خواب خوبم آرزوست

تلویزیون برگزیدگانش را شناخت

سازان سریال، مستند، پویا نمایی و مسابقات بوده است. وی افزود:بیش از 50 شبکه استانی و ملی داریم که تمام جمعیت کشور را از همه اقشاری جامعه تحت پوشش خود قرار داده است . همچنین 12 شبکه ملی تخصصی نیز داریم. میرباقری گفت: به همین دلیل بر طبق آخرین نظر سنجی، 84 درصد مردم مخاطب تلویزیون جمهوری اسلامی ایران هستند و مردم 3 ساعت و 26 دقیقه تلویزیون را تماشا می کنند. وی افزود ...

فوائد خوابیدن با جوراب

. پوشیدن جوراب هنگام خواب علائم بیماری را کاهش می دهد و همچنین گرمای بدن را در طول روز حفظ می کند. علاوه بر این بسیاری از زنان در دوره یائسگی دچار گُرگرفتگی می شوند. تاثیر پوشیدن جوراب در کاهش دمای مرکزی بدن در طول شب می تواند در پیشگیری از گرگرفتگی نیز مفید باشد.

واکنش سلیمی نمین به ادعاهای اخیر منتظری علیه یادگار امام

رفتار آقای منتظری به قم گسیل می دارند:" تا ساعت نه شب با ایشان بودم. پس از صرف شام به تهران برگشتم .آقای سید هادی هم در مذاکرات شرکت داشت . ایشان از دستور امام در خصوص تعقیب گروه سید مهدی هاشمی رنجیده اند."(همان،ص305) مهدی هاشمی بعد از دستگیری تا مدتی با اتکا به حمایت های آشکار آیت الله منتظری از موضع بسیار بالا همه چیز را انکار می کرد اما با کشف دست نوشت ه هایی در مورد قتل ها در نهایت ناگزیر به ...

محمدرضا کائینی: در 29 اسفند نفت فقط روی کاغذ ملی شد

به گزارش عصر امروز چهاردهمین روز اسفندماه روز درگذشت دکتر محمد مصدق، نخست وزیر مشهور دوران پهلوی است. میرزامحمدخان مصدق السلطنه شاهزاده قجری و نماینده ادوار مختلف مجلس شورای ملی بود که در اواخر دهه20 با فعالیت هایی که داشت به عنوان یکی از موثرترین افراد در تصویب قانون ملی شدن صنعت نفت شناخته شد و توانست به همراهی نمایندگان مجلس، روحانیون سرشناسی چون آیت ا... کاشانی و قشرهای مختلف مردم نهضت ملی ...

جشنواره تلویزیونی جام جم برندگان خود را شناخت

سیما با اشاره به ساخت برنامه در قالب های مختلف تصریح کرد: ما به تمامی ساختارهای برنامه سازی با موضوعات گوناگون در شبکه های مختلف سیما می پردازیم که در طول شبانه روز در تمامی ساختارها در تمامی موضوعات برنامه داشته باشیم. میرباقری با اشاره به مخاطبان رسانه ملی اظهار کرد: طبق آخرین نظرسنجی ها 84 درصد از مردم ایران مخاطب تلویزیون هستند. مردم حدود 3 ساعت و 26 دقیقه تلویزیون تماشا می کنند و این ...

علت پره اکلامپسی چیست؟

سولفات منیزیم به مدت 24 ساعت پس از زایمان ادامه یابد. فشار خون به احتمال زیاد چند روز پس از زایمان به حالت عادی بر می گردد در موارد نادر می تواند 6 هفته یا بیشتر طول بکشد مگر اینکه شما دارای فشار خون بالای مزمن باشید. برخی از زنان 6 هفته پس از زایمان هنوز فشار خون بالا دارند و در بلند مدت به سطح عادی بازگشت می نماید. اگر فشار خون شما هنوز هم پس از زایمان بالا باشد ممکن است یک داروی فشار خون به شما داده شود. بعد از آن شما نیاز به معاینات منظم پزشکی دارید. ...

دلایل قتل های جنون آمیز خانوادگی چیست؟

، همه اینها باعث می شود که افراد به سمت رفتارهای خشن متمایل شوند. حالا این دیگر به شرایط خانوادگی، قدرت مدیریت و زمینه های روانی افراد بستگی دارد. در چنین شرایطی، کافی است که مردی در محیط نامناسب بزرگ شده باشد یا اختلالات زمینه ای روانی را با خود داشته باشد. در این شرایط نباید از بروز قتل های فجیع، کشتن پسر به دست پدر، همسرکشی و امثال این جرایم هولناک تعجب کرد. این آسیب شناس معتقد است ...

