مرزی در بالا دست این طرح نیز در استانه بهره برداری افتتاح می شود. دشتکی افزود : برخی اراضی کشاورزی استان در مسیر انتقال آب قرار دارند اما آب برای آنها تخصیص نیافته که باید با اجرای طرح های آبیاری و زهکشی مشکلات در استان وجود دارد وزارت نیرو آب مورد نیاز این اراضی را تامین کند. وی از مسئولان ارشد کشوری خواست، ظرفیت ها، منابع ...
روان شناسی نابرابری
ایمیل برای هزاران کارمند در سه پردیس دانشگاه کالیفرنیا (در سانتاکروز، سن دیه گو و لس آنجلس) فرستادند تا وجود پایگاهِ دادۀ ساکرامنتوبی را به آن ها خبر بدهند. با این اشاره، بازدید ها از وب سایت سر به فلک کشید، چون کارمندان عملاً چک های حقوق همدیگر را رصد می کردند. چند روز بعد، محققان ایمیل دوم را فرستادند که چند سؤال در آن بود. مثلاً می پرسید چقدر از شغلتان راضی هستید؟ و چقدر از دستمزدتان ...
دسر بخورید و خوش اندام شوید
دارچین یا پودر کاکائو به جای پودر شکر استفاده کنید. این راهنمایی های پخت می توانند هر نوع ممنوعیت مصرف شیرینی را فقط با کمی تلاش به یک درمان تغذیه ای تبدیل کند. آنجا که بحث کالری و تغذیه سالم مطرح می شود، شاید برای آن هایی که به شیرینی اعتیاد دارید، دسر سخت ترین مورد برای ترک کردن باشد. خوشبختانه، با انتخاب دسرهای سالم، باز هم می توانید به اهداف رژیم غذایی خود برسید. این راهنمایی های پخت ...
5 روش خانگی برای رفع تیرگی آرنج
....برای بهترین نتیجه، سعی کنید هر روز این کار را تکرار کنید. استفاده از روغن زیتون همیشه گزینه مناسبی برای پوست است. این روغن پوست تان را نرم، صاف و انعطاف پذیر می کند. علاوه بر این شکر هم باعث لایه برداری طبیعی پوست تان می شود.- روغن زیتون را کمی گرم کنید و بعد مقداری شکر به آن اضافه کنید تا خمیر نسبتا غلیظی درست شود.- به مدت 5 تا 10 دقیقه خمیر را با نوک انگشتان تان به آرامی روی ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، هفت نکته مهم
روشهای تغذیه ای درماههای اول برای شما خیلی ناخوشایند و سخت باشد اما توجه داشته باشید که بعضی از مطالعات نشان داده اند که دریافت بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند باعث سقط، وزن کم نوزاد و حتی مرده زائی شود. کافئین در چای، کولاها، شکلات و نوشیدنی های غیر الکلی و کاکائو نیز وجود دارد. به جای اینها دم کرده های بدون کافئین بیاشامید. البته بهترین روش این است که از نوشیدنیهای سالمتر مثل شیر کم چربی، آب ...
داشتن نزدیکی در دوران بارداری، خطر دارد؟
تا آداب نزدیکی در دوران بارداری را رعایت کنید اما اگر این گرفتگی بعد از چند دقیقه از بین نرفت یا اگر هرگونه درد یا خونریزی را بعد از رابطه جنسی تجربه کردید، با پزشک تان فوراً تماس بگیرید. چگونه می توانم خودم را از عفونت های منتقله از راه جنسی در طول مقاربت محافظت کنم؟ اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی هستید، یا تنها شریک جنسی زوج تان نیستید، باید از مقاربت بپرهیزید یا حداقل هر زمان که رابطه جنسی دارید از کاندوم لاتکس استفاده کنید. اگر لاتکس گزینه خوبی برای شما نیست، از کاندوم های پلی اورتان مردانه یا زنانه استفاده کنید. ...
باورهای غلط در دوران بارداری، لطفا بخوانید
کودکش فقط به حدود 300 کالری بیشتر در روز نیاز دارد. این مقدار تقریبا معادل تعداد کالری موجود در یک گیلاس شیر کم چرب و نصف یک ساندویچ است. زنی با وزن طبیعی در طول بارداری باید 25 تا 35 پوند افزایش وزن داشته باشد و اگر دارای اضافه وزن است به افزایش وزن کمتری نیاز دارد. نانسی می گوید: کاهش وزن بعد از زایمان دشوار است و با هر بارداری بعدی، شاید یک زن، سنگین تر شود. همچنین خانم ...
قشم؛ جزیره عجایب هفتگانه
می کند، بنابراین هر روز باید منتظر یک منو یا یک سورپرایز باشید. رستوران الوند رستوران الوند در هتل الوند قرار دارد و منوی آن شامل انواع غذاهای دریایی مانند قلیه ماهی، کوسه، میکس دریایی، شیرماهی میگو و ماهی سوخاری و غیره است. در صورت تمایل می توانید از بوفه سلف سرویس رستوران نیز استفاده کنید. رستوران خاله رستوران خاله در نزدیکی رستوران قلعه قرار دارد ...
