خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زرشک در بارداری، مضر است یا مفید؟
است با تولید بیلی روبین تداخل داشته باشد و موجب زردی شود. اگر حامله هستید یا شیردهی انجام می دهید، زرشک نخورید زیرا رحم را تحریک می کند و باعث انقباض می شود. تداخل دارویی زرشک زرشک ممکن است با برخی از داروها مانند تتراسایکلین، آنتی هیستامین ها، رقیق کننده های خون، دیورتیک ها و داروهای فشار خون تداخل ایجاد کند. اگر دیابت دارید باید تحت نظارت پزشک زرشک مصرف کنید. زرشک ممکن است ...
فواید قهوه؛ 11 خاصیت بی نظیر قهوه برای سلامتی
در طول بیست سال انجام شده است نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند 22 درصد خطر ابتلا به سیروز الکلی را کاهش دهد. دانشمندان نتیجه گرفتند که ماده ای به جز کافیین در این اثر محافظتی دخیل است. البته کارشناسان هشدار می دهند حتی اگر قهوه جلوی اثر مضرالکل بر کبد را بگیرد، اجتناب از مصرف الکل تنها راه جلوگیری کامل از این آسیب است . 11. قهوه ممکن است از ام اس پیشگیری کند ...
چرا چغاله بادام 200 هزار تومانی ضرر دارد؟
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی معتقد است، با توجه به طبیعت سرد چغاله بادام مصرف بیش از اندازه آن می تواند موجب عوارضی همچون دل درد، تهوع، اسهال و سردرد شود. به گزارش ایسنا هانیه ناصری با بیان اینکه چغاله بادام میوه جوان و رشد نکرده و کال بادام است، گفت: در قدیم معتقد بودند این میوه نارس باعث تقویت لثه و ریشه دندان ها می شود و برای خشکی دهان مفید است. وی به وجود کلروفیل بالا ...
درمان 81 درصدی سردردهای میگرن با داروی محققان کشور
بینی تولید شده است که علاوه بر احتمال اثرگذاری بر مغز و اعصاب بویایی موجب درمان این بیماری خواهد شد. از مزایای دارورسانی از طریق بینی می توان به سطح وسیع جذب دارو، بدون درد بودن، استفاده راحت و مطمئن، جذب بالا به نسبت دوز خوراکی و مقعدی، جذب سریع توسط مغز و سیستم عصبی مرکزی و عدم ورود به مسیر متابولیک ثانویه و متابولیزه شده دارو در دستگاه گوارش اشاره کرد. با توجه به اینکه اکثر ...
خواص زیتون برای سلامتی
جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند.این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر این، برخی از انواع زیتون ها می توانند تا 25 ٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده معدنی برای بدن بسیار مهم است، زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ها کمک می کند. ...
از شوید غافل نشوید
گزارش اینتیتر به نقل از تابناک، طب گیاهی ایران خواص زیادی را برای شوید قائل است مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می کردند که اثر تسکین فوری دارد. تخم شوید را می توان برای ناراحتی معده، بی خوابی و ضد گاز معده به کار برد. خانم های شیر ده که شیر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شوید بخورند و در غذای خود مصرف کنند. شوید گیاهی است یک ...
جالبترین پیشرفت های پزشکی در سال 2017
میزان دریافت کلسیم و منیزیم غذایی این افراد نیز یافته های مشابهی به دست آمد. با افزایش پژوهش هایی که یافته های شان نشان می دهد نقش سدیم در فشار خون بالا آنقدر ها که قبلا تصور می شد قطعی نیست، باید در انتظار ایجاد تغییراتی در توصیه های غذایی در این مورد بود. حتی اندکی فعالیت جسمی هم تاثیرگذار است توصیه کلی درباره انجام ورزش برای حفظ سلامت انجام دست کم 150 دقیقه فعالیت جسمی با شدت ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن، و عفونت های تنفسی مکرر باشید. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران،رژیم غذایی یکی از ارکان مهم حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود، زیرا بخش قابل توجهی از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی، مورد نیاز اندام ها از این طریق تامین می شود. ویتامین D یکی از این مواد مغذی ...
بهترین گیاه با خاصیت پاک کنندگی و افزایندگی خون
، روغن و قسمت هایی که روی زمین رشد می کنند می توانند باعث باعث انقباض رحم، شروع قاعدگی و سقط جنین شوند. 4. ممکن است بر روی فشار خون اثر بگذارد و در نتیجه با کنترل فشار خون در حین و بعد از عمل جراحی مداخله کند. 5. احتمال آفتاب سوختگی را بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا اشعه UV افزایش می دهد. در هنگام درمان با اشعه UV نباید از هویج استفاده کرد. 6. خوردن مقدار ...
