خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ / ویتامینی برای کاهش استرس / زنگ خطر اختلالات هورمونی با مصرف گوشت قرمز/ ...
می دهد؛ در برخی از افراد این هورمون فعالیت نداشته یا عملکرد آن کند است. نداشتن خواب کافی، استرس بیش از حد و رژیم غذایی نامناسب از دیگر عواملی است که فرد پس از خوردن غذا احساس سیری نمی کند. رهایی از کمردرد با خوابی راحت باید بدانید که نحوه دراز کشیدن و خوابیدن شما می تواند موجب شروع یک کمر درد طولانی مدت شود؛ برای داشتن خوابی مناسب باید هنگام خواب گودی طبیعی کمر و ...
کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم و درمان
توان با آنها سطح تستوسترون خون را افزایش داد: - کاهش وزن - خواب کافی - ورزش روزانه - ترک سیگار و الکل - مصرف مکمل روی روی باعث کاهش فعالیت آنزیمی به نام آروماتاز می شود که مسئول تبدیل تستوسترون به استروژن است. روی در غذاهایی مانند دانه های روغنی، جگر و غذاهای دریایی نیز یافت می شود. - افزایش مصرف سبزیجات، روغن ماهی یا قرص امگا 3، اسید فولیک، ویتامین های ب کمپلکس، تخم مرغ و جوانه گندم. - مدیریت استرس و کاهش مصرف چای، قهوه، سویا و گوشت قرمز. ...
بهترین زمان برای خوردن شام
خود را میل کرده است به وجود می آید. مصرف بیش از حد مایعاتی مانند آب، نوشابه، شیر یا حتی غذاهای آب دار مانند سوپ باعث می شود شما مجبور شوید در طول شب چندین بار برای خالی کردن مثانه خود از خواب بیدار شوید، اما توجه داشته باشید که رفتن به رختخواب با معده خالی و با گرسنگی نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود و این موضوع نیز می تواند به نوبه خود در خواب اختلال ایجاد کند. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند افراد قبل از خواب یک میان وعده کم حجم و سبک مصرف کنند. غلات آماده مصرف همراه با شیر کم چرب، یا ماست با کمی نان، از جمله گزینه های مناسب هستند. ...
هر آنچه درباره قرصهای تقویت کننده جنسی باید بدانید
مختلفی از این موضوع را برطرف کند. برخی دیگر نیز با رژیم غذایی خود سعی در افزایش قوای جنسی و افزایش لذت دارند. کدام قرص ها برای تقویت جنسی مورد وزارت بهداشت می باشند؟ آیا مصرف خودسر قرص های جنسی کاری درست است؟ آیا عوارض خطرناکی در کمین این افراد است؟ در ادامه مقاله این موارد را بررسی کرده ایم. قرص سیلدنافیل قرص سیلدنافیل (sildenafil) یا ویاگرا یکی از پرمصرف ترین داروهای درمان اختلال ...
کشور های مختلف با فرقه های آشوبگر چگونه برخورد می کنند؟ /علائمی که نشان می دهند مبتلا به سندرم خستگی ...
مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستید+ راهکار درمانی سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است. حقایق عجیب درباره دزدان دریایی که از آن بی اطلاعید حتما شما هم تصور می کنید همه ی دزدان دریایی یک چشم بودند. اما در حقیقت هدف از این کار، پنهان کردن چشم آسیب دیده شان نبود و استفاده از چشم بند به افزایش دید ...
درمان طبیعی واریس چگونه است؟
مناطقی که واریس دارد را ماساژ دهید. پس از پایان ماساژ، اجازه دهید مخلوط 40 دقیقه بر روی پوست بماند. استفاده از این روش را هر شب تکرار کنید. جوشانده رزماری استفاده از عصاره رزماری و عسل با بهبود گردش خون به کاهش درد کمک می کند. ادامه استفاده از این محلول، منجر به کاهش و درمان واریس می شود. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری رزماری (20 گرم) ...
شش اشتباه بزرگ زنان در رابطه با مردان (1)
؟ خوب اشکالی ندارد، خودم تلفنی این کار را برایت انجام می دهم. * چند بار بایدگفت این حوله های خیس را روی زمین نینداز. * اگر با این لباس نازک بیرون بروی، حتما سرما می خوری. چنان چه شما نیز مانند من مرتکب این اشتباهات شده باشید، احتمالا پس از خواندن این جملات احساس گناه می کنید. اشتباه شماره ی یک، یکی از معمول ترین و مخرب ترین عادات ارتباطی با مردها است. به گونه ای با ...
