خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 حقیقتی که باید درباره استخوان هایتان بدانید
متحده اعلام کرده که هر سال 258 هزار نفر از مردان بالای 65 سال در اثر شکستگی استخوان لگن جان خود را از دست می دهند. برای حفظ سلامت استخوان ها به چیزهایی غیر از کلسیم نیاز است: ب ه عنوان یک فرد بزرگسال، شما نیاز به دریافت روزانه 1000 میلی گرم لکسیم دارید و این میزان در زنان بین 51 تا 70 سال 1200 میلی گرم است. اما باید بدانید که کلسیم به تنهایی برای حفظ سلامت استخوان ها کافی نیست. شما ...
عوامل ناشناخته که باعث بیماری های جدی می شوند
مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از ...
آفت دهان را چگونه درمان کنیم ؟ + عکس
متداول ترین زخم هاست که طی دوره زمانی تکرار می شود. این آفت ها معمولا بدون هیچ درمانی 10 الی 14 روز طول می کشد تا بهبود یابد. شست و شوی دهان و برخی داروها درد شما را تسکین می دهند و به زخم شما کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد.انواع آفتعلت آفت دهان زخم های کوچکی است یکی از این آفت ها، آفت دهان کوچک (مینور) است که رایج ترین نوع آفت است به طوری که در هر 10 نفر از مبتلایان به آفت 8 نفر دچار این نوع زخم ...
مصرف شوید در بارداری مجازه؟
رادیکال آزاد: شوید دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است که به بدن شما کمک می کند تا از اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کند. گیاه رادیکال های آزاد را خنثی می کند، بنابراین از بروز استرس اکسیداتیو در دوران بارداری جلوگیری می کند. 3. ارتقا سلامت استخوان: شوید غنی از کلسیم است که یک ماده معدنی حیاتی است که شما را از کاهش تراکم معدنی استخوان محافظت می کند. گیاه از خطر ابتلا به پوکی استخوان در حین بارداری ...
شایع ترین بیماری های مقاربتی، کلامیدیا تراکوماتیس چیست؟
گسترده ای از تظاهرات و سندرم های بالینی از جمله التهاب و عفونت پیشابراه در مردان و زنان، سرویسیت (عفونت دهانه رحم)، بیماری های التهابی لگن، ناباروری، درد لگن، اورتریت و التهاب اپیدیدیم در مردان، عفونت های مقعدی تناسلی، لنفوگرانولوم ونروم (عفونت سیستم لنفاوی)، کونژکتیویت یا التهاب ملتحمه در نوزادان و بزرگسالان، عفونت های گوش و حلق و بینی، آرتریت واکنشی، پروکتیت و پروکتوکولیت می شود. ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
مقدار کلسترول خون معیار پیش بینی کننده معتبری برای ارزیابی خطر احتمالی ابتلا به بیماریهای قلبی مانند احتمال سکته قلبی به شمار می رود. توجه به سطح کلسترول خون برای خانمها از اهمیت ویژه ایی برخوردار است زیرا ممکن است سطح این لیپوپروتئین بعد از یائسگی در خون افزایش یافته و فرد را در معرض بیماریهای قلبی عروقی قرار دهد، بنابراین اگر خانمی در زمان یائسگی یا قبل از آن کلسترول خون بالایی داشته است باید توجه ...
این خرافات درباره گوارش را باور نکنید
حرکت می دهد و پس از چند روز توسط مدفوع دفع و از بدن خارج می شود. غذاهای تند باعث زخم معده می شود! در گذشته گمان می کردند غذاهای تند باعث افزایش خطر زخم معده می شود. اما امروزه ثابت شده است که این ادعا حقیقت ندارد. در بیشتر موارد زخم معده به علت عفونت توسط باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری و یا به دلیل استفاده از داروهای ضد درد مانند آسپیرین، ایبوپروفن، یا ناپروکسین (NSAIDs ) ایجاد ...
علائم افسردگی در کودکان، آگاه باشید
تر از کودکان است. با وجود این، اختلال دوقطبی در کودکان نیز می تواند شایع باشد. همچنین در کودکان مبتلا به اختلال تمرکزی و بیش فعالی، اختلال وسواس فکری عملی و نیز اختلال رفتاری، ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. افسردگی در کودکان چگونه رخ می دهد؟ افسردگی در کودکان نیز مانند بزرگسالان به دلیل ترکیبی از عوامل مرتبط با سلامت بدنی، اتفاقات زندگی، تاریخچه خانواده، محیط، عوامل ...
