سایر خبرها
عوارض جلوگیری از تعریق بدن
تواند بر سلامت قلب آنها اثر منفی بگذارد.کارشناسان توصیه می کنند، سالمندان به انجام فعالیت های فیزیکی مثل ورزش بپردازند تا به این ترتیب بدن خود را وادار به تولید عرق، حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون کنند. استحمام روزانه، پوشیدن لباس های خنک که قابلیت تبادل هوا با محیط اطراف را دارد، جلوگیری از بروز خشم، عصبانیت و استرس و نوشیدن آب فراوان همگی می توانند در کنترل میزان تعریق بدن موثر باشد و بوی نامطبوع آن را کاهش دهد. همچنین بر اساس جدیدترین تحقیقات استفاده از اسپری های ضد تعریق می تواند با ابتلای افراد به برخی سرطان ها مرتبط باشد. منبع: نازوب ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
به گزارش بهداشت نیوز: دیازپام Diazpam یک بنزودیازپین* Benzodiazepine است، این دارو بر روی مواد شیمیایی مغز تاثیر می گذارد. این مواد شیمیایی در افرادی که دچار استرس هستند از حالت تعادل خارج شده اند. دیازپام گاهی به همراه دیگر داروها برای درمان تشنج استفاده می شود. * بنزودیازپین Benzodiazepine : بنزودیازپین ها در درمان بی خوابی، آرامبخش، شل کننده عضلانی، اضطراب، حملات پانیک، صرع، محرومیت ...
عوامل موثر در ابتلا به دیابت که از آن بی اطلاعید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از دیلی میل، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند بیماری دیابت انواع بیشتری از نوع یک و دو دارد. در سال های پیش دانشمندان دو گونه از این بیماری را شناسایی کرده بودند، اما پژوهش های جدید نشان داده است گونه های بیشتری از دیابت وجود دارد. دیابت نوع یک، بیماری خود ایمنی است که در آن، بدن ترشح انسولین را متوقف می کند، این بیماری معمولاً در ...
سردردتان را در خانه درمان کنید
. حدود 90 درصد سردرد ها تنشی هستند و حدود 3 درصد از جمعیت، نوع مزمن این سردردها را تجربه می کنند. معمولا این سردردها با احساس فشار توصیف می شوند که در نواحی مانند گردن، شقیقه ها و پشت سر و چشم ها حس می شود. این نوع سردردها به صورت مساوی در دو سمت سر احساس می شوند. دلایل اصلی سردردهای اولیه، استرس، فشار چشم، کمبود خواب، گرسنگی، حالت های خواب غیر راحت و غیر معمول یا فشردن دندان ها به هم ...
مژگان صابری و اوتیسم؟ لطفا قضاوت نکنید
...، فرصت را غنیمت شمردیم تا کمی بیشتر در مورد این اختلال توضیح دهیم و این بار سراغ خانم سعیده غفاری، مدیر عامل انجمن اوتیسم ایرانیان رفتیم. اوتیسم چگونه بیماری است؟ اوتیسم اختلال نافذ رشدی است که نشانه های آن در 3 سال اول زندگی بروز پیدا می کند و به نوعی می توان اوتیسم را اختلال عصب رشدی دانست. بزرگ ترین شاخصه افراد مبتلا به اوتیسم عدم یکپارچگی حسی است که به ویژه در سنین ...
با استحمام در آب گرم از جنین خود مراقبت کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند استحمام با آب گرم دارای درجه حرارت 37 درجه سلسیوس یا حتی سونا با درجه حرارت 40 درجه سانتیگراد که بیشتر از 20 دقیقه نشود، برای سلامت بانوان باردار مفید است و می تواند سبب آرامش، رفع استرس، کاهش درد های عضلانی و کمردرد شایع در دوران بارداری و نیز محافظت از جنین و جلوگیری از سقط جنین به ویژه ...
تاثیر روغن بادام تلخ بر مو و پوست
ببرید روغن بادام تلخ به رفع عفونت های پوستی کمک می کند و اگر روغن بادام تلخ را با آب ترکیب کنید و به صورت موضعی بر روی پوست و موی خود بمالید به رفع عفونت ها منجر می شود. برای پیشگیری از چین و چروک پوست از روغن بادام تلخ استفاده کنید یکی از خواص مثبت روغن بادام تلخ، آبرسانی به پوست است و همچنین برای پیشگیری از چین و چروک پوست و درمان ترک دست می توان از این روغن استفاده ...
