خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امگا3 چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟
زانو ثابت نشده است. هرچند که در مورد نقش امگا 3 در کاهش درد بیماران مبتلا به فیبرومیالژی مطالعات کمی صورت گرفته اما این ترکیب یکی از انواع مکمل های غذایی پرمصرف در این گونه افراد است. علاوه بر کمبود امگا 3، تناسب مصرف و نسبت میزان امگا 3 به امگا 6 در بدن بسیار مهم است، همچنان که در بیماران دچار سندرم درد مزمن نشان داده شده که این نسبت کاهش یافته و دیده شده مصرف امگا 3 می تواند در کاهش ...
این دانستنی ها شاید روزی جان شما و دیگران را نجات دهند
سرخرگ تاجی یا سرخرگ کرونری در بیماران کرونری قلبی، سرخ رگ های تاجی تنگ و باریک می شوند و عضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن کافی محروم می گردند. اگر این سرخرگ به طور کامل مسدود شود، حمله قلبی روی خواهد داد. مطالعات نشان داده که در افراد بالای 50 سال که در خطر مشکلات قلبی قرار دارند، مصرف دوز پایین آسپرین در هر روز می تواند از حملات قلبی و سکته پیشگیری کند. نشانه های ...
خواص بی نظیر میوه سلامتی
...، حل مسئله و حافظه) موجود در مغز را افزایش می دهد. درنتیجه از بروز آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. - این میوه رفتار ضدالتهابی چشمگیری از خود نشان می دهد، به طوری که می توان گفت از داروهای طبیعی درمان آسم به شمار می رود. - ترکیبات آلی آن باعث کاهش بیماری های روماتوئیدی و بیماری های التهابی مانند آرتروز و نقرس می شود. - مصرف این میوه بینایی را تقویت و بهبود می بخشد ...
علائم آلرژی را با این روغن ها کنترل کنید
.... خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، اسانس های ضروری به واسطه خاصیت آنتی هیستامینی و ضد التهابی به کنترل علائم آلرژی کمک می کنند: روغن نعنا: مطالعات نشان داده است که روغن نعنا ضد التهاب است. این ماده سبب کاهش علائم اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت (التهاب مخاط بینی) و آسم برونشی می شود. همچنین این ماده به عنوان یک خلط آور ...
آیا درمان "ام .اس" ممکن می شود؟
.... مطالعه میکرویبوم های ام .اس، فقدان این میکروب را در افراد مبتلا به این بیماری و همچنین افزایش حضور آن را در روده هنگام درمان بیماران با داروهای اصلاح کننده این بیماری نشان می دهد. به گفته دانشمندان، این میکروب ممکن است تاثیرات مشابهی روی بیماری های دیگر سیستم عصبی و بیماری های خودایمنی داشته باشند. سلول های پوست دانشمندان "دانشگاه کمبریج"(University ...
در ایام نوروز، سم زدایی بدن را فراموش نکنید
... بهترین داروی گیاهی برای سم زدایی کبد، گیاه خارمریم و قاصدک که استفاده از دمنوش ترکیبی آنها فوق العاده موثر بوده و برای کبد آسیب دیده و افراد مبتلا به هپاتیت مفید است. زنجبیل و جوی دوسر ترکیب زنجبیل، لیموترش، زوفا و جوی دوسر یک دمنوش فوق العاده برای سم زدایی بدن است. زنیان مصرف گیاه زنیان به صورت دمنوش به همراه عسل برای سم زادیی بدن بسیار موثر است. مرمَکی معروف ترین داروی گیاهی سم زدای بدن در کل دنیا گیاه مرمَکی است و مصرف سه گرم از این گیاه به همراه عسل در پاکسازی بدن از سموم تاثیر چشمگیری دارد. ...
دلیل بزرگ شدن شکم چست؟
سالمون یا ماهی های چرب مانند ماکرل7 ، هرینگ8 یا تن ماهی مصرف کنید. بلوبری ماده چربی سوز: آنتوسیانین10 بنا به مطالعات انجام شده در دانشگاه میشیگان، محققان اعلام کردند که موش های دارای رژیم های کم چرب یا پرچربی که 2% از کالری مورد نیاز را از پودر بلوبری به مدت 90 روز دریافت کردند، چربی های شکمی بیشتری از دست دادند. هرچند تحقیقات نشان می دهد که این میزان در ...
