سایر منابع:
سایر خبرها
امضای 217 نماینده پای کاهش تعرفه خودرو/ تعیین دستمزد کارگران گره خورد/ بار مصوبات خودرویی بر دوش مشتری/ ...
! در آخرین مورد، رئیس دولت، مخالفان دولت را کم عقل نامیدند! از دولت محترم می پرسیم که آیا اگر اکثر مردم آمارهای شما را لمس نکنند و قبول نداشته باشند، پس همه کم عقل اند و ضد نظام؟! این برخوردها متأسفانه در دولت به رویه تبدیل شده است. علاوه بر رئیس جمهور، مسئولان دیگر همچون وزیر بهداشت هم چنین رفتارهایی داشته اند. وزیر راه و شهرسازی که پا را فراتر گذاشته و علاوه بر ادبیات شرم آور، در یک ...
زنی که 3 بار سرطان را شکست داد
او تا کنون سه سرطان را پشت سر گذاشته و در حال حاضر هم برای چهارمین سرطان دوباره تحت درمان قرار گرفته و رو به بهبودی است. در این گفت وگو از او خواستم درباره عبور پیروزمندانه از بیماری هایی بگوید که همه گمان می کنند پایان راه است. او هم صمیمانه بخشی از تجربه اش را گفت؛ به ویژه تجربه مواجهه با مرگ و چیزی که عده ای از آن با عنوان تونل مرگ یاد می کنند. برای همین این گفت وگو فقط مختص به بیماران نیست؛ مربوط به کسانی است که از زندگی نارضایتی دارند، شکست را به سرعت می پذیرند، قدرت های روحی و روانی انسان را باور ندارند و ...
رازهای جوانی پوست
برای اینکه پوست سالم و شفافی داشته باشیم نیاز است تا این مراقبت ها را انجام دهید. امروزه حتی با وجود پیشرفت هایی که در زمینه بهداشت و زیبایی شده و همچنین بااینکه دسترسی به محصولات مختلف آرایشی – بهداشتی برای اکثر افراد امری بدیهی است، اما انسان برای سالم و جوان نگه داشتن پوست، موها و ناخن های خود همچنان در یک جنگ مداوم بسر می برد. در بین اندام های مختلف بدن، پوست بزرگترین ...
مسافرت رفتن در بارداری، چند هشدار
...، به دنبال مسافرت احتمال ایجاد خطرهایی برای مادر وجود خواهد داشت و با مشورت با پزشک می توان در این مورد تصمیم گرفت. در 3 ماهه اول هم اگر خانمی ویار و مشکلاتی مانند لکه بینی که می توانند با خطر سقط همراه باشند نداشته باشد، می تواند به سفر برود. برای خانم باردار سفر با چه وسیله ای ایمن تر است؟ در این مورد نمی توان نسخه کلی داد اما سفر با خودروی شخصی آن هم در این جاده های پرترافیک ...
رازهای زیبایی زنان، نکات باریک تر از مو
صاف کردن مو به دلیل مواد قوی که مصرف می شود، آب مو را خشک می کند. بعد از مدتی مو شروع به شکستن می کند و ریزش مو شروع می شود؛ البته اگر مواد استاندارد استفاده شود و کسی هم که این کار را انجام می دهد به این موضوع وارد باشد، صدمه کمتری به مو وارد می شود. برای از بین رفتن وز و خشکی نوک موها چه باید کرد؟ ابتدا با کوتاه کردن و آبرسانی، موهای آسیب دیده را باید از بین ببرید. منظور از ...
بیماری لوپوس در زنان، روش تشخیص و درمان
. همچنین ابتلا به بیماری لوپوس خطر عفونت، سرطان و مشکلات بارداری را افزایش دهد. دلایل ابتلا به لوپوس بیماری لوپوس زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما شروع به حمله به بافت های سالم بدن می کند. بنظر می رسد که لوپوس در نتیجه ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی رخ می دهد. بنظر می رسد که افرادی که استعداد ارثی این بیماری را در خود دارند با قرار گرفتن در برابر عوامل خاص در محیط مبتلا ...
نگاهی به زندگی مصدق ، رهبر ملی صنعت نفت ایران
که مورد اعتماد باشد و با او حرف بزنم. از روی حقیقت، دیگر نمی خواهم زنده باشم . محمد مصدق، این نامه را در بیستم بهمن 1340 به پسرش محمود نوشته است. حرف هایش تلخ است و هرروز تلخ تر می شود. سال ها برای آقای نخست وزیر سخت جانکاه می گذرد: اکنون در حدود 10سال است که از این قلعه نتوانسته ام خارج شوم و از روی حقیقت از این زندگی سیر شده ام. باری یقین دارم که به شما هم بد گذشته است ولی چون محبوس ...
