سایر منابع:
سایر خبرها
وقف با طعم شادی کودکان بی بضاعت در شب عید
روحیاتی خیراندیشانه به دنبال آن هستند تا شیرینی سال جدید را در همین شروع سال یعنی شب عید به هم نوعان خود بچشانند؛ شاید این شیرینی زودگذر نتواند مرحمی دائمی بر تلخی ها باشد اما می تواند باعث نقش بستن خنده ای بر گونه ای شود و دلی را شاد کند. شاد کردن هم نوعان در شب عید راه های زیادی دارد و هرکسی می تواند در حد توانش این کار را انجام دهد، یکی از این راه ها خرید لباس نو برای ایتام و دانش ...
معرفی غذا های اصیل و سنتی جنوبی + دستور تهیه
از نان می پیچانند و سرخ می کنند. سمبوسه از دیگر غذاهای ساده و خوشمزه این خطه است که ترکیباتی از نان، سیب زمینی، سبزی و ادویه جات است. مواد لازم برای قلیه قاشقی لوبیا قرمز (پخته) 1 پیمانه گوشت چرخ کرده 1 کیلو پیاز (بزرگ) 1 عدد اسفناج (خرد شده) 1 کیلو رباناربه میزان لازم نمک و زردچوبه به میزان لازم روغن مایع مقداری ...
راهکار های تغییرات مهم زندگی در سال جدید
...> این روانشناس با تاکید بر اینکه باید هر روز به موهبت هایی که داریم دقت کنیم و در دفتری تمام موهبت هایمان را یادداشت کنیم، گفت: لباس های رنگی و شاد بپوشیم، زمانی از روز را به دعا خواندن اختصاص دهیم؛ هر روز صبح خودمان را با صبحانه ای که دوست داریم آغاز کنیم و زمانی در طی روز و شب به مطالعه کتاب دلخواه خود حتی به اندازه یک صفحه اختصاص دهیم. وی ادامه داد: باید سعی کنیم در طی روز از چیزهای ...
سفر برای زنان باردار، تعطیلات را لذت ببرید
اطلاعات درستی از وضعیت شما داشته باشد. همچنین سعی کنید طی مسافرت لباس های گشاد و آزاد بپوشید و از کفش راحت استفاده کنید. از پیاده روی طولانی و برداشتن چمدان سنگین خودداری کنید. تغییر فشار داخل هواپیما خطرناک است بسیاری از مردم گمان می کنند که سفر با هواپیما برای زنان باردار بی خطر است و آنها می توانند براحتی با هر هواپیمایی سفر کنند اما دکتر علیزاده به نکات مهمی در این ...
نکات مهم تغذیه ای که بیماران در تعطیلات نوروزی باید رعایت کنند!
گوشت قرمز، ماهی مصرف کنید و از شیرهای گیاهی مثل شیر بادام به جای شیر گاو بهره ببرید. سبزی های برگ سبز، نارنجی و میوه های تازه به جز مرکبات که پوست کنده باشند نیز برای شما مناسب هستند. 5. اگر اگزما دارید... اگزما نوعی بیماری پوستی است که منشاء روانی یا آلرژیک دارد. برای داشتن پوست سالم نه تنها باید استرس خود را مدیریت کنید بلکه باید تغذیه سالمی داشته باشید و از همه مهم تر به ...
فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست
.... نه تنها به شما قدرت فوق العاده ای در بیدار شدن از خواب می دهد،بلکه دارای خواص ویژه ای هم هست؛ قهوه دارای آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی ضروری و حتی موادی برای مبارزه با افسردگی است اما کافئین موجود در قهوه هنوز می تواند جنبه های منفی خود را داشته باشد، بنابراین حداکثر یک یا دو فنجان در روز برای صبح کافی است. ورزش ورزش کردن در صبح یکی از بهترین راه هایی است که روز خود را به ...
