سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 17 / 12 / 1396
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 17 اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما از نعمت داشتن ویژگی های مثبت بیشماری برخوردار هستید، از جمله این که دارای اعتماد به نفس، مصمم، سخاوتمند، شوخ طبع، متواضع و مثبت اندیش هستید. امسال منافع مادی فوق العاده ای را برای شما به همراه خواهد داشت. سرمایه گذاری های گذشته تان بالاخره به نتیجه خواهند رسید و اگر هم می خواهید سرمایه ...
حرف های دادکان از علی کریمی تا اینفاتینو
...> شما مطمئنا باش این ضعف را در فدراسیون فوتبال فقط نمی بینم، این ضعف در کل ورزش کشور است حتی مدیران باشگاه ها و وزارت ورزش. وقتی این همه به ما فشار وارد می شود و در حقمان اجحاف می شود چطور سکوت می شود و ما در همه جا ضعیف عمل می کنیم. وقتی عربستان در سیاست خودش این همه ما را می زند ولی ما باز هم می آییم و می گوییم که خبر خوش داریم و قرار است 1300 نفر بیشتر به مکه بفرستیم، این اخبار به ورزش ما انتشار ...
زیباترین شهرهای جهان را همراه با معماری و هنری بیکران تجربه کنیم
بوده اید! می توانید از زمان پیش از امپراتوری رم به این امپراتوری و دوران رنسانس بروید. با قدم زدن در این شهر می توانید ببینید که زیبایی های بصری این شهر با وجود هتل ها و کافه های لوکس و زیبا دو چندان شده است. اگر احساس خستگی می کنید می توانید در کافه های بی نظیر این شهر قهوه ای نوشیده و خستگی خود را بیرون کنید. این مقاله ما را با شهرهای دیدنی جهان ، زیباترین شهرهای جهان و شهرهای رویایی دنیا آشنا ...
ورزش چه تاثیراتی بر زیبایی می گذارد؟
سرشار از مواد مغذی است که به تحریک و رشد بیشتر موها کمک می کند. خوشبختانه، ورزش یک مسکن قوی برای کم کردن و از بین بردن استرس محسوب می شود. هرچه میزان استرس شما کمتر باشد ریزش، شکنندگی و به طور کلی ناسالمی موهای تان هم کمتر خواهد بود. متخصصین پوست و مو توصیه می کنند هفته ای 3 مرتبه، روزانه 30 دقیقه حرکات ورزشی مفید مثل پیاده روی یا یوگا ساده انجام دهید تا خودتان به خوبی شاهد تاثیرات مثبت آن بر روی زیبایی ظاهری و باطنی باشید. ...
کافه ها چطور مثل قارچ رشد کردند؟
شارژ شدن نمی خوریم، ما کافه می رویم که جایی بنشینیم و بعد قهوه بخوریم! برای همین کافه های گذری و بیرون بَر در فرهنگ مان چندان جایی ندارند و کوچک ترین هایی که می شناسیم، دست کم دو سه میز برای نشستن دارند. حالا دیگر کافه ها به تهران محدود نیستند، هر شهری که بروید کافی ست آدرس کافه را بپرسید تا به شما چند کافه خوب، چند کافه شلوغ و حتی کافه های گران را معرفی کنند! تهران و افراطی گری ...
استقبال از عید با رنگ موی دو میلیون تومانی
تدبیر24 روزنامه ایران نوشت: کار و بارشان این روزها سکه است. وقت ها را از دو ماه قبل داده اند و حالا مشتری هایی که به موقع جنبیده اند و وقت گرفته اند، گوش تا گوش در سالن های کوچک و بزرگ نشسته اند تا دم عید دستی به سر و روی شان کشیده شود و با شکل و شمایل جدید، به استقبال عید بروند. سالن های آرایشگاه این روزها جای سوزن انداختن نیست. هر چه هم به عید نزدیک تر شود، شلوغ تر می شوند. مشتری ها معمولاً متقاضی تمام خدمات آرایشگاه هستند و برای این مناسبت مهم هم حاضرند سر کیسه را حسابی شل کنند و توجیه شان هم این است که شب عید است بالاخره! شاید به همین دلیل هم باشد که خیلی ...
