سایر منابع:
سایر خبرها
خطرناک ترین و عجیب ترین کارهایی که در گذشته عادی بوده اند+تصاویر
برای درمان سرفه و دندان درد می فروختند. کوکائین به عنوان آرام بخش برای کودکان هم توصیه می شد. به این ترتیب مثل سایر داروها، به طور گسترده تبلیغات می شد. ارسال کودکان از طریق پست شاید خنده دار به نظر برسد، اما در آغاز قرن بیستم، آمریکایی ها بچه هایشان را به صورت کاملا قانونی از طریق پست ارسال می کردند. اگر وزن بچه ها بیشتر از وزن استاندارد بسته های پستی نبود، هزینه ارسال آن ها ...
چگونه کمردرد را هنگام خواب رفع کنیم؟
بهترین حالت برای خواب بدون درد پیدا می کنند. این امر به این دلیل است که شما به راحتی می توانید از ستون فقرات و گردن خود حمایت کنید و حتی مقدار فشار را بر روی هر دو طرف بدن قرار دهید. گام اول این است که به جای استفاده از چندین بالش که سر شما را بیش از حد بالا می برد، از بالشی نازک یا حتی یک حوله تاشده استفاده کنید. این کار باعث کاهش فشار روی گردن شما می شود. سپس، بالشی دیگر زیر ...
برای پیشگیری از"سرطان"چه کنیم؟
عدد به کمتر از 10 عدد، خطر سرطان ریه افراد سیگاری را 27٪ کاهش می دهد. به نظر کارشناسان، هر چه کمتر سیگار بکشید زندگی بهتری خواهید داشت. شما می توانید از موسسات ترک سیگار کمک بگیرید. کلم بروکلی اثرات ضد سرطانی دارد سبزیجات تنها، بخشی از یک رژیم سالم نیستند، بلکه خاصیت ضد سرطانی هم دارند. به همین دلیل هرروز 2 و نیم پیمانه میوه وسبزیجات مصرف کنید. سبزیجات سبزرنگ به خصوص کلم بروکلی، کلم ...
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
وزن مورد استفاده قرار می گیرد. اما شواهد علمی چندانی برای تأیید لاغری با ماساژ شکم وجود ندارد. در سال 2010 در مجله ی European Academy of Dermatology and Venereology مطالعه ای منتشر شد که نشان داد ماساژ لنفاوی، دست ورزی بافت پیوندی و ماساژ مکانیکی، باعث می شوند تا اندکی از ضخامت چربی زیر پوست کاسته شود. این کاهش ضخامت در حدود 2 میلیمتر بود، پس احتمالا ماساژ لنفاوی تأثیر چندانی روی کاهش وزن و از دست ...
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
می افتد. بیاموزید که خود را با نفس عمیق و ورزش آرام کنید. اگر برایتان مقدور است فضایی که باعث استرستان میشود را تغییر دهید و از آن دوری کنید. بالا رفتن: نان شیرینی چه تفاوتی بین خوردن یک قطعه نان و یک عدد نان شیرینی وجود دارد؟ نان شیرینی سرشار از کربوهیدرات و کالری است. کربوهیدرات موجود در نان شیرینی از یک نان معمولی بیشتر است. اگر دوست دارید نان شیرینی استفاده کنید سعی ...
تغذیه در دوران حاملگی، بهترین و بدترین میان وعده ها
میل شدیدی به خوردن شیرینی دارید؟ احساس ضعف و گرسنگی می کنید؟ میل چندانی به خوردن وعده های اصلی ندارید ولی بعد از آن مرتب ریزه خواری می کنید؟ اگر در دوران بارداری توجهی به رژیم غذایی خود نداشته باشید... ممکن است دچار اضافه وزن بسیاری شوید که نه تنها برای خود شما بلکه برای فرزندتان هم مشکل ساز خواهدبود. در این دوران به سبب فشار وارد آمده به معده (به سبب بزرگ شدن جنین در ماه های آخر) و ...
