سایر منابع:
سایر خبرها
جلوه های درمانی قرآن کریم
یعنی مصرف نابجا، یعنی مصرف چیزی به ناحق. درست است که پرخوری نوعی اسراف است ولی بدخوری و خوردن غذاهایی که برای بدن مضر است، اگرچه مقدار آن کم است، اسراف می باشد و کم نیستند بیماری های که در اثر رعایت نکردن این اصل مهم بروز می کنند. 2) چه زمانی از شبانه روز باید غذا خورد: "و لهم رزقهم بکره و عشیا" (و روزیشان در آنها صبح و شب مهیاست." (نحل69) از این آیه می توان چنین برداشت کرد که ...
بارداری مادران مبتلا به ام اس امکان پذیر است
تا شش ماه وجود دارد. برای کاهش حمله های عصبی پس از زایمان می توانید از راهکار های زیر استفاده کنید: - خودتان به نوزاد شیر دهید. تحقیقات نشان می دهد زنانی که به نوزادشان شیر می دهند، با کاهش احتمال بروز حمله های عصبی روبه رو می شوند. - استرستان را کاهش دهید. مصرف دارو ها رابا مشورت پزشک از سر بگیرید؛ به ویژه اگر پیش از بارداری میزان حمله های عصبی در شما بالا بوده، بسیار مهم است ...
7 خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران
نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید. ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه بعد از شیر دادن احساس تشنگی کنید. 2- بلغور جو دو سر بلغور جو دو سر یک گزینه عالی برای تامین شیر ...
7 روش آسان و موثر برای سریع خواباندن بچه ها
بازی بسیار سخت است و گا ها مشاجره های بین فرزندان و والدین در چنین شرایطی به وجود می آید. مطمئن شوید که کودک تان تحرک کافی در طول روز داشته باشد کودکان با توجه به انرژی بالایی که دارند، حتما باید در طول روز این انرژی را تخلیه کنند. اگر چنین کاری صورت نگیرید، بی شک در طول شب کودکان سعی می کنند با دیر خوابیدن این انرژی جمع شده در بدن خود را تخلیه کنند. البته توجه داشته باشید که ...
میکاپ آرتیست در تهران
کنید فقط یک جوش نسبتا بزرگ چرکی کافیست تا کل آرایش شما را زیر سوال ببرد، که برای پوشاندن آن مجبور به استفاده از روش هایی شوید که ممکن است تغییراتی در نوع آرایش صورت عروس ایجاد کنند. در مورد تیرگی و افتادگی پوست هم همینطور است، چون سلامت و شادابی پوست رابطه مستقیم با تغذیه دارد. بهتر است چند روز قبل از آرایش روز عروسی از یک رژیم غذایی کم چرب استفاده کنید. مصرف تنقلات چرب و نمکدار مانند ...
8 مشکل رایج زنان پس از زایمان و نحوه صحیح برخورد با آن ها
پروتئین در جریان خون می شود. این عامل در بدن باعث ایجاد خارش و قرمز شدن پوست می شود؛ که آن را به اصطلاح کهیر زدن پوست می نامند. کهیر ایجاد شده پس از زایمان معمولا بر روی بازو، پا و پشت بدن ایجاد می شود. این عامل لزوما احتیاجی به درمان دارد و پس از گذشت چند هفته خود به خود نابود می شود. البته استفاده از برخی روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل به همراه ماساژ می تواند کهیر را زودتر از موعد مقرر نابود کند ...
آب کردن شکم با با این میوه
است و 50 درصد آن را چربی و پروتئین و باقی را آب تشکیل داده است. سعی کنید تا حد امکان، همه نوشیدنی های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف و آن را با آب نارگیل جایگزین کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی کم کالری است که حجم زیادی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. اگر پیش از هر وعده غذایی یک لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن با آب نارگیل ...
ورزش پس از زایمان، چند حرکت کوتاه و موثر
به عنوان یک مادر جدید احتمالاً یکی از دغدغه هایتان بازگشت به اندام قبل از بارداری تان است؛ اما فرزندتان، این مهمان تازه وارد، صبح تا شب تمامی وقتتان را گرفته و فرصتی برای ورزش به شما نمی دهد. تمریناتی که در ادامه به شما خواهیم گفت ورزش هایی کوتاه اما مؤثر هستند که می توانید آن ها را همراه با نوزادتان انجام دهید؛ بنابراین نگرانی از بابت تنها گذاشتنش نخواهید داشت. این حرکت ها وقت چندانی از شما نمی ...
