خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودتان سبیل تان را بردارید
پوست را سفت و محکم کرده و جوش های سر سفید را برطرف کند. یک قاشق غذاخوری پودر زرچوبه را با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و آن را بالای لب تان بمالید. اجازه دهید تقریبا یک ساعت بماند و سپس مثل یک ماسک صورت آن را جدا کنید. پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را دست کم هفته ای 4 بار انجام دهید تا موهای صورت کاملا برطرف شوند. 3. سیب زمینی و عدس ترکیب سیب زمینی و عدس هم می تواند ...
اسموتی هایی مفید برای افرادی که نمی خواهند چاق شوند
قاشق چای خوری عصاره وانیل نیاز داریم. برای تهیه این اسموتی تمام مواد اولیه را در مخلوط کن بریزید تا مخلوط یکدستی به دست آید. اسموتی توت فرنگی و انبه برای تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه تنها به مقداری توت فرنگی، موز، انبه و چند قطعه یخ نیاز دارید، این مواد را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا تبدیل به مخلوط یکدستی شود. اسموتی سبزیجات بهاری برای ...
چگونه می توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد؟
آفتاب نیوز : همه ما می دانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم می تواند زمینه ساز ایجاد مشکلات روحی شود. غذا هایی سبک را به شما معرفی می کنیم که خوردن آن ها در مواقعی که با استرس دست به گریبانید، تا حد زیادی از استرس شما خواهد کاست. جو دوسر با دارچین و عسل با یک کاسه جودوسر گرم و دلچسب، حس خوب خوردن کربوهیدراتی خوشمزه و به ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
، زیرا این موادغذایی باعث ایجاد نوسانات زیادی در قند خون نمی شوند. موادغذایی که موجب آزاد شدن دوپامین (یک ماده شیمیایی در مغز مرتبط با احساس خوشحالی) می شوند، در صورت استفاده ی منظم می توانند در کمک به بهبود حالات روحی کودکان مفید باشند. بنابراین مصرف موادغذایی مانند شکلات، موز، شیر ، مرغ و سبزیجات برگ سبز انتخاب خوبی محسوب می شوند. براساس گزارش دانشگاه ایالتی تنسی در ایالات ...
چابهار و کنارک، بنادر راهبردی جهان چشم انتظار گردشگران است
...: سواحل زیبای ماسه ای، شنی و تغییر رنگ دریا در اوقات مختلف شب و روز از جذابیت های منحصر به فرد چابهار و کنارک است که تماشای آن لذت خاصی دارد. قلعه تیس (پرتغالی ها)، ساختمان های قدیمی گمرک و پست، آرامگاه سید غلامرسول، ساختمان قدیم فرمانداری (موزه محلی)، روستاهای تاریخی و هدف گردشگری تیس و رمین، ساحل ماسه ای، باغات موز باهوکلات و دشتیاری، کوه های مینیاتوری، خانه های سنتی خشتی و گلی ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
احساس خستگی و کسالت می کنند. - خواب آلودگی می تواند به علت تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن باشد. - کمبود جریان خون و انرژی کافی در مغز و اندام ها باعث خواب آلودگی در بهار می شود. معمولا، در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کمتر می باشد. بنابراین، بیشتر جریان خون در مغز و اندام ها می باشند و مواد مغذی و اکسیژن را به جاهایی می برد که مورد نیاز است. - در بهار، مویرگ ها ...
چه بخوریم تا اشتهایمان کم شود؟
مشورت کرده و قبل از شروع کاهش وزن یک آزمایش کامل بدهید . گاهی کم یا زیاد بدون ترشح برخی هورمون ها در بدن و یا برخی بیماری ها می تواند سبب افزایش وزن شده و رژیم های معمولی هم کارساز نباشد ؛ چرا که باید در درجه اول بیماری درمان و هورمون های بدن متعادل شوند . بعد از همه این کارها یکسری مواد غذایی هستند که باعث کاهش اشتها و لاغری شما می شود . این مواد غذایی اگر در رژیم غذایی قرار بگیرد روند ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
تجاوز کند. فقط 10 درصد از انرژی کل رژیم غذایی باید از خوردن چربی های اشباع تامین شود. کلسترول مصرفی نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. بهتر است بیشتر از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد نشاسته ای استفاده شود و از مصرف کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل قند و شکر تا حد امکان پرهیز شود. خوردن مواد قندی و شیرین کننده های مصنوعی برای کودکان مناسب نیست. سبزی ها و میوه ها به عنوان منبع سرشاری از ...
