خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد نوک پستانها در زنان، هشت علت بروز
همراه پوسته دادن، زبر شدن یا تاول زدن پوست ممکن نشانه ای از واکنش آلرژیک یا درماتیت اتوپیک (اگزما) باشد. طیف گسترده ای از محصولات مورد مصرف در خانه وجود دارد که می توانند باعث تحریک نوک پستان یا عود اختلالات پوستی موجود مثل درماتیت اتوپیک شوند. این محصولات عبارتند از: -لوسیون بدن -مواد شوینده پارچه و لباس -صابون -کرم اصلاح -نرم ...
عوارض قرص روگین، چه بلایی سر زنان می آید؟
...، هنوز ناشناخته است. در زنان، روگین به صورت پوستی در ناحیه ریزش مو در دوز 2 درصد یا 5 درصد کاربرد دارد. روگین به طور کلی دارویی امن است، اما چند عارضه جانبی جدی درباره آن وجود دارد. در این مطلب به بررسی عوارض مصرف روگین در زنان می پردازیم. فشار خون و ضربان قلب از اولین عوارض مصرف روگین در زنان می توان به کاهش بالقوه فشار خون اشاره کرد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که دارو از ...
نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو
هایپرتونیک دارند، علائم را بهتر تسکین می دهد. اثرات ضدالتهابی نمک دریایی، آن را به یک جایگزین طبیعی و سالم برای درمان حساسیت های بینی و سایر اختلالات تنفسی تبدیل کرده است. درمقایسه، استروئید های بینی اثرات جانبی خاصی مانند التهاب دارد که می تواند سبب ترشح مخاط شود. همچنین موادمعدنی موجود در نمک دریایی به تسکین ورم و احتقان کمک می کند . ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد . - تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسید آمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های تریپتوفان (مولکول های ناشی از تجزیه تریپتوفان در بدن) اثر داروهایی را دارند که برای کاهش علائم بیماری ام اس استفاده می شوند. بیماری ام اس یک ...
10 آنتی اکسیدان ضروری برای داشتن پوستی شفاف
سرشار از فیبر هستند و مقدار چربی های اشباع شده و کلسترول شان هم بسیار ناچیز است. علاوه بر این، این نوع خوراکی ها مملو از ویتامین ها و مواد معدنی مفید هم هستند. درست شبیه به سایر اعضا بدن، مصرف آنتی اکسیدان ها برای پوست، چشم ها و مو هم بسیار ضروری است و این دقیقا همان دلیلی است که شما اغلب در ترکیبات اصلی بسیاری از محصولات زیبایی مثل کرم های ضدآفتاب ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین ...
ورم معده | درمان دارویی و رژیم غذایی در ورم معده
. 5- استرس استرس شدید ناشی از جراحی، آسیب، سوختگی یا عفونت شدید می تواند باعث ورم معده حاد شود. بدن شما به سلول های معده تان حمله می کند. ورم معده خود ایمنی نوعی ورم معده است که بدن شما به سلول هایی که بر روی معده شما وجود دارد حمله می کند. این واکنش می تواند محافظ معده را از بین ببرد. ورم معده خود ایمنی در افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی دیگر، از جمله بیماری ...
اگر از این ویتامین ها غافل شوید، چاقی به سراغتان می آید!
به گزارش نخست نیوز، در این مطلب رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، معرفی شده است: امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHAامگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر ...
فواید روغن کنجد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
به گزارش بهداشت نیوز ، روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی ها قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن ...
درمان اکنه کودکان، آیا ممکن است؟
بیافتد و یک بلاک در بین فولیکول های مو تشکیل دهد، آکنه می تواند در اثر فعالیت باکتری ها به وجود بیاید. اگر فولیکول های مو به وسیله ی باکتری ها آلوده شوند، منطقه می تواند ملتهب شود. این می تواند یک منطقه ی جوش مانند قرمز با مرکز سفید ایجاد کند. آکنه بیشتر در مناطقی از بدن ظاهر می شود که بیشترین مقدار غدد چربی را دارند. این مناطق بیشتر در صورت ، گردن ، پشت ، شانه و سینه زیاد است. ...
