سایر منابع:
سایر خبرها
چطور متوجه افت اکسیژن خون شویم؟
. ضعف تنفس در حین فعالیت های خانگی یا در هنگام خواب نیز ممکن است رخ دهد و شما را از خواب بیدار کند. در برخی موارد تنگی نفس همراه با خس خس نیز مشاهده می شود. تغییر رنگ پوست: مقادیر ناکافی گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارند، می تواند منجر به تغییر رنگ پوست شود. پوست افرادی که دچار کمبود اکسیژن در خون شده اند معمولا به کبودی گرایش دارد. در مورد افراد ...
نشانه های سرطان را بشناسید
: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است. وی با اشاره به اینکه افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، افزود: اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی ...
درمان اضطراب و اختلال های خواب با روشی جالب
...> به گزارش شفا آنلاین :محققان سوئدی ثابت کرده اند که پتوهای سنگین می توانند خواب شبانه بهتری فراهم کنند. تحقیقات متعددی نشان داده که این پتوها می توانند با انواع اختلال های روانشناسی از اضطراب گرفته تا اوتیسم و اختلال استرسی پس از ضایعه، مبارزه کرده و در عین حال خواب شبانه راحتی برای افراد موجب شوند. بررسی های محققان سوئدی نشان داده است که پتوهای سنگین، احساسی از پشتیبانی و حمایت برای ...
علل فلج زبان
کرده و باعث سفتی و بی حرکتی زبان و در نتیجه اختلال تکلم شود. رزم پا با تاکید بر اینکه برای درمان فلج زبان باید ابتدا علت آن را مورد بررسی قرار داد و در صورت قابل درمان بودن نسبت به درمان آن اقدام کرد، گفت: اختلال حرکتی زبان در مواقعی قابل درمان است، به عنوان مثال افرادی که مبتلا به کم خونی گذرا هستند اگر به موقع اقدام به درمان کنند، حرکت زبان شان قابل بازگشت است، اما افرادی که در اثر ...
خواص فراوان یک برش لیمو که شاید ندانید
که بوی لیمو بدهد بمانند و دیگر نیاز نیست که از حشره کش های شیمیایی استفاده کنید. برای گرفتن نتیجه ی بهتر، می توانید شاخه های میخک را، به جای گلدان، در تکه های لیمو فرو کنید. بهتر نفس می کشید بوی لیموترش تاثیرات مثبت زیادی روی افراد مبتلا به حساسیت های مختلف از جمله آسم می گذارد. پیچیدن بوی لیموترش در فضای اتاق به تنفس بهتر افرادی که مبتلا به آسم یا حساسیت هستند، کمک می کند. گردآوری:تبیان انتهای پیام/ فواید یک تکه لیمو ...
خواص بی نظیر شِوید
مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می کردند که اثر تسکین فوری دارد. از شوید برای دل درد در حیوانات نیز استفاده می شود و دامداران قدیم به خوبی به این موضوع واقف بودند. مثلا برای گوسفند و بز کافی است که مقدار 30 گرم تخم شوید به آنها داد که نفخ و دل درد را ساکت کنند. در مورد بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده ...
با 10 خاصیت لیموترش برای سلامتی آشنا شوید
کریستال های بزرگ تر جلوگیری می کند. به همین دلیل احتمالا مصرف لیموترش برای افراد مبتلا به سنگ کلیه مفید است. با بالا رفتن میزان اسید سیتریک در ادرار، بدن مصونیت بیشتری در برابر تشکیل سنگ های حاوی کلسیم در کلیه خواهد داشت. طبق توصیه ی دانشمندان، با مصرف نیم فنجان آب خالص لیموترش در روز، همان میزان اسید سیتریک موجود در داروها را دریافت خواهید کرد. حفظ PH بدن دانشمندان می گویند اسید ...
تاثیر استرس بر اعضای بدن
.... همچنین باعث افزایش موهای زائد و اختلال در خواب می شود. البته بالا رفتن کورتیزول بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. بدن در شرایط استرس زا با بالا بردن این هورمون و ظرفیت کار قلب و ریه و قند خون به شما کمک می کند از این شرایط بیرون بیایید و جان خود را نجات دهید. بنابراین استرس در زمان لازم می تواند مفید باشد، اما اگر فرد به طور مداوم در استرس قرار بگیرد دچار آسیب می شود؛ مثل اتومبیلی که یک سره و تخته ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
استفاده کنید چون فیبرها نمی گذارند مواد سمی در بدن جمع شود. نوشیدن انواع دمنوش های گیاهی نیز در بهبود این جوش ها تاثیر بسزایی دارد چون عمل هضم غذا را بهبود می بخشد. به بدنتان کمک کنید جوش های این منطقه نشان می دهد که بدن شما در حال جنگ با یک باکتری است و سیستم دفاعی می کوشد که از ایجاد بیماری جلوگیری کند؛ به همین دلیل شما باید به نوعی به بدنتان کمک کنید، استفاده از تکنیک های ...