هدف هجمه جدید به مرحوم احمدآقا زیر سوال بردن امام(ره) است/ لجاجت منتظری با درگذشت امام هم پایان نیافت

...:" تا ساعت نه شب با ایشان بودم. پس از صرف شام به تهران برگشتم .آقای سید هادی هم در مذاکرات شرکت داشت . ایشان از دستور امام در خصوص تعقیب گروه سید مهدی هاشمی رنجیده اند."(همان،ص305) مهدی هاشمی بعد از دستگیری تا مدتی با اتکا به حمایت های آشکار آیت الله منتظری از موضع بسیار بالا همه چیز را انکار می کرد اما با کشف دست نوشت ه هایی در مورد قتل ها در نهایت ناگزیر به پذیرفتن مسئولیت اعمالش می شود. ...

پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی

اختلال می شوند. پزشکان متخصص می گویند که نارسایی کلیه می تواند سال ها بدون علامت در فرد وجود داشته باشد و تنها از طریق چکاب مداوم و آزمایش های ادرار و خون برای مشخص شدن میزان دفع پروتئین و میزان کراتین موجود در خون ردگیری سلامت یا درگیری کلیه افراد قابل انجام است . دیالیز یا همان روش پزشکی تصفیه خون از مواد زائد به وسیله دستگاه ، آخرین و نهایت کار درمانی برای ادامه زندگی افرادی است که ...

کشف جسد نگهبان آب بندان فریدونکنار

تدبیر24 علی تقی نژاد نگهبان آب بندان فریدونکنار از روز دوشنبه 14 اسفندماه ساعت هشت شب از خانه بیرون می رود و تأخیر در بازگشت وی موجب نگرانی خانواده می شود. روز سه شنبه لباس های این فرد در کنار آب بندان روستای زاهدکلا پیدا می شود و به همین سبب تیم های امدادی هلال احمر و غواصان از صبح دیروز برای یافتن این فرد به آب بندان های زاهدکلا اعزام شدند ولی تیم تجسس موفق به یافتن فرد گم شده نشد ...

فیلم هایی که نوروز به روی صحنه می روند

درخواست ها و گلایه های برگزیدگان جشنواره تولیدات تلویزیونی

...> او اظهار کرد: در رسانه ملی بیش از 50 شبکه تلویزیونی استانی و ملی داریم که تمام جمعیت کشور را تحت پوشش خود قرار داده و سنین مختلف مخاطبان برنامه تلویزیونی هستند . ما علاوه بر شبکه های ملی 12 شبکه ملی تخصصی هم داریم که اگر مخاطبان خواستند اثری با موضوع ورزشی، سلامتی و غیره ببینند به آن ها مراجعه کنند . طبق آخرین نظرسنجی 84 درصد مردم ایران مخاطب تلویزیون هستند و حدود سه ساعت و 26 دقیقه در روز ...

چرا نباید موبایل تان تا صبح در شارژ باشد؟

این عادت خیلی هاست که هر شب موقع خواب موبایل شان را به شارژ می زنند تا صبح که بیدار می شوند هم خودشان و هم گوشی تلفن همراه شان فول شارژ باشند خیلی ها می گویند موبایل های جدید آن قدر هوشمند شده اند که وقتی شارژشان به 100درصد رسید خودشان شارژ را قطع می کنند و به همین خاطر این عادت ضرری به باتری موبایل نمی زند. این حرف درست است اما همه واقعیت به حساب نمی آید. وقتی بعد از یک روز ...

یک مدیر عامل تازه کار باید به چه مواردی توجه کند؟

می خواهید به دنیای پرماجرای کارآفرینی و مدیرعاملی وارد شوید؟ چه چیزهایی درباره این شغل ها شنیده اید؟ بگذارید کمی درمورد این حرف و حدیث های مرسوم در جامعه کمکتان کنیم. می گویند: کارآفرینان یا مدیران صبح تا شب سرکار هستند و آن قدر تماس تلفنی دارند که گوشی از دستشان نمی افتد. زندگی کاری آن ها زندگی شخصی شان را تقریباً بلعیده است و چنین افرادی وقت سر خاراندن هم ندارن. همه ما مواردی از این قبیل را ...

دولت خلق را در فتنه دلار انداخت!

درآمدزایی خوبی برای من داشته باشد. وی می افزاید: بعد از ساعت کار یا حین کار گاهی سری به بازار ارز می زنم و حتی افرادی را سراغ دارم که شغل دوم خودشان را خرید و فروش ارز انتخاب کرده اند و به واسطه برخی زیرمجموعه هایی که دارند کار خرید و فروش را انجام می دهند. در این میان هستند زنان خانه داری که از جمله خریداران ثابت ارز شده اند، اما سرمایه هایشان اغلب خرد است و وقتی که وارد بازار می شوند ...

