خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شربت ترشی که از مشکلات کبدی نجاتتان می دهد
لیتر آب جوشانده و تا آب آن نصف شود سپس آب به ترش و شیرین و آب سیب ترش و شیرین و آب انار ترش و شیرین، از هر کدام 250 گرم اضافه شود و در نهایت می توان سرکه انگوری اضافه کرد و با 400 گرم شکر یا قند به قوام آورده شود.در روز 75 گرم از این شربت را یک فرد متوسط می تواند مصرف کند. کردافشاری افزود: این شربت برای کسانی که بی اشتها هستند بسیار مفید است و تقویت کننده قلب، کبد و معده است. البته بچه ها ...
این صبحانه های معجزه آسا چربی های شکم و پهلویتان را آب می کنند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مقاله برایتان شرح می دهیم که چطور می توانید با خوردن این صبحانه قبل از ساعت 8 شکمتان را کوچک کنید. کارشناسان توصیه می کنند که هر روز صبحتان را با ترکیبی سالم از پروتئین ها، چربی ها، کربو هیدرات ها، فیبر و خوراکی های ضد التهاب شروع کنید. این ترکیب فوق العاده نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه باعث می شود جلوی ریزه خواری شما تا وعده بعدی ...
علل لکه های خونی داخل چشم
برای این مشکل نمی توان انجام داد. این لکه به مرور زمان رفع می شود. این مسئله می تواند باعث ایجاد نگرانی شدید شود، اما در واقع مشکل دردناک یا خطرناکی محسوب نمی شود. گلوکوم حاد (آب سیاه): گلوکوم به دلیل فشار زیاد و ناگهانی داخل چشم بروز می کند. در این صورت علاوه بر قرمزی چشم ها، فرد احساس درد شدید می کند که با کاهش بینایی، سردرد، حالت تهوع و غیره همراه است. البته در برخی از گلوکوم ها، چشم ها نه سرخ می شوند و نه دردی ایجاد می شود.حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک بر حسب شرایط تان، درمان های لازم از قبیل قطره یا استفاده از لیزر و غیره را برای تثبیت فشار چشم در پیش خواهد گرفت. ...
دلایلی که به شما ثابت می کند دکمه چرت را فشار ندهید!
تمایل به خواب، دو تا چهار ساعت ادامه خواهد داشت و باعث خواهد شد حتی بعد از دوش گرفتن، صبحانه خوردن و سر کار رفتن احساس ناکارآمدی داشته باشید. به هم خوردن برنامه خواب با فشار دادن دکمه چرت، در واقع شما در حال تغییر زمان روزانه بیدارشدن تان هستید. به عنوان مثال ممکن است دوشنبه ساعت 7 صبح با صدای زنگ بیدار شوید اما سه شنبه سه بار دکمه چرت را فشار دهید و ساعت 7:30 از رختخواب بیرون بیایید ...
گیاهی معجره آسا برای درمان زخم معده/ چه مقدار ویتامین D برای سلامتی نیاز داریم؟/ شایع ترین بیماری ...
کلیوی از مشکلاتی است که می تواند به دلیل مصرف بیش از اندازه ویتامین D در انسان ایجاد شود. نتایج این تحقیقات که در روزنامه اکسپرس به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف 10 میکروگرم از مکمل های ویتامین D در روز برای بیشتر افراد کافی است؛ از سوی دیگر نباید افراد بیش از 100 میکروگرم از این ویتامین را در طول روز مصرف کنند. راه های تشخیص آنفولانزای معده چیست؟ باید بدانید، برخی ...
مبانی فقهی تعزیرات مالی در فقه امامیه
قسمتی از مال مجرم به عنوان جریمه در برخی از روایات، جریمه نقدی نوعی تعزیر شمرده شده است. پیامبر اکرم(ص) در مورد کسی که مقدار کمی میوه دزدیده و آن را مصرف کرده بود، چنین قضاوت فرمود: فیعزّر و یغرم قیمته مرّتین (حر عاملی، 1409ق، ج28، ص286)؛ چنین شخصی تعزیر می شود و دو برابر قیمت میوه هایی که دزدیده از وی گرفته می شود. نیمی از آن، ارزش خود میوه هاست که به صاحبش بازگردانده می شود و ...
