سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
زمینی سرخ کرده و همبرگر انتخاب های ناسالمی برای کبدتان هستند. مصرف زیاد غذاهایی که پُر از چربیهای اشباع هستند می تواند باعث شود کبد به سختی بتواند به وظیفه اش عمل کند. به مرور زمان التهاب بروز کرده و در نتیجه کبد زخمهایی روی کبد ایجاد می شود که به آن سیروز کبدی می گویند. مفید بروکلی اگر می خواهید سلامت کبدتان را حفظ کنید، بیشتری سبزیجات بخورید. بروکلی می تواند بخشی از این روش ...
مصرف حبوبات و جلوگیری از بیماری های خطرناک
را که در مجموع ارزان تر هستند منبع غنی پروتئین دانسته که در عین حال دارای ریز مغذی های ضروری بدن همچون اهن روی منیزیم و فولات هستند. از انجایی که این مواد خوراکی دارای شاخص گلوکزی پایین هستند انرژی شان را به مرور زمان و اهسته ازاد میکنند و مانع از افزایش قند خون میشوند. همچنین این گروه از حبوبات از لحاظ چربی کلسترول و سدیم هم پایین هستند.از این رو برای سلامت قلب و بافت های خون مفید هستند. ...
خطرِ ترکیب شوینده ها و آب گرم برای خانه تکانی
و گفت: برای جلوگیری از ورود گازهای سمی و گرد و غبار به دستگاه تنفسی، لازم است از ماسک های تنفسی استفاده شود، زیرا از مواردی که در خانه تکانی می تواند به سیستم تنفسی بدن آسیب وارد کند و زمینه ساز بروز آلرژی های تنفسی شود، ورود گرد و غبار به ریه ها است. استفاده از ماسک علاوه بر گرد و غبار، می تواند مانع از ورود گازهای سمی ناشی از مواد شوینده به دستگاه تنفسی شود و به حفظ سلامت این سیستم کمک کند. منبع: سلامتیسم ...
انواع بیماری های خوش خیم غدد بزاقی
، دردناک، متورم و ملتهب می شود. عفونت غدد بزاقی معمولا در افرادی رخ می دهد که به بیماری های زمینه ای مبتلا هستند. عفونت غدد بزاقی در افراد سالم بسیار نادر است. بیماری زمینه ای ممکن است وجود سنگ در غدد بزاقی، انسداد در مجرای غدد بزاقی یا ابتلای فرد به بیماری های دیگری مانند دیابت، سرطان یا ضعف سیستم ایمنی باشد که در اثر کهولت سن یا بیماری خاص ایجاد می شود، اما درمان عفونت بسیار آسان است و با تجویز ...
خواص اعجاب انگیز چای دارچین
دارچین کشته می شوند. کاهش خطر سرطان روده بزرگ به دلیل توانایی در کاهش قندخون، دارچین باعث بهبود ضعیت روده بزرگ نیز می شود. چای دارچین، علاوه بر کاهش خطر سرطان روده بزرگ از دیگر اختلالات روده بزرگ مانند ملانوما و لنفوم نیز جلوگیری می کند. اگر به این مشکلات روده بزرگ دچارید، به نوشیدن یک فنجان چای دارچین عادت کنید، زیرا می تواند باعث بهبود بیماری شما شود. کنترل قندخون ...
تفاوت بین سرطان بزرگسالان و کودکان
شفا آنلاین سلامت شنیدن مداوم این جمله از مردم دور و اطراف یا بعضی از رسانه ها که سرطان در کودکان بیشتر شده است، ترس و وحشتی در دل والدین ایجاد می کند، به خصوص وقتی که امروزه تقریبا در هر خانواده ای یک یا دو فرد مبتلا به سرطان هم دیده می شود، اما این موضوع نباید باعث مغشوش شدن افکار والدین شود تا جایی که یک تب ساده را علامت سرطان تلقی کنند. والدین باید هوشیار باشند تا اگر علائم غیرعادی ...
