خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید
خوردید یک نفس عمیق بکشید و بعد با تمرکز روی چیزی که بدن تان می گوید تصمیم بگیرید که آیا واقعا باز هم می خواهید بخورید یا دیگر سیر شده اید. تغییر دادن محیط نیز مفید است. از پشت میز بلند شوید و کمی قدم بزنید، این کار هم به شما کمک می کند بهتر تصمیم بگیرید. فیبر زیاد بخورید خوردن میان وعده های فیبرداری مانند سبزیجات یا بنشن کمک تان می کند مدت طولانی تری سیر بمانید. در انتخاب ...
رازهای حالت مو ها درباره سلامتی
کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خو، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. خشک شدن مو ها و بیماری تیروئید: افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش مو ها و تغییر در ظاهر آن ها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال ...
آداب ناخن گرفتن نوزاد، تازه مادران بخوانند
برخی از نوزادان در هنگام تولد در بعضی از مناطق بدن به طور چشمگیری پر مو هستند. وضعیت این نوزادان که به طور طبیعی در نواحی روی گوش ها و پیشانی موهای زیادی دارند نباید باعث نگرانی گردد؛ زیرا این موهای زائد درعرض چند هفته تا چند ماه برطرف خواهد شد. بعضی از نوزادان نیز با موهای بسیار کم و صاف و براق بدنیا می آیند. این حالت نیز نباید موجب نگرانی شود زیرا این نوزادان در آینده طاس نخواهند بود. ...
چگونه با افراد زورگو برخورد کنیم؟
...> همیشه یادتان باشد که فرد زورگو همه تلاشش را می کند تا شما را در بدترین شرایط قرار دهد، پس گوش بزنگ و هوشیار باشید و در دام او گرفتار نشوید. انواع مختلف زورگویی در محل کار یک فرد گردن کلفت ممکن است به روش های مختلف شما را آزار دهد؛ از تهدید آشکار گرفته تا شایعه پراکنی و اشاعه دروغ هایی که به موقعیت شغلی شما صدمه می زنند. این افراد بعضا برای رسیدن به نیت های شوم خود به همکاری ...
حفظ تناسب اندام در نوروز با 5 توصیه ساده
بخواهیم در تمام این وعده ها زیاده روی کنیم مسلما مقدار زیادی وزن اضافه می کنیم. از خود بپرسید آیا چون تعطیلات است، باید همه چیز را رها کنم یا باید برای شروعی تازه تلاش کنم؟ راه حل : هفته ای یک بار وعده ای دلپذیر را برنامه ریزی کنید. اما سعی کنید وعده هر چه باشد به جای نان یا سیب زمینی از سبزیجات پخته در کنار ظرف خود استفاده کنید. می توانید در روزهای بعدی کمی بیشتر ورزش کنید و عرق خود را ...
18ایده جذاب برای تخم مرغ رنگی عید
.... خط نوشته های زیبا روی تخم مرغ هفت سین اگر خط زیبایی دارید، می توانید با خط نوشته ها روی تخم مرغ تان را رنگ کنید. کافی است ابتدا تخم مرغ هایتان را رنگ کنید و بعد با خطوط زیبا روی آن بنویسید. می توانید از شعرهای بهاری یا دعای تحویل سال برای نوشتن روی تخم مرغ استفاده کنید. پوست پیاز ساده ترین راه رنگ آمیزی تخم مرغ ساده ترین روش برای رنگ آمیزی تخم مرغ ...
نشانه هایی که زنگ خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند
می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
احمدی نژاد از فشار بقایی و مشایی بر خودش نگران بود/ بسیاری از اسناد و کتب تاریخی کشور در زمان بقایی ...
احمدزاده شما یک اشکال داری آن هم این است که شما هیچ چیزی در پرونده تان نیست. گفتم: این که آقای مشایی خیلی خوب است. پاسخ داد و گفت: آرِه... آرِه خوبه... بعد فهمیدم که این حرف مشایی خیلی مهم بوده. گفت شما مشکل مالی نداری، یکی مشکل اخلاقی نداری؛ که بعد در جلسه با احمدی نژاد این حرف را زدم که احمدی نژاد یک چیزی به من گفت که در ادامه توضیح می دهم. ** احمدی نژاد چه جوابی به شما داد؟ ...
