سایر خبرها
برنامه پزشک خانواده باید با مدل کشوری اجرا شود
تصمیمات خوبی را گرفته اند و امیدوارم مدیران آینده را برای حوزه بهداشت، در قدم اول خوب انتخاب کنید و خوب آموزش دهید و سنگ بنا را از ابتدا کج نگذارید. وزیر بهداشت با بیان اینکه جای خوشحالی دارد که محل خدمت پزشکان خانواده مشخص است، گفت: نباید چیزی شبیه پزشکی اجتماعی یا طب کار ساخته شود و متخصص پزشک خانواده باید بداند که محل کار او در مرکز بهداشتی است. هاشمی در خصوص اهمیت معاونت ...
مصرف خیار در دوران بارداری، اشتباهه؟
گازهای روده و هضم نادرست غذا می شود. - احتمال واکنش های آلرژیک مانندخارش و تورم وجود دارد. - احتمال تکرر ادرار در بارداری وجود دارد. - می توانید پیش از مصرف خیار با پزشک مشورت کنید. انتخاب غذای مناسب در طول بارداری بسیار مهم است. زیرا بر فرایند رشد جنین تاثیر می گذارد. ...
انفولانزا در دوران حاملگی، چقدر خطرناکه؟
افراد خاص توصیه می شود و این عمل برای این گروه از افراد دارای منفعت است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: استراحت برای بیمار لازم است و در بیماری آنفولانزا که تنفس را درگیر می کند بهترین درمان استراحت بوده که برای تسریع در روند بهبود فرد است، همچنین مصرف میوه و سبزی سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. وی خاطر نشان کرد: هر چه قدر سیستم دفاعی بدن قوی باشد بهتر در مقابل ویروسها عمل می کند و در مورد آنفولانزا هم همین است، هر چه قدر سیستم دفاعی بدن بهتر باشد علائم بالینی ملایم تر خواهد بود و آن فرد بهتر می تواند خودش را بازسازی کرده و مقاومت نماید. ...
تاثیر سیگار بر جنین، چه اندازه مهمه؟
موجب می شود که عمل انتقال اکسیژن هموگلوبین خون به نسوج بدن کمتر گردد.هر فردی مخصوصا" خانم های آبستن که می خواهند غذایی خریداری نمایندباید بر چسب چنین غذاهایی را کاملا"مطالعه نمایندو مطمئن شوند که چه موادی به آن افزوده شده و از مدت زمانی که می تواند مصرف گردد آگاه گردندو اگر چنین اطلاعاتی روی برچسب غذا وجود نداردهیچ گاه نباید آن را خریداری و مصرف کنند. آیا مصرف دارو در دوران آبستنی زیان ...
درمان تنگی کانال کارپال، حین بارداری
. در ضمن باید میزان مصرف نمک را کاهش دهد. متاسفانه بیشتر افراد جامعه هنگام احساس درد و کرختی در اعضای بدن ابتدا به درمانهای خانگی روی میآورند مثلا از مسکن، گرم کردن، سرد کردن، مالش یا بستن مچ استفاده میکنند.درموارد خفیف استفاده از آتل، داروهای ضدالتهاب و تزریق کورتون باعث کاهش علایم میشود اما در مواردی که شدت بیماری زیاد است، از روش جراحی کمک میگیریم. روشهای اولیه اثری موقت و 12-6 ماهه دارند اما اثر جراحی پایاست. ...
2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید/ هشدار درباره خوددرمانی
هستند با این مشکل رو به رو اند و باید به کمک متخصص هرچه زودتر به درمان آن نیز اقدام کنند. پورک خاطرنشان کرد: ناتوانی جنسی نه تنها در مردان بلکه به همان اندازه در زنان وجود دارد. اغلب مردان و یا زنان این بیماری را در همسر خود به عنوان سردمزاجی و یا دلایلی از ضعف بدنی می بینند با این وجود مراجعه به متخصص را امری زشت و خارج از اخلاق می دانند. این متخصص 2 دلیل عمده را عامل اصلی ...
