خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها رگ های قلب را باز کنید
چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز ...
سوختگی شدید BBC از ترکیب هیئت رئیسه خبرگان/ ورورد به تخلف های برنامه حالا خورشید / رابطه نزدیک مشایی با ...
تحویل سرکنسولگری در فرانکفورت گردید. به گزارش شلمچه نیوز به نقل از ایران بهرام قاسمی شمار این اشخاص مجال طلب و ماجراجو را چهار نفر اعلام نمود و اضافه کرد: آنان با استفاده از مجال تهی بودن ساختمان در سنوات موخر، چند روزی را بدون مجوز و به طور غیر مجاز در آن اتراق کرده بودند.وی هفته گذشته با تأیید خبر حضور غیر مجاز بعضی اشخاص در ساختمان سابق سفارت ایران در بن بیان کرد: بعد از تغییر پایتخت ...
گپی با لیلی گلستان ، پیرامون ژانر زندگی نامه نویسی
پیرهای فامیل شنیدم. بعد بسطش می دهد و همین طور می رود جلو. اصلا ممکن است چیز دیگری بشود، ولی اصل و اساسش بر پایه واقعیت بوده. یا مثلا چوبک، در بوشهر بوده قصه تنگسیر را شنیده، بعد یک مقداری آورده این ور تر و تخیل خودش را هم به آن اضافه کرده. به نظرم اساس خیلی از رمان ها، شنیده ها و دیده های خود نویسنده است که با تخیل او به یک انسجامی رسیده. مصاحبه تا چه حد می تواند به حفظ و ثبت، دست کم بخشی ...
چربی شکم چگونه آب میشود
نداشته باشید. یک تمرین سخت و طاقت فرسا تنها 800 الی 1000 کالری خواهد سوزاند. خوشبختانه، فعال بودن به کاهش وزن کمک می کند اگر بتوانید بین 600 الی 800 کالری بیش تر از چیزی که در روز دریافت می کنید بسوزانید. در هر هفته تنها انتظار کاهش وزن 453 گرمی داشته باشید. قبل از اینکه کاهش چربی خود را در ناحیه شکم آغاز کنید باید یک نکته را بدانید و آن هم این است که هیچ روشی برای آب کردن چربی در یک منطقه ...
فراز و فرودهای دنیای خودرو در سال 96
فولکس واگن ثبت شود. خبرهای درگوشی حکایت از آن دارد که این مجموعه بعد از بسته شدن سایت ثبت سفارش خودرو نسبت به تولید مشترک عقب نشینی کرده است. به هر ترتیب ماموت در زمینه تولید خودروهای سواری هیچ کارنامه ای ندارد و برای نخستین بار می خواهد در فروش محصولات فولکس واگن آستین بالا بزند و پس از آن اگر طبق پیش بینی ها حرکت کردند به تولید مشترک هم برسند. کرمان موتور هم با حرکت لاکپشتی خود به سمت ...
مافیای ارز دلال و صراف را جابجا کرد/ بسته تریلیونی جدید روبلی برای امداد و نجات رسید/ دهن کجی تلگرام ...
بسته ویژه خبری حوزه نیوز: اقتصادی مافیای ارز،دلال و صراف را جابجا کرد در آستانه سال جدید فروش دلار و یورو از سوی صرافی ها تقریبا متوقف است و مسافران و متقاضیان، این دو ارز، ارز مورد نیازشان را از دستفروشان تهیه می کنند، البته این درحالی است که برای سایر ارزها محدودیتی در فروش وجود ندارد. در هفته گذشته فروش دلار و یورو دولتی با ارائه مدارک مسافری امکان پذیر بود. هر ...
بازیگران ایرانی چند می ارزند؟!
