خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب هایی که وای فای به بدن وارد می کند
گروه جمعیت بیشترین حساسیت را به اثرات مضر وای فای دارند. امواج وای فای در دسته بندی میدان های الکترومغناطیسی ماکروویو قرار دارد و ممکن است کودکان بیش از بزرگسالان میزان بیشتری از این تشعشات را جذب کنند. بد خوابیدن: شواهد به دست آمده نشان می دهد کودکانی که بد می خوابند دچار مشکلات رفتاری می شوند و البته برعکس این حالت هم صدق می کند. وعده غذایی: سفیده تخم مرغ برای یک وعده غذایی ...
دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند
آسیب زدن به دیگران لذت می برند و دوست دارند دردکشیدن دیگران را ببینند بیشتر به دنبال انتقام گرفتن از اشخاصی اند که باعث خطایشان شده یا به آن ها خیانت کرده اند. خرما در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خرما به کنترل سطح قند و چربی های در گردش خون بیماران دیابتی کمک می کند. دارو های سرماخوردگی مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک، عوارض جسمی جدی به دنبال دارد. فردی که ...
ارتباط گروه های خونی با سلامت افراد
...: چرا برخی می توانند به راحتی گوشت یا شیر را هضم کنند اما گروهی دیگر در هضم این مواد غذایی دچار مشکل می شوند؟ آیا می دانستید این مشکلات تا حدی به گروه خونی شما وابسته است؟ افراد به دلایل گوناگون از هم متمایز می شوند و یکی از این تمایز ها در گروه خونی آن هاست. به عنوان مثال فردی که گروه خونی A+ دارد نمی تواند از فردی که گروه خونی B- دارد خون دریافت کند زیرا بدنش به شدت واکنش نشان ...
اشتباهات رایج در انجام تست قند خون
برای تست قند خون کمک می گیرند. با این حال، استفاده از دیگر انگشتان دست هم بهتر است و هم احساس آزردگی را کاهش می دهد. راه حل: هر روز یا هر دفعه از یک انگشت دیگر برای تست قند خون کمک بگیرید. کمک گرفتن از همه انگشتان، روند بهبودی انگشت ها را تقویت می کند و همچنین درد ناشی از تکرار تست روی یک انگشت را کاهش می دهد. بیشتربخوانید : 6 نشانه ای که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد ...
عوارض جبران ناپذیر نخوردن صبحانه را بشناسید
...> تحقیقات ثابت کرده اند خانم هایی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده اند بیشتر دچار بی نظمی در قاعدگی می شوند. در نتیجه چند روز قبل از خونریزی احساس گرسنگی و ضعف شدیدی دارند. همچنین دردهای شکمی بیشتر و شدت خونریزی مشکلات دیگری برای آن ها ایجاد خواهد کرد. خوردن صبحانه ابتلا به یبوست را نیز کاهش خواهد داد. چاقی و اضافه وزن چاقی و عوارض جانبی آن مثل دیابت، ناباروری و حمله قلبی از ...
برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته، 7 گام ساده را فراموش نکنید
صورت ناقص هضم خواهند شد. در این میان باکتری های روده این مواد را تخمیر می کنند و باعث تولید گاز یا حتی اسهال می شوند. از مصرف مواد غذایی که روی برچسب آنها سوربیتول، مانیتول، زایلیتول و لاسیتول قید شده، اجتناب کنید تا شاهد کوچک تر شدن شکم خود باشید. نوشیدن مایعات : مصرف کافی مایعات ، دفع مواد زاید از روده ها را تسریع می کند و از یبوست جلوگیری می نماید. هرچقدر هم تلاش کنید تا سایر نکات بالا ...
5 اشتباه بزرگ سلامتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود. اهمیت ندادن به سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، و ... در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص ...
