خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
و دیگر امکان خوابیدن برای شان وجود ندارد. این دسته از افراد معمولا کابوس های وحشتناک می بینند. خوردن قهوه و چای می تواند مشکلات این دسته از افراد را تشدید کند. افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند. گیاهی که شما را بی هوش می کند! افرادی که به خشکی مغز مبتلا هستند، باید دمای اتاقی را که می خواهد در آن ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
موجب ریزش مو شود. پس بهتر است از مصرف هر نوع غذایی که با چربیهای ترانس تهیه شده اجتناب کنید مانند مارگارین یا بیسکوییت. بیشتر دارچین مصرف کنید این ادویه ی دوست داشتنی باعث بهبود جریان خون می شود که شامل جریان خون در پوست سرتان هم می شود. یعنی مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مو رسیده و رشد سریع تری خواهند داشت. ضمنا دارچین می تواند طعم دهنده ی خوبی برای قهوه تان باشد بدون اینکه ...
شما باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهید؟
. نوع گروه خونی زوجین اهمیتی ندارد، فقط اگر RH گروه خونی خانم منفی باشد و گروه خونی فرزندش مثبت شود لازم می شود که طی بارداری از آمپول های خاصی استفاده کند تا خون جنین همولیز نشود. چطور بیماری ژنتیک می گیریم؟ ممکن است در خانواده زوجی که باهم فامیل هستند بیماری خاصی وجود نداشته باشد و ژن های شان سالم باشند یا ممکن است ژن های معیوب مخفی یا مغلوب داشته باشند. جنین برای تشکیل شدن 23 ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
.... اما با مصرف داروهای ضداضطراب بهبود می یابند. 4. مغز و حافظه استرس باعث افزایش یا کاهش ترشح بعضی از هورمون ها در مغز و بدن می شود. این تغییرات در مواقع لازم می تواند مفید باشد. برای مثال در جلسات امتحان، استرس با کاهش ترشح ملاتونین (هورمون آرام بخش) از خواب آلودگی جلوگیری می کند. همچنین با افزایش هورمون کورتیزول، قند خون را افزایش می دهد تا مغز به اندازه کافی قند بسوزاند و ...
میزان تاثیرگذاری دو فاکتور فیزیکی و روانی بر سلامت
پمپ فیزیکی است که عمل خون رسانی سایر اعضای بدن مانند مغز را بر عهده دارد، بلکه خود دارای ساختارهای تنظیم کننده عواطف است و مفاهیم دینی نیز سلامت بدن را در گرو سلامت قلب معرفی می کند. شاید بتوان یکی از علت های این موضوع را شباهت این ارگان به مغز در داشتن شبکه عصبی مستقل درونی و تولید امواج قدرتمند الکترومغناطیس آن محسوب کرد. نتایج به دست آمده از آزمایش های اندازه گیری تغییرات قند خون، میزان رادیکال های آزاد خون، شکل شبکه عصبی قلب و التهابات ایجاد شده در آن و مقایسه تغییرات سرعت تپش قلب، نشان داد که جراحت ایجاد شده توسط فاکتور عاطفی به مراتب بسیار بیشتر از فاکتور فیزیکی است". ...
دلیل شروع اعتراضات دی ماه شوخی بد بود!/تیم اقتصادی دولت در تابستان 97 تغییر می کند؟/پشت پرده افزایش ...
...، با آقای مرتضوی وارد سلول می شوند و آنجا اتفاقی میافتد که خانم کاظمی حالشان بسیار وخیم می شود و با سرعت او را به بیمارستان می برند. وقتی که به بیمارستان می برند اطرافیان آقای مرتضوی به بیمارستان دروغ میگویند. میگویند ایشان اعتصاب غذا کرده و دچار خونریزی شده! بیمارستان از همه جا بیخبر، می رود دنبال این قضیه. درحالیکه ایشان مجدداً دچار ضربه مغزی شده و در اثر آن فوت می کند. اما دو تا اثر ...
پنیر و خواص آن را بشناسید
امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. 8 . پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد. چه زمانی مصرف پنیر برای شما خوب نیست؟ رژیم غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده خطر ابتلا به فشار خون بالا ...
زمان غربالگری نوزادان، والدین نگران
G6PD (بیماری فاویسم): در این بیماری یکی از آنزیم های مهم گلبول های قرمز خون کاهش یافته و در نتیجه سبب از بین رفتن گلبول های قرمز پس از مصرف مواد اکسیدان نظیر برخی داروها و باقلا می شود. بیمار سریعاً دچار کم خونی شدید همراه شوک، سستی و بی حالی می گردد و نیز این بیماری در نوزادان می تواند دورة زردی را طولانی کند. شیوع این بیماری ها در ایران چقدر است؟ شیوع کم کاری مادرزادی تیروئید 1 به 3500، فنیل کتونوری 1 به 14000، افزایش گالاکتوز 1 به 40000، بیماری شربت افرا 1 به 200000، پرکاری مادرزادی غدة فوق کلیوی 1 به 10000 و کمبود آنزیم G6PD بیش از 1 به 100 نفر است. ...
