سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن دارو ورزش کنید!
مرحله آزمایشی بر مدل موش ها، آزمایش موفقیت آمیزی بر روی انسان ها داشته باشد، می تواند راه حل مؤثری برای بیماری چاقی باشد. در حال حاضر بیش از یک سوم جمعیت ایالات متحده آمریکا دچار چاقی هستند. به گفته پژوهشگران هر دو داروی ترکیبی 14 و 516 بسیار متفاوت از داروهای معمول رژیم غذایی عمل می کنند. معمولاً داروهای رژیمی اثرهای خاصی بر اشتها و محدود کردن آن دارند به طوری که باعث احساس سیری کاذب ...
6 داروی متداولی که اغلب اشتباه مصرف می کنید
اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل زخم معده هستید، صحبت کنید و یا این که آنها را حتما با وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین باید بدانید که نوع کارکرد این دسته داروها مشابه هم بوده و استفاده از بیش از یکی از آنها می تواند باعث افزایش بروز عوارض جانبی شود. سعی کنید هر دارو را در دوره خاص خود استفاده کنید تا ببینید برای هر کدام از مشکلاتتان، کدام بهتر جواب می دهد. برای مثال ممکن است به مرور متوجه ...
خواص شگفت زعفران
برای تحرک قاعدگی در زنانی که عادت ماهیانه ی منظمی نداشتند، استفاده می شد. دم کرده ی گیاه زعفران هم چنین برای کاهش خون ریزی رحم، تسهیل خونریزی و کاهش درد ناشی از قاعدگی به کار برده می شود . البته این چای نباید توسط زنان باردار مصرف شود چرا که در تعدادی از تحقیقات دیده شده است که موجب سقط خود به خودی جنین می شود . تسکین دردهای شکمی دم کرده ی زعفران برای دردهای متوسط ...
حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی
...> حالت تهوع در بارداری معمولا در پایان سه ماهه اول برطرف می شود. بنابراین نگران نباشید. راههای درمان: استفاده از زنجبیل یکی از بهترین روش ها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده از زنجبیل تازه می باشد. طریقه مصرف آن به این گونه است که باید در ابتدا پوست آن را بکنید و آن را رنده و یا ریز ریز کنید. یک قاشق غذا خوری از زنجبیل ریز ریز شده و یا رنده شده را داخل یک لیوان آب داغ بریزید و به ...
درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!
...: من هفته هفتم بارداری هستم گاهی حالت تهوع و ضعف دارم همش دوست دارم دراز بکشم . اسید فولیک هم روزی یک عدد میخورم برای حالت تهوع ام چه کار کنم؟ بیسکویت هم کنار تختم دارم. پاسخ: حالت تهوع در بارداری معمولا در پایان سه ماهه اول برطرف می شود. بنابراین نگران نباشید. راههای درمان: استفاده از زنجبیل یکی از بهترین روش ها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده از زنجبیل تازه ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
آن با چشم اندازهای کوهپایه ای شامل باغ های سرسبز چای و مزارع برنج و چشمه های متعدد آن در سطح ملی در بخش گردشگری سرآمد است. شیطان کوه لاهیجان این کوه سرسبز که در درون شهر قرار دارد، با درختان و شمشادهای کوتاه و سبز پوشیده شده است. این کوه به علت واقع شدن در داخل مجموعه شهری باعث به وجود آمدن چشم اندازهای زیبایی شده و گردشگران زیادی را به سوی خود جلب می کند. بام سبز ...
خواص اعجازانگیز نوشیدن آب زنجبیل
عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات : افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
احساس درد منجر شود . اگر به طور مکرر گرفتگی های عضلانی را تجربه می کنید، بهتر سطوح منیزیم بدن خود را بررسی کنید. اگر با کمبود منیزیم مواجه هستید تنها کاری که باید انجام دهید افزایش مصرف این ماده معدنی مهم از طریق یک رژیم غذایی سالم یا مشورت با پزشک برای مصرف مکمل است. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به غلات، مغزهای خوراکی، لوبیاها، حبوبات، سبزیجات برگدار سبز، و میوه هایی مانند ...
اهن مورد نیاز در بارداری، چقدره؟
بارداری نیاز به مصرف آهن تا 60 الی100 میلی گرم در روز افزایش پیدا می کند. یعنی ممکن است لازم باشد مادر روزی دو الی سه قرص روزانه مصرف کند. مادری که دچار کم خونی فقر آهن است بخوبی با مصرف مکمل های آهن بهبود پیدا می کند.در چهار ماه اول بارداری نیاز به آهن کم است. مصرف مکمل آهن در این زمان ضرورت ندارد. مصرف آهن در اوایل بارداری باعث تشدید تهوع واستفراغ می شود.بنابراین مکمل آهن از پنج ماهگی تجویز می ...