خطرناکترین کادو ها برای زنان باردار
ریه ها می شوند و افراد را درمعرض بیماری هایی،چون مشکل های تنفسی، آسم، سردرد، احتقاق بینی، آبریزش، قرمز شدن چشم ها، حالت تهوع و در دراز مدت سبب ابتلا به سرطان و دربانوان باردارموجب تولد نوزاد با ناهنجاری مادرزادی می شود. در مواد معطر از جمله عطر فتالات وجود دارد که این ماده اثر هورمون استروژن را در بدن تقلید و می تواند سبب نقص های مادرزادی شود. کارشناسان به ویژه به افراد مبتلا ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، مراجعه به پزشک ضروریه؟
و تحت درمان نیستید. (بیش از 35 روز) 2- اگر 6ماه پس از اقدام به بارداری هنوزباردار نشده اید. 3- اگردچار اضافه وزن و چاقی هستید. 4- اگر رشد موهای زاید شما سریع است. آیا مراجعه به پزشک حتی در صورت خفیف بودن علایم ضروری است؟ بله. چرا که این سندرم در نهایت خطراتی برای سلامتی کلی بدن دارد. بدلیل بهم خوردن تعادل هورمونی ممکن است منجر به دیابت ...
علت بی میلی زنان، این غافله عمر چه می کند!
کمبود میل جنسی خود دچار نگرانی است باید به پزشک مراجعه کند. حل و رفع مسأله ممکن است به سادگی تغییر یکی از داروهای مورد مصرف زن، و یا بهبود هر گونه وضعیت پزشکی مزمن مثل فشار خون بالا یا دیابت باشد. علل میل به نزدیکی مبتنی بر فعل و انفعال پیچیدۀ بسیاری از موارد تأثیرگذار بر صمیمیت شامل سلامت فیزیکی و عاطفی، تجارب، باورها، سبک زندگی و وضعیت فعلی ارتباط فی مابین است. اگر زنان در هر ...
ورزش کردن در زمان بیماری خوب است یا بد؟
بر اثر عفونت های ویروسی یا باکتریایی ایجاد می شود. تب ممکن است اثرات ناخوشایندی مثل ضعف، کم آبی، درد عضلانی و کاهش اشتها را به دنبال داشته باشد. ورزش کردن زمانی که تب دارید، کمبود آب بدن را تشدید می کند و می تواند باعث وخیم تر شدن تب شود. علاوه بر این، تب موجب کاهش قدرت و توانایی عضلات می شود درنتیجه دقت و هماهنگی آنها را کاهش داده و احتمال آسیب دیدگی تان افزایش می یابد. همین ...
درمان سرطان آسان شد
... بر این اساس باید در زمان مشخص و بدرستی خدمات درمان را به بیماران ارائه داد. مسائل مربوط به دارو نیز شامل چگونگی جابه جایی، آماده سازی ایمن و جلوگیری از هدررفت و دورریز داروست. بیشتر بخوانید: پول مالیات سیگار ک جا می رود؟ چرا "جوانه گندم" اکسیر جوانی است +خواص و اثرات مردان ایرانی با سلامت بیگ انه اند در قسمت سوم هم با بررسی های دوره ای ...
به دندان پزشکتان این دروغ ها را نگویید!
متفاوت باشند، دندان پزشک می تواند از بوی لباس شما یا بررسی انگشتان دست به سیگار کشیدن تان پی ببرد. باید چه کار کنیم: ترک سیگار، بهترین کار برای سلامت عمومی و سلامت دندان های تان است. سیگار کشیدن نه تنها شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد، بلکه شانس ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان دهان و سرطان گلو را هم بیشتر می کند. تنباکوهای بدون دود نیز اصلا مشکل را حل نمی کنند، چون طبق ...
سردی بدن نشانه چیست؟
تمام بدن، از جمله بینی، گلو و ریه ها تاثیر می گذارد. در زمان ابتلا به آنفولانزا ممکن است همراه با سردرد، درد عضلانی، سرفه و ضعف، دچار تب شدید و لرز هم شوید. این شرایط می تواند خطرناک باشد، به ویژه برای بچه ها و بزرگسالان. برای حفظ سلامت خود بهتر است سالانه واکسن آنفولانزا دریافت کنید. 9. سردی بدن بر اثر نوروپاتی محیطی Peripheral Neuropathy اگر احساس سرما می کنید، اما بدنتان سرد ...
