سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش حرف زدن به کودکان، چگونه؟
. هر شب قبل از خواب از فرزندتان بپرسید آیا سوالی از شما دارد یا نه ، از او بپرسید :بهترین اتفاقی که امروز برایت افتاده است چیست ؟ جالب ترین اتفاقی که امروز برایت افتاده چه بوده ؟ امروز چه کاری کرد یکه به اش افتخار می کنی . امروز چه کاری کردی که آرزو می کنی نکرده بودی ؟ چه نکته ای در مورد خانواده ات دوست داری ؟ برای انجام چه کاری بی صبرانه منتظره فردا هستی ؟ این ...
رابطه مان با همکاران مان چطور باشد؟
زمان دقیقا این شما هستید که می توانید زمان تان را مدیریت کنید. به این معنی که نگذارید دیگران زیر پرچم دوستی، از وقت و فرصتی که می توانید برای خودتان هزینه کرده و هزار و یک کار مورد علاقه تان را انجام دهید، دزدیده و از شما سوءاستفاده کنند. بنابراین اگر در هر لحظه از روابط کاری تان این مساله را حس کردید، بدون رودربایستی برای فرد مورد نظر توضیح بدهید که الان فرصت صحبت نداشته و باید به ...
7 روش شکوفایی بذر خلاقیت
سرماخوردگی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود ، به ویژه اگر شما رهبر یک گروه باشید، بهتر می توانید خلاقیت را به دیگران انتقال دهید. شاید در ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما شما باید خود را به شکل خلاقانه ای ابراز کنید. از یکی از همکارانتان در مورد ایده ای که دارید، نظرسنجی کنید. اگر مالک کسب و کار هستید، جلساتی را ترتیب دهید تا در مورد پروژه های نوآورانه تان صحبت کنید. اگرچه ممکن است این نظرسنجی ها ...
با مشکلات روانی بعد از حوادث چگونه کنار بیاییم؟
زیادی بستگی دارد. اگر فردی در بستر بیماری باشد یا سن بالایی داشته باشد تقریباً اطرافیان می توانند روز نبودن او را تصور کنند و تا حدودی خود را برای آن روز آماده کنند. اما زمانی که شما بر اثر تصادف یا زلزله یا اتفاقات غیرقابل پیش بینی دیگری عزیزتان را از دست می دهید دیگر نمی توان جلوی شوک روانی را گرفت. اگر دقت کنید در یک سال گذشته در کشور ما حوادث پیش بینی نشده زیادی رخ داد و ما تعداد ...
نشانه های خجالتی بودن
افراد زیادی ملاقات کنید و هر کجا که توانستید (برای مثال در صفت اتوبوس، قصابی، بانک، مدرسه، یا ورزشگاه ها) با مردم در مورد مسائل مشترکی که بین شما وجود دارد گفت وگو نمایید. باز هم تأکید می شود که سوال کردن در چنین موقعیت هایی روش موثری است. به مثال های زیر توجه کنید: چه صف بلندی است! حتماً باید فیلم خوبی باشد! آیا در مورد آن چیزی می دانید؟ آیا کتاب خوبی است؟ موضوع آن چیست؟ ...
نحوه رفتار با کودکان کم رو
فرزندتان بگیرید و با او مصاحبه کنید. نظر او را درباره رنگ لباسش، آب و هوا، غذای مورد علاقه اش و... بپرسید و تا می توانید این مصاحبه را طولانی کنید. با این کار فرزندتان هم ابراز نظر و عقیده اش را تمرین می کند و هم صحبت کردن مقابل جمعیت را یاد می گیرد. ضبط صدا: با فرزندتان حرف بزنید یا کتاب بخوانید، می توانید حتی نمایشنامه ای را اجرا کنید و در همین حال صدایتان را با یک ریکوردر یا تلفن ...