سینماگر حامی زنان : پنهان کاری ماست که به آقایان اجازه می دهد قدم به قدم جلو بیایند
انکار ماست. انکار ماست که به آقایان اجازه می دهد قدم به قدم جلو بیایند و حریم های ما را خدشه دار کنند. باید پذیرفت که زنان با هر شکل، لباس و آرایشی که هستند، حق طبیعی شان است و کسی نباید متعرضشان شود. مدیرعامل شرکت به شما تعرض کند، باید در برابر همه و با صدای بلند اعلام کنید. باید این رفتار را در جایی قطع کنید. با در خفا بردن این رفتارها، باعث پررنگ ترشدن آن ها می شوید و روز به روز این ...
عادت های ورزشی که پوست را خراب می کنند
به گزارش پیک نکا ، پوست تاثیر بسزایی در زیبایی فرد دارد و پوست صاف و شاداب چهره فرد را درخشان تر می کند. گرچه زیبایی پوست برای همه افراد اهمیت دارد ولی در این بین زنان برای داشتن پوستی شفاف تلاش بیشتری می کنند و گاهی هزینه های غیر معمول پرداخت می کنند. غافل از اینکه همین افراد به دلیل رعایت نکردن چند نکته کلیدی و ساده پوست صورتشان خراب شده است. رفتن به باشگاه ورزشی بدون درنظر گرفتن ...
درمان تهوع بارداری، زمانی که در سفر هستید
از خواب یک وعده کوچک غذایی مثل یک اسنک سالم که حاوی پروتئین است مصرف کنید. این وعده کمک می کند تا در طول شب میزان قند خون شما ثابت بماند و صبح روز بعد احساس تهوع نداشته باشید. 4- خوارکی هایی مصرف کنید که سرشار از آهن هستند بالا بردن و افزایش میزان مصرف خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی آهن هستند می تواند به طور موثر باعث کاهش احساس تهوع صبحگاهی در مادر شود. افزودن خوراکی هایی ...
اگر خارش پوست سر دارید بخوانید!
هستند بنابراین بیمای شایعی بوده که با درمان قابل کنترل است . داشتن پوست خشک می تواند این مسببان اصلی این مشکل باشد که پوست آن ها به اندازه کافی چربی تولید نمی کند. به این دلیل پوست شما خشک خواهد شد و شروع به خارش خواهد کرد قارچ پوستیدر صورت که با داشتن آن دانه هایی مانند شوره روی سرتان مشاهده خواهید کرد. تفاوت آن ها با شوره در رنگ آن ها و سختی آن هاست. رنگ قارچ ها بیشتر مایل به زرد است. در ...
11 درمان طبیعی برای اختلالات عصبی ناشی از دیابت
کنید اولین کاری که لازم است انجام دهید این است که بیماری دیابت را کنترل کنید. اگر این کار را به درستی انجام دهید، حتی می توانید دیابت را شکست دهید. با کنترل میزان قند خون تان بهتر می توانید عوارض ناشی از اختلالات دستگاه عصبی را کم کنید. در ادامه از چند راه ساده و طبیعی صحبت می کنیم: غذاهای سالم بخورید. غذای شما باید از لحاظ تازه و طبیعی بودن در سطح بالایی قرار داشته باشد. حاوی ...
معرفی نقاط بکر کشور 3 سال طول کشید/مردم معروف ترین اماکن گردشگری ایران را ندیده اند
جا می توانند همراه با توسعه پایدار، گردشگری مسئولانه را رواج بدهند که باعث حفظ طبیعت، فرهنگ و معماری آن مناطق شود و در کنار آن نیز، مردم آن منطقه از نظر مالی منفع بشوند اما متاسفانه همین مناطق در دسترس نیز که جزء جاذبه های گردشگری هست، رسیدگی نمی شود چه برسد به مناطق بکرتر. تصاویر هوایی و تصاویر تایم لپس شب و روز بسیار خوبی به کار اضافه شده است و تلاش کردیم تا کیفیت تصویربرداری را ...