مردم باید مدعی و قوای سه گانه پاسخگو باشند
از گیاهان دارویی مشاهده شود، حتما به طور جدی برخورد قانونی خواهیم کرد. وزیر بهداشت پیشنهاد تشکیل یک کارگروه مشترک با حضور دادستان تهران و رؤسای دادگستری های تهران و همچنین سه دانشکده دانشگاه تهران را ارائه کرد و گفت: اگر بتوانیم وضعیت سلامت غذا و آب را در تهران کنترل کنیم شاهد اثرات مثبت و گسترده آن در سطح ملی خواهیم بود. حتی می توانیم قاضی یا شعبه ویژه رسیدگی به این تخلفات را در تهران ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
روده بخش مهمی از دستگاه گوارش است که از دوازدهه (اثنی عشر) تا مقعد را تشکیل می دهد. روده در انسان و بسیاری از پستانداران به دو بخش رودهٔ باریک و رودهٔ بزرگ تقسیم می شود.روده در بدن نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد و اگر روده هایی سالم داشته باشید می توانید از سلامتی نسبی خود مطمئن باشید اما اگر روده دچار بیماری و یا مشکلی شود سلامت بدن در خطر خواهد بود.روده نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد. اگر ...
خوشامد پروبیوتیک ها به سلامت
توانند عوارض سوء هضم لاکتوز را که از مهم ترین عوامل محدودکننده مصرف شیر است، کاهش دهند . میزان آنزیم تجزیه کننده لاکتوز ( قند شیر ) در روده برخی افراد ناکافی است. به همین علت نمی توانند لاکتوز را هضم و جذب کنند . این موضوع باعث می شود در این افراد پس از مصرف شیر ، نفخ ، گرفتگی عضلات شکم و اسهال به وجود آید . باکتری های پروبیوتیکی می توانند با تجزیه لاکتوز و تولید آنزیم تجزیه کننده آن ، از بروز این ...
شیر مادر برای نوزاد، خواص باورنکردنی
میانی گاهی اوقات عفونت های حاد گوش میانی در نوزادان مشاهده می شود که با رعایت نکاتی از جمله توجه به زاویه سر کودک هنگام خوردن شیر این مسئله برطرف می شود. مغز بهتر کار می کند شیر مادر نوعی چربی به نام دکا دارد که در رشد سلول های عصبی و مغزی شیرخوار نقش مهمی را ایفا می کند که البته این چربی در شیر خشک وجود ندارد. همچنین در شیر مادر، اسیدی به نام آراشیدونیک وجود دارد که آن هم در رشد سلول ...
روغن زیره سبز با اثر کاهش وزن
محمد حسین شفیعی، از تولید کنندگان روغن های گیاهی به خواص یکی از این روغن هاکه با وجود فواید بسیار چندان رواجی بین خانواده ها ندارد، بدین ترتیب اشاره می کند: روغن زیره سبز از روغن های پر خاصیتی است که اثر ضد میکروبی دارد. علاوه بر این برای کاهش وزن تاثیر خوبی دارد. طبیعت از نظر طب سنتی گرم و خشک است . ترکیبات روغن زیره سبز دارای رزین، تانن و روغن بوده و در ضمن ...
کدام بهتر است؟ پورشه پانامرا توربو، بی ام و M6 گرن کوپه یا مرسدس AMG S63
امکانات آن یک خودروی پنج در با چهار صندلی که صندلی های عقب به وسیله یک کنسول میانی از یکدیگر جداشده اند و این صندلی ها بسیار راحت بوده و استفاده از آن در مسیرهای طولانی خسته کننده نیست. صندلی هایی پانامرا بسیار به صندلی های ورزشی شبیه است که به راحتی بدن فرد را در برگرفته و حمایت می کنند. امکانات رفاهی بسیار زیادی در این خودرو وجود دارد اما بااین وجود وزن پانامرا 2070 کیلوگرم است که برای کمک ...
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
...> مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد. مواد لازم چای سبز: 1 قاشق (10 گرم) زنجبیل تازه: 1 حلقه آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه آب را ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
. باید بدانید که بدن ما روزانه فقط به 2 گرم نمک نیاز دارد نه بیشتر! مصرف دخانیات درست است که سیگار و به طور کلی دخانیات غذا محسوب نمی شوند اما این مواد جزو پرمصرف ترین های روزانه محسوب می شوند و تأثیر زیادی در نابودی کلسیم دارند. افرادی که سیگار می کشند به میزان زیادی در معرض کمبود کلسیم قرار دارند. این مشکل به ویژه در خانم های بالای 40 سال و بعد از یائسگی بیشتر است، بنابراین ...
غذای مفید نوزادان، شیر خشک یا شیر مادر؟
یکی از بزرگترین تصمیماتی که تازه مادرها باید برای نوزادشان بگیرند روش تغذیه اوست: شیر خودشان یا شیر خشک؟ برخی افراد از بودن در اطراف خانمی که مشغول شیردهی است احساس ناراحتی می کنند. با این حال اگر یک بطری حاوی شیر خشک برای غذا دادن به کودکان به دست بگیرید همین افراد شما را برای اینکه از شیر خودتان به او نمیدهید مورد انتقاد قرار می دهند. به دنیای مادران خوش آمدید، مهم نیست چه تصمیمی می ...