تجربه جالب یک روان شناس از دوره های آموزشی فال گیری
، یک اتفاق جالب دیگر هم ذهنم را درگیر خودش کرد. رمال ها در بیشتر لحظات صحبت هایشان و درباره همه ادعاهایشان دو پهلو حرف می زنند. این باعث می شود تا وقتی از مشکلی سخن می گویند به شما راه حل هم بدهند تا از لحاظ روان شناسی، ذهن تان را کاملا به تسخیر خودشان دربیاورند. به طور مثال، فالگیری به من گفت: با وجود تمام سنگینی هایی که در فالت دیده می شود و سنگ اندازهایی که تحمل دیدن موفقیتت را ندارند اما تو به ...
جواب دایی به ادعای هنرپیشه کتک خورده:ازاین فرد معلوم الحال شکایت می کنم
علی دایی نسبت به ادعای یک بازیگر نه چندان مطرح در تلویزیون ایران مبنی بر ضرب وشتم او واکنش نشان داد. به گزارش تابناک ورزشی، سرمربی سایپا گفت: برای برخی از خبرگزاری ها و صداوسیمای استان گیلان متأسفم که اظهارات یک فرد معلوم الحال را از دیروز پخش و منتشر کرده اند. واقعاً برخی از حرف هایی که این آقا زده هیچگونه ارزشی ندارد و خدا را شکر می کنم که باهوش تر از این حرف ها بودیم تا سر به سر این ...
حجت الاسلام هادی؛ بهتر است آقای فرماندار در حیطه تخصصی خود صحبت کنند / ایام عزاداری هیچ گونه منافاتی با ...
...> شایسته مسئولین نظام جمهوری اسلامی نیست که در مورد مسائل مذهبی دو پهلو صحبت کنند حجت السلام محمود هادی در واکنش به این سخنان هتاکانه نسبت به ایام عزای فاطمیه گفت: شایسته مسئولین نظام جمهوری اسلامی نیست که در مورد مسائل اسلامی و مذهبی دو پهلو صحبت بکنند که مورد سوء برداشت واقع شود. این روحانی تبریزی تصریح کرد: در این برهه زمانی که این همه انحرافات دینی و مذهبی از طرف دشمن مطرح ...
دعوای خواهر و برادر، آتش بس را اعلام کنید
برای ختم دعواهای بچه ها در خانه و یا در جمع های بچه های فامیل باید چاره ای اندیشید. با 12 راهکاری که در این مقاله می بینید، می توانید این کار سخت اما واجب را انجام دهید. کودکان اولین الگوها را در کنار پدر و مادر و در خانواده کسب می کنند ، نحوه برخورد و رفتار شما با اطرافیان می تواند روی فرزندتان تأثیر بگذارد ، شما در روابط تان با دیگران چقدر موفق هستید ؟ هنگام درگیری با اطرافیان سریع ...
شرط اصلی ازدواج بلوغ عقلانی و عاطفی است/ در نظام آموزشی نحوه ارتباط و تعامل افراد با هم تعلیم نمی شود
است که فرد چه قدر پخته است چه قدر سنجیده عمل می کند و چه قدر احساس مسئولیت دارد یعنی جوانی در سن و سال شما اگر هنوز عارش نباشد که برای شارژ موبایل یا ژتون غذا از پدرش پول بگیرد چنین فردی هنوز به بلوغ عقلی نرسیده است. وی تصریح کرد: دانشجویی داشتم که ساعت 4 تا 8 صبح در میدان تره بار کار می کرد تا تامین مخارجش را به دوش خانواده اش نیندازد و از 8 صبح در دانشگاه برای تحصیل حضور می یافت چنین ...
امام علی(ع)؛ یکی از بهترین منابع شناخت قرآن
و هم در مجال زندگی عملی انسان متدبر ظهور می کند. عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد همدان بیان تأکید کرد: تدبر یا فهم قرآن دارای مراتب مختلفی است که از فهم دقیق واژگان قرآن، اشتقاق ها و تصریف های واژگان آغاز می شود و تا فهم بطون بی پایان قرآن مجید امتداد می یابد. وی گفت: موفق ترین روان شناسان کسانی هستند که می توانند افراد را آرام کنند ولی درمان روان با روش های بالینی و درمانی تاکنون محقق ...