ورزشی فوق العاده برای کاهش درد زانو
به گزارش بهداشت نیوز ، به دلیل عدم رعایت نکایت ضروری برای زندگی سالم زانو درد یکی از معضلات در افراد بخصوص در جوانان شده است. درواقع استفاده زیاد از زانو و یا نداشتن ورزش و تحرک و یا ورزش نامناسب می تواند باعث زانو درد شود. اگر شما هم زانو درد دارید، این ورزش را انجام دهید! با انجام این ورزش ها کمک شایانی به زانو درد خود کرده اید و برای زانو درد انجام این ورزش ها پس از مدتی حالت عادی ...
ریزش مو در بارداری رامتوقف کنید
. همچنین کمبود پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها: برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو مشاهده ...
چگونه سوختگی زبان را درمان کنیم؟
.... 3. درمان سوختگی زبان : آب گرم در دهان تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد.همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت ...
آفت دهان،علل وراه های درمان آن
معمولا خفیف است. به ویژه در آفت نوع مینور این درد بسیار خفیف است. اقدامات عمومی به هنگام بروز زخم دهانی پرهیز از مصرف مواد غذایی پر ادویه، آب میوه های اسیدی و غذاهای شور (نظیر چیپس) که باعث بدتر شدن درد شما می شوند. با استفاده از یک نی نوشیدنی ها را بنوشید تا از تماس مایعات با آفت دهان جلوگیری شود. (برای نوشیدنی های داغ از نی استفاده نکنید چون باعث سوختن گلوی شما می شود). ...
سریال آنام ؛ فیلم هندی آبرومند در تلویزیون کشور
بیافریند و مخاطب آنها را دوست دارد؛ مثل لحظات گریه، خنده، اضطراب و ... را قبل از این که مخاطب به آن نیاز داشته باشد، به او انتقال می دهم. این شاید فنی ترین بخش مخاطب شناسی است که روی آن تمرین می کنم و به آن اعتقاد دارم. من و قصه های آنام شما اسم ترکی و غیرمعمول برای سریال تان انتخاب کردید، واهمه ای نداشتید که مخاطب به خاطر عدم شناخت نسبت به آن واکنش نشان دهد؟ - نه ...
آشنایی با مواد غذایی مرگ آور !
است که میزان اکسیژن کمتری نسبت به باقی جاها دارد؛ درست برخلاف دیگر حلزون ها. این نوع حلزون ها مقدار آب بیشتری را فیلتر می کنند تا به مقدار مواد معدنی مورد نیاز برسند و در نتیجه میزان باکتری و ویروس های بیشتری را به بدن خود راه می دهند؛ هپاتیت اِی، تیفوئید، اسهال خونی از جمله مریضی هایی هستند که از طریق این موجودات به بدن انسان راه پیدا می کند. اگر مایل به خوردن این نوع حلزون بودید، حتما از آشپز یا ...
علت پیشرفت ژاپن و کره جنوبی از دید سردار نقدی
برای پاسخ به این انگاره غلط طرحی را تهیه کردیم تا نشان دهیم که ما با داشتن چنین ظرفیت های عظیم داخلی در شرایط شعب ابی طالب نیستیم. حقیقتا ظلم و جفایی بزرگ به کشور و احساس ترسی بی مورد بود. طرح پس از آماده شدن به دولت قبل ارائه شد و رئیس جمهور قبلی و 5 نفر از وزرای کابینه به ما فرصت دادند و سه جلسه هم به تشریح این طرح گوش سپردند. در پایان این بحث ها تیم اقتصادی کابینه اغلبشان با قاطعیت و برخی دیگر ...
تقویت موهایتان را به این دمنوش بسپارید
افراد امن است، اما قبل از مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید. به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند، اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما ...
آزمایش هایی که برای خانم های بالای 30 سال لازم و ضروری است
کلسترول خون بالایی داشته است باید توجه بیشتری به این امر داشته باشد. کلسترول، خود به دو شکل در بدن وجود دارد که عبارتند از HDL یا همان لیپوپروتئین با تراکم بالا که در اصطلاح عموم مردم به چربی خوب معروف است و وظیفه آن حمایت از قلب و عروق و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی است و دیگری LDL یا لیپوپروتئین با تراکم پائین که عموما چربی بد نامیده می شود و با رسوب در دیواره رگها از جمله رگهای خود ...