استراحت مطلق در بارداری، کِی تجویز می شود؟
بعد از بارداری تا مدتها فرصت فیلم دیدن نداشته باشید . فواید استراحت مطلق در دوران بارداری : -استراحت مطلق در دوران بارداری جریان خون در جفت و بند ناف را بهبود میبخشد و باعث بهبود رشد جنین در مواردیکه شخص دچار نارسایی جفت میباشد میگردد. -در حالت استراحت مطلق اندامهای داخلی مادر مانند و قلب و کلیه کارکرد بهتری پیدا خواهند کرد . -دراز کشیدن باعث کاهش فشار بر دهانه رحم و کمتر شدن احتمال زایمان زودرس و پارگی کیسه آب جنین میگردد. ...
عوارض خطرناک خشکی پوست را دست کم نگیرید!
زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می ...
چه علائمی در بارداری خطرناک است؟
اسهال شدید که بیشتر از 24 ساعت ادامه پیدا کند • خارش شدید و بسیار بازو، پا، کف دست، کف پا یا داشتن خارش در تمام بدن • نشانه های آنفولانزا. آنفولانزا و H1N1 هر دو برائ زنان باردار مضر می باشند. بنابراین، اگر با فرد مبتلا به آنفولانزا در تماس مستقیم بودید یا نشانه هایی همچون تب، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی، خستگی، احساس سرما یا بدن درد داشتید حتما پزشک خود را در جریان بگذارید ...
کاهش کمردرد در بارداری، پانزده راهکار موثر
پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند. مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود 2٫برای مدت طولانی در یک حالت ثابت قرار نگیرند تا خستگی بر آنها غلبه نکند؛ به طور مثال ...
حذف مدارس سمپاد از فروردین 96 کلید خورد
کوله پشتی نامناسب دچار انحراف در ستون فقرات می شوند . دبیر علمی اولین کنگره بین المللی فیزیوتراپی ایران تصریح کرد: اگر وزن کوله پشتی بیش از 10 درصد وزن بدن دانش آموزان دبستانی باشد سبب انحراف در ستون فقرات خواهد شد و ما انتظار داریم که آموزش و پرروش نسبت به موضوع وزن کتب درسی برای دانش آموزان دقت داشته باشند و والدین نیز در انتخاب کوله پشتی مناسب توجه کنند . بازنشستگی 640 هزار ...
علل بیماری صبحگاهی در بارداری
مکن است از عوارض افزایش سریع میزان استروژن در بدن باشد. هورمون گونادوتروپین جفتی انسانی، هورمون استروژن، افزایش حس بویایی و حساسیت به بو، ناراحتی معده و کمبود ویتامین ها نیز در این زمینه موثرند. عوامل خطرساز: استرس عاطفی اولین حاملگی حاملگی در سنین کم زیاد شدن وزن مادر خانم های با پوست روشن درمان بیماری حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری ...
چه زمانی تست قند خون بگیریم؟/ خوراکی های مناسب برای فصل بهار / میزان مجاز قرص استامینوفن/ راه رهایی از ...
تنها سوخت و ساز بدن را بیشتر می کنند و اگر شما همراه با این خوردنی ها فعالیت خود را بیشتر نکنید تفاوت چندانی را در وزن خود مشاهده نخواهید کرد. یکی از مواد غذایی که برای کاهش وزن بسیار توصیه می شود آب کرفس است؛ این نوشیدنی هم به دلیل داشتن فیبر از خوراکی های مفید برای سلامت بدن محسوب می شود البته باید بدانید که وجود میزان بالای اگزالات در آب کرفس به تشکیل سنگ کلیه منجر می شود پس بهتر است ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و دردهای ناشی از آن را کنترل می کند. سیاه دانه و درمان تنگی نفس آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات ...
یادی از هنرمندان درگذشته ادبیات کشور در سال 96
سرودن ادامه داد از او آثار زیادی به چاپ رسیده است از جمله ملکوت تکلک، سیل گل سرخ، روستای فطرت ترجمه ی زخم باران پروانه و رودخانه رویا. اسفند 86 بود که عزیزی بر اثر تشنج بیماری قبلی و کلیوی دچار کاهش سطح هوشیاری شد. در بخش آی سی یو بیمارستان امام رضای کرمانشاه بستری و درمان او آغاز شد. اما احمد بعد از گذشت سه سال تنها می توانست سخنان اطرافیانش را بشنود و با لبخند و اشک به شادی ها و غم های ...