هشداری برای ایام خانه تکانی
حسین فودازی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، در ارتباط با تأثیر استفاده بیش از حد از مواد شوینده در بروز سرطان اظهار داشت: تماس طولانی مدت با مواد شوینده در ایجاد حساسیت های پوستی و تنفسی تاثیر گذار است. بنابر این استفاده از این مواد باید با احتیاط انجام شود. وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به بیماری های تنفسی همچون آسم و مشکلات پوستی باید در استفاده از این مواد بسیار حساس ...
بررسی مقاومت فوق العاده "مرد یخی" در سرما
پدیده فیزیولوژیکی واقعی در پشت آن وجود دارد؟ برای دریافتن این موضوع، محققان دانشگاه "وین"، مغز و عملکرد بدن "هوف" را در حالی که روش خود را در مواجهه با سرما اجرا می کرد، اسکن کردند. محققان در طول دوره سه روزه، با استفاده از دو تکنیک تصویربرداری مختلف "هوف" را مورد مطالعه قرار دادند. آنها مغز او را با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) بررسی کردند و از ...
10 عادت رایجی که باعث بیماری می شوند
356 روز سال، برنامه ی منظمی برای غذا، خواب و ورزش خود داشته باشید. 3- مصرف میوه ها و سبزیجات غیر تازه میوه ها و سبزیجات بسیاری از خواص ضد بیماری شان را در فاصله ای که از مبدأ تا رسیدن به فروشگاه ها طی می کنند از دست می دهند. سبزیجات تازه ی محلی یا سبزیجات همان فصل را تهیه کنید. در غیر اینصورت از سبزیجات منجمد شده ای استفاده کنید که کاملا رسیده هستند و مواد مغذی آن ها به دلیل ...
آیا ویتامین D می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را کاهش دهد؟
دیارکس و همکاران وی به منظور دستیابی به یافته های خود، نمونه های خون 4 هزار و 114 نفر از بزرگسالان که مشکوک به آنژین پکتوری (درد قفسه سینه که در اثر بیماری قلبی عروقی ایجاد می شود) بودند را جمع آوری کرده و به تحلیل آن پرداختند. این افراد به طور میانگین 62 سال سن داشته و به طور متوسط 12 سال تحت پیگیری محققان قرار داشتند. این تیم نمونه خون افراد را برای سطوح 25 هیدروکسی ویتامین D3 یا 25 OH Vitamin D ...
خطر ابتلا به آنفلوآنزا هر روز جدی تر می شود
نفر شد، قربانیان بیشتری بگیرد. محققان موج بعدی شیوع آنفلوآنزا در انگلستان و کشور های نیمکره شمالی کره زمین را دراوایل فصل بهار می دانند که البته به قدرت ویروس های زمستان 2018 نخواهد بود، اما افراد باید مراقب باشند و از تماس محافظت نشده با افراد بیمار خودداری کنند. گروه های پرخطر به ویژه افراد سالمند، کودکان، زنان باردار وشیرده، نوزادان، افراد مبتلا به سرطان و نقص سیستم ایمنی بدن باید واکسن آنفلوآنزا زیر نظر پزشک تزریق کنند و با رژیم غذایی مناسب و پرهیز از تماس با افراد بیمار مراقب سلامت خود باشند. منبع: باشگاه خبر نگاران ...
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت
به راحتی تغییری در مسیر زندگی تان ایجاد کنید خوب است که لااقل تمرین کنید با مدیتیشن، ورزش، انجام یوگا، تمرین کنترل تنفس، توجه به سلامت بدن و روان، انرژی منفی ای که در درونتان جمع شده است را تخلیه کنید. * از خشم برای ایجاد تعادل در تنش ها استفاده کنید خشم همیشه با جروبحث و درگیری همراه است. اگر احساس می کنید هر زمان دچار خشم می شوید با دیگران درگیری های فیزیکی و لفظی پیدا می کنید ...
درمان بی اشتهایی عصبی
استانداردهای تغذیه را رعایت نکند و با کاهش وزن شدید مواجه شود، در آن صورت متخصصان مشکل فرد را اختلال بی اشتهایی عصبی تلقی می کنند. ممکن است خانمی به مدت یکی دو هفته تغییراتی در میزان مصرف مواد غذایی خود ایجاد کند، اما این تغییر کوتاه مدت باشد و در یک بازه زمانی حداقل سه ماهه قرار نگیرد که اختلال نامیده نمی شود . خستگی و کوفتگی بدن، ناخن و موهای شکننده، ریزش مو، پوست خشک، کاهش تحمل فرد در ...
