خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضعف بینایی در بارداری، مراقب باشید!
... تغییرات بصری، مانند تاری و دوبینی، در دوران بارداری شایع است. تغییرات هورمونی در این دوران موجب تغییرات مایع پشت قرنیه و در نتیجه تغییر شکل و ضخامت آن می شود و در نهایت ممکن است زن باردار دچار نزدیک بینی یا دوربینی موقتی شود. همچنین این گروه از زنان ممکن است با خشکی چشم مواجه شوند. آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی مصرف می کنید همه این داروها موجب خشکی چشم می ...
خطر عفونت ادراری در بارداری، چقدر جدی است؟
) را شامل می شود. وی با تاکید بر درمان آنتی بیوتیکی عفونت ادراری توسط پزشک در این دوران افزود: چنانچه این عفونت درمان نشود باعث عفونت کلیوی، کم خونی، فشارخون بالا، عفونت رحمی بعد از زایمان و همچنین سقط جنین خواهد شد. دکتر فراهانچی برادران با اشاره به این که عفونت ادراری مادر، کم وزنی شدید و کاهش رشد داخل رحمی در جنین را موجب میشود، تصریح کرد: در نتایج به دست آمده از تحقیق مذکور که ...
تقویت سلامت کبدتان را به این چای بسپارید
آنتی اکسیدانی و کاهش تاثیرات مضر رادیکال های آزاد تا حدود 92 درصد شده بود. مطالعه ای دیگر نیز یافته های مشابهی ارائه داد و معلوم شد بخش هایی از گیاه گل بامیه مانند برگ ها، دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند. یکی از مهمترین و شناخته شده ترین خواص چای گل بامیه، قابلیت آن در کاهش فشار خون است. فشار خون بالا به مرور زمان می تواند فشار زیادی به قلب Heart وارد کرده و موجب ضعف آن شود. فشار خون ...
علت عدم خونرسانی به جنین، نارسایی جفت
نارسایی جفت برخی مادران در معرض خطر بالاتری هستند و برای بدنیا آوردن نوزاد سالم، باید بیشتر تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند. از جمله : – مادرانی که جفت آنها در طول دوران بارداری به دیواره رحمشان به خوبی متصل نشده باشد (با سونوگرافی قابل تشخیص می باشد). – مادرانی که نقصی در بند ناف خود دارند (با سونوگرافی قابل تشخیص می باشد). – مادرانی که دارای فشار خون بالا در دوران ...
درمان سرماخوردگی در دوران بارداری، معالجه مناسب
بارداری سیستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را برای رشد جنین متمرکز می کند. بنابراین بدن شما بیشتر در معرض ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا قرار می گیرد. بهترین راه برای معالجه ی سرماخوردگی در دوران بارداری موارد زیر است: 1- مقدار زیادی مایعات بنوشید، چون این کار به رقیق شدن ترشحات کمک می کند. مایعات داغ مثل سوپ جوجه یا چای بدون کافئین می تواند در کاهش آبریزش کمک کند. کمپرس سرد ممکن ...
پیاده روی در دوران حاملگی، فوایدش را میدانید؟
...> پره اکلامپسی از جمله عوارضی از حاملگی، ناشی از فشار خون بالا و وجود پروتئین اضافه در ادرار می باشد. پیاده روی باعث حفظ وزنی متعادل و کاهش کلسترول که در نتیجه عامل تعادل فشار خون در دوران بارداری می باشد، می شود. از این طریق احتمال زایمان زودرس ناشی از پره اکلامپسی کاهش می یابد. رفع استرس استرس از علائم مشترک بسیاری از مادران باردار می باشد، شما می ...
تاثیر ورزش بر جنین، خبر دارید؟
فشارخون باید ثابت باقی بماند و در نتیجه قلب باید سخت تر از قبل فعالیت کند تا خون و اکسیژن مورد نیاز جنین تامین شود. از طرفی سازگاری هایی که در اثر تمرینات بدنی در بدن مادر باردار رخ می دهد، موجب افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی بیشتر به عضلات مادر و جنین خواهد شد و به رشد بهتر جنین کمک بسزایی خواهد کرد.همچنین در این دوران هورمون های خاصی تولید می شود که باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود تا خون به ...
بیماری دیابت در بارداری، مهمترین نکات
قبلی دیابت بارداری داشته باشید +دچار اضافه وزن هستید(BMI 27) +در خانواده ی شما فرد دیابتی وجود دارد +زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم +بارداران دارای پیشینه مرده زایی، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو +سن شما بالاتر از 25 سال است +سابقه فشار خون بالا پیشگیری از دیابت حاملگی و عوارض دیابت حاملگی چیست؟ برای پیشگیری ...
