خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور مردان می توانند روند پیری را به تاخیر اندازند؟
توده بدنی یا همانBMIتان را به زیر 25 برسانید و حتما می دانید کهBMIیا همان شاخص توده بدنی از تقسیم وزن (برحسب کیلوگرم) بر مجذور قد (برحسب متر) به دست می آید. حفظ رژیم غذایی سالم: بسیار واضح و روشن است که انتخاب غذاهای شور با خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماریهای قلبی همراه است. اگر می خواهید از مرز 80 سالگی بگذرید، چاره ای جز پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ندارید. بهتر است برای رهایی از ابتلا به چربی و ...
پیش بینی بیماری قلبی با اسکن چشم
شفا آنلاین سلامت هوش مصنوعی گوگل می تواند با اسکن کردن چشم فرد، احتمال وقوع بیماری قلبی را پیش بینی کند. به گزارش شفا آنلاین ، هوش مصنوعی( Artificial intelligence ) شرکت گوگل با اسکن کردن چشم افراد می تواند بیماری قلبی را در آنها پیش بینی کند. دقت این روش با آزمایش خون برابری می کند و بسیار کمتر تهاجمی است. شرکت علمی-پزشکی "الفبت"(Alphabet) طیف وسیعی از پروژه ها ...
معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت
عوارض این دارو است. از آنجاییکه اثرات تسکینی و ضدموسکارینی این دارو بسیار کم است امروزه از این دارو کمتر استفاده می شود. به طور معمول به منظور درمان تب یونجه، رینیت آلرژیک و حساسیت های پوستی در بزرگسالان روزی 60 میلی گرم از دارو (یک عدد قرص) مصرف می گردد. عوارض: عوارض قرص ترفنادین شامل آریتمی قلبی، خستگی، سرگیجه، سردرد، تهوع، خشکی دهان، بی قراری، بی خوابی و فشار خون بالا می باشد. ...
هرگز در عادت ماهانه این قرص ها را نخورید!
راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. افرادی که از برخی بیماری ها رنج می برند مانند مبتلایان به آسم، مشکلات کبدی، کلیوی، نارسایی های خفیف قلبی، فشار خون بالا، حملات و بیماری های قلبی، بیماری های عروق محیطی از قبیل باریک شدن عروق، مبتلایان به سکته و افرادی که سابقه خونریزی معده داشته اند، باید با احتیاط اقدام به مصرف ژلوفن و ایبوپروفن کنند ...
با مصرف این خوراکی میل به مواد قندی و نمک را کاهش دهید
ژیمینگ ژو، استاد و محقق دانشکده پزشکی ارتش در چین گفته: موادغذایی فلفلی می توانند مغز انسان را فریب داده و از مصرف نمک بیشتر او را منصرف کند. به صورت کلی مشخص شده اشخاصی که از مصرف مواد تند و پرادویه لذت می برند، تا 2٫5 درصد کمتر از بقیه در طول یک روز نمک استفاده می کنند. این افراد همچنین فشار خون پایین تر و متعادل تری هم دارند. ادویه سبب کاهش میل استفاده از قند هم می شود ...
چه غذاها و نوشیدنی هایی در ایام نوروز بخوریم؟
حد امکان شیرینی خامه ای مصرف نشود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه با بیان اینکه باید مصرف آجیل را نیز محدود کرد، گفت: باید از انواع آجیل خام، بدون نمک و بو نداده استفاده کرد، زیرا مصرف آجیل شور امکان افزایش فشار خون را ایجاد می کند و خصوصا برای افرادی که بیماری های قلبی و عروقی دارند خوب نیست. رضازاده عنوان کرد: گاهی گفته می شود از بین شکلات ها می توان از انواع تلخ ...
آرامش بیماران مبتلا به آلزایمر با ماساژ سر و صورت
شفا آنلاین سلامت نتایج تحقیق پژوهشگران کشور نشان داد که ماساژ سر و صورت، بی قراری بیماران مبتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد و می توان با آموزش این روش به پرستاران و مراقب ها، استرس و چالشی را که به بیمار و خانواده وارد می شود، کاهش داد. به گزارش شفا آنلاین ، بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل( Dementia ) است. این بیماری از لحاظ بالینی زمانی قابل تشخیص است که بیشتر عملکردهای مغز ...
خواص بی نظیر فندق
خون بالا می رسد. درواقع، میزان کلسترول تام، کلسترول LDL و تری گلیسیرید با پیروی از این رژیم غذایی کاهش می یابد. همچنین، سلامت شریان های اصلی خون و نشانگرهای التهابی در خون نیز با پیروی از همین رژیم غذایی، وضعیت بهتری پیدا می کنند. مطالعات دیگری نشان می دهند که وجود اسیدهای چرب، فیبر، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم در فندق، به عادی سازی سطح فشار خون کمک می کند و ...
