سایر منابع:
سایر خبرها
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
برای افراد بسیاری مفید باشد. البته علاوه بر گوشت بره و جوجه، مصرف برخی از ماهی ها مانند قزل آلا و ماهی سفید نیز می تواند تا حدودی خوب باشد. گوشت ها به طور کلی، مزاج گرم دارند و نسبت گرم بودن آنها با یکدیگر سنجیده می شود. به عنوان مثال، گوشت ماهی به نسبت گوشت پرندگان، مزاج سردتر، با رطوبت بالا تر دارد. علاوه بر این گوشت ها، گوشت های دیگری نیز وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، ولی مصرف این ...
علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن
به پزشک مراجعه نمایید. اگر از حال می روید یا در نفس کشیدن دچار مشکل می شود یا درد قفسه سینه شما بیشتر از چند دقیقه طول می کشد باید فورا تحت مراقبت های اورژانسی قرار بگیرید. عوارض جانبی تپش قلب ناگهانی شدت عوارض جانبی افزایش تپش قلب به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله نوع تاکی کاردی، مدت زمان و نرخ تپش و وجود بیماری های قلبی. برخی از عوارض احتمالی عبارتند از: ...
چرا در آخر سال مضطرب می شویم؟
به وسیله خرید کردن اضطراب خود را کاهش دهند. همچنین دسته ای دیگر نیز وجود دارند که در سراسر سال دچار اختلال خرید کردن وسواسی هستند که رفتار این افراد در پایان سال ممکن است افزایش یابد و تکانه ها و هیجانات خود را کنترل نکنند و بی دلیل و به صورت افراطی اقدام به خرید کردن کنند. این افراد علاوه بر اضطراب و استرس، ممکن است مواقعی که ناراحت هستند یا احساس غمگینی دارند یا وقتی خشمگین هستند نیز ...
ایده هایی برای ساخت گوشه ای دنج در فضای خانه
این نشیمن های دنج از نور طبیعی روز بهره مند باشند. شاید گوشه دنج شما اتاق خواب تان باشد باید دقت کنید تا تمام آنچه را که به شما آرامش می دهد در فضای اتاق خوابتان بیاورید. به عنوان مثال اگر کوسن های رنگی دارید، از نوری ملایم استفاده می کنید و یا چند شمع را روی میز کوچک اتاق خوابتان گذاشته اید باید بگوییم اتاق خوابتان گوشه دنج خانه شماست اما فراموش نکنید که شلوغ کردن بیش از ...
چگونه سریعا مدیرعامل شویم؟
برترین ها - ترجمه از حمید گنجی: برخی افراد در کار خود به سرعت ترفیع می گیرند، درحالی که فرآیند ترفیع گرفتن برای برخی افراد مدت زمان بیشتری به طول می انجامد و ترفیع هرگز شامل برخی دیگر نیز نمی شود. بر اساس دیدگاه های رایج و معمول، کسانی از مدرک MBA دارند می توانند در خارج از مدرسه شغل های قدرتمند را تصاحب کرده و نردبان پیشرفت را سریعا به سمت بالا طی کنند. اما اطلاعات ما یک تصویر کاملا ...
افسردگی چه عوارضی در پی دارد؟
مشکلاتی که با اضطراب همراه می شوند، بدین ترتیب هستند: تنش عضلانی، خستگی، اختلال های خواب و تحریک پذیری عصبی. برای متوقف کردن حالت های مضطربانه، باید با 10 نفس عمیق و آرام شروع کنید و همچنین افکار مثبت را جایگزین افکار منفی سازید. همچنین، باید به خوبی استراحت کنید و بخوابید، به طور منظم ورزش کنید و هرگز هیچ کدام از وعده های غذایی اصلی را حذف نکنید. علاوه بر این ها، یادداشت برداری از اتفاقات ...
عیوب پوستی از سلامت تان می گویند
دو گونه ی صورت را مبتلا کرد و شکلی پروانه مانند داشت، می تواند علامت لوپوس باشد. سایر نشانه های لوپوس شامل تب، درد مفاصل و انگشت ها و کبود یا آبی شدن آنها در هوای سرد است. پوسته شدن پوست اطراف دهان و بینی تغییرات پوست اطراف دهان و بینی می تواند علت های گوناگونی داشته باشد اما بیشتر اوقات نشاندهنده ی کمبود ویتامین های A، C، E و یا B در بدن است. پوسته شدن معمولا همراه با ضعف ...
بوی بددهان نشانه چه بیماری است؟
...: علت بوی بد دهان به طور کلی می تواند ناشی از وجود 9 نوع بیماری در داخل بدن باشد ولی متاسفانه اکثر افراد ان را به عفونت دهان و گلو نسبت می دهند و به علت اصلی آن توجهی نمی کنند. بنا بر تحقیقی که در ماه آوریل 2015 در مجله Gum به چاپ رسیده با استفاده از بوی دهان می توان حتی سرطان معده را در مراحل اولیه شناسایی کرد. علت بوی بد دهان و سرطان معده از آنجایی که آندوسکوپی ...