بارداری مادران شاغل، چه کسانی در خطرند؟
ویار بارداری مقابله می کند، بارزتر می شود. کدام زنان شاغل باردار در معرض خطرند؟ موارد استثنا شامل زنانی است که سابقه سقط مکرر دارند، یا تهدید به سقط شده اند (لکه بینی در اوایل بارداری از علائم آن است)، کسانی که دچار نارسایی دهانه رحم هستند، کسانی که دچار فشار خون بالا در بارداری (بویژه در سه ماهه سوم) شده اند، یا کسانی که سابقه زایمان زودرس در حاملگی قبلی دارند، یا در این حاملگی ...
جوش و آکنه در بارداری، درمان دارد؟
ترک های پوستی به دلیل افزایش حجم بدن خانم در دوران بارداری بروز می کند و تحقیقات علمی نشان داده نمی توان از آن پیشگیری کرد، چون استعداد ژنتیکی در آن دخیل است. بهترین توصیه برای پیشگیری، مراقبت از افزایش بیش از اندازه وزن است. دکتر تهرانچی ، متخصص پوست معتقد است که خانم ها به دلیل تغییرهای هورمونی دچار برخی تغییرهای پوستی در دوران بارداری می شوند که از آن جمله می توان به موراد زیر اشاره ...
بیماری دیابت در بارداری، تجربه حاملگی موفق
باردار را بیش از حد بالا یا پایین می برد. ورزش چه تاثیری در دوران بارداری دارد؟ ورزش کمک می کند که محدوده قند خون طبیعی باشد و مزایای دیگری مانند کنترل وزن، افزایش انرژی، کمک به خواب، کاهش کمردرد، یبوست و نفخ را دارد. آیا از داروهای کنترل قند در دوران بارداری می توان استفاده کرد؟ اگر شما قبل از اقدام به بارداری انسولین را برای کنترل دیابت دریافت می ...
سوزش سر دل در دوران بارداری، راهکارهای درمانی
در دوران بارداری، می تواند شما را در معرض آسیب دیدگی قرار دهد. 4- کلاس ایروبیک ورزش های گروهی هوازی، باعث افزایش ضربان قلب شما و ترشح هورمون اندروفین می شوند. با بزرگ شدن شکمتان، از انجام حرکات تعادلی خودداری کنید. البته اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید، فقط کافی است به صدای بدنتان گوش دهید و خودتان را خسته نکنید. 5- دوچرخه ثابت یکی از نمونه های شگفت انگیز ورزش کردن بدون اینکه فشاری به مچ پا ...
بیماریهای مقاربتی در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
مادر مبتلا و همچنین بعد از زایمان به دلیل انتقال از شیر مادر صورت گیرد. بالاترین درصد کودکان مبتلا، ویروس را موقع زایمان از راه تماس با خون آلوده و ترشحات گردن رحم و مجرای زایمانی که حاوی تعداد زیادی ویروس در اواخر حاملگی و حین زایمان بوده است، دریافت میکنند هرچه زمان تماس بیشتر باشد، احتمال ابتلا بیشتر خواهد بود. مثلا در مورد دوقلوها، قلی که بیشتر در معرض ترشحات مجرای زایمان و طول زمان ...
رژیم غذایی در بارداری، شامل چه مواردی است؟
. رژیم غذایی در دوران بارداری باید عاری از کافئین باشد؟ اگر کافئین را در رژیم غذایی در دوران بارداری به مقدار کمی کاهش پیدا نکند، خطر به دنیا آوردن یک نوزاد با کمبود وزن در مادر بالا می رود. این کمبود وزن نیز می تواند به خطرات و مشکلات بعدی منجر شود. همچنین خطر سقط نیز در این دسته از مادران بالا می رود. بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها مانند نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا ...
بیماریهای پوستی در دوران بارداری، ماسک استفاده کنم؟
...> وریدهای واریسی طی دوران بارداری میزان جریان خون مادر افزایش مییابد و به دلیل افزایش وزن شکم، میزان بار روی وریدهای قسمت تحتانی بدن افزایش مییابد و این به معنای افزایش احتمال ابتلا به واریس است. رگهای واریسی رنگهای آبی یا سبز تیرهای هستند که ضخیم شده و سفت به نظر میرسند و ظاهری زشت به اندامها میدهند. بخشی از احتمال ابتلا به واریس ناشی از ژنتیک است اما شما میتوانید با برخی اقدامات ساده از ...
