سایر منابع:
سایر خبرها
رضا بردستانی روزنامه نگار
.... در مسئله نخست یعنی تفکیک راه و شهرسازی از هم و تبدیل آن به دو وزارتخانه، مهم است پیش از هر عملی، مجلس و دولت طی جلسه یا جلساتی، به بهترین شکل ممکن باید و نبایدهای این امر را بررسی کنند تا این تفکیک بد را به بدتر تبدیل نکند و در فقره دوم اگر دولت منتظر نشسته تا وزیرش را به حکم استیضاح از کابینه اخراج کند باید گفت این شیوه، شیوه منسوخ شده است هرچند که زمزمه استیضاح آخوندی از مجلس به ...
12 عادت مضر برای قلب
به گزارش چالوس ما ، قلب یکی از مهم ترین اندام های بدن است که عدم توجه به آن پیامد های جبران ناپذیری در پی خواهد داشت.به نقل از سلامت نیوز ، همه می دانیم رژیم غذایی بد و ورزش نکردن به قلب آسیب می رساند، اما برخی عوامل آسیب رسان دیگر نیز وجود دارند که شاید تاکنون هرگز نشنیده باشید. در این مقاله به این عوامل اشاره می شود. همه شما می دانید که یک رژیم غذایی ناسالم و تحرک کم می تواند به قلب ...
10 نکته برای سفر با کروز
کروز بایستید یا بنشینید. در صورت امکان اتاقی را رزرو کنید که در وسط های کروز قرار دارد؛ جایی که ثبات بیشتر است. هر زمانی که احساس کردید وضعیتتان در حال تغییر است، روی عرشه بایستید و به افق خیره شوید. این کار می تواند به سرعت به شما کمک کند. سعی کنید برای سفر کروز های کوچک را انتخاب نکنید. در کروز های کوچک، وضعیت تعادل و ثبات زیاد خوب نیست و همین امر می تواند حال شما را بد کند. برای اینکه بیشتر در امان باشید، سعی کنید قرص ضدتهوع همراه خود داشته باشید یا اینکه قبل از شروع سفر با روش های درمانی خانگی، مشکل را تا حدودی برطرف کنید. ...
اسمارت فون، بلای خانمان سوز
ساعت را به دو ساعت برسانید تا دست آخر به زمان مطلوب برسید. از خودتان تقدیر کنید این یک روش ثابت شده است که نه تنها در این زمینه که برای همه تغییر و تحول های خودخواسته به کار می آید. اگر قصد این را دارید که یک عادت بد یا یک عادت خوب را در خودتان تثبیت کنید یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید استفاده از سیستم پاداش است به عنوان مثال اگر در کم کردن زمان گذران وقت با ...
نزدیکی در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
احساسی در مورد نزدیکی در دوران بارداری دارید. شاید متوجه شوید میل جنسی تان افزایش یافته است و یا علاقه تان به مقاربت کمتر از زمان قبل از بارداری شده است. شاید به دلیل تغییرات جسمانی که اتفاق افتاده و کاملا هم طبیعی است احساس جذابیت کمتری می کنید. همسر شما نیز شاید تغییراتی در میل جنسی خود به خاطر وجود هیجان و نگرانی طبیعی ناشی از پدر شدن و ترس های ناشناخته ای از اینکه آمیزش به جنین آسیب خواهد رساند یا اینکه کودک به نوعی متوجه می شود چه می خواهید انجام بدهید تجربه می کند. ...
پوسته های اطراف ناخن نشانه کمبود چه ویتامینی هستند ؟
. چربی محافظ در این قسمت از پوست کم شده و بنابراین پوست خشک می شود. بسته به دلیل پنهان، این اتفاق می تواند منجر به خونریزی، پوسته شدن و یا ترک خوردن پوست اطراف ناخن های دست شود. سایر علائم خشکی پوست شامل خارش، قرمزی یا خاکستری شدن پوست می شود یا احساس کشیدگی و سفتی پوست. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از لاک ناخن گرفته تا دوش گرفتن با آب داغ و یا حتی شستن دست ها با صابون زیاد می تواند منجر به بروز این ...
