خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ویتامین محافظ دندان های شماست
کلسیم است، شما می توانید یک آب معدنی یا آب چشمه که سرشار از کلسیم باشد، انتخاب کنید. چه طور تغذیه مان را سرشار از ویتامین D کنیم؟ ویتامین D در ماهی های چرب، در زردۀ تخم مرغ، در جگر، شیر و تمام فرآورده های لبنی که چربی شان گرفته نشده، خصوصاً در کره وجود دارد. روغن ماهی نیز به طور ویژه سرشار از ویتامین D است. بدن مان هم می تواند این ویتامین را در درون خود ...
اگر چشمانتان پف می کند این خوراکی ها را مصرف کنید
...> * مصرف پروتئین کم چرب را افزایش دهید. * مصرف مواد غذایی سرشار از روغن های امگا 3، 6 و 9 مانند ماهی، میوه مغزدار، سبزی ها (سبزپررنگ)، زیتون... را افزایش دهید. * از روغن های تیره و با کیفیت برای آشپزی استفاده کنید. * آنتی اکسیدان به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با خوردن میوه، سبزی و میوه مغزدار مانند گردو و فلفل دلمه ای قرمز آنتی اکسیدان لازم خود را تامین کنید. گنجاندن مکمل های ...
هفت آنتی بیوتیک طبیعی
نشان می دهند که عصاره آب گل میخک می تواند علیه انواع بسیاری از باکتری ها از جمله ای کولی موثر باشد. 7- پونه برخی معتقدند که پونه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. پونه خواص ضد التهابی دارد.محققان هنوز این ادعاها را تایید نکرده اند اما برخی مطالعات نشان می دهند که پونه به ویژه زمانی که به روغن تبدیل می شود به آنتی بیوتیک موثری تبدیل می شود. خطرات ...
پنج روش طبیعی مبارزه با آلرژی فصلی
هیستامین پیشگیری می کند. ***مصرف پیاز پیاز حاوی یک بیوفلاونوئید به نام کوئرستین (quercetin) است؛ کوئرستین علائم حساسیت های فصلی نظیر خارش چشم یا ریزش اشک و آسم را به حداقل می رساند. تاثیر مصرف کوئرستین برای درمان آلرژی ها، آسم، برونشیت، سینوزیت، سرماخوردگی و آنفلوآنزا اثبات شده است. *** مصرف مکمل های حاوی روغن ماهی روغن های ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و ...
نقش آمپول پروژسترون در درمان بی نظمی های پریود
شوک آنافیلاکسی که شامل علائمی مانند: گرگرفتگی، ضربان سریع قلب، خارش،کهیر، به سختی نفس کشیدن، تورم گلو،غش کردن و تهوع و استفراغ همراه است. چه زمانی بهتر است آمپول پروژسترون را تزریق نکنید؟ ** اگر شما به داروهای مشابه پروژسترون آلرژی دارید مانند: بنزیل الکل یا روغن و یا هسته کنجد ** اگر شما بطور معمول خونریزی واژینال دارید. ** اگر شما دچار بیماری های کبدی هستید ...
ترفندهای غذایی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
) می تواند به طور موثر سطوح کلسترول بد را تا 10 درصد و تری گلیسیرید را تا 28 درصد کاهش دهد، به ویژه اگر دارای سطوح بالای تری گلیسیرید باشید. فیتو استرول ها در روغن های گیاهی و غلات صبحانه یافت می شوند و اغلب به مارگارین ها و دیگر محصولات مصرفی نیز افزوده می شوند. اما بهترین منابع برای مصرف و دریافت فیتواسترول ها شامل مغزها و دانه های خوراکی به همراه میوه ها و سبزیجات تازه می شوند. ...
از مشت و مال تا ماساژ
های مختلف بوده است. دلک یا ماساژ از انواع ورزش محسوب شده و دارای فوائد زیادی می باشد که از جمله آنها می توان به تحلیل ماده غلیظی که به عضو چسبیده است، تحلیل باد یا نفخی که در عضو باشد، ذوب کردن ماده از بالا به سمت پایین، رساندن اثر روغن ها به اعضاء و بزرگ کردن عضو اشاره کرد. چگونگی تاثیر ماساژ ماساژ با بهبود گردش خون و جریان لنفاوی باعث می شود مواد غذایی و اکسیژن تازه به بافت های مزبور ...
خواص بی نظیر روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
به گزارش پیک نکا ، روغن بچه یکی از لوازم مورد علاقه مادران است به خصوص مادرانی که نوزاددارند. باید بدانید که روغن بچه به دلیل خواص مرطوب کننده شگفت انگیزی که دارد برای استفاده افرادی که پوست خشک دارند بسیار مناسب است. بسیاری از روغن های بچه حاوی روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند که خواص آن را افزایش می دهد. آیا می دانستید که استفاده از روغن کودک به رشد و نگهداری موهای شما کمک کره و موهایتان را قوی ...