روشی حیرت انگیز در درمان افسردگی
طور مستمر بیمارانی را به روش سه گانه کرونوتراپی درمان می کردند: محرومیت از خواب، لیتیوم و نور. محرومیت از خواب می تواند یک شب در هفته رخ دهد و در معرض نور آفتابی قرار گرفتن برای 30دقیقه هر روز صبح به مدت دو هفته باید ادامه یابد، این شیوه به عنوان یک رویه تا امروز مورد استفاده قرار گرفته است. بندتی می گوید: می توانیم فکر کنیم که این روش محروم کردن افراد از خوابیدن نیست، بلکه تصحیح یا بسط دادن چرخه ...
بتن اکسترژنی 7
. سومین مرحله سنگدانه ها: با توجه به دانه بندی (اندازه و توزیع ذرات) و ماهیت ذرات که در بخش سنگدانه های لیکا و پرلیت و فیلر با استفاده از آزمون نمونه مکعبی 28 روزه و با روش سعی و خطا تعیین میگردد. در تعیین این مقادیر توجه به جذب آب پرلیت ، لیکا و میزان دانه بندی آنها و میزان فیلر مصرفی برای جلوگیری از ریزش فاق و زبانه های پانل ها و قطر حفره ها در ضخامت های مختلف پانل ...
سوزش سر دل در بارداری، دلیلش چیست؟
... • هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود. • کمی عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید. درمان های دیگری نظیر طب سوزنی و مدتیشین نیز وجود دارند که قبل از استفاده از آنها باید با پزشکتان مشورت کنید. آیا استفاده از داروهای سوزش سرمعده در دوران بارداری بی خطر هستند؟ بیشتر پزشکان استفاده از داروهای آنتی اسید ...
درمان یبوست در زنان باردار
همورویید در مراحل ابتدایی خیلی خوب جواب می دهد، اما در مراحل پیشرفته همورویید، باید از درمان های تزریقی و در آخرین مرحله این بیماری نیز باید از درمان جراحی استفاده کرد. 2 - اگر همورویید شما داخلی است، سعی کنید بعد از اجابت مزاج برای خشک کردن بدن خود از دستمال های بسیار نرم و مرطوب استفاده کنید. 3- برای اینکه نشستن تان روی صندلی دچار مشکل نشود، از حلقه های پلاستیکی که برای ...
روش هایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. - پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفیدکننده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه های روی آن استفاده می شود. شما می توانید قسمت داخلی پوست پرتقال را دو دقیقه مستقیم روی دندان های خود بمالید و آنها را تمیز کنید. می توانید دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید. - آلوئه ورا درست است که ...
درمان ریزش مو با مصرف دمنوش های گیاهی + عکس
مو شود.با این که شواهد کافی برای مؤثر بودن استفاده از برخی گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو وجود دارد اما قبل از استفاده از هرگونه دمنوش با پزشک خود مشورت کنید. جین ولنت، نویسنده کتاب آروماتراپی، توصیه می کند پوست سر خود را با دم کرده ی گل بابونه به خوبی شستشو دهید تا روند ریزش مو معکوس شود! برای ساخت این دمنوش به یک لیتر آب جوش و یک مشت گل بابونه نیاز دارید. گل ها را به مدت 20 دقیقه ...
راهکارهای ساده برای کاهش وابستگی به تلفن همراه
گوشی را همراه تان نداشته باشید، به مرور راحت تر می توانید در سایر ساعت های روز توجه تان را به آن کمتر کنید و بیشتر به کارهای مفید بپردازید. در خانه هم می توانید با وضع قوانین ساده محدودیت استفاده از تلفن همراه و تلاش برای رعایت دسته جمعی آن توسط همه ساکنان خانه، به نتایج بهتری برسید. این قوانین می توانند بسیار ساده باشند؛ مثلا استفاده از تلفن همراه بعد از ساعت 11 شب یا در شروع روزهای تعطیل ...
29 بهمن دانستنی هایی در مورد تغذیه سالم
بررسی قرار گرفته و متوجه شده اند که در شب اگر در تغذیه آنها چربی باشد باعث افزایش چربی خون و بیماری می گردد. زیرا در چرخه 24 ساعته تنها در شب هنگام، بدن آنها فعالیتی نداشته و چربی در خون باعث بیماری می گردد در حالیکه زمانی که چربی در طول روز و هنگام فعالیت بدنی خورده شود، چنین تاثیرات منفی بر روی بدن ندارد. بنابراین محققین توصیه می کنند شام دیروقت را کنار گذاشته و هنگامی غذا ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
متمرکز می کند، بدون اینکه آسیبی به سطح پوست برساند. استفاده از اولتراسوند پیش از این نیز در علم پزشکی سابقه داشته (به عنوان مثال دستگاه سونوگرافی) و از این جهت، از بی خطر بودن این سازوکار اطمینان حاصل شده است. این روش در یک جلسه و بدون تحمل درد و زمان و هزینه زیاد، از بهترین شیوه های حال حاضر در دنیا برای لیفت صورت است. اثر هایفوتراپی 3 ماه پس از آغاز درمان مشاهده می شود و در از بین بردن ...
