خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب های شکار موش ها/ گزارشی از تلاش های شبانه تکنسین ها شکار موش در یک منطقه تهران
.) با دستکش های سفید، ماسک های سفید، کلاه لبه دار و روپوش آبی و نارنجی، موتورها را جلوی ورودی هتل سیمرغ خیابان ولیعصر منتظر گذاشته اند تا وقتی بر می گردند، کیسه های سیاهشان پُر باشد از موش های مرده؛ موش های نروژی. (6دی؛ رئیس اداره کل محیط زیست شهر تهران: موش های نروژی از نظر جثه بزرگتر از موش های دیگر هستند و اگر منبع غذایی آنها نابود شود، ممکن است حتی جسد انسان ها را به عنوان غذا در نظر بگیرند ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای اسفند
...> • در صورت مشاهده فعالیت و خسارت راب و حلزون با نظر کارشناسان اقدامات زیر انجام شود: جمع آوری و مبارزه فیزیکی، ایجاد موانع فیزیکی مثل خاک اره و تراشه چوب و پوسته برنج، از بین بردن پناهگاه ها و جمع آوری بقایای گیاهی • با توجه به شرایط جوی، ترمیم و تعریض مرز کرت های شالیزاری و بستن خروجی زهکش ها برای استفاده از آب های سطحی ناشی از نزولات جوی و انجام شخم سطحی زمستانه با حداکثر عمق 15 ...
سود وام بانکی حداقل 28 درصد می شود / تخم مرغ دوباره هوای پرواز کرد / عملکرد عباس آخوندی در حوزه مسکن ...
اعتمادی مردم به سیستم بانکی کشور گزارش داده است: با وجود 25 میلیارد دلار ارز خانگی و 1400 تریلیون تومان پول در اختیار مردم، هنوز بزرگ ترین مشکل صنایع تولیدی در ایران سرمایه است. مردم هیچ تمایلی برای سرمایه گذاری در کشور خودشان ندارند و ترجیح می دهند پول خود را به صورت نقد در گاوصندوق ها یا به شکل سپرده های بانکی که صرف سفته بازی و مبادله می شود، نگهداری کنند. دولت هم به جای استفاده از چنین ظرفیتی تمام ...
خانه تکانی عید، شستن هر وسیله ای راهی داره!
بنابراین حتما یکی دوبار با حضور لکه هایی مثل مداد و جوهر یا اثر انگشت روی دیوارهای خود رو به رو شدید. مطلب منتشر شده: ساده ترین راه ها برای تمیز کردن دیوار منزل! کاغذ دیواری: بسته به نوع٬ جنس لایه های کاغذ و همچنین چسب مورد استفاده در اجرای کاغذ دیواری روش های متفاوتی برای شست و شوی آن پیشنهاد می شود که توجه به آنها می تواند عمر کاغذ دیواری را افزایش داده و هزینه تعویض و نیاز به ...
فواید سبوس گندم برای سلامت بدن
که وجود آن ها برای ترمیم سلولی و سلول سازی حیاتی است. بدن انسان توانایی تولید برخی از انواع اسید آمینه ضروری را دارد اما برخی دیگر از اسیدهای آمینه ضروری که در بدن تولید نمی شود باید از طریق مصرف مواد غذایی دریافت شود. برخی از این اسیدهای آمینه برای سلامت اعصاب و عملکرد مناسب غده تیروئید ضروری است و کمبود آن ها در بدن موجب بروز مشکلاتی چون گیجی، کمبود انرژی و بی اشتهایی عصبی می شود. ...
درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذایی
، مقدار آن را تا حدودی ثابت نگه می دارد. مقدار اضافی مواد قندی و نشاسته ای در کبد و ماهیچه ها به میزان معینی ذخیره و بقیه به صورت چربی در بافت چربی ذخیره می گردد تا در صورت لزوم، بدن بتواند به عنوان منبع انرژی از آن استفاده نماید. بهترین راه برای دریافت کربوهیدرات ها خوردن میوه ها و سبزیجات خام است. فردی که اضافه وزن دارد، باید مقدار کربوهیدرات مصرفی خود را کنترل کند، زیرا اگر این ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
بارش • جمع آوری بادام های باقی مانده در باغات با توجه به احتمال شیوع و طغیانی شدن لارو مغز خوار بادام • زراعت: • مبارزه با علف های هرز باریک برگ در مزارع کلزا در ساعات گرم روز و تا قبل از آغاز بارش • در صورت لزوم مبارزه با شته مومی کلزا به جز در روزهای چهارشنبه و جمعه در استان فارس به دلیل بارش • استفاده از کودهای دامی پوسیده در مزارع آیش جهت ...