راهکار های طب سنتی برای ایام نوروز
مردم نیوز : لازم بذکر است که درمان تبخال نسبت به درمان جوش های سطحی زمان بیشتری نیاز دارد بنابراین در درمان تبخال، فرد مبتلا باید صبور باشد. اسهال مهم ترین دلایل اسهال در عید می تواند پر خوری و یا مسمومیت باشد. در این مواقع باید توجه داشته باشید که اسهال اغلب با غلبه خلط سرد به بدن همراه است بنابراین بهتر است در زمان اسهال بیشتر از گیاهان دارویی با مزاج گرم استفاده کنید.یکی از ...
چه کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
موجود در میوه ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذاهای ...
اختلالات دوران بارداری، علائم و درمان
...، به حفظ تعداد گلبول قرمز طبیعی کمک خواهد کرد. زنان باردار مبتلا به کم خونی، به کمک مکمل های آهن و اسیدفولیک درمان می شوند. پزشک سطح آهن بدن را برای اطمینان خاطر از عدم بازگشت کم خونی در طول بارداری خواهد سنجید. افسردگی غم شدید در طول باداری یا پس از زایمان. این عارضه در 13 درصد از زنان باردار در طی یا پس از زایمان مشاهده می شود. علائم: در صورت داشتن علائم زیر به مدت ...
10 خاصیت باورنکردنی چغاله بادام
با ویتامین E کار می کنند و از این طریق، از دیواره های سلول های خونی بدن ما در برابر پارگی یا آسیب محافظت می کنند. درنتیجه، ما می توانیم از بیماری های قلبی عروقی کشنده مانند حمله قلبی پیشگیری کنیم. 2. غذاهای خیلی کمی مانند چغاله بادام قادر به مبارزه با لیپوپروتئین کم چگالی یا کلسترول بد هستند. اگر به طور منظم از این مغز استفاده کنید، خیلی راحت می توانید سطح کلسترول خود را کنترل کنید. ...
زنان بالای چهل سال، باید تست پاپ اسمیر بدهند؟
دسته بندی می شود، افراد بالای 40سال باید سالانه یک بار انجام دهند. خادم درخصوص نوع پرکار و کم کاری تیروئید خاطر نشان کرد: پرکاری تیروئید خود را با افزایش ضربان قلب، نامنظم شدن آن، افزایش عرق کردن، اختلال هورمون بدن، پرخاشگری و ضعف عضلانی بدن نشان می دهد؛ کم کاری خود را با ریزش مو، احساس ضعف در ماهیچه های بدن، افزایش وزن به طور غیرعادی، احساس بی حوصلگی، افزایش کلسترول خون، نامنظم شدن و کاهش ...
بخور و نخورهای دوره بارداری، بیشتر بدانید
ها می شود. چربی نیز کالری بالایی دارد بنابراین خوردن غذاهای چرب و یا چرب و شیرین سبب اضافه شدن به وزن شما خواهد شد. داشتن چربی اشباع شده ی زیاد در بدن می تواند مقدار کلسترول خون را زیاد کند که این احتمال بیماری های قلبی را بالا می برد. سعی کنید مصرف چربی های اشباع شده را قطع کنید و به جای آن مقادیر کمی از غذاهایی بخورید که غنی از چربی اشباع نشده هستند. نکاتی برای آماده کردن غذا ...
چگونه می توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد؟
بادام درمان با شکلات حقیقی است: مطالعاتی در سال 2009 از سوی محققان سوئیسی صورت پذیرفت و نشان داد که خوردن شکلات تلخ از میزان هورمون های استرس زا می کاهد. در مطالعات اولیه مشخص شد که خوردن شکلات در درمان فشار خون موثر بوده و کاهش دهنده فشار خون در حد داروهاست. در ضمن بادام سرشار از پروتئین های انرژی زاست، در ردیف چربی های اشباع نشده مفید برای بدنقرار می گیرد که در مطالعاتی مرتبط ...
افسردگی نوجوانان را جدی بگیرید
از نوجوانتان سرمایه گذاری بسیار مهمی در سلامت بلند مدت اوست. همچنین در زمان افسردگی باید نوجوانتان را تشویق کنید تا با دوستان و کسانی که دوست دارد در تعامل بیشری باشد. مشکلاتی مانند فشارهای گوناگون، تحصیل و تغییرات فیزیکی در بدن نوجوانان می تواند باعث ایجاد فراز و فرودهای گوناگون برای نوجوان شما شود. با این حال برای برخی از نوجوانان این تغییرات چیزی بیش از یک احساس لحظه ای هستند و نشانه ...
عدد مناسب برای فشار خون طبیعی
بررسی کنند، گفت: عدد مناسب برای فشار خون طبیعی 120 روی 80 میلیمتر است؛ اگر بالاتر از این باشد فرد به فشار خون بالا مبتلاست و باید تحت درمان قرار گیرد؛ فشار خون بالا بیماری است که بدون هیچ علامتی خود را نشان می دهد. فشار خون بالا علامت خاصی ندارد وی با بیان اینکه فشار خون بالا علامت خاصی ندارد و در برخی افراد با نشانه های مختلفی بروز می کند، مطرح کرد: ممکن است سالیان سال فردی فشار ...