علامت گرسنگی نوزادان
شفا آنلاین سلامت معمولا تمام نوزادان از نخستین لحظات زندگی خود با نشان دادن علائم خاصی، وضعیت بدن خود را به مادرشان اعلام می کنند. بروز این نشانه ها برای آگاهی مادر از گرسنگی فرزند خود و تلاش برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن او بسیار مفید خواهد بود. به گزارش شفا آنلاین :مادران می توانند از روزهای اول زندگی نوزاد خود با دقت کردن در رفتار و حرکات او، وضعیت بدنی فرزندشان را دریابند، چون ...
روش های درست و نادرست برای درمان یبوست
دقیقه یک بار مقداری آب بنوشید، چرا که کم آبی بدن می تواند مشکل یبوست را بدتر کند. درمان یبوست با روش نادرست : خوردن فیبر فراوان همیشه به درمان یبوست کمک می کند اکثر مردم فکر می کنند علت بروز یبوست نخوردن فیبر کافیست. گرچه کمبود فیبر در رژیم غذایی منجر به بروز مشکل می شود، اما خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار همیشه راه حل خوبی نیست. در حقیقت افزایش ناگهانی مصرف ...
گل نرگس حاوی ترکیبات ضد سرطان است
p53 را که در سلول های عادی تجزیه می شود، تحریک کرده و با تجمیع آن موجب مرگ سریع سلول های سرطانی می شود. با وجود نتایج مثبت حاصل از این تحقیقات هنوز مطالعات زیادی برای اطمینان از اثربخش بودن این ماده بر درمان سرطان و عدم تاثیرگذاری آن بر سلول های سالم بدن لازم است. اکنون محققان به منظور یافتن سایر ترکیبات موثر بر درمان سرطان، در حال بررسی چهارنوع آلکالویید دیگر هستند که توسط نرگس زرد تولید می شود. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Structure منتشر شده است. منبع: سلامت نیوز ...
خواص آجیل و خشکبار؛ مصرف آجیل چه خواص و مضراتی دارد؟
این روزها که به عید نوروز نزدیک می شویم، مردم گرایش بیشتری به مصرف آجیل دارند. متخصصان تغذیه معتقدند، مصرف آجیل و مغزهای گیاهی برای درمان بیماری ها و تقویت بنیه بدن مفید است و مصرف متعادل و به اندازه آن، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول، پیشگیری از سرطان، سلامت ماهیچه های قلب، افزایش قدرت ذهن و هوش و درمان کم خونی فقر آهن دارد. البته زمانی که همین آجیل به طور اصولی و متعادل مصرف نشود، ممکن است ...
مواد غذایی که نباید خوردنشان را در صبحانه از دست بدهید
: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که ...
تولید نانو حامل های ضد سرطان با بره موم زنبورعسل
در این طرح قادرند حلالیت آبی و زمان اقامت در دستگاه گوارش روغن هسته انار و دیگر ترکیبات زیست فعال چربی دوست را افزایش داده و موجب افزایش نفوذ آنها در سلول های روده شوند. به گفته این محقق سامانه های غذایی غنی شده با این نانوحامل ها به عنوان غذاهای فرا سودمند باعث تقویت سلامتی مصرف کننده خواهند شد. محقق این طرح به جزئیات اجرای این طرح اشاره کرد خاطر نشان کرد: در فاز اول تولید ...
درمان ناتوانی زناشویی، چگونه ممکنه؟
به نفس، حس خجالت، بدبینی و ترس از خیانت روبرو است، حال تصور کنید یک طرف با حس عدم رضایت و طرف دیگر با حس بدبینی و ترس مواجه است و نتیجه می شود دعوا، مجادله، بروز مشکلات مختلف و در نهایت طلاق و جدایی! روابط جنسی صحیح علاوه بر تاثیر بر روان انسان سبب افزایش سلامت بدن نیز می گردد. بعضی از اثراث مثبت آن عبارتند از: 1٫ بهبود کیفیت خواب: بعد از روابط جنسی و ارضا شدن هورمون پرولاکتین در خون ...
بهترین میان وعده برای دانش آموزان
.... بهترین نوع آهن قابل جذب، در مواد حیوانی مثل گوشت، مرغ و جگر وجود دارد. درصورتی که منبع عمده آهن دریافتی روزانه، غذاهای گیاهی مانند حبوبات، غلات، سبزیجات و زرده تخم مرغ و انواع مغزها مثل پسته، بادام، فندق و گردو باشد باید به دریافت کافی ویتامین C که جذب آهن را افزایش می دهد توجه شود. انواع میوه های تازه به خصوص مرکبات حاوی ویتامین C هستند و مصرف سالاد شامل گوجه فرنگی، فلفل سبز دلمه ای، کلم و گل ...