تغذیه مناسب نوزاد، نه توصیه مهم
بروکلی می توانند گزینه های خوبی برای شروع غذای کمکی شیرخوار شما باشند. اگر شیرخوارتان یبوست دارد، کمی روغن زیتون یا کره به پوره سبزیجات او اضافه کنید. اگر با خوردن پوره سبزی ها و میوه ها نفخ می کند هم حتما به او شربت ضدنفخ حاوی عصاره زیره یا نعناع بدهید. نکته پنجم؛ انتخاب منابع پروتئینی پروتئین مورد نیاز بدن شیرخواران تا 6 ماهگی از طریق مصرف شیر مادر تامین می شود. این در حالی است که ...
بالاخره چاقم یا لاغر؟!
اختلال موثر باشند اما تحقیقات هنوز این مسأله را تائید نکرده است. بی اشتهایی عصبی به دو شکل وجود دارد؛ یک نوع آن کاهش وزن از طریق مصرف کم مواد غذایی یا انجام ورزش های سنگین به شکل افراطی است. در نوع دوم بر خلاف گروه قبلی، فرد اتفاقا غذا را با اشتها و حجم زیاد هم مصرف می کند، اما به دلیل ترس شدیدی که از چاقی دارد، از طریق ایجاد حالت تهوع و استفراغ های عمدی یا از طریق مصرف داروهای مسهل یا مدر ...
بخور نخور های زمستانی
است که این ویتامین دارای آثار معناداری در بهبود سینه های فیبروکیستیک است. ویتامین E دارای 8 فرم آنتی اکسیدانی مختلف است که ماندگارترین نوع آن در بدن دی- آلفاتوکوفرول طبیعی است که هم به صورت مکمل یافت می شود و هم در مواد غذایی طبیعی مانند روغن های گیاهی، مغزدانه ها، غلات کامل و سبزیجات برگ سبز موجود است. ویتامین A ویتامین A نیز دارای اثری مشابه در تخفیف علائم مذکور است. این ...
بیماری نقرس چه علائمی دارد؟/ بهترین درمان های طبیعی برای نقرس
به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها،به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد، بیماری های کلیوی و نارسایی کلیه هم ...
ارتباط صبحانه با سلامت قلب چیست؟
.... " برای بسیاری از مردم نادیده گرفتن صبحانه یکی از دسته عادت های بد آن ها محسوب می شود. این افراد تمایل زیادی به غذا خوردن در بیرون از خانه دارند و در لحظه انتخاب های غذایی آن ها می تواند انتخاب های مشکل داری باشد. پنالوو می گوید:"چشم پوشی کردن از وعده صبحانه می تواند تاثیرات منفی بر هورمون های تنظیم کننده اشتها، قند خون و انسولین بگذارد. " تحقیقات انجام شده ...
چرا مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند؟
: سلامت مردان موضوعی است که تامین آن موجب استحکام، ارتقا و توسعه هر جامعه خواهد شد در واقع رفتارها و سبک زندگی نادرست نظیرمصرف انواع مواد مخدر بخصوص سیگار، الکل و سایرمواد اعتیاد آور در بین مردان بیانگرعدم سلامت روانی در بین آنها است . فشار روانی در مردان یک شبه به وجود نمی آیند وی یادآور شد:داشتن تعادل در زندگی؛ درمیان گذاشتن احساسات با همسر در زمان مشکلات،انجام دعا و نیایش ...
3 اسفند چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
. خوشبختانه روش های مختلفی وجود دارد که به ما در کنترل اشتها و دوری از پرخوری کمک می کند که برخی از مهم ترین و موثرترین آن ها در ادامه مطرح می شوند. 1- به رژیم غذایی خود پروتئین و فیبر بیشتری اضافه کنید. غذاهایی که سرشار از پروتئین و فیبر هستند عموما انرژی زا می باشند. این نوع غذاها در درازمدت اثرات بسیار مطلوبی روی سلامت و بدن شما از خود به جای می گذارند. ...
خواص شگفت انگیز سنجد که تاکنون نمی دانستید
وجود دارد که در ادامه، یکی از خوراکی های شگفت انگیز و در دسترس همه که تاثیرات معجره آسایی را دارد، معرفی می کنیم. از ائمه اطهار (ع) روایت شده که "سنجد" گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می ...