از کم خونی بیشتر بدانید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مرکز اصفهان ؛ کم خونی یا آنمی اختلالی است که طی آن بدن به اندازه کافی گلبول های قرمز را برای حمل اکسیژن به عضلات و سایر بافت ها نمی سازد . کم خونی زنان را بیش از مردان درگیر می کند.. کمبود آهن، کمبود ویتامین ب 12 و کمبود اسید فولیک ، شیردهی، بالا رفتن سن و اختلالات ارثی نیز در بروز این اختلال موثر است . یک رژیم سالم در افراد مبتلا به ...
راه های حفظ سلامتی هنگام تمیز کردن منزل در آستانه سال نو
تکانی آخر سال توضیح می دهد: برای شست وشوی قسمت هایی از خانه که نیاز به استفاده از مواد شوینده است حتما از دستکش استفاده می کنم، ماسک هم می زنم و البته در ها را هم باز می گذارم و حتما محل های موردنظر را با آب سرد می شورم. نکاتی که باید جدی گرفت توضیحات این شهروندان درحالی است که کارشناسان مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت بار ها تاکید می کنند درد های اسکلتی عضلانی مانند کتف درد، گردن ...
راهکارهایی ساده برای افزایش متابولیسم بدن
به گزارش دولت بهار، به بیانی بسیار ساده، متابولیسم به مجموعه ی پروسه های بیوشیمیایی، و فیزیولوژیکی بدن انسان برای حفظ حالت هومیواستازی، نیز تجزیه ی مواد غذایی مصرفی توسط بدن، و همچنین استفاده از انرژی موجود در آنها اطلاق میگردد. یا به بیانی دیگر، متابولیسم مجموعه ی عملکرد های بیوشیمیایی بدن انسان می باشد. همچنین، سرعت سوزاندن کالری های موجود در مواد غذایی مصرف شده توسط سلولهای بدن، به نرخ ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
... مطالعه دانشکده سلامت عمومی دانشگاه هاروارد که در ژورنال PLOS منتشر شد نشان می دهد 40 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی با بالا بودن کلسترول LDL ارتباط دارد. افزون بر بالا بودن میزان اسیدهای چرب ترانس و پایین بودن اسیدهای غیراشباع، کمبود امگا 3 نیز از عوامل کاهش طول عمر به شمار می آید. منابع اسیدهای چرب امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی ...
مشکلات پوستی کودکان، انواع و درمان
خارش شدید باشید. درماتیت آتوپیک شایع ترین نوع اگزما است. برخی از کودکان با بزرگ شدن آن را پشت سر می گذارند و یا هرچقدر که بزرگ تر می شوند موارد خفیف تر آن را تجربه می کنند. کهیر (Hives)phototake_hives_urticaria_skin_rash بسیاری از عواملمی توانند باعث ایجاد این تاول های خارشی یا سوزشی شوند. داروهایی مانند آسپیرین (که بچه ها هرگز نباید استفاده کنند) و پنی سیلین می توانند آغازگر ایجاد ...
معتادان در معرض مرگ فوری از تریاک آلوده به سرب
گرم (نیم گرم) سرب به بدنش وارد می شود که این موضوع بسیار خطرناک است، چون میزان سربی که وارد بدنش می شود 150 برابر بیشتر از حد معمولی می شود. این کارشناس اعتیاد به عوارض مصرف زیادی سرب در بدن افراد معتاد اشاره کرد و افزود: ابتدا عوارض حاد مانند عوارض گوارشی، درد زیر ناف و چیزی شبیه دردهای آپاندیسیت، یبوست، تهوع و استفراغ در فرد معتاد مشاهده می شود و در موارد مزمن نیز موجب از بین بردن کبد ...
شایع ترین علل عفونت کلیه ها در کودکان
، سوزش ادرار و خون در ادرار از دیگر علائم عفونت های کلیوی بشمار می رود. در بچه ها و نوزادان علاوه بر علائم فوق بی حالی و عدم شیر خوردن و عدم مکیدن سینه مادر می تواند علائم عفونت کلیه باشد؛ در سنین پائین و در بچه ها کاهش وزن و عدم رشد بچه ها می تواند نشانه عفونت کلیه باشد. عفونت کلیه یکی از بیماری های جدی است که برای درمان آن نمی توان تنها به خود درمانی اکتفا کرد؛ بسیاری از افراد تصور می کنند نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می تواند درمانی برای عفونت های کلیوی باشد. منبع: فارس برچسب ها : ادرار اورولوژی باکتری عفونت کلیه متخصص به اشتراک بگذارید : ...