علائمی که نشان می دهند مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستید+ راهکار درمانی
سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است.
دلیل احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
طور معمول بدون دخالت پزشکی برطرف می شود. اگر درد پایدار است، این می تواند در صورت عدم درمان به شکل گیری عوارض جدی منجر شود. اگر احساس درد با برخی علائم دیگر مانند موارد زیر همراه است به پزشک مراجعه کنید. - به یبوست یا اسهال مبتلا هستید. - در مدفوع خون یا مخاط مشاهده می کنید. - گرفتگی عضلانی شکمی دردناک را تجربه می کنید. - پیش یا حین اجابت مزاج ...
9 علامت هشدار دهنده انواع سرطان که نادیده می گیریم!
... تغییر عادات دفع ادرار: مشاهده خون در ادرار می تواند حاکی از ابتلا به سرطان مثانه یا کلیه باشد اما در بسیاری از موارد نیز نشان دهنده ابتلا به عفونت ادراری است. مراجعه به پزشک برای چک کردن عفونت و سپس گزینه های درمانی دیگر را نباید نادیده گرفت. درد مداوم: اکثر دردها نشانه سرطان نیستند اما در صورت تداوم نیاز به بررسی دارند. به عنوان مثال درد مداوم در قفسه سینه می تواند نشانه ای از ...
8 علامت که نشان می دهند بیش از حد استرس دارید
کنید و سطح استرس خود را پایین بیاورید. 1- مریض شده اید و نمی توانید با آن مقابله کنید. اگر تقریبا هر هفته دچار سرفه، گلو درد و تب می شوید ممکن است بخواهید بار کاری و یا همکارتان را که مریض بوده بابت این مسئله سرزنش کنید. وقتی تحت استرس شدید هستیم بدنمان شروع به ترشح هورمونی به نام کورتیزول می کند که در کوتاه مدت کمکان می کند. اما اگر پیوسته دچار استرس باشید این هورمون نمی ...
اشتباهان آموزش و پرورش
به تازگی خبر حذف پیک نوروزی و جایگزینی آن با طرح کتاب خوانی در ایام نوروز منتشر شد. اما بسیاری از کارشناسان از جمله مدیر انتشارات مدرسه از اینکه خلاصه نویسی کتاب ها باز تبدیل به یک عمل طاقت فرسا و تکلیفی برای دانش آموزان شود ابراز نگرانی کرد. همچنین بلافاصله بین دانش آموزان این بحث مطرح شده است که چطور باید تکلیف هایمان را انجام دهیم؟ و چگونه باید کتاب هایی که می خوانیم را خلاصه نویسی کنیم؟ اما در سیستم آموزش و پرورش کشور چه بلایی بر سر دانش آموزان آورده ایم که به هر مساله آموزشی دید تکلیف محور دارند و مدرسه ...
ورزش های مناسب برای کاهش وزن سریع
کاهش وزن و تناسب اندام در دنیای مدرن امروز یکی از دغدغه های مهم اغلب زنان و مردان است و با توجه به اینکه بیشتر آنها زمان کمی برای ورزش کردن دارند ترجیح می دهند ورزش هایی را انجام دهند که منحصرا برای کاهش وزن مناسب باشد و گاهی بشودآانها را در خانه هم انجام داد . واقعیت این است که در برخی موارد حتی با تغییر برخی عادات غلط غذایی و فعالیتی می توان به صورت محسوسی وزن کم کرد و به تناسب اندام ...
رمزگشایی از علت خستگی همیشگی
. مصرف چربی زیاد: رژیم غذایی سرشار از چربی باعث می شود فرد در طول روز احساس خستگی کند. زیرا بدن برای سوزاندن آن، سوخت بیشتری مصرف می کند و به این ترتیب از توانایی تمرکز در ما کاسته می شود. 2 . کم آبی بدن: دوسوم بدن ما از آب تشکیل شده است. اگر بدن مان دچار کم آبی شود، سلول های بدن نمی توانند بسیاری از وظایف خود را بدرستی انجام دهند. خون غلیظ تر شده، جریان خون دچار اختلال می شود و فشار ...
