خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مبتلایان به سیروز کبد چه غذاهایی بخورند
دارای ترکیبات شیمیایی مشابه و آهن و برخی از ویتامین های گروه B هستند. باید توجه کرد که سیب زمینی به علت داشتن پتاسیم بالا و هضم آسان، ماده غذایی خوبی برای افراد ناتوان و بیماران مبتلا به سیروز است و توصیه می شود این بیماران در رژیم غذایی روزانه خود مقداری سیب زمینی مصرف کنند. علویان با بیان اینکه قند معمولی، شکر، عسل و خرما نیز از جمله مواد کربوهیدرات هستند، افزود: عسل به دلیل داشتن مواد غذایی ...
راز طول عمر با رعایت نکات ساده
شده است، زنانی که بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند، نسبت به سایرین در دوره 5 ساله مطالعه، 46 درصد مرگ و میر کمتری داشتند ( با ارزیابی سطح ترکیبات گیاهی خاص در خون ). ساکنین اوکیناوا در ژاپن که دارای بالاترین نسبت سنی در جهان هستند ( حدود 50 نفر در 100 هزار نفر در مقایسه با 20 نفر در آمریکا)، اثبات زنده ای برای افزایش طول عمر با مصرف سبزیجات هستند. افراد مسن در اوکیناوا در بیشتر عمر خود رژیم غذایی ...
مصرف حبوبات و جلوگیری از بیماری های خطرناک
برای کره زمین است. گوشت یک غذای تجملی بوده که هزینه هنگفتی به محیط زیست وارد میکند.دامداری نیاز به مقادیر بالای اب و زمین برای چریدن و تولید مواد خوراکی دارد به طوریکه حدود 70 درصد از تمام زمین های کشاورزی و 27 درصد از اب های شرب را مصرف میکند. اکثر این زمین های مختص چراگاه به مرور زمین به خاطر چریدن بیش از اندازه زیاد حیوانات و فرسایش بایر و خشک میشوند. متخصصان تغذیه نخود لوبیا و عدس ...
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
برای افراد بسیاری مفید باشد. البته علاوه بر گوشت بره و جوجه، مصرف برخی از ماهی ها مانند قزل آلا و ماهی سفید نیز می تواند تا حدودی خوب باشد. گوشت ها به طور کلی، مزاج گرم دارند و نسبت گرم بودن آنها با یکدیگر سنجیده می شود. به عنوان مثال، گوشت ماهی به نسبت گوشت پرندگان، مزاج سردتر، با رطوبت بالا تر دارد. علاوه بر این گوشت ها، گوشت های دیگری نیز وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، ولی مصرف این ...
وضعیت برداشت از منابع آبی ایران فراتر از فاجعه است
سازمان از این آب ها تعیین شده است. وی گفت: مصرف فعلی آب شرب و خانگی به ازای هر نفر در هر روز 220 لیتر و معادل 6.5 میلیارد متر مکعب در سال است. این میزان تا 50 درصد قابل کاهش است. عضو هیات علمی دانشگاه امیرکبیر با اشاره به اینکه سرانه مصرف آب شرب در هر روز پنج لیتر است، سرمایه گذاری بر مصرف آب در شهرها را مهم دانست و گفت: این میزان مصرف که معادل با 150 میلیون متر مکعب در سال ...
تفاوت اگزما و بیماری پسوریازیس
شفا آنلاین سلامت علایم اگزما و پسوریازیس معمولا مشابه هستند؛ در صورتی که این دو عارضه کاملا متفاوتند و درمان های جداگانه ای دارند. پسوریازیس به گزارش شفا آنلاین :پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن پوستی است که دو تا سه درصد افراد سفید پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد این بیماری خود ایمنی از نظر ژنتیکی با چاقی، دیابت و دیگر حالت های سندرم متابولیک مرتبط است ...
چه عادت هایی باعث خستگی میشود؟
آن بخصوص در هنگام بعد از ظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی خواهد داشت. پس سعی کنید به جای اضافه کردن قهوه به منوی بعد از ظهر، مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی انرژی بیشتر و سالم تر را در نظر بگیرید. اجتناب کامل از گوشت قرمز: اینکه می گویند مصرف همه چیز باید در حد اعتدال باشد، در مورد گوشت قرمز هم صدق می کند و قبل از این که از مصرف آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که ...
این عادات شما را دیابتی می کند
اشتها دخیل است را مهار کند. استفاده ی آنها به عنوان میان وعده، در بعد از ظهر به مقاومت میان وعده ی حاوی قند یا نوشیدنی هایی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند کمک می کند. 4. مصرف بیش از اندازه ی گوشت قرمز اگر چه گوشت قرمز به طور معمول با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است، مدرکی وجود دارد که نشان می دهد خوردن آن حتی به مقدار خیلی کم می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به ...
