سایر منابع:
سایر خبرها
چرا عصبانی هستید؟
تشدید کننده خارج شوید و از تمرینات تن آرامی استفاده کنید و در صورت امکان و وجود شرایط مطلوب، اگر داخل خانه هستید از خانه خارج شوید و پس از آرام شدن به خانه بازگردید. رفتار های ناآرام می توانند به عادت رفتاری تبدیل شوند، بنابراین لازم است برای آرام کردن خودتان زمان در نظر بگیرید و مشخص کنید چه افکار و باور هایی باعث می شوند بخواهید امور زندگی خود را عجولانه انجام دهید یا از هر چیزی برنجید. با تغییر در نگرش و شناخت درمانی و تغییر در رفتار های عادتی می توانید رفته رفته برخورد آرام تری داشته باشید و واکنش های خود را مدیریت کنید. ...
67 درصد واجدین شرایط در کردستان کارت ملی هوشمند دریافت کردند
تا پایان برنامه نسبت به تامین و صدور کارت هوشمند ملی چند منظوره برای آحاد مردم اقدام کند. با پیاده سازی طرح کارت ملی هوشمند، این امکان فراهم می شود که خدمات به روشی ساده، سریع و با کیفیت بالاتر به مردم ارائه شود و این موضوع می تواند موجب بهبود سطح کیفی زندگی مردم و بالا بردن سطح رضایت مردم از دولت شود. یکی از امکاناتی که در کارت ملی هوشمند قرار دارد، ویژگی های بیومتریکی صاحب کارت است ...
حافظه رم چیست و به چه مقدار از آن در گوشی نیاز داریم
حال اجرا است. در ساده ترین حالت، با وجود رم بیشتر گوشی می تواند برنامه های بیشتری را در پس زمینه اجرا کند بدون اینکه سرعت اجرا را پایین بیاورد. اما در واقع انجام این کار به این سادگی نیست و رم در گوشی شما قبل از اینکه سیستم عامل حتی روشن و اجرا شود، استفاده می شود. در این مقاله وارد مسائلی مانند مدیریت سطح پایین در پردازنده یا مباحثی مانند compcache نمی شویم، اما اساسا چگونگی استفاده از ...
ترشحات پنیری نشانه بارداری است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 18سالمه و 2ماه پیش اقدام به بچه داری کردیم. مایع شفافی که درمیومد الان هم زیاد و هم مثل پنیر سفید و غلیظه. آیا باردارم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز با توجه به ترشحاتتان لازم است به پزشک مراجعه کنید چون احتمالا عفونت دارید و در این صورت باید نوع عفونت تان مشخص و درمان های خوراکی یا موضعی لازم برای شما ...
ناگفته های شنیدنی از رازِ سر به مهر حزب الله/مغز متفکر جبهه مقاومت کیست؟+تصاویر
داد که بدتر شدن بحران را گرفت و ما از او خواستیم با ما همراه باشد و ایشان علیرغم اینکه اقتدار ارتش اش در لبنان زیر سوال رفته بود، خواسته ما را اجابت کرد. البته حافظ اسد نمی خواست اینگونه شود اما قاضی کنعان که مسئول نیروهای سوری در لبنان بود برنامه دیگری داشت. توجیهش هم این بود که بچه های حزب الله به ارتش سوری توهین کردند و باید پدرشان را در بیاوریم. اسد که ابتدا به ساکن نمی توانست با ...
چالش ها و فرصت های بلاک چین برای بانک ها و شرکت های پرداخت
بلاک چین می دانند. قراردادهای هوشمند، یک نوع قرارداد دیجیتالی خودکار هستند که شرایط قرارداد کدشده و به صورت خودکار بر اساس تأیید یک ورودی خاص انجام می شود. در قراردادهای هوشمند، مجموعه ای از پروتکل هایی که طرفین ملزم به انجام آن هستند، در قالب دیجیتال مشخص شده اند. مفهوم قرارداد هوشمند ابتدا در سال 1996 بیان شده است، اما ماهیت غیرقابل تغییر و توزیع یافتگی بلاک چین باعث توجه ویژه به آن شده است. بدین ...