با استحمام در آب گرم از جنین خود مراقبت کنید
بعد از استحمام یا انجام ورزش های آبی و استفاده از سونا و جکوزی به میزان کافی آب و سایر نوشیدنی های سالم مانند آبمیوه های طبیعی مصرف کنند تا دچار افت فشارخون نشوند بانوانی که سابقه سقط جنین، سرگیجه، افت فشارخون، حمله های آسم و آلرژی، سوختگی و مواردی از این دست دارند در زمان استحمام باید از دمای آب مناسب و ولرم استفاده کنند، مدت زمان استحمام آن ها کوتاه باشد، در حمام سیستم تهویه مناسب وجود داشته باشد تا اگر دچار افت فشارخون و سرگیجه شدند، اطرافیان بتوانند به سرعت اقدام های نجات بخشی لازم را انجام دهند منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تولید ناخالص داخلی معیار گمراه کننده برای رفاه
این شاخص خوراک اصلی تیترهای خبری، شبکه های تلویزیونی تجاری و بحث های سیاسی است. با این حال، با در نظر گرفتن چنین مفهوم بنیادینی، تعجب آور اینجا است که افراد خیلی کمی هستند که بدانند دقیقا یک اقتصاد چیست و چطور ما پیشرفت آن را می سنجیم. همه آنچه که می دانیم این است که اقتصاد باید به طور مستمر مثل یک کوسه به جلو حرکت کند. ما اقتصاد را از جنبه تولید ناخالص داخلی تعریف می کنیم. (مقصود این کتاب این است که بر خلاف نظر دیگران، اقتصاد و تولید ناخالص داخل ...
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
هرگز نمی خوابد؟ اینکه در طول شب شما می خوابید دلیل بر خوابیدن پوست شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن انسان است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب ها و مواد شیمیایی حفاظت می کند. برای اینکه پوست تان بتواند وظیفه اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه می کنیم که با مواد پاک کننده تمامی سلول ...
رژیم غذایی ملانیا ترامپ
بر تمام رفتار و کارهایمان کنترل داشته باشیم. تا زمانی که تعادل را در رژیم غذایی مان رعایت نکنیم، سالم و شاد نخواهیم بود. برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید بانوی اول آمریکا چه غذاهایی مصرف می کند. ملانیا ترامپ، مانکن سابق آمریکایی، الگوی بسیاری از زنان است. بنابراین بد نیست که ما هم در مورد غذاهایی که او مصرف می کند، بیشتر بدانیم. در ادامه مواد ...
ستاره های ثروتمندی که نزدیکان بسیار فقیری دارند
... 7- برادر ناتنی و زن برادر دین کوک در مورد سبک کمدی دین کوک هر نظری که داشته باشید شایسته نیست که 12 میلیون دلاری که برای یک کار تجاری به کسی داده شده باشد را بردارند به خصوص اگر این کار توسط افرادی مانند برادر ناتنی و زن برادر شما انجام شده باشد. بر اساس تحقیقاتی که در سال 2008 آغاز شد داریل و اریکا مک کالی به جرم تصرف غیرقانونی، کلاهبرداری و جعل اسناد مورد تعقیب قرار گرفته و دو ...
انواع شیر خشک آپتامیل، آگاهانه انتخاب کنید
شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کافی و توسعه نوزادان از 6 تا 12 ماه است و در ادامه تغذیه پس از Aptamil HA 1 استفاده می شود. آپتامیل AR شیرخشک ویژه برای نوزادان و شیرخواران با افزایش آروغ زدن و استفراغ می باشد از مواد غذایی منحصر به فرد در طول 4 - 6 ماه اول زندگی است شیرخشک منحصر به فرد برای کاهش علائم نارسایی که معمولاً توسط عدم بلوغ دستگاه گوارش ایجاد می شود نارسایی ...
راه هایی برای حفاظت از آجیل در منزل
دمای محیط: اگر مقداری آجیل تازه دارید که بتازگی از درخت چیده شده اند (مثل گردو، بادام، پسته و...)، بهتر است قبل از این که آنها را در دمای محیط نگهداری کنید، دو روز در فریزر قرار دهید تا میکروب ها یا تخم آفات باقیمانده کشته شوند. تخم حشرات در دمای اتاق زنده می ماند. ممکن است شما با چشمتان چیزی مشاهده نکنید، اما این به معنی آن نیست که آجیل فاقد حشرات است. برای این منظور، آجیل ها را در ظروف در بسته ...
