سایر منابع:
سایر خبرها
دلار دولتی روز به روز گران تر می شود/پایان راه تورم تک رقمی/ بازار بهاره در خزان تولید/ هدایت صادرات گاز ...
سازمان تامین اجتماعی قرار ندارند. در جهت تایید این بحث معمولا به وضعیت آماری افراد تحت پوشش سازمان تامین اجتماعی که افزایش یا کاهش داشته و به تعداد کارکنانی که دولت استخدام کرده استناد می کنند و بخشی از آمار و ارقام مربوط به اشتغال و کاریابی هایی است که به اصطلاح توسط بخش خصوصی انجام گرفته است، وگرنه اگر شما از مرکز آمار بخواهید اسم و مشخصات حدود این یک میلیون نفر را در اختیار شما بگذارد، خواهد گفت ...
سریع ترین و مفیدترین درمان برای دندان درد
کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که دهان تان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید. پیاز هم به تسکین دندان درد کمک می کند، زیرا خواص ضدعفونی کننده و ضد باکتریایی قدرتمندی دارد. هنگام دندان درد کافی است تکه ای پیاز خام را برداشته و آن را چند دقیقه بجوید. با ...
10 اسفند بهبود سیستم گردش خون
...> * تورم و التهاب بدین ترتیب در صورت مشاهده این علائم فورا باید به یک متخصص رجوع کرد. در ضمن، روش های درمانی، عموما تلفیقی از رژیم غذایی مناسب، ورزش و دارو است. با توجه نشان دادن به این موارد، سیستم گردش خون تان را بهبود بخشید و از فواید آن بهره مند شوید. منبع: https://www.medicalnewstoday. ...
بدون کافئین هم می توانید بر خستگی غلبه کرد
...> پیاده روی: یک پیاده روی ساده هم می تواند به اندازه یک تمرین کوچک شما را هوشیار کند. حتی حرکت آهسته و کوتاه، هوشیاری شما را پس از چند دقیقه افزایش خواهد داد. مدیتیشن: دفعه بعدی که احساس کردید بی انرژی شده اید، می توانید یک تمرین ساده را انجام دهید. بر روی یک صندلی بنشینید و در حالتی که کمرتان صاف است، دستانتان را بر روی زانوها قرار دهید. چشمانتان را ببندید و به افکار مثبت و پر انرژی فکر کنید. نفس های عمیق بکشید و حالت تان را نگه دارید. بعد از چند دقیقه اثر معجزه آسای مدیتیشن در افزایش هوشیاری ذهنی و فیزیکی را خواهید دید. منبع: سیب سلامت ...
این خوراکی ها یبوستتان را بدتر می کنند!
تواند باعث شود یبوست بگیرید؛ تعدادی از این غذاها عبارتند از: – برنج، به خصوص برنج سفید- نان سفید- سیب زمینی- ماهی- مرغ- بوقلمون- گوشت گاو اگر به مقدار کافی میوه، سبزی و غلات کامل نخورید و روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان مایعات ننوشید احتمال درگیری با یبوست بیشتر می شود. هر وقت از این قبیل خوراکی ها می خورید، در یادداشت هایتان بنویسید و مشخص کنید که چقدر میوه، سبزی یا خوراکی های دارای غلات ...
دور باطل پرداخت یارانه به همه/ تحقیق وتفحص مجلس علیه مافیای خودرو/ فساد نفتی مربوط به یک ماه اخیر است
.... با توجه به وجهی که می پردازید، در این همایش به چند گروه تقسیم می شوید و می توانید علاوه بر شرکت در این همایش، نشان برتر و به عنوان هدیه 100جلد کتاب دریافت کنید که به انتخاب شما در پشت جلد این کتاب ها مطالب و تبلیغات تان قرار می گیرد. در ضمن اگر مقدار بیشتری خرج کنید، می توانید دو سه روزی در یکی از بهترین هتل های شهر مشهد با سرویس کامل اقامت داشته باشید، به همین ترتیب هر چقدر بیشتر خرج کنید ...
قهوه را با این خوراکی ها بخورید تا موثرتر باشد
افزایش دهد.به یاد داشته باشید حتی عسل نیز همینطور است، معمولا لازم نیست در مورد آنها نگران باشید مگر اینکه دریافت کالری خود را محدود کنید. یعنی حتی اگر قهوه تان شیرین نباشد! یک راهکار این است بدون اضافه کردن شکر یا خامه بتوانید از طعم آن لذت ببرید. تحقیقات نشان می دهند افرادی که مرتب قهوه می نوشند، کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی، تنفسی، سرطان، دیابت و بیماری کلیوی قرار می گیرند. ...