وقتی ترشحات چشم از سلامتی شما می گویند
دست دادن قدرت بینایی عاملی نگران کننده محسوب می شود و باید به دقت توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. ترشحات دائمی چشم اگر همواره با ترشحات چشم مواجه هستید، بدون در نظر گرفتن این که چند بار در روز آنها را پاک می کنید، مراجعه به یک چشم پزشک ایده خوبی است. این شرایطی عادی محسوب نمی شود. دشواری در باز کردن چشم ها اگر هنگام صبح با باز کردن چشم های خود دچار مشکل هستید، ممکن است چیزی به جز سستی و خواب آلودگی دلیل آن باشد. ورم ملتحمه یا چشم صورتی می تواند یکی از دلایل این شرایط باشد و این گونه به نظر برسد که چشم ها با چسبی قدرتمند بسته شده اند. ...
در انتخابات 96 شعور مردم به بازی گرفته شد
می گرفتند. در یک فرصت بیشتری، شروع می شد موفق تر بود. از طرف دیگر بعد از انتخابات مردم می ترسیدند که جمنا ظهور و بروزی خیلی نداشته باشد که ندارد. البته برنامه دارد. بنده که اصلا خیلی نبودم. بعضی ها هم لطف داشتند هر چه که گفتم، گفتن ما به شما کاری نداریم رای دادند به بنده و من هم در این تشکیلات هستم. جلسات مفصل آسیب شناسی برگزار شده است جلسه آسیب شناسی داشتید؟ چند ...
کمال گرایی؛ همیشه 20 گرفتن هم خوب نیست!
این است که وقتی پزشکی تهران قبول شود، حس می کند به بهترین رسیده است. شما هم حتما دور و برتان آدم های این شکلی دیده اید، شاید خودتان هم از این دسته باشید. کمال گراها معیارهای سختگیرانه ای برای موفقیت دارند. برای آنها نمره 19 یک شکست تمام عیار است. متاسفانه گفتمان کتاب ها و سخنرانی های موفقیت طور هم کمال گرایی را تایید و ترغیب می کنند. وقتی جامعه رقابت محور باشد، کمال گراها اصلا فکر نمی ...
کمبود امکانات بهانه است؛ اینترنتی کتاب بخوانید
شدن خود را مدیون مطالعه کردن دانست و افزود: از وقتی که خواندن و نوشتن را فراگرفتم شروع به مطالعه کردم و هر کتاب خوبی که می خواندم به خودم می گفتم یک روزی مثل این کتاب را خواهم نوشت. او خاطره نویسی را یکی از راه های علاقه مند شدن به نویسندگی عنوان و به بچه ها پیشنهاد کرد در هر شرایطی با استفاده از خودکار و کاغذ – حتی گوشی هایشان – خاطرات خود را ثبت کنند چراکه این کار عاملی است برای ...
فرمانده جدید سپاه سنندج معرفی شد/سردار رجبی: مسئولین از مردم عقب مانده اند
کرده است. با مسایل شهرستان سنندج آشنایی کامل دارم سرهنگ پاسدار "حسن عسگری" فرمانده جدید سپاه سنندج در این مراسم ضمن آروزی موفقیت برای رحیمی زاده، گفت: مسئولیت امانتی از جانب خداوند است که چند روزی در این دنیا به فردی سپرده می شود که باید از آن در راستای خدمت رسانی به مردم استفاده کند. وی اظهار کرد: در گذشته و به مدت 10 سال در شهر سنندج توفیق خدمت رسانی به مردم شریف ...
6 روش پیشگیری از خراب شدن دندان ها
این زیبایی باید دقت لازم را به خرج دهید و از این گنجینه درون دهان تان به خوبی مراقبت کنید. در حقیقت مراقبت گام به گام و صحیح از دندان ها باعث طول عمر آن ها شده و شما می توانید برای مدت زمان طولانی تری از آن ها استفاده کنید. لازم به ذکر است، حفظ سلامت و رعایت بهداشت دندان ها تنها محدود به آن ها نمی شود و شما باید به خوبی از محیط داخل دهان تان هم مراقبت لازم را به عمل آورید و نسب به عادات روزمره ...