یک بارداری سالم چگونه است؟
درست و سلامت است. بسیاری از والدین حاضرند هر کاری که لازم است انجام دهند تا فرزندشان با بهترین وضعیت بدنی و مغزی به دنیا بیاید. اما گاهی والدین نمی دانند که لازم است از برخی موارد هم پرهیز کنند. دکتر قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، به شما توصیه می کند که برای اقدام به بارداری به چه مسائلی باید توجه داشته باشید و از چه مواردی پرهیز کنید. در باردرای به تغذیه تان ...
موهای واژن زنان، چجوری از شرشون خلاص شیم؟
حساس بدن تان استفاده کنید. 6- کرم های مو بر امروزه کرم های مخصوصی برای رفع موهای زائد ناحیه تناسلی وجود دارد که استفاده از آن ها بسیار مفید و بدون درد سر است. نکته مهم در استفاده از این نوع کرم ها، هم خوانی و تطبیق آن با نوع پوست شما است. مصرف این دسته از کرم ها می تواند باعث ایجاد حساسیت های پوستی مثل خارش و احساس سوزش خواهد بود. پس در انتخاب و استفاده از آن ها دقت لازم را به عمل آورید ...
پرپشت شدن مو با مواد غذایی، چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
مواد غذایی مفید و مضر برای پرپشت شدن مو مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت خوب سلامت باشد. شرایط ظاهری موی سر شما می تواند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی بدن در اختیارتان قرار دهد. خوشبختانه برای حفظ سلامت پوست سر و مو می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید و این روند از رژیم غذایی آغاز می شود. برخی مواد غذایی می توانند به سود پوست سر و ...
سخت ترین مکان برای شعرخوانی حرم امام رضاست/ شعر عاشقانه در حسین منزوی تمام شد
کتاب نوشت * القاب و عناوینی که در فضای شعر آئینی وجود دارد، یک زمانی به خوشدل تهرانی، سعدی زمان می گفتند و به قول خودتان در کامنت های اینستاگرام تان لقب حافظ زمان را به شما می دهند. یا استاد مجاهدی که پدر شعر آئینی نامیده می شوند. اگر اشتباه نکنم زمانی که اولین کتاب های مرحوم چایچیان سال 36 منتشر شد یعنی تقریبا 62 سال قبل که باغستان عشق یکی از آنهاست. چگونه است که در زمانی که چایچیان ...
ورم پا در دوران بارداری، علت خاصی دارد؟
موارد جای نگرانی زیادی نیست، چون ورم پا مسئله مهمی نیست و به مرور برطرف می شود. اما اگر ورم پاها بعد از یک شب خواب راحت و برطرف کردن عوامل احتمالی آن از بین نرود حتما باید به پزشک مراجعه کنید. در این مطلب شما را با عوامل ساده ای که منجر به ورم پاها می شوند بیشتر آشنا می کنیم. با شناخت این عوامل می توانید به این مشکل پایان دهید. تمام روز را سرپا بوده اید اگر یک روز سخت پشت سر گذاشته ...
برای نوزاد چه وسایلی لازم است؟
چون درصورت بی توجهی ممکن است عواقب جدی به همراه داشته باشد، به همین دلیل در هر خانواده بچه دار باید حتما یک وسیله تب سنج وجود داشته باشد تا بتوان در مواقع ضروری از آن استفاده کرد، مسلما یک تب سنج دیجیتال می تواند بسیار دقیق تر از انواع معمولی باشد. این دستگاه قابلیت سنجش دمای بدن از طریق دهان، زیر بغل یا مقعد را داراست و در حداکثر زمان 60 ثانیه میزان دمای بدن را نشان می دهد، علاوه بر این، ضد آب ...
6 نشانه خاموش کم خونی که نباید نادیده گرفته شوند
به گزارش بهداشت نیوز: بدن انسان بدون آهن یا ویتامین B12 نمی تواند به اندازه کافی پروتئین خاصی به نام هموگلوبین تولید کند که وجودش برای عملکرد سلول های قرمز خون ضروری است. هموگلوبین که سرشار از آهن است و رنگ قرمز را به خون می دهد، امکان متصل شدن اکسیژن به سلول ها را فراهم می کند، به صورتی که سلول ها بتوانند ترکیبات اکسیژن را در سرتاسر بدن به جریان بیندازند. وقتی که آهن یا ویتامین B12 به اندازه کافی برای ساختن هموگل ...