هرگز در رستوران روی غذایتان فلفل نریزید
قبل از شما آن را برداشته اند. آیا به نظرتان تمیز است؟ آیا چسبناک است؟ متاسفانه عدم رعایت نظافت فلفل پاش و ... در رستوران ها یک امر غیر معمول نیست. این مشکل برای نمک پاش، شکر پاش، پنیر پاش و سایر وسایلی که روی میز قرار می گیرند هم صدق می کند، فقط فلفل در رقابت بین تکثیر باکتری های روی سطح فلفل پاش بقیه ی وسایل را شکست می دهد. بر اساس مطالعه انجام شده توسط اخبار ABC، به طور میانگین باکتری های روی یک ...
تولید نانو حامل های ضد سرطان با "بره موم" زنبور عسل
توجه قرار گیرند. بر این اساس محققان دانشگاه صنعتی اصفهان از بره موم زنبور عسل، نانوکپسول های حامل مواد غذایی فراسودمند تولید کردند. یاسمین سلیمانیان، دانشجوی مقطع دکتری تکنولوژی غذایی دانشگاه صنعتی اصفهان و از محققان این طرح در این باره گفت: در این طرح از "موم زنبور" عسل (Bees Wax) و موم "بره موم" (Propolis Wax) جهت تولید نانو کپسول های حاوی روغن فراسودمند هسته انار استفاده شد ...
علت بی میلی زنان، این غافله عمر چه می کند!
میل جنسی در زنان وجود دارد: -مشکلات سلامت روانی مثل اضطراب یا افسردگی -استرس مثل موارد استرس مالی یا استرس کاری -ضعف نمای جسمانی -کمبود عزت نفس -داشتن تاریخچۀ سوء استفادۀ فیزیکی یا جنسی -تجارب جنسی منفی پیشین مشکلات ارتباطی برای بسیاری از زنان نزدیکی عاطفی مقدمه ای حیاتی برای صمیمیت جنسی محسوب می شود. بنابراین ...
وقت خرید ماهی برای سبزی پلوماهی
همیشه نظر شما را نسبت به طعم و مزه آن تغییر دهد. توجه داشته باشید که سطح بدن ماهی باید براق و درخشان باشد. اگر فیله ماهی را از فروشگاه های زنجیره ای تهیه می کنید، تکه های فیله در بسته های یک بار مصرف قرار دارد و روی آن سلفون کشیده شده است. برای تشخیص تازگی ماهی از روی سلفون با انگشت روی آن فشار دهید، گوشت ماهی باید سفت باشد و لذا هنگام فشار دادن، جای گودی نباید روی گوشت باقی بماند ...
گوشی های هوشمند چگونه باعث اختلال در روابط شما می شوند؟
اعضای خانواده، همسر و دوستان آنها شده است. کاهش این ارتباطات به نوبه خود می تواند به احساس انزوای افراد کمک کند. به طور مثال یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که چگونه استفاده از تلفن همراه در حضور همسر می تواند رضایت همسر را در رابطه شان تحت تاثیر قرار داده و بر سلامت آنها تاثیر منفی بگذارد. یک روان درمانگر از افزایش روزافزون زوج هایی که مشکلاتشان معطوف به استفاده از گوشی های هوشمند ...
تغذیه و سوء تغذیه در نوزادان
و مشکلاتی از این قبیل برای مادر می شود. شیرخواران متولد شده از مادران کم خون غالباً از وزن کم و کم خونی رنج می برند. مصرف آهن در مادران باردار، مادر و شیرخوار را محافظت می کند. آهن در جگر، گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. افزودن آهن به بعضی مواد غذایی نیز از کم خونی پیشگیری می کند. مالاریا و کرم قلاب دار می توانند منجر به کم خونی شده یا آن را بدتر کنند. ...
کشتن مولکول سرطان پوست توسط باکتری های معمولی دست
... حتی جالب تر این که این مطالعه نشان داد که تزریق وریدی "6- HAP " به موش های پیوند شده با سلول های ملانوما، منجر به کاهش بیش از 50 درصدی اندازه تومورها می شود. مرحله بعدی تحقیق این است که ببینند آیا می توان از "6- HAP " در انسان برای پیشگیری از سرطان استفاده کرد یا خیر، اما در حال حاضر این مطالعه بینش قانع کننده ای برای یکی دیگر از رابطه های مهم همبستگی میان میکروب ها و زیست شناسی بدن ما ارائه می دهد. این مطالعه در مجله Science Advances منتشر شده است. ...
مواد غذایی که نباید خوردنشان را در صبحانه از دست بدهید
...> بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1,8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا میبرد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. پن کیک: پن کیک ها مواد ...