آغاز ثبت نام در نمایشگاه سی ویکم/ معافیت تازه برای ناشران
. براساس اطلاعات این خبر، بررسی سال 2017 نشان داده که 53.1 درصد دانشجویان گفته اند برای لذت بردن کتاب نمی خوانند که این مقدار برای نخستین بار از سال 2004 به این سو که این تحقیق انجام می شود، از مرز 50 درصد بالاتر رفته است. در این تحقیق همچنین آشکار شد دانشجویان تقریبا سه ساعت از وقتشان را در روز صرف استفاده از گوشی های همراه خود می کنند که در مقایسه با قبل حدود 15 دقیقه افزایش یافته است ...
توصیه های غذایی برای تنظیم چربی خون
به خاطر داشته باشید. نتایج مطالعات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد خانم هایی که در روز یک سهم (حدود 55 گرم) پنیر می خورند، سطح HDL بالاتر و LDL پایین تری نسبت به افرادی دارند که مقدار کمتری پنیر در برنامه روزانه شان مصرف می کنند. 4. وعده غذایی تان را با سوپ شروع کنید. بررسی ها نشان می دهد افرادی که در آغاز وعده غذایی شان، سوپ میل می کنند، کالری کمتری در طول روز دریافت خواهند کرد و در عین حال ...
قرآن و ورزش همراهان همیشگی زندگی یک فوتسالیست
ورزش و آمادگی جسمانی نیروهای نظامی می دهند، من به خاطر علاقه ام فوتسال را ادامه دادم. در حال حاضر هم عضو تیم فوتسال این نهاد و همچنین مربی فوتسال هستم. این فوتسالیست قرآنی به ادامه روند انس با قرآن خود اشاره و اذعان می کند: حفظ قرآن را هم شروع کردم و حدود دو جزء را حفظ هستم ولی به دلیل درس و مشغله های دیگر نتوانستم ادامه دهم و بیشتر در حوزه ترتیل، اذان، قرائت و مفاهیم کار می کنم. ...
17 اسفند تغذیه در سفر
داشته باشید، سالم و مفید نیستند. قبل از رفتن به فرودگاه حتماً یک وعده یا میان وعده سالم بخورید. میان وعده های سبک و سالم مانند آجیل و میوه های خشک برای مسافرت های هوایی بسیار مناسب هستند. آن ها سرشار از مواد مغذی هستند و در چمدان شما جای زیادی نمی گیرند و نیازی نیست که بار سنگینی حمل کنید. اگر فرصت غذا خوردن پیدا نکردید و باید غذا بخرید، به دنبال سالاد سبزیجات و میوه ...
راهنمای خرید فرش برای خانه هایی با متراژ کم
استفاده کنید بهتر است که روی همه قانون های قبلی خط بکشید! شما نباید هیچ مبلی روی قالی تان بگذارید. اگر حتی فقط پایه های جلویی مبل ها را روی آن بگذارید دیگر چیزی از طرح و نقش قالی باقی نمی ماند. قانون مادربزرگ ها خانه مادربزرگ را به خاطر دارید؟ همیشه فرش های شان از دیوار اندکی فاصله داشت. دانسته یا ندانسته آنها از یک قانون اصلی تبعیت می کردند که باعث زیباتر و بزرگ تر نشان دادن فرش ...