چگونه طول عمر را افزایش دهیم
تحقیقات جدیدی که در هاروارد روی 4600 زن انجام شده نشان داده است که، تغذیه خوب روند پیری را کاهش می دهد. محققان بر اساس میزان نزدیکی سبک تغذیه افراد با این رژیم به آن ها امتیاز دادند، افرادی که بالاترین امتیاز را گرفته بودند، میزان پیری سلولی شان کم تر بوده است. ساکنان ایکاریا در یونان، جزیره ای کوچک در مدیترانه با جمعیت سالمندان نزدیک به 100 سال، همگی خواب میان روز دارند و مشخص شده که ...
موهای سفید از وضعیت سلامتی ما چه می گویند؟
اطلاعاتی هم درباره ی فشار خون، دیابت، مصرف سیگار و سابقه پزشکی خانوادگی این مردان جمع آوری کردند. محققان متوجه شدند نمره ی سه یا بیشتر در میزان سفیدی موها با بالا بودن خطر بیماری سرخرگ کرونری مرتبط بوده و این مسأله فارغ از سن بیولوژیکی و ریسک فاکتورهای شناخته شده ی قلبی-عروقی است. شرکت کنندگان در این تحقیق که مبتلا به بیماری سرخرگ کرونری بودند در مقایسه با کسانی که مبتلا به آن نبودند، به میزان ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
از حد نوشیدنی های کافئین دار از طریق فرسودگی غدد فوق کلیوی باعث کاهش میل جنسی می گردد. مصرف زیاد کافئین باعث خستگی مفرط می گردد و در نهایت موجب مصرف شدن تمام هورمون کورتیزول بدن می شود. این موضوع، خود موجب فرسودگی غددفوق کلیوی می شود و کاهش توانایی جنسی را به دنبال دارد. مصرف بیش از حد چربی های اشباع شده باعث رسوب کلسترول در مویرگ های متعدد آلت می شود و جریان خون در آلت را با مشکل روبه رو می ...
10 راه ساده برای کاهش یکی از عوامل اصلی ایجاد سرطان
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: استرس و اضطراب می توانند یکی از عوامل مهم ایجاد سرطان در بدن باشند. امروزه با توجه به صنعتی شدن دنیا وجود استرس و اضطراب، بیشتر از قبل احساس می شود از رو باید با این دو عامل به نحوی مطلوب و کار ساز مقابله کرد تا کمتر با مشکلات ناشی از آن ها روبرو شویم. در ادامه این گزارش شما را 10 راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب، که یکی عوامل اصلی ایجاد سرطان در بدن هستند آشنا می کنیم. ورزش کردن منظم روشی موثر برای رهایی از شر استرس ورزش کرد ...
چند نشانه کم خونی که باید جدی بگیرید
. وقتی که آهن یا ویتامین B12 به اندازه کافی برای ساختن هموگلوبین در بدن وجود نداشته باشد، بعضی از قسمت های بدن نمی توانند اکسیژن مورد نیازشان را دریافت کنند. درنتیجه، تنگی نفس و سرگیجه یا سبکی سر به علت همین کمبود اکسیژن، به یکی از علائم ابتلا به کم خونی تبدیل می شود. 2. خیلی زود خسته می شوید محققان دانشگاه شیکاگو می گویند یکی از شایع ترین علائم ابتلا به کم خونی، احساس خستگی مداوم ...
مزایای نگهداری از خون بند ناف نوزاد
نوزاد در آینده به بیماری های کبدی، کلیوی، قلبی و ... مبتلا شد، از این سلول ها برای درمان بیماری او استفاده کنند. استفاده از برخی داروها و یا ابتلا به بعضی از بیماری ها در دوران مختلف زندگی باعث میشود تا نتوانید خون بند ناف را فریز و نگهداری کنید.در زیر موارد منع قرارداد سازمان ذخیره سازی سلول های بنیادی رویان برای آگاهی شما آورده شده است. این موارد که دارا بودن شرایط آن موجب عدم ...
عوارض مواد شوینده در بارداری، وقت خونه تکونیه
تاثیر بگذارد. استفاده از این مواد ممکن است باعث خطرات شبه آسم در زن باردار شود. وقتی مجرای تنفسی آسیب می بیند، دچار اسپاسم می شود. وقتی زن باردار دچار اسپاسم می شود، اکسیژن مادر کم می شود. هیپوکسی جنینی وقتی اتفاق می افتد که جنین از منبع اکسیژن مناسب محروم می شود. کارشناسان معتقدند بهتر است در دوران بارداری از مواد شوینده استفاده نکنید اما اگر ناخواسته در معرض تنفس این مواد قرار گرفتید خیلی ...