روش هایی غلط برای لاغر شدن
، در رژیم غذایی از چربی های مفید از قبیل ماهی، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی استفاده شود این چربی ها برای سلامتی مفید هستند. وی درخصوص ارتباط مصرف اسنک و بروز چاقی توضیح داد: اسنک هایی از قبیل چیپس، شکلات و بیسکویت باعث افزایش وزن می شوند و باید از مصرف آن ها پرهیز شود اما با انتخاب یک اسنک سالم می توان بر گرسنگی غلبه کرد و به روند کاهش وزن کمک کرد. توصیه ما این است که بین وعده های ...
کاهش فشارخون با 7 گزینه غذایی در عرض 15روز
مانند دارو استفاده می شد. سیر خرد شده در یونان باستان دارویی برای بهبود زخم و کاهش فشار خون بود. به همین ترتیب، مصرف سیر منجر به کاهش کلسترول ال دی ال می شود. اسیدهای چرب امگا 3: روغن ماهی، آووکادو، روغن زیتون، بذر کتان و ... منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف این چربی ها برای حفظ سلامت قلب ضروری است ضمن این که به تقویت رگ های خونی و انعطاف پذیری آنها کمک می کند. مصرف این ...
راه حل فوق العاده درمان طبیعی ریزش مو که شگفت زده تان می کند!
به پوست سر خود بمالید. اجازه دهید این خمیر در حدود 30 دقیقه روی پوست سرتان بماند و بعد سر را بشوئید. پیشگیری از سفید شدن مو روغن به دست آمده از برگ های گواوا برای افرادی که موی سرشان در سنین پایین سفید می شود نیز بسیار مفید است. کوروستین و فلاونوئید های موجود در برگ گواوا می تواند با پیری زود رس مو که همان سفیدی در سن پایین است، مقابله کند. رنگدانه های موجود در فولیکول مو به ...
نکات طلایی برای سفر های هوایی در نوروز/ خواص معجزه آسای روغن کنجد/ چه کنیم تا در سفر های نوروزی معده درد ...
آسای روغن کنجد در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها یک متخصص تغذیه خواص معجزه آسای روغن کنجد در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تشریح کرد. اشتباهات رایجی که باعث سوء تغذیه می شوند یک متخصص طب سنتی در خصوص سوء تغذیه و آثار منفی آن در بدن توضیحاتی داد. چه کنیم تا در مسافرت های نوروزی معده درد نگیریم؟ یک متخصص داخلی در خصوص راه های پیشگیری از معده درد در ...
96، سال گرانی تخم مرغ!
کالاهای اساسی به خود اختصاص داده و پس از آن گوشت قرمز با 11.7 درصد و میوه های تازه با 10.8 درصد قرار دارد. همچنین در این مدت قیمت لبنیات 6.4 درصد، برنج 0.3 درصد، حبوب 1.7 درصد، گوشت مرغ 6.2 درصد، چای 13.3 درصد و روغن نباتی 1.3 درصد رشد کرده است. در مقابل در یکسال منتهی به 25 اسفند ماه قیمت ها در گروه سبزی های تازه 0.1 درصد و قند و شکر 9.2 درصد کاهش داشته است. ** تغییرات ...
راه هایی برای حفاظت از آجیل در منزل
، برشته یا آسیاب می شود، روغن آن ها براحتی خارج می شود و در صورتی که با هوا در تماس باشند، بسرعت اکسید می شود. همچنین این مغز ها براحتی رطوبت و بو های خارجی را جذب می کند. پس باید در نگهداری آن ها دقت کرد و از ظروف خشک، نفوذناپذیر و تمیز برای آن ها استفاده کنید و سریع تر مصرف کنید.
علائم سوختن واشر سرسیلندر
...: واشر سر سیلندر وظیفه آب بندی بین سر سیلندر موتور و بدنه اصلی آن را برعهده دارد و مانع از ترکیب آب رادیاتور و روغن موتور می شود. همچنین واشر سر سیلندر مانع از ورود هوای متراکم سر پیستون به داخل مایع خنک کننده (آب رادیاتور) و برعکس جلوگیری می کند. در این میان واشر سر سیلندر سوخته وظایف گفته شده را به درستی انجام نمی دهد. عوامل سوختن واشر سر سیلندر خودرو ...