اخلاق و اخلاص همت قلب بچه بسیجی ها را ربوده بود
.... یکی فتح المبین و دیگری الی بیت المقدس. بعد که حاج همت فرماندهی را برعهده گرفت، مدت بیشتری در خدمت شان بودیم. خب به هر حال حاجی فرمانده لشکر تهران بود و نام فرماندهان این لشکر همیشه پرآوازه بود. لشکر27 در طول دفاع مقدس از حیث خط شکنی و حماسه آفرینی زبانزد بود. به همین خاطر شهید همت به عنوان فرمانده این لشکر بیشتر شناخته شد ولی حاج احمد چون غریبانه به اسارت درآمد و هنوز هم غریب است، در بین نسل ...
حاشیه سازی واجب تر از نان شب!
تغییر مسیر نمی داد و در عوض، ناکامی ها را به پای دولت قبل می نوشت تا شاید با ادامه این مسیر فرجی شود و به مقصد برسد. این مسیر ادامه یافت تا اینکه به ناکجا آباد رسید. اظهارات و سیاست های کد خدا و دوستان اروپایی اش نیز نشان می داد، برجام فقط و فقط یک کلاه گشاد بود و خبری از گشایش اقتصادی نیست. امتیازها همه نقدا داده شده بود، دولت باید راهی پیدا می کرد... دولت دوم شروع شده بود ...
عکس ها را بیش از حد بزرگ نکنید!
، در صورتی که خیلی پولدار می شناسیم که تنها هستند، آدم ندارند، رفیق ندارند، یار ندارند. پس اینها نتوانسته اند سایز آدم ها را درک کنند. اگر می خواهید جزو آدم های قدرتمند، توانگر، ثروتمند، مشهور و موفق باشید از امروز با این نگاه خلاقانه به اطراف خودتان نگاه کنید و از خودتان بپرسید مهارت من در یارگیری چطور است؟! و برای پاسخ این سوال حتما زمان بگذارید و به خودتان نمره بدهید و به فکر چاره باشید ...
در صف های دلاری چه می گذرد؟
ندارید چرا پس در صرافی تان باز است؟ بانک مرکزی از تمام این صرافی ها تعهد گرفته است تا مغازه های خود را نبندند و حتی تابلوهای نمایش قیمت را هم روشن بگذارند ولی اگر ارز نفروختند مشکلی نیست. این یعنی از بین 80 الی 100 صرافی حاضر در اطراف میدان فردوسی فقط 2 صرافی ارز می فروشند! البته این تنها ظاهر ماجراست، در غیاب صرافی ها دلالان با صلابت تمام کار آنها را انجام می دهند و دلار را تا 4850 تومان ...
چمدان چرخ دار یا کوله پشتی؟
...، بویژه در اماکن عمومی ساده تر به نظر بیاید، اما مزاحم بزرگی برای دیگران است و حرکت را دشوار می کند، برای همین خیلی خوب است هنگام سفر شرایط خودتان مقصد، حجم وسایل و نوع سفر را همزمان درنظر بگیرید تا انتخاب مناسب تری داشته باشید. به هر حال من وسیله ای را انتخاب می کنم که چرخ داشته باشد. اما الکساندرا دختری از هلند که از 20 سالگی تقریبا هر روز در سفر بوده و اوقات کمی را در خانه سپری ...
بهداشت فردی در سفر
دهان برخی از هتل ها و مسافرخانه ها، محصولات بهداشت دهان مانند خمیردندان و مسواک نو در اختیار مسافران خود قرار می دهند. اما بهترین روش این است که شما خودتان از قبل این وسایل را داشته باشید. بنابراین مسواک - که البته قسمت برس آن پوشش داشته باشد تا از میکروب ها دور بماند- خمیردندان و نخ دندان، با خود ببرید. دهان شویه هم گزینه مناسبی است. در ضمن به یاد داشته باشید که در ...
وقتی پوست صورت از مشکلات سلامتی می گوید
شناسایی کنید. توصیه می کنیم رژیم غذایی تان را اصلاح کرده و بیشتر از غذاهای سالم و مغذی استفاده کنید. زخم های اطراف دهان و لب ها (تبخال) زخم اطراف دهان و لب ها و بینی معمولا به خاطر ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 بروز می کند. اگر به این ویروس مبتلا شوید، همراه همیشگی شما خواهد بود و ممکن است وقتی سیستم ایمنی تان به دلیل استرس، بیماری و یا خستگی ضعیف می شود به صورت تبخال بروز کنند. این ...
