خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
بیشتر دندان و تحمیل هزینه های بیشتر مالی ،درمان شما را پیچیده تر کرده و حتی ممکن است به از دست رفتن دندان شما منجر شود. درد دندان از جمله مواردی است که ممکن است در سفرهای نوروزی به دلیل مصرف بی رویه مواد قندی، شکلات و آجیل به سراغ افراد بیاید. منبع: باشگاه خبرنگاران
قابلیت باروری تخمک، علاقه به بارداری دارید؟
، محاسبه می شود. در این مدت از نظر تئوری بچه ای وجود ندارد. تغییرات فرزند شما هنوز حدود یک هفته وقت لازم است تا متوجه شوید باردار هستید یا خیر. در هفته دوم، بدن شما در مرحله ی تخمک گذاری است و می توانید باردار شوید. این مرحله ای است که یکی از دو تخمدان، یک تخمک را در لوله رحم رها می سازد و تخمک در آن جا جهت لقاح به وسیله یک اسپرم منتظر می ماند. تنها یک اسپرم لازم است که تخمک شما را ...
درمان خانگی عرق کردن کف دست
...> مازو 15گرم مردارسنگ طلایی 50گرم خواص درمانی بهترین درمان تعریق زیاد بهترین از بین برنده بوی عرق ضخیم کننده پوست مفید در درمان حساسیت دست و پا روش مصرف مواد لازم یاد شده را پس از تهیه و پاکسازی با هم مخلوط و آسیاب کرده در ظرفی برای نگهداری بریزید، برای هر بار مصرف یک قاشق غذاخوری از مخلوط را با مقداری آب مخلوط به ...
راهکارهایی طلایی برای مقابله با آسم
انجیر خشک خیس شده در آب جوشیده هم برای مبتلایان مفید است. وی درباره دیگر مواد غذایی مفید برای مبتلایان به آسم بیان کرد: افراد دچار این عارضه برای درمان بیماری خود باید روزانه 2 بار صبح و شب یک لیوان شیر گرم را همراه با خرما میل کنند؛ مصرف مخلوط 50 گرم بادام درختی با 300 گرم عسل هم برای مبتلایان به آسم مفید است. طرز تهیه شربتی مفید برای مبتلایان به آسم این محقق و ...
حجم دهنده ای طبیعی که می تواند جایگزین بوتاکس شود
خشک با تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی کافی نداشته باشد و تغذیه و بنیه فرد دچار ضعف باشد مصرف این روغن یا مصرف داروهای دیگر مانند رازیانه و غیره نتیجه برای وی ...
درمان استرس با داروهای گیاهی
دوبار در روز مخصوصا یکبار قبل از خواب استفاده کنید. اسطوخودوس یا لوندرگیاه اسطوخودوس گزینه مناسب برای درمان استرس برای درمان استرس با داروهای گیاهی، اسطوخودوس (نام علمی: Lavandula angustifolia) یک انتخاب مناسب است. این یک گیاه ضد اضطراب که به لوندر هم شناخته می شود به راحتی می تواند اعصابتان را آرام و عضلاتتان را شل کند. اسطوخودوس به صورت روغن، افشره و چای مصرف می شود. برای رفع اختلالات خواب ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
به گزارش مازنی خبر ، دیابت زمانی به سراغ یک شخص می آید که بدنش توانایی ذخیره گلوکز و یا استفاده از آن را نداشته باشد و این قند دوباره به جریان خون باز گردد. این بازگشت دوبار باعث عکس العمل بدن می شود. در ادامه راهکارهایی برای کنترل دیابت پیشنهاد داده خواهد شد. هشت راهکار برای کنترل و بهبود دیابت 1- برگ انجیر: برگ انجیر بهترین درمان شناخته شده برای دیابت است، اما کاربردهای ...
10 عاملی خطرناک که جان ایرانیان را تهدید می کند
، روزانه باید کمتر از پنج گرم نمک مصرف کنند. اما این رقم در کشور ما به طور میانگین 9.1 درصد است که در مردان 10 و در زنان 8.4 درصد برآورده شده است. طبق بررسی هایی که در زمینه آمار بیماری های غیرواگیر در ایران انجام شده است، 27 درصد افراد بالای 25 سال در ایران قند خون بالا دارند. همچنین کلسترول بالا در 48 درصد جمعیت شیوع دارد؛ یعنی تقریبا از هر دو نفر حداقل یک نفر چربی خون بالا دارد. در تمام کشور نیز از هر دو نفر فرد بالای 50 سال، یک نفر فشار خون بالا دارد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ 10 بیماری کشنده ایرانی ها ...
