خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه خواص کدوحلوایی
باعث بهبود خلق و خوی می شوند؛ چون سرشار از اسیدآمینه تریپتوفان هستند که برای تولید سروتونین مفید است؛ بنابراین می توانید از آنها به جای هله هوله های معمولی یا داخل سالاد استفاده کنید. حاوی پتاسیم فراوان به عقیده محققان کدوحلوایی حاوی میزان قابل توجهی پتاسیم است. مواد غذایی حاوی پتاسیم به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی و همچنین کنترل فشار خون کمک زیادی می کنند. این ماده ...
ورم معده | درمان دارویی و رژیم غذایی در ورم معده
معده را افزایش دهد، از جمله بیماری کرون و سارکوئیدوز، بیماری که در آن مجموعه سلول های التهابی در بدن رشد می کند. عوامل خطر ساز در ایجاد ورم معده عواملی که خطر ابتلا به ورم معده را افزایش می دهد عبارتند از: 1- عفونت باکتریایی: گرچه عفونت با هلیکوباکتر پیلوری یکی از شایع ترین عفونت های انسانی در سراسر جهان است، تنها برخی از افراد به عفونت ورم معده یا سایر ...
با خوردن این آب میوه به جنگ بیماری ها بروید
آبمیوه را به صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند.هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل به نارنجی خواهد شد که در اصطلاح پزشکی کاروتینودرما نامیده می شود.در کنار مزایای فراوان ...
فواید روغن کنجد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
های خون و بیماری ای قلبی عروقی به خوبی آشکار است. بزرگ ترین عامل خطر جهت پیشرفت بیماری های قلبی عروقی سطح بالای چربی های خون (بویژه LDL و کلسترول تام) می باشد. وجود رادیکال های آزاد نیز سبب افزایش پراکسیداسیون چربی ها می شود که به عنوان یک عامل توکسیتیک (سمی) جهت سیستم عروقی محسوب می شود. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که روغن دانه کنجد اثر کاهنده کلسترول خون، کاهنده قند خون و خاصیت آنتی ...
حذف سردردهای مزمن با نوشیدن آب/ میزان رشد عضله چقدر است؟/ چگونه از حساسیت فصلی فرار کنیم؟
رشد عضله چه قدر طول می کشد. بهتر است بدانید که رشد عضله بسته به شرایط بدنی هر فرد، متفاوت است؛ عامل ژنتیکی تعیید کننده نوع و سرعت رشد عضلات است؛ با این وجود میانگین رشد عضلات در افراد نشان می دهد با انجام فعالیت های ورزشی به طور مستمر به مدت 6 ماه، شاهد حدود 2 تا 5 کیلوگرم عضله سازی بدن خواهیم بود؛ این میزان افزایش حجم عضلات پس از گذشت یک سال می تواند تا 11 کیلوگرم هم افزایش یابد. ...
داروهای اسید معده باعث افسردگی می شوند
ضایعه روانی با انواع خاصی از این باکتری ها مشاهده شده باشد. به گزارش دیلی میل، اکنون محققان تایوانی در مطالعه ای مشاهده کردند مهارکننده های پروتون پمپ که به طور معمول در درمان بیماری های مرتبط با اسید معده تجویز می شوند خطر ابتلا به اختلال افسردگی را افزایش می دهند. این اختلال عامل اصلی از کار افتادگی در آمریکا و سایر کشورهای جهان است. ...
تاثیر سن پدر در بارداری، چیست؟
می یابد. سالیان طولانی است که تصور می شود باروری مردان همچنان از زمان بلوغ تا مرگ ادامه دارد اما باید توجه داشت که همانند زنان، بدن مردان هم ساعت بیولوژیک دارد. اگر چه مردان در سنین 70 یا حتی 80 سالگی هم می توانند بچه دار شوند اما این مساله چندان هم بی خطر و بی ضرر نخواهد بود. وقتی سن یک مرد بالا می رود، اندازه بیضه هایش کوچک تر و حجم آن کم می شود. توانایی حرکت اسپرم ها نیز کاهش می ...
علائم سکته قلبی در خانمها، چیست؟
عادی می تواند از علائم سکته قلبی در زن ها باشد . پس به انها توجه کنید و نادیده نگیرید . بدون شک افراد همیشه مشکلاتی مانند آروغ زدن، معده درد و یا سکسکه را به مشکلات گوارشی نسبت می دهند. درست است که در بیشتر موارد این مسائل نشان دهنده مشکلات گوارشی است، اما همین مشکلات به ظاهر ساده نیز می تواند نشان دهنده احتمال بروز سکته ی قلبی در خانم ها باشد.به عقیده متخصصان، سکسکه، حالت تهوع، استفراغ، تعریق، آروغ ...