میلیارد تومان است، دستمزدهای 200میلیونی برای بازیگران کمی بیش از شوخی به نظر می رسد. براساس اخبار منتشرشده شهاب حسینی برای حضور در سریال شهرزاد ماهی 120 میلیون تومان و ترانه علیدوستی برای همین سریال ماهانه 90 میلیون تومان دستمزد گرفته اند. در جدول دستمزدهای بازیگران سینمای ایران؛ دستمزد محمدرضا گلزار 400 میلیون، هدیه تهرانی و اکبر عبدی 300 میلیون و بهرام رادان و مهناز افشار نیز برای هر ...
آیا درآمد پزشکان ایرانی واقعا کافی است؟
روبه رو شدند (جدول 2). نکته جالب این تحقیق که در نتایج آن به چشم می خورد باور پزشکان از ثروتمند (Rich) بودن خودشان بود. با وجود درآمد خوب و قابل توجه پزشکان در قیاس با سایر رشته های علمی فقط 11 درصد آنها خودشان را ثروتمند می دانستند که البته می توان آن را ناشی از وام ها یا هزینه های بالاتری دانست که این قشر در مقایسه با سایر حرفه های علمی با آن مواجهه است. حدود 51 درصد متخصصین و 46 درصد ...
فراز و فرود بازار بورس در سالی که گذشت
را که بازاری شفاف است تحت تاثیر خود قرار دهد. به گونه ای که حتی روال مدیریت های گذشته گزینه هایی که برای تصدی پست وزارت در دولت دوازدهم مطرح می شدند نیز توانست ولو مقطعی و بسیار نادر شاخص ها را به لرزه اندازد. این امر باعث شد تا در تیرماه، بورس تهران با نوسانات رو به پایین شاخص کل مواجه شده و از همان نخستین هفته تابستان شاهد تمایل به سیر نزولی شاخص ها باشیم. روالی که با ثبت کاهش 26 ...
بهاری دیگر از راه رسید/ نوروز در گذرگاه تاریخ
میخورد و بعد به داخل می آمد تا بختش گشوده شود. چراغ های شب عید از اعتقادات دیگر شب سال نو این بود که باید شعله و نور در خانه زیاد باشد که این شامل اجاق یا منقل و چراغ ها بود که باید تا صبح روز دوم سال روشن نگه داشته میشد به طوری که باید با کمال دقت نفت گیری می شد تا دود نزده و خاموش نشود. از طرفی، شیوه سوختن این چراغ ها، خود تعبیر و تفسیری داشت که شنیدن آن خالی از لطف نیست. اگر چراغ ...
آلگری: نه ناامید هستم و نه عصبانی
نمی رسد. سرمربی یوونتوس در نشست خبری بعد از بازی، گفت : نه احساس ناامیدی می کنم و نه از عملکرد تیمم خشمگین هستم. اسپال تلاش زیادی از خود نشان داد و برای کسب این تساوی جنگید. ما بعد از پیروزهای زیادی دو امتیاز از دست دادیم و این اصلا دور از انتظار نیست. نکته مثبت این دیدار این که دروازه خود را بسته نگه داشتیم. هنوز پنج امتیاز از ناپولی فاصله داریم و جای برای نگرانی وجود ندارد. ...
سرمربی الغرافه: نبود طارمی یکی از دلایل شکست ما بود
بندی باقی ماند و اگر می خواهد سهمیه لیگ قهرمانان آسیا برای فصل بعد را به دست آورد باید در دیدار پایانی خود به پیروزی برسد. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده!
سالِ بی سالنامه
کاغذ را کیلویی، رولی و تنی می فروشند آنها که از روز نخست در جریان افزایش قیمت ها هستند، می گویند: 8 سال پیش هم یک روز قیمت کاغذ ناگهانی بالا رفت و روی همان قیمت هم ماند. به گفته کسبه تا سه ماه پیش یعنی قبل از آن که قیمت ها تغییر کند هر برگ کاغذ تحریر که برای تولید سالنامه ها هم استفاده می شد، حدود 78 تومان بود، اما طی چند هفته این نرخ به هر برگ 130 تومان رسید و حالا بعد از سه ماه حدود قیمت این ...