آجیل چهار مغز چیست؟ + خواص آجیل چهار مغز
، بر سلامتی پروستات اثر می گذارد و از تخریب سلول ها و DNA جلوگیری می کند. بادام حاوی منیزیم و پتاسیم است. زمانی که منیزیم به مقدار کافی در بدن موجود باشد در خون جریان می یابد، اکسیژن و مواد مغذی را سریع تر حمل کرده و جلوی افزایش ضربان قلب را می گیرد. مصرف بادام باعث تنظیم قند خون و فشار خون می شود. خواص بادام هندی موجود در آجیل چهار مغز بادام هندی سرشار از ویتامین هایی، چون ویتامین A و ...
اعتیاد شوهر به فیلمهای مستهجن
نزدیک ضرر آنها از نظر پزشکی ثابت شود. بنابراین اگرچه تاکنون برای هرزه بینی، اثر جسمانی مستقیم تشخیص نشده است (و احتمال این وجود دارد که با پیشرفت علم مشخص گردد) ولی قطعا اثر غیرمستقیم دارد. یعنی نگاه به عکس و فیلم های مبتذل غالبا موجب تحریک سیستم عصبی خودکار (سمپاتیک و پاراسمپاتیک) و تحریک شهوت می گردد؛ هم زمان ضربان قلب و تعداد تنفس افزایش پیدا می کند؛ ترشح برخی از هورمون ها در خون بالا رفته و ...
برپایی کارگاه آموزشی سلامت خواب در شیراز
اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی شیراز برای تشخیص دقیق نوع اختلال تست خواب برای افراد انجام می شود. دکتر نامی افزود: در این روش حسگر هایی به بدن فرد نصب می شود و در طول مدت خواب نوار مغز و قلب، حرکات چشم، عضلات، قفسه سینه و میزان اکسیژن خون بیمار ثبت می شود. وی گفت: با بررسی دقیق نتایج به دست آمده از این تست، علت و روش درمان اختلال خواب فرد شناسایی می شود. دکتر نامی افزود: علاوه ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
اولیه) بازمی گردد، در حقیقت خوردن صبحانه باعث حفظ انرژی می شود. به عبارت دیگر، با مصرف اولین خوراکی، به مغز اطمینان می دهیم که انرژی کافی وجود دارد و همین امر سبب آرام شدن ذهن می شود. گام دوم، زنگ هشدار را به تعویق (Snooze) نیندازید، این مسئله ذهن را گیج می کند همانطور که در بالا گفته شد، الگو های خواب ما باید ثابت باشند و هیچ مسئله بدتر از چرت زدن برای بر هم زدن این ثبات نیست ...
منابع غذایی پیشگیری از ریزش مو را بشناسیم
قرمز وجود دارد و منابع غذایی حیوانی نیزسرشار از ویتامین B12هستند. وی ادامه داد: مصرف به اندازه و کافی آب حداقل هشت لیوان در روز به ویژه در افرادی که پوست خشک دارند لازم است چون کم آبی مو باعث ریزش مو می شود. محمدشاهی گفت: افرادی که نمی توانند از مجموعه ای کامل از گروه های ویتامین B استفاده کنند باید مکمل 'بی کمپلکس' مصرف کنند. این متخصص تغدیه و رژیم درمانی افزود ...
علت بروز سندرم ترنر، ناهنجاری کروموزومی نوزاد
افراد مانند پزشک آن را شناسایی می کنند. برای مثال، درد ممکن است جزء علائم بیماری بوده درحالی که کهیر ممکن است نشانه بیماری باشد. نشانه ها و علائم سندرم ترنر بسیار بارز و شاخص بوده و اغلب پیش از تولد خود را نشان می دهد. نشانه ها و علائم این بیماری پیش از زایمان دخترانی که هنوز به دنیا نیامده اند و سندرم ترنر دارند بیماری ورم لنفاوی در آنها شدت پیدا می کند؛ طی این بیماری مایعات بدن به ...
