سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید برنج قهوه ای
...، از زمان انتشار این تجزیه و تحلیل در سال 2012، مطالعه ای دیگر در اسپانیا انجام شد و نشان داد که مصرف برنج سفید با کاهش خطر ابتلا به دیابت مرتبط بوده است. با این وجود، در مقایسه با موارد دیگر این مطالعه ای کوچک با حضور چند صد شرکت کننده و نه چند صد هزار نفر بود. در اسپانیا، برنج به طور معمول در تهیه پائلا استفاده می شود که اغلب با ادویه زعفران آماده می شود و پژوهش انجام شده نیز به ...
طرز تهیه یک نان خوشمزه و متفاوت
فوری (8 گرم) • کره برای رومال سطح نان به مقدار لازم • پنیر خامه ای به مقدار لازم مراحل تهیه نان پنیری 1.اول از همه باید اجازه بدیم تا خمیر مایه به عمل بیاد پس شیر رو ولرم میکنیم (40 درجه سانتیگراد) و داخل یه کاسه با شکر مخلوط میکنیم بعد پودر خمیر مایه فوری رو روی سطح شیر پاشده و مخلوط میکنیم و میذاریم برای 10 دقیقه بمونه.2.این مقدار شکر باعث شیرین شدن نون نمیشه ولی ...
تخم مرغ فو یانگ صبحانه ی لذیذ
قرار دهید. یک قاشق غذا خوری روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. هویج و قسمت های سفید پیازچه را اضافه کنید، 3 دقیقه سرخ کنید. بروکلی، زنجبیل و سیر را اضافه کنید، 3 دقیقه دیگر بپزید. مرتب مواد را بهم بزنید. سرکه را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه یا تا زمانی که مایع تبخیر شود بپزید. یک و یک دوم قاشق چای خوری سس سویا را با یک چهارم قاشق چای خوری فلفل و ...
با این رژیم،صورتتان را چاق کنید
دهید این ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست تان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوست تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید. چاق کردن صورت با یوگا شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی ...
به همین راحتی باقلوا درست کنید
لیوانبیکینگ پودر 1 بستهمغز گردو 500 گرمکره 400 گرمپودر دارچین 1 قاشق غذاخوریپودر هل 1 قاشق غذاخوریآرد سفید به مقدار لازم پودر نشاسته به مقدار لازم طرز تهیه شربت باقلوا شکر 4 لیوان اب 4 لیوان آب لیمو 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1- تخم مرغ ها، شیر و ماست را با روغن مایع مخلوط کنید، پس از اینکه خوب مخلوط شدند بکینگ پودر و آرد را به ان اضافه نمائید (ارد را قاشق قاشق ...
طرز تهیه بیسکوئیت شیشه ای
مجله بویرنیوز- این یه مدل بیسکوئیت فانتزی هستش و علاوه بر خوشمزه بودن، زیبا هم هست و میتونین توی مهمونی ها و مناسبت ها مطابق سلیقه تون ازش استفاده کنید. مواد اولیه: آب نبات رنگی خرد شده به مقدار لازم کره 150 گرم شکر یک پیمانه تخم مرغ 1 عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری آرد دو و نیم پیمانه طرز تهیه بیسکوئیت شیشه ای: اول شکر و ...
30 بهمن رهایی از رگ های عنکبوتی پوست صورت
دقیقه ای بجوشانید. سپس، مخلوط را از روی شعله برداشته و روی آن را بپوشانید. پس از گذشت 5 دقیقه، محلول را صاف کرده و به آن به ترتیب 1 قطره روغن اسانس گلاب و گل همیشه بهار اضافه نمایید. سپس، محلول را کاملا هم زده و آن را در یخچال به مدت 30 دقیقه قرار دهید. در مرحله بعدی، یخ پارچه نخی را برداشته و آن را در محلول کاملا خیس کنید. سپس، پارچه مرطوب را روی نواحی آسیب دیده ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. 3- درمان موضعی کهیر از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر، ترکیبی از گلاب و سرکه با نسبت 3 به 2 است که به صورت موضعی روی نواحی مبتلا به کهیر اسپری شود. 4- کمبود ویتامین ب 6 مداومت در خوردن تخم کتان به صورت خام به دلیل ...