شرط تحت پوشش بیمه قرار گرفتن داروهای جدید، مؤثر بودن دارو و ارتقای سلامت مردم است
مردم دچار فشار خون و 20 درصد از آنها دارای کلسترول بالا هستند. سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مردان 2 برابر زنان به دلیل حوادث ترافیکی فوت می کنند، عنوان کرد: سه چهارم موارد فوت مسائل ترافیکی مربوط به مردان است. حریرچی با اشاره به اینکه 90 درصد مرگ ومیرهای ناشی از جنگ ها مربوط به مردان است و به همین دلیل در سن 50 تا 74 سالگی احتمال مرگ در مردان 40درصد و احتمال مرگ در ...
با اجرای طرح تحول پرداختی از جیب مردم کاهش یافته است
به گزارش عیارآنلاین ، ایرج حریرچی در نشست خبری با اشاره به سقوط هواپیمای روز گذشته شرکت هوایی آسمان در منطقه سمیرم اظهار داشت: متأسفانه در این هواپیما تعداد زیادی از همکاران ما حضور داشتند که اکثرشان جهت خدمت رسانی اعزام شدند. وی افزود: شاپور یاری پور به همراه همسر و فرزندش، فاطمه دالوندی دانشجوی پزشکی ورودی 95، مژگان نظری دانشجوی دکترای فیزیولژوی، و دکتر کردی دکترای روانشناسی که مهمان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج بود. وی افزود: سکینه کاظمی پرستار بیمارستان امام سجاد، علیرضا جامعی دانشجوی علوم پزشکی تهران و ...
از فواید برنج قهوه ای
انتشار این تجزیه و تحلیل در سال 2012، مطالعه ای دیگر در اسپانیا انجام شد و نشان داد که مصرف برنج سفید با کاهش خطر ابتلا به دیابت مرتبط بوده است. با این وجود، در مقایسه با موارد دیگر این مطالعه ای کوچک با حضور چند صد شرکت کننده و نه چند صد هزار نفر بود. در اسپانیا، برنج به طور معمول در تهیه پائلا استفاده می شود که اغلب با ادویه زعفران آماده می شود و پژوهش انجام شده نیز به این نکته اشاره ...
فقط 3 درصد مردان ایرانی سالم هستند!
سلامت , مجله جامعه به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، ایرج حریرچی در نشست خبر ی خود گفت: نیمی از مردان دچار چاقی و اضافه وزن هستند و چاقی شکمی در مردان بالاتر از زنان است. 89 درصد مردان ایران ی الگوی مصرف غذایی نامناسب دارند و از این میان 31 درصد نیز فعالیت فیزیکی ندارند. وی با اعلام اینکه 20 درصد مردان ایران ی روزانه سیگار مصرف می کنند، افزود: 18 درصد فشار خون ...
چگونه بخوابیم؟ ( بهترین حالت خوابیدن + مزایا و معایب هر نوع خوابیدن)
این مسئله منجر به خستگی و کرختی و قرار گرفتنمان در ریسک بالای افسردگی، اضافه وزن و فشار خون بالا و چندین مورد مزمن تهدید کننده سلامتی دیگر می شود. اگر7-8 ساعتی که توصیه کارشناسان است بخوابیم در طول زمان خواب ممکن است سلامتی شما از طرق غیرقابل پیش بینی در معرض خطر باشد. بنابر توصیه متخصصان ، وضعیت و حالت خوابیدن ترجیحی شما موجب درد پشت و کمر و همچنین بوجود آمدن مشکلات شکمی و حتی باعث ...
6 میوه با خواص ویژه برای لاغری و چربی سوزی
را فعال می کند. این ماده به روند تبدیل چربی به انرژی کمک می کند. گریپ فروت گریپ فروت یکی دیگر از میوه هایی است که به خانواده مرکبات تعلق دارد. این میوه از قدرت پاکسازی قابل توجهی که بر کاهش وزن تاثیر دارد، برخوردار است. گریپ فروت به پاکسازی کبد کمک می کند که یکی از وظایف اصلی این اندام پردازش چربی هاست. افزون بر این، گریپ فروت به بهبود عملکرد کلیوی و کاهش فشار خون کمک می کند ...