امکان جلوگیری از نارسایی قلبی با مصرف این ویتامین
...، بافت آسیب دیده را با بافت زخم مبتنی بر کلاژن جایگزین می کنند. چانگ افزود: این یک مشکل است، زیرا آسیب بافت قلب می تواند توانایی قلب برای پمپاژ خون را کاهش دهد، که این امر می تواند منجر به نارسایی قلبی شود. تحقیقات ما نشان می دهد که ویتامین D در واقع مانع تشکیل بافت زخم توسط فیبروبلاست های واحد تشکیل کلنی قلب می شود. با مسدود کردن فیبروبلاست های واحد تشکیل کلنی قلب، ویتامین D ممکن ...
کاهش استرس کودکان، چه راه هایی دارد؟
تا به حال واژه کورتیزول را شنیده اید؟ شاید شما هم با این هورمون بی نوا آشنایی داشته باشید. هورمونی که بود و نبودش در هر دو صورت مشکلاتی ایجاد می کند. غدد آدرنال، هورمون کورتیزول را ترشح می کنند. این هورمون موسوم به هورمون استرس به تنظیم فشار خون و سیستم ایمنی بدن در مواجهه با بحران کمک زیادی می کند. فرقی نمی کند که بحرانی که با آن مواجه می شوید، یک ماجرای عاطفی پرسوز و گداز است یا وضعیتی فیزیکی و ...
خستگی را شکست دهید و پر انرژی شوید!
از عاداتی است که سلامتی تان را تضمین می کند. اگر صبحانه نخورید ممکن است در وسط صبح احساس خستگی کنید. اگر برای مدت زیادی غذا نخورید قند خون تان پایین می آید و به همین دلیل احساس خستگی خواهید کرد. در عین حال خوردن هر چیزی به عنوان صبحانه هم فکر خوبی نیست. باید غذایی درست برای این وعده انتخاب کنید. این غذا باید سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و انرژی زیادی به شما بدهد. یک پیشنهاد ...
گیاهانی که برای کاهش وزن و لاغر شدن شما ماثر است
همچنین سوخت و ساز را افزایش داده، قند خون را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قند خون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز: این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به لاغر شدن کمک می کند. اما همچنین در بخش دیگری از این مقاله تاکید ...
خواص شاهی؛ 12 خاصیت شگفت انگیز شاهی برای درمان بیماری ها
و درمان ناراحتی های کبد و کلیه است. جویدن برگ های تازه شاهی، لثه ها را محکم می کند و آنها را سالم نگه می دارد . مصرف شاهی برای درمان ضعف چشم مفید است. جالب است بدانید سبزی شاهی مملو از لوتئین، نوعی آنتی اکسیدان مفید برای چشم ها، است. لوتئین به حفاظت از سلول های سالم چشم کمک می کند. بدن انسان به طور طبیعی قادر به تولید لوتئین مورد نیازش نیست به همین دلیل خوردن سبزی شاهی بسیار مهم است . شاهی در ...
جوراب بپوشید، زودتر خواب تان می برد!
مطالعه انجام شده در سال 2007 حاکی از آن است بزرگسالانی که هنگام خواب جوراب معمولی یا گرم می پوشند سریع تر به خواب می روند. در حقیقت دمای مرکزی بدن هنگام شب افت می کند و حدود ساعت چهار بامداد به پایین ترین میزان می رسد. گرم شدن پاها و دست ها موجب انبساط رگ های خون می شود، واکنشی که اتساع عروق نامیده می شود. بر اثر این واکنش گرما از طریق پوست آزاد شده و به کاهش دمای مرکزی بدن کمک می کند ...
35 درصد زنان استان مبتلا به چاقی هستند/ 750 پروژه از هزار پروژه علوم پزشکی تحویل داده شده است
کاهش داشته است. وی افزود: در حال حاضر مرگ و میر بر اثر دیابت سه برابر 25 سال گذشته می باشد و در همین حین نیز قند، فشار و کلسترول خون در حال افزایش است، متاسفانه کشور ما مصرف چهار برابر نمک و سه برابر روغن بیشتر از توصیه های سازمان بهداشت جهانی را دارد و امروز تنها دو درصد جمعیت ما سالم محسوب می شوند. صومی با بیان اینکه تمامی طرح های علوم پزشکی که از سالیان گذشته مانده در دولت ...
