سایر منابع:
سایر خبرها
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن نباشید. چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را ...
سنجش فشار خون با نرم افزار گوشی هوشمند
فشارخون در درمان این عارضه نقش مهمی دارد. به همین علت پیش از این که هر ابزاری به عنوان یک وسیله استاندارد برای اندازه گیری فشار خون معرفی شود، لازم است با دقت مورد بررسی قرار گرفته و صحت عملکرد آن تایید شود. محققان امیدوارند به زودی بتوانند این ابزار را به صورت عمومی عرضه کنند. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو ...
7 مزیت نوشیدن آب زنجبیل، قبل از صبحانه
درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
آشکاری ندارد، یک عامل خطر آن، بروز تکه های تیره روی پوست گردن و مفاصل است. این وضعیت به عنوان آکانتوز نیگریکانس شناخته شده است؛ یعنی تیره و ضخیم شدن بخش هایی از پوست. البته این وضعیت می تواند نشانه دهنده یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله ...
دستیابی به روش جدید درمان اگزما
به گزارش روز جمعه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از داروهای استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس ...
ویتامینی برای کاهش ریسک سرطان
کلسیم در بدن، می توان به حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها کمک کرد. محققان اولین بار در سال 1980 به رابطه بین کمبود ویتامین D و برخی سرطان ها پی بردند. آنها دریافتند جمعیت های ساکن در ارتفاعات بالاتر که کمتر به نور خورشید دسترسی داشته و با کمبود ویتامین D روبرو هستند، شیوع ابتلا به سرطان روده در آنها بالاتر بود. در مطالعات بعدی مشخص شد ویتامین D با سایر سرطان ها از جمله ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
تمام روز را در حالت نشسته بوده اید بدن شما به این نتیجه می رسد که دیگر به خواب و استراحت نیاز ندارید. بدین ترتیب به بی خوابی و کاهش کیفیت خواب دچار خواهید شد که تنها با افزایش تحرک جسمی از بین خواهد رفت. می توان با قرار دادن دستگاه های آب سرد کن یا سطل های آشغال در فاصله ای دور از میز کار، قرار دادن وسایل ورزشی ساده مانند فوتبال دستی یا میز تنیس در محیط کار و برگزاری جلساتی که باعث ایجاد ...
خواص باورنکردنی شلغم که تاکنون نمی دانستید؟
تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم بهبود سلامت قلب ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی بهبود سلامت پوست و مو تقویت چشم و بینایی تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن ...
شیوه ای مدرن برای جوان سازی سلول های پیر و مرده بدن
اند زمانی که بدن افراد در حالت منجمد قرار دارد نمی توانند به تزریق سلول های بنیادی برای درمان و ترمیم سلول های بدن آن ها بپردازند و تنها زمانی که دستگاه در حالت گرم کننده و بازگرداندن دمای بدن فرد به حالت عادی قرار دارد می توانند تزریق سلول های بنیادی را انجام دهند. بسیاری از افرادی که داوطلبانه منجمد شده اند مبتلا به بیماری های خطرناک بودند و شانس آن ها برای زنده ماندن کم بود و ...
تشخیص بیمای از روی پوست صورت!
...> این اتفاق زمانی می افتد که ضایعات زیادی در بدن جمع شده باشد. زردی معمولا در کودکانی که قبل از 38 هفتگی متولد می شوند مشاهده می شود زیرا کبد آنها نمی تواند به درستی عمل کند. در افراد بزرگسال، زردی یا یرقان می تواند به معنی مشکل جدی تری مانند زیاده روی در مصرف الکل باشد. باید وضعیت سلامت کبد، کیسه صفرا و لوزالمعده از لحاظ عفونت های ویروسی مانند هپاتیت و مونو نوکلئوز مورد بررسی قرار بگیرد. ...
مردان بالای 50 سال باید این 4 غذا را بخورند
قلبی و بیماری دیابت کمک کنند. بعضی از مطالعات نشان می دهند که مصرف سه چهارم فنجان از لوبیا قرمز به صورت روزانه می تواند کلسترول بد خون (LDL) را 5 درصد کاهش بدهد و به همین دلیل هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و خطر بروز سکته مغزی را پایین بیاورد. البته این تمام ماجرای لوبیا قرمز نبود. اگر مردان مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، روزانه یک فنجان لوبیا قرمز بخورند و این کار را 3 ماه ادامه بدهند، هم فشار خون و هم سطح قند خون خودشان را پایین می آورند. ...
