خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این چند ماده غذایی قاتل شکم های بزرگ هستند
: آنتوسیانین10 بنا به مطالعات انجام شده در دانشگاه میشیگان، محققان اعلام کردند که موش های دارای رژیم های کم چرب یا پرچربی که 2% از کالری مورد نیاز را از پودر بلوبری به مدت 90 روز دریافت کردند، چربی های شکمی بیشتری از دست دادند. هرچند تحقیقات نشان می دهد که این میزان در میان موش های گروه اول بیشتر از گروه دوم است. آنتوسیانین (ترکیب phytonutrient موجود در میوه بلوبری) ممکن است بر متابولیسم ژن های تنظیم کننده چربی تاثیرگذار باشد. محققان اعلام کردند که ممکن است روزانه مصرف یک پیمانه بلوبری نتیجه مشابهی بر انسان داشته باشد. ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود گزینه هایی مفیدتر هستند. ید یک بخش ...
موهای زائد صورت زنان، علت خاصی دارد؟
مو و غدد داخلی درگیر هستند و درمان قطعی نداردولی کاهش وزن و ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع روزی 40 دقیقه)توصیه می شود. دارو باید طبق نظر پزشک متخصص تجویز شود. برای بارداری کلومیفن و برای کاهش وزن و کنترل قند خون متفورمین تجویز می شود. در صورت لزوم قرص سیپرترون کامپاند ( در صورت افزایش رشد موهای زائد قرص دیان مصرف شود) تجویز می شود. این بیماری در صورت عدم درمان سبب کاهش قدرت باروری می شود. در کل توصیه می شود وزن مناسب داشته باشید و ازدواج و بارداری تا حد امکان به تعویق نیافتد! ...
اگر این علایم را دارید به پزشک گوارش مراجعه کنید
بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ...
نکات کلیدی که جان شما را نجات می دهد
راه رساندن بیمار به بیمارستان، اقدامات پزشکی لازم برای زنده نگه داشتن او توسط نیروهای متخصص انجام بگیرد. بیماری سرخرگ تاجی در بیماران کرونری قلبی، سرخ رگ های تاجی تنگ و باریک می شوند (استنوسیس) و عضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن کافی محروم می گردند. اگر این سرخرگ به طور کامل مسدود شود، حمله قلبی روی خواهد داد. مطالعات نشان داده که در افراد بالای 50 سال که در خطر ...
عوارض قرص ضد بارداری، چه می باشد؟
. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شما نمی توانید سندرم تخمدان پلی کیستیک را درمان کنید، اما می توان علایم و نشانه های آن - آکنه، رشد شدید موهای زائد و پریود های نامنظم - را از میان برد. هورمون هایی که در قرص های ضد بارداری وجود دارند به متعادل شدن هورمون های زنانه و مردانه ای که باعث بروز چنین مشکلاتی در بدن زنان می شوند کمک می کنند. سایر فواید سلامتی قرص های ...
بیماران قلبی این دارو را مصرف نکنند
به گزارش مشرق ، سازمان غذا و داروی آمریکا با مطالعه 10 ساله بر روی بیماران قلبی عروق کرونر دریافته است بیمارانی که به مدت دو هفته آنتی بیوتیک کلاریترومایسین مصرف کرده بودند، در معرض افزایش غیرمنتظره و بی دلیل مرگ ناشی از بیماری قلبی شان قرار داشتند. طبق بیانیه این سازمان، هنوز توضیح مشخصی برای دلیل تاثیر کلاریترومایسین بر افزایش ریسک مرگ بیماران قلبی وجود ندارد. بیشتر ...
دلایل از بین نرفتن درد در بدن
تمام عواملی که موجب فعالیت میکروگلیا در حالت التهابی می شوند و سپس انجام مدیتیشن، ورزش، خواب کافی، و استفاده از چیزهایی مانند نالترکسون با دوز کم (LDN) و زردچوبه برای بازگرداندن میکروگلیا به وضعیت استراحت، تعادل بار دیگر برقرار می شود. آلرژی ها می توانند شدت درد را افزایش دهند هر چیزی که موجب شکل گیری یک واکنش التهابی در بدن شود، از پتانسیل تحت تاثیر قرار دادن مغز و تشدید ...