بهترین اشعار در مورد عید نوروز
اندام شمایید هم آینه مهر و هم آتشکده عشق هم صاعقه خشم ِ بهنگام شمایید امروز اگر می چمد ابلیس، غمی نیست در فنّ کمین حوصله دام شمایید گیرم که سحر رفته و شب دور و دراز است در کوچه خاموش زمان، گام شمایید ایام به دیدار شمایند مبارک نوروز بمانید که ایام شمایید پیرایه یغمایی ✦✦✦✦✦✦✦ آری! هوا خوش است و غزل ...
پر شدن و سفت شدن پوست تا عید نوروز با این ماسکها
کن بریزید و به آن پودر شیر و ماست اضافه کنید. مواد را کاملا مخلوط کنید تا ماده نرمی به دست آید که روی صورت می ماند. مخلوط کردن مواد را بیش از حد انجام ندهید. پس از آن خمیر را به آرامی روی صورت خود قرار داده و به طور مساوی با نوک انگشت آن را روی صورت و گردن خود پخش کنید. از آن در اطراف چشم استفاده نکنید. پس از آن دراز کشیده و اجازه دهید ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت بماند. در نهایت ...
شوک نوروزی پایتخت 5
به بازیگر آرامش می دهد و احترام زیادی می گذارد. اخلاق بسیار خوب و حرفه ای در کار دارد. علاوه بر آن آقای تنابنده هم در مقام بازیگردان سوار بر نقش هاست و بهترین پیشنهادها را برای نقش می دهد، حتی بهتر از خود بازیگر. این بازیگر در پایان افزود: مردم در پایتخت 5 هر آنچه را دوست دارند، خواهند دید؛ طوری که چهار فصل گذشته دیگر به چشم شان نمی آید. ماجراهای جذاب و تماشایی ...
انواع منافذ پوستی و درمان آن ها
، شور و تند و غذاهایی که دارای مواد نگهدارنده و طعم دهنده هستند نیز تاثیر منفی روی پوست می گذارند. البته تغییرات هورمونی نیز روی پوست تاثیر می گذارند و منافذ پوست بزرگ تر می شود. پوست به تنفس نیاز دارد و روزانه باید تمیز شود و مواد آرایشی و سلول های مرده پوست پاک شوند و از پوست به خوبی مراقبت شود. مرطوب کردن و تغذیه پوست مهم است. کرم های مرطوب کننده مناسب پوست خودتان استفاده ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
نشان می دهد، تعداد زنانی که در 6 ماهه اول پس از اولین سقط جنین خود باردار می شوند به طور قطع بیشتر از افرادی هستند که به مدت زمان طولانی تری، حدود دو سال یا بیشتر برای بارداری منتظر مانده اند. شما باید ابتدا اطمینان حاصل کنید که به لحاظ احساسی آمادگی پذیرش دوباره بارداری را دارید. سقط جنین می تواند برای شما و شریک زندگی تان تنش عاطفی زیادی ایجاد کند. بنابراین این نکته بسیار مهم است که ...
کیارستمی اسطوره ای حذف شد
گرفته اید و به سمت یک نوع نگره فرمال و کانسپچوال و هنری حرکت کرده اید. از آن سو، به همان نسبتی که در عکاسی به سمت نگاه فرمال حرکت کرده اید، نگاه فرمالیستی فیلم های نخستین تان به سینمای اجتماعی قلب ماهیت پیدا کرده است. می خواهم درباره این تبدیل و تبدل بدانم. آیا خودتان قائل به چنین مسئله ای هستید؟ نه خیلی! ماجرا این است که در عالم هنر آدم تجربه می کند و من اصلا دوست ندارم کارم یکنواخت باشد و فقط ...