به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید

عادات غذایی فرد برنامه ریزی گردد. • فرد در طول روز احساس گرسنگی و ضعف ننماید. • دارای مواد غذایی در دسترس باشد. • نباید دچار عوارض، چون ریزش مو، افسردگی، ضعف و بیحالی و چروکیدگی پوست شود. • دارای همه وعده های غذایی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، عصرانه، شام و قبل از خواب باشد ...

توصیه هایی از جنس امنیت برای چهارشنبه پایان سال

برخی بی احتیاطی ها و توجه نکردن به توصیه های ایمنی شب چهارشنبه پایان سال به لحاظ جسمی، روحی و مالی برای فرزندان و خانواده ها غیرقابل جبران است و سال ها تلخ کامی را در زندگی انسان جایگزین شادی ها می کند. مهرداد بابایی رییس اورژانس استان البرز روز پنجشنبه در گفت وگو با ایرنا توصیه هایی را برای امنیت بیشتر خانواده ها ارائه کرد و اظهار داشت:هرگونه بی توجهی به نکات ایمنی وسهل انگاری در برپایی ...

خواص شگفت انگیز هلیله سیاه که نمی دانستید

به گزارش روزپلاس، هلیله سیاه در بین داروی های گیاهی معروف به اکسیر طول عمر است. طبع این گیاه دارویی سرد و خشک هست و در درمان بسیاری از بیماری ها موثره! و عملا چون بدن رو در حالت ایده آل نگه میداره مانع از پیری میشه. دقت کنید که اگه طبع بدنتون سرده باید ابتدا هلیله رو روی حرارت تفت بدید تا طبعش گرم بشه و بعد استفاده کنید تا براتون مشکل ایجاد نکنه، در ادامه براتون از خواص هلیله سیاه میگم. ...

توصیه هایی از جنس امنیت برای چهارشنبه پایان سال

برخی بی احتیاطی ها و توجه نکردن به توصیه های ایمنی شب چهارشنبه پایان سال به لحاظ جسمی، روحی و مالی برای فرزندان و خانواده ها غیرقابل جبران است و سال ها تلخ کامی را در زندگی انسان جایگزین شادی ها می کند. مهرداد بابایی رییس اورژانس استان البرز روز پنجشنبه در گفت وگو با ایرنا توصیه هایی را برای امنیت بیشتر خانواده ها ارائه کرد و اظهار داشت:هرگونه بی توجهی به نکات ایمنی وسهل انگاری در برپایی ...

نشانه های پنهان دیابت را بشناسید

کنید که از آن لذت می برید. کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از 6 ساعت خواب در شبانه روز دریافت می کنند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که کم خوابی ...

بعد از بیدار شدن از خواب این کارها را نکنید

شما باعث به وجود آمدن همان مشکلی خواهید شد که از آن می ترسید: نداشتن کارایی و تمرکز کافی در اول صبح. 6. آماده شدن در تاریکی ممکن است روشن نکردن چراغ ها و بازنکردن پرده ها، روش ملایم تری برای آغازکردن روز به نظر برسد، اما کمی بیشتر فکر کنید. ناتالی داتوویچ از بنیاد ملی خواب به هافینگتون پُست می گوید که ساعت داخلی بدن شما طوری طراحی شده است که به نور و تاریکی حساس است. بنابراین ...

درخواست دفن همایون شهنواز در دلوار

امروزی سران نهضت های ضد استعماری جنوب ایران علیه استعمار انگلیس، مدیون شهنواز و سریال ماندگار دلیران تنگستان است. در ادامه بیانیه یادآوری شده است: علاقه شادروان همایون شهنواز به تاریخ و فرهنگ جنوب و استان بوشهر باعث ارتباط نزدیک و درازمدت وی با مردم این استان گردید و از طرفی علاقه مندی و قدردانی مردم بوشهر به ایشان نیز به حدی بود که در چند مراسم ویژه به عنوان شهروند افتخاری بوشهر و ...

چقدر ایرانی ها شیرین اند؟!

وسیعی از افراد از کودک تا بزرگسال، باید مورد توجه قرار گیرد. همین طور افزایش سن بخصوص در دهه 60 زندگی این ریسک را افزایش می دهد. ورزش؛ سپری برای مقابله با دیابت حداقل سه روز در هفته و روزانه حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید تا به فواید بسیاری مانند افزایش کیفیت خواب، تقویت کارکرد ماهیچه ای، بهبود در احساسات، کاهش اضطراب، کاهش حملات قلبی یا سکته مغزی، بهبود در تشخیص طعم غذا ...