5 ماسک خانگی برای تقویت پوست و مو
شیر پر چرب، تخم مرغ و موز برای پروتئینه، ویتامینه و به طور کلی سالم کردن موهای تان استفاده از این ماسک بهترین گزینه پیش روی شما است. - شیر پرچرب 3 قاشق غذا خوری - تخم مرغ 1 عدد - موز 1 عدد - روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری - ابتدا، تمام مواد را با هم در مخلوط کن بریزید. - مواد را طوری هم بزنید که کاملا پوره و یکدست شوند. - ماسک را روی سر و ...
مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید
این گاز در تماس باشند حتی در صورت نداشتن علامت حتما باید توسط پزشک معاینه شوند. مواد غذایی که در سفرهای نوروزی مسمومیت به جانتان می اندازد وی به برخی نکات تغذیه ای به منظور پیشگیری از مسمومیت های غذایی اشاره کرد و گفت: رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی می شود، ضمن سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری کنید چرا که سریعا فاسد می شوند ...
آیا شک دارید که خونتان غلیظ شده یا تیره است؟
خاطر غلظت خون شان دچار تشدید این علائم شده باشند. پس هر تنگی نفسی را به حساب آلرژی یا آلودگی هوا نگذارید. گذشته از این، افرادی که مشکل قلبی دارند و تپش قلب پیدا می کنند هم می توانند دچار این مشکل باشند. درمان طبیعی غلظت خون آلبالو آب لیموی ترش موز، زنجبیل، زیره و جعفری. پیاز خام سفید شیرین (افراد دارای غلظت خون و انسداد عروقی نباید در مصرف پیاز پخته زیاده روی کنند). آلو به صورت ...
حقایق خواندنی از همسر رهبر کره شمالی
گزارش کا مل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. حقایقی جالب و خواندنی درباره ی همسر رهبر کره شمالی پای موز؛ یک عصرانه خوشمزه بهاری ملکه رانیا عبدالله و ملکه ماکسیما در یک قا ب حمله بودائیان به مسجدی دیگر در سریلانکا +عکس اگر به تاریخ علاقه دارید این عکس های کمیاب را ببینید ترافیک 3 کیلومتری در ورودی رودبار ...
پوست این میوه معجزه میکند
به گزارش بهداشت نیوز ، متخصصان عنوان می کنند پوست این میوه هم دارای فواید متعددی برای سلامت است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. سفید کننده دندان ها پوست موز را به مدت 2 هفته بر دندان هایتان بمالید و خیلی زود شاهد نتیجه آن خواهید بود. از بین بردن زگیل های پوستی اگر دارای زگیل بر روی پوست تان هستید، این مشکل به اسانی از طریق پوست موز قابل حل است ...
نسخه غذایی برای بهبود آسم
و غبار آب و هوای سرد یا گرم سولفیت ها از دیگر محرک های بالقوه آسم می توان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت، استرس و ورزش شدید اشاره کرد. نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که از سلامت بدن حمایت می کند. هرچه مواد غذایی تازه و با تراکم بالای مواد مغذی مصرف کنید می توانید کنترل بهتری روی بیماری خود داشته باشید. یک رژیم غذایی سرشار از میوه ...
تعادل قیمت میوه در تعطیلات نوروز
بررسی ها از بازار میوه و تره بار در تعطیلات نوروز نشان می دهد که قیمت ها با تغییر چندانی نسبت به اسفندماه روبرو نشده و حتی قیمت موز که به بیش از 8000 تومان رسیده بود، ارزان شده است. به گزارش ایسنا، بازار میوه و تره بار در اسفندماه سال گذشته با تغییر و تحولاتی همراه و قیمت برخی اقلام مثل موز و لیموشیرین افزایش پیدا کرده بود اما در حال حاضر در مجموع اقلام مختلف با ثبات نسبی قیمت همراه ...
کودکم بد غذاست چه کنم؟
داشت پس شیر نخوردن باید خانوادگی اصلاح شود. البته ایجاد تنوع در طعم و شکل سرو شیر نیز می تواند تقویت کننده عادت به مصرف شیر باشد. بنابراین روش تهیه اسموتی موز را به عنوان یک فرصت مغتنم در نظر بگیرید. مقدار کالری مواد اولیه نوشیدنی یادشده در مجموع تقریباً 800 کیلوکالری انرژی دارند و در صورت تهیه شدن 4 لیوان شیرموز از آن، هر لیوان 200 کیلوکالری انرژی خواهد داشت ...
پرویز هم پریروز...