اختصاصی/ بررسی دیدگاه های مدیران ارشد جهان در مورد روند اقتصادی جهان و اروپا
... به گزارش رویترز، رشد اقتصادی منطقه یورو قوی تر و بهتر از انتظارات اولیه است ولی تورم هنوز باید نشانه های متقاعدکننده تری نشان دهد که واقعا در مسیر صعودی قرار گرفته است ولی همچنان به 2 درصد هدف بانک مرکزی اروپا نرسیده است. دراگی از کلیه کشورهای عضو یورو خواست تا برای کمک به بهبود رشد و رونق اقتصادی، اجرای اصلاحات مالی و پولی را در اولویت قرار دهند. تازه ترین آمارهای رسمی ...
درمان سرفه در منزل
دفاعی طبیعی بدن را تحریک می کند. روش استفاده: لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید. این کار را چندین بار در روز انجام دهید تا علائم بیماری از بین برود. عسل درمانی بر اساس مطالعات صورت گرفته در دانشکده ی پزشکی پن استیت عسل نسبت به داروهای بدون نسخه ی سرفه تأثیر بیشتری دارد. عسل یک مسکّن طبیعی با چسبندگی بالاست که می تواند سطح غشای مخاطی ...
خوردن این سه غذا قبل از سفر
مشاهده نشده است، ولی مسلما بهتر است برای هواپیما، از غذاهایی مانند مرغ سوخاری اجتناب نمایید. نوشیدنی های پر کربنات هنگام پرواز، مخصوصا موقعی که مسیرتان خیلی طولانی است، می توانید فرض کنید یک ورزشکار حرفه ای هستید که باید با مشکل کمبود آب بدن، بی حوصله بودن، مهمانداران کسل و بوی بدن بد نفر کناری تان مقابله کنید. مسلما به عنوان یک ورزشکار، قبل از یک مسابقه ی سه گانه، نوشابه پپسی مصرف ...
میوه ای که جوانتان می کند
در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده، عملکرد ادراکی تان را افزایش داده و ریسک ابتلا به بیماری های نورودژنراتیو مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. مغز ما یک اندام حیاتی است که با وجود قدرت فراوانی که دارد به کمک ما نیاز دارد، پس با خوردن خرمای بیشتر از مغزتان حمایت کنید. درمان آلرژی یکی از فواید خرمای سیاه که کمتر در مورد آن گفته شده، توانایی آن در درمان آلرژی است. خرما ...
5 درمان خانگی قارچ ناخن
شصت پای تان می شود، اما با بیشتر شدن قارچ ممکن است ناخن تان ضخیم و ضخیم تر شده و بریزد. قارچ ناخن معمولا در ناخن شصت پا ظاهر می شود، زیرا مدام در محیطی مرطوب و گرم قرار دارد. اگر به یک متخصص پوست مراجعه کنید، احتمالا برای شما داروی خوراکی تجویز می کند که کمتر جواب می دهد. به همین خاطر بسیاری از افراد، برای درمان قارچ ناخن به دنبال روش های کم هزینه تر، اما قطعی تر هستند. در این مطلب، به ...
با ورزش کراس فیت آشنا شوید
ارتقای 10 ویژگی فیزیکی فرد انجام می شود؛ استقامت قلبی- عروقی و تنفس، استقامت بدنی، قدرت، انعطاف پذیری، توان تعادل، سرعت، تناسب اندام، چابکی، دقت و تمرکز. پس از مدتی کراس فیت کاران دریافتند که با ترکیب فعالیت های ورزش های مختلف مثل ژیمناستیک، وزنه برداری و دوومیدانی می توانند به آن 10 ویژگی موردنظر دست یابند. در این روزش پرهیجان در یک ست تمرینی، هم پایین تنه و هم بالاتنه درگیر است و ...
علائم سرماخوردگی در کودکان، حواستان باشد
را مصرف نکند. به طور کلی، بهتر است با یک پزشک متخصص اطفال یا داروساز مجرب مشورت کنید و برچسب روی داروها را نیز به دقت بخوانید. در مورد سرماخوردگی، سازمان غذا و دارو توصیه می کند که برای نوزادان و کودکان زیر 4 سال از داروهای سرفه و سرماخوردگی که حاوی آنتی هیستامین و ضد احتقان هستند، استفاده کنید. مگر اینکه پزشک داروی دیگری تجویز کرده باشد. با این حال، بسیاری از بیماران بدون مصرف دارو نیز ...
بلوغ زودرس در کودکان پسر، چه علائمی دارد؟
شکل می دهد اما عضله بیشتری برایتان درست نمی کند.خوردن غذاهای مغذی و فعال بودن (مثل دوچرخه سواری کردن، شنا کردن و ورزش کردن) به شما کمک می کند بدنی قوی و متناسب داشته باشید. به وقتش وارد دوران بلوغ می شوید و می توانید عضله سازی هم بکنید.اگر تصمیم به انجام تمرینات بدنسازی دارید، اول دکترتان را از موضوع باخبر کنید. ممکن است او توصیه هایی برای شما داشته باشد. اگر دکترتان اجازه انجام این تمرینات را به ...