به 5 دلیل قبل ورزش شیرکاکائو بنوشید
ویژه در کودکان شود. مصرف روزانه ویتامین D. خطر بروز دیابت نوع یک، سفت شدن بافت ها و برخی از انواع سرطان جلوگیری می کند. چنانچه ویتامین D. به طور منظم مصرف شود فواید طولانی مدت خواهد داشت و بدون شک یکی از بهترین و مطمئن ترین منابع دریافت ویتامین D. همان چند لیوان شیر کاکائو است. 5. کلیسم مورد نیاز شما را تامین می کند علاوه بر ویتامین D، شیر کاکائو حاوی یک سوم کلسیم مورد نیاز ...
چرا افرادی که خروپف می کنند زودتر پیر می شوند؟
رفع مشکل شود. آپنه خواب افزون بر احتمال بروز سرطان و پیری سلول های بدن سبب افزایش فشار و چربی خون، چین و چروک صورت، چاقی، ریزش موی سر، آسم و آلرژی، بیدارشدن های ناگهانی از خواب و درنتیجه کاهش سطح هوشیاری و تمرکز در روز، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، اختلاف با اعضای خانواده به دلیل برهم خوردن آسایش آن ها در زمان خواب، احساس خواب آلودگی در کل روز و افزایش اشتها هم می شود. منبع:dailymail انتهای پیام/ خروپف DNA سلولی را نابود می کند ...
عوارض عجیب شامپو
بروز سرطان مثانه را افزایش می دهد . عوارض وحشتناک فلزات موجود در شامپو رنگ بر بدن چیست؟ این شامپوها دارای ترکیبات فلزات سنگین مانند سرب هستند و مصرف این مواد برای بدن مضر است چرا که این سلول ها در اندام ها رسوب می کنند و سبب از بین رفتن بافت اندام ها مانند کبد و ریه می شوند . فلزات سنگین موجود در این شامپوها بسیار ریز هستند و از طریق پوست جذب می شوند و سپس در تمام ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی سالخوردگان در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به ...
10 میانبر برای حفظ تندرستی
نشان می دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن" را دنبال می کنند چند سال به عمرشان اضافه می شود. زنجبیل زنجبیل یکی از این روش های درمانی طبیعی فوق العاده موثر در سوزاندن چربی است و به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند.
دندان خراب چه تاثیری بر معده می گذارد؟
تاثیر دندان خراب بر معده باکتری های دندانی که خراب شده است، می تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری های مختلف گوارشی می شود. دندان در جذب و هضم و همچنین جویدن مواد غذایی بسیار مؤثر است به طوری که اگر این عضو دچار مشکل شود، هضم غذا با مشکلات مختلفی روبه رو می شود. در دستگاه گوارش دندان به عنوان اولین عضو محسوب می ...
میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود ...
برنامه ای 17 ساعته برای خواب بهتر
کارشناسان خواب است که می تواند به بهبود کیفیت خواب تان کمک کند. 6 صبح ممکن است پذیرش این ایده دشوار باشد که یک خواب خوب از لحظه ای که زنگ ساعت در صبح به صدا در می آید به پایان می رسد، اما درست است. سعی کنید"هر روز در یک زمان مشخص بیدار شوید." این کار ساعت بدن را تنظیم می کند و به ما انرژی بیشتری می بخشد و کمتر ما را مستعد ابتلا به رفتارهایی می کند که موجب کم خوابی می شوند، مانند ...
تنگ کردن واژن، راهش چیست؟
واژن یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید یکی از بهترین روش های ممکن، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است تا به طور طبیعی به سفت و محکم شدن کف لگن کمک کند. طبق تحقیقات انجام شده در این زمینه، شما باید خوراکی هایی مصرف کنید که سرشار از استروژن هستند. زغال اخته، انار، دانه کنجد، سویا، هویج، انواع توت و سیب همگی از جمله میوه هایی هستند که میزان زیادی از استروژن لازم برای بدن شما را تامین می کنند ...