اراده ای پولادین همچون کوه. به قول حاج پیمان پرویز اولوالعزم ورزشکاران است. پرویز مرد. بی سروصدا مرد. کم حرف بود، اما وقتی بحث از گیاهان می شد، امپراطور عرصه کشاورزی بود. دکترای مهندسی کشاورزی داشت با تخصص اصلاح ژنتیک. همیشه چیزهایی می گفت تا مرا شگفت زده کند. هر بار رزومه یکی از نباتات را رو می کرد. از او شنیدم که موز میوه ای مثل انبه بود؛ با هسته ای مثل یک قلوه سنگ قلمبه. تا این که درختش ...
تعیین جنسیت قبل از بارداری، توصیه های لازم
. مواد غذایی حاوی منیزیم هم شامل دانه های سویا، موز، قهوه، غلات، سبزی های دارای برگ سبز تیره، گردو و جوانه ی گندم میشن. رژیم غذایی حاوی کلسیم و منیزیم باعث اسیدی شدن محیط رحم میشه و اسپرم های حاوی کروموزوم Y در محیط اسیدی از بین میره و شانس جذب اسپرم حاوی کروموزوم X افزایش پیدا میکنه که در نهایت دختر زایی رو افزایش میده. برای داشتن یه رژیم غذایی درست و بدون ضرر حتما با یک ماما و مشاور تغذیه مشورت کنید چون رعایت رژیم غذایی برای تعیین جنسیت نوزاد به معنای استفاده ی بیشتر از نیاز بدن از یک ماده و کم کردن بقیه ی مواد غذایی به مدت سه ماهه که ممکنه ضررهایی برای سلامتیتون داشته باشه. ...
قیمت کالاهای اساسی در بازار همدان افزایش یافت
، مرغ گرم کشتار روز امروز هر کیلوگرم به قیمت 8 هزار و 400 تومان، ران و سینه 8 هزار و 900 تومان، مرغ سمین 8 هزار و 900 تومان، شنیسل 15 هزار و 800 تومان، بال مرغ 7 هزار تومان، بوقلمون 13 هزار تومان و مرغ کیسُم 8 هزار و 900 تومان در بازار همدان عرضه شد. بازار گوشت قرمز همدان که در سال گذشته با افزایش چشمگیری مواجه شده بود با کمترین تغییر به کار خود ادامه می دهد و سیاست های دستگاه های دولتی ...
اسرار آشپزخانه ای که نمی دانستید
می کنند باید همه میوه ها و سبزیجات را در یخچال نگهداری کرد تا مدت بیشتری تازه بمانند. اما این اشتباه است: سیب زمینی، گوجه، موز و سیب را بهتر است خارج از یخچال نگهداری کنیم. سیب زمینی در دمای پایین بیش از حد شیرین می شود و بقیه موارد هم در یخچال اتیلن تولید می کنند که باعث می شود سریع تر رسیده و فاسد شوند. یخ گوشت را در یخچال آب کنید برای ذوب کردن گوشت منجمد آن را در یک کاسه ...
قوی ترین سلاح های گیاهی در برابر شبیخون سلول های سرطانی
، بی اشت هایی شدید و خونریزی های داخلی اشاره کرد؛ افراد برای تشخیص قطعی سرطان باید به متخصص مراجعه کنند تا پزشک با انجام آزمایش های خاص نظر نهایی را بدهد. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی در بهبود سرطان موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. رفتار هایی که مبتلایان به سرطان باید از انجام آنها خودداری کنند حیدر عظمایی ...