10 فناوری تقویت کننده مغز
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم آنلاین، در ادامه در بین هزاران ثبت اختراع، ده سامانه نوآورانه در حیطه سلامت و بهبود عملکرد مغز را که در مرز موفقیت قرار دارد، معرفی می کنیم. تحریک مغناطیسی و الکتریکی مغز فناوری هایی وجود دارد که می تواند فعالیت مغزی را تحت تاثیر قرار دهد. آنها از طریق جریان الکتریکی یا میدان مغناطیسی عمل کرده و هر روز بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. بیمارس ...
تقویت سلامت روانی با این مواد مغذی
، مورد مطالعه قرار گرفته است. این ماده به طور طبیعی در بدن تولید می شود و منبع غذایی برای آن وجود ندارد. ویتامین D پژوهش های انجام شده رابطه بین مشکلات مغزی مانند بیماری آلزایمر و سطوح کم ویتامین D را نشان داده اند. افزون بر این، پیوندهایی بین کمبود ویتامین D و اختلال عاطفی فصلی، یا افسردگی زمستانی مشاهده شده اند. همچنین، مطالعات اولیه نشان داده اند که سطوح ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
را تجربه می کنند. درنتیجه ممکن است به خود یا افراد همبستر آسیب برسانند. این افراد معمولا بعد از بیدار شدن از خواب، رویایی را به یاد می آورند که متناسب با حرکات فیزیکی مشاهده شده توسط اطرافیان است. این اختلال بسیار جدی است و باید تحت درمان قرار بگیرد. آمارها نشان داده اند درصد بالایی از این بیماران طی 10 سال آینده به پارکینسون یا بیماری لرزش مبتلا خواهند شد. اضطراب و افسردگی چه تاثیری بر ...
8 عامل بازدارنده تحلیل عضلانی
مواد مغذی ورزشکار پسند مانند نیاسین، ویتامین ب. 6، سلنیوم و روی است. سویا: یک فنجان سویا حاوی 37 گرم پروتئین است. سویا علاوه بر پروتئین منبع غنی از منیزیم برای سوخت و ساز انرژی نیز به شمار می رود. مصرف سویا نقش حیاتی در ترمیم و رشد عضلات دارد. مصرف مکمل های سویا برای کسانی که ورزش های مقاومتی انجام می دهند، منجر به افزایش قدرت می شود. این را بدانید که سطوح پایین منیزیم در بدن ...
لایه برداری که پوستتان را همچون برگ گل لطیف می کند
در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود. از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است،می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید. منبع: طبیب من
به شیوه زنان کره ای جوان بمانید
پاکسازی و لایه برداری پوست استفاده می کنند، چیزهایی شنیده و حتی آنها را امتحان کرده باشید اما حتما با جادوی مکعب های یخی و خواص معجزه گر آنها که این روزها در میان بسیاری از مردم آسیای جنوبی مانند هند، تایلند، چین، اندونزی و حتی روسیه کاربرد دارد آشنا نیستید؛ شیوه ای که سال هاست توسط زنان و دختران آسیایی برای حفظ زیبایی و شادابی پوست مورد استفاده قرار می گیرد و آنها را از مصرف بسیاری از ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
چیست؟ محققان دانشگاه هاروارد محصولات لبنی را از برنامه غذایی تعدادی از شرکت کننده ها حذف کردند. آنها دریافتند به خلاف باورهای رایج، محصولات لبنی تأثیر چندانی در تأمین کلسیم مورد نیاز بدن ندارند. به عقیده این متخصصان شیر ضرورتاً مورد نیاز بدن انسان نیست و به محض اینکه انسان دوره شیرخوارگی را پشت سر می گذارد باعث اسیدی شدن خون می شود، یعنی اینکه تعادل اسیدی قلیایی بدن را به هم می ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
کند و این مسئله می تواند باعث ایجاد التهاب در معده و بروز علائم گاستریت (ورم معده) شود؛ بنابراین توصیه می شود به محض بیدار شدن از خواب از جا بلند شوید و در اولین فرصت صبحانه میل کنید. بهتر است با یک نوشیدنی سالم مانند چای یا آب ولرم با اندکی لیموترش روزتان را شروع کنید. همه کار های صبحگاهی را با عجله و نگرانی انجام می دهید اکثر کار های صبحگاهی زمانبر هستند و محدود بودن زمان را ...