آیا واقعا با درازنشست لاغر می شویم؟
قدم نخست ابتدا فعالیت های هوازی انجام داد. ورزش های شکم آب کن کدام ها هستند؟ اصولا پیاده روی تند ( نه به حالت دویدن)بهترین روش برای سوختن چربی ها در ناحیه شکم می باشد که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل که آموزش مخصوص خود را دارد . در کل استفاده غیر صحیح از وسایل ورزشی باعث بروز مشکلات متعددی می شود. اصولا انواع شنا و راه رفتن در آب ...
بررسی گلکسی S9 پلاس سامسونگ: رو به تکامل!
هنوز در ابتدای راه قرار گرفته و توان رقابت با نسخه های مشابه را ندارد چرا که بیش از هرچیز نرم افزاری ست و از سخت افزاری خاصی برای این منظور استفاده نشده است. شما می توانید با اسکن چهره خود یک ایموجی خاص را بسازید و پس از آن برخی المان ها همچون رنگ پوست و حالت مو را به دلخواه تغییر دهید. از این ایموجی ها که تعدادشان به 18 تا می رسد، می توانید در شبکه های اجتماعی استفاده کنید و یا به صورت ...
چطور ابرو های خالی را پر کنیم؟
به ابرو می دهد اما هر دو هفته یکبار باید برای اصلاح و شارژ مجدد نزد متخصص بروید. در ضمن استفاده از سونا یا پاک کننده های آرایشی روغنی ممنوع است و اگر اهل دستکاری ابروها و کندن آنها هستید، بهتر است اصلا سراغ این روش نروید. در ضمن تاکید می کنیم مانند اکستنشن مو و مژه، اکستنشن ابرو هم از نظر متخصصان پوست روش تاییدشده ای نیست و می تواند درنهایت به ریزش ابروهای واقعی شما ختم شود. پس قبل از ...
محمود حجتی هم وزیر ماند
قند و شکر، عدم توجه به صنایع تبدیلی، عدم توجه به سرمایه گذاری در مناطق استراتژیک و عدم فرهنگ سازی برای شناخت بازار هدف محصولات کشاورزی را از دیگر مشکلات وزارت جهاد کشاورزی عنوان کرد. نماینده مردم رباط کریم در مجلس شورای اسلامی با انتقاد از عدم استفاده از مدیران باسابقه در این وزارت خانه گفت: شما مهندس موسوی را عزل کردید اما بعد از ایشان چه کسانی را آوردید و چه کسانی را در استان تهران ...
بیماری های کودک در نوروز
علائم بیماری از شما خواهد پرسید اینکه چه زمانی احساس کردید که مریض شده اید، در چند ساعت گذشته چه غذایی خورده اید، آیا کس دیگری از افراد خانواده تان هم دچاربیماری شده اند. امکان دارد که پزشک نمونه ای از مدفوع و ادرار کودک شما را هم برای آزمایش بگیرد تا وجود میکروب های بیماری زا را بررسی کند. روش درمانی که فرد مسموم دریافت می کند بستگی به نوع آن میکروب دارد که باعث بیماری شده است. ممکن است پزشک درمان ...
چرا نباید با موهای خیس بخوابیم؟
ظاهر به نظر نرسد که بالش مرطوب و خوابیدن با موی خیس می تواند برای پوست و موی شما مشکلات جدی ایجاد کند. اما واقعیت این است که بالش مرطوب، بر شکل، حالت و شادابی مو تأثیر می گذارد. باکتری ها کار خود را می کنند و باعث می شوند موهایتان خشک و بی حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب ها و عفونت ها شوید. یک سوم از خواب های زندگی تان با باکتری ها سپری می شود! به این مورد دقت کنید: به ...
سفری به استان نوپای ایران در ایام نوروز
آن استفاده می شود. خاویار گلستان خاویار، تخم گونه ای از ماهیان است که به ماهیان خاویاری مشهور می باشند. خاویار از گران ترین مواد غذایی جهان است و انواع گوناگونی دارد؛ طلایی، سرخ و سیاه. خاویار سیاه، باارزش ترین نوع خاویار است. دریای خزر که بزرگ ترین مرجع ماهیان خاویاری در جهان است، گونه های ممتاز این نوع ماهیان را در خود جای داده است و بیشتر از 90 درصد خاویار جهان ...
ماجرای معتادی که در برزخ دنبال تریاک می گشت
اختلال دارد. باز درباره او که می خواستند حرف بزنند می گفتند کذاب است، افسانه باف است، إِنْ هذا إِلَّا أَساطِیرُ الْأَوَّلِین (انفال، 31) افسانه باف است، افسانه گو است و از افسانه های ساختگی گذشتگان هم استفاده می کند که به خورد ما بدهد. حرف دیگری که می زدند این بود؛ تا حقیقت بسیار مهمی را می دیدند که از وجود مقدسش صادر می شود می گفتند جادوگر است چشم بندی قوی بلد است، ساحر است. شما ...
