سایر منابع:
سایر خبرها
10 سلاح فیلم های علمی-تخیلی که به واقعیت پیوستند
... شاید فکر کنید که مفهوم ساخت چنین تجهیزات نظامی مربوط به سال های اخیر است اما واقعیت این است که این ایده از سال های بسیار دور وجود داشته است. زیردریایی ها برای هر کشوری خطری بزرگ و بالقوه محسوب می شوند و زیردریایی های اتمی می توانند ماه ها در عمق اقیانوس ها پنهان مانده و منتظر باشند تا در صورت وقوع جنگ در کمترین زمان ممکن با شلیک موشک های اتمی خود کار دشمن را تمام کنند و در تمام این مدت هیچ ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
روغن نارگیل یا روغن زیتون را ترکیب کرده و خمیر حاصل را روی ترک های پاشنه تان بگذارید و جوراب بپوشید. بگذارید در طول شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم و صابون ملایم بشویید. این کار را روزی یک بار انجام دهید. چند نکته . همیشه زردچوبه ی با کیفیت بخرید تا از تمام فواید آن بهره مند شوید. اگر امکانش هست، زردچوبه ی ارگانیک تهیه کنید. . زردچوبه را با احتیاط بکار ببرید چون ...
15 کلید طلایی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
است که بدنتان را همواره گرم نگه می دارد. استفاده از ادویه جات مختلف سعی کنید به همراه مواد غذایی غنی و مغذی ادویه جات را نیز در فهرست غذایی خود لحاظ کنید و همواره آن ها را به ویژه در هنگام پخت و پز با مواد مغذی مخلوط کرده و میل کنید. گفته می شود که بسیاری از ادویه جات خاصیت ضد میکروبی و باکتری یایی دارند. از این رو با توجه به سلیقه خود آن را به همراه غذا مصرف کنید. ...
11 غذای خطرناک که باید مراقب مصرف آنها باشید
در تنفس، بیرون روی شدید، درد چشم و ادرار قرمز هستند. برای اینکه یک انسان به وسیله اکسالیک اسید بمیرد باید 15 تا 30 گرم از آن را بخورد. برای اینکه این مقدار اسکالیک اسید از طریق برگ ریواس وارد بدن شود، باید تقریبا 5 کیلوگرم از آن را مصرف کرد. 4. حلزون های خونی این موجودات که به سختی پیدا می شوند در خلیج مکزیک، اقیانوس اطلس و بخش هایی از اقیانوس آرام یافت می شوند. محل زندگی شان ...
ترفندهایی برای موهای سالم و بدون موخوره!
به گزارش روزپلاس؛مو چند کارکرد دارد عایق بندی گرمایی در برابر سرما و در برخی گونه ها در برابر گرما از کارکردهای آن است. در انسان به خاطر روند تکامل، موی بدن کم پُشت شده و کارکرد عایق بندی خود را از دست داده ولی موی سر هنوز این کارکرد را به همراه کارکرد زیباشناختی خود دارد. سیخ شدن موهای بدن بازمانده ای است از دورانی که انسان پُرمو برای افزایش عایق بندی موها را به سوی هم می کشید. پژوهش ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی
تواند حجم معده شما را پر کند و انرژی شما را تا ساعت های طولانی تامین نماید، بدون آنکه بر وزن شما بیافزاید. اسفناج دارای امگا3 و فولات است که از بیماری های قلبی، پوکی استخوان و سکته مفزی جلوگیری می کند. از این سبزی پرخاصیت در سوپ ها، سالادها و یا همراه تخم مرغ و املت استفاده کنید تا سلامتی و تناسب اندام بیشتری داشته باشید. ضمن اینکه زنان برای استفاده از این سبزی بیشتر مورد تاکید هستند زیرا پوکی استخوان در زنان شایع تر است. ...
هشدار به دوستداران لاغر شدن سریع کاهش وزن ناگهانی به کبد آسیب جدی می زند
به گزارش سلامت آنلاین محمدجواد احسانی با بیان اینکه حدود 7 الی 8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند، افزود: ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است ، پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. بنابراین پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. وی تصریح کرد: برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش تجویز می شود مثل قند خون ...
یک مطلب کاملا طلایی!