10 دلیل برای داشتن دهانی بد بو
بروز زخم های گوارشی می شود، با نام هلیکوباکتر پیلوری Helicobacter pylori، منجر به بوی بد دهان می شود. درمان این باکتری به رفع بوی بد دهان کمک می کند. پزشک می تواند آزمایش هلیکوباکتری پیلوری انجام دهد و آنتی بیوتیک تجویز کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : هلیکوباکتر پیلوری می تواند شما را به کدام بیماری های دیگر مبتلا کند؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : هلیکو باکتر واگیردار است ...
باید چه کنیم تا در تعطیلات عید نوروز چاق نشویم؟
گوییم چکار کنیم تا در عید نوروز چاق نشویم. نکات مهم توجه داشته باشید که دید و بازدیدها و سفرهای نوروز نظم خواب تان را بر هم نزند زیرا اختلال در نظم خواب، سلامتی بدن را به خطر می اندازد. در این ایام به وعده صبحانه خصوصا در کودکان اهمیت بیشتری دهید و حتما گروه لبنیات و نان و غلات را در آن بگنجانید تا علاوه بر اینکه مواد مغذی مورد نیاز برای رشدشان تامین می شود، از پرخوری ...
عمل جراحی قلب باز چیست و چگونه انجام می شود؟
با پیشرفت روز افزون علم پزشکی و به وجود آمدن دستگاه ها و روش های جدید درمان، همچون آنژیوپلاستی و همچنین عوارض ناشی از عمل جراحی قلب باز امروزه افراد بسیار کمی در سراسر دنیا از این عمل جراحی استفاده می کنند. جراحی قلب باز در موارد زیر انجام می شود: – برطرف کردن نقص هایی که در عملکرد قلب به وجود آمده است – تعویض دریچه های قلب که دچار مشکل شده اند – آنژیو پلاستی (بازکردن ...
یائسگی با چه علائمی در زن آغاز می شود؟
معمولا چند سالگی است؟ همان طور که بلوغ تدریجی است، یائسگی نیز روندی تدریجی دارد. خاتمه یافتن تدریجی دوران باروری زنان باعث می شود که آنان کم کم به تغییرات فیزیولوژیک دوران یائسگی عادت کنند. در غیر این صورت با قطع ناگهانی ترشح هورمون ها چه بسا اعضای بدن دچار شوک می شدند و عوارض مرگباری به وجود می آمد. در مجموع، یائسگی با خاتمه فرایند تخمک گذاری آغاز می شود که زمان آن در جوامع و نژادهای ...
پوست هرگز نمی خوابد؟
را شب ها توصیه می کنند داروهای ضدآکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می شوند و این حالت در طول روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماعی است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد. درمان آکنه در شب چگونه است؟ قبل از ...
ذهن های هیدروژنی و نابودی گفت وگو
حقیقتی محض به حساب می آورد. به همین دلیل، او به افراد با عینک هیچ کس مرا دوست ندارد نزدیک می شود. این می تواند منجر به اجتناب از تعاملات اجتماعی شود، حتی وقتی که این تعاملات اجتماعی از طرف کسانی است که شاید واقعاً او را دوست داشته باشند. 2-پاتریشیا باخ، دنیل جِی. موران، مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد ؛ ترجمه: سارا کمالی و نیلوفر کیان راد، تهران: انتشارات ارجمند، 1394. 3- مهدی ربیعی، کاظم خرّم دل، اختلال وسواس اجباری و اختلالات مرتبط با آن ، تهران: نشر دانژه، 1393. ...
درمان های غیرتهاجمی تنگی کانال نخاع
وزن دارد اما به ازای هر 2 سانتی متری که به جلو خم می شود، 4 تا 5 کیلوگرم سنگین تر می شود. در این وضعیت، مهره های گردن تحت فشار مضاعف قرار می گیرند. خم شدن از کمر به سمت جلو بدون کمک گرفتن از عضله های فیله کمری نیز وزن و فشار بالاتنه را به مهر های 4 و 5 کمر و اولین مهره خاجی منتقل می کند. به همین دلیل است که افراد معمولا در این مهره ها دچار درگیری دیسک می شوند. وضعیت های نادرست در زمان ...