تست سلامت مردان، ضروری ترین آزمایش ها
زودهنگام تاثیر گذارتر و با تغییرات کمتری همراه است. فشار خون بالا (هایپرتنشن) خطر فشار خون بالا با افزایش سن بیشتر می شود. بالا رفتن فشار خون به وزن و سبک زندگی نیز مربوط می شود. فشار خون بالا می تواند موجب عوارض سنگینی بدون هیچ نشانه قبلی شود، از جمله آنوریسم – بالنی شدن خطرناک عروق . اما می توان درمانش کرد. با وجود فشار خون بالا ممکن است خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه ...
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟
از خون ریزی را روی پوست مشاهده می کنید. تعداد پایین پلاکت ها تحت عارضه ای به نام ترومبوسیتوپنی شناخته می وشد. برخی از عفونت ها، لوسمی، روند درمان سرطان، مصرف الکل، سیروز کبدی، بزرگ شدن طحال، بیماری های خود ایمنی و برخی از داروها می توانند منجر به ایجاد ترومبوسیتوپنی شوند. با یک آزمایش خون ساده می توان این عارضه را تشخیص داد. اگر شما ترومبوسیتوپنی خفیف داشته باشید، می توانید ...
تعداد بیماران کلیوی درایران ازمیانگین جهانی بیشترمی شود
: دو بیماری دیابت و فشار خون در جامعه ما به دلیل تغییر الگوی زندگی، کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی بسیار شایع و شیوع آنها نگران کننده است. سلیمان زاده گفت: دیابت در مراحل اولیه ابتلا معمولا بی علامت است و معمولا فرد با آزمایش های دوره ای متوجه بالا بودن قند خون می شود. عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران ادامه داد: در مورد فشار خون هم آمارها تقریبا برای بالای سنین 45 سالگی یک نفر از سه نفر ...
چگونگی بارداری دوقلویی، آیا می دانید؟
. نشانه های حامگی چندگانه دردهای شدید سینه گرسنگی و افزایش وزن های سریع در سه ماهه ی اول حرکت های همزمان جنین در نواحی مختلف ضربان های قلب جنینی چندگانه رحم بزرگ تر افزایش سطح برخی مواد در خون که با نام گنادوتروپین کوریونی انسانی و آلفافتوپروتئین شناخته می شوند. مراقبت های پیش از تولد در اینگونه بارداری های مراجعه به پزشک باید بیشتر ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ (15 روش کاهش قند خون به صورت طبیعی)
. داشتن اندازۀ سالم و مناسب دور کمر حتی می تواند از وزن کلی بدنتان هم مهمتر باشد. اصل اساسی: حفظ وزن و دور کمر سالم می تواند به شما در حفظ سطح قند خون سالم و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند. حتماً قبل از تغییر سبک زندگیتان یا امتحان کردن مکمل های جدید با پزشکتان مشورت کنید. این موضوع به ویژه زمانی اهمیت پیدا می کند که شما مشکل کنترل قند خون دارید یا دارویی را برای کاهش قند خونتان استفاده می کنید. اگر دیابت دارید یا در کنترل سطح قند خونتان با مشکل مواجه هستید بهتر است هر چه زودتر کاری برایش انجام دهید. ...
شیر دادن مادران دیابتی، ضرر ندارد؟
لازم جهت رشد نوزاد، یک غذای بسیار مطلوب می باشد. هنگام ابتلا به دیابت بارداری، فواید اضافی در ارتباط با شیردهی موجود می باشد. برای مثال، در بعضی مواقع، دیابت بارداری باعث کاهش قند خون نوزاد می گردد، در صورتی که قند خون نوزاد پایین باشد، شیردهی (به واسطه فراهم آوردن یک دوز گلوکز که براحتی جذب می گردد) به افزایش قند خون او کمک می نماید. آغوز، شیر زرد رنگی است که در چند روز نخست پس از تولد ...