راه حل هایی برای درمان قطعی جوش های روی پیشانی
ی ضدویروس، ضدقارچ و ضدسرطان برای درمان سریع جوش ها کارساز است. همچنین سولفور موجود در سیر به تسریع فرایند بهبودی جوش کمک می کند. یک حبه سیر را دو نیم کنید. سیر را روی جوش بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. خوردن روزانه ی یک حبه سیر خام به پاک سازی خون تان نیز کمک می کند. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معده ی ...
علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ممکن است که در سوخت و ساز بدن اختلالی پیش آمده و این امر بزرگترین عامل دفع کلسیم خون محسوب می شود. بدون شک نمی شود پروتئین را از برنامه غذایی حذف کرد. مانند همیشه توصیه طلایی در پرهیز از افراط است. سدیم اگر عادت دارید غذایتان را شور میل ...
افزایش شانس پسردار شدن با این مواد غذایی
.... پس، به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد. 2. مصرف غلات در وعده صبحانه برای داشتن جنین پسر از آن جایی که اسپرم مردان بسیار ظریف است، پس برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیز نیاز به مصرف عناصر و مواد غذایی غنی از مواد مغذی دارد. به همین خاطر، زوج هایی که قصد به دنیا آوردن نوزاد ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
.... خوردن چند وعده ی کوچک تر در طول روز نه تنها کمک تان می کند اسید معده به مری برنگردد بلکه جلوی بیماری صبحگاهی یا ویارتان را نیز می گیرد. چه باردار باشید و چه نه، پُر کردن معده می تواند منجر به سوزش معده شود. به جای سه وعده غذا در روز، پنج یا شش وعده ی کوچک تر بخورید. غذا را آهسته بخورید و خوب بجوید. همچنین سعی کنید 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب، غذای سنگین نخورید. اگر زود بعد از ...
اخلال در سوخت وساز بدن با حذف وعده های غذایی
زمان معین به بدن نرسند، بدن به طور غیرارادی به استرس دچار می شود و سطح انرژی را پایین می آورد؛ هم چنین اگر افراد یک وعده غذایی را بدون دلیل یا به دلیل رژیم غذایی حذف کنند، در سیستم سوخت وساز بدن اخلال ایجاد می شود. به گزارش خبرگزاری فارس ، نخوردن وعده های غذایی باعث کند شدن متابولیسم بدن می شود و در این حالت افراد بیشتر احساس خستگی و کج خلقی می کنند. انتهای پیام/ منبع: فارس مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
خواص و مزایای دانه های معروف
... دانه چیا کالری: هر قاشق غذا خوری 70 کالری ( خشک ) مواد مغذی قابل توجه: فیبر و کلسیم چه فوایدی برایمان دارد: متعادل کردن وزن: یک قاشق غذا خوری از این دانه بیش از یک تکه نان سبوس دار فیبر دارد. این مواد خوراکی باعث بهبود گوارش و همچنین احساس سیری بیشتر میشود. سلامت قلب: در پژوهش ها مشخص شد خوردن فیبر و دیگر مواد مغذی این دانه طی 12 هفته باعث کاهش فشار خون و ...
مواد طبیعی برای جرمگیری دندان
.... برای این کار لازم است که مصرف مواد غذایی شیرین، شیرینیجات صنعتی و فراوری شده بپرخیزید. به جای نوشیدنی های گازدار و نوشابه ها از نوشیدنی های طبیعی(غیراسیدی) و آب استفاده کنید. در رعایت بهداشت دهان و دندان دقت بیشتری داشته باشید و هر روز دو تا سه مرتبه مسواک بزنید. از نخ دندان استفاده کنید و در صورت مشاهده نخستین علائم جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. استفاده از این خمیر مخصوص طبیعی قبل از تشدید جرم ها و عفونت بسیار کارساز است. ...
9 راه برای کم کردن BMI بدن
یافته های علمی نشان می دهند که کم کردن 5 تا 10 درصد از کل وزن بدن می تواند فواید متعدد و قابل توجهی برای سلامتی انسان ها داشته باشد. بعضی از افراد، در صورت کم کردن 5 تا 10 درصدی وزن شان، باز هم از نظر BMI در محدوده اضافه وزن باقی می مانند، اما از فواید این کاهش وزن نسبی بهره مند می شوند. حتی اگر فکر می کنید که روند کاهش وزن تان با سرعت زیادی پیش نمی رود، هرگز ناامید نشوید و برنامه خودتان را در درازمدت کنار نگذارید. رمز موفقیت در کاهش وزن، حفظ ثبات و پایداری در اجرایی کردن برنامه های تعیین شده است. ...