اضطراب تان عادی است یا بیمارگونه؟
اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. - وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتارها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آنها سخت است. فرد تا زمانی که به احساس آرامش روانی برسد به تکرار این رفتار ادامه می دهد و به طور مثال چک کردن درب منزل هنگام خروج از ساختمان یکی از آنهاست. - اختلال خواب: مشکلات مزمن خواب می ...
آزمایشهای ضروری قبل از حاملگی، ویژه مادران آینده!
تیروئیدی می تواند 5 تا 10 درصد از تمام خانم ها را آزار دهد. توجه داشته باشید که نیمی از این افراد هرگز از عارضه خود آگاه نمی شوند علائم بارز این عارضه همانند عوارض بارداری است. خسته بودن، فراموش کاری و افزایش وزن، تپش قلب، مشکلات خوابیدن و کاهش وزن که می تواند بر استرس و هیجان مربوط باشد، همگی علائم کم کاری و یا پرکاری غده تیروئید هستند در صورتی که برای فرزند دیگری تلاش می کنید ...
سالی چند ایرانی به دلیل هزینه های سلامت “فقیر” می شوند؟
، خدمات تشخیصی، خدمات سلامت سالمندان، هزینه های مربوط به پرداخت حق بیمه (پایه و تکمیلی) هزینه های مربوط به تهیه هدیه غیر نقدی برای ارائه دهندگان خدمات، هزینه های مربوط به از کارافتادگی، کاهش بهره وری، ایاب و ذهاب، اسکان، خوراک، هزینه های مربوط به فناوری های اطلاعات و ارتباطات در طول درمان و هزینه های ناملموس مانند افسردگی ، استرس و اضطراب و استرس و .... اشاره کرد. هزینه های مستقیم سلامت ...
این نوع دردهای قاعدگی خطرناک است
کاهش وزن، استرس، حاملگی، استفاده از داروهای خاص یا حتی سرطان رحم خواهدبود. البته گاهی اوقات افراد سالم هم دچار قاعدگی نامنظم می شوند که در این صورت طبیعی خواهدبود و مشکلی به وجود نخواهدآمد. 5- خونریزی بعد از قاعدگی گایه برخی از افراد زمانی که احساس می کنند دوره قاعدگی شان به پایان رسیده است، خونریزی می کنند. در بعضی موارد لکه های خون نشان دهنده سرطان، عفونت ناحیه تناسلی یا عدم تعادل در ترشح هورمون هاست. ...
خواب خوبم آرزوست
اجتماعی شهروند دیگری که از اختلال خواب رنج می برد، حسام است. او به ابتکار می گوید: دلیل اختلال خواب بی نظمی در سبک زندگی من است که هم شخصی و هم پیرامونی یعنی تحمیل شده از ارتباطات میان فردی است. این اتفاق باعث بروز اختلال در ترشح هورمون های مورد نیاز بدن می شود که نمودهای مختلفی در زندگی روزمره دارد مثل استرس، خشم، کسالت احوال عمومی و ... به عقیده این شهروند، کمبودهای زندگی باعث شده تا ما به سمت ...
راهکارهایی طلایی برای خداحافظی با استرس
...> استرس احساسی است که زمانی به شما دست می دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می شوید، بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می دهد. بعضی از انواع استرس عادی و حتی مفید بوده و بدون آن شما انگیزه ای برای فعالیت ندارید. بعضی ها معتقدند این نوع استرس ...
درمان زود انزالی در مردان، تاثیر گریپ فروت!
گریپ فروت: ویاگرای طبیعی؟ می توان گریپ فروت را ویاگرای طبیعی دانست به شرطی که به طور مرتب و به میزان زیاد مصرف شود. در این صورت گریپ فروت می تواند انزال را به تاخیر بیندازد. این میوه حاوی نارنژنین می باشد که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می شود که مسئول بروز انزال است. علاوه بر این نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف این میوه باعث کاهش 20 درصدی ...
علت نازایی در زنان، سن بالا مقصره؟
لقاح یافته در حفره ی رحم کاشته نشود. گاهی ممکن است که هورمون های گردنه ی رحم که برای عبور دادن اسپرماتوزوئید لازم و ضروری هستند، به میزان کافی ترشح نشوند. در این صورت درمان های هورمونی ساده برای افزایش میزان هورمون ها می تواند مشکل را برطرف کند. سبک زندگی نادرست هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد. برای داشتن فرزند باید سالم زندگی کرد و سالم بود. مصرف دخانیات، الکل، استرس، چاقی و یا ...