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
، توفو، و بروکلی اشاره کرد. یک رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی را مصرف کنید پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. از منابع غذایی خوب برای هر یک از این مواد معدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد: بور ...
فواید شگفت انگیز چغندر که تاکنون نمی دانستید!
صورت خام یا پخته مصرف کرد، اگرچه ویژگی های آن زمانی که خام مصرف می شود از قدرت بیشتری برخوردار هستند. اگر قصد پختن چغندر را دارید بهتر است پوست آن را جدا نکرده و پس از پختن این کار را انجام دهید. چغندر برای تهیه سالادها و آبمیوه های مختلف ایده آل است. چغندر به رنگ قرمز تا بنفش دیده می شود. برگ های این گیاه نیز خوراکی هستند و مزه ای بسیار شبیه به اسفناج دارند. رنگدانه روشن چغندر ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن برای سال جدید
بالا در طول روز می شود. اضافه کردن ادویه به غذاها: به گفته محققان آمریکایی فلفل حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن می شود. کپسایسین با افزایش دمای بدن، کالری بیشتری را نیز می سوزاند. مصرف منظم زردچوبه : زردچوبه ادویه ای تند و از خانواده زنجبیل است که مصرف آن در میان ساکنان مالزی به عنوان یک چربی سوز قدرتمند، بسیار رواج دارد. ادویه حاوی ماده ...
درد قفسه سینه و علت های عجیب آن
در پشت گلو. در اکثر موارد فتق نیازی به درمان ندارد، اما بعضی افراد در نهایت به جراحی نیاز پیدا می کنند. *هرنیا Hernia : عبارت است از بیرون زدن یکی از اعضای داخلی بدن از راه یک نقطه ضعیف یا یک سوراخ در عضلات اطراف آن . *هیاتل هرنیا یا فتق هیاتل یا هیاتال hiatal hernia : عنوان فتق دیافراگمی نیز شناخته می شود. در این بیماری بخشی از معده به سمت بالا و از میان دیافراگم بیرون می زند ...
چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟
. این روش ها آرامش را به شما باز می گرداند و از اتلاف وقت و پول شما در مراجعه ی متعدد به پزشک جلوگیری می کند. به قدر کافی باهم بازی نمی کنید شرکت در فعالیت های خانوادگی راه خوبی برای حفظ رابطه است، اما رفتن به بیرون از خانه تنها به خرید و خوردن غذا در رستوران مورد علاقه ی شما محدود نمی شود. برای به وجود آوردن یک سنت خانوادگی جدید هیچوقت دیر نیست. حتی می توانید از آخرین روزهای قبل از ...
10 روش برای کاهش درد واکسن کودک
مستقیمی بین مواد تشکیل دهنده واکسن و اوتیسم وجود دارد. از زمانی که واکسیناسیون توسعه داده شده است، بسیاری از بیماری ها به میزان چشمگیری کاهش یافته اند. اما بیشتر عوارض جانبی واکسن بسیار خفیف است و آن هایی که شدید هستند، بسیار نادر اتفاق می افتند. استفاده از واکسیناسیون در دوران کودکی، اساساً چندین بیماری دوران کودکی را از بین می برد. در غیر این صورت منجر به بستری شدن یا مرگ کودک می شود. ...
نشانه های در صورت که هشدار می دهند
، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود بیوتین یا ویتامین ب 7: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. MNT ...
آنچه باید درباره آنفلوانزای فوق حاد پرندگان بدانید/ ویروسی با جهش های ژنتیکی کشنده
بدن انسان و حیوانات در برخورد با ویروس، علیه این دو آنتی ژن واکنش نشان داده و آنتی بادی تولید می کند. طول RNA تک رشته ای این ویروس در حدود 80 تا 120 نانومتر است. ویروس آنفلوانزای A قادر است در سطح خود یکی از شانزده نوع هماگلوتینین ( H1 تا H16 ) و یکی از نه نوع نورآمینیداز ( N1 تا N9 ) را داشته باشد. نام گذاری این ویروس بر اساس وجود شماره سریال هماگلوتینین یا نورآمینیداز، نوع میزبان درگیر ...
