خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر خط امامی هستید، پس به تئوری ولایت فقیه ایشان احترام بگذارید
مواجهیم هرچند آن عمل صرف یک گزارش ساده به مقام مافوق باشد. همین سلسله مراتب را ادامه دهید و تصور کنید هر یک از این ناظران مراتب را به مقام بالاتر خود گزارش می دهند تا می رسد به گزارشی که تقدیم رئیس جمهور به عنوان عالی ترین مقام اجرایی می شود. به نظر شما رئیس جمهور در این حال چکار باید بکند؟ فقط بگوید بسیار خوب! اگر قرار بر این باشد، پس اصلا چرا اینقدر نیرو و وقت و سرمایه صرف این کار شد؟ همان اول هم ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی موثر است ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده و بدون رعایت اصول علمی تاثیرات نامطلوبی بر فرد گذاشته و چه بسا باعث تشدید مشکل بیمار می شوند. در تحقیقی که در مورد اثر غذاها بر میل جنسی انجام شده است، بیشتر اقلام مواد غذایی مورد استفاده در ایران اثر تقویت کننده میل جنسی نیز داشته اند (58 درصد) و 5/14 درصد مواد غذایی اثر تضعیف ...
راهکار هایی نوین برای واکسینه کردن کودکان در برابر آلرژی های غذایی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زنانی که در طول دوران بارداری روغن ماهی و مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مصرف می کنند، فرزندان آن ها به میزان قابل توجهی کمتر در معرض ابتلا به آلرژی غذایی به بادام زمینی و تخم مرغ پس از تولد و در سراسر دوران زندگی قرارمی گیرند. روغن ماهی برای محافظت از بدن در برابر آلرژی به تخم مرغ و ...
پاسخی برای آقای کروبی
صرف این کار شد؟ همان اول هم که بگوید بسیار خوب، نتیجه اش با گفتن بسیار خوب در آخر کار یکی است. بنابراین نظارت، عقلا و منطقا باید منتهی به یک نتیجه عملی شود. رئیس جمهور به عنوان رأس زنجیره اجرایی، باید دست به یک اقدام در قبال نتیجه یک نظارت بزند وگرنه همه آنچه انجام شده، بیهوده بوده است. آن گونه که از کلام جنابعالی می فهمم، شما هم مخالفتی با نظارت شورای نگهبان به عنوان عالیترین نهاد ...
دلیل یبوست نوزاد چیست؟
.... آب آلو: آب آلو یکی از روش های خوب برای کاهش یبوست می باشد. آب میوه طبیعی باعث کاهش یبوست نوزاد می شود. اگر سن نوزاد بالای چهار ماه است، چهار اونس شیر را با یک اونس آب آلو مخلوط کنید و روزی دو بار به نوزاد بدهید. اگر سن نوزاد زیر چهار ماه است، یک قاشق غذاخوری آب آلو را با چهار اونس شیر مادر مخلوط کنید و به نوزاد بدهید. شربت ذرت: شربت ذرت برای ...
مزایا تغذیه با شیر مادر
سلامت مادر و کودک دارد و تغذیه با شیر مادر باید بلافاصله بعد از تولد شروع شود . تغذیه با شیر مادر برای مادر شیرده سبب کاهش خونریزی پس از زایمان ، بازگشت سریعتر وزن مادر به مقدار قبل از بارداری ،کاهش احتمال سرطان پستان و پوکی استخوان می گردد . برای کودک نیز تغذیه با شیرمادر مزایای فراوانی دارد : • شیرمادرحاوی مواد ایمنی بخش میباشد و به نوعی مانند واکسن عمل نموده و از ابتلا به ...
روشهای آرام سازی نوزاد، موقع سکسکه
....اواخر بارداری یک درصد از ساعت عمر جنین به سکسکه میگذرد و بر خلاف زمان بعد از تولد که نوزاد در معرض هوا قرار دارد، جنین درون مایع آمنیوتیکی سکسکه میکند.ظاهرا سکسکه جزیی از تکامل اعصاب جنین است، اما بر خلاف لگدزدن که فقط قسمتی از شکم مادر تکان میخورد، هنگام سکسکه جنین، معمولا همه شکم مادر تکان میخورد. این وضعیت معمولا چندان طول نمیکشد و ظرف 5 تا 10 دقیقه از بین میرود. راه های مقابله با ...