تعطیل است اما کارگران زن سر کارند!

روز به روز به دست می آید، نمی گذارد او برای خواب بیشتر در صبح صبر کند، پس با همان دامن پرچین مشکی و خاکی، دل به بیابان و دام های مردم می دهد. تعطیل است اما کارگران زن سر کارند قالی بافی با انواعی متفاوت برای زنان عشایر قشقایی یکجانشین شده و روستاهایی که زمینه مشاهدات این گزارش در بخش بوشکان دشتستان بود، شغلی قدیمی و سنتی محسوب می شود که دچار عقب افتادگی شده و فقط نشانه هایی ...

حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی

برای 6 ساعت یا بیشتر غذا یا مایعی مصرف کند باید با پزشک خود مشورت کند. اگر مادر مبتلا به استفراغ بدخیم می تواند چیپس سیب زمینی را تحمل کند به عنوان منبع کربوهیدرات و انرژی توصیه می شود. * بهتر است از آشامیدن زیاد مایعات در صبح ناشتا پرهیز شود، مایعات باید بین وعده های غذایی مصرف شوند. * خالی نماندن معده در طول روز هم می تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند. * وعده های غذایی کوچک و مکرر (هر دو تا ...

درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!

در ابتدای صبح احساس تهوع دارند، این به خاطر خالی بودن معده آن ها می باشد. اگر قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری بیسکویت کم حجم استفاده کنید، می توانید تا حدی زیادی بر این مشکل غلبه کنید. * اگر در طول شب برای رفتن به دست شویی بیدار شدید و احساس گرسنگی کردید، وعده غذایی کم حجمی مانند میوه یا خرما را مصرف کنید تا دچار تهوع و استفراغ نشوید. سایر توصیه ها عبارت اند از: جویدن آدامس یا مکیدن آب نبات و ...

آغاز ثبت نام در نمایشگاه سی ویکم/ معافیت تازه برای ناشران

اسفند آغاز شد. ثبت نام از ساعت 9 صبح چهارشنبه آغاز و در پایان روز بیست و دوم اسفند به پایان می رسد. خبر دیگر از نمایشگاه کتاب تهران این که کمیته روابط عمومی سی و یکمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران اعلام کرد که در نظر دارد شعار این دوره از نمایشگاه را از طریق فراخوان عمومی و با مشارکت فعالان حوزه فرهنگ و هنری انتخاب کند. طبق فراخوان منتشر شده در این باره، هر فرد می تواند دو شعار ...

حفظ آرامش کودکان، چگونگی آموزش

ریزی کنید تا هر روز تمرین کند. یک برنامهی زمانی برای استراحت تمدد اعصاب بهتر عمل می کند. ساعت خواب برای اکثر خانوادهها بهترین زمان است، چون به کودک امکان می دهد تا خستگی از تن به در کند و روزش را با خوشحالی به پایان برساند. تمرینات را تا زمانی که کودک بتواند آنها را خودش به تنهایی انجام دهد، نظارت داشته باشید. سعی کنید دستورالعملهای تمدد اعصاب یافتن را برای او بگویید تا زمانی که آنها را به خاطر ...

سهم یک زن در جامعه امروز!

شفقنا زندگی- *مژده رنجبر: من، زنی هستم بیست و چند ساله، که هر روز صبح آلارم موبایلم قاتل خواب شیرینم می شود و بعد، کورمال کورمال آبی به صورتم می زنم و اگر وقتی باشد لقمه نانی را به زور از گلو فرو می دهم و چه وقت باشد و چه نباشد، سراغ کیفم می روم. سعی به پوشاندن پف چشم هایم می کنم تا پنهان کنم خستگی ناشی از کم خوابی ام را. در حالی که سعی میکنم ذهن خوابالودم را با هندزفری به دنیای بیداران ...

سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز

اینکه کشت و مصرف چای در همه طبقات عمومی شود، سختی ها و محدودیت های زیادی کشیده شد تا سرانجام حاج محمد میرزا قوانلو، ملقب به کاشف السلطنه به تشویق مظفرالدین شاه به این امر همت گمارد. این مقبره در حال حاضر یکی از دیدنی های شهر است که در کنار موزه تاریخ چای قرر دارد. این موزه در سال 1375 به همت سازمان میراث فرهنگی با شماره 1769 ثبت و تبدیل به موزه شد. این موزه از صبح ساعت 8 تا 6 غروب، به غیر ...