درمان زود انزالی در طب سنتی (با حنا و عسل و دارچین)
... 1. ترکیبی از روغن زیتون و روغن کنجد (به مقدار مساوی) به مدت 40 روز تا 4 ماه به زیر شکم، آلت تناسلی، بیضه ها و کشاله ران بمالید. 2. نخود را برای درمان زود انزالی فراموش نکنید نخود آب (نخود به همراه پیاز، روغن، زیتون، نمک و فلفل و آب) آبگوشت نخودچی و کشمش 3. خوردن زیتون و بادام درختی (7 عدد و صبح ها) و انجیر (7 عدد شب ها) 4. مصرف ارده با شیره انگور ...
عجیب ترین گزارش های علمی سال 2017
.... اریک ایونس (Erik Ivins) پزوهشگر ارشد ناسا در واکنش به انتشار این خبر گفت: کمی عقل هم بد نیست. سوشی موجب بیماری می شود همیشه دیدن فردی که پس از خوردن غذای مورد علاقه خود بیمار شده بسیار ناراخت کننده است، اما این موضوع نباید دلیلی برای عدم استفاده از این غذا توسط سایر افراد شود. چنین موردی برای بسیاری از افراد بعد از اعلام خبر مسمومیت و بیماری یک پسر با خوردن سوشی پیش آمد. ...
مصرف کلسیم در دوران بارداری، خوراکی های سرشار
...، کلم برگ 165 میلی گرم و اسفناج 245 میلی گرم کلسیم است. اما هنگام انتخاب آنها باید این نکته را مد نظر قرار دهید: با اینکه اسفناج نسبت به سایر گزینه ها کلسیم بیشتری دارد، از طرفی ترکیبات بی ضرر دیگری هم در آن وجود دارد که می تواند میزان جذب کلسیم را در بدن کاهش دهد. نتیجه کار اینکه خوردن انواع سبزیجات و تره بار باعث می شود تا بتوانید کلسیم مورد نیاز بدن را همراه با سایر مواد مغذی و لازم برای بدن ...
پوسته های اطراف ناخن نشانه کمبود چه ویتامینی هستند ؟
شکل وجود دارد: بتا کاروتن و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال که به آن رتینول هم می گویند، در غذاهای حیوانی وجود داشته و بدن مستقیما از آن استفاده می کند و نیازی نیست اول تبدیل شود. از سویی دیگر، کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن در میوه ها و سبزی ها وجود دارند. کاروتنوئیدها بعد از گوارش غذا به رتینول تبدیل می شوند. وقتی پای ویتامین A به میان می آید، مصرف زیاد آن می تواند موجب پوسته شدن پوست ...
درمان افسردگی در دوران حاملگی، چه اندازه جدیه؟
، تجویز مصرف داروهای گیاهی یا خوردن غذاهای به خصوص برای مداوای بعضی دردهای روحی و جسمی پیشنهاد می شود. شما چه رژیم دارویی و غذایی ورزشی را برای کم کردن تاثیرات منفی افسردگی بارداری پیشنهاد می کنید؟ خوردن غذاهای حاوی پروتئین مثل پنیر و تخم مرغ، مصرف غذاهای حاوی امگا 3 مثل ماهی، مصرف غذاهای حاوی آهن و پرهیز از مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب، جدا کردن سبوس از غلات و عدم مصرف کافئین و الکل می ...
ناگفته هایی از معجزه آب لیمو
مواجهه با استرس دچار ضعف سیستم ایمنی به علت کاهش ویتامین C. بدن با افزایش کورتیزول، می شود. در این مواقع بیشتر آبلیمو مصرف کنید. 5 – آنفلونزا و سرما خوردگی اگر سرما خورده اید نوشیدن آبلیمو در بهبود شما نقش بزرگی خواهد داشت. کمی عسل هم به نوشیدنی تان اضافه کنید تا با کمک خواص آنتی باکتریال عسل در چشم بهم زدنی احساس بهبودی کنید. 6 – التهاب ویتامین C. موجود در لیمو اثرات ...
این غذاهای غیر لبنی کلسیم دارند
دارند و فوق العاده کم کالری هستند و مقدار زیادی کلسیم دارند. توصیه می کنیم کلم را در کنار وعده های غذایی خود مصرف کنید و یا حتی می توانید چیپس کلم درست کنید و به عنوان میان وعده میل کنید. اسفناج از دیگر منابع سرشار از کلسیم است. می توانید برگ های خام اسفناج را به سالاد اضافه کنید و یا به صورت بخار پز در انواع غذاها مانند املت استفاده اش کنید. نویسنده: جنی کوک ...