تزیین کوکو سبزی مجلسی در نان باگت، نان تست و با قالب
...، یکی از غذاهای ساده، خوش عطر و طعم و پرطرفدار ایرانی است که با استفاده از سبزیجات و مواد مختلفی طبخ شده و خیلی سریع آماده می شود. این غذای خوشمزه که با نان یا برنج سرو می شود، سرشار از ویتامین بوده و از آنجا که یک غذای گیاهی است می تواند سلامتی را برای شما به ارمغان آورد. در مطالب قبلی با طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه قالبی با زرشک و زعفران ، کوکوی مرغ با سیب زمینی با طعم موز و کوکو سیب زمینی ...
طرز تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار بدون فر
...> آرد سفید 100 گرم روغن مایع 100 گرم رنگ مجاز خوراکی 1-2 قطره مواد لازم برای تهیه کوکو سبزی سبزی شامل (تره، جعفری، گشنیز) تره و گشنیز بیشتر باشد 300 گرم تخم مرغ کوچک (بزرگ) 8 عدد (7 عدد) آرد سفید 100 گرم روغن مایع 100 گرم سیر له شده (پودر سیر) 2-3 حبه (1/2 قاشق چایخوری) نمک و فلفل به میزان لازم ...
دستور تهیه معجون تقویت حافظه
استفاده کنید. معجون تقویت حافظه برای کنکوری ها پاین معجون دارای کندر میباشد که بهترین تقویت کننده حافظه برای تمام سنین. جهت پیشگیری از الزایمر معجون تقویت حافظه بسیار مفید است .جهت تقویت حافظه کودکان و نوجوانان بسیار مناسب است. مواد لازم معجون تقویت حافظه : سعد کوفی و کندر و هلیله زرد (پوست هلیله زرد) از هرکدام 20 گرم زعفران 2 گرم عسل ...
سفرنامه ناصر خسرو (ساده و روان نویسی شده )
قاین به عزم سرخس بیرون آمدیم . دوم جمادی الاخر به شهر سرخس رسیدیم وا ز بصره تا سرخس سیصد و نود فرسنگ حساب کردیم . از سرخس به راه رباط جعفری و رباط عمروی و رباط نعمتی که آن هر سه رباط نزدیک هم بر راه است بیامدیم . 62 مروالرود و باریاب دوازدهم جمادی الاخر به شهر مروالرود رسیدیم و بعد از دو روز بیرون شدیم به راه آب گرم . نوزدهم ماه به باریاب رسیدیم . سی وشش فرسنگ بود ...
بدغذا بودن کودک، چیکار کنیم؟
...> بچه ها عاشق خوردن شیرینی ها هستند؛ اما شکرهای داخل شیرینی ها و دسرها بدون اینکه هیچ ارزش غذایی مفیدی داشته باشند، فقط کالری بیش ازحد به آن ها اضافه می کنند. بررسی های غذایی نشان می دهد که کودکان بین 14 تا 17 قاشق چای خوری شکر در روز مصرف می کنند. بهتر است برای مقابله با عادت بد غذایی در کودکان ، حد مشخصی از مصرف شیرینی ها را در طول روز برای کودکتان مشخص کنید. مثلاً یک تکه کوچک از شکلات و ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
برای تهیه پیتزا از مواد پر کالری استفاده می شود و این مواد می توانند باعث افزایش وزن مصرف کنندگان پیتزا نیز شود، در ضمن اضافه وزن و چربی زیاد بدن می تواند مشکلات بسیار زیادی روی قلب تان ایجاد کند. افراد چاق بیشتر از سایر افراد در معرض حملات قلبی هستند. از این رو شما با مصرف مواد کم کالری باید به دنبال تناسب اندام باشید. فست فوت ها و حتی پیتزا با توجه به کالری بالایی که دارند، نمی توانند یک گزینه ...
ریزش مو در دوران حاملگی، راهی برای درمان
... اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. کلسیم و منیزیم :هرم مواد غذایی گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر ...
حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ سرگشتگی یارانه ای و ضرورت ورود مجمع تشخیص مصلحت/ پشت پرده ...