دردها در دوران بارداری، علت و درمان
کنار بیایید چون بعد از به دنیا آمدن کودک هم باز آن را تجربه خواهید کرد. 2. یبوست در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی خانم باردار دارد اما همین هورمون می تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد. پروژسترون باعث می شود دفع موادغذایی کندتر از حالت معمول انجام شود بنابراین دستگاه گوارش برای دفع دچار اختلال خواهدشد. بهترین راه مقابله با این ...
همدان|" وقتی مهتاب گم شد" کتابی برای همیشه تاریخ
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، کتاب ارزشمند "وقتی مهتاب گم شد" اثر "حمید حسام" در عرصه ثبت تاریخ شفاهی جنگ است.کتابی که سطر، سطر آن خاطرات مردی است که جوانی و نوجوانی خود را در بحبوحه جنگ و در خط مقدم سپری کرد و با حضور در جبهه غرب و جنوب تجربیات ارزشمندی را به دست آورد. "علی آقای خوش لفظ" یا به تعبیر رزمندگان و دوستان شهیدش علی آقای "خوش زخم" یا "خوش خواب" که چند ماهی است به جمع ...
هرآنچه گوگل و فیسبوک در مورد شما می دانند
دارد گوگل براساس اطلاعات شما، شامل موقعیت مکانی، جنسیت، سن، سرگرمی ها، شغل، وضعیت رابطه ی عاطفی، وزن و درآمد، یک پروفایل تبلیغاتی منحصر به فرد را برای شما ایجاد می کند. شما می توانید از طریق google.com/settings/ads ، داده های مربوط به خودتان را مشاهده کنید. گوگل از تمام اپلیکیشن های مورد استفاده ی شما اطلاع دارد سران مانتین ویو اطلاعات مربوط به تمام اپلیکیشن ها و ...
تاثیر ویتامین دی در بارداری، روی جنین
حرکتی آنها شود. محققان همچنین دریافتند میزان مصرف این ویتامین باید به حد کافی باشد؛ زیرا که استفاده زیاد آن هم برای بدن مضر است. تحقیقات قبلی نشان داده است میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری با اختلال زبان کودکان در ارتباط است. با وجود این بررسی ها کارشناسان هنوز هم بر سر میزان دریافتی ویتامین D در زنان باردار اختلاف نظر دارند.محققان اظهار کردند: 20 درصد از زنان دچار کمبود ...
چگونه در ایام نوروز چاق نشویم؟
... حواس تان به ساعت خواب تان باشد معمولا از اختلال خواب به عنوان عامل چاقی نام برده می شود. زمانی که شما خواب کافی نداشته باشید، بدن برای تامین انرژی به خوردن غذا های چرب و شیرین روی می آورد. از این رو، افرادی که در ایام تعطیل دچار کم خوابی ناشی از مهمانی یا سفر می شوند، بیشتر با مشکل پرخوری و افزایش وزن مواجه خواهند بود. چاره چیست؟ سعی کنید حداقل 6 تا 8 ساعت خواب مداوم شبانه داشته باشید. اگر کمتر از 6 ساعت در طول شب می خوابید، به گونه ای برنامه ریزی کنید تا بتوانید حدود 20 تا 30 دقیقه چرت عصرگاهی بزنید. الو دکتر ...
ویار و تهوع بارداری، پاسخ به سوالات متداول
بە استفاده از این اسپری ها نیست. خانم باردار بهتر است در محل هایی کە هوای مناسبی ندارد رفت و آمد نداشته باشد. اگر هم هوای محیط های پرازدحام مثل مترو، بانک یا... برائ او سنگین است، سعی کند در ساعت های خلوت روز بە آن مکان ها برود. این محیط ها می تواند سبب تشدید تهوع خانم باردار شود نه کمبود اکسیژن. درمان طبی تهوع و استفراغ زنان باردار چیست؟ معمولاً ویتامین 6 B سبب کاهش حالت تهوع می ...
در بارداری چی بخورم چی نخورم؟
مترو میباشید بهتر است کە یک خوراکی مانند اسنک مصرف کنید . - ساعت 10:30 : یک میان وعده سالم مثل ماست یا یک واحد میوه میل کنید . - ساعت 12:30 : شیر کاکائو یا شیر مصرف کنید . - معمولا خانم هایی کە سرکار می روند و شاغل می باشند ساعت ناهاریشان بین ساعت 1 تا دو است پس شما در این ساعت اماده ناهار می شوید . - شما می توانید مرغ ، گوشت و وعده های غذایی سالم و مغذی ...