تنبیه بدنی می تواند مصداق کودک آزاری باشد؟
نوع رفتار آزارگرایانه با دانش آموز می تواند عوارضی داشته باشد. در بحث عوارض روان شناختی حالاتی مانند یاس، ناامیدی و پایین آمدن اعتماد به نفس و بالا رفتن سطح اضطراب در کودکانی که مورد تنبیه بدنی قرار می گیرند به وفور مشاهده می شود. همچنین مواردی از فرار از مدرسه یا خانه و حتی اقدام به خودکشی هم ممکن است بر اثر این اتفاقات بروز پیدا کند. پسرها رفتاری برون گرایانه بیشتری از خود نشان می دهند و بنابراین ...
فواید رابطه زناشویی، پنج موردی مهم
کند فعالیت جنسی سالم، تولید هورمون های مثبت و اندورفین ها را در بدن بیشتر می کند و درنتیجه هم استرس را کاهش می دهد و هم به بهبود در خلق وخو منجر می شود. متخصصان می گویند که تجربه رابطه زناشویی سالم و موفق، که بخشی از یک زندگی مشترک سالم است، استرس را به طور کلی کاهش می دهد و احساس خوش بختی را در افراد بیشتر می کند. به گفته آنان، هر فعالیتی که انسان ها را آرام کند و اضطراب شان را کاهش بدهد ...
علت بی میلی زنان، این غافله عمر چه می کند!
وجود ندارد. میزان این میل در بین زنان متفاوت است. علایم کمبود میل جنسی در زنان شامل موارد زیر است: -عدم علاقه به هر نوع فعالیت جنسی از جمله خودارضایی یا استمناء -فقدان کامل وجود فانتری ها یا افکار جنسی یا اندک بودن آنها در زن -داشتن نگرانی از بابت فقدان فعالیت جنسی یا فانتزی های جنسی چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم؟ اگر زنی در مورد ...
درد دست چپ نشانه بیماری قلبی!
ایجاد سکته قلبی نخواهد شد. علائم مربوط به بیماری ها و حملات قلبی، گاهی اوقات واضح نیستند. به این ترتیب برخی از افرادی که بیماری قلبی شدید دارند، هرگز ناراحتی قفسه سینه را تجربه نکرده اند. حتی ممکن است این افراد بارها سکته قلبی کرده باشند. درد قفسه سینه و درد دست چپ که مربوط به حمله قلبی است، در صورت وجود به قدری شدید است که شما احساس می کنید یک فیل بر روی قفسه سینه یا قسمت چپ نیم تنه ...
ورزش کردن در زمان بیماری خوب است یا بد؟
تب نشان دهند. در این شرایط بهتر است ورزش نکنید. قبل از اینکه تمرینات ورزشی خود را شروع کنید، اطمینان حاصل کنید که به این نوع از عفونت گوش مبتلا نیستید. با این حال، بیشتر گوش دردها ناراحت کننده هستند و احساس سنگینی یا فشار در سر ایجاد می کنند. اگرچه ورزش کردن در چنین شرایطی مشکلی برای تان ایجاد نمی کند، اما بهتر است ورزش نکنید تا این فشار به منطقه ی سینوس وارد نشود. 3. گرفتگی ...
گوشی های هوشمند چگونه باعث اختلال در روابط شما می شوند؟
اعضای خانواده، همسر و دوستان آنها شده است. کاهش این ارتباطات به نوبه خود می تواند به احساس انزوای افراد کمک کند. به طور مثال یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که چگونه استفاده از تلفن همراه در حضور همسر می تواند رضایت همسر را در رابطه شان تحت تاثیر قرار داده و بر سلامت آنها تاثیر منفی بگذارد. یک روان درمانگر از افزایش روزافزون زوج هایی که مشکلاتشان معطوف به استفاده از گوشی های هوشمند ...
چرا بعضی وقت ها حوصله هیچ کاری را نداریم؟
افراد مبتلا به ADHD راحت تر کنند. آیا خسته هستید؟ اراده و توان روزانه شما تغییر می کند و این تغییر به امور متعددی بستگی دارد، از جمله خواب کافی. اگر در شب گذشته کمتر از 6 ساعت خوابیده باشید، مقابله با حواس پرتی ها و همچنین حفظ تمرکز در درازمدت برای به پایان رساندن کارها برای مغز واقعا سخت می شود. دیگر نشانه های کمبود خواب عبارت اند از احساس خواب آلودگی یا خوابیدن ناگهانی هنگام ...