درمان افسردگی در زنان، چاره و راهکار
ب12 می تواند منجر به افسردگی شود. برای افزایش مصرف ویتامین های گروه ب، از مکمل های ب کمپلکس استفاده کنید یا مصرف مرکبات، سبزیجات با برگ های سبز، لوبیا، مرغ و تخم مرغ را افزایش دهید. غذاهایی سرشار از امگا3 مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید. اسیدهای چرب امگا3 نقشی اساسی در تثبیت خلق و خوی شما دارند. بهترین منبع امگا3، ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی، ماهی خال خالی، ماهی آنچوی، ساردین ...
روش دختردار شدن، تاثیر گیاه خواری
: • دانه هایی مانند لوبیا قرمز، نخود، نخود فرنگی • نان • سبزی هایی مانند اسفناج، نخود فرنگی و کلم بروکلی • غلات غنی شده • آجیل و دانه ها • سویا • تخم مرغ ( اگر وگان نیستید) این بسیار مهم است که به اندازه کافی آهن دریافت کنید. دریافت مناسب آهن از کم خونی پیشگیری میکند. سعی کنید مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین c را ...
ضربان توسعه در پایتخت انرژی ایران
برنامه های توسعه گردشگری دریایی استان بر مبنای ایجاد بسترهای قانونی و زیرساختی به عنوان مهم ترین ابزارهای مشوق سرمایه گذاری و استفاده ازمزیت ها وقابلیت های گردشگری دریامحور در دستور کار قرار گرفته است. همچنین برنامه ریزی هایی هم جهت مطالعه و اجرای دهکده های گردشگری در شهرستان های بوشهر، دیلم، گناوه، دشتی، جم، دیر و کنگان صورت گرفته که در مراحل مختلف مطالعه و اجرا قرار دارند . رشد استان ...
بازخوانی مناظره جنجالی زیباکلام و علیزاده
زیباکلام و زیباکلام ها دقیقاً روی دیگر سکه امنیتی شدن فضای ایران در 20 سال گذشته هستند. من هم جای دولت و حاکمیت ایران و آقای خامنه ای بودم وقتی صدای امثال دکتر زیباکلام بلند می شد می گفتم اطلاعات سپاه! همه را بگیر، چون چاره ای غیر از این کار نبود. چه اشتباه بود و چه نبود همان ایران را نگه داشت. اگر امثال زیباکلام بودند الان ایران مثل لیبی بود و من و شما نگران بودیم خانواده مان را کدام بازار برده فروشی می فروشند و سپاه و اطلاعات سپاه نگذاشت این اتفاق بیفتد. ...
مدل STP در استراتژی های بازاریابی
، مطالعات روان شناختی به شما نشان می دهد که این افراد چرا خرید می کنند. به منظور جمع آوری داده های روانشناسی، می توانید از روش های زیر استفاده کنید: مصاحبه ها: جامعه ی نمونه ای از بهترین افرادی که می توانند نماینده ی مخاطبین شما باشند، تشکیل دهید. مصاحبه های عمیق با این افراد به شما امکان می دهد اطلاعات کیفی مفیدی به دست آورید و مشتریان را بهتر بشناسید. یکی از مشکلات مصاحبه، این است که ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می شود. دل درد نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که هنگام خواب برای فردی که دیروقت شام خود را میل کرده است به وجود می آید. مصرف بیش از حد مایعاتی مانند آب، نوشابه، شیر یا حتی غذاهای آب دار مانند سوپ باعث می شود شما مجبور شوید در طول شب چندین بار برای خالی کردن مثانه خود از خواب بیدار شوید، اما توجه داشته باشید که رفتن به رختخواب با معده خالی و با ...
تغذیه برای افرادی که کم خونی دارند
... اگر به مکمل های آهن دسترسی ندارید می توانید خودتان یک میان وعده ی سرشار از آهن درست کنید. ابتدا با بادام هندی یا پسته شروع کنید و سپس میوه های خشک شده ای مانند کشمش، آلو، خرما یا هلو را به آن اضافه کنید. بعد از خوردن تخم مرغ چایی ننوشید این مهم نیست که تخم مرغ به چه روشی درست شده باشد، بلکه باید به این نکته توجه داشته باشید که با مصرف آن مقدار قابل توجهی از آهن را جذب ...