بیماری سفلیس چه نوع بیماری است؟
...> سیفلیس ثانویه چند هفته پس از التیام شانکر، فرد ممکن است دچار جوش هایی در تنه شود ولی به تدریج کل بدن را فرا می گیرد(حتی کف دست و پا). این جوش معمولاً خارش دار نیست و ممکن است همراه با زخم هایی زگیل مانند در دهان یا ناحیه تناسلی باشد. برخی افراد ممکن است دچار ریزش مو، درد عضلانی، تب، گلودرد یا تورم غدد لنفاوی شوند. این علائم ممکن است در چند هفته ناپدید شوند یا مکرراً تا یک سال تکرار می شود ...
7 ماده غذایی که همیشه در یخچال متخصصان تغذیه وجود دارد
از آنتی اکسیدان هستند. کلم: حاوی مواد مغذی و سم زداست. کلم برای پوست، چشم ها، سیستم ایمنی، استخوان ها و بخش های دیگر بدن مفید است. کلم حاوی آمینو اسید، ویتامین های آ، سی و کا و همچنین مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و کلسیم است. تخم مرغ طبیعی: تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین حیوانی است. تنها یک تخم مرغ حاوی 7 گرم پروتئین با کیفیت بالاست. به علاوه یک تخم مرغ کامل می تواند تمام آمینو اسیدهای ضروری را به بدن برساند، حاوی 5 گرم چربی سالم است و تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی در آن وجود دارد، از جمله آهن، کولین، ویتامین ب 12 و ویتامین دی. ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها، کدامند؟
و پیری پوست را کاهش می دهند. مصرف ویتامین A مانند ویتامین K تیرگی دور چشم را کاهش می دهد. میزان مورد نیاز ویتامین A روزانه بین 800 تا 1000 میکروگرم است. این ویتامین را بهتر است همراه با غذا مصرف کنید. مکمل زیادی هم ضرر دارد! فراموش نکنید مواد غذایی بهترین منابع مواد مغذی هستند، بنابراین اگر همیشه از یک رژیم متعادل پیروی می کنید نیازی به مکمل ها نخواهید داشت. درکل مانند هر خوراکی ...
درمان گیاهی سرطان پستان، چیست؟
علائم سرطان سینه به صورت زیر می باشد: تورم در سینه ها، سوزش در اطراف ناحیه سینه، درد در نوک سینه، تغییر در شکل سینه، قرمزی یا ضخیم شدن پوست سینه، انقباض نوک سینه . عوامل بسیاری وجود دارند که موجب سرطان سینه می شوند. مانند ژنتیک. برای مثال، اگر سابقه سرطان سینه یا سرطان تخمدان در خانواده درجه یک شما وجود داشته باشد، احتمال ابتلای شما به سرطان سینه بیشتر است. اگر بافت سینه شما متراکم باشد ...
روشی جدید برای درمان اگزما
مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می شوند. بیماران مبتلا به اگزما به عفونت های باکتریایی، قارچی و ویروسی حساس هستند و در برخی موارد اگزما منجر به آلرژی یا آسم می شود. التهاب اگزما ناشی از پاسخ های ایمنی نوع 2 است که توسط فعال سازی سلول های ILC2 و لنفوسیت T کمک ...
چیا چیست؟
موادمعدنی مانند فسفر، منیزیوم و پروتئین است که برای سلامت استخوان ها بسیار ضروری است. کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ چیا دارای 34درصد فیبر است و به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد منظم روده ها کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. تقویت مو و ناخن دانه چیا به تقویت پوست و مو و ناخن کمک می کند. سم زدایی چیا منبع غنی امگا3، فیبر و ...
برنج قهوه ای مفیدتر است یا سفید؟
سفید روند آماده سازی برای سفید شدن را طی نکرده بنابراین اجزای سالم و مغذی خود را حفظ کرده است. این روند ارزش غذایی برنج را از بین می برد. انواع مختلفی از برنج های قهوه ای با طعم های منحصر به فرد، ترکیبات معطر و غلظت های متفاوت اسید های چرب در بازار وجود دارد. برنج قهوه ای یکی از منابع غنی پروتئین است و مقدار مفیدی فیبر به رژیم غذایی شما اضافه می کند. این برنج اسید های چربی را که برای سلامتی حیاتی ...
