سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود ید مادرزادی در نوزادان زمینه ساز این بیماری
...> وی ادامه داد: مناطق جغرافیایی محل سکونت نیز در کمبود ید در بدن افراد موثر است به نحوی که افرادی که در مناطق کوهستانی زندگی می کنند بیشتر دچار کمبود این ماده در بدن می شوند. این متخصص غدد اطفال با اشاره به اینکه غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی و صدف منبع سرشار این ماده هستند، اظهار کرد: عدم استفاده از این مواد غذایی می تواند به کاهش میزان ید در بدن منجر شود، همچنین مصرف روزانه 1.5 گرم ...
جالبترین پیشرفت های پزشکی در سال 2017
...> پژوهشگران در طول یک دوره 16 ساله پیگیری مشاهده کردند افرادی از این گروه که کمتر از 2500 میلی گرم در روز نمک مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که مقدار بسیار بیشتری نمک خورده بودند، فشار خون بالاتری دارند. این یافته ها کاملا خلاف انتظار این پژوهشگران بود. یافته های این پژوهش در توافق با یافته های پژوهش های اخیر دیگر است که تردید های مشابهی درباره تصور رایج مطرح می کند. این پژوهش ها نشان می دهد ...
امکان جلوگیری از نارسایی قلبی با مصرف ویتامین دی
شناخته شده است، اما ما هنوز کاملا درک نمی کنیم که ویتامین D چگونه از نظر مکانیزمی می تواند به بیماری های قلبی کمک کند . حملات قلبی هنگامی رخ می دهند که مسیر انتقال خون به قلب مسدود شود و منجر به آسیب بافتی شود . این عمل باعث پاسخ التهابی می شود که در آن فیبروبلاست های واحد تشکیل کلنی قلب، بافت آسیب دیده را با بافت زخم مبتنی بر کلاژن جایگزین می کنند . چانگ افزود: این یک ...
تاثیر منفی قرص های آنتی هیستامین بر باروری مردان
قرار دادن تولید هورمون های جنسی مردانه، کیفیت و تعداد اسپرم های تولیدی را ضعیف می کنند. محققان به مردانی که می خواهند بچه دار شوند، توصیه کردند که نسبت به مصرف بیش از حد آنتی هیستامین احتیاط کنند. آنها ادامه دادند، نتایج این مطالعه می تواند به ابداع درمان های جدیدی منجر شود که علائم آلرژی را بدون به مخاطره انداختن قدرت باروری مردان، برطرف می سازند. ...
تاثیر جالب آواز خواندن بر سلامتی!
می خوانید، سطح هورمون های ضد استرس افزایش یافته و برای همین آواز خواندن یکی از ساده ترین راهها برای کمک به تسکین استرس بدون نیاز به دکتر و دارو محسوب می شود. 6. ضد افسردگی طبیعی آواز خواندن راهکاری طبیعی برای غلبه بر افسردگی است. آواز خواندن باعث ترشح اندورفین می شود که هورمون احساس خوب مغز است و منجر به احساس خوشبینی و شادی برای ما می شود. محققان دریافته اند یک اندام بسیار ...
مزایا و معایب زایمان طبیعی با بی حسی اپیدورال
زایمان طبیعی بهتر از روش اپیدورال است زایمان طبیعی چطور پیش می رود؟ اصطلاح زایمان طبیعی معمولا برای توصیف زایمان واژینال بدون استفاده از دارو استفاده می شود. همچنین گاهی برای تفریق زایمان سزارین از طبیعی هم به کار می رود . خوبی زایمان طبیعی این است که ... آمار زایمان طبیعی با توجه به نگرانی هایی که در مورد اپیدورال و تاثیرش بر پاسخ طبیعی بدن به زایمان وجود دارد، در آمریکا ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
التهاب در بدن کمک کنند. آرتروز التهاب مفاصل میان استخوان هاست و مکمل های امگا 3 می توانند ساییدگی و سفتی مفاصل و نیاز به دارو برای برطرف شدن علائم را کاهش دهند. مطالعات دیگری نشان داده اند امگا 3 می تواند فعالیت آنزیم هایی که غضروف های مفاصل را تخریب می کنند، کاهش دهند. اگزما مطالعه ای که نتایج آن در ژورنال درماتولوژی انگلستان منتشر شد نشان می دهد مصرف مکمل های اسید های چرب DHA ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
می کند. وقتی که شخصی قوز می کند، عضلات شکم ضعیف تر شده و بدون تمرینات بدنی منظم نمی توانند شکل طبیعی بدن را حفظ کنند. وقتی که در حالت نشسته قرار دارید این تغییر شکل و فشار به لگن خاصره و مهره های گردن منتقل می شود و بدین ترتیب فشار بر روی دیسک های گردن نیز افزایش می یابد. بدین ترتیب فشارهای متغیر بر ستون فقرات می تواند به گیر افتادن مهره های گردن منجر شود که در ادامه کاهش جریان خون به ...