کدام بیماری ها درمردان شایع تراست؟
: عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری می کند. کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن می تواند از بروز برخی بیماری ها کاهش دهد. علاوه بر آن مصرف الکل و سیگار در مردان آمار بیشتری دارد؛ به همین دلیل این گروه باید پیشگیری و غربالگری را جدی بگیرند. مردان کمتر از زنان به علائم و نشانه های خطر و بیماری زا توجه می کنند؛ به همین دلیل بیماری در آنها پیشرفت می کند یا اینکه ...
شایع ترین سرطان ها
غیرواگیر مانند های بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، بیماری های روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی - اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایع تر است. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه توجه به عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری می کند، گفت: کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن می تواند از بروز برخی بیماری ها بکاهد، لذا ...
تراشیدن مو آن را پرپشت می کند؟
می دهد که نوع بشر، 3٫3 میلیون سال پیش موهایی که بیشتر بدن را می پوشاندند از دست داد با این حال هیچکس دوست ندارد موهای سرش را از دست بدهد زیرا مو ها مانند تاجی زیبا برای چهره محسوب می شوند اگر شما هم میخواهید موهایی زیبا و بدون موخوره داشته باشید و دیگر ریزش موهایتان ناراحتتان نکند ادامه این مطلب را بخوانید. شست وشوی مو براساس مزاج یکی از راه های تامین سلامت مو توجه به شست وشوی ...
هشدار:در مصرف میوه زیاده روی نکنید
به گزارش شفاآنلاین ،در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب ...
چه کار کنیم که در روزهای تعطیلی افسردگی نگیریم؟
. بنابراین تنها برای کارهایی که کیفیت زندگی تان را بالا می برند وقت بگذارید. نرمش و ورزش انجام تمرینات ورزشی برای کاهش استرس، تیک های عصبی و تنش مفید هستند. درواقع هنگامی که نرمش یا ورزش می کنید علاوه بر تقویت عمومی بدن، مغز شما هم یک انتقال دهنده عصبی به نام اندورفین تولید می کند. کار این ماده ایجاد احساس خوب است. قرار گرفتن در معرض نور علاوه بر اینها، یک ...
علائم بیماری هپاتیت B چیست؟
. سوزن های اشتراکی و داشتن رابطه جنسی بدون محافظت نیز، این خطر را افزایش می دهد. افراد زمانی که به بخشی از جهان مسافرت می کنند که عفونت در آنجا شایع تر است، بیشتر به بیماری مبتلا می شوند. یک فرد می تواند شرایط بیماری را بدون آگاهی گسترش دهد، زیرا ممکن است علامتی نداشته باشد. 3- انتقال بیماری هپاتیت B هنگامی که خون، مایع منی و یا یک مایع دیگر از بدن فردی که مبتلا به ...
علت برفک دهانی (عفونت دهان) چیست؟ + راه های درمان
ایجاد عفونت می شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن شما توسط داروهای خاصی (داروهایی که باعث کاهش تعداد میکروارگانیسم های خوبی می شود که به طور طبیعی از عفونت جلوگیری می کنند) تحت تأثیر قرار گیرد و تضعیف شود، برفک دهان می تواند اتفاق بیافتد. درمان سرطان (از جمله شیمی درمانی و پرتودرمانی) نیز می تواند به سلول های سالم صدمه بزند یا سلول های سالم را از بین ببرد، که باعث افزایش بیشتر عفونت در افراد ...
رهبری حالشان خیلی خوب است | احمدی نژاد در حدی نیست که برای نظام بن بست ایجاد کند
حفاظت کردند که یک وجب از خاک این کشور از دست نرود. آن مردم به نظر من هنوز پای جمهوری اسلامی هستند. مهم ترین دستاورد آقای روحانی و اصلاح طلبان برنامه هسته ای ایران بود. با مشکلاتی که آمریکا ایجاد کرده آیا نگران نیستید که اصلاحات دچار چالش جدی شود و کسانی که به آقای روحانی رای دادند و کسانی که مناظره های شما را تایید می کردند ، زیرا نشانه های ناامیدی بنظر زیاد شده است، این مسایل و ضربه ...