رسانه ، بهترین ابزار مدیریت بحران است
همدیگر درد دل کنیم. ای کاش آقای نجار تشریف داشتند که مخاطب اصلی ما بودند. وی گفت: وضعیت مدیریت بحران در کشور ما خود دچار بحران شدیدی است و اگر گوش شنوایی نباشد این بحث ها ادامه پیدا خواهد کرد. این استاد مدیریت رسانه موضوع بحث خود را آسیب شناسی مدیریت بحران و راهکارهای استفاده از ظرفیت رسانه ای در مواجهه با آن مطرح کرد و سخنان خود را با چند پرسش بیان کرد: آیا ما در کشور بحران ...
چرا معتاد فضای مجازی می شویم؟
های ضروری بدن را بین نورون ها، اعصاب و سلول های دیگر بدن جابه جا می کند. این انتقال دهنده عصبی تضمین می کند که قلب ما بتپد و ریه هایمان نفس بکشد. با وجود دوپامین است که هنگامی که احساس تشنگی می کنیم می فهمیم باید یک لیوان آب بنوشیم یا برای بقای ژن خود باید تولید مثل کنیم. در این سال ها این ماده ی شیمیایی را بیشتر با حرکت های فیزیکی مرتبط می دانستند، حتی در تحقیقی نشان دادند که بیماری پارکینسون به ...
نقش ارزنده زنان در تعاملات اجتماعی
؛ اگر امواج بیماری، مردم ما را فرا گرفته است، علتش بی توجهی زنان ما به سلامت ما و بی توجهی ما به سلامت زنان است؛ اگر بد اخلاقی، جامعه را فرسوده است، علتش فرسودگی زنان است؛ و اگر هنجارهای دینی رو به تضعیف است علتش برداشت یا دفاع بد زنان ما از هنجارهای دینی است. حتی بداخلاقی بازیگران سیاسی در جامعه ما نیز به نقش مادران در تربیت این بازیگران باز می گردد. در یک کلام پیچ تنظیم تعاملات اجتماعی، از ...
اضطراب و استرس، مسری است
...، استرس به هورمون کورتیزول مرتبط است و از سوی دیگر؛ کورتیزول نوعی هورمون استروئیدی در رده هورمون های گلوکوکورتیکوئید است و از غده فوق کلیوی ترشح می شود. کورتیزول نقش های مختلفی ازجمله کاهش التهاب، تخفیف واکنش های ایمنی، تأثیر بر متابولیسم و افزایش قند خون در بدن دارد. کورتیزول به وسیله هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک، در هنگام لحظات فشار تولید می شود و در درازمدت می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
وعده های غذایی به موقع، میتوانید سطح قند خون را متعادل نگه دارید. متعادل نگه داشتن سطح قند خون مهم است چون، بالا و پایین رفتن آن باعث نوسان در انرژی میشود. با این کار حتی انتقال دهنده های عصبی مغز را نیز به تعادل میرسانید، انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی میباشند ( شامل شامل سروتونین، دوپامین، نوراپی نفرین ) که به حفظ خلق و خو و جلوگیری از افت انرژی کمک میکنند. عمل: برای ...
رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع 2 کمک می کند
احتمال است که فیبرهای تاثیرگذار بر این گروه از باکتری های روده در نهایت می توانند به بخش اصلی رژیم غذایی و درمان ما تبدیل شوند. مصرف فیبرهای مناسب می تواند موجب ایجاد توازن مجدد در میکروبیوم های روده شود؛ میکروبیوم ها، اکوسیستمی از باکتری های دستگاه گوارش هستند که به هضم غذا کمک کرده و برای سلامت انسان مهم هستند. به گفته محققان، تحریک گروه منتخبی از باکتری های روده از طریق رژیم ...
7درصد جمعیت آذربایجان شرقی سالمند است
عوامل خطرزاست و بیش از 35 درصد بانوان استان چاق هستند. وی اضافه کرد: فعالیت فیزیکی کم یکی از معضلات حوزه سلامت است و آذربایجان شرقی دومین استان کشور با کمترین میزان فعالیت فیزیکی است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مصرف میوه و سبزی ناکافی، مصرف سیگار، فعالیت فیزیکی کم، چاقی و اضافه وزن، فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول خون بالا و استرس از جمله عوامل خطر در استان است. وی با ...