علائم هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشور هایی که مصرف اسید های چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ افسردگی 60 درصد بیشتر از کشور هایی است که مصرف امگا 3 بالاتری دارند. امگا 3 از ترکیبات اصلی هورمون سروتونین است که در بهبود روحیه نقش دارد از سه اسید چرب تشکیل دهنده خانواده امگا 3 یعنی آلفالینولنیک اسید (ALA)، ایکوساپنتائنوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (DHA)، اسید چرب DHA ...
با خانه تکانی وسواسی خداحافظی کنیم
براین آب ژاول باعث سوزاندن پوست، تحریک چشم ها و مخاط، واکنش های تنفسی و کاهش فشار اکسیژن خون می شود. این ماده برای کودکان زیر 12 ماه بسیار خطرناک و آسیب رسان است و خطر بروز سینوزیت، ذات الریه یا برونشیت را بین آنها بالا می برد. آب ژاول باعث برهم زدن تعادل محیط زیست و آلودگی خاک، آب و هوا می شود. با توجه به تمام موارد ذکر شده توصیه می شود از شوینده ها و محصولات طبیعی استفاده کنید تا کمتر در معرض خطر ترکیبات شیمیایی قرار داشته باشید. ...
مصرف سیر چه فواید و خطراتی به همراه دارد؟
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ،زمانیکه درباره خواص و فواید سیر صحبت می کنیم، باید بوی کمی که این گیاه دارویی ایجاد می کند را هم در نظر بگیریم، هرچند که این بو برای دوستداران این گیاه دارویی نه تنها آزاردهنده نبوده، بلکه حتی ممکن است، دوست داشتنی هم باشد. این گیاه دارویی برای پیشگیری و درمان انواع مختلفی از بیماری ها استفاده می گردد. دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد ...
پره اکلامپسی بارداری چیست؟
زمان زایمان مدت زیادی باقی مانده است و نشانه های او خفیف است پزشک ممکن است توصیه به استراحت در رختخواب نماید این کمک می کند تا فشار خون پایین بیاید و به نوبه خود باعث افزایش جریان خون به جفت می شود که به نفع کودک است. علائم پره اکلامپسی در عرض چند هفته بعد از زایمان رفع خواهد شد. برخی دارو های ضد فشار خون در طول حاملگی خطرناک هستند اگر شما دارو های ضد فشار خون مصرف می کنید با دکتر خود در ...
5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس را بشناسید
به گزارش چالوس ما ، مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبر های عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. هر کسی می تواند به بیماری ام اس مبتلا شود، اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین 15 تا 60 سالگی. شانس شما برای ابتلا به این ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول) می شود. 8 – تقویت سیستم ایمنی: چای سیاه حاوی آنتی ژن های alkylamine است که به بهبود و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. علاوه بر این تانن های موجود در آن توانایی مبارزه با ویروس ها را دارند، از این رو این مسئله ما را از ابتلا به آنفولانزا و دیگر ویروس های رایج محافظت می کند. 9 – سلامت گوارش: علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن، تانن ها دارای اثرات ...