روزهای منتهی به عید را بررسی کرده است: تنها یک ماه به آغاز سال جدید مانده و مانند هر سال جنب و جوش برای خرید عید در میان مردم آغاز شده است، همراه با این هیاهوی قبل از عید مسئولان همچون سال های گذشته وعده هایی برای ثبات قیمت ها می دهند که مشخص نیست این وعده ها رنگ حقیقت به خود بگیرد یا مانند هر سال مردم را با سیل عظیم گرانی ها رو به رو سازد. البته این گرانی ها در ماه های اخیر به بازار هجوم آورده است و ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
این مرحله به مخلوط به دست آمده، نصف لیوان آب سرد اضافه کنید. 100 گرم قارچ، یک عدد هویج و 50 گرم مغز پسته را در مخلوط کن خرد و با مواد بالا خوب مخلوط کنید تا خمیر یک دستی به دست آید. از خمیر به دست آمده، به اندازه یک پرتقال روی ورق سلفون بریزید و ورق سلفون را چند دور بپیچید و دو طرفش را با نخ قنادی یا سیم گره بزنید. کالباس ها را به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت، داخل آب در حال جوش بریزید و بعد از این مدت، آن ها را 20 دقیقه داخل آب خیلی سرد و سپس 24 ساعت در یخچال قرار دهید. پس از 24 ساعت کالباس سالم و بهداشتی شما آماده است. منبع: روزنامه خراسان ...
درمان آنفولانزا در کودکان، روش خانگی
پودر شده در غذاهای خود بکار برید. آب آن را نیز می توانید مصرف کنید. چای داغ چای سبز و چای سیاه آنتی اکسیدان هایی را که با بیماری مبارزه می کنند، تولید می کنند. تنفس بخار آن نیز گرفتگی را از بین می برد. یک قاشق غذاخوری عسل و آب لیمو به آن اضافه کنید تا گلو دردتان آرام شود. اگر کافیین موجود در آن شمار را آزار می دهد، نوع بدون کافیین یا گیاهی آن را مصرف کنید. موز ...
تاثیر زعفران در قاعدگی و بارداری
با یا بدون قند و شکر ساییده و در آن سه قالب یخ می اندازیم، میگذاریم در هوای آزاد تا آب شود. وقتی کاملا حل شد آن را در شیشه کوچک ریخته و در یخچال نگهداری می کنیم این زعفران بسیار خوشرنگ خواهد شد و هر زمان خواستیم استفاده می کنیم. کسانی که در مناطق مرطوب هستند باید زعفران را قبل از ساییدن 30 ثانیه در ماکروویو گرم کنند تا خشک شود بعد آن را سرد و بعد پودر کنند. یک فنجان سلامتی با زعفران ...
طرز تهیه خوراک ماهی و سبزیجات
قدرت سیستم دفاعی بدن کمک کند، باعث پیشگیری از افزایش فشار خون شود، نقش موثری در حفظ سلامت قلب ایفا کند و برای بیماران مبتلا به دیابت هم مفید باشد. خوراک ماهی و سبزیجات، غذای جذابی برای کودکان هم به حساب می آید. مواد لازم برای 4 نفر فیله ماهی بدون تیغ حدود 600 گرم نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه سابیده شده یک چهارم قاشق چای خوری فیله گوجه فرنگی متوسط ...
برنامه غذایی در دوران بارداری، موثر در تعیین جنسیت
توصیه می شود از مصرف سوسیس، کالباس و غذاهای فرآیند شده به جهت وجود نیترات سدیم و نگهدارنده ها جدا پرهیز کنند. لازم است بدانید اثرات سوء این مواد بر روی ژن ها می تواند حتی تا بعد از چند نسل باقی بماند. مصرف ماهی دریا نیز به جهت امکان آلودگی با جیوه قبل و در حین بارداری و شیردهی توصیه نمی شود، گرچه گنجاندن ماهی که در آب سالم پرورش یافته باشد بسیار بسیار مناسب است . دکتر نوشین صحابی، متخصص ...
راهنمای سفر به وان در ترکیه
راهنمای مسافرتی به شهر وان وان، شهر تاریخی در شرق کشور ترکیه است. این شهر دارای قدمت تاریخی بوده و برای کسانی که عاشق گربه هستند می تواند بهترین شهر باشد، زیرا این شهر محل زندگی گربه هایی سفید با یک چشم آبی و یک چشم زرد است. شهر وان از جمله شهرهای کرد نشین و تاریخی ترکیه هست که کتیبه ی خشایار شاه بزرگ در این شهر قرار دارد. اما مثل هر مقصد دیگری قبل از سفر نیاز است تا اطلاعاتی درباره ...
آموزش تصویری: درست کردن سوشی در خانه
. مواد لازم برای برنج سوشی • 3 پیمانه برنج ژاپنی • 3 1⁄4 پیمانه آب • 1/3 پیمانه سرکه برنج • 3 قاشق غذاخوری شکر • یک قاشق چایخوری نمک طرز تهیه 1. برنج را در یک کاسه بزرگ بریزید و با آب سرد چندین بار بشویید تا آب آن زلال شود. سپس آن را در آبکش بریزید و 30 دقیقه کنار بگذارید. برنج را به همراه آب در پلوپز بریزید و ...