سردی بدن نشانه چیست؟
...: سردی بدن، به ویژه دست و پا مشکلی است افراد زیادی دچار آن هستند. این افراد معمولا بیشتر هم احساس سرما می کنند، حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد. سردی بدن به خودی خود بیماری نیست، بلکه نشانه وجود بیماری و مشکل دیگری در بدن است که در اینجا به مهم ترین علل سردی بدن اشاره می شود. 1. سردی بدن بر اثر کم خونی شاید برایتان سوال باشد که چرا همیشه احساس سرما می کند. این مشکل ...
علامت گرسنگی نوزادان
، هم می تواند نشان دهد که نوزاد شما گرسنه است. 7. حرکت سریع چشم نوزادان: حرکت سریع چشم نوزادان در حالی که خواب است، می تواند یکی دیگر از نشانه گرسنگی او باشد. یادتان باشد که اگر نوزادی قبل از خوابیدن توسط مادر خود تغذیه نشود، این حالت بزرگ ترین علامت جهت نشان دادن نیاز او به تغذیه در حالت خواب آلودگی خواهد بود. 8. ایجاد تغییر در حالت صورت نوزاد زمانی که گرسنه است: ...
این دردهای کمری را جدی بگیرید
ساق پایشان ایجاد می شود که آن ها را مجبور می کند به وضعیت نشسته در بیایند که شایع ترین عارضه این بیماری است. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در برنامه رادیو سلامت اظهارداشت: عارضه دیگر تنگی کانال نخاع، اختلال در خون رسانی به پاها است به ویژه در افراد سیگاری. راه های قابل توجهی برای درمان وجود دارد ولی حتما لازم است با پزشک مشورت شود تا علت درد پا و خواب رفتگی یا سر شدن در حالت های مختلف مشخص گرد. بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاع با ایستادن و راه رفتن نیز در ناحیه کمر، احساس درد می کنند و این درد در اندام های تحتانی و پاها منتشر می شود. ...
راهنمایی برای نحوه بیان ابتلا به سرطان پستان پیشرفته
سایت ها مراجعه کنند تا شما هم از پاسخ دادن به این سوال های تکراری خسته نشوید. دکتر همر می گوید: مطمئن شوید که این منابع اطلاعاتی معتبر هستند. برای واکنش های احتمالی پاسخ هایی را تدارک ببینید: قطعاً بعضی از افراد در واکنش به صحبت های شما چیزهایی را می گویند که شما را ناراحت می سازند. برای مثال، شاید در واکنش به صحبت های شما داستان یک دوست را بیان دارند که در اثر سرطان پستان پیشرفته فوت کرد یا ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است
...، سازگاری و انعطاف پذیری به شما کمک می کند از استرس و اضطراب دوری کنید و همین امر منجر به افزایش طول عمر شما می شود. تحقیقاتی در دانشکده هاروارد نشان داد، افراد مسنی که سطح اسیدهای چرب امگا3 بالاتری در خون داشتند، نسبت به افرادی که سطح امگا3 در خون شان پایین تر بود، به طور متوسط حدود 2 سال بیشتر عمر می کنند. شرکت کنندگان مکمل روغن ماهی دریافت نمی کردند، فقط مقدار زیادی ماهی در رژیم ...
اسرافیل و غیابی از جنس مرگ و هجرت
و نه یک کل قابل قبول محدود کرده، ماندن اندیشه جاری در فیلم در یک سری موقعیت هاست که نیاز به گسترش بیشتر داشته است؛ برای مثال نشان دادن میزان علاقه بهروز به ماهی با خالکوبی ماهی روی بازوی او ایده خوبی است که دیرهنگام به نمایش درمی آید و به لحاظ استعاره ای زیادی بارز است یا بسنده شدن مواجهه میان دایی و بهروز به یک صحنه و گفتن همه حرف های نگفته در این همه سال ها و مواضع در یک کلام! با استراتژی عمومی ...
نکاتی پیرامون زندگانی حضرت ام البنین (س)
: زنان بیشتر از روحیات و حالات دخترانشان آگاه هستند و مصلحت آنان را بیشتر میدانند. خواب حضرت ام البنین (س) وی ادامه می دهد : وقتی پدر ام البنین نزد همسر و دخترش برگشت ، دید همسرش موهای ام البنین را شانه می زند و او از خوابی که شب گذشته دیده بود برای مادر سخن می گوید : مادر خواب دیدم که در باغ سرسبز و پر درختی نشسته ام ، نهرهای روان و میوه های فراوان در آنجا وجود داشت. ماه و ...