مشکلات گوارشی نوزاد، راه حل مناسب
خوابیدن و غذا خوردن تداخل داشته باشد اگر سکسکه با غذا خوردن و خوابیدن نوزاد تداخل داشته باشد بهتر است با پزشک صحبت کنید. اگر سکسکه مزمن شود و مانع فعالیت های روزانه نوزاد شود باعث ناراحتی نوزاد می شود. بنابراین نیاز به مراجعه به پزشک دارد. هنگامی که سکسکه چند ساعت یا چند روز به طول بینجامد نوزاد می تواند چند دقیقه یا یک ساعت سکسکه کند. اگر نوزاد خوشحال است مشکلی وجود ندارد و جای نگرانی ...
جوش زدن واژن، راههای پیشگیری و درمان
اماکن عمومی، خطر ابتلا به باکتری های مضر را کم می کنید. شما به طور کلی نمی توانید تهدید باکتری را از بین ببرید، اما با انجام مراقبت های لازم، تا حدودی می توانید مقدار باکتریها را کاهش دهید. سیستم ایمنی بدن شما می تواند به راحتی این تهدیدات را به طور روزانه کنترل کند. هنگامی که باکتری در بدن گسترش پیدا می کند، خطر شیوع آن به دیگران هم افزایش می یابد. در صورت وجود جوش در ناحیه واژن ...
نحوه مراقبت از نوزاد، هشت نکته مهم
...> خرید بخش مهم دیگری از موارد مربوط به نوروز است. در این روزها همه مردم آنقدر درگیرند که مادر و پدر نمی توانند کودک را به کسی بسپارند و مجبورند کودکان را با خود به مراکز خرید ببرند. شلوغی و ازدحام جمعیت از یک سو و توجه والدین به اجناس و خرید از سوی دیگر باعث یک لحظه غفلت و گم شدن کودک خواهد شد. دقت کنید این حادثه بسیار ناگوار است و می تواند ایام عید را برایتان بسیار تلخ کند. همچنین افراد سودجو همیشه ...
میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد
زردچوبه بوده و با توجه به ماهیت ضد التهابی آن، زردچوبه می تواند ناراحتی را تسکین، درد را کاهش و به سرعت بهبود بدهد و یک قاشق چای خوری زردچوبه و کمی عسل مخلوط نموده تا خمیر شود که به محل آسیب دیده بزنید و بگذارید خشک شود و به مدت 2 یا 3 بار در روز برای حداقل یک هفته یا تا زمانی که درمان شود ادامه بدهید مخلوط یک قاشق چای خوری از ژل آلوئه ورا را با نصف قاشق چای خوری زرد چوبه مخلوط نموده و ...
اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست
به بدن می رساند. پتاسیم، سلامت استخوانی را تقویت می کند و فواید زیادی برای عملکردهای عضلانی و گوارشی دارد. به علاوه، همین ترکیب می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان و حتی شانس بروز سکته مغزی را هم کاهش بدهد. منبع: سلامتیسم working();
داروهای شل کننده عضلات؛ عوارض قرص شل کننده عضلات چیست؟
می شود. ضعف و سرگیجه از عوارض این قرص است. این دارو بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و باعث شل شدن عضلات می شود. متوکاربامول معمولا در کنار روش های مختلف فیزیوتراپی به کار گرفته می شود و به صورت قرص های 500 میلی گرمی و 1000 میلی گرمی در دسترس می باشد. معمولا این دارو برای دو تا سه بار در روز تجویز می شود. متوکاربامول به سرعت از دستگاه گوارش جذب شده و اثر آن بعد از مقدار مصرف طی نیم ساعت آغاز می ...
2 اسفند نقش حیاتی و کارکرد مهم هورمون رشد
عادی بخش های انتهایی بدن مانند بینی – آرواره، انگشتان دست و پا و غیره) علاوه بر موارد نام برده شده در مواردی تزریق هورمون رشد می تواند علایم و عوارض دیگری را نیز نمایان سازد بطور نمونه در محل تزریق هورمون، گزگز و قرمزی ایجاد گردد یا علائمی را در مجاری ادرار، گلو، معده و روده ها پدیدار می سازد از دیگر علائم ناخواسته التهاب و عفونت گوش، سردرد، انقباض عضلات، درد در تمامی بدن، خس خس سینه شبیه آسم و ...