کنترل تهوع دوران حاملگی
استفراغ در خانم های باردار می شود. استفاده از نعناع به صورت آب نبات، آدامس، چای نعناع و یا حداقل آغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع می تواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولاً مصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی اثرات مطلوب تر و مفیدتری را می گذارد. حتی استنشاق بوی نعناع هم می تواند آرام بخش باشد. هم چنین نعناع، دارای خاصیت خنک کنندگی، رفع گرفتگی عضلات و مسکن درد می باشد ...
بیماریهای نوزادان در بدو تولد، ده مورد شایع
می شود که پوشک را در فواصل کوتاه عوض کنید و ناحیۀ موردنظر را با پماد یا روغن چرب کنید. برای رفع اگزما، باید از صابون ها ملایم استفاده کنید و پوست بچه را به طور مداوم مرطوب نگه دارید. اکثر جوش ها بی خطر هستند و مسئلۀ نگران کننده ای به شمار نمی روند. اما چنان چه فرزندتان جوش بزرگ یا دردناک دارد یا اگر جوش با تب یا تاول همراه است به پزشک مراجعه کنید. 5- سرفه به صدای سرفه بادقت ...
درباره مراقبت از نوزاد، تعطیلات عید چیکار کنیم؟
کم نگیرید در یک تا دو هفته باقی مانده به عید به علت خانه تکانی ممکن است بچه ها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفه ها دچار ضایعه پوستی مانند کهیر هایی که بر اثر گزش ایجاد می شوند و یا جوش های کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعه های پوستی حاد نمی شوند چون بسیاری از مادر ها متوجه این ضایعه ها می شوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه می کنند. 5 ...
نحوه مراقبت از نوزاد، توصیه های کاربردی
مایعات زیر پوست اوست. ممکن است کبودی نیز در صورت و یا بدن موزاد دیده شود که ناشی از زایمان است. دماغ نوزاد شما نیز ممکن است شبیه یک اسکواش باشد. اما همه این ویژگی ها تنها چند هفته کوتاه طول میکشد و کم کم که نوزاد شروع به رشد میکند ناپدید می گردد. نوزاد شما بیقرار و عصبانی است ممکن است نوزاد مدام دست و پاهایش را حرکت دهد و بدن خود را بکشد. نوزاد تازه متولد شده دارای رفلکس های ...
تقویم هیجان انگیز برای سفر های نوروزی
...> سوغاتی: پوشاک، صنایع دستی، لوازم دکوری چوبی، جواهرات دست ساز غذاهای سنتی کسانی که برای نخستین بار به تایلند سفر می کنند معمولا برای امتحان کردن طعم های جدید این کشور کمی دلهره دارند اما توصیه ما به شما این است که دل تان را به دریا بزنید؛ غذای تایلندی ترکیب شگفت آوری است که حتما باید امتحانش کنید. سفر به شهر فرشتگان بانکوک به شهر فرشتگان و ونیز شرق مشهور ...
مشاوره تغذیه
هر شنبه با همکاری کلینیک تغذیه و رژیم درمانی انجمن تغذیه اصفهان همراهیم بنابراین هر سوالی که در خصوص تغذیه و رژیم درمانی دارید، با ما درمیان بگذارید تا در اسرع وقت پاسخگو باشیم.ضمنا پل ارتباطی ما با شما از طریق شماره تلفن 32218182 (داخلی 121) است. سوال اول آیا در ژلاتین از گوشت خوک استفاده می شود؟ سوال دوم آیا سمنو چاق کننده است؟ کیانوش کریمی، رژیم شناس و ...
سوفل قلب در کودکان، روش تشخیص و درمان
ها چنین صدایی ایجاد می شود. این مشکل زمانی اتفاق می افتد که کودک تان تب داشته یا مثلا دچار پرکاری تیروئید شده است. همچنین یک چیز ساختاری هم می تواند مسبب این صدا باشد که هیچ تأثیری بر عملکرد قلب نخواهد گذاشت. در این مورد، با رشد و تکامل بدن کودک و بزرگ شدن یا به اصطلاح ستبر شدن سینه او، این صدا از بین خواهد رفت. سوفل خوش خیم قلب کودکان به هیچ درمانی نیاز نداشته و معمولا به ...
