خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال عملکرد کلیه درزنان شایع تر از مردان است
بیماری مزمن کلیه دچار می شوند. در این گزارش آمده است که احتمال بروز بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. *** چند راهکار ساده برای حفظ سلامت کلیه ها -نوشیدن آب زیاد در طول روز: عملکرد کلیه ها در صورت کم آبی بدن مختل می شود. بدن برای تولید انرژی و مدیریت تمام ارگان های بدن به آب نیاز دارد. زمانی که احساس تشنگی می کنیم، یعنی خیلی وقت است که بدن با کم ...
اما و اگر های مصرف نوشیدنی های کافئین دار
توان از خواص درمانی و فواید آن ها سود برد. کافئین، برطرف کننده خستگی و انرژی زا کافئین، محرک خفیف سیستم عصبی بدن است که با مهار میانجی های عصبی می تواند القاکننده آرامش باشد. نوشیدنی های کافئین دار اگر روزانه به میزان کمتر از سه فنجان مصرف شوند اثرات کوتاه مدتی در انرژی زایی، رفع خستگی و شادابی دارند، اما به دلیل ادرارآور بودن نیاز فرد به نوشیدن آب را افزایش می دهند ...
از فواید پیاده روی صبحگاهی چه می دانید؟
.... پس سریع تر وزن کم می کنید و سلامت خواهید بود. 4. کسب فواید تمرین در فضای باز وقتی که به پیاده روی صبح گاهی می روید، تمامی فواید ورزش در فضای باز را کسب می کنید. در فضای باز شما با نیرو های طبیعی مانند گرما، باد و جاذبه در تقابل هستید، و از این نیرو های طبیعی انرژی کسب می کنید. علاوه بر این، تمرین در فضای باز و طبیعی، برای آرامش ذهن نیز بسیار مفید است. هوای تازه نسبت به هوای ...
آرامش بخش ترین رایحه دنیا
را در گلوی خود غرغره کنید. رابطه چوب صندل و فشار خون بر اساس مطالعات صورت گرفته، چوب صندل در کاهش فشار خون نقش موثری دارد. وقتی با روغن چوب صندل پوست را ماساژ می دهید فشار خون سیستولیک(بالاترین میزان فشار خون، فشار سیستولیک است که به هنگام انقباض ماهیچه قلب موجب می شود تا خون از قلب به سایر نقاط بدن برسد) شما کاهش پیدا می کند. چوب صندل، لوسیون ضد پیری ...
افزایش طبیعی پلاکت های خون
طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور موثر عمل کنند. همچنین به جذب موثر آهن در بدن کمک می کند و باعث افزایش شمار پلاکت ها می شود. ویتامین سی در انبه، آناناس، کلم بروکلی، فلفل سبز یا قرمز، گوجه فرنگی ها، گل کلم و ... یافت می شود. کلروفیل: دارای ساختار مولکولی شبیه هموگلوبین است و ...
بوی بد دهان از نگاه طب ایرانی
توسط باکتریها می باشد. شلی لثه ها نیز زمینه ساز ایجاد عفونت لثه و دندان است. مضمضه ترکیب نمک و سرکه رقیق شده جهت کاهش عفونت (مضمضه یعنی چرخاندن مایعات در فضای بین دندانها مثل حالتی که آب را بعد از مسواک زدن بین دندانها می چرخانیم) و مضمضه آب جوشانده سماق یا پوست انار جهت سفت کردن لثه ها مفید است. چند نکته برای حفظ سلامت دندانها ضروری است: پرهیز از پرخوری و ریزه خواری، پرهیز از قی کردن ...
روغن های شفابخش برای سلامتی
کافی نیست – و در صورتی که بسیاری دیگر از جنبه های فردی نادیده گرفته شود – می تواند در نتیجه درمان بخشی از مشکل نقش داشته باشد و نه درمان "جامع". در حقیقت متخصصین بر این باورند که علت اصلی یک مسئله جسمی وجود یک مسئله احساسی، روحی و یا رفتاری است که به منظور بهبود سلامت عمومی باید مورد توجه قرار بگیرد. اسانس های ضروری و درمان های جامع چگونه هستند؟ به عنوان یک رویکرد که جنبه ...
دور این 9 ماده غذایی را خط بکشید
و عرق فرد نیز بیشتر می شود. استفاده زیاد گوشت قرمز: رژیم غذایی غنی از گوشت و پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسیدهایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و غیره آزاد می کنند کهPHبدن را تغییر می دهد.هر چهPHبدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می رود. الکل: الکل فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. آوای سلامت ...