حساب مربوط به کمک های مردمی برای زلزله زدگان را مسدود کردند
جوان ها کار می کنم خوشحالم و به این کار علاقه دارم. اینکه بتوانیم چند تا جوان را به فوتبال ایران معرفی کنیم، خوب است. باید با آنها کار کنیم و آنها هم از تجربیات من استفاده کنند. تیم سایپا به غیر از جوان ها بازیکنان باتجربه خوبی هم دارد که به ما هم کمک می کنند اگر تا اینجای کار موفق بودیم، تنها کار من نبوده بلکه بازیکنان و مخصوصا کادرفنی همه جوره به ما کمک کرده است. بدون کمک کادرفنی این اتفاقات خوب ...
تهران، شهر گذار از سنت هاست
بازگشت تعامل مبتنی بر اعتماد و بازگشت امید به شهر، مستلزم توجه به ابعاد فرهنگی مدیریت شهری و نقیصه های فرهنگی مدیریت چند دهه اخیر است. به شخصه نقیصه بزرگ را در این زمینه، فقدان نگاه مبنایی فرهنگی می دانم و با وجود آنکه ما تعداد زیادی فرهنگسرا در شهر ایجاد کرده ایم، یا تلاش کرده ایم مثلا از طریق بیلبورد و موارد این چنینی فرهنگ سازی کنیم، نتوانسته ایم در جلب مشارکت فرهنگی توفیقی کسب کنیم. ...
ابزار جدید گوگل اپ: عکس را در لحظه گرفتنِ اسکرین شات ویرایش کنید
که البته فعلا در مرحله آزمایشی است .بنا بر گفته بسیاری از افرادی که این نسخه آزمایی را استفاده کرده اند کرده اند این برنامه بسیار مفید و کاربردی است و می تواند انجام ادیت عکس ها را به سادگی میسر کند . درواقع در این برنامه جدید کاربران بدون زحمت و در لحظه اسکرین شات ها را ویرایش می کنند . البته اگر شما جزو کاربراین باشید که از موبایل های هوشمند استفاده می کنید حتما متوجه شده اید برخی ...
اخبار ضد و نقیض در مورد پیدا شدن لاشه هواپیما / چه کسی و چگونه فهمیده که همه سرنشینان جان باخته اند؟!/ ...
امکان هلی برد در شرایط جوی بد کنونی وجود ندارد از فردا صبح به صورت دقیق در منطقه مورد جست وجو ادامه پیدا می کند. وی افزود: قبول داریم که صبح امروز تا زمان سوخت گیری هلی کوپترها و حرکت آنها وقفه ای اتفاق افتاد و در این مدت زمان کوتاه و مناسب برای جست وجوی هواپیمای سانحه دیده از دست رفت اما بنده به عنوان مسئول باید پاسخگوی شما مردم و نمایندگان باشم و وظیفه من پاسخگویی به شماست. ...
حضرت فاطمه زهرا (س)، بانویی بی بدیل و بی نظیر در عالم هستی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سلام لردگان ، حجت الاسلام محمّد مُکاری، از اساتید حوزه، در ویژه برنامه شب اوّل حضرت فاطمه (س) در جمع عزاداران لردگانی به داستان خلقت حضرت آدم و توبه آدم و شجره طیبه اشاره کرد و گفت: سوم جمادی الثانی برابر با سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)، دخت گرامی نبی اکرم (ص) است. اسناد تاریخ اسلام خطبه فدکیه ایشان در دفاع از غصب فدک و خلافت امام علی (ع) را به ...
طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی
هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش لاغری به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام موجود نیست. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب وابسته است. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی ...