علت حساسیت دندان ها چیست؟
تواند عوامل مختلفی داشته باشد اما بیشترین موارد دندان های حساس به راحتی و با تغییر در نوع بهداشت دهان و دندان قابل درمان است. افراد دارای دندان های حساس در واکنش به محرک های مشخص احساس درد را تجربه می کنند. فرد این احساس را در ریشه های دندان های آسیب دیده دارد. از جمله شایع ترین عوامل محرک در بروز این درد می توان به موارد زیر اشاره کرد: - نوشیدنی و خوراکی های داغ/سرد ...
تجربه 3 ساعته همراهی با دراویش قمه به دست!
...> با خودم فکر می کنم اگر این سنت نهادینه شود که در برابر هر خواسته ای ولو غیرمنطقی بخواهیم دست به آشوب و کارهای غیرقانونی کنیم، دیگر سنگ روی سنگ بند نمی شود. بعید می دانم هیچ کشور دموکراتی را در دنیا بشود پیدا کرد که بگذارد عده ای خواسته شان را با خون ریزی و کشت و کشتار و آشوب، طلب کنند. گرم گفت وگو هستیم که صدای فریاد و شعار جمعیت دوباره بالا می گیرد. یکی شان که پالتوی مشکی به تن دارد ...
شب تلخ گلستان هفتم
رمضان زاده در توییتی نوشته بود: حمله تروریستی با اتوبوس به افراد نیروی انتظامی غیر قابل قبول و منجر به گسترش خشونت می شود. توسل به خشونت از ناحیه هرکس محکوم است . علی تاجرنیا: عدم توجه به شیوه های تعاملی باعث چنین وقایعی می شود اما چه موضوعی سبب شد تا درگیری خیابان گلستان به چنین خشونتی بینجامد و برای جلوگیری از رخدادهای پیش آمده چه باید کرد؟ این پرسشی است که علی تاجرنیا عضو شورای ...
زیر پوست سیاه آدینه
جسمانی لازم را داشته باشد، کم می بینیم؟ دوستانی که از طریق من آموزش بازیگری دیدند و وارد این عرصه شدند، تفاوتی در نوع آموزش شان با کلاس های رایج بازیگری و حتی نظام دانشگاهی بود. ما کلاس آموزشی نداشتیم، کارگاه آموزش بازیگری داشتیم و هفته ای سه روز و گاهی هر روز این کارگاه برپا بود و انواع و اقسام آنچه شما فکر کنید برای تربیت یک بازیگر لازم است، در این کارگاه اتفاق می افتاد تا جایی که مانند ...
احتمال استفاده از رانت به خاطر انتساب به من صفر است
هسته ای ایران بود. با مشکلاتی که آمریکا ایجاد کرده، آیا نگران نیستید که اصلاحات دچار چالش جدی شود؛ زیرا به نظر می رسد نشانه های ناامیدی زیاد شده است، این مسائل و ضربه خوردن اصلاح طلبان شما را نگران نمی کند؟ ممکن است گفته شود مردم نارضایتی ها و مطالباتی دارند که این مطالبات هم مطالبات درستی است. مردم هم در بخش اقتصادی می خواهند کشورشان از موقعیت بهتری برخوردار باشد، زندگی بهتری داشته باشند و ...
هرگز این میوه ها را با پوست نخورید
نشان داده است که مصرف کیوی در وعده های مکرر احتمال ابتلا به قند خون را افزایش می دهد. مصرف خرمالو و کیوی با پوست موجب انسداد خروجی معده می شود، به خصوص در سالمندان خروجی معده آنها را دچار گرفتگی می کند. 2نکته بسیار مهم در مورد پوست میوه پیش از شستن میوه قسمت خراب آن را جدا کنید زیرا باکتری های بیماری زا در این نواحی به سرعت رشد می کنند و باعث خراب شدن کل میوه می شوند. بهتر ...