ویتامین هایی که با مصرف آنها از شر استرس خلاص می شوید
که سال 2013 انجام شد و در ژورنال پزشکی به چاپ رسید، نشان داد ویتامین B به میزان چشمگیر باعث بهبود علائم اضطراب و استرس می شود و تاثیرات مثبتی بر این علائم دارد. براساس این تحقیقات،مصرف روزانه 18 گرم اینوزیتول (یک نوع ویتامینB) در مبتلایان اختلالات ترس، افسردگی و اختلالات وسواسی مانند داروی ضداضطراب عمل کرده و عوارض جانبی کمتری ایجاد می کند.همچنین،میان کمبود ویتامین B6 با حملات تنفسی ...
آزمایش خون حقایقی را برملا می کند که فکرش را هم نمی کنید
، حمله کنند. این سلول های خاص آنتی بادی نامیده می شوند و سال های زیادی در بدن می مانند. محققان در حال کار بر روی آزمایشات خون هستند که می توانند به پزشک نشان دهند چه نوع عفونت هایی داشته اید. نتیجه آزمایش خون همیشه درست نیست آزمایش خون معمولا درست است، اما خطا نیز ممکن است رخ دهد. زمانی که نتیجه آزمایش طبیعی نباشد، پزشک یک آزمایش خون دیگر توصیه خواهد کرد. آزمایش پانل ...
عملکردهای مختلف کبد چیست؟
فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح شیوه زندگی به افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند.ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق ...
8 حقیقتی که باید درباره استخوان هایتان بدانید
اجابت مزاج، می تواند سلامت استخوان ها را تحت تاثیر منفی قرار دهد. استروئیدها سلامت استخوان ها را تضعیف می کنند: مصرف داروهای استروئیدی مانند کورتیزون، پردنیزولون، و ... می تواند باعث از دست دادن استخوان ها در طول زمان شود. گلوکوکورتیکوئیدها یا کورتیکواستروئیدها نیز که برای درمان آرتریت روماتوئید، آسم یا آلرژی، کرون، لوپوس و یا سرطان استفاده می شوند، همین خاصیت را دارند. اگر در حال دریافت ...
این بیماری باعث فلج پاها می شود
عضلانی و ضایعه نخاعی مربوط باشد. در همی پلژی، اختلال حرکتی در اندام فوقانی، تحتانی و تنه یک طرف بدن وجود دارد که ممکن است عضلات صورت را نیز درگیر می کند. آسیب نواحی حرکتی قشر مغز و ضایعه راه هرمی یا راه قشری نخاعی می توانند منجربه فلج بدن شوند. اگر بیمار به دلیل ضایعه سیستم عصبی، فقط دچار ضعف خفیف تر حرکتی شود، اصطلاح پارزی به کار می رود و همی پارزی به معنای ضعف حرکتی کمتر در یک سمت بدن ...
چربی سوزی این مواد غذایی ثابت شده است
.... آنها را جدا کنید و برای طعم دار کردن آنها از ادویه ها یا سس های کم کالری و قند کم استفاده کنید. عدس احتمالا تا الان، با خواندن مطالب بالا متوجه یک روند خاص شده اید. هرچه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد، برای کاهش وزن بهتر است. بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چرب سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است. این باعث می ...
پنج نوشیدنی برای درمان کم خونی
در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و عضلات ضعیف تر شده و در صورت پیشرفت، منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه می شود. هویج، تربچه و آب این ترکیب به علت دارا بودن آهن، پتاسیم، و روی منجر به بهبود علائم کم خونی می شود. نوشیدن این ترکیب به طور روزانه، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد . جوانه ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
بیشتر است. راهکارهای بارداری برای زنان مبتلا به ام اس - مصرف ویتامین های مورد نیاز به همراه فولیک اسید - اجتناب از مصرف سیگار - داشتن رژیم غذایی سالم - ورزش کردن - عادات خواب مناسب کنترل ام اس در طول بارداری و مصرف داروها باید با مشورت پزشک انجام گیرد. وضعیت تحمل ایمنی بدن در دوران بارداری : به این معنا که به خاطر مادر، مهمان درون شکمش و حتی ...