کلیات بودجه 97 وزارت بهداشت
رسانه می خواهد به دولت حمله کند به مهمترین دستاورد دولت یعنی طرح تحول سلامت حمله می کند. وی در پاسخ به سوال دیگری درباره درخواست مناظره افراد معتقد به طب اسلامی با وزارت بهداشت، گفت: برخی از این آقایان حتی جراحی، واکسیناسیون و ... را مغایر با اسلام اعلام کرده و حتی مصرف دارو را هم حرام می دانند. البته در این زمینه منافعی هم وجود دارد مثلا فردی با عنوان طب اسلامی می گوید همه بیماران را به ...
مزاجتان با تنقلات نوروز می سازد؟
خوراکی های ترش، مزاج سرد دارند. گرمی ها تولید حرارت و انرژی می کنند و خون که خلط غالب بدن است از خوراکی گرم و تر پدید می آید و از دیدگاه طب سنتی بهتر است حرارت نسبی فرد را حفظ کرده و سرد کردن زیاد بدن منع شده است. اما نکته قابل توجه این که بسته به مزاج هر فردی شرایط متفاوت است. گاهی حرارت بسیار زیاد می تواند باعث خشکی و سوختن اخلاط بدن شود و اگر فرد دچار سوء مزاج گرم باشد،استفاده از خوراکی های با ...
چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
: یکی از باورهای درستی که در مورد کاهش وزن در بسیاری از نقاط دنیا وجود دارد این است که برای کاهش وزن و مصرف کمتر مواد غذایی به استراتژی سیر نگه داشتن خود در طول روز نیاز دارید وگرنه باید تمام عمر با احساس گرسنگی مبارزه کنید. امروزه می دانیم هضم غذاها در بدن با آزاد کردن هورمون های متعددی در مسیر خود در روده باریک همراه است. بسیاری از این هورمون ها در ایجاد احساس سیری در بدن ما نقش موثری بازی می کنند ...
زندگی بدون پلاستیک شدنی است؟
...، اگر هنری هشتم پوشک یکبارمصرف پوشیده بود، اکنون آن پوشک ها به قوت خود در مدفن زباله باقی بودند ، این گفته راشل استراوس، عضو هفته بی زباله است، سازمانی که خانوارها و مشاغل را به کاهش تولید زباله فرامی خواند. او لطف کرده و مربی من در هفته بی زباله شده است و هنگامی که این ماجرا موجب شد من هنری هشتم جدیدی را در ذهن خود تصور کنم، ماندگاری پوشکش مرا بهت زده کرد. سالانه 3میلیارد پوشک در بریتانیا به ...
خوراکی که خودش به تنهایی داروخانه است!
به گزارش روزپلاس؛دکتر سمیه ذاکری دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: کدو جز خوراکی های با طبع سرد و تر شناخته می شود. وی افزود: در بین طب افواهی عنوان شده که کدو برای درمان فشار خون موثر است البته بهتر است بدانیم که کدو بیشتر برای فشار خون افراد با طبیعت گرم خصوصا طبیعت گرم و خشک یا به اصطلاح صفراوی مزاج مناسب است و در افراد با طبیعت سرد زیاده روی در مصرف آن بدون مشکل نخواهد ...
باردار شدن با تنبلی تخمدان، چند درصد ممکنه؟
روی باعث می شود که مدت عادت ماهیانه ی آن ها بیشتر شود و این مسئله به تخمک گذاری کمتر منجر می شود.میزان مصرف: زن ها روزانه به 8 میلی گرم روی نیاز دارند و این میزان برای مردان روزانه 11 میلی گرم است. باید بدانید که یک وعده ی غذایی حاوی 100 میلی گرم گوشت گاو، 8.6 میلی گرم روی، برای بدن تأمین می کند.شیر، پنیر و ماست:مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D برای حفظ سلامت بدن همه ی ما لازم و ضروری است.محققان دانشگاه کلمبیا نیز مطالعاتی روی زن ها انجام داده و دریافته اند ویتامین D و کلسیم در آن دسته از زنانی که از سندرم پیش از قاعدگی ( PCOS) رنج می برند، باعث تنظیم و ایجاد عادت ماهیانه ی نرمال می شوند. ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آنها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند. دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها ...
مزاج تان را بشناسید
مردم نیوز : حفظ تعادل بدن از نظر مزاجی یعنی حفظ سلامتی و هرگاه به هر دلیلی بدن از این حالت تعادل خارج شود، گرمی، سردی، خشکی یا رطوبت در آن افزایش پیدا کرده و موجب بروز بیماری می شود. تمامی جنبه های زندگی ما تحت تأثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تأثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته باشد، در بعضی از انواع مزاج ...