نکاتی درباره لباس نوزاد، بایدها و نبایدها
قیافه ناراحت و حتی گریانش مواجه نمی شوید. یک راه دیگر هم دارید؛ از لباس هایی استفاده کنید که قسمت یقه شان به صورت چسبی باز و بسته می شود. هشدار: قانون اصلی این است که لباس نوزاد نباید دکمه یا وسایل تزئینی داشته باشد چون ممکن است نوزاد آن ها را بکند و خدای نکرده ببلعد! از طرف دیگر فرو رفتن این دکمه ها در بدن نوزاد می تواند پوست حساس و بدن نحیف او را آزرده کند. امیدواریم اصراری نداشته باشید ...
مراقبت از نوزاد در ماه اول، تازه مادران بخوانند
...> احتمالا این اولین تب نوزاد است بنابراین باعث نگرانی شما می شود. اما تب نشانه عملکرد درست سیستم ایمنی بدن نوزاد است که در مقابل عفونت از بدن دفاع می کند. هنگامی که نوزاد در اثر باکتری یا ویروس مریض می شود، دمای بدنش بالا می رود. آیا نیاز است با پزشک تماس بگیرم؟ تا زمانی که نوزاد به سه ماهگی برسد در صورت شرایط زیر باید به پزشک مراجعه کنید اگر: دمای بدن نوزاد بالای ...
موهای سفید از وضعیت سلامتی ما چه می گویند؟
برای ارزیابی میزان سفیدی موها، می تواند شیوه ای برای پیش بینی بیماری سرخرگ کرونری باشد. 2- کمبود ویتامین پیاز تارهای مو حاوی رنگدانه ای به نام ملانین است که به موهای ما رنگ می دهد. با بالا رفتن سن، این رنگدانه به میزان کمتری در بدن تولید و رنگ موها تبدیل به سفید می شود. متخصصان پوست می گویند پنجاه درصد از افراد در سن پنجاه سالگی، دست کم نیمی از موهایشان سفید شده است. ...
فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
جای هزینه اضافه برای خرید روغن کوتیکول از روغن بچه برای حذف کوتیکول های اطراف ناخن ها استفاده کنید. برای زیبایی ابروها می توانید مقداری روغن بچه روی ابروها کشیده و به شکل دلخواه آن ها را حالت دهید. روغن بچه یک جادوی همه کاره است و نتایج شگفت انگیزی بر زیبایی پوست و موی شما دارد. به راحتی در دسترس بوده و استفاده از آن آسان است. توصیه ما به شما این است که همیشه یک بطری روغن بچه برای استفاده در خانه داشته باشید. ...
پوست شفاف و موهای زیبا با سدر
دارند و منافذ موهای شان تنگ است، معمولا موهای نازکی دارند. - این افراد نباید از سدر استفاده کنند و به جای آن ترکیباتی که عصاره گرم دارند مانند سیر، فلفل یا عصاره بادام استفاده کنند. - در این حالت منافذ پوست باز می شود و موها می توانند از این منافذ بیرون بیایند. اشتهای تان را تقویت کنید اگر زیادی لاغر هستید و می خواهید کمی چاق شوید بهتر است روی ریشه سدر ...
چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟
است که در نهایت می تواند به شادی و رضایت افراد منجر شود. این یعنی یک فرد عصبانی در پس زمینه دیدگاهی مثبت نسبه به خطرات دارد که می تواند از آن برای تغییر عادات بد و سازگاری آن با یک عادت خوب استفاده کند. * راز خشمی که می تواند به شیوه مثبت به کار برود وقتی شما عصبانی و خشمگین هستید چیزی وجود دارد که احساس می کنید نادرست است و این مساله باعث عصبانیت و خشم شما شده است. خوب که فکر کنید ...
سیر چه فوایدی برای مو دارد؟
تابناک با تو: راه های سنتی و صنعتی زیادی برای درمان ریزش مو یا درمان تارهای نازک وجود دارد که بعضی ها موثر و بعضی دیگر بی اثر هستند. در این مطلب برای شما از عجایب شگفت انگیز تاثیر سیر بر مو صحبت کرده ایم که مشکلات موی شما را رفع می کند. با ما همراه باشید. به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2 ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
پوست را حفظ می کنند، اما اگر ترشح آنها کمتر یا بیشتر از حد معمول باشد، فرد دچار خشکی یا جوش های پوستی می شود. استرس با ریزش مو نیز می تواند ارتباط مستقیم داشته باشد و موها را از چرخه رویش وارد چرخ ریزش کند. در این موارد معمولا ریزش مو مدتی بعد از بروز استرس به صورت منتشر در تمام سر اتفاق می افتد. البته این نوع ریزش موقت است و بعد از رفع استرس قطع می شود. موها نیز دوباره بعد از چند ماه رشد پیدا می ...