خانه موزه های تبریز، یادها و خاطره ها
همه آشناست،همسایگانی که پابه سن گذاشته اند، از شهریار ملک سخن حرف می زنند، آنها می توانند ساعت ها بهتر از هر سخنرانی برای شما از شهریار بگویند. محله مقصودیه دربافت فرهنگی و هسته مرکزی شهر قرار دارد و از مسیرهای متعدد می توان به آن دسترسی داشت. در کرمی رنگ موزه ادبی استاد شهریار همیشه به روی علاقه مندان آن باز است. در سمت راست دیوار چهره استاد شهریار در یک قطعه سنگ سیاه حکاکی ...
گالری عکس: هتل های حبابی، راهی فوق العاده برای دیدن مناظر خارق العاده
چنینی باشند زیرا تمام وسایل رفاهی برای آن ها فراهم است. با این وجود، باید به این نکته توجه داشت که گاهی اوقات لاکچری این مکان ها باعث انفصال شما از محیط اطراف تان می شود. پس راه کار چیست؟ حباب ها! این گنبدهای شفاف به سرعت در نقاط مختلف دنیا در حال ظهور هستند و در این گالری شما را با برخی از جالب ترین و شگفت انگیزترین هتل های حبابی دنیا آشنا می کنیم. اتاق حبابی در واقع یک گنبد ...
سال جدید را با عادت های سالم شروع کنید
شدن معمولا در اهداف سال جدید در اولویت قرار دارد اما اغلب با شکست مواجه می شود و این تقصیر شما نیست. بلکه مشکل این است که ورزشی که قابل تحمل باشد انتخاب نمی کنید. ورزش یا فعالیتی را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید مثل اسکی، دوچرخه سواری یا وزنه برداری و آهسته آهسته شروع کنید. نیاز نیست هر 7 روز هفته را باشگاه بروید در حالی که وقت کم می آورید. چند روز در هفته به ورزشی که علاقه دارید اختصاص دهید ...
آنچه از مسجد امام اصفهان نمی دانید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ صاحب نیوز ؛ جمال طاهری/ وقتی به مسجد امام می روید سوالات زیادی شما را احاطه کرده می کند سوالاتی که متاسفانه کسی را برای پاسخگویی به آنها نمی یابید هرچند به تازگی میراث فرهنگی چند آرکیو کد برای راهنمایی در جایگاههای مختلف مسجد مانند دیگر بناهای تاریخی نصب کرده است. اما نه حوصله شما به اتمام صوت های خشکی که از مسجد صحبت می کنند می کشد و نه اطلاعاتی که می خواهید ...
سفر ابدی سفیر علم
سرشناس ایتالیایی در شهر دانشگاهی آکسفورد انگلستان زاده شد و سپس وی در روز چهاردهم مارس مصادف با زادروز "آلبرت اینشتین"، شناخته شده ترین فیزیک دان قرن بیستم و تدوین کننده نظریه نسبیت، در سن 76 سالگی چشم از جهان فروبست. پدر و مادر وی از طبقه متوسط بودند و زندگی ساده در خانه ای شلوغ و فرسوده اما مملو از کتاب، داشتند. فرانک پدر خانواده پزشک متخصص در بیماری های مناطق گرمسیری بود و به همین جهت ...
کالای ایرانی؛ آری، خیر؟!؛ پیوند مصرف کالای داخلی با سیاست
گفتاری از مهندس محمدحسن علیپور/ عضو هیئت مدیره ی سازمان مدیریت صنعتی وقتی قرار است یک سیستم اجتماعی با همه ی پیچیدگی هایش هدایت شود و تغییراتش هدایت شده پیش برود، یک مسیر اساسی وجود دارد و آن هم اینکه در تغییر ابتدا باید پدیده از ثبات اولیه خارج شود، به حالتی از میعان برسد که قابلیت شکل گیری مجدد داشته باشد و سپس شکل جدید به آن داده شود. اینکه پدیده به نحوی به حالت میعان برسد که برآیند ...