از بین بردن موهای زائد پشت لب با 4 روش طبیعی
، ترکیب این 2 ماده طبیعی می تواند به طور طبیعی مانع از رشد موهای پشت لب شود. طرز تهیه : - یک قاشق غذا خوری پودر زرد چوبه را با یک قاشق غذا خوری شیر مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا خمیر شوند. - با کمک انگشت تان مقداری از خمیر را برداشته و به آرامی پشت لب خود ماساژ دهید. - صبر کنید تا خمیر پشت لب تان خشک شود و بعد آن را با آب پاک کنید. - برای بهترین نتیجه، سعی کنید چند روز ...
یک جاسوس تابعیت سوئدی گرفت/ حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ دستگیری40 مرد و زن در پارتی ...
روزهای منتهی به عید را بررسی کرده است: تنها یک ماه به آغاز سال جدید مانده و مانند هر سال جنب و جوش برای خرید عید در میان مردم آغاز شده است، همراه با این هیاهوی قبل از عید مسئولان همچون سال های گذشته وعده هایی برای ثبات قیمت ها می دهند که مشخص نیست این وعده ها رنگ حقیقت به خود بگیرد یا مانند هر سال مردم را با سیل عظیم گرانی ها رو به رو سازد. البته این گرانی ها در ماه های اخیر به بازار هجوم آورده است ...
طرز تهیه گوجه پلو با گوشت قلقلی
طعم بسیار خوبی به گوجه پلو و علاوه بر این گوشت قلقلی می دهد. مواد لازم گوجه 4-5 عدد پیاز 1 عدد برنج 2 پیمانه گوشت چرخکرده 300 گرم سیب زمینی 2 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 4 قاشق چایخوری روغن زیتون 6 قاشق غذاخوری رب گوجه 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: مرحله اول: گوجه ...
طرز تهیه آش انار با سبزیجات معطر
شفا آنلاین : طعم ترش آش انار به همراه عطر سبزیجات معطر هوادارانی دارد که این آش را بهترین آش ایرانی میدانند. رب انار مرغوب و سبزیجات تازه را در این غذا فراموش نکنید. مواد لازم: آب گوشت 1 لیتر پیاز 1 عدد تره 250 گرم جعفری 250 گرم اسفناج 100 گرم شنبلیله 100 گرم گشنیز 100 گرم برنج 100 گرم لپه 100 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق ...
طرز تهیه کاپ کیک در قالب قیف
پیمانه •شیر: یک و یک چهارم پیمانه •رنگ خوراکی صورتی، بنفش، آبی و زرد: به مقدار لازم •قیف بستنی: 6 عدد •پنیر خامه ای: 450 گرم •پودر شکر: یک دوم پیمانه •اسانس وانیل: یک قاشق چای خوری کاپ کیک قیفی؛ بستی قیفی های بامزه طرز تهیه کاپ کیک قیفی 1. برای تهیه کاپ کیک، کره و شکر را با هم به خوبی مخلوط کنید. ...
احکام ایام فاطمیه و جدیدترین استفتائات آیت الله خامنه ای
امکان از اذیّت و ایجاد مزاحمت برای همسایگان بپرهیزند، هر چند با کم کردن صدای بلندگو و تغییر جهت آن به طرف داخل حسینیه باشد. استفاده از آلات موسیقی در عزاداری س. استفاده از آلات موسیقی مانند اُرگ (از آلات موسیقی و شبیه پیانو است) و سنج و غیر آن ها در مراسم عزاداری چه حکمی دارد؟ ج. استفاده از آلات موسیقی، مناسب با عزاداری نیست؛ و شایسته است مراسم عزاداری به همان صورت ...
به این دلیل به شامپوی تان نمک اضافه کنید
.... چربی پوست سر و مو را کاهش می دهد چربی سر و موی سر در نتیجه ترشح بیش از حد غده چربی می باشد. شما می توانید با استفاده از این ماده معجزه گر این مشکل را حل کنید. دو قاشق غذاخوری از نمک را داخل شامپویتان بریزید و تکان دهید تا با شامپو ترکیب شود. برای شستن موهایتان از این شامپو استفاده نمایید. حتی بعد از اینکه یک بار این کار را انجام دادید نتیجه آن را خواهید دید. موهایتان سالم تر به نظر می رسد و چربی آن به طرز قابل ملاحضه ای کاهش می یابد. ...