سردرد دوران بارداری، علل و درمان
بارداری شایع است. با این حال، اگر سردرد شدید دارید که از بین نمی رود، با پزشک خود تماس بگیرید. سردرد شدید می تواند نشانه ای از عوارض حاملگی باشد که با فشار خون بالا و علائم آسیب به سیستم عصبی دیگر، اغلب کلیه ها (پره اکلامپسی) همراه است. سایر سوالات شما درباره درمان سردرد در بارداری 1- آیا می توانم مسکن برای تسکین سردرد خود در بارداری مصرف نمایم؟ استامینوفن یا همان پاراستامول در ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است
گرمایش و سرمایش مدرن تا حدود زیادی متفاوت است و به همین دلیل تحقیق در مورد چگونگی تاثیر این شیوه بر مصرف انرژی اغلب محدود و متناقض است. تغییر ساعت تابستانی امروزه با چالش های دیگری نیز روبرو شده است و موجب پیچیده تر شدن حفظ زمان موجب اختلال در ملاقات ها، پرداخت صورت حساب ها، حسابرسی، تجهیزات پزشکی و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می شود. یک گروه از محققان دانشگاه ...
دیابت دوران حاملگی، نشانه ها و درمان
برخی نژادها شایع تر است. نشانه ها زنانی که دچار این عارضه می شوند معمولاً یا نشانه ای نشان نمی دهند، یا نشانه هایشان بسیار ملایم و بی خطر می باشد. نشانه های موجود به دلیل میزان قند خون بالا هستند و می توان خستگی، تشنگی مفرط و افزایش ادرار را از جمله ی آن ها نام برد. دلایل در طول دوران بارداری، تغییراتی در بدن مادر اتفاق می افتد تا قند را در اختیار جنین قرار دهد ...
مصرف شکلات در بارداری، زیاده روی ممنوع
تغذیه در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد. محققان به این نتیجه دست یافته اند که مصرف شیرینی و شکلات در دوره ی بارداری موجب عوارضی مانند آسم و آلرژی در کودک می شود. تمایل شدید به مصرف شکلات، شیرینی و نوشیدنی های قندی در دوره بارداری دارای عوارض ناخواسته ای نظیر بروز آسم و آلرژی در کودک است. محققان با مطالعه بیش از 9000 جفت مادر و فرزند در بریتانیا دریافتند کودکان متولدشده از 20 ...
افزایش سرطان پستان و پروستات با فقر یک ویتامین
نیاز بدن را تامین می کند. اما فرهنگ پوشش حتی در مردان که معمولا شلوار و پیراهن آستین بلند است موجب فقر این ویتامین می شود. وی با بیان اینکه آلودگی هوا نیز موجب کاهش سطح این ویتامین در بدن می شود، گفت: چاقی، مصرف برخی داروها به صورت طولانی مدت، کار در اماکن تاریک، نور گریزی یا فوبیای نور، داشتن پوست تیره و اختلالات گوارشی خطر ابتلا به فقر این ویتامین را در فرد بالا می برد. این ...
عوامل سرطان دهانه رحم، نقش بیماری لوپوس
اریتماتوی سیستمیک (SLE) است که رایج ترین نوع این بیماری محسوب می شود. این بیماری، نوعی بیماری خودایمنی است که سیستم ایمنی در آن به بافت ها و اندام های بدن از جمله پوست، مفصل ها، مغز، کلیه و رگ های خونی حمله می کند. محققان در این مطالعه برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر درباره ارتباط بالقوه بین لوپوس و سرطان گردن رحم، آمار و داده های مربوط به مطالعات گسترده دیگر را بررسی و تحلیل کردند ...
با 10 علت اصلی مرگ و میر ایرانیان آشنا شوید
سلامت نیوز : یک متخصص پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری با اشاره به 10 علت اصلی مرگ و میر در ایران گفت: پر فشاری خون، چاقی، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول زیاد، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از عمده علل مرگ و میر ایرانیان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، الهه بایبوردی، اظهار کرد: کنترل عوامل خطر به تغییر سبک زندگی افراد جامعه و ارتقای سلامت آنان منوط بوده و در پیشگیری ...
اهمیت مراقبتهای پیش از بارداری
در سن بالای 35 سالگی نیز با درصد بالای خطر برای مادر و جنین و عوارض و پیامدهای خاص همراه است. حمزلوئیان افزود: با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری ها بالا می رود و در صورت بارداری در سن بالا مادر بیشتر در معرض بیماری هایی مثل دیابت حاملگی، فشار خون ناشی از بارداری، جفت سرراهی، کنده شدن جفت، سزارین و حاملگی نابه جا است. وی عنوان کرد: حاملگی در سن بالا احتمال زایمان زودرس خودبه ...