خطرات مسافرت در اواخر بارداری
هوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند. عواملی مانند استرس، به هم خوردن وضع تغذیه، وجود بیش از حد نمک در انواع آجیلها، چیپس و پفک و غذاهای شور مانند خیارشور و ماهی شور نه تنها در زنان باردار، بلکه در سایر افراد نیز میتواند باعث افزایش فشار خون شود. بنابراین زنان باردار باید حین سفر از مواد غذایی سالم و مطمئن، کم چرب، کم نمک و لبنیات پاستوریزه استفاده کنند.زنان باردار باید از پوشیدن لباسهای ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چگونه انجام می شود؟
وجود عوامل خطر نظیر از دست رفتن بارداری های قبلی در نیمه دوم بارداری یا وجود فشار خون بالا، دیابت، عدم رشد جنین در داخل رحم، انجام می شود. این آزمون معمولا در مطب پزشک انجام می شود. یکی از عمد ه ترین قسمت های این آزمون، استفاده از سونوگرافی است که در طی آن تکنسین به دنبال حرکات بازو و پاها، حرکات بدن، حرکات تنفسی بوده و مایع آمنیوتیک را اندازه گیری می کند. آزمون بدون استرس ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
آن هستید باعث افزایش پرولاکتین شده است، ممکن است به شما بگوید که دارو را حداقل به مدت سه روز قطع کنید.(داروهای خود را بدون این که پزشک به شما بگوید قطع نکنید). پس از طی شدن دوره قطع دارو پزشک مجدداً دستور انجام آزمایش خون برای اندازه گیری سطح پرولاکتین را خواهد داد تا بررسی کند سطح هورمون به میزان طبیعی برگشته است یا خیر. در صورتی که شما ناگزیر از مصرف دارو باشید پزشک برای شما داروی مشابهی ...
خرافات در دوران بارداری، حساس نباشید!
دل پیچه و دل درد خواهد بود) هم می تواند رشد موی جنین را تنظیم کند. باور 5: دویدن باعث زایمان زودهنگام می شود پاسخ: غلط. برای بسیاری از مادران پا به ماه، ورزش نه تنها بسیار مناسب بوده، بلکه متخصصان قویا آن را توصیه می کنند، آن هم به هر روشی که حس می کنید برایتان مفید بوده و جواب می دهد. اگر دوست دارید بدوید (و عادت داشتید این کار را پیش از باردار شدن هم انجام دهید) پس حتما آن ...
حالت تهوع و سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
ماهه اول بارداری اتفاق می افتد و بیشتر به دلیل چاقی، آسم، تب، عفونت در بارداری، نگرانی، مصرف قرص یا کمبود تناسب فیزیکی اتفاق می افتد. جای نگرانی نیست زیرا بعد از تولد بچه این مشکل برطرف می شود. تنفس عمیق و سریع معمولا پانزده تا بیست دقیقه ادامه می یابد. درمان آن روش های نفس کشیدن را تمرین کنید: تنفس عمیق و سریع توسط انجام تمرینات نفس کشیدن کنترل می شود. نفس عمیق بکشید ...
بیماری دیابت در بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
می شود و مشکل زایمانی به وجود می آورد. پس، مادر حامله دیابتی باید در دوران حاملگی قند خون خود را کاملاً کنترل کند تا زایمان او طبیعی و نوزاد مشکلی نداشته باشد. بالا بودن قند خون در جنین و نوزاد در سه ماهۀ اول دوران حاملگی، که جنین داخل رحم رشد می کند . قلب، ریه ها، کلیه ها و مغز در حال شکل گیری اند، اگر مقدار قند خون مادر بسیار بالا باشد، خطر پیدایش ناهنجاری در جنین یا سقط ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
، بخوبی درک کنید. اگر برای کنار آمدن با موضوع سقط جنین دچار مشکل شده اید، حتماً نیازمند مشاوره با روان پزشک یا مددکار هستید، پس با آن ها تماس بگیرید. این افراد می توانند به شما در کنار آمدن با احساساتی نظیر غم و اندوه، خشم و گناه که شما را آزار می دهند کمک کنند و به شما امکان می دهند با فقدان روبرو شده مقابله کنید و زودتر به حالت عادی زندگی خود برگردید. شناسایی آنچه می تواند باعث سقط ...