به این 6 دلیل در مهمانی های عید خیار بخورید
K است که برای ساخت پروتئین در بدن ضروری است. همچنین ویتامین K در جذب مواد معدنی در استخوان ها و در نتیجه سلامتی استخوان ها نقش دارد. ویتامین K در پوست خیار وجود دارد. توجه داشته باشید، اگر مشکل انعقاد یا لخته شدن خون دارید، در مصرف خیار زیاده روی نکنید، البته در این مورد نظر پزشک خود را جویا شوید. خیار در صورتی که خام مصرف شود دارای مقدار قابل توجهی مس است که باعث ساخت هموگلوبین و کلاژن در بدن می ...
10 خاصیت شگفت انگیز لوبیا سبز
بالای لوبیا سبز، به حفظ تعادل کلسترول و قند در بدن کمک می کند. 5. فولات لوبیا سبز، منبع خوبی از فولات است که برای تقسیم سلولی و تشکیل DNA ضروری است. مصرف غذاهای سرشار از فولات برای زنان در دوران پیش از بارداری و بارداری بسیار مفید است. 6. ضد عفونی کننده ویتامین های زیادی از جمله نیاسین و تیامین که در لوبیا سبز وجود دارند، منابع خوبی از مواد مغذی هستند که ...
بهترین غذاها برای کبد
...> قهوه دوست ندارید؟ پس چای بنوشید. مخصوصاً چای سبز برای کبدتان بسیار مفید است. چای قند خون را پایین می آورد و فرایند پیری را به تعویق می اندازد و چربی می سوزاند و از کبدتان هم محافظت می کند. هر چه بیشتر چای بنوشید احتمال ابتلا به سرطان کبد را کمتر می کنید. توصیه می کنیم به جای چای سبز سراغ مکمل آن نروید چون این مکمل ها می توانند به کبدتان آسیب بزنند. اگر طعم چای سبز را دوست ندارید انواع دیگر را ...
خطرات چرت زدن طولانی را جدی بگیرید
اصطلاحا به آن سندرم متابولیک می گویند. بنابراین، همین دو عامل می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری دیابت را افزایش بدهند. سندرم متابولیک شامل بیماری ها و مشکلات مختلف از جمله فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، قند خون بالا و داشتن چربی اضافی در ناحیه شکم می شود. در این مطالعه، یافته های مربوط به 21 مورد از مطالعات دیگر مورد سنجش و ارزیابی قرار گرفتند که مجموعا شامل بیش ...
4 توصیه مردانه برای رشد بیشتر ریش و سبیل
است تا 1 قاشق غذا خوری پودر دارچین را همراه با 2 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه مخلوط کنید تا خمیر شوند. سپس خمیر را روی پوست صورت خود بگذارید و 20 تا 30 دقیقه بعد آن را آبکشی کنید. سعی کنید از این درمان روزانه 2 مرتبه استفاده کنید تا خیلی سریع تر به نتیجه دلخواه خود برسید. توجه داشته باشید در صورت مشاهده هر نوع علائم آلرژی زا از مصرف این ماسک خودداری کنید. 2- روغن نارگیل و روغن رُزماری ...
سایه روشن های مصرف روغن
دارند اما شیرینی ها پُر از قند هستند. ارزش غذایی روغن روغن، تماماً چربی است و هیچ کربوهیدرات یا پروتئین قابل توجهی ندارد. یک قاشق غذاخوری روغن دارای 14 گرم چربی و 120 کالری است. بیشتر روغن هایی که ما در رژیم غذایی خود استفاده می کنیم ناشی از غذاهایی می شود که در روغن پخته شده اند مانند غذاهای سرخ کردنی، و یا بخشی از سس ها هستند. هر چند بیشتر روغن ها تقریباً مقدار ...