درمان افسردگی در دوران حاملگی، چه اندازه جدیه؟
اتفاق را در فیزیولوژی بدن خانم ها توضیح دهد؟ افسردگی در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و بیوشیمیایی در بدن به وجود می آید. برای همین، وقتی در معرض قرار می گیرید ممکن است بتوانید به طور کامل خودتان را از آن دور نگه دارید. اگر خانم ها در دوران قبل از بارداری از لحاظ عاطفی رابطه خوبی با همسرانشان داشته باشند و به عبارتی از لحاظ روانی آن قدر رابطه خوب باشد که آمادگی ورود ...
داعش ترجمانِ نظامیِ تشیع انگلیسی است
وجودی فردی مطرح نبوده است بلکه اساسا طرح سعه وجودی فردی برای این است که پس از رشد، شکوفا و بالنده شدن به سعه وجودی در عرصه اجتماعی تبدیل شود لذا حیات عبادی فردی ما بر خلاف نگاه غلطی که وجود دارد و می گوید دین یعنی رابطه شخصی من با خدا به عرصه های دیگری مثل عرصه های اجتماعی منتهی می شود و اینکه بگوییم دین یعنی رابطه شخصی با خدا ، این بی معناست. این ارتباط فردی با لایتنهی و خالق برای این است که انسان را ...
اصلاحات ساختاری در بانکداری و پرداخت الکترونیک؛ ضرورت ها و موانع
بانک در کشور ما یک منبع لایزال و لایتنهی است که می تواند و باید تحت هر شرایطی نیازهای مالی همه را تامین کند. انبوه تکالیفی که طی چهار دهه گذشته بر گرده شبکه بانکی گذاشته شده بخوبی نشان دهنده این نگاه اشتباه است. در شرایطی که بانک ها برای پرداخت کارمزد و اجاره دچار کمبود منابع باشند، قطعا حوزه پرداخت هم تحت تاثیر مستقیم قرار خواهدگرفت از سوی دیگر مدیران بانکی هم دچار ضعف ها و ...
حرف زدن پدر با جنین، راههای پیش رو
تولد راه هایی هست. در هفته سی ام بارداری بهترین فرصت برای آغاز ارتباط راستین شما و جنین فراهم می شود. در این زمان فرزندتان می تواند صدای پدر و مادرش را از دیگران تشخیص دهد.بهتر است بر خجالت خود فائق آیید و با جنین درون شکم مادر حرف بزنید و حتی آواز بخوانید. هر بار که به همسر خود سلام می کنید به فرزندتان هم سلام کنید و حتی دست نوازشی بر شکم همسرتان بکشید. نیازی به فریاد کشیدن نیست بلکه باید صدای ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
ایجاد نمی کرد. برای مثال اگر شما ترازویی را در نظر بگیرید که در یک کفه آن وزنه 50 کیلویی و در کفه دیگر وزنه 49 کیلو و 900 گرمی وجود داشته باشد، شما با اشاره یک انگشت خودتان می توانید شاهین این ترازو را تنظیم کنید، اما اگر در یک کفه ترازو 50 کیلوگرم و طرف دیگر 20 کیلوگرم باشد، طبیعتا این کار امکان پذیر نیست. مگر در بهمن و اسفند قرار است چه اتفاقی بیفتد که نرخ ارز کاهش پیدا کند. اقتصاد کار ...
از بهترین غذاها برای حفظ سطوح عادی هموگلوبین
توجه و آگاهی مردم درباره هنر خوب غذا خوردن موجب شده تا آشپزخانه در کانون توجه جدیدی قرار بگیرد. در نتیجه، ما می دانیم که روش های سنتی پخت و پز غذا همواره مناسب ترین گزینه نیستند. بر همین اساس، کاهش مدت زمان پختن توصیه شده است. گرما دیدن غذا موجب ایجاد تغییر در ترکیب آن می شود. از این رو، بهترین گزینه استفاده از گرما تنها برای قابل خوردن کردن مواد غذایی است. در مورد سبزیجات، شما ...