5 ماسک خانگی با شیر پر چرب برای افزایش زیبایی پوست و مو
. - سپس، با کمک انگشتان دست تان آن را روی تمامی سطح پوست تان بمالید. - ماسک را 5 دقیقه به آرامی روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید. - 20 دقیقه بعد آن را با آب ولرم بشویید. 4- ماسک مو شیر پر چرب، تخم مرغ و موز برای پروتئینه، ویتامینه و به طور کلی سالم کردن موهای تان استفاده از این ماسک بهترین گزینه پیش روی شما است. مواد لازم: - شیر پرچرب 3 ...
هشت نکته مهم برای پیدا کردن بهترین شامپو
با گذشت زمان کم کم حجم موها کمتر شود؛ ولی همین میزان حجم دهندگی هم غنیمت است شامپو بدن مناسب پوست بدن نسبت به خشکی حساس است و اگر برای تمیز کردنش از شوینده مناسبی استفاده نشود، سریع خشک می شود یا در حالت بدتر ممکن است دچار خارش یا اگزما شود. برای اینکه جلوی آسیب رسیدن به پوستتان را بگیرید نسبت به شوینده بدنتان حساس باشید. همیشه سراغ بهترین انواع شامپو بدن بروید. برای شناختن ...
خواص خوراکی های هفت سین
...> سیر: پیاز گیاه سیر دارای طبع گرم و خشک و خواص رقیق کننده خون، خشک کننده رطوبت معده و مفاصل، مدر ادرار، حیض و عرق می باشد. سیر در طب ایرانی به منظور پاکسازی حلق و صوت، سرفه و تنگی نفس، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است . همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات ...
خوراکی های ضدپیری موثر در جوان ماندن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ مصرف برخی خوراکی ها ویژگی های ضدپیری دارند، و تا حدی در سالم و جوان ماندن کمک می کنند. این خوراکی ها با دور نگهداشتن بدن از بیماری های دوران پیری مانند بیماری های قلبی، دیابت، پوکی استخوان، فرد را جوان و شاداب نگه می دارد. آووکادو سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است. روغن موجود در آووکادو پوست ...
موثرترین نسخه های طبیعی برای جوانسازی پوست
افزایش می دهند؛ مصرف این میوه ها به سلول سازی پوست کمک می کند. عظمایی انگور، گوجه فرنگی و مرکبات را از منابع مهم اسید های میوه ای دانست و اظهار کرد: افراد باید در فصل زمستان از خشکبر هایی مانند انجیر و خرما خشک شده که غنی از قند هستند، استفاده کنند؛ مصرف میوه های آبدار مانند طالبی و هندوانه هم در فصل تابستان مفید است. میوه ها و سبزیجات مناسب برای جوانسازی و شادابی پوست ...
برای پیشگیری از سرطان پستان، چی بخوریم؟
برای عملکرد مناسب سلول ها مورد نیاز است. زنان باید روزانه 425 میلیگرم کولین دریافت کنند که یک تخم مرغ بزرگ حاوی 126 میلیگرم است. سایر منابع کولین عبارتند از ماهی،مرغ و ماکیان، بروکلی، جوانه گندم. 9. سالمون یکی از معدود غذاهایی است که حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین D می باشد. محققان دریافتند که دریافت مقادیر کافی ویتامین خورشید با 24 درصد کاهش در ریسک سرطان سینه مرتبط است. این ...
راز جوان ماندن با تغذیه، قابل توجه خانم ها!
لازم است که تا حد ممکن از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنید: مواد غذایی شیرین: یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می شود. نوشیدنی های الکلی: مصرف الکل به کبد آسیب می زند. این ارگان مسئولیت سم زدایی از بدن را دارد. در نتیجه اگر می خواهید پوستی سالم و شاداب داشته باشید از مصرف این قبیل نوشیدنی ها بپرهیزید. ...
رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع 2 کمک می کند
محققان عنوان می کنند مصرف زیاد فیبرهای رژیمی که موجب تقویت نوعی باکتری روده می شود می تواند به مقابله با دیابت نوع 2 کمک کند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، یافته های تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی با فیبر بالا متنوع می تواند موجب تحریک رشد 15 نوع باکتری روده شود که اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند. این اسیدهای چرب انرژی سلول های روده را تامین کرده، التهاب را کاهش ...
با این 11 گام طلایی ریه های خود را پاکسازی کنید
...، و ... به کاهش التهاب بدن و افزایش قدرت شناختی نیز کمک می کنند. مطالعات همچنین نشان داده یک رژیم غذایی سرشار از اسید های چرب امگا 3 باعث می شود تا خون از طریق ریه ها به طور موثر جریان یابد و همین روند از برخی بیماری های التهابی و عفونت های تنفسی جلوگیری می کند. غذا های حاوی فلاونوئید: بسیاری از میوه ها از قبیل: انواع توت ها و مرکبات حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئید ها هستند که نقش ...
عوامل خطرناکی که باعث زوال عقل می شوند
کمتری داشت اختلال شناختی را تجربه کنند. کمتر از 50 درصد از کل کالری های دریافتی خود را از مصرف کربوهیدرات ها تامین کنید و بر چربی های سالم، دوستدار قلب و تقویت کننده مغز مانند آنهایی که در روغن زیتون، بذر کتان، مغزهای خوراکی و ماهی های چرب یافت می شوند، متمرکز شوید. کمبود ویتامین D افراد بسیاری به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و این در شرایطی است که نیاز به ...
سفر نوروزی خود را با انار تفت به یادماندی کنید
مزه ترش ولی باخاصیت منحصر به فردی که دارد، طرفداران بسیاری داشته و با وجود داشتن مزه ترش، از طعم بسیار خوبی برخوردار است؛این نوع انار، به علت داشتن پوست ضخیم خاصیت ماندگاری حتی تا عید نوروز را دارد که به مرور ترشی مزه آن نیز کاسته و خوشمزه تر می شود. انار گِل تفت به دلیل ترش و غیرقابل خوردن در هنگام برداشت، معمولاً برای تغییر مزه و قابل استفاده شدن برای مدتی در انبار نگهداری می شود و ...
ریزش مو در خانم ها، دلایل و درمان
برخی روش های خانگی برای درمان ریزش مو در خانم ها شامل ماساژ دادن پوست سر، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی، استفاده از روغن جوجوبا، مریم گلی، شیرین بیان، خرما، رزماری و بیوتین می باشد. همچنین باید از نگرانی، افسردگی و رژیم غذایی نامناسب دوری کنید. اگرچه در دنیا بیشتر آقایان از ریزش مو و کچلی رنج می برند اما خانم ها نیز با افزایش سن شاهد این مشکل هستند. دلایل زیادی برای ریزش مو در خانم ها وجود ...
پیشگیری از سرطان پستان، نقش رژیم غذایی
های قلبی و سرطان پروستات در امان باشند. گردو بخورید لطفا! گردو حاوی مواد مغذی و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد و با انواع التهاب در بدن مبارزه می کند تحقیقات نشان می دهند که گردو از سرعت رشد تومورهای سینه می کاهد ، بنابراین این مغز خوشمزه را به برنامه مدیریت سرطان سینه خود اضافه کنید. ماهی به جای گوشت و کالباس ماهی و روغن ماهی دو منبع بزرگ اسیدهای چرب امگا 3 ...
ارتباط خوردن گردو با سلامت گوارش و بهبود هضم غذا
به گزارش نامه نیوز ، در مطالعه ای تازه، محققان نشان داده اند که استفاده از گردو در تغذیه روزانه ممکن است سبب افزایش میزان باکتریهای پروبیوتیک در روده و در نتیجه بهبود سلامتی سیستم گوارشی شود. لوری بیرلی، محقق دانشگاه ایالتی لوئیزیانا با نام بردن از گردو به عنوان ماده غذایی فوق العاده گفت: این میوه درختی از آن رو فوق العاده است که دارای اسید چرب امگا 3، اسید آلفا لینولنیک و فیبر است و یکی از ...