فال روز (07 اسفند -26 فوریه)
. سعی کنید تا جای ممکن از این مکالمه بهره ببرید. امروز سکوت را کنار گذاشته و برای شنیده شدن حرف هایتان فریاد برمی آورید، اما این روش به شما کمکی نخواهد کرد و خیلی زود مجبور به عقب نشینی خواهید شد. به جای بلند کردن صدایتان اثر گذاری کلامتان را بالا ببرید تا به نتیجه مورد نظرتان برسید. امروز چنان مکالمات احساسی عمیقی با شریک عاطفیتان خواهید داشت که شما را به گریه خواهند انداخت. اگر مشکلاتی در رابطه شما ...
تمرین هایی برای تقویت مهارت سخنرانی
آماده باشید؛ اما بدنتان رفتاری دارد که خارج از کنترل شما است. چگونه می توان این حجم از استرس را پشت سر گذاشت و رفتار راحت تری داشت؟ پاسخ این سؤال نیز تمرین کردن است. از هر فرصتی برای صحبت کردن استفاده کنید تا بدنتان به این موضوع عادت کند. این موضوع یک شبه حاصل نمی شود و ممکن است حتی چند سال طول بکشد. اما زمانی که بدنتان عادت کند، متوجه می شوید که مانند گذشته واکنش نشان نمی دهد و می توانید به ...
گذاشتن عکس کودکان در اینترنت، چه تبعاتی دارد؟
یادآور می شوند که افراط در انتشار عکس های یک کودک توسط والدین و زیر ذره بین بردن ظاهر او در شبکه های اجتماعی، سبب می شود کودک بیش از حد به ظاهرش حساس شود. حریم خصوصی کودک، قربانی لایک بیشتر بیشتر روان شناسان کودک تاکید دارند که خانواده ها باید از همان سنین پایین موضوع احترام به حریم خصوصی را به کودکان بیاموزند و به آنها یاد دهند چه خط قرمزهایی تعیین کننده این حریم است و چگونه می توان ...
فال روزانه 07 / 12 / 1396
.... امروز با افراد جالبی سر و کار خواهید داشت که کنجکاوی شما را بر می انگیزند و مکالمات جالبی با آنها خواهید داشت. سعی کنید تا جای ممکن از این مکالمه بهره ببرید. امروز سکوت را کنار گذاشته و برای شنیده شدن حرف هایتان فریاد برمی آورید، اما این روش به شما کمکی نخواهد کرد و خیلی زود مجبور به عقب نشینی خواهید شد. به جای بلند کردن صدایتان اثر گذاری کلامتان را بالا ببرید تا به نتیجه مورد ...
علی دایی: به روح پدرم از شجاعی شکایت می کنم
گفتم هرکه هستی باش اما حق نداری در جلسه فنی تیم من حضور داشته باشی وقتی می بینی کسی اینجا ننشسته شما هم نباید اینجا می نشستی اما او گفت به کسی ربطی ندارد. محمد دایی اصلاً در آنجا حضور نداشت بچه های تیم من آمدند تا با او صحبت کنند و از او خواستند تا از آنجا برود. این آقا دنبال ایجاد مسئله بود. سرمربی تیم فوتبال سایپا با اشاره به اینکه از او سن و سالی گذشته است، عنوان کرد: موهای ...
می توانیم از گروهمان در جام جهانی صعود کنیم
... * برنامه یک روز زندگی تان در اوسترشوند چگونه است؟ - صبح ها تمرین می کنم، سپس به خانه می روم و کمی تلویزیون نگاه می کنم. یک ساعت در باشگاه تمرین اختصاصی می کنم و سپس به همراه دوستانم پلی استیشن بازی می کنم یا به سینما می روم. * دوست دارید در چه لیگ و چه باشگاهی بازی کنید؟ - لیگ مورد علاقه ام لالیگا اسپانیا است. تیم رویایی و محبوبم رئال مادرید است، اما خب حضور در ...