بخور نخورهای مسافرتی
خود قرار دهید: مخلوطهای گیاهی، میوه تازه یا خشک شده که البته ماندگاری میوه های خشک شده بیشتر است، آجیل( آجیل ها را از قبل به بسته های کوچک برای میان وعده تقسیم بندی کنید)، بیسکوییت و چوب شورهای ساخته شده از غلات کامل مانند گندم، جو، برنج و...، حریره های آماده شده برنج و جودوسر که از قبل آنها را پخته و در ظرفهایی که کاملا کیپ می شوند و جریان هوا به درون آنها راه نمی یابد، بسته بندی کرده اید و ...
یک دلیل عجیب برای کوتاه ماندن قد کودکان
و مغزیجات درختی، دارای میانگین وزن و قد پایین تری بودند. کارن رابینز ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان نظام سلامت ملی کودکان، در این باره می گوید: این کمبود رشد در رده سنی 5 تا 8 سال و 9 تا 12 سال بسیار قابل توجه است. بیشتر بخوانید: بیماری هایی که باعث کوتاهی قد کودکان می شود به گفته محققان، آلرژی به شیر گاو می تواند موجب محرومیت از مصرف طیف وسیعی از گزینه ...
چکاپ دوره ای زنان، شامل چه ازمایش هایی است؟
.... از 30 سالگی به بعد نیز اگر نتیجه سه بار پاپ اسمیر پشت سر هم طبیعی باشد می توان هر سه سال یک بار آن را تکرار کرد. برای انجام پاپ اسمیر ، پزشک با قرار دادن وسیله ای به نام اسپکولوم داخل واژن سعی می کند کانال واژن را باز کندو آن را به خوبی بررسی کند. توجه داشته باشید که 72 ساعت قبل از انجام آزمایش باید از شست و شوی داخل واژن با آب و مواد ضد عفونی کننده پرهیز کنید. این آزمایش همچنین نباید در ...
برای پاکسازی مثانه، این دم نوش ها عالی اند!
جوش به قاصدک اضافه کرده و روی آن را بپوشانید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه استراحت کند. سپس کمی عسل به آن افزوده و میل کنید. می توانید روزانه 3 بار از این دمنوش استفاده کنید. دم کرده قاصدک یک نوشیدنی سرشار از پتاسیم قبل از غذا یک نوشیدنی سرشار از پتاسیم خاصیت پاکسازی دارد و مثانه را مانند کلیه ها تمیز می کند. مصرف آن قبل از غذاهای اصلی به بهبود روند هضم غذا کمک کرده و دفع ...
7 توصیه شگفت انگیز برای لاغری سریع
متشکل از سبزیجات، یک چهارم پروتئین و یک چهارم نشاسته باشد. 2. خود را از خوردن موادغذایی مختلف محروم نکنید: یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از مواد غذایی مورد علاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهد داشت و به شکست ختم می شود. همواره به خاطر داشته باشید که شما باید به مرور زمان تغییرات محسوسی در نوع تغذیه خود ایجاد کنید به این معنا که مصرف مواد غذایی شیرین و چرب را به حداقل برسانید و ...
تغذیه برای هوش کودک، چه اهمیتی دارد؟
غذاهای فرآوری شده در کودکان با کاهش ضریب هوشی آنان در ارتباط است. از طرف دیگر، رژیم های غذایی سالم باعث ارتقای عملکردهای ذهنی کودکان می شوند. در این مقاله به معرفی برخی از مواد غذایی مفید در این زمینه می پردازیم: ماهی 60 درصد وزن جامد مغز از چربی تشکیل شده است. به همین خاطر مغز برای رشد و فعالیت مناسب به اسید های چرب با کیفیت بالا نیاز دارد که در غذاهای دریایی یافت می شوند. ماهی ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
اسهال غالب با علایم خفیف هستند. روغن نعناع: کپسول های پوشش دار روغن نعناع در IBS در کودکان و بزرگسالان پیشنهاد شده است. حتی شواهد خوبی از اثرات سودمند این کپسول ها وجود دارد و توصیه می شود که نعناع در بیماران مبتلا به IBS استفاده شود. به دلیل اینکه بی خطر بودن نعناع در دوران بارداری تاکنون ثابت نشده است، برای مصرف آن در زنان باردار احتیاط لازم است. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها ...