قبل از برقراری رابطه، نکات کاملا کاربردی!
برای حفظ شور و عشق بین خودتان، وضعیتهای متفاوت را امتحان کنید. قرص نعنا نخورید با اینکه بوی بد دهان یکی از بد ترین وضعیتهایی است که قبل از رابطه جنسی می توانید داشته باشید و خوردن قرص نعنا می تواند به بهبود این وضعیت کمک کند اما استفاده از این قرص ها قبل از ارتباط جنسی چندان خوب نیست. منتول (menthol) موجود در قرص های نعنا سطح تستوسترون را در بدنتان کاهش داده و درنتیجه میل جنسیتان ...
این علایم خاموش کم خونی را جدی بگیرید
به گزارش پیک نکا ، کم خونی یکی از رایج ترین بیماری ها در میان خانم هاست، البته تنها به خانم ها محدود نمی شود اما به دلیل شرایط خاص بدنی خانم ها و عادت ماهیانه بیشتر در معرض کم خونی قرار می گیرند. کم خونی سبب ایجاد سرگیجه و گاهی اوقات تنگی نفس در افراد می شود. خانم های باردار در دوران حاملگی به طرز عجیبی علاقه به جویدن چیزهای غیر معقول مانند یخ یا خاک رس پیدا می کنند که این امر به دلیل کم خونی در ...
کودک آزاری جسمی، بیماری پدوفلیا چیست؟
ترین انحرافات جنسی در جامعه میباشد و نباید فکر کنید که این افراد به راحتی یا از روی رفتارشان قابل شناسایی هستند.با توجه به اینکه آمار نشان میدهد که متجاوزان در اکثر موارد فامیل، خویشاوندان و کسانی بوده اند که با خانواده کودک ارتباط نسبتا نزدیکی داشته اند،باید همیشه مراقب کودکان باشید و آنها را با افراد مشخص و قابل اطمینان تنها بگذارید.باید بدانید حتی یک نوجوان 16 ساله میتواند دچار این اختلال باشد ...
رمزگشایی از مغز مرد یخی ، انسانی که یخ نمی زند
...؛ سپس گروه تحقیقاتی آب را در دمایی مشخص و تنظیم شده به بدنش تزریق کردند. در تمام این مدت روش تنفسی او با گروهی از افراد سالم شرکت کننده، مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج نشان داد که احتمالا هوف می تواند به طور آگاهانه، دمای پوست بدن خود را تنظیم کند و به طور بالقوه، دمای هسته درونی بدن خود را زمانی که در معرض سرمای شدید قرار می گیرد، افزایش دهد. محققان همچنین دریافتند تنفس غیرمعمول هوف ...
ماساژ دادن کدام قسمت های بدن مفید است؟
نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود. قسمت وسط کف پا: در این قسمت پایانه عصبی متعددی وجود دارد؛ با ماساژ دادن این قسمت می توان استرس را از بین برد و به بهتر شدن تنفس کمک کرد. ماساژ دادن این قسمت، تأثیر مثبتی روی دیافراگم می گذارد. دیافراگم نوعی عضله گنبدی شکل است که هنگام نفس کشیدن به ریه کمک می کند تا روند پر و خالی ...
روابط زناشویی موفق، مشکلات بیماران دیابتی
دیگری در رابطه با سلامت جنسی خود دارید بهتر است با پزشک مشورت کنید. دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟ داشتن ارتباط جنسی برای افراد دیابتی مفید است و به سلامت قلب و گردش خون و خواب کمک می کند و سبب بهبود حالات روحی فرد می شود. با این وجود چرا برخی از زنان مبتلا به دیابت از رابطه ی جنسی با همسر خود لذت نمی برند؟ دلیل آن البته این است که دیابت سبب بروز عوارضی بر ...
بهداشت ناحیه تناسلی زنان، حواستان را بیشتر جمع کنید
نگه داشتن بدن در آمیزش جنسی، نقش بسیار مهمی دارد. بدون این کار پوست واژن و لبهای فرج خشک می شود، و حتی ممکن است دچار زخم های عمیقی گردد. با وجود اینکه در اثر برانگیختگی، واژن لیز و مرطوب می شود، بدن برخی از زنان نمی تواند به میزان کافی مواد روان کننده تولید کند. در نتیجه برای کاهش اصطکاک و خشکی واژن، همچنین افزایش لذت، آنها باید از مواد مصنوعی برای چرب کردن بدن خود استفاده کنند. حین مقاربت جنسی ...