سایر منابع:
سایر خبرها
داستان خواندنی بدنسازی که با یک دست می خواهد آرنولد شود
شاگرد دارم که... . *اضافه وزن دارند؟ بله اضافه وزن دارند.(باخنده) البته من از طریق مربیگری امرار معاش نمی کنم و شغل دیگری دارم. *می توانم بدانم شغل شما چیست؟ من کارمند حاج آقا معماریان هستم از ملک سازان شرق تهران. یکی از شانس های بزرگی که در زندگی آوردم این بود که با این مرد آشنا شدم و از خداوند ممنونم که ما دونفر را در مسیر یکدیگر قرار داد. ایشان مرا مثل ...
آیا ازدواج فامیلی خوب است؟
خانواده در ارتباط با معایب ازدواج فامیلی می گوید: مساله تشابه های ژنتیکی و بیماری های ارثی که امکان انتقال آن در ازدواج فامیلی بالاتر می رود از معایب مهمی است که به این انتخاب وارد است و شاید افراد این را بزرگ ترین عیب بدانند اما از معایب جدی که در ازدواج های فامیلی وجود دارد این است که اگر اختلافی بین زن و شوهر جوان ایجاد شود مشکل آنها به خانواده هایشان و در نتیجه به کل فامیل بسط داده می شود ...
بالای 40 ساله ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند!
معنای ماهیچه سازی بیشتر و بهتر نیست. پیش از این توصیه می شد مردان بالغ 56 گرم و زنان بالغ 45 گرم پروتئین به طور روزانه مصرف کنند. ولی با این تحقیق ثابت شد که با توجه به وزن بدن، جنسیت، سن و نوع فعالیت بدنی می توان به ازای هر یک کیلو حدود 1/5 گرم پروتئین را در نظر گفت که می تواند از منابع گوناگونی مثل گوشت، حبوبات و غلات دریافت شود. چرا وزنه ؟ علاوه بر میزان پروتئین ...
هزینه های ریز و درشت جشن عروسی
مانند پاکسازی صورت، ویتامینه کردن مو، گریم صورت، کاشت مو و مواردی از این دست ازجمله خدمات قابل ارائه در آرایشگاه های مردانه به شمار می رود. در سال های اخیر میزان مراجعاتی که برای دامادی وجود دارد نسبت به قبل تغییر خاصی داشته است؟ زمانی به شخصه حداقل سه تا چهار داماد در هر هفته داشتم، اما اکنون مدت هاست تعداد دامادها به شدت کاهش پیدا کرده است، به نظر می رسد موضوعات اقتصادی در ...
تعادل شخصیتی و تناسب رفتار افراد مشهور موجب تصحیح الگو می شود
به یک منطقه جغرافیایی نیست. خانواده تنها الگو رفتار انسان ها نیست این استادیار علوم اجتماعی با بیان اینکه نقش رسانه ها به شدت در حال افزایش است، عنوان کرد: جوان امروزی تنها در محدوده خانواده محصور نیست و خانواده تنها الگوبخش رفتارهای آن به شمار نمی رود. حسنی درمیان در ادامه گفته های خود، اظهار کرد: هیجانات دوران نوجوانی به اشکال مختلفی خود را نشان می دهد، گاهی آن ...
پایین آوردن فشارخون بدون دارو
، متوقف نمایید. توصیه های ورزشی: در صورت ابتلا به فشار خون بالا، گاهی لازم است پیش از شروع برنامه ورزشی از پزشک تان اجازه بگیرید، به خصوص اگر این عوامل خطرساز بیماری قلبی هم را داشته باشند: مرد بالاتر از 40 سال یا زن بالاتر از 50 سال هستید سیگار می کشید اضافه وزن دارید یا چاق هستید دچار بیماری مزمن قلبی یا بالا بودن کلسترول هستید سابقه ...
عادت های عجیبی که به قلب آسیب می رسانند
آرام بخش سطح استرس خود را کم کنید . یا اینکه با مسافران خود صحبت کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا زندگی در نزدیکی یک بزرگراه شلوغ بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : آلودگی هوا و ترافیک دو عامل مهم در افزایش میزان سکته قلبی 4. قلب و یائسگی زودهنگام اگر خانمی هستید که قبل از سن 46 سالگی وارد دوره یائسگی شده اید، احتمال بروز ...
وزیر اقتصاد در یک قدمی استیضاح / عقب نشینی بانک مرکزی از سیاست کاهش سود سپرده بانکی/ شکست تصمیمات ...
و پیش فروش سکه است. تشدید خروج سرمایه از کشور مساله دیگر مربوط به افزایش نرخ ارز حواله نسبت به اسکناس است؛ به گونه ای که نرخ ارز حواله برای تحویل در کشورهایی مثل کانادا، آمریکا و کشورهای اروپایی بالاتر از کشورهایی است که ما با آن ها تعاملات تجاری داریم. این مساله نشان می دهد که خروج سرمایه از کشور در حال رخ دادن است؛ یعنی کسانی که به این کشورها مهاجرت کرده اند یا در آنجا ساکن ...
اندام تناسلی مردانه، علت انقباض و کوچک شدنش
...> در حالی که در مورد بسیاری از مردان چنین گمان می رود که اندازۀ آلت تناسلی آنان بالاتر از میانگین اندازۀ آلت مزبور است، بسیاری از مردان در گروهی قرار می گیرند که از نظر کارشناسان دارای آلت با اندازۀ کوچک تر از اندازۀ نرمال محسوب می شوند. مطالب این مقاله: -تحقیق در مورد میانگین اندازۀ آلت تناسلی -علل -درمان -چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، اختلال رشد تا سقط
دلیل میزان حساسیت کاهش پیدا می کند. سقط جنین یکی از رایج ترین پیامدهای آلودگی هواست و این مساله به شدت مسمومیت به آلودگی هوا، شرایط سلامتی کبد، قلب و مقاومت بدنی مادر بستگی دارد.مونواکسید کربن موجود در هوا در سه ماهه اول بارداری به راحتی از جفت عبور کرده و در صورت شدت مسمومیت، منجر به سقط جنین می شود.گازی که در نتیجه سوخت ناقص مواد آلی ایجاد می شود و مهمترین منابع تولیدکننده این گاز اگزوز اتومبیل ...