خیز مرد آهنین تا 2024/ ولادیمیر پوتین با پیروزی در انتخابات امروز برای چهارمین بار رئیس جمهوری روسیه می ...
.... نزدیک ترین رقیب او پاول گرودینین از حزب کمونیسم تنها 10 درصد آرا را به دست آورده است. اما اگر در انتخابات ریاست جمهوری امروز، هیچ نامزدی نتواند در دور اول رأی اکثریت را به دست بیاورد، دومین دور برگزار خواهد شد. این اتفاق در روسیه نادر است و به نظر می رسد، این بار هم نتیجه انتخابات در دور اول مشخص شود. بویژه آنکه براساس نظرسنجی ها، پوتین با فاصله قابل توجهی از دیگر کاندیداها در صدر جدول ایستاده ...
کیهان: باز هم مماشات می شود؟!
نوستالژیک از هتل کوبورگ پخش می کند و جوری وانمود می کند که ما در پایان یک مهمانی شاد و مفرح، حداکثر ناراحت این هستیم که حیف! چه زود تمام شد! و دیگر هیچ! نمایندگان و رئیس مجلس هم با ثبت آن 20 دقیقه تاریخی در حافظه تاریخ ،کار دیگری ندارند و وظیفه ای برای خود متصور نیستند و لابد منتظرند تا فردا نوه های ما بعد از خواندن قراردادهای ترکمانچای و گلستان و... یادی هم بکنند از برجام! اما ...
روش های زنده نگه داشتن طولانی مدت ماهی قرمز عید
دکتر نسترن شهبازیان، رئیس گروه بهداشت و بیماری های ماهیان دریایی و آبزیان زینتی دامپزشکی بیان کرد: اولین و مهم ترین موضوع در نگهداری از ماهی قرمز محل زندگی و سطح آب مصرفی اوست. سطح آب در مقایسه با حجم آب اهمیت بیشتری دارد از طرفی ظرف نگهداری ماهی باید دهانه گشادی داشته باشد چرا که اگر تَنگ باشد تبادل اکسیژن با محیط کاهش یافته و مسلما ماهی دچار مشکل می شود بنابراین در انتخاب تُنگ ماهی دقت داشته ...
رقابت بزرگان کالچو برای کسب سهمیه اروپایی/رئال به دنبال انتقام، بارسا در پی جام
.... با این حال شاگردان زنگا اخیرا در فرم خوبی به سر می برند؛ پیروزی چهار بر یک مقابل سمپدوریا در هفته گذشته، این موضوع را ثابت می کند. آنها نمی خواهند دوباره به سری B برگردند و هر طور که هست در تلاش هستند از رتبه هجدهم جدول و منطقه سقوط جدا شوند.کروتونه بدون ایتزو، بودیمیر، شیمیچ و فستا به مصاف رم می آید. رم در 20 بازی اخیر خارج از خانه اش در سری آ فقط یک بار طعم شکست را ...
گردشگری فرهنگی و پتانسیل های جذب گردشگر دربندرکنگ
دریانوردی با پیشینه زیاد می باشد از یک سو و هم دارای موسیقی کهن نظیر رزیف و آثار تاریخی متعددی است، از سوی دیگر می تواند کاربرد زیادی داشته باشد. *سنت عروسی در بندرکنگ بندرکنگ دارای یک انسجام فرهنگی همراه با انسجام جغرافیایی است و یک شهر به تمام معنا از نظر فرهنگی محسوب می شود، در سنت عروسی، بندرکنگی ها حجله عروس را به خوبی نگه داشتند. گردشگران زیادی همواره مشتاقند که ...
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
. ترک الکل یا مواد دیگر که بدن شما به آن ها وابسته هستند. برخی کمبودهای تغذیه ای استرس، اضطراب و عصبانیت که باعث می شود در دوره ای لرزش دست را تجربه کنید. هر چند لرزش دست مشکل خطرناکی نیست، اما می تواند انجام کارهای روزمره را برای شما دشوار کند. اگر این مشکل در بدن شدید باشد، می تواند بر روی توانایی بدن برای انجام کارهای ظریف مثل نگه داشتن یک فنجان پر از چای، خوردن غذا ...