میل به رابطه زناشویی، خوراکی هایی برای افزایش آن
.... برای افزایش میل جنسی چه میوه هایی بخوریم؟ - موز یکی از منابع غنی پتاسیم هست که با اثرات مضر غذاهای نمکی مبارزه میکنه. مصرف موز از این جهت برای افزایش میل جنسی و تولید و تقویت اسپرم مهمه که با مصرف غذاهای چرب و نمکی میزان قدرت اندام های بدن بخصوص اندامهای جنسی کمتر میشه و بنابراین مصرف موز تحریک پذیری و میل جنسی رو بیشتر میکنه. همچنین موز و بخصوص تهیه معجونی مثل شیرموز ...
قرص جلوگیری از بارداری، مخصوص آقایان
استفنانی پیج، استاد پزشکی در دانشگاه مرکز پزشکی واشنگتن در سیاتل، در بیانیه ای گفت: این دارو تحت عنوان dimethandrolone undecanoate یا به اختصار DMAU شناخته می شود و گام بزرگی به سوی پیشرفت یک قرص مردانه با نیاز به مصرف یکی در روز است. این قرص حاوی دارویی است که مانند یک آندروژن یا یک هورمون مردانه مثل تستسترون و پروژسترون و سایر هورمون های جنسی عمل می کند. با این حال به گفته محققان مطالعات ...
علت خواب آلودگی در بهار چیست؟
بیشتر می باشد و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد. علاوه بر این در بهار، سوخت و ساز بدن بیشتر می شود و مصرف اکسیژن زیاد می شود که باعث کاهش ذخیره اکسیژن مغز می شود. افراد در معرض خواب آلودگی - افراد مسن و سفید پوستان - افرادی که مشکل قلبی، مغزی و عروقی مزمن دارند. - افرادی که از مغز خود استفاده زیادی می کنند. - افرادی که تحرک کافی ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
و سبب قرمزی و آسیب پوست شود نشان دهنده این است که کودک گرمی اش کرده! تجمع بزاق در گوشه های دندان به صورت مکرر می تواند در بعضی افراد باعث ایجاد تحریکاتی شود که به صورت ضایعات پوستی قرمزرنگ در این نواحی است و اصطلاحا به آن شقاق یا چلایتوزیس می گویند. باور شماره 7 بعضی هامی گویند دندان های کودکی که عادت دارد شب شیشه به دهان بخوابد یا زیر سینه مادر شیر بخورد و بخوابد، زود می پوسد ...
افزایش احتمال اعتیاد به مواد اپیوئیدی در افراد مبتلا به اختلالات روانی
. همچنین با توجه به مطالعات قبلی، افراد بزرگسال مبتلا به بیماری های روانی نیز تمایل بیشتری برای مصرف طولانی مدت این گونه داروها از خود نشان می دهند. به گفته یک متخصص از دانشگاه ایندیانا در بلومینگتون، پزشکانی که داروهایی مانند اکسیکدون یا هیدروکدون را برای دردهای مزمن تجویز می کنند، ممکن است قصد داشته باشند اختلالات روانی فرد را نیز محک بزنند، چراکه اگر یک مشکل روانی عمیق در ...
اندوه زیدان | نگاهی به کتاب اندوه زیدان نوشته ژان فیلیپ توسن / قسمت دوم
. مالیخولیای زیدان مالیخولیای من است. من این را می دانم. من به آن قدرت دادم و احساسش می کنم. جهان مبهم شده است، اعضای بدن سنگین اند، و گذر زمان کند، طولانی، آهسته و پایان ناپذیر به نظر می رسد. او احساس شکست می کند. او بسیار حساس و شکننده شده. چیزی در ما علیه ما قرار می گیرد (مستی، فرسودگی و تنش عصبی زیدان تنها می تواند حرکت خشنی که بروز می دهد را نشان دهد یا گریزش را آشکار کند اما از سوی دیگر نمی تواند ...
داروهای تراتوژن در بارداری، کدامند؟
: 1- مصرف آنتی بیوتیک در بارداری دسته دیگری از داروها که در این ایام مصرف می شوند آنتی بیوتیک ها هستند، این که انواع مختلفی از آنتی بیوتیک ها می توانند طی زمان های مختلف بارداری،جنین را دچار عوارض خفیف و یا شدید کند،امری اجتناب ناپذیر است ولی در بسیاری از موارد،برای درمان عفونت ها،چاره ای جز تجویز آنتی بیوتیک به زن باردار نیست. تحقیقات نشان می دهد عفونت های لثه و دندان در زنان باردار، ...