فشار خون بالا در بارداری، چه خطراتی دارد؟
تحقیق جدیدی بیان می کند که حتی کمترین افزایش های فشار خون در اواخر حاملگی می تواند خطر یک نوزاد کم وزن یا مُرده را افزایش دهد. محققان سوئدی دریافتند زنانی که در مرز فشار خون بالا قرار داشتند، در هفته سی و ششم حاملگی حدود 70 درصد بیشتر در معرض مرده زایی یا زاییدن نوزاد کم وزن بودند. اما حتی مادرانی که بدون رسیدن به مرز فشار خون بالا، در اواخر حاملگی افزایش کوچک فشار خون را تجربه ...
مراقبت های دوران بارداری، نکات مهم بهداشتی
دردو طرف بدن قرار دهید .در حالیکه نفس های عمیق وآهسته می کشید ، عضلات شکم وکمر خودرا به طرف بالا و پایین حرکت دهید -در حالیکه ستون فقرات خودرا راست نگه داشته اید زانوها رااز هم جداکرده وبه حالت نیمه نشسته درآئید ،سپس به حالت ایستاده برگردید . اجتناب ازتماس با افراد بیمار : ابتلاء مادرباردار به برخی بیماری های عفونی مثل سرخچه عوارض متعددی در جنین ایجاد می کند.لذا زن باردار باید ازتماس با ...
ویتامین های لازم در بارداری، رژیم غذایی موثر
رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از فشار خون ناشی از کمبود کلسیم در ایام بارداری نیز جلوگیری می کند. همچنین کلسیم تأثیرات مثبتی نیز بر وزن کودک هنگام تولد دارد. داروهای مکمل ...
استرس در دوران بارداری، اجتناب کنید!
مواد سمی و دفع آفات و گازها و بخارات سمی در این دوران بسیار مهم است. برای آگاهی از وجود مواد سمی در شوینده های خانگی، برچسب موجود روی ظرف این مواد را بخوانید و در نظر داشته باشید که از شوینده ها و پاک کننده های طبیعی مانند جوش شیرین و سرکه استفاده نمایید. خانم های باردار باید از دسترسی به رنگ های لایه بردار اجتناب نمایند زیرا اگر خانه آنها در بیش از 30 سال پیش ساخته شده باشد ...
مراقبتهای دوران بارداری، مهمترین نکات
آهن با بعضی از انواع مواد غذایی، زن باردار ممکن است به اسهال مبتلا شود که معمولا خود به خود بهبود می یابد. ابتلا طولانی یا مکرر به اسهال را باید به پزشک اطلاع داد. مراقبت از کلیه ها فعالیت کلیه ها در دوران بارداری زیاد می شود و اختلال کارکرد آنها ممکن است برای جنین و مادر خیلی گران شود. اگر خانمی از ناراحتی کلیوی رنج می برد باید قبل از حامله شدن به پزشک متخصص زنان مراجعه نماید ...
خوراکی های آرام بخش
خود اختصاص داده است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و سرطان را کاهش می دهد و از فشار خون بالا جلوگیری می کند. مغز برای تبدیل تریپتوفان به سروتونین نیازمند ویتامین C است. درواقع مغز یک پمپ مخصوصا برای ویتامین C دارد که ویتامین C اضافی در خون را به سمت خود می کشد و نگه می دارد. مرکبات و به ویژه کیوی منبع خوبی از ویتامین C است که مصرف روزانه آن توصیه می شود. * با مصرف مواد ...
خواص ویتامین های گروه ب برای پوست
، سلامتی پوست و اعصاب می شوند؛ همچنین در تحقیقی نشان داده شده افرادی که ویتامینB زیادی در خون خود دارند حتی چنانچه سیگاری باشند با خطر کمتری در ابتلا به سرطان ریه مواجه هستند. این فوق تخصص آنکولوژی و خون با اشاره به اینکه "ویتامین B1" یا "تیامین" برای آزاد کردن انرژی از چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها موردنیاز است، گفت: این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول های ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
مردم نیوز : دکتر علی ناصح، متخصص کودکان و نوجوانان و فوق تخصص نوزادان درباره اضافه وزن در دو گروه شیرخوار و کودکتان توضیحاتی کاربردی دارد که به طور حتم خواندن آن می تواند مفید باشد. ریشه چاقی را بخشکانید در حال حاضر در کشور آمریکا بین 21 تا 25 درصد کودکان اضافه وزن دارند و از این تعداد 16 تا 18 درصد آنان چاق هستند. بی شک در کشور ما نیز چاقی یکی از مشکلات کنونی بیشتر کودکان و ...