خواص نخود برای اسپرم، توصیه های طب سنتی
این ماده ی غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود از دیدگاه طب سنتی دارای طبعی گرم و خشک میباشد. مهمترین خواص درمانی این دانه گیاهی مفید، خاصیت ضد چربی، مقوی، محرک جنسی، صفرابر، تعدیل کننده قند خون، آنتی اکسیدان و مدر است. برخی از مهمترین خواص نخود در درمان بیماریها به شرح زیر ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
مشکل های قلبی عروقی را نام برد. مصرف ویتامین K2 به ویژه برای زنان بعد از یائسگی اهمیت فراوان دارد، زیرا در اثر یائسگی سطح هورمون استروژن در بدن کاهش پیدا می کند که منجر به از دست رفتن تا 20 درصد از تراکم استخوان می شود و درنهایت سبب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی خواهد شد. در پژوهشی که درسال 2011 انجام شده است زنانی که دارای چین وچروک بیشتری بر سطح پوست خود هستند ...
درمان ناباروری با کلومیفن، کی باردار می شوم؟
این وسیله به تخمدا ن ها دستور می دهد که تخمک بالغ را به لوله های فالوپ آزاد کنند. اگر تخمک آزاد شده در راه خود در رحم به یک اسپرم سالم برخورد کند، شما شانس این را خواهید داشت که باردار شوید. مقدار و نحوه مصرف کلومیفن معمولا به شکل قرص برای یک دوره پنج روزه در ماه تجویز می شود. این دارو به شما کمک می کند تا به میزان بیشتری از هورمونی را تولید کنید که موجب تخمک گذاری می شود ...
نشانه های کمبود امگا 3 را بشناسید
است که مصرف امگا 3 بالاتری دارند. امگا 3 از ترکیبات اصلی هورمون سروتونین است که در بهبود روحیه نقش دارد. آرتروز بسیاری از تحقیقاتی که نشان دهنده ارتباط میان آرتروز و اسیدهای چرب امگا 3 هستند بر تاثیرات این اسیدها روی آرتروز مفاصل متمرکز شده اند. تصور بر این است اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. آرتروز التهاب مفاصل میان استخوان هاست و مکمل های امگا 3 ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، بهترین درمان های طبیعی
شناخته می شود. عصاره درخت پنج انگشت برای تنظیم سطح هورمون مفید است. مراکز کنترل هورمون نقش حیاتی در درمان برخی از علایم PCOS دارد. عدم تعادل هورمون ها در کسانی که از PCOS رنج می برند اغلب به شکل حساسیت به لمس پستان، عدم تخمک گذاری و قاعدگی نامنظم خود را نشان می دهد. هورمون هایی که توسط بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک تحت تأثیرند عبارتند از: -استروژن -پروژسترون ...
از مزایای نوشیدن آب زنجبیل، قبل از صبحانه بیشتر بدانید
... کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح ...
درمان عادت ماهانه نامنظم، روش های خانگی
...> زردچوبه زردچوبه گیاه گرمی است. به همین دلیل نیز در تنظیم قاعدگی و توازن هورمون های مفید است. این ادویه موجب می شود که جریان خون قاعدگی تحریک شود. علاوه بر این، خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی آن نیز درد قاعدگی را از بین می برد. -یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه را با شیر، عسل و یا شکر زرد مخلوط کنید. -این محلول را هر روز به مدت چند هفته یا تا زمانی که بهبود پیدا کنید بخورید ...
درمان اختلال نعوظ، تاثیر مکمل روی چیست؟
تیروئیدی ممکن است باعث کاهش سطح تستوسترون شود. پیری نیز عاملی برای کاهش این هورمون در بدن است. زیرا میزان تستوسترون پس از اواسط دهه 20 زندگی کاهش می یابد و بافت چربی افزایش می یابد. در این شرایط آنزیم آروماتاز به جای ترشح تستوسترون، ترشح هورمون استروژن را افزایش می دهد. این باعث ایجاد میزان نامطلوبی از استروژن در بدن شده و نسبت تستوسترون را به استروژن کاهش می دهد. چگونه مصرف مکمل روی برای ...
در روزهای عید با این خوراکی ها لاغر شوید
لزوم استفاده بیش از حد آجیل ها نیست. این متخصص تغذیه میزان مناسب مصرف روزانه میوه را طبق هرم غذایی 2 تا چهار واحد خواند و افزود: این میزان با توجه به سن، جنسیت، فیزیولوژیک و سلامت بدن متغیر است. در این ایام می توان وعده مناسب میوه را در دید و بازدیدها مصرف کرد. کرمی بهترین میوه ها را نیز بویژه برای افراد دیابتی و مبتلایان فشار خون میوه ها با حجم و قند کم مانند پرتغال، سیب و ...