افزایش شانس بارداری، چه دارویی بهتر است؟
تاثیر برخی داروها روی باروری مصرف هر دارویی عوارض جانبی خود را دارد و بدون شک روی باروری نیز بی تاثیر نیست. البته منظورمان این نیست که به یکباره مصرف داروهایتان را قطع کنید. بهتر است با پزشک تان مشورت کنید و در حد امکان از داروهای جایگزینی که عوارض کمتری دارند استفاده کنید. برخی از داروها باعث افزایش میزان پرولاکتین (هورمون افزایش دهنده ی شیر) می شوند. افزایش ترشح این ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، خوراکی های مفید
باید یک سالاد به همراه آووکادو و روغن زیتون در رژیم روزانه تان بگنجانید علاوه بر اینها برای افزایش باروری باید استرس را کاهش داده، خواب مناسب داشته باشید، به مقدار کافی آب بنوشید، ورزش منظم داشته باشید ، مدیریت وزن ، ترک سیگار و اجتناب از الکل باید مورد توجه قرار گیرد
بهترین راه پیشگیری از بارداری، آی یو دی خوبه؟
ممکن است دستگاه تناسلی مرد با آن تماس پیدا کند که این تماس باعث ایجاد زخم یا ناراحتی همسر نمی شود. آی یودی داخل رحم کار گذاشته می شود و با توجه به شکل رحم و کانال مقاربت، هیچ تماسی با آلت تناسلی مرد ندارد و به هیچ وجه نمی تواند سبب بروز مشکل هنگام رابطه زناشویی شود. امکان فشار به آی یودی از داخل کانال واژن یا خارج از بدن وجود ندارد. بعضی ها می گویند آی یودی باعث کاهش میل جنسی می ...
تاثیر رابطه زناشویی بر وزن، تناسب اندام میخواهید؟
همچنین به شما کمک میکند تا سطح کورتیسول خود را تحت کنترل نگه دارید. کورتیسول خیلی زیاد میتواند سبب ایجاد احساس اضطراب، استرس و عصبی بودن نماید. کورتیسول همچنین میتواند اشتهای شما را افزایش دهد. بسیاری از زنان افزایش اشتها را بعد از خانه آمدن تجربه کرده اند بویژه بعد از یک روز پراسترس و خوردن تمام غذاهای شور یا شیرینی که آنها در خانه یافته اند. بنابراین، رابطه جنسی داشته باشید و سطوح کورتیسول خود را ...
اثر سوء مصرف نمک و نوشابه بر سلامت استخوان ها
... اولیا در مورد تاثیر دوران یائسگی به عنوان شایع ترین عامل ابتلا به پوکی استخوان، خاطرنشان کرد: زنان در دوران یائسگی به دلیل کمبود هورمون استروژن می توانند دچار پوکی استخوان شوند ولی مردان نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. وی افزود: استفاده غیرمتعارف از برخی از داروها مانند ترکیبات استروئید، کورتون ها و داروهایی مانند بتامتازون، دگزامتازون که به صورت بی رویه و خودسر ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
. علاوه بر این مارچوبه گیاهی خوشمزه و سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمون ها جنسی دارد. موز: درون موز آنزیم هایی وجود دارد که برای تقویت میل جنسی در مردان موثر بوده و به تسکین درد مفاصل نیز کمک می کند. همچنین موز حاوی ویتامین B6 است که مصرف آن موجب تنظیم هورمون ها و ترشح سرتونین (هورمون شادی بخش) در بدن می شود. مصرف انجیر: سطح بالای آمینو اسیدها یا همان اسیدهای ...
تغذیه قبل از بارداری، بهترین رژیم
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3 ماه تا 1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است.پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد. اگر اضافه ...
علائم استرس و اضطراب در کودک
هرچیز کوچکی شور می زند، یعنی نمی توانید تغییرات زندگی را درست مدیریت کنید. چون این تغییرات شما را مضطرب می کند. اگر با اضطراب کودک شما هم نگران می شوید و آن را نشان می دهید، اضطراب را در کودک ریشه دار خواهید کرد. خوب است که کودک بداند شما هم دچار استرس و نگرانی می شوید اما درعین حال، او باید بداند شما چطور از پس مشکل و نگرانی هایتان بر می آیید و راه و روش تان چیست. تشویق رفتار شجاعانه ...