بررسی خواص شاتره در سلامتی!
طبع و مزاج خنکی دارند، می توان به گیاه شاتره (شاه تره) اشاره نمود که استفاده از آن در فصل تابستان می تواند به سلامت بدن کمک کند. این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پس مصرف آن مفید و بی عارضه است. گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است و برگ سبز و تازه آن را استفاده می کنند. خواص شاتره * این گیاه، مُقوّی کبد و طحال و بازکننده گرفتگی های این دو عضو ...
فقط، فقط و فقط می خواهیم ببریم
. الان که داریم با تو صحبت می کنیم قبل از بازی حساس پرسپولیس است. شاید نیم فصل اول در چنین شرایطی کسی امیدی نداشت که استقلال روی غلتک بیافتد و اوضاعش بهتر شود و نتیجه بگیرد. ولی بعد از تغییر و تحولی که در کادر فنی تان اتفاق افتاد الان اکثریت فکر می کنند شانس استقلال برای برد داربی حتی از پرسپولیس هم بیشتر است. در این مدت چه اتفاقاتی افتاد؟ بله درست می گویید من چند بارهم گفته ام ما فصل را ...
درمان تهوع در بارداری، این روش ها موثرند
موردنیاز به جنین نرسد، همگی باعث می شود روح و روان زنان باردار تحت فشار قرار گیرد. نگران جنین تان نباشید درمورد مسئله ترس از نرسیدن موادغذایی لازم و موادمغذی به جنین باید گفت که بسیاری از زنان باردار حتی آنهایی که دچار بیماری صبحگاهی شدید هستند نباید از لحاظ رسیدن غذا و مواد مقوی به جنین خود نگرانی داشته باشند، اما به هرحال رهایی از شر این حالت آزاردهنده برای تمام زنان باردار یک نعمت ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
کلسیم و ساختار بدنی وجود دارد . بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که امکان استفاده بهتر از کلسیم را به شما می دهد. مساله این است که در همان حین، بدن شما سیگنال هایی را به سوی سلول های چربی، از جمله چربی های شکمتان، می فرستد تا آنها را نگه دارد . لبنیات شامل شیر و پنیر (به خصوص پنیر سوئیسی) و ماست منابع غنی کلسیم است. توصیه می شود این لبنیات را در وعده های غذایی روزانه تان ...
برای همیشه با ترک پاهای تان خداحافظی کنید
را بدهد. در نهایت متخصص پوست تعیین می کند که برای درمان، از چه کرم هایی استفاده شود، بهتر است. معمولا کرم های مخصوص ترک پاشنه پا حاوی ماده ای به اسم اوره هستند که درصد اوره آنها حدود 20درصد است که برای درمان ترک های پا این مقدار کافی است. ترک پا را ریشه کن کنید اگر دنبال نتیجه بهتری هستید توصیه می شود پاها را در یک تشت آب قرار دهید و بگذارید کف پا خیس بخورد؛ بعد از اینکه پاها ...
ایسوس Zenfone 5 را معرفی کرد
phone یا تلفن میوه ای خطاب کرد! (اشاره به سیب اپل). او با تکذیب کپی کردن از آیفون، خود آیفون را هم به تقلید از اسنشال فون محکوم کرد و اضافه کرد: این راهی است که تمام شرکت ها در پیش خواهند گرفت. با این که ایسوس از الفبای طراجی اپل استفاده کرده است، می توان دید که آن را کمی بهبود بخشیده است. برای مثال، در حالی که آیفون 10 حدود 86 درصد سطح جلویی اش را به نمایشگر اختصاص داده است ...
چگونه قهوه اصل و با کیفیت را تشخیص دهیم؟ (راهنمای خرید قهوه)
به مواد خامی است که برای تهیه آن استفاده کرده اید. خیلی از مردم تصور می کنند که دانه های قهوه برای تیه اسپرسو حتما باید به رنگ تیره باشند، و یا کافیین بالایی داشته باشند و حتما بر روی کیسه قهوه ای که خریداری می کنند کلمه”مخصوص اسپرسو” نوشته شده باشد. اما کلیه این موارد تصوراتی اشتباه هستند. در حقیقت قهوه اسپرسو می تواند از هر نوعی از دانه های قهوه تهیه شود و کلمه اسپرسو بیانگر نوعی خاص از دانه های ...