چگونه می توان قدرت سخنوری مدیران را تقویت نمود؟
خصوص بیان خواسته ها و عقاید و دفاع از حقوق بیت المال و مردم در بیان آن در جلسات اداری شهرستان و استان موفق عمل کرده اید؟ آیا شما از دسته کسانی هستید که از خوب و روان صحبت نکردن رنج می برید؟ و یا اینکه در بیان ارتباطات کلامی به موضوعات مسلط هستید؟ آیا شما هم از قرار گرفتن در پشت تریبون و صحبت با میکروفون واهمه دارید؟ به راستی چطور می توان از این نقیصه عبور کرد؟ آنهایی که کلام نافذ و جذابی دارند از ...
نشانه های عجیب بیش فعالی در بزرگسالان!
با همکاری هم، یک برنامه ی درمانی که مخصوص خود شماست، طراحی کنید. این برنامه های درمانی ممکن است شامل دارو، جلسات درمانی، یادگیری بیشتر در مورد اختلال و برخورداری از حمایت خانواده باشد. همه ی این موارد در کنار هم به شما کمک می کنند که روش های جدیدی برای انجام کارها پیدا کنید که زندگی روزمره ی شما را ساده تر می کند. این روش ها باعث می شود که به طور کلی احساس بهتری داشته باشید ...
مضرات اینترنت برای کودکان، مراقب باشید
سرزنش نمی شود. نشان دهید که اهمیت می دهید و در کنار او حضور دارید. ممکن است اولین باری که سوال می کنید پاسخی نگیرید، یا حتی دومین بار. احساسات شرم و گناه کودکان، صحبت درباره ی آنچه برای شان اتفاق افتاده را بسیار سخت می کند. ممکن است حرف زدن با والدین یا دیگر بزرگترها برای شان سخت باشد، برای همین مهم است که به آنها نشان دهیم گزینه های دیگری هم وجود دارد. به یاد داشته باشید که شما به ...
ستاره ایرانی و رویای بازی به جای بنزما
انتخاب ایران صحبت کرده و می گوید: با خانواده ام صحبت کردم و آنها به من گفتند هر تصمیمی بگیری ما از تو حمایت می کنیم. تنها به خاطر حرفه ام چنین تصمیمی را نگرفتم بلکه بیشتر با قلبم انتخاب کردم. باز هم خوشحالم که ایران را انتخاب کردم. حضور کارلوس کی روش هم دراین تصمیم موثر بود چون او مربی خیلی بزرگی است اما هدف اصلی ام بازی کردن برای ایران بود. قدوس در ادامه در مورد شناختش از تیم های همگروه با ایران در ...
زندگی های آدامسی!
انتزاعی است و بدون شک تعریف آن با استفاده از واژه ها یکی از دشوارترین کارهاست. این در حالی است که حتی درباره ماهیت عشق هیچ نظریه مشترک و عموماً پذیرفته شده ای وجود ندارد. در این میان نظریه عشق رابرت جی استرنبرگ بیش از دیگر نظریات مورد توجه روان شناسان قرار گرفته است. استرنبرگ نظریه ای ارائه داده است که در آن عشق را به شکل یک مثلث تصور می کند. او می گوید که عشق مرکب از سه بخش است: صمیمیت، شور و شوق ...
روش های تربیت کودکان، مرزهای جغرافیایی را جا به جا کنید
بازبینی داشته باشند. روش های تربیت کودکان توسط والدین در سراسر دنیا ممکن است با هم متفاوت باشند اما هدف مشترک همه این است که بهترین کار را برای فرزندان و خانواده خود انجام دهند. تغذیه کودکان باید همان باشد که خودتان می خورید. برای برخی از خانواده ها در سراسر جهان شاید منویی از انواع غذاهای شاد و خوشمزه وجود نداشته باشد. بسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان از تغذیه جداگانه برای کودک ...