پاپ کورن و ارزش های غذایی اش
گوارشی کمک می کنند. پاپ کورن و کاهش سطح کلسترول فیبر به روش دیگری در داخل بدن عمل می کند و غلات کامل حاوی نوعی فیبر هستند که می تواند کلسترول اضافه را از دیواره رگ های خونی جدا کند. بنابراین سطح کلی کلسترول خون را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، مانند آترواسکلروز atherosclerosis، حملات قلبی و سکته مغزی کم می شود. کاهش کلسترول باعث کاهش فشار وارد ...
فواید آغوز برای نوزاد، آنچه باید بدانید
این شیر اولیه، آغوز یا کلستروم می گویند. قابلیت آغوز در ایمن سازی بدن در برابر عفونت ها در حدی است که آن را واکسن اولیه نوزاد می نامند. آغوز به نسبت شیر رسیده حاوی مقادیر بیشتری پروتئین و ویتامین های محلول در چربی بوده ولی چربی کمتری دارد. ترکیب آغوز تأمین کننده بهترین الگوی رشد و تکامل نوزاد است و با توجه به اینکه نوزاد دستگاه گوارش بسیار کوچکی دارد، مواد مغذی را ...
ورم واژن در زنان، بیماری کرون تناسلی چیست؟
...، صابون های معطر که سطوح pH واژن را دچار اختلال می کنند و یا نازک شدن پوشش واژن به دلیل کاهش هورمون استروژن در طول یائسگی ایجاد می شود. علاوه بر این کاهش هورمون استروژن باعث می شود پوست این ناحیه از بدن بیشتر مستعد تحریک و التهاب شود. دکتر سینتیا دی وایت، عضو کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان می گوید که برخی از علائم واژینیت عبارتند از التهاب و تورم ناحیه واژن، خارش، ترشحات واژن ...
عفونت و التهاب واژن، علت تا درمان
کاربرد محصولات مخصوص واژن مثل انواع اسپری، مواد اسپرم کش، و دستگاه های کنترل بارداری -مصرف داروهای آنتی بیوتیک -پوشیدن زیرلباسی تنگ یا زیرجامۀ مرطوب -پایین بودن سطح استروژن در طول یائسگی زنان دچار بیماری دیابت مشخصاً در معرض ریسک ابتلا به واژینیت قرار دارند. تشخیص واژینیت دکتر، زن را مورد معاینۀ بالینی قرار می دهد و پرسش هایی در مورد ...
سفر با کودک دو ساله، وسایل و مراقبت های لازم
و علاوه بر این، دستمال ضد باکتری و ضدعفونی کننده دست هم از ضروریات لوازم بهداشتی کودک نوپا است. در هنگام غذا خوردن در طی مسیر، پاک کردن کارد و چنگال در رستوران هایی که موارد بهداشتی را نادیده می گیرند و یا صابون کاغذی ضد عفونی کننده دست در زمانی که هیچ امکانات شستشو ندارید می تواند از ورود میکروب به بدن کودک جلوگیری کند. نکات مهم درباره مسافرت با کودک دو ساله بهتر ...
سلامتی قلبتان را با این معجون تضمین کنید
باید مخلوط سیر و لیموترش را 2 تا سه ساعت پس از صبحانه میل کنند. میوه ای مفید برای بیماران قلبی عظمایی حجامت و زالودرمانی را برای باز شدن عروق کرونر (غذا دهنده) قلب مفید دانست و یادآور شد: یکی از میوه های مفید برای بیماران قلبی میوه قره قات است؛ مصرف این میوه موجب باز شدن عروق قلبی می شود و نقش موثری در کاهش قند، فشار و چربی خون دارد؛ میوه قره قات برای شبکیه چشم هم مفید است. ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید
مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب در خون می شود. افزایش سطح اسید چرب سوخت و ساز چربی را مختل و توانایی انسولین را برای تنظیم مناسب قند خون از بین می برد و در نتیجه منجر به ابتلا به دیابت می شود. قطع کافئین در بعد از ظهر، خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب، عدم استعمال سیگار و یا خوردن خوراکی های سرپایی در شب برای جلوگیری از بروز بی خوابی موثر است. تاری دید: تاری دید اگرچه می ...