نقش نیروی انسانی در اقتصاد مقاومتی پر رنگ است
در نیروی انسانی خودبه ایجاد انگیزه و نشاط بپردازیم. دکتر صدرالسادات خاطر نشان کرد: بر اساس مطالعات صورت گرفته کارمندان و کارگران در هنگام نشاط و شادی 14 درصد بازدهی بهتری را از خود نشان می دهند که اگر این فضا در جامعه و سازمان ایجاد شود نگاه به آینده و شور و اشتیاق بالاتری ایجاد خواهد شد. وی در پایان با بیان اینکه کاهش روحیه مصرف گرایی، تاکید بر استفاده از تولید داخلی و استفاده از نیروهای فعال و توانمند در زمان بحران می تواند ما در حوزه اقتصاد مقاومتی موفق کند گفت: باید رفتار مقاوم ساز مانند قناعت ، روحیه ساده زیستی و کارمداری را در این جهت تقویت کنیم. ...
درمان ناتوانی زناشویی، چگونه ممکنه؟
معمولا در قالب کرم و یا قرص های گیاهی برای درمان انزال زودرس و ناتوانی در نعوظ و سایر مشکلات جنسی به فروش می روند. این محصولات یا بی اثرند یا بطور موقت و تا زمانی که از آن ها استفاده می کنید کمی سبب افزایش تمایلات و توانایی های جنسی می گردند اما با قطع مصرف مشکلات بیش از گذشته نمایان می شوند و با توجه به عدم کسب نتیجه مناسب از مصرف آن ها، این تصور در ذهن مردان بوجود می آید که ناتوانی جنسی آن ...
بهترین میان وعده برای دانش آموزان
.... بهترین نوع آهن قابل جذب، در مواد حیوانی مثل گوشت، مرغ و جگر وجود دارد. درصورتی که منبع عمده آهن دریافتی روزانه، غذاهای گیاهی مانند حبوبات، غلات، سبزیجات و زرده تخم مرغ و انواع مغزها مثل پسته، بادام، فندق و گردو باشد باید به دریافت کافی ویتامین C که جذب آهن را افزایش می دهد توجه شود. انواع میوه های تازه به خصوص مرکبات حاوی ویتامین C هستند و مصرف سالاد شامل گوجه فرنگی، فلفل سبز دلمه ای، کلم و گل ...
اختراع سیستم دارویی هوشمند برای درمان سرطان
با استفاده از شیمی درمانی و لیزر درمانی عرضه کرده است که با کمترین آسیب به سلول های سالم قادر به درمان بیماری سرطان است. معرفی طرح اختراع من تولید مایسل های پلیمری هوشمند بر پایه نانو مواد حاوی طلا در جهت تشخیص و درمان سرطان به روش شیمی _ لیزر درمانی است. در این پروژه تحقیقاتی و رساله دکتری که تحت سرپرستی و مدیریت دکتر مجتبی عباسیان استاد شیمی پلیمر دانشگاه پیام ...
درمان فقر آهن در بارداری
کم خونی جلوگیری کنید. علائم کم خونی زمانی رخ می دهد که شما به اندازه ی کافی سلول های قرمز خون سالم در بدن نداشته باشید. شما ممکن است دچار خستگی، فقدان انرژی، نامنظم شدن ضربان قلب، سرگیجه، رنگ پریدگی پوست و تنگی نفس شوید. کم خونی به عنوان سطح هموگلوبین کمتر از 11 گرم در دسی لیتر ( هماتوکریت کمتر از 33 درصد ) در سه ماهه اول و سوم و کمتر از 10.5 گرم در دسی لیتر ...
به 5 دلیل قبل ورزش شیرکاکائو بنوشید
ویژه در کودکان شود. مصرف روزانه ویتامین D. خطر بروز دیابت نوع یک، سفت شدن بافت ها و برخی از انواع سرطان جلوگیری می کند. چنانچه ویتامین D. به طور منظم مصرف شود فواید طولانی مدت خواهد داشت و بدون شک یکی از بهترین و مطمئن ترین منابع دریافت ویتامین D. همان چند لیوان شیر کاکائو است. 5. کلیسم مورد نیاز شما را تامین می کند علاوه بر ویتامین D، شیر کاکائو حاوی یک سوم کلسیم مورد نیاز ...
چرا افرادی که خروپف می کنند زودتر پیر می شوند؟
غرب استان سینچوان کشور چین بر روی 2640 فرد مبتلا به این مشکل بوده که در مجله خواب (The sleep) به چاپ رسیده است. روش های متعددی برای درمان مشکل آپنه تنفسی خواب وجود دارد، برخی تمرین های حلق، گلو و زبان، خودداری از مصرف سیگار و خوراکی های چرب و سنگین، کاهش وزن، مراجعه به متخصص برای بررسی وضعیت راه های تنفسی، گذاشتن سر برروی بالش بلند و حتی استفاده از برخی دستگاه های فیزیکی می تواند سبب ...