انواع بیماری در نوزادان، علائم خطرناک را بشناسید
بچه دار شدن برای اولین بار خیلی لذت بخش است اما در عین حال می تواند نگران کننده هم باشد؛ به خصوص وقتی نوزاد شما برای اولین بار بیمار می شود. اگر علائم بیماری های مهم نوزادان را نشناسید، ممکن است هول شوید و دست و پای تان را گم کنید. بعضی از پدر و مادرها با دیدن یک جوش قرمز روی پوست نوزادشان یا با شنیدن صدای یک سرفه از دهان چنان به ترس و وحشت می افتند که نمی توانند درست تصمیم بگیرند اما شما چگونه ...
11 قدم برای سم زدایی ریه ها
بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم را کاهش می دهد. آب: عوارض جانبی بسیاری برای کمبود آب در بدن شناخته شده است از جمله خستگی، تحریک پذیری، درد مفاصل، و میزان کلسترول غیر طبیعی. محققان دریافته اند که یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن افزایش خطر ابتلا به برونشیت و آسم است. مصرف کافی آب به ...
انواع بیماری نوزاد، روشهای مناسب تشخیص
کودک رنگ دارد ( رنج رنگی قهوه ای تا سبز و زرد ) و تکه های دانه مانند در آن دیده می شود اشکالی وجود ندارد. اما اگر در مدفوع نوزاد خود متوجه لکه ی خون شدید وقت آن رسیده است که نزد پزشک بروید. سینه های بزرگ هورمون هایی که در تمام بارداری شما را اذیت می کردند را به یاد می آورید؟ خوب مقداری از آن به نوزاد شما هم منتقل شده است. متأسفانه یکی از عوارض جانبی نه ماه بودن نوزاد در شکم شما می ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
برای افزایش شیر مادر چه باید کرد؟ لذت شیر دهی آرزویی است که خیلی از مادران تمایل به تجربه کردن آن دارند و مطمئنا برای یک مادر هیچ چیز نمی تواند به اندازه رسیدگی و برطرف کردن نیازهای نوزادش خوشحال کننده تر باشد. به طور کلی بعد از تولد نوزاد، بدن مادر به طور طبیعی شروع به ترشح شیر می کند اما گاهی این میزان شیر برای کودک کافی نیست و او همواره احساس گرسنگی می کند. خوش بختانه در مطلب امروز ...
10 فناوری علمی که در سال 2018 در کانون توجه قرار دارند
...، فناوری جنین های مصنوعی با وجود محدودیت های اخلاقی، به تعریف مجدد خلق حیات و زندگی می پردازند و پنجره ای به سمت پژوهش لحظه های اولیه ی حیات انسان باز می کنند؛ یک واحد آزمایشگاهی در قلب صنایع پتروشیمی تگزاس، در تلاش است از گاز طبیعی به تولید انرژی پاک بپردازد که یک منبع انرژی بزرگ برای آینده ای نه چندان دور به شمار می رود. این فناوری ها به همراه فناوری های دیگر ارزش پژوهش و بررسی را دارند. ...
عرق برای بدن مفید است
وجود دارد خیلی چیزها را می تواند در مورد بدن شما برایتان آشکار کند. چرا عرق می کنیم ؟ یکی از راه های مهم برای بدن برای آن که بتواند درجه حرارت بدن را در شرایط آب و هوایی یا حتی شرایط روحی مثل استرس و اضطراب در حد تعادل نگه دارد عرق کردن است. درست مثل وقتی سونا می روید. اهمیت دیگر عرق کردن برای بدن دفع سموم بخصوص انواع سم ها و فلزات سنگین است که ماندن آن ها در بدن ...
ده عادت خوب در زنان سالم را بشناسید
؟ این سرمایه گذاری حتی می تواند به سادگی خریدن یک دسته گل در هفته برای خودتان باشد . 2 مغز خود را انعطاف پذیرتر کنید : نئوروبیک به تمریناتی گفته می شود که ارتباطات جدیدی را در مغز شما فعال می کند و با تاثیرات روانی افزایش سن مبارزه می کند . نئوروبیک حواس پنج گانه شما را در راههای پیش بینی نشده به کار می گیرد که باعث تقویت اعصاب می شود و کمک می کند تا سلول های مغز جوان و قوی ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
شده و در آن نفوذ می کند. این کار همچنین باعث می شود تا آب درون پوست، محبوس شده و تبخیر نشود. مصرف روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات میوه ها و سبزیجات سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان مثل ویتامین C بوده که قادرند سلول های مرده پوست و سلول های رادیکال آزاد را به خوبی از بدن خارج کنند. همچنین سبزیجات و انواع میوه شامل ویتامین های مختلفی مثل ویتامین A بوده که علاوه بر ...