دغدغه معاش مردم و بیم بحران های فکر و فرهنگ
.... چند کنوانسیون و اعلامیه جهانی مورد بحث و اجماع بین المللی قرار گرفت که همه نشان دهنده یک آگاهی عمومی و احساس ضرورت از طرف وجدان عمومی بشر است. یکی از نارساییهای فرهنگی این زمانه، هم در میان ما و هم خارج از کشور، غلبه تبلیغات است بر تحقیقات. این بیماری دامنگیر و ویرانگر اسباب بسیاری دارد و البته با شتابزدگی و سطحی نگری که اغلب تحت لوای جهانی شدن مطرح می گردد همگام و همپایه است ...
درمان ناتوانی زناشویی، چگونه ممکنه؟
ها غیر قابل درمان است. نکته مهم: اگر به ناتوانی جنسی، زود انزالی، ناتوانی در نعوظ، عدم توانایی در حفظ نعوظ، کاهش تمایلات جنسی و غیره دچار هستید به جای خرید این محصولات و یا احساس خجالت به پزشک متخصص مراجعه نمایید. روابط جنسی: روابط جنسی صحیح و کامل(منظور ارضاء شدن طرفین حین روابط جنسی است) برای سلامت جسم، روان انسان و همچنین حفظ یک رابطه الزامی است و چنانچه شخصی از روابط ...
علائم سوء هاضمه در دوران بارداری
هایی مطمئن برای بارداری نیز وجود دارد. با پزشک خود صحبت کنید. شما می توانید با خواندن این مقاله اطلاعات بیشتری در این رابطه کسب کنید. نشانه های سوءهاضمه در بارداری علائم سوءهاضمه و سوزش معده در بارداری همان علائمی هستند که برای افراد عادی ایجاد می شود. علامت اصلی درد یا احساس ناراحتی در قفسه ی سینه یا شکم است. این اتفاق اغلب کمی پس از خوردن یا نوشیدن جیزی رخ می دهد. اما گاهی ممکن ...
از کجا بدانیم سر درد داریم یا میگرن
.... این درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و معمولا در هر دو سمت سر احساس می شود. پیشانی، گیجگاه و پشت گردن از قسمت هایی هستند که سردرد در آنها احساس می شود. سردرد ممکن است از نیم ساعت تا یک هفته طول بکشد. بنابر یافته های کلینیک مایو (Mayo Clinic) از معتبرترین مراکز پزشکی دنیا، رایج ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است. عامل بروز سردرد تنشی همان طور که از نامش برمی آید، تنش، اضطراب و فشار یا گرفتگی ماهیچه ...
علت استفراغ شدید در حاملگی
بستری شدن و دریافت سرم وجود داشته باشد، این دستورالعمل ها را پیگیری کنید: اگر صبح ها احساس تهوع می کنید، قبل از برخاستن از رختخواب نان سوخاری یا شیرینی خشک بخورید. وعده های غذایی بهتر است کم حجم و تعدادشان زیادتر باشد. غذاهای سرخ کردنی یا پر ادویه نخورید؛ این نوع غذاها باعث افزایش تهوع می شوند. مصرف محصولات ، خصوصاً کره ، شیر و پنیر را محدود کنید. پس از ...
کیست آندومتریوز تخمدان، خطر در کمین است؟
زنان آمریکایی که مشکل باروری دارند، به آندومتریوز مبتلا می شوند. هنوز کسی به طور حتم نمی داند که چرا برخی از زنان به این اختلال دچار می شوند. برخی از کار شناسان حدس می زنند که طی عادت ماهیانه بافت رحمی به طرف لوله های فالوپ برمی گردد و سپس در آن جا ماندگار می شود و در شکم رشد می کند. برخی دیگر از محققان بر این باورند که همه زنان برگشت بافت درون رحمی را تجربه می کنند ولی در بیشتر آنان ...
هفته سی ام بارداری، همه اطلاعات لازم
مصرف این نوع مواد غذایی، به خصوص قبل از خواب اجتناب کنید. اختلال و دردسر خواب: در هفته سی ام بارداری، وزن جنین بیشتر شده و شکم شما هم بزرگ تر می شود. بنابراین، ممکن است شب ها برای خواب دچار مشکل شوید و برای چرخیدن به پهلو یا خواب عمیق تا صبح، کمی دچار دردسر شوید. برخی زنان باردار در این هفته از چند بالش برای تثبیت وضعیت خود استفاده می کنند. ورم: ورم و ...
چگونه موانع را با تغییر طرز تفکر از بین ببریم
بدن و مغزم را تغییر بدهم و درنتیجه درد را از بین ببرم. درحالی که هنوز دکترم مشغول توضیح دادن بود، احساس کردم طرز تفکرم نسبت به این موضوع تغییر کرد و ناگهان تمام علائمی که داشتم برطرف شد. در این لحظه به این فکر کردم زمانی که تغییر یک مشکل از زبان شخص دیگری بیان می شود، چقدر تأثیر آن عمیق تر می شود. من حتی به تمریناتی که دکترم توضیح داده بود احتیاجی نداشتم و همین تغییر در طرز تفکر برایم کافی بود ...