مهندسی بی نهایت: برخورددهنده هادرونی بزرگ
وجود دارد که برای انجام آزمایشات مختلف، اطلاعات جمع آوری می کنند. گاهی اوقات پیش می آید که نتایج جدید به دست آمده از این آزمایش ها توسط چند نفر به طور یکسان و همزمان به دست می آید، بنابراین دانشمندان سعی می کنند اولین نفری باشند که اطلاعات جدید و مهمی را کشف کرده است. هدف LHC یا برخورددهنده هادرونی بزرگ، افزایش دانش ما درمورد گیتی است. بااینکه ممکن است کشفیات دانشمندان به کاربرد عملی نیز ...
عوارض عجیب شامپو
چند بار در سال مجاز است؟ تحقیقات نشان داده است استفاده بیش از 9 بار در سال از رنگ مو، خطر ابتلا به سرطان خون از نوع لنفوم را افزایش می دهد .سرطان لنفوم در سیستم لنفاوی بدن رخ می دهد. سیستم لنفاوی شبکه ای از رگ هاست که بخشی از سیستم دفاعی بدن را تشکیل می دهد و سلول های ضدعفونت به نام لنفوسیت را جابجا و سلول های مرده را از بافت ها تخلیه می کند .همچنین اگر رنگ کردن مو زیاد انجام شود، احتمال ...
برشی به برخی رویدادهای پیش از انقلاب و هسته های جوانان انقلابی دهه 50 (10) قسمت آخر
شد ،درمدرسه بهبهانی تشکیل می شد . آیه الله بهبهانی و آیه الله مروّج در سطح مراجع طراز اول کشورمطرح بودند. پس ازاین ها ، مدرسه آیه الله بروجردی به ریاست آیه الله سید اسماعیل مرعشی و نیزمسجد ایشان ( مسجد مرعشی سابق و بهشتی فعلی ) در خیابان کاوه محل رجوع مردم بود. آیه الله شیخ ابوالقاسم انصاری " صاحب رساله عملیه " نیز در مسجد باغ ِشیخ و آیه الله شیخ محمد کرمی محل توجه مردم خصوصا عرب ها بود ...
افسردگی ممکن است به مرور، فیزیک مغز را تغییر دهد
افسردگی داشتند مقایسه شدند و محققان متوجه شدند در افرادی که بیشتر از 10 سال افسردگی داشتند، سطح پروتئین ترنسلوکیتر (TSPO) نشانگر زیستی التهاب مغزی که توسط سلول های ایمنی مغز تولید می شود، حدود 30 درصد بالاتر است. جف مایر (Jeff Meyer) پزشک و دانشمند ارشد این تحقیق می گوید: التهاب بزرگتر در مغز یک واکنش مشترک با بیماری های دژنراتیو مغزی در حال پیشرفت مانند بیماری آلزایمر و بیماری ...
برنامه غذایی کودک، آنچه باید بدانید
.... برنامه غذایی کودک در برنامه غذایی کودک باید از 5 گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و جایگزین های آن استفاده شود. انرژی: کودک برای رشد، بازی و سایر فعالیت های فیزیکی، مقابله در برابر بیماری های عفونی نیاز به انرژی دارد که با مصرف مواد قندی، نشاسته ای (نان، برنج و ...) و چربی ها (کره و روغن) می توان آن ...
روشی ساده برای جذب ویتامین D
متخصصص رادیوآنکولوژی اظهار کرد: یکی از علت هایی که افراد به سرطان پوست مبتلا می شوند مواجهه مستقیم با آفتاب است، اگر چه تماس با مواد شمیایی و برخی سندروم های ارثی نیز می توانند زمینه ساز این نوع از سرطان باشند. فتوحی توصیه کرد: راه پیشگیری این است که کمتر با عوامل ایجادکننده این نوع سرطان مواجه شویم. به عنوان مثال کسانی که در معرض آفتاب هستند، کشاورزان و افرادی که در فضاهای باز کار می کنند سعی ...
سوختگی کودکان با آب جوش، روش هایی برای جلوگیری
کودک روی میز، جای مستحکم و مناسبی داشته باشد تا از ریختن احتمالی نوشیدنی یا غذا روی او جلوگیری شود. -سعی کنید از شعله های عقبی اجاق گاز استفاده کنید، دسته های تابه را به سمت داغ بچرخانید تا به آسانی برنگردند یا لباس و دست کودک به آن ها گیر نکند. می توانید از ابزار فروشی نیز محافظ اجاق گاز تهیه کنید. -هنگام استفاده از روغن پخت و پز، کودک را از محیط آشپزی دور نگه دارید چرا که روغن در حال گرم شدن، گاهی به اطراف می پاشد. -کتری را پس از مصرف، با آب سرد پر کنید. دسته های کتری را کنترل کنید که به آسانی با آن برخورد نکنید. ...