علائم بیماری هپاتیت B چیست؟
حاد از 60 تا 120 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می شود و می تواند از چند هفته تا 6 ماه به طول انجامد. فرد مبتلا به عفونت مزمن HBV ممکن است دوره هایی از درد شکمی، خستگی مداوم و درد مفاصل را تجربه کند. 5- آزمایش و تشخیص آزمایش خون می تواند عفونت حاد و مزمن HBV را تشخیص دهد. غربالگری برای افرادی که خطر بالای ابتلا به عفونت HBV داشته و یا عوارض ناشی از عفونت HBV تشخیص داده ...
رژیم غذایی مناسب بارداران، شامل چیست؟
30 میلی گرم در روز. بنابراین پزشک ممکن است ویتامین قبل از زایمان که حاوی آهن است، برایتان تجویز کند. همچنین باید سعی کنید مقداری از مواد غذایی زیر را روزانه مصرف کنید: میوه های خشک، گوشت قرمز کم چربی، لوبیا خشک و پاستا، نان تهیه شده از غلات کامل و سبزیجات برگی سبز تیره. ویتامین C این ماده به ساخت کلوگن، پروتئین سازنده استخوان ها، غضروف ها، ماهیچه ها و رگ های خونی، کمک می کند ...
راه حل های خانگی برای روشن کردن پوست
روشن شدن رنگ پوست خود دارند. این ماده شامل مواد مغذی مختلف است که به حفظ سلامت پوست شما بسیار کمک میکند. استفاده از درمان های زیر به صورت روزانه باعث حذف روغن اضافی پوست شما بهمراه حفظ رطوبت طبیعی پوست شما میشود. 1. مقداری آرد نخودچی را با مقدار کمی آب مخلوط کرده و یا آب را زیاد بریزید تا حجم خمیر ضخیم شود. 2٫ آن را بر روی صورت ، دست و پا بمالید. 3٫ تا زمانی که خشک ...
همه چیز درباره علل ریزش موی زنان
تا 6 سال نگه می دارد، سپس حدود یک ماه متوقف می شود. هنگامی که چرخه بعد شروع می شود، آن مو از بین می رود. در بیشتر مواقع، فولیکول ها یا همان پیاز موهای شما در مرحله رشد هستند. ریزش مو تا چه مقدار طبیعی است؟ روزانه اکثر مردم حدود 50 تا 100 تار از موهای خود را از دست می دهند. پس نگران نباشید اگر تعداد کمی از موهای خود را روی برس یا لباس های خود پیدا می کنید. اما اگر شروع ریزش مو ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
. ثابت ماندن در یک موقعیت ایستاده یا نشسته، از شایع ترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان می گویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمی شود و اگر دلایل ابتلا به آن را نشناسید و ساده از کنارش بگذرید، ممکن است جانتان به خطر بیفتد. ادم (Edema) بیماری ادم یا احتباس آب در پا، یکی از دلایل ورم کردن پاهاست. در چنین شرایطی، بدن شما آب زیادی را در خود نگه می دارد و گاهی آنها را ...
سر بزرگ نوزاد، علت عجیبی دارد؟
جراحی را برای برداشتن تمام و یا بخشی از تومور به شما پیشنهاد کند. اگر تومور بدخیم باشد، این کار فورا باید انجام شود، چون سلول های تومور بدخیم می توانند با حمله به بافت های دیگر و اندام های اطراف خود، کل بدن فرزند شما را از کار بیاندازند. عمل جراحی ممکن است شامل جراحی تشعشعی استریوتاکتیک، یا کاشت حلزون در گوش و یا ایمپلنت شنوایی در ساقه مغز کودک باشد. جراحی در به حداقل رساندن درد، بهبود توانایی در ...
اندر احوالات مشکلات آبسه دندان
از دست می روند. آبسه دندان چگونه بروز می کند؟ سیستم ایمنی بدن به عفونت واکنش نشان می دهد، گلبول های سفید خون را به محل عفونت می فرستد تا به مقابله با آن بپردازد. چرک مخلوطی از سلول های مرده و زنده خون، آنزیم ها و بقایای تخریب شده سلول ها و بافت هاست و وقتی راهی برای خروج چرک وجود داشته باشد، آبسه دندان تشکیل می شود. آبسه ها می توانند در هر جای بدن تشکیل شوند. در دهان آبسه ها ...