روی خط آفتاب
. 1623- برای تعویض کارت عابربانک خود به بانک مربوطه (...) شعبه شهرک شریعتی مراجعه کردم. به علت اینکه گوشی من برای فعال سازی پیامک آنتن نمی داد از ارائه آن در آن روز خودداری کردند. هر چند قول مساعد برای همکاری دادند اما خلف وعده کردند. چرا بانک ها صداقت ندارند؟ (23/11) 1514- شما آفتاب یزدی ها هرچه پیام بر علیه دولت افغانستان می دهیم چاپ نمی کنید پیام ما این است خواستار قطع کمک به افغانستان ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
ابتدای شب با کاهش تولید نوعی پیام رسان عصبی در مغز به نام آدنوزین باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شود. در حالت طبیعی، میزان آدنوزین به موازات افزایش مدت بیداری بالا می رود. درواقع هرچقدر بیداری طولانی تر شود، میزان آدنوزین و به دنبال آن خواب آلودگی نیز افزایش می یابد. حال اگر فرد در طول روز خواب طولانی مدت داشته باشد، میزان آدنوزین مغزش کاهش می یابد و هنگام خواب شبانه دچار افزایش هوشیاری می شود ...
11 خاصیت شگفت انگیز چای سیاه
به آرتروز در این افراد بسیار کم است . 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی سالخوردگان در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به مدت طولانی مصرف کرده اند (یعنی 1 – 2 فنجان در روز) خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 70 درصد کاهش داده اند . 7 – کاهش استرس: همه ما از مزایای آرامبخش چای سیاه آگاهی داریم. مطالعات نشان داده اند که اسید آمینه L ...
با این دمنوش چربی شکم را آب کنید
پودر آن وارد برنامه غذایی خود کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب ...
فضا این تغییرات را در بدن ایجاد می کند!
. بنابراین با توجه به پرواز سخت به فضا احساس بوی تند سرکه سرخ شده را خواهید داشت و این تنها به دلیل تخلیه سوخت می باشد و کارشناسان نیز در این مورد نیز بیان کردند که این بوها می توانند به دلیل عرق کردن پوست و یا دیگر محصولات بهداشتی باشد . 3- تغییرات بدن در فضا ، ممکن است ناخن هایتان را از دست بدهید لباس فضا نوردی که می پوشید ، با جریان خون در ناخن هایتان تداخل پیدا می کنند و باعث ...
با این 9 روغن طبیعی زیبایی خود را دو چندان کنید
ملایمت بدن را تمیز و پاکسازی می کند. مصرف این روغن به مدت یک هفته بدون وقفه باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود. بنابراین توصیه می شود این روغن را وارد رژیم غذایی تان بکنید. روغن درخت چای یکی از بهترین راه حل های ممکن برای مقابله با آکنه است. این روغن خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدعفونی کنندگی دارد. علاوه بر این، روغن درخت چای برای افرادی که به دنبال بهبود سریع زخم (زخم های ...
انواع زردی در نوزادان، زمان مراجعه به پزشک
نوزاد به اندازه کافی شیر نمی خورد. زردی ناشی از شیر مادر این نوع در 1٪ تا 2 ٪ از نوزادان شیرخوار رخ می دهد؛ این زردی می تواند ناشی از مواد تولید شده در سینه و شیر مادر باشد که می توانند باعث افزایش سطح بیلی روبین در بدن نوزاد شوند. همین امر از دفع مؤثر بیلی روبین توسط روده های نوزاد جلوگیری می کند. این مشکل پس از 3 تا 5 روز اول عمر نوزاد شروع شده و به تدریج در 3 هفتگی تا 12 ...
روشهای جلوگیری از بارداری، همه چیز درباره قرصها
. از روز دوم قاعدگی بخورید نه روز پنجم! هورمون های کنترل کننده تخمک گذاری (FSH و LH) توسط هیپوفیز ترشح می شوند. قرص های ضدبارداری با بالا بردن سطح هورمون های زنانه باعث می شوند بدن تشخیص دهد چون به اندازه کافی هورمون زنانه وجود دارد پس نیازی به ترشح 2 هورمون اصلی FSH و LH نیست بنابراین سطح آنها بسیار کاهش پیدا می کند و تخمک گذاری متوقف می شود. برای توقف تخمک گذاری تاکید می شود ...