طلاست که بیشتر آن در خون است. 13 بیلیونیوم یک گرم طلا در هر لیتر آب دریا موجود است. خاصیت نرم شدنی طلا سبب می شود که یک اونس(28 گرم) از آن می تواند به یک سیم 8 کیلومتری تبدیل شود. طلای 24 ،طلای خالص،طلای 18 دارای 75 درصد طلای خالص،طلای 14 دارای 58.5 درصد طلای خالص و طلای 10 دارای 41.7 درصد طلای خالص است. هند یکی از بزرگترین مصرف کننده های طلا در جهان است. دانشمندان معتقدند که می توان در مریخ و ونوس هم طلا پیدا کرد . ...
فواید شگفت انگیز اسفناج
نکته برای افراد گیاه خوار از اهمیت زیادی برخوردار است، چون آنان باید آهن مورد نیاز بدن شان را از منابع غیرگوشتی تامین کنند. پتاسیم اسفناج بیشتر از موز است اگر 100 گرم اسفناج را با 100 گرم موز مقایسه کنید، درنهایت متوجه می شوید که پتاسیم موجود در اسفناج از پتاسیم موز هم بیشتر است و هر 100 گرم اسفناج بیش از 200 میلی گرم پتاسیم به بدن می رساند. پتاسیم، سلامت استخوانی را تقویت می کند و فواید زیادی برای عملکردهای عضلانی و گوارشی دارد. به علاوه، همین ترکیب می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان( Osteoporosis ) و حتی شانس بروز سکته مغزی را هم کاهش بدهد. ...
آزمایشات لازم برای زنان 40 ساله
، اولویت خود را تناسب اندام و تغذیه خوب قرار دهید، ممکن است بیشتر احساس جوانی کنید و یا حتی جوان تر به نظر برسید. اما آیا این بدان معناست که شما سالم تر از قبل خواهید بود؟! چه این که آیا شما در وضعیت جسمی ایده آلی قرار دارید و یا دچار اضافه وزن تا این سن شده اید، 40 سالگی زمان مناسبی برای برقراری ارتباط با پزشک و ارتقا سطح مراقبت های اولیه سلامت است. همانطور که شما بزرگ تر می شوید، مستعد ...
خواص عجیب شلغم
نیک نیوز: شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند . شلغم مقوی است شلغم اشتها آور است شلغم ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند شلغم سرفه را تسکین می دهد ...
درمان سرماخوردگی با این رژیم غذایی
...، مرکبات یا پیاز را همراه یک تکه گوشت سفید بدون چربی که بخارپز شده، مصرف کنند. گوشت مرغ، بوقلمون و بلدرچین نیز می تواند گزینه مناسبی برای این بیماران باشد. عصرانه: سیب زمینی سیب زمینی، حجم بسیار بالایی ویتامین A را در خود جا داده است و علاوه بر تقویت قدرت سیستم دفاعی بدن برای مقابله با ویروس ها، می تواند توانایی گلبول های سفید بدن را برای افزایش مخاط بدن در طول دوره ...
چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟
کنیم و چشم خود را بر نقاط قوت می بندیم، احساس بدی پیدا می کنیم. بنابراین توصیه می کنیم تلاش های تان را مورد تحسین قرار دهید؛ این امر می تواند لبخند را بر لب هایتان بیاورد.پس از انجام هر کار موفقیت آمیز، برای آن شاد باشید و به خود افتخار کنید. صرف نظر از وزن، جنسیت یا سنی که دارید، ورزش کردن منظم به صورت روزانه کمک می کند احساس بهتری در قبال ظاهر خود داشته باشید.دوچرخه سواری، دویدن یا ...
فرق پیاز سفید و قرمز چیست؟
تا حد زیادی کاهش می دهد. پیاز سفید و پیاز قرمز، هر دو از منابع خوب ویتامین C هستند و هر 100 گرم از آن ها، بیش از 10 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین مهم را تامین می کند. علاوه بر این، پیاز سفید و پیاز قرمز، هر دو 2 درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم را تامین می سازند. البته پیاز قرمز 2 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را هم فراهم می کند. مطالعات علمی نشان داده اند که پیاز سفید و پیاز قرمز حاوی نوعی آنتی اکسیدان خاص به نام کوئرستین هستند، اما پیاز قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به پیاز سفید است. منبع: سلامتیسم ...