موهای خیس را شانه نکنید
به گزارش بهداشت نیوز : برای سلامت و حفظ موهای سر، این باور یا عادت شایع شانه کردن مو در حمام و زیر دوش یا هنگام شست و شو با شامپو را باید کنار بگذارید. ابتدا قبل از حمام کردن و خیس شدن موها، آنها را با دقت شانه کنید، زیرا موهای خیس بسیار حساس و آسیب پذیرند. شانه کردن موها در حالت خشک امکان آسیب رسیدن به آنها را بسیار کاهش می دهد، زیرا در این حالت موهای گره خورده بسیار راحت تر از هم ...
دور تتو را خط بکشید
به گزارش بهداشت نیوز : اگر از متخصصان پوست و مو بپرسید، می گویند برای همیشه دور تتو را خط بکشید. تتو و کار کردن با رنگ های غیر بهداشتی و سوزن در محیطی که هیچ گونه نظارتی بر آن انجام نمی گیرد،، بدون شک سلامت شما را تهدید خواهد کرد. دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید : "این روزها شاهد آن هستیم که بسیاری از خانم ها برای پاک ...
آنچه باید درباره شامپو رنگ مو بدانید
موهای دائمی چیست؟ مسلما عوارض کمتری دارند و آسیب کمتری به موها می زنند، اما انواع نامرغوب ممکن است در مواقع بارندگی یا رطوبت هوا تا حدی رنگ پس بدهند و سبب رنگ گرفتن صورت یا لباس شوند. انواع مرغوب با یکی-دو بار شامپو کردن رنگ خود را از دست می دهند. از سوی دیگر این نوع رنگ ها قشری روی مو ایجاد می کنند که باعث می شود رنگ مو کدر و مات به نظر برسد و درخشندگی رنگ موهای دائمی را ندارند. ...
مد امسال؛ آمبره و سامبره
بعضی های شان ممکن است اصلاً به گوش تان هم نخورده باشد تا زمانی که تلفنی یا حضوری از آرایشگاه مربوطه وقت بگیرید و بگویید کارتان رنگ مو است. آنوقت از شما سؤال می کنند که هایلایت می خواهید یا سانلایت یا لولایت یا موی لایت یا هافلایت یا بالیاژ یا آمبره یا سامبره؟! البته که باید تکلیفتان را همان اول روشن کنید چون برای هرکدام از این خدمات، متخصص و رنگ کار حرفه ای در آرایشگاه هست و قاعدتاً ...
مشکلات شیر دادن به نوزاد، دردسرهای مادرانه
...، خارج گردد. در دوره نوزادی پارچه ای تمیز را روی شانه های خود بیندازید تا لباس شما کثیف نشود و نوزاد را به مدت 3 دقیقه در حالت عمودی نگه دارید و پشت آن را به آرامی مالش دهید. بدین ترتیب اگر هوایی در معده نوزاد باشد خارج خواهد شد. سپس او را در گهواره یا روی تخته خود بخوابانید. نوزاد را روی زانوی خود به حالت نیمه نشسته قرار دهید و از زیر چانه، سر او را نگه دارید ...
مراقبتهای دوران بارداری، همه باید و نباید ها
استفاده کنم؟ بهتر است این کار را انجام ندهید؛ برخی از روغن های گیاهی، مانند: رازیانه، ریحان، آویشن و مُر (myrrh)، به خاطر اثرات فیریولوژیکی که احتمال می رود روی رشد کودک داشته باشند، نباید در دوران بارداری استفاده شود. آیا می توانم در دوران بارداری از ماساژ استفاده کنم؟ بله؛ به شرط آنکه فرد ماساژ دهنده، در زمینه ماساژ قبل از زایمان آموزش خاص دیده باشد. برای این کار حتماً ...
ضرغامی:تقسیم بندی اصولگرا و اصلاح طلب از ابتدا پوست خربزه بود
سینمایی است و فیلمی که مربوط به قبل از انقلاب به همین نام است. گفتم همین پنج نفر که در فولکس جا می گیرند به گفته آقای حجاریان و بعد تحلیل کردم. زمانی که این پنج نفر خود را مدعی مجاهدین انقلاب مطرح کردند هفته نامه عصر ما منتشر می شد که کم حجم بود و هواداران را تغذیه می کرد. الان که فراوانی کانال داریم یک تحلیل برای نیروهای انقلاب ارائه نمی شود. من دوست دارم جبهه انقلاب تا وقتی جمناست ...