همسران موفق چه می کنند؟
خود را بگوید. در چنین شرایطی مشکلات هرگز به سطح نمی آیند تا خارج شوند و همواره مانند یک دیگ زودپز در فکر طرف مقابل می ماند تا روزی منفجر شود. در عوض بهتر است بگذارید همسرتان در مورد شما یا اطرافیان با رعایت ادب و احترام نظر بدهد تا حتی با وجود اختلاف نظرات و سلایق توافق و تفاهم بیشتری حاصل شود. منبع: examiner. ...
نگرشی بر اقتصاد فرهنگ
فرهنگ خارج از نگاه سیاستمداران، توسط مردم صورت می گرفت. اما امروزه اقتصاد و فرهنگ در کنار سیاست قرار گرفته، به عنوان ابزاری در دست رقبا هستند. در این دوران می توان گفت با پیچیده شدن عرصه های مختلف از جمله سیاست، اقتصاد، فرهنگ، علم، ورزش و ... به هم، نقاط اشتراک بسیاری با هم دارند که بررسی این نقاط می تواند در سیاست گذاری و تصمیم سازی ها، نه تنها برای مدیران ارشد حاکمیت ها و کشورها، بلکه حتی برای ...
بادامچیان : اصولگرایان دنبال احمدی نژاد ثانی نیستند
؟ گذشته است و نیازی به تکرار نیست، هر زمان خواستیم آن انتخابات را بررسی کنیم، می توان صحبت کرد. اما شما از انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم صحبت خود را آغاز کردید. کلی درباره فعالیت های موتلفه بعد از انتخابات پرسیدید. نه اینکه ما آن زمان چه می کردیم اما موتلفه بعد از انتخابات نیز فعالیت خود را کماکان داشته است. فعالیت موتلفه در سراسر کشور ادامه دارد، بیانیه ها و اطلاعیه ها به مناسبت های مختلف صادر می ...
کشتی های تفریحی کروز برای تمامی خانواده ها
تعطیلات در کشتی تفریحی کروز یکی از رومانتیک ترین چیزهایی است که زوج های جوان می توانند سپری کنند؛ البته اگر بتوانند کشتی کروزی ا انتخاب کنند که برنامه ها، سرگرمی ها و فضایی مناسب برای سلیقه هر دوی آنها داشته باشد. این انتخاب شاید به سختی انتخاب همسر باشد! همان طور که انسان ها با هم متفاوت هستند، کشتی های کروز تفریحی نیز با هم فرق دارند و هر کدامشان تفریحات متنوعی را به مسافران ارائه می دهند. ...
رازهای زندگی زناشویی موفق، چیست؟
است بدون اینکه هیچ نوع دغدغه ای درباره مسائل مالی داشته باشد و احساس وظیفه بکند بد نیست کمی عمیق تر به این رابطه فکر کنید. در رابطه های انگلی معمولا مصرف کننده راه های سو استفاده را خوب بلد است. اگر او پول درآوردن را وظیفه مرد می داند بدون اینکه هیچ مسئولیتی در قبال نوع مصرف آن داشته باشد . اگر او با وجود درآمد خوب به شما و پول تان وابسته است و از اموال خودش چیزی را صرف زندگی ...
متاگپ | ذبیح الله پورشیب: در وزارت ورزش کسی ما رو نمی شناسه/ بیشترین احترام رو کاراته کارهای آمریکایی به ...
دست آوردن. هم آقایون و هم خانوم ها. بله. مخصوصا آقایون تو پنج شش سال اخیر یعنی از سال 2012 به بعد، واقعا استارت زد و تو تمام میادین که حضور پیدا کرده بهترین نتایج رو به دست آورده. از سال 2012 که ما بعد از 10 سال سوم دنیا شدیم و تو انفرادی چند مدال به دست آوردیم، کار ما از اونجا شروع شد. از اون موقع کل کاراته دنیا به کاراته ایران احترام گذاشتن. جدا از این که ما نتیجه گرفتیم، تک ...