چه زمانی فیلتر روغن و هوا را تعویض کنیم؟
به گزارش صبحانه ، بعضی از رانندگان و یا تعمیر کاران یک قانون کلی برای خودشان تعریف کرده اند و ان اینکه هر وقت روغن موتور را تعویض کردی همان موقع فیلتر را نیز عوض کن این قانون بدون توجه به کارکرد انواع روغن و فیلتر است. شما اگر یک فیلتر روغن برای خودرویتان نصب کرده باشید و روغن 5000 کیلومتری در خودرو ریخته باشید می توانید بعد از دو مرتبه تعویض روغن فیلتر روغن خودرویتان را تعویض نمایید ...
این سبزی در فریزر پرخاصیت تر می شود
فولات دریافت می کنید اما کلسیم دریافت نمی کنید. خوشبختانه روش هایی برای خوردن اسفناج بدون این که طعم و مواد مغذی اش را از دست بدهد وجود دارد. به جای جوشاندن اسفناج آن را بخارپز کنید یا در مایکروویو بپزید تا از ارزش های غذایی آن در هر لقمه بهره مند شوید. اسفناج را در هر غذایی می توانید استفاده کنید. اسموتی، سوپ، یا املت. یا این که با روغن زیتون و مقداری پیاز تفت بدهید و در کنار غذا یا همراه با تخم مرغ میل کنید. یکی از معایب اسفناج کهنه شدن آن در فریزر است.خوشبختانه سبزی های یخ زده مثل اسفناج ارزش غذایی بیشتری از اسفناج تازه دارند. ...
اختلال رسانه ای؛ ویژگی تاریخی سال
والا کسی به آن تن نمی داد. اکنون و طی این چند سال اخیر اوضاع به مرور تغییر کرده است و تغییرات رسانه ای با گذشته به کلی متفاوت است. این روند تغییرات کمی، در سال 1396 تبدیل به یک تغییر کیفی شده است. نماد آن برداشتن فیلترینگ تلگرام است. چرا تلگرام رفع فیلتر شد؟ به این دلیل که روغن ریخته را نذر امامزاده می کنند. فیلترینگ بلاموضوع شده بود. حتی اگر خوب نگاه کنیم، دیگر بازداشت فعالان رسانه ای نیز مفید ...
دلگشا، باغ و تفریح گاهی تاریخی
. این بنای تاریخی به صورت یک تالار با چهار شاه نشین به سبک معماری کاخ های ساسانی بیشاپور ساخته شده که دارای سه طبقه و ایوانی با دو ستون است، که از معماری زندیه بوده و همچنین دارای آیینه کاری هایی به همراه نقاشی هایی از رنگ روغن با سقف هایی از چوب و گچ بری هایی تزیین شده با نقوش گل و بته است. در اطراف سقف ایوان بر روی گچ، اشعاری از شوریده به خط نستعلیق نوشته شده که در نوع خود بی نظیر می ...
قوی ترین سلاح های گیاهی در برابر شبیخون سلول های سرطانی
و شکر، شیرینی جات قنادی، نوشابه های گازدار، مواد غذایی بی کیفیت و مانده مانند غذا های ساندویچی و کنسرو شده، رب گوجه فرنگی و روغن های جامد و مایع صنعتی هم پرهیز کنند. اقدامات موثر برای درمان سرطان وی درباره اقدامات موثر برای درمان سرطان بیان کرد: مبتلایان به سرطان باید آرامش، شادی و نشاط در زندگی داشته باشند همچنین آنها باید ساعاتی را در هفته برای رفتن به دامن طبیعت اختصاص ...
نوروز97 در پناه معماری کلیسای وانک و عالمی از نور و زیبایی
با رنگ روغن نقاشی و تزئین شده است. بیشتر دیوارنگارهای کلیسا مضامینی از انجیل مقدس دارد و تصاویری از بدو تولد تا عروج عیسی مسیح بر آن ها نقش بسته است. بر روی بخشی از دیوارهای کلیسا روز رستاخیز، داوری روز رستاخیز و بهشت و دوزخ دیده می شود. هزینه کلیه تزئینات و نقاشی ها و تذهیب های کلیسا را شخصی به نام خواجه آودیک استپانوس تقبل و تأمین کرده است. نقاشان این تصاویر همگی استادان ارمنی بودند که از آن ...
انواع مکانیزم های عمل کننده بریکر در شبکه برق ایران
کننده آرک (هوا، روغن و گاز) و) جریان ترمیک و جریان دینامیک قابل تحمل. انواع مکانیزم های عمل کننده بریکر در شبکه برق ایران الف) هیدرولیک روغنی با فشار برای ولتاژ های بالا ب) سیستم فنری با استفاده از انرژی ذخیره شده در فنر ج) سیستم هوای فشرده یا پنوماتیک با کمپرسور هوا انواع متداول بریکر از نقطه نظر مکانیزم قطع جریان و خاموش کردن قوس الکتریکی (در محفظه قطع و وصل) الف) روغنی ب) هوای فشرده با فشار زیاد ج) گاز SF6 د) خلا ...