دانشمندان قلب مصنوعی دائمی ساختند
گفته سازندگان این دستگاه، استفاده از آن آسیبهای خونی و احتمال لختگی را به حداقل می رساند و احتمالا خطر خونریزی گوارشی و سکته را نیز کاهش می دهد. یک باتری شارژشدنی نیروی لازم برای کار این قلب مصنوعی را تامین می کند که می توان آن را در جیب گذاشت یا به کمربند متصل کرد. آزمایش نمونه های قبلی قلب مصنوعی OHSU در دوره های کوتاه مدت روی گاو و گوسفند موفقیت آمیز بوده است و محققان این دانشمندان اکنون قصد دارند نمونه ای کوچک تر را تحت آزمون قرار دهند که در صورت موفق بودن نتایج طی مدتی سه ماهه روی نمونه گوسفندی، سرانجام بتوان آن را روی نمونه انسانی تحت آزمون و آزمایش قرار داد. ...
فواید عسل برای کودکان، سرفه هایش نگرانتان کرده است؟
تقسیم کردند ، به گروه اول داروی خاصی داده نشد ، به گروه دوم از گروه داروهای دکسترومتورفان داده شد و به گروه سوم قبل از خواب یک قاشق پر عسل داده شد. نتیجه اینکه سرعت بهبودی در گروه سوم به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافت. متخصصان معتقدند برای کودکان 2 تا 5 سال روزانه مصرف نصف قاشق غذا خوری و برای کودکان 6 تا 12 سال روزانه یک قاشق غذاخوری عسل کفایت می کند. در مورد سنین بالاتر نیز می توان این میزان را به ...
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم؟
جمله برخی سرطان ها نیز موثر است. متخصصان علوم پزشکی دریافته اند که سطح بالاتر ویتامین D با کاهش نسبی (حدود 20 درصد) خطر ابتلا به سرطان در مردان و زنان مرتبط است. به گزارش ان دی تی وی، همچنین سطح بیشتر ویتامین D در بدن با کاهش نسبی (30 تا 50 درصد) خطر ابتلا به سرطان کبد توام است که این رابطه در مردان بیش از زنان دیده شده است. دکتر "تایکی یاماجی" از مرکز ملی سرطان در ...
بهترین زمان برای خوردن صبحانه، ناهار و شام چه زمانی است؟
اگر وعده غذایی سنگینی را برای شام در نظر بگیرید، قاعدتا نمی توانید کالری های دریافتی را تا قبل از خواب شبانه بسوزانید. بنابراین، کالری های مازاد به عنوان چربی در بدن ذخیره می شوند. به علاوه، غذا خوردن در ساعات منتهی به خواب شبانه، قند خون و انسولین را در بدن افزایش می دهد و درنتیجه خوابیدن را برای تان سخت تر می کند. به همین دلایل، شام به عنوان آخرین وعده غذایی در شبانه روز باید سبک ترین وعده باشد و حداقل باید 3 ساعت پیش از خواب شبانه خورده شود. ...
سرطان تخمدان در زنان، فاکتورهای ریسک
احساس ناراحتی در ناحیه ی لگن تغییراتی در روتین دفع؛ نظیر ابتلا به یبوست احساس نیاز مکرر به دفع ادرار چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورتی که نشانه های بالا را مشاهده می کنید، با پزشک خود در میان بگذارید. داشتن سابقه ی خانوادگی ابتلا به سرطان تخمدان یا پستان، ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد و نیاز است توسط پزشک، مورد بررسی قرار گیرد. ...
بیماری سوزاک چه علائمی دارد؟
...> سوزاک عفونتی متعارف است که در بیشتر موارد هیچ نشانه ای بروز نمی دهد و بعضاً فرد حتی نمی فهمد که آلوده است. علائم و نشانه ها در بیشتر موارد، سوزاک هیچ نشانه ای ندارد. اگر علائم ظاهر شوند می تواند چندین قسمت از بدن را تحت تأثیر قراردهد، اما بیشتر در نواحی تناسلی ظعار می شوند. اثرات سوزاک بر اندام های تناسلی علائم سوزاک در مردان شامل موارد زیر می باشد: سوزش در ...
خواص سالم 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید
از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین ث و نیترات ها است. مطالعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند. نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ویتامین های ث، کا و آ را نیز تا حد زیادی تامین می کند. کلم قرمز: حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزی، سرطان، و بیماری های قلبی عروقی ...
آزمایش های لازم برای زنان، کدام است؟
.... ممکن است پرفشاری خون به عوارض خطرناکی، از جمله آنوریسم (اتساع قطعه ای از رگ خونی یا اتساع موضعی یکی از عروق خونی) منتهی شود، بدون آنکه از قبل علائمی بروز کرده باشد. با درمان پرفشاری خون، می توان خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، و نارسایی کلیه را کاهش داد. پی بردن به پرفشاری خون، و سپس استفاده از راهنمایی های پزشک در اداره کردن آن، ممکن است مزایای بسیاری برای سلامتی، به همراه داشته باشد ...