حماسه سرخ در 20 سالگی
پسر در رخت دامادی؛ بگذریم!... مادر است و امید تکیه بر پسر در روز پیری؛ از این هم بگذریم... مادر است و نبودن های ممتد حسین؛ از هر چه بگذریم اینجا محل توقف همیشگی چشمان اوست. جوان ورزشکار و خوش اخلاق روایت ما، فرزند آخر خانواده بود... بدیهی است که وابستگی پدر و مادر به ته تغاری ها بیشتر می شود. حسین بسیجی بود؛ از آن بچه بسیجی های پای کار... این اواخر بیشتر وقت اش را صرف تربیت نوجوان ها می ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، چگونه پیشگیری کنیم؟
، سربی که برای لایه بیرونی مدادها استفاده می شد نوعی نگرانی برای والدین بود، اما با حذف سرب از مواد نقاشی، این نگرانی از بین رفت. تماس جزئی با قرار دادن یک تکه گچ یا زغال در دهان باعث آسیب به بچه ها به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن نمی شود. وقتی خوردن گچ تبدیل به عادت شود، می تواند برای بچه مشکلاتی مانند مشکلات روده و اختلالات هاضمه به همراه داشته باشد. گچ و زغال حاوی مواد سمی هستند. از طرفی ...
تلاش تسنیم برای دیالوگ با کروبی
دهند تا می رسد به گزارشی که تقدیم رئیس جمهور به عنوان عالی ترین مقام اجرایی می شود. به نظر شما رئیس جمهور در این حال چکار باید بکند؟ فقط بگوید بسیار خوب! اگر قرار بر این باشد، پس اصلا چرا اینقدر نیرو و وقت و سرمایه صرف این کار شد؟ همان اول هم که بگوید بسیار خوب، نتیجه اش با گفتن بسیار خوب در آخر کار یکی است. بنابراین نظارت، عقلا و منطقا باید منتهی به یک نتیجه عملی شود. رئیس جمهور به عنوان رأس ...
خوردن جعفری در بارداری، خطر سقط به همراه دارد؟
غذا در سراسر جهان استفاده می شود. در حالی که این گیاه دارای خواص درمانی بسیاری است، اما در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی مختصری هم در زنان حامله و جنین داخل رحم این افراد ایجاد کند. در واقع، می توان ادعا کرد که خوردن جعفری در دوران بارداری می-تواند باعث بروز تحریکات رحمی مادر شده و انقباضات مداومی را در بدن او به دنبال داشته باشد. پس، اگر باردار هستید، فراموش نکنید که مصرف مقدار زیادی از گیاه ...
خطر کلسترول بالا در خون را جدی بگیرید/ راهی آسان برای افزایش اشتها/ درمان افسردگی با ورزش/ مبارزه با ام ...
، کره، پنیر، شیر، خامه، هات داگ، مارگارین سوسیس، و دیگر محصولات حیوانی از بیشترین میزان کلسترول برخوردارند. افزایش اشتها با شوید طب گیاهی برای مشکل کم اشتهایی مصرف گیاه شوید را توصیه می کند؛ برای افرادی که اشتهای کمی به خوردن غذا دارند، استفاده از تخم شوید راهی آسان برای افزایش اشتها و افزایش وزن است. تخم شوید علاوه بر افزایش اشتها موجب تقویت معده می شود و به بدن ...
فولیک اسید در بارداری، چه خواصی دارد؟
کننده اسید فولیک برگ سبز سبزیجات، اسفناج، هویج، قارچ، جگر، زرده تخم مرغ، طالبی، زردآلو، کدو تنبل، لوبیا و آووکادو حاوی اسید فولیک هستند. همچنین این ویتامین در مارچوبه، عدس، سیب زمینی، ذرت و فندق به مقادیر زیاد وجود دارد. امروزه این ماده به برخی از غذاهای آماده ی تهیه شده از غلات برای صبحانه و سایر غذاهای تقویتی افزوده می شود. علائم کمبود اسید فولیک اسید فولیک یکی از ...
افزایش میل جنسی
رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود خواهد آورد که می توان به بیماری های سیستم ادراری، گوارشی و سی ...
نگهداری این خوراکی ها در یخچال ممنوع!
نگهداری نکنید ترشی انداختن برای محافظت از غذا و بیشتر کردن عمر آن هاست. پس دلیلی به نگهداری آن ها در یخچال نیست. عسل را در یخچال نگهداری نکنید عسل در یک ظرف در بسته برای همیشه تازه می ماند، به همین دلیل نگهداری آن در یخچال کار بیهوده ای است. بعلاوه نگهداری آن در یخچال باعث شکرک زدن آن می شود که خوردن آنرا مشکل می کند. انواع ادویه را در یخچال نگهداری نکنید ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند
ها به نوشیدنی ها پنهان کنید؛ مثلا نوشیدنی هایشان را با میوه شیرین کنید. همچنین می توانید سبزیجات را به شکل خوراکی های مورد علاقه شان درآورید (مثل هویج به شکل چیپس). مواد مغذی مثل سیب، انگور و تمشک را که کودک از خوردن آن ها لذت می برد را به بستنی یا مربای خانگی تبدیل کنید. از چربی های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی ...