چند توصیه تغذیه ای برای نوروزی با نشاط و سالم
اعضای خانواده ضروری است تا با احیاء خود و رفع خستگی های ناشی از سال قبل، خود را برای انجام فعالیت های سال آینده تجدید قوا بنمایند. حفظ سلامت اعضای خانواده در طول سفر ضروری است و یکی از مهمترین ارکان تأمین سلامت، تغذیه سالم می باشد. یقیناً برنامه ریزی و احیاناً تدارک غذا در بین راه و در مقصد جهت حفظ سلامت همه اعضاء خانواده ضروری است. در ایام تعطیلات نوروز در واقع ...
توصیه های تربیتی کودکان، والدین بخوانند
بیش از بقیه در مورد مسایل بهداشتی حساسیت دارند، ولی در یک مورد حق با شماست و آن این است که قبل از اینکه غذا دست کودک بدهید باید دستش خوب تمیز شود. اینکه روی شستن دست کودک پیش از غذا حساسیت دارید دلیل بر وسواسی بودن شما نیست، بلکه فقط آگاهی و حس مسئولیت شما را نشان می دهد، اما اگر مادر شوهرتان نمی خواهد دستان کودک را پیش از غذا بشوید و بحث کردن با او فقط باعث می شود که او بر کار اشتباهش اصرار بورزد ...
بالاخره زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
سفیده ی تخم مرغ را بخورند. اما وقتی شما فقط سفیده ی تخم مرغ را می خورید، مواد مغذی موجود در زرده ی آن را از دست می دهید. آیا زرده ی تخم مرغ برایتان مضر است؟ زرده ی تخم مرغ علاوه بر اینکه منبع اصلی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است، چربی و کلسترول زیادی نیز دارد. یک تخم مرغ بزرگ حدود 63 درصد از کلسترول مورد نیاز روزانه تان را تأمین می کند. قبلاً توصیه می شد مصرف روزانه ی ...
7 مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب ...
ابراز محبت به کودک، مرا ببوس
در دوران کودکی، نوجوانی و حتی بزرگسالی مورد لطف و توجه والدین خود قرار می گیرند، بهتر می توانند عواطف و احساسات مثبت خود را با آدم های مهم زندگی شان یعنی پدر و مادر، همسر و فرزندان خود به اشتراک بگذارند. زیرا از محبت لبریز شده اند و آمادگی دارند با آنچه خود چشیده اند، کام اطرافیانشان را شیرین کنند و بالعکس کودکانی که کمتر مورد توجه بوده اند، از نظر هوش هیجانی و عاطفی و توانایی برقراری ارتباطات سالم ...
عوارض سالم خوری که کسی به شما نمی گوید
دنبال برنامه ی غذایی باشید که تدام پذیر بوده و تنوع و آزادی لازم را داشته باشد. نفخ می کنید سبزیجات کلمی مانند بروکلی، کلم فندقی، کلم برگ و ...، سرشار از مواد مغذی بوده و به خاطر خاصیت ضد سرطانی که دارند توصیه های زیادی در مورد مصرف آن ها وجود دارد. اما واقعیت این است که این خوراکی های شگفت انگیز بسیار نفاخ هستند و می توانند گرفتگی و نفخ ایجاد کنند، بنابراین باید در مصرف آن ها ...
روزانه های هوشمندانه
است تا هوشیاری و کارایی برای بقیه روز به شما برگردد. در طول روز قند و شکر مصرف نکنید درواقع اگر بتوانید مصرف آن را به طور کل قطع کنید، بهتر است؛ اما اگر نمی توانید، سعی کنید در زمان هایی که به تمرکز نیاز دارید از مواد قندی استفاده نکنید. بالا و سپس پایین آوردن های قند برای عملکرد هوشمندانه مغز خوب نیست. چیزی که خیلی خوب برای آن موثر است اسیدهای چرب است. سعی کنید مواد قندی را با ...
استفاده از تردمیل در بارداری، مشکلی ندارد؟
آیا قبل از بارداری فعال بوده اید یا خیر؟ ورزش در زمانی که باردار هستید برای شما و نوزاد مناسب است، و می تواند به شما در کاهش وزن و زیبایی بدن بعد از زایمان کمک کند. پیاده روی یک تردمیل، یکی از فعالیت های هوازی است که زنان باردار می توانند آن را انجام دهند تا در فرم مناسب بمانند. استفاده از تردمیل راحت است، زیرا تردمیل خوب سطوح مختلفی از برنامه های ورزشی (ساده، متوسط و سخت) را در اختیار کاربر قرار ...
افزایش هوش کودکان، بهترین رژیم غذایی
عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار ...