سایر منابع:
سایر خبرها
اتفاقات اعجاب انگیزی که با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز در بدن تان می افتد
به گزارش نامه نیوز ، خرما سرشار از مواد معدنی از جمله پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین های ب 6؛ ب 1، ب 2، ب3 و ب 5 بعلاوه منیزیم، کلسیم و آهن است. مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز به همراه شیر، یک شروع خوب برای تجربه 10 اتفاق مفید در بدن است: کاهش کلسترول: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن ...
علائم بیماری ام اس و درمان های گیاهی
استفاده بشه میتونید تو غذاهاتون استفاده کنید و یا دم کرده زرشک میل کنید مربای زرشک هم یه روش برای مصرفه این ماده غذایی هست. برگه زغال اخته برای درمان مشکلات بینایی از لحاظ تاریخی، این گیاه برای درمان همه نوع از مشکلات بینایی و اسهال و مشکلات گردش خون مورد استفاده قرار گرفت. زغال اخته غنی از آنتی اکسیدان هاست و دارای توانایی بهبود بینایی ، کاهش التهابو حفظ عملکرد شناختی سلولهاست ...
آب سیاه چشم و درمان آن ، به مناسبت هفته جهانی آب سیاه
...: بزرگ شدن قطره های چشم مسدود شدن یا محدود شدن تخلیه اشک چشم داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها کاهش جریان خون به عصب چشم فشار خون بالا یا افزایش فشار خون انواع آب سیاه چیست؟ 5 نوع آب سیاه وجود دارد: 1. آب سیاه با زاویه باز (مزمن) Open-Angle (Chronic) Glaucoma آب سیاه با زاویه باز یا گلوکوم مزمن هیچ نشانه ای ندارد، به جز اینکه به مرور زمان ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات ، استرس ، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ...
ترفندهایی خانگی برای رفع تبخال
استفاده کنید. 2- سیر یکی از موثرترین روش های درمانی استفاده از سیر برای رفع تبخال روی لب ها است. سیر سرشار از خاصیت ضدالتهابی است و مصرف آن می تواند در رفع سریع تبخال بسیار موثر باشد. با کمک سیر التهاب و تورم، خارش، سوزش و درد ناشی از وجود تبخال روی پوست نازک و حساس لب ها به طرز چشم گیری کاهش می یابد. شما می توانید برای درمان روزانه سیر خام مصرف کنید و طبق دستور العمل زیر ...
حساسیت فصلی باعث درد مفاصل و کمر درد می شود؟
، بهترین راه تشخیص مصرف آنتی هیستامین است . می توانید به مدت یک هفته آنتی هیستامین مصرف کنید تا مطمئن شوید که آیا حساسیت فصلی باعث درد مفاصل شده یا خیر. چطور در زمان حساسیت فصلی از بروز درد مفاصل پیشگیری کنیم؟ روش های درمانی زیادی برای حساسیت فصلی وجود دارد که می تواند درد مفاصل و کمر درد را بهبود بخشد. ب رای عوامل حساسیت زایی که در هوا وجود دارند، می توانید از دستگاه های مرطوب ...
زمینه فعالیت فرقه شیرازی ها چیست؟
تاریخ به عنوان غلاة یا اهل غلو یا غالیان معروف هستند و از طرف ائمه (ع) تکفیر شده اند هم چنین روش هایی را به کار نگرفته بودند. برای مثال علاوه بر قمه زنی بر پیشانی و سر، قمه زنی بر دو بازو را به راه انداخته اند تا به اصطلاح یادآور قطع شدن دو بازوی ابوالفضل العباس (ع) باشند. یا اینکه علاوه بر راه رفتن بر روی آتش، راه رفتن با پای برهنه بر روی خرده شیشه را باب کرده اند. علاوه بر سینه خیز رفتن به حرم ...
س مثل سی. پی. آر
سختی آب دهانش را قورت می دهد و سرفه می کند. آیا می دانید چه کار باید بکنید؟ شوک آنافیلاکسی حساسیتی است که ترشحات حاصله از آن منجر به وقوع شوک و خفگی می شوند. سرعت حمله شوک آنافیلاکسی بسیار بالاست و در عرض چند دقیقه منجر به مرگ فرد می شود. رایج ترین نشانه های آنافیلاکسی را در پوست، سیستم تنفسی، گردش خون و دستگاه مجاری می توان مشاهده کرد. با این که عوامل بسیاری باعث وقوع آنافیلاکسی می شوند اما ...
خواص شگفت انگیز سماق
های کربوهیدرات مانند نشاسته می شوند- نیز می تواند به کاهش قند خون کمک نماید. از طرفی سطح بالای قند خون در افراد دیابتی منجر به عوارض فراوانی همچون بیماری های چشمی هایپرگلایسمی و بیماری های عروقی می شود. رسوب کلاژن و گلیکوپروتئین ها در دیواره عروق خونی موجب ضخیم شدن دیواره رگ و عواقب ناشی از آترواسکلروز می شود. بنابراین کاهش قند خون توسط این گیاه می تواند به عنوان یک اثر مفید در کاهش ...
خمیر دندان خانگی + طرز تهیه
نارگیل ، جوش شیرین ، زردچوبه و عصاره نعناع یک خمیر دندان خانگی بسازید. روغن نارگیل موجب کاهش پلاک های دندان شده و از ایجاد مشکلاتی مثل دندان درد، بوی بد دهان و بیماری های لثه جلوگیری می کند. جوش شیرین با از بین بردن اسید دهان بوی بد آن را از بین برده و باعث سفیدی دندان های شما می شود. زردچوبه با توجه به خواص ضد باکتریایی برای درمان التهاب دندان ها و لثه استفاده می شود ...
راهنمای خرید مایکروفر
آورند و این لرزش سبب به وجود آمدن حرارت ناشی از اصطکاک می شود. مایکروفرها به کمک حرارت ناشی از اصطکاک غذا را به سرعت پخت می کنند. تعدادی از فواید استفاده از مایکروفر به شرح زیر است. پخت سریع: آشپزی با مایکروفر سریع تر از هر روش پخت و پز دیگر مانند گاز یا اجاق الکتریکی است. حفظ ارزش غذایی: غذای پخته شده با مایکروفر از ارزش غذایی بالاتری نسبت به غذای پخته شده با روش های سنتی برخوردار است ...
آیا ساعات لازم برای خواب شبانه در همه یکسان است؟
همه ی پزشکان بر این موضوع که خواب بر عملکرد و سلامت انسان تاثیرگذار است اتفاق نظر دارند. تحقیقات پزشکی بیانگر اینست که هم زیاد خوابیدن و هم کم خوابیدن هر دو برای بدن مضر هستند و خواب کافی از ارکان اصلی حفظ سلامتی است. اما یافته های جدید محققان نشان می دهد که ساعات لازم برای خواب شبانه در یک نفر ممکن است با فرد دیگر متفاوت باشد و هر کسی باید بهینه ترین میزان خواب را برای خود پیدا کند. در ادامه با ...
دو مافیای بزرگ در مقابل واردکنندگان خودرو/ سامانه اعلام حقوق مدیران چه شد؟/ بلاتکلیفی واردات خودرو، هدف ...
به گزارش بلاغ ، واردکنندگان خودرو طی سالهای اخیر و بویژه یک سال اخیر با مشکلات فراوانی در مسیر واردات خودرو مواجه شده اند. تغییر دستورالعمل واردات خودرو، توقف ثبت سفارش و در نهایت افزایش تعرفه ها که منجر به افزایش قیمت خودروهای وارداتی شده و اعتراض مشتریان را که مجبورند هزینه بیشتری برای خرید خودروی خارجی بپردازند، همگی از پیامدهای تصمیمات دولت است. * وطن امروز - وزرای اقتصادی زیر تیغ ...
غبار می بارد ، سبزینه زاگرس مکدر و آبی آسمان نادیدنی
نسل آینده است. وی تاکید کرد: با توجه به اینکه فعلا اقدام اساسی برای رفع آلودگی هوا صورت نگرفته و نمی توان به این زودی ها از شر آن خلاص شد تنها نکات پیشگیری و بهداشتی و رعایت اصول تغذیه ای موجب حفظ سلامت افراد می شود. سالمی از زنان باردار، کودکان و سالمندان خواست که از فعالیت در هوای ازاد در روزهای آلوده خوددداری کنند. وی همچنین تاکید کرد: مصرف شیر و لبنیات، استفاده از کرم های ...
چگونه سن خود را پایین بیاوریم؟
توانید با استفاده از روش های فوق العاده ای سیمای خود را سالم تر و جوان تر سازید، به طوری که سن ظاهری شما خیلی کمتر از سن واقعی شما به نظر برسد. خانم آندریا روبینسون، نویسنده کتاب توصیه ها، کلک ها و حقایق زیبایی برای زنان بالای 50 سال دانش خود را در مورد کارایی محصولات ضد پیری، ترفندهای آرایشی برای داشتن ظاهر جوان تر و دیگر موارد را در این کتاب بیان می دارد. برای داشتن پوست ...
39 خواص زنجبیل | نحوه مصرف زنجبیل
: 1 یک قطعه زنجبیل تازه را پوست کنید و عصاره آب را خارج کنید. مقدار کمی شکر به آب زنجبیل اضافه کنید و هر دو این مواد را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. این نوشیدنی را برای تسکین سریع انواع بیماری های التهابی و گاز مانند نفخ مصرف کنید. همچنین می توانید روغن اسانس زنجبیل را روی معده بمالید تا سرعت بهبودی را سریعتر کند. روش درمان: 2 یک قاشق چای خوری فلفل سیاه، پودر ...
با لیزر جوانسازی تریا بیشتر آشنا شوید
راهمن استفاده از لیزر جوانسازی تریا را برای مشکلات پوستی از قبیل: *افزایش قوام و سفتی و لیفت پوست، و درمان افتادگی پوست * از بین بردن علائم پیری صورت مثل چین و چروک های سطحی و عمیق*از بین بردن لک های مقاوم به درمان و رنگدانه های عمیق و بسیار زیاد*پاکسازی پوست از کک ومک*درمان اسکار و جای زخم حاصل از جوش *کاهش قابل ملاحظه خط اخم و خط خنده*بستن منافذ باز،و حفره های صورت، و خلل و فرج پوست*متعادل ...
بانوان/ پیشگیری از یکی از رایج ترین سرطان های زنانه با 7 گزینه غذایی
می نماید. مطالعات نشان داده در زنانی که مبتلا به سرطان تخمدان بوده اند، مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر در این گروه همراه بوده است. زغال اخته: آنتی اکسیدان های میوه های توت مانند برای جلوگیری از رشد بسیاری از سرطان ها مفید هستند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در زغال اخته به نام آنتوسیانین، تاثیرات ضد سرطان قوی دارد. علاوه بر این، زغال اخته سرشار از ویتامین های ث و کاف فیبر و منگنز است. ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
کمک میکند ( چون هر دو میتوانند انرژی را تحت تاثیر قرار دهند ). قند خون پایین باعث بالا رفتن سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول میشود. راه دیگر برای دفع خستگی این است که برنامه غذایی خود را سرشار از فلاونوئیدها کنید، فلاونوئیدها مانند زغال اخته، و تمشک. تالبوت: تحقیقات ما نشان داده است فلاونوئیدها با گیرنده های مغز در تعامل هستند که باعث کاهش خستگی میشوند. پس با اینکه فلاونوئیدها ضرورتا ...
نسخه اروپایی حل معضل ترافیک تهران
. شهرداری تهران باید از ورود به راه دوم، مطابق رویه شهرداری های موفق جهان پرهیز کند و برخلاف سال های اخیر، پروژه های بزرگراه سازی را که به مثابه تحریک بیشتر به استفاده از خودروی شخصی است کنار بگذارد. علی مصطفوی، پژوهشگر این مطالعه –دانش آموخته مهندسی حمل و نقل از انگلستان- معتقد است همه طرح ها و روش های موفقیت آمیز در حوزه ترافیک درون شهری در دنیا در صورت عدم همراهی و پذیرش اجتماعی و همچنین ...
توصیه های غذایی برای تنظیم چربی خون
است اما می توان برای کاهش دریافت این نوع چربی ها با توجه به دستور مورد نظر، نیمی از مقدار خامه را ماست شیرین یا شیر استفاده کرد. 14 توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون 1. ساندویچتان را با نان سبوس دار آماده کنید. مصرف منابع غذایی کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار یا برنج قهوه ای می تواند تا حدی سطح HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهد اما تاثیر قابل توجهی در کاهش تری گلیسرید ...
9 میوه مفید برای پیشگیری از سرعت پیری
به گزارش سلامت آنلاین ، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. در ادامه با برخی از بهترین میوه ها برای مقابله با پیری بیشتر آشنا می شوید. 1-سیب سیب های سالم و ترد در کاهش التهاب بدن بسیار موثر عمل می کنند و به طور طبیعی از یک حالت آنتی اکسیدانی بهره می برند. محتوای ویتامین C آنها تشکیل بافت پوست جدید ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، کدامند؟
. بیمار مبتلا به حالت هیپرمسیز اگر دارای بنیه کافی نباشد و از غذای مکفی استفاده نکند سریعاً بیمار گشته و رو به ضعف و ستی میگذارد. به سرعت از وزن و یا کاسته میشود و نیروی فعالیت وی از بین میرود. گاهگاهی در کنار تهوع حالت یبوست نیز برایش عارض می شود. صورتش نحیف و لاغر شده و به ظاهر چربی خودش را از دست داده و شادابی از آن رخت بر می بندد. چروکهایی بر روی گونه های پوست صورت پدید می آید و شدت نبض افزون شده و ...
آزمایشات ضروری دوران بارداری، سه ماه اول
. این هورمون از جفت ترشح شده و ابتدا در خون و سپس در ادرار انتشار می یابد. پس از وقوع حاملگی(یک روز پس از عقب افتادگی در سیکل ماهانه) در خون و ادرار میزان هورمون به 10-5 واحد میرسد که این مقدار برای مثبت شدن تست کافی است. از آن پس میزان هورمون به سرعت افزایش می یابد. جمع آوری نمونه و روش انجام ادرار را در ظرف تمیزی مانند لیوان یکبار مصرف (در هر ساعت از روز) جمع آوری نمائید. ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست، اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح ...
آیا مناسب کار در یک استارت آپ هستید؟
می کنند. مرحله بعد جاده خاکی است که مسیر پر از دست انداز و پیچ و خم است، اما راه عبور مشخص است و هدف این است که هر چه سریع تر آن را طی کنیم. در این مرحله محصولی را که خوب تعریف شده توسعه داده اید و به دنبال یک بازار مشخص برای آن می گردید. همچنین مدل کسب وکارتان را پیدا می کنید و چالش های اولیه رشد را مد نظر قرار می دهید. در مرحله بزرگراه یک جاده باز و صاف پیش روی شما است. به عملیات کسب ...
مشکلات کبدی در بارداری، مراقب باشید
شدن خون می شود، خودداری کنند. • بهتر است پسته به همراه آب انار خورده شود. • بعضی از انواع گوشت ها مانند گوشت گاو و شتر مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر- چون خون را رقیق می کنند. • توصیه می شود که اگر فرد طبع گرمی دارد، پس از خوردن گوشت شتر آب انار، کاهو یا سکنجبین بخورد که طبع گرمش را خنثی کند. گوشت گاو سردی است و بهتر است بعد از آن سیر، آویشن و... مصرف شود ...
4 خطری که خانه تکانی می تواند داشته باشد
شیمیایی می توانند به چشم آسیب برسانند، مواد شوینده و رنگبر از جمله خطرناکترین مواد برای چشم به شمار می روند و در صورت تماس با چشم به سرعت قرنیه را زخم کرده و حتی درموارد شدیدتر می توانند به سوراخ شدن کره چشم منجر شوند. مواد شوینده همچنین می توانند موجب ایجاد زخم های شدید در پلک شده و چسبندگی های کره چشم و پلک را به همراه داشته باشند. آسیب ناشی از این مواد ممکن است آن قدر جدی باشد که بینایی ...
مصرف فلفل در دوران بارداری، دانستی های مهم
دوران حساس می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد را افزایش داده و از بروز بیماری های شایع مانند سرماخوردگی و سرفه در طی دوران حاملگی جلوگیری کند. 8. حفظ تعادل فشار خون زنان باردار با مصرف فلفل: همانطور که می دانید فشار خون بالا یک تهدید بزرگ برای سلامت زنان در دوران بارداری محسوب می شود. مصرف پتاسیم در این دوره از زندگی به زنان باردار کمک می کند تا فشار ...
درمان پرولاکتین بالا در بارداری، چگونه؟
نیوجرسی ادعا می کنند که استفاده از chasteberry گاهی اوقات ثابت می کند که در کاهش سطح هورمون پرولاکتین موثر است. دوزهای پایین گیاه chasteberry منجر به افزایش پرولاکتین، در حالی که دوزهای بالاتر گاهی اوقات سطح پرولاکتین را در برخی از افراد کاهش دهد. این گیاه را می توان به عنوان یک چای مصرف کرد و یا شما می توانید 20 تا 40 میلی گرم از عصاره chasteberry را با آب مخلوط و هر روز مصرف کنید.در حالی که هیچ ...