درمان کاهش خونرسانی به جنین، موارد مهم
دسته از مادران افزایش وزن ندارند. 2- بروز مشکل در انجام زایمان طبیعی 3- افزایش احتمال جراحی سزارین برای مادر 4- ناتوانی یادگیری نوزاد 5- کاهش دمای بدن نوزاد 6- افزایش احتمال مصرف مکونیوم (مدفوع جنین) توسط نوزاد در رحم مادر راه های تشخیص نارسایی جفت نارسایی جفت تنها با معاینه پزشک متخصص و بررسی های دقیق او مشخص می شود و معمولا ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش وزن/ یبوست را چگونه در کودکان درمان کنیم؟/ توصیه هایی مفید به دوستداران غذا ...
، یبوست است؛ اگر شکم کودک بیش از سه روز کار نکرد به یبوست مبتلا شده است. باید بدانید، بهترین روش در برخورد با این بیماری در کودکان رعایت برخی از دستورالعمل های غذایی است؛ به عنوان مثال بهتر است به کودکان مبتلا به یبوست میوه هایی مثل آلو، زرد آلو گلابی یا لوبیا بدهیم؛ این خوراکی ها موجب کار کردن شکم کودک شده و می توانند یبوست را تا حد زیادی برطرف کنند. خودداری از مصرف خوراکی هایی ...
مراقبت از کلیه ها ضامن بارداری موفق
جلوی شکم (که معمولا با معده اشتباه گرفته می شود)، تاری دید، درد قسمت بالا و سمت راست شکم روی کبد، فشارخون بالای14 روی 9 و ابتلا به فشار خون بالا از مهم ترین علائم و نشانه های ابتلای زن باردار به مسمومیت حاملگی است که این زنان حتما باید در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنند. هر چند گاهی حاملگی باعث آشکار شدن بیماری نهفته نارسایی کلیه می شود. ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
.... این عارضه معمولاً 30 ثانیه تا 4 دقیقه و به ندرت تا یک ساعت طول می کشد. دفعات گرگرفتگی از چند بار در روز تا چند بار در سال متغیر است، معمولاً به صورت دوره ای می باشد وحتی ممکن است تا 30 مرتبه در روز عود کند. تقریبا 75 درصد از زنان در دوره یائسگی به گرگرفتگی دچار می شوند و در حدود 10 درصد از آنها تا 15 سال بعد از یائسگی نیز آن را احساس می کنند. البته این احساس در خانم هایی که با برداشتن تخمدان ...
علائم سرطان را بشناسید و قبل از پیشرفت درمانش کنید
پیش نشانه های سرطان کدامند افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی سرطانی باید راه های درمانی متعددی را به طور همزمان طی کنند. این افراد اغلب به تغییرات جسمانی شان کم توجه بودند به همین دلیل لازم است جامعه با علائم و نشانه های بروز سرطان بیشتر آشنا شوند. ...
راهنمای سفر به نیکوزیا در قبرس
ای را تهیه کنید. به طور کلی سفر به نقاط مختلف دنیا یکی از هیجان انگیزترین فعالیت هایی است که افراد دوست دارند در زندگیشان انجام دهند، اما قبل از سفر داشتن اطلاعات کافی درباره جاذبه هایی که در آن مقصد وجود دارد و همچنین چشم اندازی نسبت به رستوران ها و هتل ها و امکانات آنها از جمله نیازهایی است که باید در اختیار داشته باشند. الی گشت در راهنمای سفر به نیکوزیا سعی کرده است تا این قبیل از اطلاعات را در ...
با این چای معجزه آسا بیشتر آشنا شوید
کارکرد بهتر قلب کمک کرده و از خطر ابتلا افراد به بیماری های قلبی-عروقی، می کاهد. در ضمن، طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه تافتس بوستون، ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چای ترش باعث می شوند که فشار خون تا 10 میلی متر جیوه کاهش یابد. بنابراین، برای مشاهده تاثیر این چای بر فشار خون، باید روزانه سه فنجان چای ترش به مدت یک هفته مصرف کرد. همچنین چای ترش ادرارآور بوده و باعث ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
... بهبود جریان خون نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق تان را بهبود می بخشد. مطالعه ای که روی افراد سالخورده تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست ها و پاها. بهبود جریان خون می تواند موجب کاهش فشار خون و سلامت قلب شود. همچنین می تواند التیام بافت آسیب دیده ی پوست را بهتر کند. کاهش فشار خون تحقیقات نشان داد در ...