گر پدر رفت، تفنگ پدری هست هنوز
مسئولیت بزرگ کردنش را بدون حضور پدرش داشته باشم. روزهای بعد از شهادت همسرتان چطور گذشته؟ آن اوایل که خبر شهادت مرتضی را به من دادند خیلی شوکه شده بودم، فقط خدا می داند چه حالی داشتم. اصلا گفتنی نیست. حتی چون باردار بودم خیلی ها می گفتند تو مادری و باید مقاومت کنی و صبر داشته باشی اما من اصلا حال خودم را نمی فهمیدم، بهت زده بودم، باور نمی کردم مرتضی مرا تنها گذاشته باشد. من دقیقا ...
خشکسالی مدیریتی ؛ صدایی که به پاستور نمی رسد!
، اگر اراده ملی وجود داشته باشد، حتما می توانیم سلول های فتوولتائیک هم بسازیم. هرچند خوشبختانه بارقه هایی از امید ایجاد شده است. مثلا قراردادی که اخیرا با انگلیسی ها بسته شده که طبق آن ششمین نیروگاه خورشیدی جهان با 800 میلیون اعتبار در کرمان ایجاد خواهدشد. پارسال دو نیروگاه 7 مگاواتی در همدان و یک نیروگاه 20 مگاواتی در اصفهان افتتاح شد و نیز یک نیروگاه 120 مگاواتی در اصفهان در حال ساخت است. ...
تازه واردی که پتروشیمی ها را تسخیر می کند / ایران و عراق تعیین کنندگان آتی قیمت نفت
افزایش تقاضا کفایت نکرده و در سالهای بعد از 2020 به دلیل کاهش مازاد ظرفیت تولید نفت، قیمت نفت تحت فشار افزایشی قرار گیرد. در واقع بر اساس پیش بینی های آژانس بین المللی نفت در حالی که تقاضا برای نفت اوپک ( Call on OPEC ) در سال 2020 نسبت به سال 2017 حتی کمتر خواهد بود در سال 2023 تقاضا برای نفت اوپک به دلیل کندتر شدن افزایش ظرفیت تولید نفت غیر اوپک بالاتر خواهد رفت و از 32.8 میلیون بشکه سال 2017 ...
گتوسو: بازیکنانم موهبت بزرگی هستند چون هر چه می گویم گوش می کنند
جنارو گتوسو، سرمربی میلان پیش از بازی تیمش مقابل کیه وو ورونا در هفته جاری سری A ایتالیا از آمادگی شاگردان خود سخن گفت. او در این باره اظهار داشت: فقط و فقط روی بازی با کیه وو تمرکز کرده ایم. این بازی برای ما مانند فینال است. پس از سوت پایان این جدال برای ریکاوری فرصتی به وجود می آید. کالابریا و آباته هنوز آماده بازی کردن نیستند.بازیکنان کیه وو مدت هاست کنار هم بازی می کنند و باید ...
آخرین خبر ها از مصدومان بایرن مونیخ؛ از تمرینات انفرادی تولیسو تا وضعیت مبهم نویر
توانست در اردوی تیم های ملی خود شرکت کنند و سپس آماده حضور دوباره در میادین شوند. مهم ترین خبر برای طرفداران بایرن مونیخ، ادامه تمرینات انفرادی و ریکاوری نویر می باشد. این دروازه بان ماه ها است که از میادین دور است. طبق اعلام هاینکس این دروازه بان به احتمال فراوان اواسط فروردین ماه به میادین باز خواهد گشت. البته به نظر می رسد احتمال دارد که نویر آن زمان هم به میادین برنگردد و هیچ چیز قطعی نیست. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
17 روش خلاقانه طوفان فکری
اجبار می کنیم که هر چیزی که به ذهنمان می آید را بنویسیم. ولی اگر فقط یک قلم داشته باشید، بیشتر دقت می کنید که چه چیزی را لازم است بنویسید. خلاصه نویسی معمولاً ساده ترین (و بهترین) چیزها را آشکار می کند. 9. طوفانی از ایده ها داشته باشید: شیوه کار این گونه است که افراد گروه در یک اتاق جمع می شوند، یک نفر در کنار تخته قرار می گیرد، و همانطور که افراد ایده های خود را مطرح می کنند، همه این ...