بررسی خواص درمانی بی شمار رب انار
ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف منظم رب و آب انار برای کاهش فشار خون بالا مفید است. در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود، به این منظور، رب انار را با کمی عسل مخلوط نموده و ضماد کنید. موارد احتیاطی و منع مصرف رب انار با توجه به اینکه طبع رب انار سرد است، از این رو افراد دارای مزاج سرد ...
برای مقابله با بیماری قلبی ماست بخورید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس :بررسی ها نشان می دهد مصرف زیاد ماست می تواند خطر بیماری های قلبی – عروقی را در مبتلایان به فشار خون بالا کاهش دهد. به گزارش کیا پرس به گفته پزشکان بررسی های آزمایشگاهی که پیش از این انجام شده حاکی از تاثیرات مفید مصرف لبنیات روی سلامت قلب – عروق است. در این بررسی جدید آمده است مصرف ماست به تنهایی یا در کنار رژیم ...
سرکه سیب چه خواصی دارد؟
کاهش وزن خود به صورت روزانه، کافیست 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را در 470 میلی لیتر آب حل کنید. این معجون را هر روز بنوشید. محققان ثابت کرده اند که مصرف دایمی اسید استیک در طول روز می تواند موجب کاهش وزن شود. این ماده در سرکه سیب به وفور یافت می شود. در سال 2012 میلادی، نتیجه یک تحقیق علمی که در نشریه بایو ساینس منتشر شد نشان داد، فردی که به مدت 12 هفته هر روز مقدار مشخصی اسید استیک مصرف ...
چای یا قهوه؟ اثرات متفاوت چای و قهوه بر بدن
سودمند در فشار خون دارد. مصرف کنندگان چای، پارامتر های مطلوب تری از نظر قندخون، کلسترول و توده بدنی نسبت به قهوه خور ها دارند. محققان گفتند: مصرف کنندگان چای خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آن ها نسبت به قهوه خور ها کمتر است؛ این نتایج با توجه به سبک زندگی سالم به خصوص نکشیدن سیگار یا کم کشیدن آن نشان دادند چای خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مرگ زودرس و مخصوصاً سرطان را کاهش می دهد. ...
6 میوه با خواص ویژه برای لاغری و چربی سوزی
کمک می کند. گریپ فروت گریپ فروت یکی دیگر از میوه هایی است که به خانواده مرکبات تعلق دارد. این میوه از قدرت پاکسازی قابل توجهی که بر کاهش وزن تاثیر دارد، برخوردار است. گریپ فروت به پاکسازی کبد کمک می کند که یکی از وظایف اصلی این اندام پردازش چربی هاست. افزون بر این، گریپ فروت به بهبود عملکرد کلیوی و کاهش فشار خون کمک می کند. مصرف یک گریپ فروت در وعده صبحانه انتخاب خوبی است ...
20 راهکار اثبات شده رهایی از اضطراب
. 13- کمک به دیگران اگرچه بیشتر ما به فکر مراقبت از خود و توجه به نیاز های خود هستیم، اما توجه نشان دادن به دیگران، تاثیر بسیاری در بالا بردن روحیه مان دارد. محققان می گویند کمک به دوستان، آشنایان و حتی غریبه ها، می تواند ذهن تان را در برابر اضطراب های روزمره، حفظ کند. کمک کردن حتی در حد باز کردن در برای یک همکار می تواند شما را از اضطراب ناشی از فشار کاری ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
نخورید رژیم کتوژنیک از رژیم های غیراصولی و نامتعادل کاهش وزن و لاغری است که به عنوان رژیم غذایی در مبتلایان به صرع و تشنج کاربرد دارد و در آن میزان دریافت چربی بالا، دریافت پروتئین متوسط و دریافت کربوهیدرات به حداقل می رسد. ممکن است ابتدا با پیروی از این رژیم، وزن کاهش یابد، ولی به دلیل غیراصولی بودن آن خطرات زیادی سلامت فرد را تهدید می کند. با آغاز این رژیم به دلیل محدود ...
آیا اندازه مغز افراد با هوش آنها ارتباط دارد؟
به گزارش میزان، چیزی که دانشمندان در آن متفق القول هستند، این نکته است که مغز بزرگ تر به تنهایی معادل با هوش بالا تر نیست. چون اگر این طور بود، فیل و نهنگ عنبر باید در تمام رشته ها شاگرد اول می شدند! در عوض دانشمندان برای بررسی و ابراز نظر در مورد توانایی های شناختی موجود به وزن مغز نسبت به وزن بدن دقت می کنند؛ بنابراین با در نظر گرفتن این نکته که مغز فیل حدود 10.5 پوند (4780 گرم) وزن دارد، به ...