4 ماده غذایی که همه مردان بالای 50 سال باید بخورند
به گزارش روزپلاس؛در میان مواد غذایی گوناگونی که در طول روز مورد استفاده افراد مختلف قرار می گیرد برخی از آنها برای گروه های سنی و جسمی خاصی توصیه می شود. در ادامه شما را با 4 خوراکی مناسب برای مردان بالای 50 سال آشنا خواهیم کرد. 1- قارچ قارچ، یکی از مواد غذایی مهم برای مردان است که طعم گوشتی تری به غذا می دهد و به همین دلیل هم باب طبع بسیاری از مردان محسوب می شود. هر فنجان ...
علائمی که نشان می دهد قند خونتان بالاست
. هر گونه جراحتی هر چند کوچک را جدی بگیرید، زیرا جراحات در افراد مبتلا به دیابت از آن جهت که ممکن است عفونی شود بسیار مهم است. عفونت به خودی خودی، دیابت را وخیم تر می کند زیرا سیستم ایمنی بدن را درگیر مبارزه با عفونت ها می کند. عقونت های پوستی یا عفونت های ادراری یا ژنیتال(دستگاه تناسلی) مانند عفونت بالانیت ( التهاب سر آلت تناسلی مرد)، قارچ های واژینال یا عفونت مثانه می تواند از جمله علائم قند خون بالا و همچنین منشا کشف و تشخیص ابتلای فرد به دیابت باشد. ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
به گزارش ملیت به نقل از هفته نامه سلامت، دکتر لیلا صدیقی پور گفت: بیشترین فشار هنگام رفت و روب خانه به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می شود، چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به باید ها و نباید هایی که در ادامه ذکر می شود، توجه کنید. 1- عدم تعادل را جدی بگیرید و در صورت لزوم کمک بگیرید اگر از قبل دچار ...
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟
شدند تلاش می شود تا تمامی عضلات با یکدیگر قوی شوند. چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ برخی از افراد پس از وعده های غذایی به ندرت احساس سیری می کنند، گرسنگی مداوم و اشتهای دائمی برای خوردن غذا می تواند علل گوناگونی داشته باشد؛ ابتلا به برخی بیماری ها نظیر دیابت و پرکاری تیروئید یکی از دلایل عدم احساس سیری در فرد است. مقاومت بدن در برابر هورمون لپتین هم عامل دیگری برای ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
التهاب در بدن محسوب می شود. در همین راستا، شما باید به مواد غذایی التهاب آفرین توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر گیاهخوار هستید، اما به بلوبری آلرژی دارید، مصرف آن می تواند موجب شکل گیری التهاب در بدن شود. استفاده از زردچوبه ممکن است برای کاهش التهاب در مغز موثر باشد . خستگی ممکن است یک نشانه باشد، پس آن را نادیده نگیرید خواب شامل یک سری از امواج مختلف مغزی می شود که به چهار ...
سپر بدن مقابل بیماری ها
به شکل سیر مدرن معرفی کرده است،سرخپوستان باستان که موفق به کشف سیر در حدود شش هزار سال پیش شدند،از خواص دارویی سیر غافل نشدند. سوابق قابل توجه ای در مصر باستان وجود دارد که در آن، سیر به طور منظم توسط هر سه طبقه اشراف و مردم عادی و بردگان به عنوان چاشنی غذا، مواد تشکیل دهنده دارویی و ابزار آیین های مذهبی (به اعتقاد آنها می توانست عمر را طولانی کند) مورد استفاده قرار می گرفت. ...
7 باور غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی
، نشان داد علائم بیماران مبتلا به هموروئید با مصرف غذاهای تند تشدید نمی شود. افسانه: تغذیه بر روی هموروئید تاثیر نمی گذارد حقیقت: یبوست یکی از علل ایجاد هموروئید است. مصرف غذاهای با فیبر بالا و هیدراته ماندن خود باعث کمک به حرکات نرم روده و چلوگیری از یبوست می شود. مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز برای پیشگیری از یبوست مهم است. اگر به اندازه کافی از رژیم غذایی خود فیبر ...