چگونه یک شخصیت کاریزماتیک داشته باشید
احساسات شان را از هم پنهان کنند، اما همه از مصاحبت با کسی که بدون اینکه ناخوشایند یا عجیب و غریب باشد، صادق است لذت می برند. اگر شما می توانید صادقانه ارتباط برقرار کنید و به مردم کمک کنید، در راه درست رسیدن به جذابیت هستید. البته از بحثی که موجب ناراحتی مردم می شود بطوریکه بخواهند از شما دور شوند، امتناع کنید. ...
500 غول اقتصاد ایران را بشناسید +عکس
شاخص ها کمی با واقعیت متفاوت باشند. وی اعلام کرد که سال آینده باید به سمتی تغییر جهت داد که در انتخاب صد شرکت برتر ایران، ارزیابی ها از شرکت های کاملا خصوصی صورت بگیرد. معظمی همچنین در مورد نظام ارزیابی 100 شرکت برتر ایران، گفت: جمع بندی ارزیابی سازمان مدیریت صنعتی نشان می دهد هر سال بین 10 تا 15 شرکت بزرگ با تغییرات یک یا دو درجه ای رنکینگ شان تغییر می کند، البته این روند در کل دنیا ...
باید و نباید های ازدواج، زنان آگاه باشید
مردی که به خواستگاری تان آمده قبلاً زن و زندگی داشته و طلاق گرفته است، چه سوالاتی در ذهن شما ردیف می شوند؟ در بین این سوالات به چه نکته هایی باید بیشتر توجه کنید؟ پیشنهاد ما به شما پنج مورد زیر است:یادتان باشد که طلاق در بهترین حالت یکی از تلخ ترین اتفاقات زندگی برای هر انسانی است. خواستگار شما هم از این قاعده مستثنی نیست و مثل همه آدم ها برای عبور از فرآیند سوگ مربوط به طلاقش نیاز به زمان دارد ...
اسباب بازی مناسب کودک، سنین مختلف
.... تا به حال شده شما با فرزندتان در اسباب بازی فروشی قدم بزنید و دلتان بخواهد همه آنها را بخرید؟ خیلی وقتها دوست دارید خودتان با این اسباب بازی ها بازی کنید. لذت بازی با وسایل کوچک که از روی دنیای بزرگ ساخته شده از بدو تولد با انسان همراه است. برای شناخت بهتر اسباب بازی مناسب هر سن این گزارش را بخوانید. اسباب بازی تنها وسیله ای است که تا بزرگسالی هم همچنان جذاب است تولد تا 6ماهگی ...
ترفندهایی برای تنظیم میزان نور در اتاق خواب
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نور کافی و مناسب برای اتاق خواب ، در ساعت های روز هم به اندازه زمان شب و در لحظاتی که به خواب رفته اید اهمیت دارد. به این ترتیب میزان نور به کار گرفته شده در اتاق خواب بایستی علاوه بر ایجاد آرامش محیطی و برانگیختن حسی خوشایند، کاربردی نیز باشد. اتاق خواب شما با هر ابعادی که داشته باشد، و هر نوع سبکی از دکوراسیون با هر رنگی، نیازمند منابع ...
آزمایش های قبل از ازدواج، خانم ها بدانند
مانند دیابت، تیروئید، روماتیسم و عفونت ها هم می توانند روی سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارند. البته با مراقبت های معمول در زمان بارداری با تکیه بر سلامت مادر و جنین می توان تا 50 درصد از این بیماری ها جلوگیری کرد. این عوامل باید هرچه زودتر بررسی شود چون ممکن است مسائلی وجود داشته باشد که افراد از ازدواج با یکدیگر منصرف شوند یا حتی اگر منصرف نشوند از مشکل مطلع شوند و براساس آگاهی مسیر زندگی خود را انتخاب ...