خطاهای سپیدپوشان/افزایش آمار قصور پزشکی
سرماخوردگی ساده راهی بیمارستان شد. اما وقتی با تزریق یک آمپول دچار مشکل تنفسی شد، به خاطر یک اشتباه در آغوش پدرش جان داد. به گفته علیرضا عسکری- مدیر کل دفتر نظارت و اعتبار بخشی معاونت درمان وزارت بهداشت- پس از بررسی های دانشگاه علوم پزشکی مازندران و طبق تحلیل علمی از علوم پزشکی، مشخص شد قصوری در فرآیند درمان رخ داده است و کمیته های فنی و تخصصی این قضیه را مورد تحلیل و بررسی قرار خواهند داد ...
12 غذای مختص کم کاری تیروئید
، زیرا فیبر عملکرد دستگاه گوارش و اجابت مزاج را بهبود می بخشد و به حفظ وزن سالم کمک می کند. در شرایطی که غذا های تهیه شده از غلات کامل، مانند نان ها و غلات صبحانه، در میان شناخته شده ترین گزینه ها برای افزایش مصرف فیبر هستند، شما می توانید برای این کار مصرف عدس، لوبیاها، دانه های خوراکی، و بسیاری از میوه ها و سبزیجات را نیز مد نظر قرار دهید. میوه ها و سبزیجات میوه ها ...
راه های چاق کردن صورت!
غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود در بازار بدست آورد. مکمل های غذایی حاوی میزان کافی کالری هایی ...
این داروها چشم هایتان را خشک می کنند!
جریان هوا به وجود می آید و فرد دوباره به راحتی نفس می کشد. اما این داروها نیز شبیه آنتی هیستامین ها تولید اشک را کاهش می دهند. آنتی هیستامین ها: داروهای آنتی هیستامین از جمله لوراتادین، دیفن هیدرامین و فکسوفنادین، پاسخ بدن نسبت به محرک های آلرژی را مسدود کرده و از نشانه های شایع مانند خارش، عطسه، آبریزش چشم و بینی جلوگیری می کند. اما موجب کاهش اشک چشم نیز می شوند. این مساله موجب خشکی و ...
همه چیز درباره بیماری پروانه ای
شکل از بیماری پروانه ای نسبت به سایر اشکال آن، شایع تر است و معمولا از زمان تولد یا از نخستین دوره ی طفولیت آغاز می شود. EB ساده در درجه ی اول، کف دست ها و کف پاها را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع ترین نوع بیماری پروانه ای EB ساده می باشد. EB ساده از ابتدای تولد شروع می شود و در مرحله اول کف دست و پا ها را درگیر می کند. در EB ساده، ژنی که وظیفه تولید کراتین در بالا ترین سطح پوست را ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی در سفر
...> سپس آن را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید و آب آن به نصف برسد. این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از مسافرت مصرف کنید. البته هنگام سفر و موقع احساس ناراحتی هم می توانید از آن بنوشید. توجه: این گیاه برای افراد مبتلا به پارکینسون و یا شیزوفرنی مناسب نیست. 10- شیرین بیان ویژگی های ضدالتهابی شیرین بیان معده را آرام کرده و از خستگی و همچنین حالت تهوع در سفر می ...
قانون جذب چیست و چه اشکالات دینی دارد
کرده است. اما بعد از سال ها وقتی که فرزندش پس از اسباب کشی یک جعبه قدیمی را باز می کند و عکس های آرزوی پدر را می بیند و می پرسد اینها چیست؟ پدرش متوجه می شود که اکنون در همان خانه آرزوها زندگی می کند! به نظر شما کسی که مدت ها عکس خانه آرزوهای خود را در برابر چشم قرار داده و به آن نگریسته و با احساسات مثبت آن را تجسم کرده، وقتی در واقعیت آن خانه را می بیند، آرزو و تصورات ش را به یاد نمی آورد؟ و ...
5 نشانه اضطراب بیش از اندازه
تحقیقات کافی در مورد این نوع از اختلال اضطرابی انجام نگرفته است. آکنه: بررسی ها نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتار ها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آن ها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس ...
فوائد خوابیدن با جوراب
. معمولا شرایط فرد مبتلا به این بیماری هنگام سرما یا مضطرب بودن وخیم تر می شود. هنگامیکه فرد دچار حمله می شود جریان خون به دست ها و پاها کاهش پیدا می کند. افرادی که برای اولین بار دچار حمله رینود می شوند باید با پزشک مشورت کنند. پوشیدن جوراب هنگام خواب علائم بیماری را کاهش می دهد و همچنین گرمای بدن را در طول روز حفظ می کند. علاوه بر این بسیاری از زنان در دوره یائسگی دچار گُرگرفتگی می شوند. تاثیر پوشیدن جوراب در کاهش دمای مرکزی بدن در طول شب می تواند در پیشگیری از گرگرفتگی نیز مفید باشد. ...
کاهش سرعت پیری بااین 6 دستور های گیاهی!
عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. کاهش سرعت پیری با زغال اخته زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از ...
5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس را بشناسید
به گزارش بلاغ ، مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبر های عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود، اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به این بیماری بیشتر می شود ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
اوقات بر شدت آن می افزایند. رژیم غذایی شما می تواند موجب التهاب شود رژیم غذایی یکی از عوامل موثر شکل گیری التهاب در بدن محسوب می شود. در همین راستا، شما باید به مواد غذایی التهاب آفرین توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر گیاهخوار هستید، اما به بلوبری آلرژی دارید، مصرف آن می تواند موجب شکل گیری التهاب در بدن شود. استفاده از زردچوبه ممکن است برای کاهش التهاب در مغز موثر باشد ...
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین دی را جدی بگیرید
طریق قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید تامین می شود. هرچند، در فصل زمستان که افراد مدت زمانی کوتاه تری را در فضای بیرون می گذرانند خطر کمبود ویتامین دی افزایش می یابد. مکمل های ویتامین دی یا قطره حاوی آن روش خوبی برای تامین این ویتامین است، اما مصرف زیاد و بی رویه آن نیز به بدن آسیب می رساند. به گفته پزشکان مصرف بی رویه مکمل ویتامین دی در یک بازه زمانی طولانی موجب می شود ...
آمار بالای تماس ها با اورژانس 115 به دلیل تنگی نفس
. وی خاطرنشان کرد: امروزه اغلب زنان برای شست وشوی سرویس های بهداشتی از مایع های شیمیایی نظیر انواع سفیدکننده و جوهرنمک استفاده می کنند و از آن جا که سرویس های بهداشتی در فضاهای بسته و کوچکی قرار دارند، قرار گرفتن در این فضاهای بسته برای یک مدت طولانی، می تواند آسیب زیادی به ریه های آنها وارد کند، استفاده از این شوینده ها همچنین باعث تشدید بیماری در افراد مبتلا به بیماری آسم می شود. ...
فواید جالب و شفا بخش گریه!
...: فواید گریه را می دانید یا اینکه شما هم فکر می کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نشود که گریه در حد معمول با دفع سموم بدن موجب سلامت بدن و پوست می شود؛ تحقیقات نشان داده است که گریه هم می تواند برای سلامت خوب باشد، اگر چه تعداد فواید گریه کردن نسبت به فواید خندیدن کم تر است اما قطعا همان تعداد هم نباید نادیده گرفته شود، اگر جلوی اشک های ...
چه زمانی می توانید سوختگی را در خانه درمان کنید؟
نگه دارید! 2. روغن ها برخلاف باور عموم، روغن نارگیل همه چیز را درمان نمی کند. به همان دلیلی که شما نباید کره را روی سوختگی هایتان بمالید، نباید از سایر انواع روغن ها نیز استفاده کنید. روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن های پخت وپز، گرما را در خود نگه می دارند و حتی می توانند باعث شوند پوست همچنان بسوزد. گزارش شده است که روغن اسطوخدوس به التیام سوختگی ...
بزاق دهان، سدی در برابر ابتلا به اسهال مسافرتی
مسافرتی شایع ترین بیماری است که مسافرین را درگیر می کند. همه ساله بین 50-20% مسافرین پرواز های بین الملل دچار اسهال می شوند. معمولاً علائم بیماری در هفته اول مسافرت بروز می کند، اما به هرحال در تمام مدت سفر حتی پس از بازگشت به خانه امکان ابتلا وجود دارد. مهم ترین عامل خطر، مقصد مسافر است. در سفر به کشور های در حال توسعه شانس ابتلا بالاتر است. بالغین جوان، افراد با سیستم ایمنی ضعیف ...
این اسیدها برای پوست تان مفید هستند
کارکردی دارد و به بهبود کدام یک از انواع پوست و مشکلات پوستی کمک می کنند. 1- هیالورونیک اسید هیالورونیک اسید جدیدترین کشف در دنیای محصولات زیبایی است. با وجود آنکه اغلب اسیدها باعث خشکی پوست می شوند، هیالورونیک اسید پوست را حقیقتا آبرسانی می کند. این اسید قابلیت آن را دارد تا هزار برابر وزن خود آب جذب کند، خطوط ریز و چین و چروک ها را پر کند و پوست را عمیقا مرطوب کند. پزشکان ...
فواید شگفت انگیز گوشت بلدرچین
...: می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. مراقبت از پوست گوشت بلدرچین نه تنها حاوی ویتامین A و ویتامین B است، بلکه ویتامین E هم دارد. خوش بختانه ویتامین E موجود در گوشت بلدرچین همانند این ویتامین که در میوه ها و سبزی ها ...