3 راهکار برای سم زدایی طبیعی کلیه ها
آفتاب نیوز : یکی از موثرترین راه های طبیعی برای پاکسازی کلیه و سم زدایی از کلیه ها، پیروی از تغذیه متعادل و یک برنامه غذایی مناسب می باشد که در این مقاله، شرح داده شده است. امروزه زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی، استرس های کاری، غذاهای حاضری و ناسالم، مصرف کافئین بیش از حد و الگوی نامناسب خوابیدن، همگی باعث ورود سموم مختلف به بدن می شود. اما سوال اینجاست که چه اندامی از ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 4 اسفند ماه
...> باغبانی: خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روز های دوشنبه، پنج شنبه و جمعه به دلیل بارش و وزش باد کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها با توجه به نوسانات دمایی استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده بعد از گاورو شدن مزارع بستن درزهای انبارها به هنگام شب و بروز سرما و تهویه ...
موهایتان را با این 5 دمنوش گیاهی تقویت کنید!
...؛ هم به صورت موضعی و هم به صورت نوشیدن دمنوش آن. روش استفاده از مریم گلی به صورت موضعی: بدین منظور در یک لیتر آب در حال جوش حدود 30 گرم برگ مریم گلی ریخته و بگذارید 30 تا 45 دقیقه در آن خیس بخورد و یا به عبارتی دم بکشد. سپس با آن مو را شستشو دهید. روش استفاده از مریم گلی به صورت دمنوش: برای آماده کردن دمنوش روزانه این گیاه، یک قاشق غذاخوری برگ خشک شده ی گیاه مریم گلی را ...
خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه!
غذایی صبح خود اهمیت می دهند، در طول روز میل کمتری به وعده های دیگر به خصوص وعده شام دارند. هم چنین مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. خوردن صبحانه کامل که شامل کربوهیدرات ها و پروتئین ها می شود و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود. به عقیده دانشمندان یک صبحانه سالم باید سرشار از مواد مغذی ...
زنجیره تامین از انحصار تا رقابت پذیری
کارشناسان این صنعت در کشور پنهان نیست که تامین بیش از 90درصد ورق فلزی موردنیاز ایران خودرو و سایپا توسط فولاد مبارکه انجام می شود. درواقع صنعت خودرو نیز مانند بسیاری از صنایع دیگر در زمره صنایع پایین دستی فولاد به شمار می آید. صنعت خودرو فولاد مبارکه به عنوان صنعت مادر، تولیدات خود را در کل کشور بین مصرف کنندگان مختلف توزیع می کند. پیش بینی می شود تا پایان امسال در گروه فولاد ...
در 180 دقیقه لاغر شوید
... همراه با این نوع رژیم غذایی، هیچ نوع ورزشی توصیه نشده است و کاملا اختیاری است. اما ورزش به کاهش وزن بیشتر کمک می کند. رژیم غذایی 3 ساعته، به دلیل اینکه دریافت کالری را محدود می کند، در وزن کم کردن بسیار موثر است. اگر با دقت این رژیم انجام شود، شما وزن کم خواهید کرد. راز موفقیت این رژیم غذایی در کنترل مصرف مقدار وعده های غذایی تان است. این روش نه تنها به کاهش وزن کمک می ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
پوست سر، جریان خون بیشتر و بهتر شده و سر دردتان آرام خواهد شد. دمای متفاوتی را امتحان کنید این روشی است که بیشتر ما وقتی دچار آسیب و درد ناشی از آن می شویم به کار می بریم: گرما یا سرما درمانی. هر چند ممکن است کمپرس سرد یا گرم روی سر ایده ی جالبی به نظر نرسد اما واقعیت این است که در عرض چند دقیقه جواب خواهد داد! کافیست ببینید کدام شان (گرما یا سرما) برای میگرن شما اثر می کند ...
موثرترین رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
دفاعی بدن برای مقابله با ویروس ها، می تواند توانایی گلبول های سفید بدن را برای افزایش مخاط بدن در طول دوره سرماخوردگی بالا ببرد. بهتر است عصرانه بیماران سرماخورده، پوره سیب زمینی طعم دار شده با روغن زیتون باشد. شام: سوپ مرغ مصرف سوپ مرغ در طول دوره سرماخوردگی، می تواند باعث کاهش احتقان و گرفتگی بینی و گلو شود. آمینواسیدهای موجود در مرغ باعث آرامش ریه ها و تخفیف علائمی مانند ...
بی خوابی در شب و پیامدهای آن و اقدامات لازم برای بهبود حالتان
مشابه را کنار بگذارید. 5. بعد از بی خوابی در شب ورزش کنید؛ البته در زمان مناسب ورزش کردن به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید و سریع تر به خواب بروید. اما از ورزش کردن نزدیک به زمان خواب اجتناب کنید. ورزش بدن را تحریک می کند هورمونی به نام کورتیزول cortisol تولید کند، این هورمون باعث هوشیاری می شود. ورزش کردن زمانی خوب است که سعی می کنید از خواب بیدار شوید و به سر کار ...
آیاشیرخواران هم بایدرژیم بگیرند؟
12 کیلوگرم وزن دارد، از روی اعداد و ارقام چاق به حساب آید، اما با در نظر گرفتن نژاد ارثی، توده قدی و استخوانی ممکن است به عنوان کودک سالم درشت در نظر گرفته شود. چرا کودکم چاق شده؟ کودکانی که اضافه وزن دارند، سنگین ترند و تحرک کمتری نسبت به هم سن و سالانشان دارند. دوستان شان بسادگی اجازه همکاری در بازی های گروهی را به آنها نمی دهند. در واقع چاقی روی چهره و ظاهر اثر می گذارد ...
قرص هیوتکس (Hyotex) چیست؟
بعد از 2 هفته مصرف این دارو بهبودی حاصل نشد به پزشک مراجعه کنید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری در صورت مصرف این دارو به صورت فرم خوراکی و به مدت طولانی کنترل فشار خون ضروری می باشد. مصرف این دارو همراه با برخی از واکسن ها واکنش های شدید ایجاد می کند. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...
این غذا ها نازایی می آورد
دیگر تخمکی در دهانه رحم برای لقاح وجود ندارد و زن دچار ناباروری می شود. خوردن موادقندی باعث تولید انسولین مازاد دربدن شده که رابطه مستقیمی با ابتلا به سندروم پلی کیستیک دارد در همین راستا کارشناسان به بانوانی که تمایل به فرزند آوری دارند توصیه می کنند ورزش های منظم انجام داده و حتی الامکان از خوردن مواد غذایی شیرین خوددار ی کنند و با انجام آزمایش های دوره ای منظم همواره قند خون خود را کنترل کنند ...
درمان پوکی استخوتن با تغذیه
کلسیم و به میزان 200 واحد بین الملی ویتامین D مصرف کنند.افراد بیشتر از 50 سال روزانه باید 1200 میلی گرم کلسیم و 400 تا 600 واحد بین المللی ویتامین D دریافت کنند. ویتامین D و کلسیم مورد نیاز برای استخوان ها را می توانید با خوردن خوراکی هایی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم دریافت کنید. 1. درمان پوکی استخوان با ماست اکثر افراد سعی می کنند ویتامین D مورد نیاز خود را با قرار ...
کاهش وزن با غذاهای چرب!
افزایش تعداد سلول های چربی مغایر است. محققان معتقدند تحقیقات بیشتر برای این روند انجام خواهد شد تا روی انسان با موفقیت انجام شود. با این حال، این روش می تواند به عنوان روشی جدید در درمان چاقی استفاده شود. وی می افزاید که موش های مورد استفاده در این تحقیق، رژیم غذایی با چربی بالا مصرف کردند اما وزن شان افزایش پیدا نکرد. در مورد انسان ، مصرف بیش از حد چربی باعث چاقی می شود. ...
هر آنچه درباره قند خون باید بدانید
...> 8. علائم بالا بودن قند خون : کاهش وزن کم کردن وزن همیشه یک راه حل خوب برای مدیریت دیابت نوع 2 است. اما اگر وزن شما به سرعت و بدون اینکه کار خاصی انجام دهید، کاهش پیدا می کند، نشان می دهد که قند خون شما خیلی بالاست. زمانی که گلوکز خون شما بالاست، از طریق ادرار از بدن خارج می شود و در نتیجه کالری و آبی که در طول روز مصرف می کنید، از بدن خارج می شود. 9. علائم بالا بودن قند خون ...
کاهش چربی موضعی با ورزش امکان پذیر است؟
... کاهش چربی موضعی نوعی ورزش هدفمند است که برای سوزاندن چربی در مناطق خاصی از بدن در نظر گرفته شده است. یک مثال برای کاهش وزن موضعی، تمرینات عضلات سه سر برای خلاص شدن از تجمع چربی در بازو ها است. فرضیه هدف قرار دادن بخش هایی خاص از بدن محبوبیت خاصی دارد و باعث می شود افراد به جای کار کردن روی تمام بدن فقط روی بخشی خاص از آن تمرکز کنند. چربی سوزی با استفاده از ...