کسی به سرمایه گذاری در فوتبال پایه فکر نمی کند
مختلف قدمی برداشته اند یا نه، گفت: ما هیچ حمایتی نداشتیم و بیشتر کار شخصی بوده و یک سری دوستان کمک کرده اند. در راه مان یک سری اسپانسر هم داشته ایم که آن هم صد درصدی و قطعی نیستند که چند سال در کنارمان باشند. مشکلات زیادی است و اداره کردن 70، 80 نفر بچه در طول سال و دو سه سفر خارجی با 60، 70 بازیکن به خارج از کشور هزینه های سنگینی دارد که ما تا به الان تحمل کرده ایم و کار سختی است. وی در ...
در ایام عید نوروز چه نکاتی را رعایت کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
. مورد بعدی استفاده حداقل از شیرینی جات است. مهمترین دلیل چاقی در ایام عید نوروز مصرف بیش از اندازه شیرینی جات می باشد. چون مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی می شوند و به سرعت هم در بدنتان ذخیره می شود و باعث شکل گرفتن چاقی در تعطیلات نوروز می شوند. برای افراد دیابتی، شیرینی جات به دلیل داشتن قند های ساده اصلا توصیه نمی شود؛ بنابراین به افراد دیابتی پیشنهاد می شود ...
تجربه رانندگی با شاسی بلند قدرتمند و زیبا محصول جدید بهمن موتور +تصاویر و قیمت
کمی به روزتر به چراغ ها داده شود. سپر خودرو نیز دو نور افکن دایره ای را به همراه چراغ های روشنایی در روز در خود جای داده و بدور از طراحی اغراق آمیر است. البته طرح چراغ های روشنایی در روز همخوانی زیادی با سایر بخش ها ندارد و بهتر بود این چراغ ها در داخل مجموعه چراغ های اصلی خودرو قرار می گرفتند. سادگی طرح هاوال H2 در نمای جانبی نیز ادامه دارد و شاهد استفاده از درب های بزرگ و خط شانه ای با ...
بهار لرستان بوی آداب و رسومی کهن می دهد/ رخت بران آیینی برای نو شدن
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد، نوروز از جشن های به جامانده از دوران باستان است که در جای جای ایران زمین آداب و رسوم مختلفی برای این جشن و پس و پیش آن وجود دارد، مردم لرستان نیز آداب ویژه ای برای این جشن باستانی و بهتر برگزار شدن آن دارند. آدابی که از اوایل اسفندماه با گردگیری آغاز و با مراسمی همچون الفه، برات، کوسه سوار، دیدوبازدید و در نهایت روز طبیعت این روزهای نوروزی را به ...
مجروحیت پرماجرا
همین را می گفت. آنها طوری رفتار می کردند که من احساس می کردم، خبر هایی در راه است؛ پس ماندم. در رفت وآمدهایی که به هتل آبادان داشتم تقریبا" چند روز قبل از شکست حصر آبادان می دیدم که چقدر نیرو آمده است و مشغول آموزش دیدن هستند. چقدر بیسیمچی آمده بود. در شب پنجم مهر عملیات شد و یک روز قبل از عملیات من یک شیطنتی کردم. خب آن موقع خروج از خط ممنوع بود (به دلیل ستون پنجمی که وجود ...
7 روش ساده برای نزدیک ماندن به شریک زندگی تان
فوق العاده هستی”. با این روش از شریک تان تعریف هایی می کنید که مختص اوست، این حس خیلی خوبی به او خواهد داد. اگر کاری در خانه هست که شریک تان از انجام آن متنفر است، چرا او را با انجام این کار به جای او سورپرایز نمی کنید؟ چیزهایی ساده مثل بیرون گذاشتن آشغال ها، شستن ظرف ها و یا خرید برای خانه. با این کار به او نشان می دهید احساساتش تا چه اندازه برای شما مهم است. این را در نظر داشته باشید که ...