کاهش موثر وزن و 8 فایده ای که شاید هنوز از آن بی خبرید
توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. ...
افزایش هوش جنین در بارداری، خوراکی های موثر
را در برنامه غذایی خود قرار دهید. 5.داشتن رژیم سرشار از پروتئین در دوران حاملگی شما باید رژیم سرشار از پروتئین را در پیش بگیرید چون پروتئین موجب رشد و القا سلول ها و هورمون های بدن جنین می گردد. شما باید ده گرم بیشتر از مصرف روزانه پروتئین دریافت کنید. با چه روشی دریافت پروتئین را افزایش دهم؟ برای صبحانه اسموتی ماست میل کنید. در صورتی که برای ناهار بهتر است مرغ و یا گوشت مصرف ...
متخصصان تغذیه این غذاها را در یخچال خانه خود دارند!
، پروتئین و مواد مغذی است، تاثیرات زیادی بر روی سلامت پوست می گذارد. بادام سرشار از منیزیم ضد استرس است که به شل شدن عضلات، آرامش سیستم عصبی و محافظت از سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. خوردن بادام بدن را تشویق می کند تا از خود در مقابل رادیکال های آزاد مضر محافظت کند، رادیکال های آزاد باعث التهاب و بیماری می شوند. زمانی که تصمیم به درست کردن شیر بادام دارید، ابتدا مغزهای بادام را خیس کنید تا ...
علائم زودهنگام برخی بیماری های خطرناک را شناسایی کنید!
زیادی از گلبول های سفید خون می شود. این بیماری معمولا در حین یا بعد از میانسالی رخ می دهد، و به ندرت در کودکان رخ می دهد. سلول های سفید ناسالم خون به نام سلول های لوکمیک (در معرض سرطان خون) شناخته می شوند. CML ممکن است هیچ گونه علائمی نشان ندهد. علائم ممکن شامل خستگی، کاهش وزن بدون هیچ دلیل شناخته شده، عرق شبانه، تب و درد یا احساس پری در زیر دنده ها در سمت چپ باشند. کلامیدیا ...
چگونه قند را در رژیم غذایی محدود کنیم؟
به گزارش بلاغ ، بعضی از ما بیش از حد از قند و شکر در برنامه خود استفاده می کنیم، 700 گرم در طول هفته، یعنی 140 قاشق چای خوری. این عشق عجیب به قند، باعث می شود میزان کالری مصرفی در طول روز نیز بالا برود که یکی از دلایل اضافه وزنی است که داریم.به نقل از کرمانی بسیاری از ما می توانیم مصرف قند و به ویژه قند های اضافی را کاهش دهیم. اما کنار گذاشتن بسیاری از عاداتی که دوستشان داریم سخت است. ...
9 راه برای کم کردن BMI بدن
...> شما همیشه باید بدانید که وضعیت امروزتان نسبت به دیروز چه تغییری کرده است. اگر در روند رو به پیشرفت قرار دارید، باید به خودتان امیدواری بدهید. به گفته متخصصان، خود-نظارتی (Self-monitoring) در کنترل وزن واقعا اهمیت زیادی دارد. برای انجام دادن این روند، می توانید فهرستی از تمام مواد غذایی مورد استفاده طی چند روز متوالی را تهیه کنید تا درنهایت متوجه شوید که عادت های غذایی تان دقیقا چه وضعیتی ...
می خواهید لاغر شوید اما رژیم هم نگیرید؟
تواند تغییرات مربوط به چاقی، BMI و اندازه دور کمر را هم تحت تاثیر قرار بدهد. مداخله هایی که با هدف کاهش سرعت غذا خوردن انجام می شوند، می توانند برای پیشگیری از ابتلا به چاقی و همچنین کاهش خطرات ناشی از چاقی موثر باشند. نتایج نهایی مطالعه ما نشان می دهند که کاهش در سرعت غذا خوردن می تواند چاقی و BMI را هم کمتر کند . به گفته محققان، ارسال سیگنال سیری از معده به مغز به کمی زمان نیاز دارد و افرادی که سریع غذا می خورند، قبل از ارسال این سیگنال توسط مغز دیگر بیش از حد غذا خورده اند. منبع: سلامتیسم ...
بایدها و نبایدهای مصرف چای در کودکان
بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون ...