معجزه ای برای کاهش چربی خون
کلسترول خون یا چاقی مبتلا باشند. اولین و بهترین راه برای کاهش یا رفع این مشکل، اصلاح رژیم غذایی است. یکی از مهم ترین توصیه های غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و ... در رژیم غذایی روزانه است. مرف بیشتر غذاهای دریایی و سایر ترکیبات حاوی روغن امگا 3 نیز توصیه می شود. معجزه کاهش چربی خون بین گیاهان، سیر ...
آیا از شوره سر خسته شده اید؟
موها خشک می شود، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی خواهد کرد که موها را نرم می کند. شنبلیله : مواد مغذی موجود در شنبلیله رشد سالم موها را تشدید کرده و پوسته پوسته شدن سر را برای همیشه از بین می برد. دو قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس کنید. سپس دانه ها را از آب جدا کرده و آسیاب کنید. ماده خمیری به دست آمده را به مدت 45 دقیقه به موی سر خود ...
خواص معجزه آسای روغن کنجد در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه خواص معجزه آسای روغن کنجد در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تشریح کرد. به گزارش شفاآنلاین ،پیام نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: به طور کلی روغن ها از املاح و مواد معدنی خاصی برخوردار نیستند ولی برخی روغن ها دارای کلسترول بد نبوده و مصرف به اندازه آنها چربی خون را افزایش نمی دهد. وی ادامه داد: روغن کنجد برخلاف روغن های حیوانی که باعث ...
رشد بیش از 45 درصدی قیمت صادراتی فلزات در بهمن ماه
افزایش داشته است. در مجموع در بهمن ماه گذشته چهار گروه فلزات معمولی، مواد معدنی، مواد شیمیایی و پتروشیمی نسبت به بهمن 95 رشد قیمتی بیش از 40 درصد را ثبت کردند. * کالاهایی که بیشترین افزایش قیمت را داشتند در بهمن ماه امسال ترقی شاخص بهای اکثر اقلام از جمله از جمله پلی اتیلن سبک، پروپان مایع شده، پسته، کود اوره، بوتان مایع شده، آهن کلاف گرم، متانول، روغن صنعتی، استیرن، ماست ...
خوراکی هایی که موجب کاهش اشتها و لاغری می شوند
... برای اینکه احساس سیری کنید و تمایل به غذا خوردن در شما کاهش یابد از سوپ جو به عنوان وعده غذایی استفاده نمایید و هر چقدر که دوست دارید بخورید. جو مقادیر زیادی اهن و منیزیم داشته و باعث حس سیری در طولانی مدت میشود . سوپ جو را می توانید با سبزیجاتی مانند قارچ و اسفناج که سرشار از آب هستند هم درست کنید و ترکیب این مواد با هم بیشتر باعث کاهش اشتها و لاغری می شود. از روغن نارگیل در ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
را عوض می کند که بهتر است در شیردهی ادویه کمتری مصرف شود. خوراک عدس و تخم مرغ (ویژه دوران بارداری) مواد لازم خوراک عدس و تخم مرغ (برای 4 نفر) عدس 75 گرم قرص عصاره سبزیجات 2 عدد آب گرم 750 میلی لیتر تخم مرغ 3 عدد روغن آفتابگردان 2 قاشق سوپخوری دانه فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خردشده 1 عدد ...
بازار تاریخی شهرضا، بازاری منحصر به فرد برای مسافران نوروزی
کاروانسراها و تیمچه های متعددی است که از قدیم محل انبار اجناس صادراتی و وارداتی و حجره بازرگانان است، مغازه های آن به طور کلی محل خرید و فروش اجناس خواروبار، پارچه، قند و چای و لوازم منزل، خرازی و تهیه کیف و کفش و مرکز خرید و فروش قالی و پشم و پوست و روغن و سایر اجناس است. صادرات عمده آن عبارت بوده از کشمش، خشکبار، روغن، پشم، پوست، قالیچه و قالی، جاجیم، صابون، گیوه، حبوبات، کتیرا و واردات ...
اینجا پایتخت آجیل ایران است
...> جوراب بافی، کیسه حمام چری، سفره محلی (گلیم) قالی بافی، تابلو فرش، پارچه بافی (چادرشب) از صنایع دستی این منطقه محسوب می شود. سوغات فاروج را انواع خشکبار اعم از گردو، بادام، کشک محلی، کشمش، برگ زردآلو، قره قروت، آلبالو خشک، آجیل، گیلاس، روغن زرد، ماست و عسل شاه جهان تشکیل می دهند. در شهر آجیلی همواره در تمام طول شبانه روز مغازه های آجیل فروشی باز هستند و چراغانی آن ها از فاصله ...