جلوگیری از افسردگی در بارداری، چگونه؟
مشکل هایتان را بیشتر خواهد کرد. پس اگر مدام با همسر تان بحث و بگو مگو و دعوا دارید ابتدا مشکل هایتان را حل و بعد به بچه دار شدن فکر کنید. بعد از بارداری هم اگر نشانه های افسردگی و تغییرات خلقی را در خودتان احساس کردید با پزشکتان درباره آنها صحبت کنید. در بسیاری از موارد کمی تغییر در شیوه زندگی افسردگی شما را کاهش می دهد اما گاهی هم ممکن است از اقدامات پزشکی مانند روان درمانی ...
کارهایی که کودک تان را حرف گوش کن می کند
تمام کند. ممکن است هنگامی که مشغول پختن ناهار یا شام هستید کودکتان شروع به صحبت کردن کند؛ در این حالت سعی کنید از او دور نشوید و هنگامی که او حرف می زند به او پُشت نکنید؛ هر چند ممکن است رعایت این موارد واقعا دشوار باشد. در واقع همانند بسیاری رفتارهای دیگر نمی توانید به کودک بگویید: آن کاری را که من می گویم انجام بده؛ اما آن کاری را که من می کنم تقلید نکن ؛ کودکان حرف شنوی را از رفتارهای شما یاد می گیرند نه از دستورهای شما. ...
مصالحه با مرگ
در این سال مراحل مختلفی را پشت سر می گذارید و برای گرفتن تصمیمات مهم آمادگی ذهنی و حساسی ندارید. توصیه من این است که هر کاری که باید را انجام دهید اما تا می توانید از ایجاد تغییرات بزرگ در زندگیتان خودداری کنید. گاهی اوقات مرگ، خانواده ها را از هم دور می کند تا نزدیک بعد از مرگ یکی از عزیزان، اعضای خانواده احساساتشان را درون خودشان می ریزند. خیلی ها ممکن است احساس کنند که با آنها ...
امان از بشور و بساب های شب عید
کن است. نظافت افراطی و وسواسی خانه تکانی یکی از بهترین رسوم فرهنگی ما ایرانیان محسوب می شود که معمولا همگان نیز نسبت به آن توجه ویژه ای دارند و در آخرین روز های سال، هریک به قدر قوت و توان، دستی بر آتش دارند و تلاش می کنند خانه را برای تحویل سال جدید آماده کنند. تمیزی و پاکی محیط زندگی نقش بسزایی در سلامت و بهداشت روان افراد دارد و از آنجا که انسان موجودی تاثیر گذار ...
چگونه با همکاران خود رفتار کنیم؟ (13 روش برای برقراری ارتباط و همکار خوب بودن)
زندگی خارج از محیط کارتان نیز با آن ها صحبت کنید و با این روش به آن ها یاد آوری کنید که شما قبل از یک کارمند یا کارفرما برای آن ها، یک فرد عادی ( با زندگی ای خارج از فضا و محیط کار) هستید. همه مردم دوست دارند تا نظراتشان پرسیده شود. پس می توانید از این راه اقدام کرده و مثلا از آن ها بپرسید که به نظر آن ها چه چیز در گزارشتان کم است و یا این که بپرسید، چگونه می توانید شرایط پیش آمده در ...
علت سردی مرد، نسبت به بچه دار شدن
تاثیر قرار می دهد اما بسیاری از مردان از اینکه قرار است پدر شوند، دچار استرس می شوند. شما می توانید برای علاقه مند کردن شوهرتان به اقداماتی که قرار است برای بچه انجام دهید، با احترام متقابل و صبور بودن و حرف زدن درمورد دلایل این بی علاقگی علت عدم بروز احساسش را در این روند جویا شوید. البته اکثر زنان در دوران بارداری نسبت به رفتارهای دیگران حساس تر می شوند. بهتر است شما پیش از صحبت درباره این قضیه از دریری های مالی، شغلی، خانوادگی و ... شوهرتان جویا شوید. این باعث می شود بتوانید راحت تر همسرتان را درک کنید. ...