فرقه ها به اسلام تحمیل شده اند
ها و بدها تقسیم می شدند و دو حالت خوب و بد وجود داشت، آیا ما در بحث خودمان با چنین مدلی مواجه هستیم؟ یعنی افرادی که پیرو ائمه اند کلا خوب اند و بقیه بدند؟ ملاک ما برای این خط میان خوب و بد چه خواهد بود؟ به عنوان دفع دخل مقدر، پرسشی احتمالی طرح کرده و جواب می گویم. می توان گفت ما یک سلسله مولفه هایی تعریف می کنیم که اگر کسی مقداری از مولفه ها را باور داشته باشد، جزو خوب ها قرار می دهیم، در غیر این ...
زندگی زناشویی موفق، نکات طلایی
شوخی مطرح کرد و از حالت مخرب به روشی سازنده تبدیل نمود. عدم صمیمیت عدم صمیمیت، به راحتی می تواند رابطه ای را نابود کند.وقتی زن و شوهر، نتوانند لحظات پر از صمیمیت و دوستانه ای داشته باشند، به مرور از یکدیگر دور شده و حتی ممکن است خیلی ناگهانی زندگی شان را ترک کنند.صمیمیت لازمه یک زندگی خوب در کنار همسر است. قدردانی وقتی زن و شوهر نسبت به یکدیگر احساس خوبی ...
یائسگی در زنان یعنی چه؟
کلی و به طور خاص نوشابه های کولاد ار مثل کوکاکولا از آنجا که مانع جذب کلسیم می شوند ، بسیار مضر هستند . چه مشکلاتی د ر کمین شماست؟ هر تغییر اساسی د ر فعالیت های بد ن با یک سری علائم همراه است. نشانه های رایج و مشترک یائسگی از این قرار است: گرگرفتگی احساس گرما و د اغی شد ید ناگهانی به خصوص د ر نواحی سر و گرد ن خانم ها را ناراحت می کند . این حالت از 5 تا 30 ثانیه ...
لطفاً یک نفر عزت نفس بچه های ما را بالا ببرد
پیشگیری با هم جلسه برگزار و اقدامات را هماهنگ می کنند؟ گفت: در همه استان ها همه سازمان ها و نهادهای مسئول دور هم جمع می شوند ولی برنامه های جامع و مدونی نداریم. در ستاد مبارزه با مواد مخدر سند پیشگیری مطرح شد که سند خوبی بود اما سند پیشگیری کجا رفت؟ اصلاً اجرا نشد و اصلاً آن احساس مسئولیتی که باید در جامعه وجود داشته باشد، نیست و از بین رفته است. وی توجه به پیشگیری از اعتیاد را مسئولیت ...
نکاتی برای زندگی زناشویی، زنان بخوانند
مردان می گوید: اگر حرفی برای گفتن داری آن را بگو؛ آنها نمی دانند که باید منتظر بمانند تا از آنها سوال شود، اگر بخواهد حرف بزند، می زند. می دهند خیلی زود خود و همسرشان را عصبی و خسته می کنند. نتیجه این خواهد بود که خانم احساس می کند که شوهرش شنونده خوبی برای حرف های او نیست و به این ترتیب دیگر سعی نمی کند با او حرف بزند یا همیشه به جای گفتگو کارشان به دعوا می کشد. یادتان باشد ...
معین: امروز درگیر صف بندی های نامناسب هستیم
بیشتری یافت. هرچند ظاهرا مجبور شد به قانون عمل کند اما آن قدر بد رفتار کرد که آن بحران اقتصادی و اجتماعی بزرگ را پس از هدفمندی یارانه ها به وجود آورد؛ این دولت هم هنوز در بحران آن به سر می برد. از نگاه شما چرا چنین رفتار دوگانه ای وجود داشت؟ به بیان کلی تر این رفتار دوگانه چه تبعاتی داشت؟ این رفتار دوگانه به خاطر آن بود که صداقت و مدیریت وجود نداشت. من معتقدم مردم می فهمند و سیاستی که به ...