زایمان اپیدورال؛ آیا اپیدورال یک زایمان طبیعی بدون درد است؟
کنترل میزان ورود ماده ی به حسی به بدن متصل می شود. حال متخصص بیهوشی داروی بی حسی موضعی را وارد لوله کرده تا نیمه ی پایینی بدن شما بی حس و کرخت شود. معمولا با این تزریق پاهای شما نیز بی حس می شود و شما دیگر انقباضات زایمان را احساس نخواهید کرد. ساز و کار این روش بی حس کردن اعصابی است که جریان درد را از رحم و گردن رحم به مغز مخابره می کنند. از لحاظ تئوری در هر مرحله ای از زایمان می توانید ...
انواع روشهای جلوگیری از بارداری، بد نیست بدانید
....ممکن است این امر در ابتدا مهم به نظر نرسد ولی در طول بارداری و در انتهای آن، از اهمیت خاصی برای شما برخوردار خواهد بود. آی. یو. دی ها اگر از آی. یو. دی (وسیله های داخل رحمی) استفاده می کنید، باید آن را پیش از بارداری بردارید.با این حال می توان با وجود آی. یو. دی درون رحم هم باردار شد.اگرهرگونه علامتی دال بر وجود عفونت ناشی از آی. یو. دی دارید، پیش از تلاش برای بارداری به مداوای ...
قرص ضد بارداری برای زنان، ضرر دارد؟
همانطور که می دانید یکی از ساده ترین کارها برای جلوگیری از حاملگی، مصرف قرص های ضد بارداری می باشد. در کل خانم هایی که از قرص های ضد باردرای استفاده می کنند، می دانند که این دسته از قرص ها عوارض جانبی هم دارند؛ چه در صورت مصرف منظم و چه در زمان هایی که لازم باشد، این قرص ها عملکرد غده هیپوفیز را تحت تاثیر قرار می دهد و مانع آزادسازی تخمک در تخمدان می شود. اگر از عوارض قرص ضد بارداری خبر ندارید ...
زنان در رابطه زناشویی، چگونه ارگاسم می شوند؟
تناسلی که از تراکم خون در این ناحیه ایجاد می شود، گاهی اوقات طی 15 ثانیه بعد از تحریک جنسی اتفاق می افتد. همچنین نشان داده شده که به خاطر تراکم خون در ناحیه تناسلی رحم کمی بزرگ می شود و محل قرارگیری خود در لگن را تغییر می دهد. مرحله دوم و سوم واکنش جنسی خانم ها مرحله دوم واکنش جنسی که مرحله رکود هم نامیده می شود، ادامه مرحله انگیختگی جنسی است. درواقع، این مرحله زمانی ...
درد پریودم زیاده، چی کار کنم؟
های شما منظم است نیاز به اقدام خاصی نیست. فقط از مسکن استفاده کنید . اگر تاریخ پریود خود را میدانید از یک روز قبل شروع به مصرف کپسول مفنامیک اسید کنید به این صورت که بار اول دو عدد باهم بخورید و سپس هر 6 ساعت یکعدد تا سه روز اول پریود ادامه دهید. معمولا بامصرف 6 ماه متوالی به این طریق دردها بسیار کمتر میشود. از کپسول گیاهی منستروگل هم میتوانید استفاده کنید. قرص گیاهی آگنوگل هم مفید است ( روزی یکعدد قرص برای سه الی شش ماه حتی در روزهای قاعدگی). از داروهای گیاهی زیره کوهی زعفران شاهدانه عشقه گلرنگ جعفری تاج خروس سکنجبین مناسب است. دوش آب گرم. ماساژ شکم و کمر و کیف آب گرم. ...
هرآنچه لازم است درباره پوکی استخوان بدانیم
پزشکان ترجیح می دهند از چنین قرص هایی کمتر استفاده کنند، زیرا احتمال ابتلا به سرطان، لخته های خونی، بیماری های قلبی و ایست قلبی را افزایش می دهد. درمان جایگزین بیولوژیکی پرولیا، آنتی بادی است که در آزمایشگاه تولید شده و از شکستن استخوان ها جلوگیری می کند. چنین درمانی به صورت آمپول تزریقی (سالی یک یا دو بار بسته به نیاز بیمار) بوده، که بیشتر برای زنان یائسه ای که در معرض خطر شکستگی هستند و نمی توانند دارو استفاده کنند یا اینکه داروها برای شان اثربخش نبوده، مصرف می شود. منبع: اسپرتان ...