پنج ویژگی انسان - آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه ششم)
انسان هم دارد. اما در بدن انسان آنقدر سیستم های گوناگون فشرده وجود دارد که اگر بخواهند یک مجموعه ای از همه این سیستم ها بسازند موجودی غول پیکر می شود. به عبارت دیگر بدن انسان از این نظر که مجموعه ای از سیستم های پرکار است، مجموعه عالم آفرینش می باشد، وقتی این مجموعه در مکانیزم حیات آید مسئله عجیب می شود زیرا که یک سلسله فعل و انفعالات فیزیکی، شیمیائی، بیوشیمی باید صورت گیرد. عامل حیات که ...
رانندگی در دوران حاملگی، نکات ایمنی
تصادف کمربند ایمنی تان را ببندید. بهترین حالت بستن کمربند ایمنی برای یک خانم باردار این است که بخش پایینی کمربند را زیر شکم و روی استخوان های لگن و بخش بالایی آن را هم بین سینه هایش قرار دهد و از بستن بخش پایینی رو و بالای شکم و بخش بالایی روی گردن و زیر بازوها خودداری کند. اگر هم احساس کردید که بخش پایینی کمربند اذیت تان می کند، یک بالشتک نازک پنبه ای تهیه کنید و آن را بین کمربند و بدن ...
تاثیر مصرف ناصحیح آنتی بیوتیک ها بر روند درمان سرطان
... متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: مصرف آنتی بیوتیک ها بر میکروبیوم روده تاثیر تقریبا آنی دارد و هر گونه تاثیر منفی آنتی بیوتیک ها بر درمان سرطان، به روده برمی گردد و اینکه آیا به این میکروبیوم برای کمک به فعال کردن سلول های T و عامل برانگیختن واکنش های درمانی نیاز است؟ سلول های ایمنی همچون سلول های T پروتئین های غیرعادی را که اغلب در سلول های سرطانی وجود دارند، شناسایی و به تومور ...
نحوه پیشگیری از بواسیر در بارداری
، نان سفید و گوشت -خودداری از مصرف بیش از اندازه و غیر معمول ملین ها. -انجام حرکات ورزشی kegel باعث افزایش جریان خون در ناحیه لگن و مقعد و کاهش ایجاد هموروئید میگردد . -انجام حرکات یوگا بارداری نیز به رفع یبوست و مشکلات هموروئید کمک میکند . - از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کنید. اگر شغل شما نشسته است هر ساعت چند دقیقه ایستاده و حرکت کنید. ...
درمان دیابت دوران حاملگی
از مادر به جنین کمک میکنند. بخش دیگری از این هورمون ها در جهت پیشگیری از افت قندخون مادر فعالیت می کنند. این دسته از هورمون ها عملکرد انسولین را مختل می کنند و در نتیجه زمینه اختلال عدم تحمل گلوکز ( افزایش قند خون ) را موجب میشوند. بنابراین بدن شما برای جلوگیری از افزایش قندخون مجبور است انسولین بیشتری ترشح کند. البته سلول های موجود در لوزالمعده توانایی تولید ...
ضرورت مصرف فولیک اسید در حاملگی
ماه های اول است. دکتر لاهوتی بخشی از این وضعیت را ناشی از شل شدن عضلات رحم و آزادسازی پروژسترون برای پیشگیری از سقط می داند و می گوید: احساس خستگی و ضعف در 14 تا 16 هفته اول بارداری طبیعی است. در این دوران حتی افراد با فشار خون بالا دچار افت فشار می شوند که این مسأله طبیعی است. فشار خون 8 تا 10 برای مادران نرمال است و مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف زیاد مایعات و خوردن غذای خوش نمک می تواند در بهبود ...
رابطه زناشویی در حاملگی، دانستنی های واجب
...> – دیابت و حاملگی های پرخطر -درد به هنگام آمیزش جنسی -خونریزی و یا ترشح بدون علت از واژن – وجود ضایعه بهبود نیافته هرپسی در همسر نکته ها: ممکن است چندی بعد از اوج لذت جنسی جنین شما تکان بخورد! در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک بدلیل افزایش جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب شماست نه بخاطر اینکه جنین احساس درد می کند یا از آنچه روی داده چیزی فهمیده است ...
تمایل مرد به زن، آنچه دانستنش نیاز است
...> تستوسترون هورمونی است که اغلب پیوستگی نزدیکی با میل جنسی در مردان دارد. تستوسترون که به طور عمده در بیضه ها تولید می شود، نقشی حیاتی در چند عملکرد جسمانی شامل موارد زیر بازی می کند: -توسعۀ ارگان های جنسی مردانه -رشد موی بدن -توسعۀ تودۀ استخوانی و عضلانی -عمیق و بم شدن صدا در دورۀ بلوغ -تولید اسپرم -تولید سلول های قرمز خون ...