برنامه سینمایی نباید منتقد ثابت داشته باشد/ انتخاب مجری های تلویزیون با افراط و تفریط همراه است
منوچهر اکبرلو منتقد سینما و تلویزیون در گفت وگو با خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس گفت: برنامه های ویژه جشنواره فیلم فجر امسال تلویزیون دارای ویژگی هایی بود. اولین ویژگی مثبت این برنامه ها این بود که برنامه به صورت مونوپل و انحصاری در خدمت یک تهیه کننده، یک مجری و یا یک منتقد نبوده است و چند شبکه مختلف به صورت همزمان ویژه برنامه هایی را داشتند که این موضوع قبل از هر چیزی رقابت ایجاد می کند ...
نگاه عمیق و کارشناسی به نوجوانان و جوانان، رمز اعتلای ورزش
عباس پناهی - در هر میدانی اعم از میدان مبارزه، علم و دانش، جهاد، صنعت و یا در ورزش ، آن موضوع مربوطه ، پیشرفت و اعتلای خود را مدیون کسوت و راهنمایی ها و نکته پردازی های تجربه داران همان رشته است. اگر متصدیان مربوطه طبق یک برنامه ریزی حساب شده از وجود کهنه سواران و تجربه داران استفاده بهینه کنند بطور قطع و یقین می توانند تیم خود را به سمت و سوی قهرمانی و بلند آوازگی رهنمون شوند. در بین میدان و عرصه ورزش یکی از آن افراد ، مهدی صابری پور عضو کارگروه ورز ...
تصورات اشتباه درباره آب لیمو
...، اما هیچ کدام از مطالعات علمی نشان نداده اند که آب لیمو بتواند چنین تاثیر موقتی را هم باقی بگذارد. با این حال، اضافه کردن آب لیمو به آب ساده می تواند به شما کمک کند تا آب بیشتری در طول روز بنوشید. تصور اشتباه: آب لیمو، معجزه ضدپیری است اگرچه آب لیمو می تواند مقدار زیادی آنتی اکسیدان به بدن برساند، اما قطعا نمی تواند روندهای پیری را متوقف کند. بنابراین، افرادی که تصور می ...
تمام حادثه ها مختص مخزن های سی ان جی وارداتی است
سازندگان ایرانی به این بخش ورود کرده اند و تا کنون حادثه ای بر اثر استفاده از مخزن های ایرانی رخ نداده است. به گفته محسن مشایخی، رئیس دبیرخانه دائمی سی ان جی کشور مخزن های وارداتی به طور عمده استوک یا دست دوم است. دبیرخانه دائمی سی ان جی در ایران قصد دارد برنامه نوسازی مخزن های سی ان جی را تا 2 هفته آینده در کل کشور اجرا کند. این برنامه از دهمین روز دی امسال به طور آزمایشی در 4 استان آغاز شد و ...
رژیم درمانی سرماخوردگی
...> 4.مصرف دوغ کفیر همراه با وعده های غذایی 5.مصرف چای زنجبیل یا چای بابونه در میان وعده ها بهترین مکمل ها در سرماخوردگی معمولا بیشتر ما می توانیم سرماخوردگی را با مصرف داروهای رایجی که پزشک برایمان تجویز می کند، کنار پیروی از یک برنامه غذایی مناسب پشت سر بگذاریم. این در حالی است که گاهی لازم است شما زیرنظر پزشک معالج تان، برخی مکمل های غذایی که در ادامه به آنها اشاره می ...
روابط زناشویی موفق، سه راه کار مهم
. اکثر قریب به اتفاق مردان فقط می خواهند بدن تان را لمس کنند. اگر با اندام تان مشکل دارید، برای ارتقاء سلامت و بازیابی انرژی تان برنامه ریزی کنید تا اعتماد به نفس تان افزایش یابد. خشم همسرتان دوباره شلوارش را وسط اتاق درآورده و رفته؟ مسائل کوچک می توانند میل جنسی تان را کم کنند. از خودتان بپرسید: حال و حوصله نزدیکی ندارم چون از دستش عصبانیم؟ اگر جواب تان مثبت است، خشم را از خود دور کنید تا رابطه جنسی خوشایندی برقرار کنید. راه حل دیگر گفت و گو با همسر درباره مسائلی است که بر رابطه جنسی تاثیر گذارند. ...