ویتامینی موثر در کاهش وزن
بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهند و این کابوس متابولیکی موجب شکل گیری چرخه ای می شود که شرایط را برای سیستم های بدن به منظور حفظ سلامت شما دشوار می سازد. ویتامین C در رژیم غذایی روزانه ویتامین C در طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. از جمله بهترین منابع برای این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد:فلفل قرمز شیرین، نصف فنجان خام، 95 ...
مصرف داروهای گیاهی تنها با دستور متخصص طب سنتی
متخصص طب سنتی افزود: دانه های سیاه دانه نیز امروزه به صورت متداول توسط افراد مختلف و بدون تجویز پزشک متخصص استفاده می شوند و این در حالی است که افزایش فشار خون و ایجاد اختلال در ضربان قلب از عوارض جانبی( side effects ) آن بشمار می آیند. اعرج خدایی در ادامه با بیان این که طب سنتی ایرانی می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت افراد ایفا کند، گفت: طب سنتی ایران بر پایه تئوری اخلاط پایه گذاری شده است ...
10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود
...> باکتری های روی زبان باعثبوی بد دهان می شوند. زبان خود را با مسواک یا اسکرابر زبان تمیز کنید. از اسکرابرهای پلاستیکی که باعث چسبیدن به زبان می شود، استفاده نکنید. اسکرابرهای فلزی نیز به زبان آسیب می رسانند. 3. بوی بد دهان و رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین زمانی که کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف می کنید و میزان مصرف پروتئین را افزایش می دهید، بدن برای انرژی شروع به سوزاندن ...
چطور در طول تعطیلات هم خوش اندام بمانید؟
حتی در طول عید از زمان هایی است که سیستم ایمنی بدن مورد آزمایش قرار می گیرد. اگر به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف نکنید احتمالا به اندازه کافی نیز ویتامین و آنتی اکسیدان جذب نمی کنید. نتیجه این می شود که پشت سر هم مریض می شوید و تمام تعطیلات را در حال مبارزه با بیماری به سر می برید. راه حل: میوه و سبزیجات فصل را مصرف کنید، برای خود سالاد های رنگارنگ درست کنید یا در کنار بشقابتان ...
توصیه های نوروزی و تغذیه در عید نوروز
تاکید برای جلوگیری از افزایش وزن حین تعطیلات بر انتخاب غذای سالم حین تعطیلات می باشد که این می تواند شامل راهکارهایی همانند: مصرف گوشت تازه، استفاده از سالاد شامل سبزیجات برگ سبز و سبزیجات رنگی (غنی از مواد مغذی با کالری پایین) مصرف آجیل و دانه ها که غنی از اسیدهای چرب سالم و غیر مضر برای بدن هستند همانند گردو که برای سلامت قلب و عروق مناسب می باشد، اجتناب از مصرف فست فودها با کالری بالا ...
دشمن بی چون و چرای دیابت
اکستراستسویی اثر سریع دارد. در استعمال خارج اثر التیام دهنده و ضدعفونی کننده دارد و به همین علت جوشانده آن بر روی اولسرهای (زخم معده) قانقاریایی و چرکین اثر داده می شود. همراه با کاهش کلسترول کلی، گندنای کوهی نیز از نزدیک به کاهش سطح قند خون کمک می کند. اساسا، محققان نشان داده اند که وقتی گندنای کوهی مصرف می کنید، بدن قادر به تحمل سطح زیادی از گلوکز بدون عوارض بالای آن شده و در نتیجه برای ...
یک میوه، در برابر هزار مشکل
فرح قلب و نشاط می آورد. مربای سیب بهتر از سایر اشکال آن مانند خام و آب و رب آن بوده و خوردنش را هیچگونه مضرت نمی باشد. زیاد خوردن سیب به خصوص خام نارس آن باعث تبهای مرکبه، فراموشی ، تولید باد و گاز، ایجاد تمدد و کشیدگی اعضای بدن و ایجاد درد و پرش در عضلات است و مصلحش دارچین و غذاهای لطیف مانند شیر و برنج (شیربرنج) و فرنی و ترحلوا می باشد، و ترش او مضر سینه و مورث ذات الریه و ریاح عروق و مصلحش گلقند و دارچین می باشد. منبع: سایت جامع طب سنتی ایران ...