لوسیون آب برنج ؛ دشمن پوست چرب
ای دارد. این ماده غذایی خواص زیادی نیز دارد و علاوه بر انرژی رسانی به بدن نیازهای آن را نیز تامین می کند. اگرچه شهرت اصلی برنج برای تامین نیازهای داخلی بدن است اما می توان از آن در زمینه زیبایی پوست نیز بهره برد. امروزه چندین کمپانی از برنج در جهت تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین کرم های ضدچروک استفاده می کنند، چون خواص آن باعث احیای سلول های پوستی می شود. امروزه با ...
موثرترین راهکار های خانگی برای درمان سریع دندان درد
مردم نیوز : حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عواملی که باعث دندان درد می شوند، اظهار کرد: پوسیدگی و عفونت دندان و شکستن برخی آجیل ها مانند بادام، فندق و پسته با دندان از جمله عواملی هستند که باعث دندان درد می شوند. وی بیان کرد: وجود باکتری هایی که بر اثر مصرف غذا های حاوی نشاسته و قند در لابه لای دندان ها رشد می کنند و عوامل روانی مانند استرس هم از دیگر عواملی هستند که موجب ...
گیاهی موثر در مهار سرطان
مردم نیوز : حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص سماق یکی از طعم دهنده ها و ادویه های محبوب سماق بوده که از سین های سفره هفت سین هم است؛ برخی فکر می کنند سماق تنها کاربرد غذایی داشته و صرفا طعم دهنده است در حالی که در گذشته از سماق به عنوان دارو استفاده می شده است. سماق، خاصیت ضد التهابی دارد یعنی از این ادویه می ...
قند خون طبیعی چند است؟
مردم نیوز : محمدرضا مهاجری تهرانی فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه در خصوص نحوه تشخیص قند خون مناسب در افراد و جلوگیری از بالا رفتن قند خون در سالمندان اظهار کرد: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند. این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: افراد بعد از مراجعه به بیمارستان و ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
...،از خربزه تلخ در چای استفاده کنید 8- ویتامین C: محققان دریافته اند که استفاده روزانه 100-600میلی گرم ویتامین C ،می تواند باعث شود تا سطح قند خون را در کمتر از یک ماه پایین بیاورید. مخصوصا در بیماران دیابتی که افزایش قند و شکر و سوربیتول در بدن، یک عارضه محسوب میشود که در نهایت به آسیب چشم و عصب ها منجر می شود. الودکتر ...
غذاهایی که باعث جوش صورت و آکنه میشود
را با شیرهورمونی مخلوط کنید و دردسر بوجود آورید. اگر بیماری بگوید شکلات باعث شروع آکنه در او شده،بدانید که قطعا شکلات شیری بوده که مواد اصلی تشکیل دهنده ی آن شیر و قند است. اگر نمی توانید خوردن شکلات را کنار بگذارید، حداقل انواع شکلات تلخ را انتخاب کنید. اگر شکلات تلخ که قند کمتر و آنتی اکسیدان بیشتری دارد مصرف کنید، خیلی کمتر دچار آکنه می شوید. نکته اصلی کنار گذاشتن این ماده مضر است ...
سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید
.... پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار می دهد می گوید: پروتئین وِی متابولیسم را تقویت و استفاده از چربی را بالا می برد، کمک می کند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث می شود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز می شود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
، مبارزه و آنها را از پای درآورد. نعنا کبد را تمیز، صفرا را رقیق و کلسترول خون را کاهش می دهد. بر اساس تحقیقات انجام شده، این گیاه دارویی برای درمان ناتوانی های جنسی مردان و زنان و مشکلات ناباروری بانوان موثر است. علاوه بر این،نعنا استفاده های صنعتی گسترده ای در مواد غذایی مانند بستنی، شکلات، مشروبات غیر الکلی، لوازم آرایشی و بهداشتی، دارو، اسپری و خوشبوکننده دهان دارد. درضمن ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
می بخشد. وی شخصا به بیمارانش توصیه می کند که حداقل در یکی از وعده های روزانه خود مصرف مغزها یا دانه ها را بگنجانند . دکتر دی می گوید: مغزها عموما حاوی فیبر هستند که به کم کردن کلسترول مضر کمک کند، ویتامین E کافی را تامین کرده، و با نوعی اسید آمینه موجود در خود عروق خونی شما را سالم نگه می دارند و مانع از تجمع پلاک ها می شوند. اگر بتوانید عروق خونی خود را سالم نگه دارید، احتمالا کمتر ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای دیابتی ها
اندازه گیری شود، گفت: لازم به یادآوری است خوراکی هایی با قند طبیعی را نباید بیش از حد استفاده کرد و مصرف زیاد این گونه مواد برای سلامتی مضر است. وی با اشاره به اینکه خواب منظم و به قائده برای فرد مبتلا به دیابت بسیار اهمیت دارد، عنوان کرد: در رژیم غذایی افراد دیابتی مصرف کربوهیدرات را باید کنترل کنند، همچنین برنج، لازانیا، سیب زمینی را باید خیلی کم مصرف کنند و وعده های غذایی مناسبی داشته ...