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
"دیابت یا بیماری قند"(Diabetes Mellitus) یک اختلال متابولیک در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. به گزارش ایسنا، دیابت اولین علت قطع عضو اندام تحتانی است. آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که در ایالات متحده حدود ...
غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید
. برخی محرک ها، از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند، موجب تورم نایژک ها و پر شدن آنها با مخاط می شوند. به طور همزمان، عضلات موجود در این مسیرها منقبض می شوند که محدودیت بیشتر در تنفس را به همراه دارد. با توجه به مکانیسم هایی که در پس حملات آسم قرار دارند، علائم معمول شامل تنگی نفس، سرفه، خس خس سینه، احساس فشردگی قفسه سینه و دشواری در صحبت می شوند. یک حمله اسم می تواند سریع و ناگهانی شکل ...
تاثیر تغذیه در بارداری، روی سلامت روانی فرزند
تن یا شمشیر ماهی استفاده کرده اند در موی سرشان میزان کمتری جیوه دارند. این تحقیقات همچنین نشان داد کودکانی که مادرانشان در حین بارداری از ماهی تغذیه کرده اند و در موی سرشان کمتر از یک میکروگرم جیوه یافت شده، معمولا کمتر بە بیش فعالی مبتلا شده اند. این در حالی است که کودکانی که در موی مادرانشان میزان جیوه بیشتری وجود دارد، بیشتر احتمال ابتلا بە این عارضه رفتاری را دارند و البته این جدای ...
چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
بیشتر کند، اتفاق نظر دارند. برای رژیم گرفتن، بی خوابی نکشید محققان در بیش از 50 پژوهش گوناگون به ارتباط میان ساعات اندک خواب در فرد و اضافه وزن در او پرداخته اند. نتایج نشان می دهد ارتباط معنی داری میان بی خوابی در کودکان و بزرگسالان با اضافه وزن در آنها وجود دارد. محققان احتمال می دهند به هم خوردن ساعات خواب فرد تعادل هورمونی و سوخت و ساز گلوکز را در بدن او به هم بزند و به ترشح ...
تبریک روز پدر / متن + شعر
سومین یکشنبهٔ ژوئن را به عنوان روز پدر گرامی می دارند. روز پدر در ژاپن در ژاپن در سومین یکشنبهٔ ژوئن روز پدر گرامی داشته می شود. این روز تعطیل عمومی نیست. روز پدر در کانادا روز پدر در کانادا در سومین یکشنبهٔ ماه ژوئن گرامی داشته می شود، این روز یک تعطیلی عمومی نیست. معمولا افراد در این روز، روز خود را با پدر خانواده سپری می کنند، جشن کوچکی می گیرند و هدیه می دهند ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
فشار خون بالا، ناراحتی قلبی و تنفسی، سکته مغزی، دیابت و چربی کبد است؛ خُر و پُف می تواند از نظر روانی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار بدهد و آنها را دچار فشارهای عصبی و بی خوابی کند. بیشتر بخوانید: 7 علت سردرد صبحگاهی علل راه رفتن و حرف زدن در خواب هر ماده یا وضعیتی که باعث شل شدن عضلات گلو و ساخته شدن بافت چربی و مخاط در آن شود، عامل ایجاد خُر و پُف است؛ از مهمترین ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
یادتان باشد این دارو در طولانی مدت شما را به ماده کدئین فسفات وابسته می کند. کدئین فسفات بعد از ورود به بدن به مورفین تبدیل می شود به همین دلیل بهتر است حتما با نسخه پزشک و در فواصل زمانی که پزشک پیشنهاد می کند مصرف شود. استامینوفن کدئین نباید بیشتر از 3 گرم در روز استفاده شود یعنی با توجه به نسخه پزشک چیزی حدود 6-4 قرص. حواستان باشد: این داروی ضدسرفه، خواب آلودگی می آورد. پس ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
ویتامین C موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. برای فرد مبتلا به آنفلونزا وسرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. تب تب و لرز می تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود. اسهال و ...