خرید ماشین ظرفشویی تجمل گرایی است یا ضرورت؟
دهید این است که ظرف ها را در آن چیده و پس از اضافه کردن ماده شوینده مناسب، اگر دوست داشتید برنامه دلخواه برای شست و شو به آن بدهید و بقیه کار را به آن بسپارید. به طور میانگین زمان لازم برای حجم مشخصی از ظرف ها، راه اندازی و مقدمات اولیه ماشین ظرفشویی 9 دقیقه است، شست و شوی همان مقدار ظرف با دست، 60 دقیقه زمان لازم دارد اما راحتی تنها مزیت یک ماشین ظرفشویی نیست.با خرید و استفاده آگاهانه ...
انواع سلول های فتوولتائیک کریستالی
...، سلول های خورشیدی نسل اول نیز اتلاق می شود. تکنولوژی نسل اول انرژی بالاتر و هزینه بیشتری برای ساخت نیاز دارد. به برخی از معایب و مضرات این نوع سلول اشاره ای می کنیم: مزایا: به دلیل اینکه از بهترین نوع سیلیکون ساخته شده اند دارای بالاترین بازدهی نیز می باشند. مقدار بازده ی این نوع سلول در بازده 15 % تا 25 % می باشد. به دلیل بازدهی بالا برای مقدار مشخص توان خروجی، نسبت ...
نقش هورمونها در بارداری، بد نیست بدانید
مریضی ها حساس تر می شوید. در صورت مریضی بلافاصله باید با پزشک مشورت کنید و هرگز دارویی را سر خود استفاده نکنید. یبوست نیز در طول بارداری بسیار شایع است. 4- خستگی افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری است که تا سه ماه اول ادامه دارد. 5- ترشح واژینال ترشح واژینال برای خانم ها کاملا شایع است. اما در ...
دسرهای ایرانی برای سفره های ایرانی
با دور کُند همزن مخلوط کنید تا شکر حل شود. سپس شیر و آب لبو را که غلیظ و مثل سس شده اضافه کنید و هم بزنید. حواس تان باشد زیادی هم نزنید که کف می کند. 3. بعد ژلاتین حل شده را که ولرم شده، اضافه کنید و هم بزنید. سپس در قالب مورد نظر که چرب شده بریزید و شش ساعت در یخچال بماند تا آماده شود. بعد با خامه فرم گرفته و سس لبو تزیین کنید. (سس بعد از جوشیدن آب لبو و غلیظ شدن حاصل می شود.) ...
چگونه از شر موهای زیرپوستی خلاص شویم؟
مقدار زیادی کاهش می دهد. یک پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست تان ماساژ دهید و بعد با آب ولرم بشویید. درمان موهای زیر پوستی با چای سیاه کیسه ای اگر به دنبال بهترین روش درمان برای موهای زیر پوستی هستید به هیچ وجه نباید استفاده از چای سیاه کیسه ای را فراموش کنید. این روش بسیار ساده اما موثر است. کافی است تا بعد از نوشیدن 1 فنجان چای دل چسب، کیسه خنک شده چای را روی پوست تان ماساژ دهید. سعی کنید برای اثربخشی لازم 2 بار در روز از این درمان استفاده کنید. منبع: سیمرغ سلامت 0 بستن ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
. صمغ خوراکی این مواد باعث افزایش استحکام استخوان های مادر و نوزاد می شود. آب می توانید آب را به هر مقدار مصرف کنید. آب پس از هضم به شیر تبدیل می شود. غلات جوانه زده دانه های جوانه زده بسیار سالم تر از دانه های خشک شده هستند. سعی کنید از جوانه های گندم و غیره استفاده کنید. می توانید از پودر جوانه های خشک شده نیز استفاده کنید. از این ...
لیزر در بارداری ضرر دارد؟
آن خودداری کنید. مواد خطرناک در بارداری: Lead(یک نوع ماده سرب)، Salicylic acid (سالسیلیک اسید)، Phthalates(فتالات)، Retinol A و Parabens. باید یادتان باشد برای آرایش صورت تان از محصولات عاری از مواد سرطان زا استفاده کنید همچنین اگر آکنه دارید و فکر می کنید، باید از لوازم آرایش مخصوص پوست های آکنه دار کمک بگیرید سخت در اشتباهید زیرا این محصولات حاوی رتینول و سالسیلیک اسید هستند که همان طور که گفته ...