سنت های شاد مردم عروس زاگرس
؛ ماهی قرمز، شگون دارد؛ آیینه، برای رفع کدورت و نشانی ازصفا و پاکی و یکرنگی است. افراد خانواده بعد از تحویل سال نو با هم روبوسی کرده و عید را به هم تبریک می گویند و برای هم سال خوب و پربرکتی را آرزو می کنند. یکی از کارهای خوب در ایام عید نوروز انجام می شود، رنگ کردن تخم مرغ با رنگ های شاد است که این کار را بچه ها خیلی دوست دارند. تخم مرغ های رنگ شده را به بچه های کوچک به عنوان عیدی می ...
نوشیدن آب در بارداری، سرد بنوشیم یا گرم؟
نوشیدن مقدار مناسبی از آب به طور روزانه است. آب که عنصر حیات است، بیش از 50 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. دریافت آب کافی به شما کمک می کند هیدراته بمانید، سم زدایی کنید و انرژی داشته باشید. نوشیدن مایعات بیشتر کمک تان می کند از نگهداشت آب اضافی در بدن تان پیشگیری شود. و بدون تردید آب منجر به رشد مناسب جنین می شود. مطالعه ای که در سال 2002 انجام شد گزارش کرده است که نیاز به مایعات در دوران ...
جلوه های درمانی قرآن کریم
خطیر و مهم اند. این امراض خطیر در دو بیماری شایع تمثیل می شوند که عبارتند از بیماری گلوکوما یا آب سیاه و کاتاراکت یا آب سفید. زیرا این بیماری مادۀ شفاف عدسیۀ چشم را به مادۀ سفید تیره مبدل می سازد. درست همانند سفید ی تخم مرغ قبل و بعد از پخته شدن آن. سفیدۀ مایع تخم مرغ قبل از پختن آن شفاف و زلال است، اما همین که در آب جوش افکنده شود، زلالیت آن به رنگ سفید تیرۀ غلیظ مبدل می گردد. عامل ...
8 مشکل رایج زنان پس از زایمان و نحوه صحیح برخورد با آن ها
است که کودکشان بدان ها محتاج است. همان طور که می دانید یک مادر به هیچ عنوان نمی تواند نیاز های ظاهری خود را در اولویت نیاز اصلی فرزند خود در نظر بگیرد. در ادامه این گزارش شما را با 8 مشکل رایج در زنان پس از زایمان و نحوه صحیح برخورد با آن ها آشنا می کنیم. 1. افتادگی شکم معمولا بلافاصله پس از زایمان سنگینی حاصل از وزن بچه از روی شکم مادر برداشته می شود. نباید از یاد برد که یک مادر تا قبل ...
سلامت جنین در بارداری، قابل تشخیص است؟
...، که اصطلاحاً به آن تسریع ( Quickening ) گفته می شود. جهت انجام این روش از مادر می خواهیم حداقل روزی یکبار بعد از صرف غذا به صورت خوابیده به پهلوی چپ قرار گرفته و تعداد حرکات جنین را بشمارد. حداقل بایستی 4 حرکت در یک ساعت وجود داشته باشد. در هفته 32 حاملگی حداکثر حرکات جنین 12 حرکت در ساعت است که به تدریج از تعداد حرکات کاسته می شود. در زمان ترم جنین باید حداقل 4 الی 5 حرکت در ساعت ...
عدم افزایش وزن کودک
هر بار واکسیناسیون انجام می شود و در آن موقع اگر نمودار رشد تغییری نکرده باشد باید نگران وضعیت او باشیم. بچه هایی که در ابتدای 6 ماهگی هستند و تازه شروع به خوردن غذا ها و میان وعده های کمکی کرده اند طبیعی است که کمی وزن کم می کنند. وزن ایدهآل برای بچه های یک ساله 10 کیلوگرم است و معمولا کودکان از یک تا دو سالگی 2 کیلوگرم بیشتر وزن اضافه نمی کند. پدر و مادر ها باید ...