چگونه فشارخون راپایین بیاوریم؟
. سعی کنید تنفس عمیقی داشته باشید. این کار را روزانه به مدت 5 دقیقه تکرار کنید. از سیب زمینی استفاده کنید: استفاده از غذا ها و سبزیجات غنی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه می تواند باعث کاهش فشار خون شما شود. سعی کنید روزانه از 2000 تا 4000 میلی گرم پتاسیم استفاده کنید. منابع غنی از پتاسیم شامل سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، آب پرتغال، سیب زمینی، موز، لوبیا، نخودفرنگی و میوه های خشک ...
کمر درد بعد از نزدیکی، توصیه های کاربردی
طولاتی در یک حالت نباشید.. 5.بهتر هست که بعد از نزدیکی دوش آب گرم بگیرید زیرا گرمای آب میتواند به عضلات شما کمک کند تا ریلکس شوند و اسپاسم ها رفع شود. 6.ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در هنگام سکس بدن شما گرم است و جریان خون هم بیشتر است ،در نتیجه ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد.در ضمن،این ماساژ میتواند میل و انرژی شما ...
مشکلات خواب در بارداری، وقفه تنفسی چیست؟
آنجا که وقفه تنفسی جلوی ورود اکسیژن به بدن را می گیرد هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است. اگر فکر می کنید دچار وقفه تنفسی شده اید یا اگر قبلا دچار این اختلال بوده اید حتما باید زیر نظر پزشک درمان های لازم را انجام دهید. وقفه تنفسی در خواب چیست؟ وقفه تنفسی یک بیمار ارثی است که در آن مجرای تنفسی در خواب بسته می شود. درنتیجه، جریان هوا به طور موقت قطع شده و باعث تنگی نفس فرد می ...
چه کسانی بیشتر سرما می خورند؟
: داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما زمانی که نشانه هایی از سرماخوردگی در بدن فرد آغاز شد توصیه می شود هر روز چهار وعده و در هر وعده 400 میلی گرم ویتامین C به همراه آب فراوان مصرف کرده و علاوه بر آن هر 6 ساعت یک بار یک قرص زینک استفاده کنید.
این زنگ خطر قبل از سکته قلبی به صدا در می آید
اشاره به اینکه قلب جزو یکی از حیاتی ترین عضوهای بدن است که باید از آن به خوبی محافظت شود، گفت: خون از طریق رگ های قلب به بدن پمپاژ می شود؛ گاهی اوقات به دلیل بسته شدن یکی از رگ های قلب خون لخته می شود و این توقف گردش خون باعث سکته قلبی می شود. پور طبائی در خصوص علائم سکته قلبی بیان کرد: سنگینی، فشار غیر طبیعی بر روی قفسه سینه، درد شدید گردن و صورت، تنگی نفس شدید، خستگی، خفگی، عرق سرد و ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
می دهد و ضخامت آن را کم می کند، بنابرین این آگاهی باید در جامعه ایجاد و از مصرف بیش از حد ترشیجات پرهیز شود. متخصص دندانپزشکی ترمیم و زیبایی افزود: در صورت مصرف ترشی نباید بلافاصله بعد از آن مسواک زد، زیرا در این حین مینای دندان نرم شده و مسواک و خمیر دندان نیز که حاوی مواد ساینده هستند باعث سایش بیشتر آن می شود. باید دهان را با آب شرب شسته و از آدامس های بدون قند استفاده کردو در واقع ...