فاطمه فاطمه است : گویاترین عبارت در توصیف یک فرا قهرمان زن
نشان دادن سیما و حالات مریم هنرمندیهای اعجازگر کرده اند. اما مجموعه گفته ها و اندیشه ها و کوشش ها و هنرمندی های همه در طول این قرنهای بسیار، به اندازه این یک کلمه نتوانسته اند عظمت های مریم را باز گویند که: “مریم مادر عیسی است”. و من خواستم با چنین شیوه ای از فاطمه بگویم، باز درماندم خواستم بگویم: فاطمه دختر خدیجه بزرگ است دیدم که فاطمه نیست. خواستم بگویم ...
رموز باروری سریع، خوراکی مفید
بایستی خوراکی ها و خوردنی های توصیه شده برای این دوران را در برنامه غذایی خود بگنجانند. مواد غذایی مهم و مقوی برای باردار شدن غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که ...
نباید ساده از زندگی گذشت/ شعر آیینی ما باید به اخلاقیات برگردد
او صحنه یِ قتل ِ کبوتر را عوض کرد دستِ به خون آلوده ای بر سطح دریا سائید و رنگِ حوض کوثر را عوض کرد تا که نباشد در مسیر دید، حیدر با بغض رفت و جای بستر را عوض کرد آن شب چگونه صبح شد؟ ...آن شب که زینب پبراهن خونین مادر را عوض کرد رازی حسن در گوش زینب گفت و کم کم این راز ، رنگِ موی دختر را عوض کرد ...
10 سلاح فیلم های علمی-تخیلی که به واقعیت پیوستند
دفاع ایالات متحده، سال هاست که بر روی پروژه هایی برای ساخت پزشکانی رباتیک با ابعاد نانویی سرمایه گذاری می کند که می توان آن ها را با یک تزریق ساده از طریق سیستم گردش خون وارد بدن فرد کرده و بدین ترتیب خیلی راحت علت بیماری را کشف، آن را درمان و بر روی مکانیزم درمان نظارت داشت. از این مکانیزم درمانی پیشرفته برای درمان بیماری هایی که در حال حاضر امکان تشخیص سریع یا درمان موثر و راحتی برای آن ها وجود ...
بهترین روش دم کردن قهوه سبز چیست؟
.... اما نسبت کلروژنیک آن نسبت به قهوه بو داده بسیار بیشتر است و این خاصیت به مانند یک آنتی اکسیدان در مقابل التهاب سیستم های عصبی و ملین در برابر یبوست عمل می کند. علاوه بر این وجود مقادیر فراوان از این ماده در قهوه سبز باعث تقویت شبکیه چشم و جلوگیری از ضعف بینایی می شود. از خواص قهوه سبز برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا و کنترل قند خون و کاهش فشار خون نیز استفاده می کنند. از قهوه سبز ...
جهان واقعیتی پویاست - آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه سوم)
ولی انواع دیگر حرکت هم هست، برای مثال: چغاله بادام رشد و حرکت می کند و بزرگ می شود پس در اندازه اش حرکت کرده است، در حین رشد رنگش هم سبز است هرچه جلوتر می رود تیره تر و بعد زرد می شود پس در رنگش هم حرکت کرده، امروز چغاله بادام نرم است دو یا سه ماه دیگر سفت می شود بدین ترتیب در چگونگیش هم حرکت می کند و حتی در ذات خویش هم به حرکت می پردازد. وقتی چغاله بادام خورده شد تبدیل به خون و پوست و ...
آزمایشات لازم برای زنان 40 ساله
اندازه بگیرید. اما زمانی که وارد دوره میانسالی می شوید، این مسئله بسیار مهم خواهد بود. فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای بیماری قلبی و سکته مغزی است که به ندرت از خود علائمی نشان می دهد. فشار خون طبیعی کمتر از 120/80 mmHg است. آزمایشات چربی خون مانند فشار خون، باید از بیست سالگی به بعد حداقل هر یک سال یا دو سال سالی یک بار کلسترول بد (LDL)،کلسترول خوب(HDL) و تری گلیسیرید خون تان ...
فرق پیاز سفید و قرمز چیست؟
را کاهش دهید و از این طریق به مدیریت وزن تان کمک کنید. هر 100 گرم پیاز قرمز حاوی 2 گرم فیبر است، در حالی که هر 100 گرم پیاز سفید 1.2 گرم فیبر دارد. در حالی که هیچ کدام حاوی فیبر زیادی نیستند، اما می توانند به شما کمک کنند تا بخشی از فیبر مورد نیاز روزانه را با خوردن آن ها تامین کنید. دریافت فیبر بیشتر از طریق رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی را ...