منظور از چاقی چیست و چرا چاق می شویم؟
افراد سودجو پدید آورد. اگر افراد تحرک داشته باشند، ورزش کنند، شیوه زندگی سالم داشته باشند به سلامت روانی اهمیت دهند احساس خوب بودن به فرد دست می دهد. اگر چاقی فقط شکم است، روش های موضعی مثل لیپوساکشن می تواند کمک کند. روش های جراحی امروزه خطر اندکی دارد که قابل اغماض است. افرادی که سندرم تخمدان پلی کیستیک و اشتهای زیادی دارند و چاق هستند اساس درمان آن ها کم کردن وزن است. مصرف داروها ...
راه های درمان وسواس قهری
؛ همان اعمال ذهنی فرد است که وی، در پاسخ به وسواس انجام می دهد. در موارد شدیدتر، تکرار بیش از اندازه و مداوم کار ها، ممکن است در تمام طول روز صورت گیرد ودر این گونه مواقع، روال عادی زندگی، مختل می شود. عواقب ناخوشایندی که در این رفتار وجود دارد، شامل محکومیت اجباری و غیر منطقی است. اگر چه رفتار اجباری، ممکن است کمی از نگرانی های فرد را کاهش دهد، اما این چرخه ،دوباره و دوباره تکرار شده و ...
از بیماری جوش پولکی چه می دانید
نامحتمل است. عوارض احتمالی عفونت ثانویه باکتریایی ضایعات پوستی. درمان پیتیریازیس روزه آ چیست؟ پیتریازیس روزه آ یک بیماری خود محدود شونده است که در حالت طبیعی خود به خود از بین میرود. اغلب 2 تا 10 هفته طول می کشد، اما می تواند تا 5 ماه نیز باقی بماند. اگرچه این بثورات بدون برجای گذاشتن زخمی از بین می رود، اما برخی افراد متوجه می شوند که به مدت چند ماه لکه های ...
6 درمان درمانی وسواس
بررسی های انجام شده، ورزش نه تنها اضطراب را کمتر می کند، بلکه تمرکز مغز، روی افکار وسواسی و تکراری را هم کاهش می دهد. پس برای تخلیه انرژی روانی تان، به طور مرتب ورزش کنید. درمان وسواس با شست وشوی مغز اغلب راه هایی که برای کنترل استرس توصیه می شوند، می توانند وسواس فکری و عملی را هم کاهش دهند؛ چراکه اختلال وسواس اجباری، به دلیل اضطرابی که در وجود فرد خانه کرده، او را گرفتار خود ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
.... این یافته ها نشان می دهد که انواع ویتامین های E, C. و لیکوپن و فلاوونوئید ها در کاهش دیابت نوع 2 موثر هستند. براساس گزارشات ارائه شده افزایش استفاده از آنتی اکسیدانت در کاهش دیابت نوع 2 بسیار موثر است پزشکان آنتی اکسیدان های قوی را این گونه نام می برند: شکلات تلخ، چای، فندق، گردو، آلو، انواع توت ها. زنان در گروه سنی 40 تا 68 که از این مواد خوراکی بیشتر مصرف ...
چرا صبح ها سر درد دارم؟
. در برخی موارد، ممکن است درد برطرف شود و سپس به طور ناگهانی برگردد. این وضعیت معمولا می تواند بر فعالیت هایی که افراد باید در طول روز انجام دهند، تاثیر بگذارد. گذشته از دلایل ممکن برای سردرد که در بالا به آنها اشاره شد، باید به یاد داشته باشید که هنوز هم علل مختلفی برای سردرد شما وجود دارد. اگر سردرد معمولا در صبح اتفاق می افتد، باید پزشکتان را از آن آگاه کنید. در علائم مختلفی که همراه با سردرد احساس می کنید، دقیق شوید. الودکتر ...
علت های عجیب درد قفسه سینه
معمولا در سمت چپ رخ می دهد. انفارکتوس اسپلنیک با مصرف دارو برطرف می شود، اما اگر درمان نشود، پیامدهای جدی در پی خواهد داشت. 12. درد قفسه سینه بر اثر آنژین Angina اگر بدن خون کافی به قلب نرساند، احساس فشار در قفسه سینه خود می کنید. این مشکل آنژین نامیده می شود. برخی افراد در شانه ها، دست ها، گردن، فک و پشت خود نیز درد احساس می کنند. عواملی مانند استرس، وعده های غذایی سنگین یا ورزش ...