جلوگیری از یائسگی زودرس
...> خشکی واژن؛ تغییراتی در هوش و حافظه؛ گرگرفتگی؛ کاهش میل جنسی؛ اختلالات خواب؛ اضافه وزن؛ تعریق در خواب؛ درد واژن هنگام رابطه جنسی. زنان ممکن است قبل از ابتلابه یائسگی زودرس سال ها دچار قاعدگی نامنظم باشند. تشخیص یائسگی زودرس آزمایش خاصی برای تشخیص قطع دوره های قاعدگی وجود ندارد. ولی گاهی اوقات زنان کم کم دچار علائم پریودهای نامنظم و ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
روی ژن های مرتبط با سرطان، اثرات مفیدی می گذارد. چربی های موجود در آووکادو در برابر اکسیداسیون ناشی از گرما بسیار مقاوم هستند؛ این مسئله، روغن آووکادو را به انتخابی سالم و مطمئن برای پخت وپز تبدیل می کند. نتیجه گیری: آووکادو و روغن آووکادو سرشار از اسید اولئیک تک غیراشباع هستند؛ یک اسید چرب مفید برای قلب که گمان می رود یکی از دلایل اصلی فواید سلامتی روغن زیتون هم باشد. ...
علل فشار خون بالا در کودکان و راه های پیشگیری از آن
از یک دلیل اساسی است که به آن فشار خون ثانویه گفته می شود. در میان نوجوانان تعداد بیمارانی که به فشار خون اولیه مبتلا هستند بیشتر است. در سال های اخیر چاقی و وزن بیش از حد تبدیل به یک معضل مهم سلامتی به ویژه در میان کودکان و نوجوانان شده است که خود منجر به فشار خون بالا می شود. کودکان چاق مبتلا به فشار خون بالا با خطر بیماری های قلبی در بزرگسالی مواجه هستند. بیماری های کلیوی و اختلالات ...
دنیای متفاوت لاغری مرد و زن
تفاوت های شگرفی در این میان خواهید بود. به طور متوسط، مردان قد بلندتر از زنان هستند و ماهیچه حجیم تری نسبت به زنان دارند. یک خانم نسبتا فعال با وزن حدود 54 کیلوگرم، تقریبا به حدود 2000 کالری انرژی در روز نیاز دارد. در مقابل، مردی با همین سن و سال و فعالیت یکسان با وزن 77 کیلوگرم، روزانه به حدود 2800 کالری انرژی نیاز دارد بنابراین، زنان و مردان طبق نیاز روزانه خود باید غذا مصرف ...
بازی ها و سرگرمی های دیجیتال؛ خوب یا بد؟
فراگیری مهارت های دیجیتالی را گوشزد می کند. ببینیم نکته های مثبت و منفی در زمینه بازی ها و ارتباط با دنیای دیجیتال در کودکان و نوجوانان چیست؟ موارد منفی را بشناسید • تماشای روزانه 5 ساعت تلویزیون باعث کاهش 25 درصدی میزان تمرکز کودک در زمان ورود به مدرسه یعنی سن 7 سالگی می شود. • تماشای روزانه یک ساعت تلویزیون افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن را در زمان بلوغ دو برابر می کند ...
مشکلاتی که سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند
مشکلات سالمندی یعنی بی اعتمادی به اطراقیان می گردد. افت شنوایی افت شنوایی یعنی کاهش توانایی در شنیدن اصوات آزمایش ها نشان میدهد که افت شنوایی با افزایش سن رابطه دارد. خوشبختانه این افت کامل نیست بدین معنا که افت شنوایی برای بعضی از فرکانس ها حاصل می شود. هر اندازه سن انسان بالاتر رود به همان اندازه اصوات بم را بهتر می شنود و در مقابل توانایی شنیدن اصوات زیر را از ...
سل؛عامل ناباروری در مناطق مهاجرپذیر ایران
جنین شود. صالح پور درخصوص شیوع این بیماری و تاثیر آن بر بارداری زنان در ایران افزود: سل در مرکز ایران چندان شایع نیست اما در غرب و شرق ایران و به خصوص در مناطقی که مهاجرت از کشورهای مجاور زیاد است، هنوز دیده می شود و این مساله می تواند از علل ناباروری زنان مبتلا در این مناطق باشد. او گفت: زنان مبتلا به بیماری سل باید قبل از اقدام به بارداری ابتدا بیماری سل را به طور کامل ...
چرا نقدینگی زیاد شد؟/ دلایل افزایش قیمت سکه/ حاشیه پردازی دوباره وزیر راه به جای پرداختن به حوزه مسئولیت
مرکزی تسویه شود. این موضوع باعث کاهش بدهی بانک ها به بانک مرکزی شده که با ایجاد گشایش در منابع آن ها، به کاهش اضافه برداشت از منابع بانک مرکزی و در نتیجه کاهش شدت افزایش نقدینگی منجر خواهد شد. اما در وهله بعدی، به نظر می رسد، برخورد جدی تر بانک مرکزی با بانک های غیر منضبط ضروری است حتی اگر این اقدام به قیمت حذف این بانک ها از اطلس بانکی کشور (با رعایت همه جوانب و ضوابط اقتصادی و اجتماعی ...