اعلام قیمت میوه در بازار بجنورد
هویج 18000، 7 بادمجان 28000، 8 موز 75000، 9 سیب تعاونی 19000، 11 پرتقال تعاونی 15000، 12 کیوی 40000، 13 سیب دماوند 45000، 14 پرتقال تامسون 30000، 15 پرتقال خونی واکسی 40000، 16 گلابی 75000 انتهای پیام/ ط
شهرستان سرباز ، بهشت طبیعت گردان + گزارش
مصرف داخلی می شود .خربزه درختی علاوه بر توزیع در شهرهای استان به استانهای هرمزگان و کرمان نیز صادر می شود . سالانه از هر درخت پاپایا که در تمام فصول سال دارای گل و میوه است ، هزار کیلوگرم محصول تولید می شود . ساکنان محلی منطقه از این میوه به دلیل خواص درمانی آن ، در درمان بیماریهای گوارشی – قلبی – عروقی و سرطان روده استفاده می کنند . شهرستان سرباز دارای شرایط مساعد آب و هوایی برای تولید انواع محصولات به ویژه محصولات گرمسیری و نیمه گرمسیری از جمله انبه ، چیکو ( زیتون محلی ) ، خربزه درختی ( پاپایا ) و موز است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
از سقوط ارزش دلار به دنبال بالاگرفتن جنگ تجاری تا روند متفاوت دستمزد کارگران در 9 کشور اروپایی
وضعیت بازار میوه و تره بار، عرضه و تقاضا در آن به ایسنا این گونه توضیح داده که به دلیل وفور محصول و بالا بودن سطح عرضه قیمت انواع میوه در سطوح پایینی قرار دارد و غیر از محصولاتی مانند انار، خرمالو، نارنگی و ... که فصل برداشت و عرضه آن ها به پایان رسیده است، مابقی میوه ها آنقدر قیمت شان پایین آمده که کفاف هزینه ها و مخارج تولیدکنندگان را نمی دهد و صدای آن ها درآمده است. قیمت هر کیلوگرم موز که به بیش ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
. نخودچی خوراکی کم کالری است و هر 100 گرم آن حدودا 300 کالری دارد. بادام، بادام زمینی و بادام هندی تمامی مغزدانه ها منبع غنی از پروتیین های گیاهی هستند. درواقع بین تمام پروتیین های گیاهی فقط پروتیین مغزدانه ها، کامل محسوب می شود؛ یعنی ارزش پروتیین آنها مثل پروتیین گوشت است. تقریبا تمامی مغزدانه ها مقادیر قابل توجهی چربی غیراشباع دارند و به هیچ عنوان مضر نیستند. بنابراین مصرف متعادل ...
درمان دندان درد کودکان در خانه+عکس
، انگشت تمیزتان را را روی لثه هایش ماساژ دهید، این کار را قبل از این که از مکیدن خسته شود انجام دهید. میوه های سرد شده مثل تکه های سیب و موز که در کنار غذای نرم شده ی کودکان سرو می شود، می تواند باعث باعث آرام شدن (و یک میان وعده ی خوشمزه) درد لثه ها شود. برخی اوقات عوض کردن منظره ی پیش روی کودک یا انجام کارهای جدید مقابل چشمانش می تواند باعث پرت شدن حواس کودک –هر چند موقتی- از ...
تب قیمت میوه در ایام نوروز بالا رفت
2هزارو800 تا 4هزار تومان، سیب 3تا 6هزار تومان،موز 7هزار و 500 تا 8 هزار تومان،کیوی 4 تا 5هزار و 500، خیار 3هزار و 800 تا 5هزار تومان،توت فرنگی 10 تا 13هزارتومان،نارنگی 8 تا 11هزار و چغاله بادام 40 تا 50هزار تومان است. یکی از فروشندگان میوه می گوید: علی رغم فراوانی تولید،قیمت برخی اقلام در روزهای پایانی سال به دلیل افزایش تقاضا و رونق بازار دستخوش تغییر و تحولاتی قرار گرفت ...
راهنمای تغذیه در بارداری، آیا می دانید؟
کلسیم مصرف نکند، برای رفع نیازهای اضافی بارداری، مواد معدنی ذخیره شده در استخوان های مادر برای استفاده نوزاد برداشت می شود. بسیاری از محصولات لبنی با ویتامین D غنی شده اند. ویتامین D ماده مغذی دیگری است که همراه کلسیم برای توسعه و تقویت استخوان ها و دندان های نوزاد عمل می کند. زنان باردار 19 ساله و بزرگ تر روزانه به هزار میلی گرم کلسیم نیاز دارند. جوانان باردار بین 14 تا 18 سال روزانه به هزار و سیصد ...
ترفندهای غذایی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
محسوب می شود، زیرا ذرات کوچک کلسترول بد به راحتی اکسید شده و می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند. رژیم غذایی برای کاهش کلسترول, سبزیجات برای کاهش کلسترول فیبر غذایی از سه طریق به کاهش سطوح تری گلیسیرید کمک می کند مصرف فیتواسترول ها را افزایش دهید برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه دو گرم از فیتواسترول ها (به نام استرول های گیاهی نیز شناخته می شوند ...
کاهش فشارخون با 7 گزینه غذایی در عرض 15روز
چربی ها برای بهبود گردش خون و کاهش فشار خون نیز مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 به نام اسید داکوزاگزائوئیک بخش مهمی از رژیم افراد مبتلا به پرفشاری خون است. کاهو: ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در این سبزی حتی بیشتر از اسفناج است. منیزیم، پتاسیم، و ویتامین سی موجود در کاهو منجر به کاهش فشار خون می شود. جوی دو سر: سرشار از فیبر است ضمن این که بسیار کم سدیم بوده و ...