رژیم غذایی سه ساعته برای لاغری/ از کجا بفهمیم فند خون مان بالاست؟ / برای سلامتی کلیه آب زیاد بنوشید/ ...
ویتامین که محلول در چربی است، موجب تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و درد و ناراحتی های عضلانی را کاهش می دهد؛ دانه های خوراکی، آجیل، جوانه گندم، اسفناج، کلم بروکلی، زیتون، ذرت، روغن ذرت و روغن سویا از منابغ غنی از ویتامین E هستند. پزشکان مقدار ویتامین E مورد نیاز برای بزرگسالان را 15 میلی گرم در روز می دانند. مسمومیت های کلیوی را جدی بگیرید کلیه یکی از اعضای اساسی بدن ...
ناتوانی زناشویی در زنان، علت تا درمان
ناتوانی جنسی در زنان کمک کند. عوامل خطر ابتلا به ناتوانی جنسی در زنان برخی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به اختلال عملکرد جنسی را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از: -افسردگی یا اضطراب -بیماری های قلبی و بیماری رگ های خونی -مشکلات عصبی، مانند آسیب نخاعی یا اسکلروز -نارسایی کبد یا کلیه -برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی و یا ...
بدن درد در کودکان، بچم کجاش درد می کنه؟
عبارتند از: استئومیلیت پا در یک نقطۀ خاص دچار حالت افتادگی بیش از حد بوده و ممکن است بچه لنگ بزند و تب داشته باشد. علایم ایجاد شده در نوباوگان از بین نمی روند. لوسمی این مورد ممکن است با درد استخوان همراه باشد. بچه احتمالاً علایم دیگری مثل رنگ پریدگی دارد یا به آسانی دچار کبودی اعضاء بدن می شود. این نوع درد در بچه ممکن است بیش از آنکه دچار دوره های قطع و ...
تغذیه برای باردار شدن، نه خوراکی مفید
، همین امر می تواند مادر را در معرض خطر کم خونی که در نتیجه ی نابودی گلبول های قرمز و کاهش غیر طبیعی آن ها حاصل می شود، قرار دهد. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد می گوید، گزارش مطالعات ثانویه بر سلامت پرستاران حاکی از آن بود که احتمال باروری با مصرف غذاهای سرشار از آهن، به ویژه منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس ، اسفناج و غلات غنی شده، می تواند افزایش یابد. منابع غیر گیاهی آهن نیز شامل گوشت گاو و سایر گوشت ها و مرغ ...
درمان آبله مرغان در حاملگی، چگونه است؟
قرار دارند. اما خوشبختانه راه هایی برای محافظت از مادر و فرزند در دوران بارداری وجود دارد. آبله مرغان دقیقا چیست؟ آبله مرغان نوعی عفونت ویروسی است. این بیماری با التهابات پوستی که معمولی به صورت جوش های قرمز و کوچک ظاهر می شوند، همراه است. معمولا پیش از بروز این التهابات پوستی، فرد تب می کند و بدن او درد می گیرد. معمولا افراد در دوران کودکی به این بیماری مبتلا می شوند اما در برخی ...
زن حامله باید چی بخوره؟
بیشتری نسبت انواع دیگر محصولات لبنی می باشد. برخی از انواع ماست نیز شامل باکتری های پروبیوتیک هستند، که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. افرادی که قادر به تحمل لاکتوز نیستند، ممکن است قادر به تحمل ماست، به خصوص ماست پروبیوتیک نیز نباشند. مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار، دیابت بارداری، عفونت واژن و آلرژی را کاهش می دهد. 2 ...
برای زن حامله چی خوبه؟
...> این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می کند. مطالعات نشان می دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 ...
کودکان مبتلا به صرع، چگونه هستند؟
...> بیماری های عصبی، اختلالات رشد (اختلالات روانی مختلف) و ژنتیکی؛ وراثت در بعضی از انواع صرع نقش دارد. در عموم افراد، احتمال ابتلا به صرع در سنین زیر 20 سال تنها یک درصد است. اگر یکی از والدین به صرع وابسته به ژنتیک مبتلا باشد خطر ابتلای فرزند آنها به 2 تا 5 درصد افزایش می یابد. عوامل ژنتیکی افراد را مستعد اثرپذیری بیشتر از عوامل محیطیِ تشنج می کند. تشنج ممکن است در هر سنی رخ بدهد هرچند تجربه ...