مراقبت های پیش از بارداری، این بار مخصوص آقایان
به اندازه مناسب نگه می دارد و باعث زیاد شدن تولید اسپرم و قدرت تحرک آنها می شود. سلنیوم نیز شانس اینکه کودک به اختلالات مادرزادی مبتلا شود را کاهش می دهد و در چنین حالتی میزان اسپرم ها نیز افزایش خواهد یافت. علاوه بر این رژیم غذایی سالم داشته باشید و استفاده از غذاهای پرچرب و سرخ کردنی را کاهش دهید. مصرف غذاهایی مثل گوشت، غلات کامل، غذاهای دریایی، تخم مرغ و قارچ نیز موجب زیاد شدن مقدار و ...
خطر گربه خانگی در بارداری
های ناقل بیماری، مصرف گوشت نپخته گاو و گوسفند و مواد غذایی نظیر سوسیس و کالباس، می تواند به انسان منتقل شود. گرچه این بیماری در تمامی انسان ها قابل درمان است، اما در زنان باردار می تواند خطرات جدی برای مادر و جنین داشته باشد. کیست نشانه انگل گربه ای انگل گربه به صورت کیست در بدن حیوانات ظاهر می شود و به همین منظور گوشت گاو و گوسفند برای استفاده باید کامل پخته شوند. ...
درباره هفته هفتم بارداری، همه چیز را بدانید
در هفته هفتم بارداری همچنان تغییرات چشمگیری در بدن رویان شما اتفاق میفتد و اندام های حیاتی او بیشتر شکل می گیرند و کم کم تکمیل می شوند. در این هفته بیشترین تغییرات در قسمت سر و صورت او بوجود می آیند. در واقع، در این هفته در مغز کودک شما در هر دقیقه 100 سلول جدید مغزی ساخته می شود. تا این هفته تقریبا کلیه های نوزاد شما تکمیل شده است و در آخرین مرحله به سر می برد تا بتواند مواد زائد و اضافه ...
با اضافه وزن کودک چه کنیم؟
، نه درمان لحظه ای! روش غذاخوردن والدین بر روش غذا خورد کودک تأثیر می گذارد. در حقیقت به نظر میرسد چاقی در خانواده ارثی است. چهل درصد از کودکان که تنها یکی از والدینشان چاق هستند، مبتلا به چاقی می شوند. هشتاد درصد از کودکانی که هر دو والدینشان چاق هستند نیز چاق می شوند. از طرف دیگر بنا به گفته سیمور آیزنبرگ در کتاب خود به نام کودک خود را لاغر نگه دارید، والدینی که وزن متوسط دارند، فقط 7 درصد ...
مهارت زندگی/ جلوگیری از افسردگی با 5 راهکار طبیعی
می شود که فرد بیمار نسبت به مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی کوتاهی کند. همچنین مطالعات حاکی از بهبود کنترل قند خون در پی درمان زودهنگام افسردگی است. با به کار بستن راهکارهایی که اشاره شدند نه تنها تا حد زیادی از ابتلا به افسردگی در امان خواهید ماند، بلکه حتی می توانید زندگی شادتری را در مقایسه با افرادی که افسرده نیستند تجربه کنید. چاپ مطلب ...
راز مادرانی که فرزندان شاد و با روحیه پرورش می دهند
...؛ پژوهش های دانشمندان موسسه مطالعات بیولوژیک Salk نشان می دهند، مراقبت مادرانه برروی ژنی به نام L1 اثر می گذارد. محققان اعلام کرده اند پیوندی عاطفی بین مادر و نوزاد وجود دارد و سبب افزایش سلامت روان کودک می شود و حتی می تواند با دگرگون کردن ساختار DNA سبب رشد مغز کودک شود.کارشناسان اعتقاد دارند این یافته ها می تواند راهکار های جدیدی پیش روی دانشمندان در زمینه درمان، شناسایی و ...
حجم دهنده ای طبیعی و جایگزین بوتاکس
نخواهد داشت. وی در ادامه تاکید کرد: افراد باید در ابتدا با تغذیه مناسب از سلامت کلی بدن خود مطمئن شوند و سپس با درمان های موضعی مانند استفاده از روغن خراطین به نتیجه مطلوب برسند. عوارض روغن خراطین این پزشک سنتی با اشاره به اینکه در بعضی موارد روغن خراطین به صورت خوراکی مصرف می شود در خصوص روش استفاده موضعی این روغن گفت: قبل از مصرف روغن خراطین، پوست خود را کاملا شست و ...