هورمون تستوسترون چیست؟
تستوسترون در درایو جنسی مسئول تولید اسپرم، توزیع چربی، تولید گلوبول های قرمز و حفظ قدرت عضلانی نقش دارد. به همین علت مقدار این هورمون با سلامت و رفاه عمومی در مردان مرتبط است. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2008 در مجله Frontiers of Hormone Research ادعا می کند که حتی این هورمون در جلوگیری از پوکی استخوان در مردان که پیوند مغز استخوان شده اند، موثر است. در زنان تخمدان ها و غدد فوق کلیه تولید ...
تمام گزینه های غذایی پرکالری که ضامن سلامتی شما هستند
سلامت نیوز : یک تخم مرغ معمولی دارای 70کالری است. 5گرم چربی، 6گرم پروتئین و مقداری کربوهیدرات. پروتئین موجود در تخم مرغ برای ساخت عضله به بدن کمک می کند، چربی موجود در تخم مرغ منبع قابل توجهی از انرژی را برای بدن محیا می کند و همچنین میزان تستوسترون را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از pupsugar، مصرف برخی از غذاهای پرکالری سرشار از مواد مغذی نه تنها شما را چاق ...
از بین بردن چروک پیشانی در منزل
.... برای این منظور از روغن زیتون خالص استفاده کنید. شما تنها به چند قطره نیاز دارید. با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به آرامی به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر می توانید چند قطره روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید. روغن زیتون به همراه روغن نارگیل برای رطوبت رسانی به پوست به صورت موثر بسیار عالی عمل خواهد کرد. ماسک درمانی ماسک ...
بررسی بازی Railway Empire؛ در دل تاریخ چه می گذرد؟!
که توانست طرفدارانی بسیاری را بدست آورده و با نظرات مثبتی روبرو شود. همچنین تصویر تقریبی این راه آهن سراسری را در عکس بالا می توانید مشاهده کنید. اکنون که داستان را بیان نمودیم، بهتر است وارد بررسی بازی Railway Empire شویم. با ورود به بازی فقط چند کلیک تا قرار گرفتن در واقعه بزرگ تاریخی غرب فاصله دارید. قبل از ورود به بازی می توانید نام خود را به جای شخصیت موجود وارد نمایید اما امکان ...
سفر با کشتی در بارداری، خطر دارد؟
به دستشویی آسان باشد و هر ساعت یک یا دو بار در طول راهرو قدم بزنید و نرمش های ساده انجام دهید. به اطراف حرکت داشتن اگر سفر طولانی است هر دو ساعت صندلی خود را ترک کنید و راه بروید. آن گردش خون را بهبود می بخشد به علاوه تمام بدنتان ( به ویژه پاها) پس از یک سفر طولانی متورم نمی شود. در ماشین برای سفر راحت تر بالش کوچکی مجاور خود نگه دارید. در طی مسافرت با اتومبیل ، از کمربند ...
داوران نهایی آثار هنری، مردم هستند/ دلم می خواهد کارهایم قابل دفاع باشد
نسبت به نقش قبلی داشته باشد. اما عده ای عادت دارند نیمه خالی لیوان را ببینند و تعدادی دیگر نیمه پر را. بنا بر این برخی مردم نقشم را دوست داشتند و بعضی هم آن را نمی پسندیدند. * نقش مورد علاقه تان باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ - دوست ندارم نقشم تیپ باشد. گرچه تیپ بازی کردن سختی های خودش را دارد، اما زود بازیگر را خسته می کند. البته بازیگر برای خلق یک تیپ خاص زحمت زیادی می کشد، اما خیلی زود ...
چه کنیم تا برای نماز صبح بیدار شویم؟
طریق روحیه یی معنویتان را بالا ببرید. هر مقدار که ایمان تان افرایش یابد، انجام اعمال عبادی برایتان آسان تر خواهد شد. روایتی از امام صادق(ع) برای بیدار شدن امام صادق(ع) از پیامبر گرامی اسلام(ص) نقل می کند: عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ (ع) قَالَ قَالَ النَّبِیُّ (ص) مَنْ أَرَادَ شَیْئاً مِنْ قِیَامِ اللَّیْلِ وَ أَخَذَ مَضْجَعَهُ فَلْیَقُلْ- بِسْمِ اللَّهِ اللَّهُمَّ لَا تُؤْمِنِّی ...
خواص اعجاب آور چای سبز
را افزایش دهد. این سلول ها ایمنی سیستم دفاعی را حفظ می کنند و از بروز برخی بیماری های خود ایمنی مثل سلیاک و دیابت نوع یک جلوگیری می کنند. تقویت کننده پوست اگر پوست صورت تان چندان دلخواه شما نیست و می خواهید که پوست درخشان تر و زیباتری داشته باشید، بهتر است مدتی استفاده از چای سبز را نیز امتحان کنید. چای سبز از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های ماوراءبنفش محافظت می کند. افرادی که هر روز یک فنجان چای سبز می نوشند، 22 درصد کمتر دچار آفتاب سوختگی پوست می شوند. working(); ...