احیاء صحیح نوزادان در پیشگیری از ابتلا به فلج مغزی مؤثر است
شده که گاه حتی منجر به فلج و معلولیت دائمی خواهد شد؛ لذا احیاء نوزاد در این زمینه بسیار موثر است. وی ادامه داد: از هر 100 نوزادی که به دنیا می آید، پنج نوزاد دچار مشکلات تنفسی بوده و با توجه به اینکه تنها در خراسان بیش از صدهزار زایمان سالانه داریم به نظر می رسد اجرای همین اقدامات ساده در نجات نوزاد مبتلا به مشکلات تنفسی بسیار اثرگذار است. دکتر فرهت به توضیح روش های غلط احیاء نوزادان ...
چگونه از سرطان رحم جلوگیری کنیم؟
انگیزه رفتن به پارک را ندارید، حتما در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید. محققان می گویند زنانی که ورزش می کنند30درصد کمتر از زنانی که اهل ورزش کردن نیستند در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم قرار می گیرند. به نوشته آسوشیتدپرس، ورزش کردن نزدیک به 20 تا 40 درصد خطر دچار شدن به سرطان رحم در خانم ها را کاهش می دهد. البته حتما به خاطر دارید که محققان پیش از این از تاثیر ورزش در کاهش احتمال ...
روش شیر دادن به نوزاد، بهترین راه
، سر نوزاد را به سمت بالا بگیرد تا از سرازیر شدن شیر به سمت گوش جلوگیری شود. درواقع شیر دادن نوزاد در حالتی که نوزاد خوابیده است موجب ورود شیر به گوش میانی و عفونت آن می شود بنابراین رعایت حداقل زاویه 30 درجه سر نوزاد هنگام شیردادن ضروی است. بنابراین زاویه شیردهی مهم است و نباید به صورت کاملاً خوابیده باشد بلکه بهترین حالت نوزاد برای شیر خوردن، زاویه 45 درجه یا 30 درجه است. ...
پروتز پستان زنان، درباره اش چه می دانید؟
اندازه و بهبود شکل سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. شرایط لازم برای انجام این عمل داشتن سلامت جسمی، داشتن توقعات واقعی بلوغ کامل سینه ها (حداقل 18 سال در موارد کوچکی سینه ها)، احساس ناراحتی از کوچک بودن سینه ها، بدشکل شدن سینه ها بدنبال حاملگی، کاهش وزن، افزایش سن، عدم تقارن سینه ها، یکی یا هر دو سینه رشد کافی نداشته باشند. پروتز و سرطان سینه هیچ مدرکی که نشان ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
... 18 بر طبق گفته دانشمندان، مغز با طرد شدن و نپذیرفته شدن فرد(مثلا شکست عشقی) مانند درد فیزیکی برخورد می کند. 19 فقط 6 دقیقه طول می کشد تا سلول های مغز به الکل واکنش نشان دهند. 20 وقتی چیز جدیدی یاد می گیرید ساختار مغز شما تغییر می کند. 21 حجم مغز مردان بطور متوسط 8 تا 13 درصد بزرگتر از مغز زنان است. 22 تا سال 2023 قدرت پردازش لپ تاپ های معمولی به سرعت ...
پایش سلامت6 هزار و 500 نفر در طرح مطالعات کوهورت
...، بررسی عوامل خطر بیماری های غیر واگیر، بررسی وضعیت تغذیه و معیشتی افراد، اندازه گیری فشار خون، وزن، قد، دور کمر و تعیین وضعیت توده بدنی و میزان اضافه وزن و چاقی، آزمایشات چربی و قند خون انجام می شود. هم اکنون 18 شهر در استان های مختلف کشور در حال بهره مندی از خدمات مرکز کوهورت هستند. ...
پیشگیری از سرطان پروستات، ماده غذایی مفید
بهترین راه مقابله با سرطان خون نیز محسوب می شود. موز ماده غذایی دیگری است که به گفته این متخصص تغذیه حاوی پتاسیم برای تنظیم فشار خون و منیزیم برای پیشگیری از سرطان است. غافل از اینکه اسید فولیک موجود در موز نیز در سلامتی نقش موثری دارد. وی ادامه داد: همچنین مواد موجود در تخم مرغ برای پیشگیری از آب مروارید موثر اس و کولین موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند برای همین به کودکان ...