عفونت ادرار در بارداری، روش پیشگیری
های کنسرو شده و صنعتی 4- مواد غذایی گوگرددار مانند مارچوبه، تربچه، سیر و پیاز 5- نوشیدنی های حاوی ترکیبات گزانتیک مانند قهوه همچنین با اسیدی کردن ادرار با مواد غذایی مختلف می توان از ایجاد محیط مناسب برای رشد و تکثیر باکتری ها جلوگیری کرد. این مواد غذایی عبارتند از انواع گوشت لخم (قرمز و سفید) ماهی و تخم مرغ، پنیر، شکلات و غلاتی که کمتر قابل تخمیر هستند؛ مانند: برنج و انواع ...
فقر آهن در کودکان، پیشگیری بهتر از درمان
تقویت شده با آهن استفاده کرد. شیر گاو منبع خوبی از آهن برای کودک نیست و در اطفال کمتر از یک سال توصیه نمی شود. از جیره غذایی متعادل استفاده کنید وقتی تغذیه با مواد جامد برای کودک شروع می شود به ویژه در فاصله ماههای چهارم و ششم، از غذاهایی استفاده کنید که دارای آهن افزوده است مانند دانه های غلات یا سر آل تقویت شده با آهن. در کودکان بزرگتر، بهترین منابع آهن در زرده تخم مرغ ...
رژیم غذایی در بارداری، چه مزایایی دارد؟
. از جمله مزایای یک رژیم غذایی خوب عبارتست از: . پیشگیری از کم خونی و عفونت در بدن مادر باردار. . پیشگیری از ناتوانی بدن مادر در ترمیم زخم ها. . پیشگیری از زایمان زودرس نوزاد. . کمک به افزایش وزن نوزاد هنگام تولد. برای دو نفر بخورید و نه به اندازۀ دو نفر! شاید شنیده باشید که در بارداری باید به اندازۀ دو نفر غذا خورد. این توصیه ...
تغذیه سالم در بارداری، جدی بگیرید
زمان زایمان (حدود 5/5 کیلوگرم) و در دو هفته اول بعد از زایمان (حدود 4 کیلوگرم) است. 5/2 کیلوگرم باقی مانده از هفته دوم تا ماه 6 بعد از زایمان کاهش می یابد. البته زنانی که قبلا زایمان داشته اند، میزان بیشتری از افزایش وزن زمان حاملگی خود را حفظ خواهند کرد. رشد جنین از اولین مراحل تکامل بستگی به مواد غذایی دارد که از مادر کسب می شود. غذای مصرفی توسط مادر ابتدا به اشکال ذخیره ای درآمده و سپس ...
سلامت جنین در بارداری، توصیه های لازم
گوشت رعایت شود تا از بروز مسمومیت های غذایی و عوارض خطرناک آن بر جنین پیشگیری شود. غذاخوردن برای دو نفر نیز ایده اشتباهی است زیرا نیاز به انرژی تا شش ماه اول تغییری نمی کند و فقط با افزایش مختصر در سه ماه آخر همراه است. به جای غذا خوردن زیاد باید به تغذیه صحیح توجه کرد. انجام بعضی ورزش ها: در دوران بارداری باید از تمریناتی که با پرش یا ضربه همراه است خودداری کرد. از جمله می توان به ورزش ...
نحوه شیردهی به نوزادان دوقلو
آور کند، بنابراین با داشتن یک برنامه ریزی صحیح سعی کنید کاستی ها و نقص ها را تا حد امکان برطرف کنید. برای مثال اگر یکی از دوقلوها از خواب بیدار شد، دیگری را هم بیدار کنید و به هر دوی آنها در یک زمان غذا بدهید. اجازه دهید تا بچه ها به برنامه ریزی شما عادت کنند. بدانید که اول باید به کدام یک از نوزادانتان شیر بدهید گاهی اوقات یکی از دوقلوها ضعیف تر از دیگری است. باید توجه داشته باشید ...
5 واقعیتی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید!
، ماهی و جگر. آهن غیر هم در منابع گیاهی یافت می شود از قبیل عدس، لوبیا و نخود، غلات و ماکارونی غنی شده ،برگ سبزیجات سبز، میوه های خشک، آجیل و دانه ها و تخم مرغ. آهن غیر هم به اندازه آهن هم جذب بدن نمی شود و به همین دلیل گیاه خواران باید در روز 32 میلی گرم آهن مصرف کنند؛ یعنی 2 برابر گوشت خواران. اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است ...
کنترل تهوع دوران حاملگی
، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. جوش شیرین اگر حال شما طوری است که می توانید مزه شور را تحمل کنید، می توانید از این روش استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید. مصرف این ترکیب می تواند اسیدهای معده را خنثی کند و حالت تهوع شما را ...