چرا هزینه درمان ام.اس بالا است؟
انجام دهد این رقم در ماه به 400 هزار تومان می رسد. بحث ورزش و آب درمانی در بیماران ام. اس نیز باید مورد توجه قرار گیرد، اما استخرهایی که می توانند این خدمات را ارائه دهند بسیار محدود هستند. این درمان نیز در ماه حدود 120 هزار تومان برای بیمار هزینه دارد. تمام این هزینه ها برای بیمارانی که در شهر خود مرکز توانبخشی ندارند و باید به شهرهای دیگر مراجعه کنند، بیشتر می شود. بیماران اگر نتوانند برای دریافت خدمات مورد نیاز خود به شهر دیگری سفر کنند، علائم بیماری در آنها وخیم می شود. ...
جدال دود و دم
معتقدم نوع درمان پزشکی که سال ها درس های تخصصی خوانده است با درمان های دیگر فرق می کند. با این حال، اگر هم قرار است برای درمان از داروهای گیاهی استفاده شود، قطعا باید به عنوان مکمل باشند و با نظر پزشک مورد استفاده قرار بگیرند. چه عاملی باعث شده عده ای از مردم به خصوص بیماران به استفاده از داروهای سنتی و گیاهی تمایل پیدا کنند؟ شاید یکی از اصلی ترین دلایل این باشد که برخی از پزشکان زیاد از ...
استامینوفن طبیعی در میان گیاهان دارویی
این گیاه دارویی علی رغم داشتن خواص منحصر به فرد در درمان بیماری ها، باید با احتیاط مصرف شود. برخی بر این باورند که تشخیص اولین زمان کشت نعنا غیر ممکن بوده چراکه این گیاه به شکل وحشی، در طبیعت رشد کرده است. تاریخچه نعنا مملو از افسانه های باستانی است. در عهد عتیق در شهر آتن ،رسم بر این بود که هر عضوی از بدن را به عطر یک گیاه خاص آغشته کنند، نعناع معمولا به عنوان بویی در بازوها استفاده ...
چرا افراد افسرده نوشیدنی کمتری مصرف می کنند؟
وی با اشاره به نقش ورزش در درمان بیماری های روانی اظهار کرد: افراد افسرده به دلیل این که آب میان بافتی کمی دارند، نسبت به دیگران آب و چای کمتری مصرف می کنند، اما انجام پیاده روی، آب میان بافتی را به حرکت در می آورد و با مصرف آب، نیاز بدن به آب نیز مرتفع می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی ادامه داد: پیاده روی، طناب زدن و استخر رفتن، در مرتفع کردن استرس و اضطراب و وسواس بسیار ...
درد سیاتیک در دوران حاملگی، تمرین های کششی موثر
... راه هایی برای از بین بردن درد سیاتیک بارداری درمان درد سیاتیک در دوران بارداری ماساژ، کایروپراکتیک و درمان فیزیکی است. درمان سیاتیک بارداری در خانه، شامل ورزش هایی برای کمک به کشش عضلات پا، باسن، ران و کاهش فشار بر روی عصب سیاتیک است. برخی از افراد نیز ورزش هایی مانند شنا را انتخاب می کنند. شنا به دلیل آن که آب، وزن کودک را کم کرده و از بدن مادر بیشتر حمایت می کند، می تواند مفید ...
جلوگیری از واریس در بارداری، راهکار مناسب
pulsatilla 30c و Calc fluor 6x هستند. هر یکی از این داروها را می توان سه بار در روز مصرف کرد. در درمان های هومئوپاتی معمولا باید دارو را زمان فروکش کردن علائم مصرف نمود و سپس مقدار مصرف را کاهش داد و با از بین رفتن علائم، می توان مصرف دارو را قطع نمود. اگر درمان نیمه حاد هومیوپاتی تا دو هفته هیچ تغییری در بدن ایجاد نکرد، باید در مورد تغییر مقدار و نوع دارو با متخصص هومیوپاتی مشورت نمود. نسخه ی Arnica ...