جهانی عاری از ایموجی ها!
استفاده کنید. دنیا به آخر نرسیده است. می توانید از سرعت حرف زدن، لحن صدا، لبخند یا حالت های دیگر چهره بهره بگیرید تا پیامتان را دقیق تر انتقال دهید، اما حالا به دلایلی ناچارید پیامی بفرستید تا در غیاب شما خوانده شود. امکاناتی که بیشتر خط ها امروز در اختیار ما می گذارند از علامت های محدودی مثل پرسش و تعجب فراتر نمی روند، اما باز هم شاید متوجه نشده باشید که برای برقراری ارتباط از راه نوشتار چقدر کار ...
حاشیه سازی واجب تر از نان شب! /سه استیضاح با کدام هدف؟ /با کدام کشور ها، متحد اقتصادی شویم/نیاز جامعه به ...
تجارت تهران و آنکارا با لیر و ریال ، دریافت حقوق ماهیانه از آمریکا تروریست ها در سوریه، سناریو های ایران برای برجام منهای امریکا، فرش قرمز ملکه برای شاهزاده ، سینما در بازار بورس، جنجال بر سر سؤال از رئیس جمهوری، سه استیضاح در یک نوبت، خط و نشان هسته ای پوتین برای غرب و جزییات واگذاری 110 شرکت تأمین اجتماعی، از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. به ...
سرنوشت قوی ترین مردان ایران
ساختمان می کنم و به همین دلیل شاید خیلی در فضای ورزش نباشم. متاسفانه برنامه ریزی درستی برای ورزش پرورش اندام انجام نشده و به همین خاطر من از فدراسیون هم دلخور هستم. فدراسیون واقعا هیچ کاری برای زنده نگه داشتن این رشته نکرد. بعد از گذشت چند سال دقیقا می دانید چرا مسابقه مردان آهنین پخش نمی شود؟ پخش نشدن مسابقه به خاطر حاشیه هایی بود که رخ داد. با این حال هنوز هم مردم این برنامه و ...
پنجمین همایش رادی شناسی برگزیدگانش را شناخت
سلبریتی محبوبش است و این یعنی کشتار تعهد و پرسشگری. او در پایان گفت: تئاتر ما مسلخ دغدغه مندان و بهشت بی مسأله های مشتری مدار شده است! کاش می دانستم بعد از یک دهه از فقدان رادی اگر او در جامه حیات بود، وضعیت امروز را چگونه تحلیل می کرد. امروزه سعی می کنند نیاز و خواستی جعلی را به تئاتر وارد کنند و وا اسفا به حال تئاتر و درام نویسانی که نه نتها دغدغه مسائل بنیادین را از یاد می برند بلکه ...
چطور اینستاگرام پرمخاطبی داشته باشیم؟
خود را از قبل به او از طریق پست یا استوری اطلاع دهید. این نکات اینستاگرام شما را پررونق تر می کند جواب کامنت هایتان را هرچند ساده بدهید. مخاطبان دوست دارند جواب کامنت هایشان را دریافت کنند و حس یک ارتباط دو طرفه با شما خواهند داشت. به موقع اظهارنظر کنید. تجربه نشان داده است در زمان وقوع یک اتفاق مهم، اولین کسانی که واکنش نشان می دهند پست ها و نوشته هایشان بیشتر دیده ...
چرا نمی توانم چیزی را به یادآورم؟
کتاب های مختلف با دوستان خود بحث کنید یا یک جدول کلمات متقاطع پرکنید. خودتان را اجتماعی کنید: افرادی که برای انجام کارهای داوطلبانه در گروه هایی شرکت می کنند یا افرادی که با دوست ها و اعضای خانواده خود نشست وبرخاست بیشتری می کنند با این کار به هوشیار ماندن خود و تقویت حافظه خود کمک می کنند. سبک زندگی و حافظه سبک زندگی می تواند حافظه را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال، رژیم غذایی شما ...