عواملی که شنوایی تان را هر روز کمتر می کنند
...، هدفون را در گوش تان می گذارید و با صدای بلند موسیقی، خودتان را به تندتردویدن وامی دارید؟ متخصصان می گویند همین عادات لذت بخش، می توانند شما را در میانسالی، کم شنوا کنند. به گفته آنها، شنیدن موسیقی بلند و استفاده مداوم از هدفون، به سلامت گوش ها آسیب می زند. دارو، همراه همیشگی تان است؟ به بیماری سختی چون سرطان دچار شده اید و مجبورید شیمی درمانی کنید؟ درد مزمنی شما را گرفتار کرده ...
شربت گایول چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
... درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی نام های دیگر، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های دیگر Mucinex - Guaifenesin LA موارد مصرف خلط آور عوارض خواب آلودگی و سرگیجه ، اسهال ، سردرد ، تهوع یا استفراغ، بثورات پوستی، معده درد و کهیر تداخل دارویی هپارین مقدار و نحوه مصرف شربت گایول اگرچه بهتر است ...
تشخیص بیماری ها با دیدن کف دست!
سپس قرمز تغییر رنگ دهند نشانه ی بروز علامت سندروم رینود است. زمانی که به این بیماری دچار شوید نوک انگشتان دست و پا سرد می شودو با گذر زمان احساس درد، بی حسی و سوزن و سوزن در دست ها می کنید.متخصصان می گویند که این سندروم به خاطر گرفتگی عروق خونی ، اسپاسم و کاهش جریان خون به وجود می آید. ولی هنوز دلیل واقعی و علمی آن پیدا نشده است. شما می توانید برای بهتر درمان شدن این بیماری همیشه از دستکش و جوراب ...
قرص افسردگی؛ معرفی بهترین قرص های ضد افسردگی
نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: نفازودون دارویی موثر برای درمان افسردگی 2. قرص دزیپرامین قرص دزیپرامین (Desipramine) از داروهای ضدافسردگی است که در مواردی همچون افسردگی مزمن، درد مزمن و افسردگی ناشی از مصرف الکل تجویز می شود. خواب آلودگی، یبوست و خشکی دهان از عوارض مصرف دارو است. دزیپرامین به شکل قرص 25 میلی گرمی موجود می باشد و پس از تجویز ...
چرا بعد از خوردن غذا باز هم احساس سیری نمی کنیم؟ راه حل آن چیست؟
آیا برای تان پیش آمده که با وجود خوردن یک وعده غذای مناسب احساس سیری نکنید و هنوز هم گرسنه باشید؟ در این مطلب مجله علم ورزش به بررسی این مشکل می پردازد، با ما همراه شوید. مقاومت به لپتین آیا مقاومت به لپتین می تواند دلیل گرسنگی با وجود صرف یک وعده غذا باشد؟ لپتین، هورمون اشتهایی است که توسط بافت چربی تولید شده و به مغزتان می گوید که شما سیر شده اید. این اتفاق یکی از سوئیچ های اصلی توقف است که به مغزتان می گوید، شما به اندازه ی کافی غذا خورده اید. متاسفانه، این احتمال وجود دارد که شما تا حدی نسبت به پیامی که لپتین می فرستد، مقاومت پیدا کنید و اشتهای شما حتی بعد از خوردن نیز همچنان فعال بماند یعنی احساس سیری نکنید! مقاومت به لپتین نه تنها سیر شدن را سخت می کند، بلکه ذخیره ی چربی را نیز افزایش می دهد. بدتر هم اینکه، بالا بودن لپتین موجب بروز مشکلات دیگری برای سلامتی می شود، شامل فشار خون بالا، بیماری قلبی، چاقی و سکته مغزی. اگر تردید دارید که ممکن است مقاومت به لپتین داشته باشید چه باید بکنید؟ حذف غذاهای قندی، کربوهیدرات های تصفیه شده و سایر شکل های کربوهیدرات که فوراً جذب می شوند. به جای کربوهیدرات ها، چربی های سالم را بیشتر وارد رژیم غذایی خود کنید، مخصوصاً چربی تک غیر اشباع از منابعی چون روغن زیتون، آجیل و آوکادو. این خوراکی ها به خوبی سیرتان می کنند بدون اینکه تاثیری روی لپتین داشته باشند. ترکیب غذایی تان نادرست است در بشقاب غذای تان چیست؟ برای افزایش میزان احساس سیری بشقاب تان باید حاوی منبعی از پروتئین کم چرب بوده و بیشتر کربوهیدرات ها از انواع بدون نشاسته باشند. سبزیجات غیر نشاسته ای دارای تاثیر اندکی بر قند خون هستند زیرا محتوای فیبرشان بالاست. هر چه قند خون تان کمتر بالا برود، از نظر سوخت و ساز سالم تر و بهتر بوده و به کنترل اشتهای تان کمک می کند. منبعی از چربی های سالم مانند چربی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون یا آوکادو به غذای تان اضافه کنید. چربی، حرکت غذا در سیستم گوارش را آهسته تر کرده و این به شما کمک می کند بر گرسنگی تان غلبه کرده و میل کمتری به خوردن داشته باشید. البته، باید از مصرف قندهای اضافی و نوشابه های گازدار نیز اجتناب کنید زیرا می توانند موجب یک افزایش فوری در قند خون شوند. بیماری دارید که هنوز تشخیص داده نشده است یکی از دلایل کمتر شایع عدم احساس سیری بعد از خوردن غذا، وجود یک بیماری است که از آن بی خبرید. مثلاً تشنگی و گرسنگی مفرط می تواند علامتی از دیابت باشد. در دیابت، گلوکز نمی تواند به راحتی وارد سلول ها شده و در جریان خون می ماند. بنابراین گلوکز خون بالا می رود، اما سلول ها همچنان گلوکز می خواهند. بدن شما سعی می کند با احساس گرسنگی دادن به شما، کمبود گلوکز را جبران کند. برخی از مشکلات روحی و روانی نیز می توانند منجر به تغییراتی در اشتها شوند، مثلاً اضطراب و افسردگی. بیماری دیگری که موجب افزایش احساس گرسنگی می شود، پُرکاری تیروئید است. همچنین بعضی از داروها، بویژه کورتیکواستروئید ها موجب افزایش اشتها می شوند. اگر دیدید احساس گرسنگی بعد از خوردن غذا، مشکلی ادامه دار شد، به پزشک مراجعه کنید. پیشنهاد مطالعه: چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ به اندازه کافی نمی خوابید عادات خواب تان چگونه است؟ اگر شب ها زیاد بیدار می مانید و برای به خواب رفتن مشکل دارید، می تواند دلیل احساس گرسنگی تان باشد. مطالعات نشان داده که خواب ناکافی منجر به اختلال دو هورمون اصلی که کنترل کننده ی اشتها هستند می شود؛ لپتین و گرلین. خواب ناکافی، گرلین را افزایش می دهد و منجر به افزایش اشتها نسبت به غذاهای شیرین و چرب می شود. کمبود خواب، لپتین را هم سرکوب می کند، که آن هم موجب احساس گرسنگی می شود. ضمناً با افت لپتین، سرعت سوخت و ساز در زمان استراحت نیز افت می کند. راه شکستن این چرخه ی معیوب، برنامه ریزی درست زمان خواب و اصلاح الگوهای خواب تان است تا حتماً خواب کافی و با کیفیت داشته باشید. یکی از علت های معمول خواب بی کیفیت، وارد کردن ابزارهای الکترونیکی به اتاق خواب است. دو ساعت قبل از خواب، اسکرین ها را که نور آبی به چشم می رسانند خاموش کنید. پیشنهاد مطالعه: برای داشتن خوابی راحت این 13 ماده غذایی را نباید قبل از خواب بخورید واقعاً گرسنه نیستید! یادتان باشد که وقتی غذا خورده اید اما احساس سیری نمی کنید؛ همه ی دلایل این گرسنگی ها از نوع فیزیولوژیکی نیستند. گاهی میل به خورن، توسط هیجان ها یا کسالت و خستگی ایجاد می شود. اگر بعد از خوردن یک وعده غذای کامل باز هم احساس گرسنگی می کنید، این گرسنگی را زیر سوال ببرید. آیا واقعاً گرسنه هستید یا اینکه فقط دوست دارید تجربه ی خوردن را طولانی تر کنید؟ بعضی وقت ها، ما از غذا به عنوان راهی برای مبارزه با مشکلات دیگر استفاده می کنیم. قبل از اینکه به دنبال غذای بیشتر به آشپزخانه بروید، از خودتان بپرسید آیا با غذای کمتر جذابی چون سیب، راضی می شوید؟ اگر سیب را نخواستید، پس احتمالاً گرسنگی شما واقعی نیست. تست ِ سیب، روشی خوب برای تشخیص گرسنگی واقعی از گرسنگی ناشی از هیجان یا ملات است. خیلی مهم است که با بدن خود ارتباط خوبی داشته باشید تا فریب گرسنگی غیر واقعی را نخورید. استرس دارید استرس هم می تواند سیگنال های نرمال بدن برای گرسنگی را بهم بزند. به طور طبیعی، وقتی منابع انرژی بدن پایین بیایند، سیگنال های گرسنگی را دریافت خواهید کرد. اما استرس مزمن می تواند پیام های عصبی در جستجوی پاداش را فعال کند، بنابراین شما میل به غذاهای پُرچرب و شیرین پیدا خواهید کرد که معروف به غذاهای راحت هستند. شما نمی توانید استرس را کاملاً از زندگی تان حذف کنید، اما می توانید با ورزش های ذهنی – جسمی مانند تای چی یا یوگا آن را کنترل کنید. مدیتیشن و تنفس عمیق نیز تمرین هایی هستند که واکنش های شدید نسبت به استرس را تعدیل می کنند. پیشنهاد مطالعه: مدیتیشن چیست و چگونه باعث تعادل هورمون های بدن می شود؟ حرف آخر گرسنگی مداوم، حتی بعد از خوردن غذا، مشکل جدی عده ای از افراد است که علت های گوناگونی دارد اما 5 علتی که گفته شده، شایع ترین علت ها هستند. گاهی این مشکل را می توان با بهینه کردن کیفیت تغذیه و کنترل استرس برطرف کرد. اگر مشکل تان ادامه دار شد به پزشک مراجعه کنید تا دلیل آن را تشخیص بدهد. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
دمنوش های مناسب فصل سرما
وعده های صبح و ظهر بعد از غذا یک فنجان بنوشید. و حداکثر تا مدت 3 ماه این دوره را ادامه دهید. گل گاوزبان دم کرده گل گاوزبان را به همراه کمی لیموعمانی یک دم نوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی دانست. برای افرادی که دچار آلرژی های فصلی هستند مصرف این دمنوش بسیار مفیداست. در درمان سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف نیز موثر است. طرز تهیه ...
16 باور نادرست گوارشی
باعث درد شکم، نفخ، اسهال، و یبوست شود که به نام (IBS) شناخته میشود. استرس و اضطراب دیگر دلایل کلیدی تحریک IBS هستند، اغلب این دو تنها باعث تحریک علائم میشوند. یادداشت برداری از آنچه میخورید میتواند به شناسایی عوامل تحریک کننده کمک کند. دلیل التهاب روده استرس است در حالی که استرس میتواند بسیاری از بیماری های مزمن را تشدید کن، علت التهاب روده یا IBD همچنان ناشناخته است. IBD ...
این 9 نشانه می گوید که به سمت پیری زودرس می روید
شما رو به پیری می رود البته نباید از یاد برد که برخی از افراد بخاطر مشکلالت پوستی که دارند از چنین مشکلاتی رنج می برند. همچنین برخی از موارد پزشکی هم، چون کم کاری تروئید علاوه بر اینکه باعث مشکلات پوستی می شود، این مشکل همچنین می تواند باعث پف کردن بدن، افزایش وزن، نازک شدن موها، اختلال در حافظه، احساس ضعف عضلانی و حتی ایجاد درد در مفاصل شود چنین مواردی می تواند در دراز مدت باعث پیری زود رس در انسان ...
درمان زود انزالی در مردان، چگونه؟
ماسترز و جانسون(دو متخصص در درمان اختلالات جنسی) نیز رویکرد دیگری را برای تعریف انزال زودرس پیشنهاد کرده اند. قضاوت در این مورد تا اندازه ای به توانایی فرد در به تاخیر انداختن انزال ضمن آمیزش بستگی دارد تا شریک جنسی به ارگاسم برسد.ماسترز و جانسون(دو متخصص در درمان اختلالات جنسی) نیز رویکرد دیگری را برای تعریف انزال زودرس پیشنهاد کرده اند. قضاوت در این مورد تا اندازه ای به توانایی فرد در به تاخیر ...