زعفران در بارداری؛ مضرات و فواید مصرف در این دوران
می برد. زعفران به حرکات جنین در رحم مادر کمک می کند، اما از سوی دیگر زعفران حرارت بدن را بالا می برد و به همین دلیل اندازه مصرف مناسب آن بسیار مهم است. مضرات مصرف زعفران در بارداری به طور کلی کاربرد بیش از اندازه زعفران برای همه افراد، مخدر و خلسه آور است و احتمال دارد پس از تأثیر سبب شعف فوق العاده، فلجی و بی حسی شود، همچنین خوردن زیاد زعفران برای کلیه ها مضر است، اشتها را ...
محققان دانشگاه استنفورد:برای کاهش وزن میزان کالری دریافتی خود را نشمارید!
دست رفته را متوقف کرد. گروهی از محققان دانشگاه “استنفورد”، 609 فرد بزرگسال که اضافه وزن داشتند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. دراین تحقیق رژیم مورد علاقه این افراد پرسیده شد که رژیم “کم کربوهیدرات” را ترجیح می دهند یا رژیم “کم چربی “. هردو گروه که محدوده سنی آن ها میان 18 تا 50 سال بود، باید رژیم جدید انتخابی خود را به مدت یک سال ادامه می دادند. در رژیم گروهی که ...
موقع خرید مرغ به این نکات دقت کنید
.... چند نکته مهم وجود دارد که به شما در خرید گوشت مرغ کمک می کند: _. گوشت مرغ را حتماً از فروشگاه های معتبر بخرید و در موقع خرید، حتماً به بسته بندی و تاریخ انقضا و شرایط نگهداری آن توجه کنید. _. بعضی از افراد سودجو در هنگام مریضی گله ی مرغ، به طور غیر قانونی اقدام به ذبح آن ها کرده و در مغازه های نامعتبر در بازار به فروش می رسانند. توجه داشته باشید به علت ذبح غیر ...
تفاوت نمک دریایی با نمک معمولی و فواید این نمک شگفت انگیز
حالی که شما نیازی به مصرف زیاد و افراطی آن ندارید، مقدار بسیار کم آن را نیز نمی خواهید. 3- منبع عالی الکترولیت ها از دیگر فواید نمک دریایی برای سلامتی، وجود مقدار مناسبی از الکترولیت ها است. نمک دریایی خام به میزان کمی فرآوری می شود. همین طور مقدار زیادی از الکترولیت های خود مانند سدیم، منیزیم، کلسیم و پتاسیم را نگه می دارد. الکترولیت ها چندین نقش حیاتی را در تندرستی شما ...
با این میوه همچون آینه بدرخشید
. محتوای آب بالا و فیبر موجود در خیار برای رهایی بدن از سموم کمک شایانی می کند و برای هضم غذا بسیار موثر است. مصرف روزانه خیار می تواند به عنوان یک درمان برای یبوست مزمن در نظر گرفته شود. با توجه به اصول آیورودا (طب سنتی هند)، خوردن خیار نیز ممکن است به انتشار حرارت بیش از حد در معده که گفته می شود علت اصلی بوی بد دهان است، کمک کند. مضرات زیاده روی در مصرف خیار ...
با این محلول خانگی اسهال را درمان کنید
هم بخورید. درمان اسهال با زنجبیل از زنجبیل در درمان مسمومیت غذایی استفاده می شود و همچنین مصرف آن در درمان گرفتگی عضلات شکم و خلاص شدن از درد شکم موثر باشد. یک تکه زنجبیل را رنده کرده آن را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و سپس آن را میل کنید. این کار سبب افزایش ترشح اسید معده شده و به هضم غذا در دستگاه گوارش کمک می کند. بهتر است بعد از خوردن مخلوط زنجبیل و عسل مدتی آب ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
خشک دارد. نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا؛ که بدن برای هضم چربی به آن نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه،غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. نعناع کرم های روده و معده را از بین می برد. در صورت تغییر مزاج، اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات و برای رفع سکسکه از برگ نعنا استفاده می شود. همچنین خوردن نعناع برای رفع بوی بد ...
گیاهی فوق العاده برای درمان بی خوابی و اضطراب
مؤثر است همچنین به علت تأثیرات آرامبخشی آن بر عضلات قلب برای درمان تپش قلب و کاهش فشار خون مفید است، سه قطره از روغن "اسطوخدوس" را روی تکه ای پنبه چکانده و روی بالش قرار دهید، وقتی سرتان را روی بالش می گذارید، رایحه "اسطوخدوس" آرامبخش است و خواب راحتی را ایجاد می کند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: "اسطوخدوس" داروی مؤثری برای درمان بی خوابی ناشی از خستگی، اضطراب و بیش فعالی مغز است و از ...