علائم سرطان پوست، خانم ها مراقب باشید
بدن را از نور ماوراء بنفش حفظ کند. برای حفاظت در برابر اشعه خورشید، لباس هایی که رنگ روشن دارند مناسب تر هستند؛ کلاه های لبه دار که هم بر صورت و هم بر پشت گردن شما سایه می اندازند، پوشش های خوبی هستند. درصورتی که تغییری در پوست ایجاد یا خال ها دچار تغییراتی شدند یا زخمی ایجاد شد که بهبودی و ترمیم خوبی نداشت حتما در اولین فرصت باید به پزشک مراجعه کرد. افراد باید هنگام شنا مراقب ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی برای خانم ها
، پیاز قرمز و... همگی دارای آنتی اکسیدان هستند. همچنین منابع غذایی ای که سلنیوم دارند مثل غذاهای دریایی و جگر و منابع روی شامل گوشت قرمز، مرغ و ماهی، مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار و... هم آنتی اکسیدان دارند و با مصرف آنها در برنامه غذایی روزانه سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. آب و چای سبز و تقویت سیستم ایمنی نوشیدن مایعات یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن است زیرا می تواند مواد سمی را ...
سنگ های درشت زیرپای لنگ تولید
.... پس مشتری ما حداقل را در نظر می گیرد در حالیکه در کارخانه همه کارگر ساده نیستند، حقوق کارگر سابقه دار و متخصص مثل تراشکار، جوشکار و... بالاتر است3. این نوع حسابِ مشتری، باعث می شود شرکت های تامین کننده بزرگ مثل ما ناچار شوند کارگران با سابقه و متخصص را تعدیل کنند یا اگر کارگران بپذیرند حداقل دستمزد به آن ها بدهد که در هر دو مورد به ضرر تولید و کارگر است. از لحاظ فروش ...
شش روند مهم فضای کسب وکار در سال جدید
اقتصادی قوی که بتواند در این شرایط اعتماد را احیا کند، فقط مربوط به نفوذ و تسلط نمی شود. بله رهبران کسب وکار قوی باید استراتژی ها و دیدگاه های روشن داشته باشند، همچنین انرژی زیادی دارند و مقتدر هستند اما کارکنان در عین حال می خواهند رهبران شان در سازمان انعطاف پذیر، باملاحظه، مهربان، مراقب و شکیبا باشند؛ به عبارت دیگر، نفوذ و تسلط باعث می شود شما کارتان را پیش ببرید، اما اگر در این نقش هستید بدانید که ...
محمدرضا خاتمی: در گفتار نیز روحانی به زمان قبل از انتخابات بازگشته/اصولگرایان هم به این نتیجه رسیده اند ...
حل ساده ای دارند و معتقدند تا کل سیستم از بین نرود و انقلاب نشود، وضعیت کشور درست نمی شود؛ اگر با تسامح بپذیریم که واقعا درد مردم را دارند که البته به نظر من محال است برای کشور و مردم وارد میدان شده باشند. از سوی دیگر جریاناتی که هسته اصلی قدرت را در دست دارند، معتقدند اگر مشکلی در کشور وجود دارد، به دلیل اصلاح طلبان است که انقلاب را از مسیرش منحرف کرده اند. این گروه معتقدند اصلاح طلبان از مسائل ...
گوشی Meizu E3 با نسبت تصویر 18:9 و دوربین دوگانه معرفی شد
لنزهای دوگانه و چینش عمودی در گوشه بالا سمت چپ پنل مجهز شده است که لنزهای آن Sony IMX362 و IMX350 هستند. لنز اصلی 12 مگا پیکسلی آن دیافراگم 1.9 دارد و اندازه پیکسلی اش 1.4 میکرون است. لنز ثانویه دوربین اصلی هم 20 مگا پیکسلی با دیافراگم 2.6 در نظر گرفته شده و پوشش شیشه ای سپفایر هم روی هر دوی آن ها را پوشانده است. دوربین اصلی گوشی E3 همچنین از ویژگی های بزرگنمایی اپتیکال 1.8 برابر، بزرگنمایی بی وقفه 2. ...