رابطه بین زن و مرد، عوامل تخریب کننده
گذاشتن آن بی اندازه طاقت فرسا و دردناک است. دورنگی داشتن حریم خصوصی با مخفی کاری خیلی فرق دارد. فارغ از اینکه تا چه حد به همسرتان نزدیک هستید همچنان فردی مجزایید و حق دارید حریمی از آن خود داشته باشید اما اگر مخفی کاری می کنید و دروغ می گویید انگیزه شما در نگه داشتن بعضی مسائل پیش خودتان گول زدن همسرتان است. صداقت پیش نیاز اعتماد و ضرورت هر رابطه است. حسادت ...
زایمان طبیعی با روش اپیدورال، بایدها و نبایدها
سختی تنفس افت فشار خون، که می تواند ضربان قلب نوزاد را کاهش دهد نکته مهمی که نباید فراموش کنید این است که با وجود چنین خطراتی، این عوارض به ندرت مشاهده شده اند. اینکه مادران در طول اپیدورال نمی توانند تمام جزئیات زایمان را احساس کنند، ممکن است منجر به بروز مشکل دیگری، مثل افزایش ریسک پارگی در طول زایمان واژینال شود. زایمان طبیعی چطور پیش می رود؟ اصطلاح زایمان ...
چگونه رابطه ی زناشویی خود را سالم نگه داریم
...، شما می توانید اقداماتی را به منظورحفظ رابطه ی عاشقانه ،در برنامه کاری خود انجام دهید. ارتباطات بخش مهمی از رابطه ی سالم است. زوج های سالم به طور دائم با یکدیگر روابطشان را بررسی می کنند. مهم است که در مورد نقش پدر یا مادر بودن و وظایف همسری با هم صحبت کنید اما سعی کنید هر روز چند دقیقه در مورد موضوعات عمیق تر یا شخصی تر صحبت کنید تا بتوانید با همسر تان در طولانی مدت ارتباط موثرتری برقرار کنید. این بدان معنا نیست که شما بایداز سوژه هایی که موجب ناراحتی می شوند دوری کنید، بلکه به مو ...
گاهی گوشی را فراموش کن!
در بیمارستان هایی که معمولا به درمان افراد الکلی یا معتاد به مواد مخدر می پرداختند، اکنون بیمارانی معتاد به فناوری، تحت درمان هستند. مثل پسر نوجوانی که بعد از مدرسه، هشت تا ده ساعت مقابل صفحه نمایش ابزارهای دیجیتال می نشست. یا دختر دیگری که بشدت نگران دنبال کنندگان (فالوئرهای) اینستاگرامش بود. این افراد معمولا ارتباطات و دوستان واقعی شان و حتی کارهایی را که دوست دارند انجام بدهند، از دست می دهند ...
6 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهانتان در صبحگاه
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مجله سلامت، در حالی که تعداد اندکی از افراد پذیرفته اند( یا متوجه شده اند) که دهنشان صبح ها بوی بدی می دهد، تقریبا همه ی ما مواقعی از آن رنج برده ایم. به این دلیل درحالی که بوی بد دهان ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله بیماری لثه، مصرف تنباکو وحتی مشکلات مربوط به دستگاه گوارش باشد، اغلب نتیجه ی فرایند بسیار طبیعی کم کاری غدد بزاق دهان در هنگام خواب ...
راهکارهای طلایی برای نق نزدن همسر!
اوقات این رفتار به یک واکنش تکراری و عادتی دربیان احساسات تبدیل می شود که به مرور زمان موجبات دوری، کینه، نفرت و جدایی، سردی روابط و در نهایت اختلاف و کشمکش میان زوجین را فراهم می سازد. اگر چه همه ما، غرزدن را خصلتی زنانه قلمداد می کنیم؛ اما جالب است که بدانید مردان در این زمینه رقیب قدر خانم ها به شمار می آیند. از آن جائی که، به لحاظ "قدرت کلامی و هیجانی" تفاوت مشهودی بین زنان و مردان ...