از خط و نشان وزیر صنعت برای خودروسازان تا پیش بینی مصرف بنزین در سال 97
بنابر گزارش های منتشره، تعداد دکل های نفتی فعال در آمریکا برای هفتمین بار از 8 هفته ی گذشته تاکنون افزایش یافته است. گزارش های موسسه ی بیکر هیوز نشان می دهد که در هفته ی منتهی به 16 مارچ آمریکا با افزایش دادن 4 دکل نفتی مجموع دکل های نفتی خود را به 800 عدد رسانده است. همچنین، مجموع دکل های نفتی و گازی فعال در این بازه ی زمانی 961 عدد ثبت شده است. باید به این نکته اشاره شود که مجموع دکل ...
چگونه دلواپسی ها را از همسرتان بگیرید؟
لازم و کافی را نداشته باشید، دریای زندگی تان هم آرام نخواهد ماند. پس اگر به دنبال آرامش هستید، بیشتر هوای همسر مضطرب تان را داشته باشید. نکات مشترک میان زوج های موفق تحقیقات علمی نشان می دهند که اگر شما به عنوان همسر حامی خوبی برای زن یا شوهرتان باشید، می توانید تأثیر زیادی در سلامتی جسمانی و روانی او داشته باشید. منظور از حمایت فقط تأمین نیاز های مادی همسرتان نیست، بلکه ...
اروپا به دنبال پایان برجام است؟
هرگونه اعمال تحریم های بیشتر، هم نقض برجام است و هم نقض غرض. اروپایی ها برای اینکه آمریکا را پا به پای خود در برجام، همگام سازند، بسته تحریمی علیه ایران اسلامی تدارک دیده اند و فاکتور آن را به پای کشورمان نوشته اند؛ این یعنی، خسارت مضاعف برای کشورمان، چراکه کاخ سفید که ابداً به تعهدات خود پایبند نیست و حالا اروپا برای باقی نگه داشتن سایه مخرب آمریکا بر سر برجام، از ایران هزینه می کند. باید پرسید ...
مگر می شود که گزینه دوم را انتخاب نکرد
وقت و بعد از چند سال نیمه وقت. کارانه را هم با تاخیر یک ساله برایش می ریزند تا استخوانش زیر بار هزینه های زندگی (که بعد از 35 -40 سال تازه ساخته است) خورد شود. او اما چون استادیار مانده باید بیشتر بار درمانی بخش را به دوش بکشد. از طرف دیگر، استادی که کمتر برای این کارها وقت گذاشته، هفته ای دو روز آمده و قبل از 12 رفته است و در عوض خود را مشغول تحقیق و نوشتن مقاله کرده است بعد از مدت کمتری دانشیار می ...
خاص و ویژه سفر کنید
. انتخاب یک مقصد از میان مقاصد مختلف در ایرانی که از کویر و دشت و دریا و جنگل کم ندارد، حتما کار سختی است. در این گزارش با پیشنهاد مهران طوسی زاده، راهنما و کارشناس گردشگری، چند مکان را برای راهنمایی مسافرانی معرفی می کنیم که کوله هایشان را بسته اند برای فرار از مقاصد روتین و چشیدن مزه تازه ای از سفر. توران پشت؛ هزار توی تاریخ توران پشت را باید دید. راهنمایانی که یزد را ...