نقش تغذیه در نازایی، قابل توجه خانم ها
رنگ مانند گوجه فرنگی و همین طور در سبزی هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل است." یکی دیگر از مواد موثر در قدرت باروری، اسید آمینه ای است به نام ال آرژنین. دکتر کشاورز نقش این اسید آمینه را در تقویت باروری و قوای جنسی، انکارناپذیر می داند: " ما برای افرادی که دچار ضعف میل زناشویی هستند، مصرف ال آرژنین را 2 تا 6 ساعت قبل از نزدیکی ...
5 توصیه برای خلع سلاح کردن سرطان با غذاهای طبیعی
وقت چای سبز بنوشید نوشیدن منظم چای سبز علاوه بر تامین سلامت قلب و داشتن آنتی اکسیدان لازم برای بقای سلولهای بدن، از ابتلا به آلزایمر و دیابت جلوگیری می کند و برای حفظ سلامت و استحکام استخوانها نیز مفید است. با این حال، ویژگی دیگر آن نگه داشتن سلولهای سرطانی در انزواست. چای سبز حاوی ترکیبات عمدتا پلی فنولیک از جمله عنصری موسوم به اپیگالوکاچین سه گالات (epigallocatechin-3-gallate) است که مانع ...
ایجاد چرخه فرآوری نیاز صنعت پرورش شترمرغ در استان مرکزی است
شترمرغ به دلیل رشد سریع و تولید مثل بالا مقرون به صرفه است و بهره مندی از گوشت قرمز کم چرب و کم کلسترول با طبیعتی گرم و دارای آهن، پوست نرم، لطیف و با مقاومت برای تولید چرم با کیفیت و روغن سرشار از امگا 3، 6 و 9 تنها بخشی از مزایای پرورش این گونه از طیور است. گوشت شترمرغ به دلیل استفاده نشدن آنتی بیوتیک و دارا بودن کمترین چربی و املاح بالا نسبت به سایر گوشت های قرمز اهمیت خود را در حفظ سلامت ...
دانشمندان قلب مصنوعی دائمی ساختند
سلامت نیوز : دانشمندان موفق شدند قلبی مصنوعی بسازند که می توان آن را به طور دائم در بدن کار گذاشت؛ راهکاری که احتمالا جایگزینی برای نیاز بسیاری از بیماران به پیوند قلب خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، قلبهای مصنوعی عرضه شده تاکنون موارد مصرف موقت دارند برای استفاده انسانی فقط یک نمونه در ایالات متحده مورد تایید قرار گرفته که آن هم تنها تا زمان انجام عمل پیوند قلب ...
افزایش 9 درصدی بودجه وزارت بهداشت در سال 97 / تاخیر در پرداخت بیمه ها، مشکل مزمن نظام سلامت/ پرداختی ...
که منادی اسلام بودند برای درمان خود به پزشک یهودی مراجعه می کردند، آیا ما در این مورد باید بگوییم که این کار یک اقدام غیر اسلامی است؟ وی با اشاره به اینکه طب مانند هر کاری پیشرفت می کند و مسئله مهم این است که عمل کنندگان به آن باید اصول اخلاقی و دینی را رعایت کنند، تاکید کرد: وقتی حضرت امام یا مقام معظم رهبری بیمار می شوند آیا از علم روز دنیا برای درمان استفاده نکردند؟ برخی افراد ...
آیا مردان هم باید مشکلات خود را بازگو کنند؟
...، مردان را بیشتر از زنان تحت تاثیر قرار می دهد. مختاری بخشی از سلامت روان را مربوط به مصرف الکل و مواد مخدر را دانست و گفت: در همه جای دنیا مصرف الکل و مواد مخدر در مردان بالاتر از زنان است و برای حفظ سلامت و تعیین میزان سطح درگیری و دریافت خدمات برای ترک، می توان به روانشناس مراکز خدمات جامع سلامت که پزشک خانواده افراد در آن مستقر و یا تحت پوشش آن مرکز است، مراجعه کرد. او با ...
سکته و طب سنتی؛ از علل تا درمان
سبب سکته از غلبه خون می باشد از این روست که هرگاه در بدن امتلائی به وجود آید بلافاصله باید اقدام به فصد کرد خاصه در فصل بهار. گاهی بخارهای غلیظ در بدن تولید و متوجه مغز گردیده سکته دماغی را موجب می شوند. نشانه آن نفخ گونه ها و رگ ها می باشد و علامت خونی مشهود نمی گردد. در چنین صورتی ضماد به سر و پا و روی قلب می نهند. داروی عطسه آور به کار می برند. بسیار دیده شده که فرد مسکوت هیچ نفسی نمی ...
