سایر منابع:
سایر خبرها
سبزی که همانند بوتاکس عمل می کند!
همانند بوتاکس عمل می کند. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را ...
5 دشمن پوست را بشناسید
UVA از ابر و شیشه نفوذ می کند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند . نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضد آفتاب SPF 3 حتی پیری پوست ایجاد شده را کاهش می دهد بنابرین همیشه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد . سیگار : همه می دانند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
هایی بوده که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است. نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، سبب تقویت حافظه و هوش می شود و از آلزایمر در سنین بالاتر جلوگیری کرده به طورکلی این میوه دارویی پرخاصیت، برای درمان بیماری های چون: چاقی، برونشیت، التهاب ریه، آسم زکام، فشارخون بالا،بیماری های مختلف پوستی،دیابت مفید و موثر است میوه هایی مانند: پرتقال، گریپ فروت، نارنگی ...
فواید و خطرات مصرف سیر
عموما در آن ها موثر است: فشار خون بالا - بعضی تحقیقات نشان می دهند که سیر می تواند میزان فاشر خون را بین 7 تا 8 درصد کاهش دهد. تصلب شریان – بنظر می رسد که سیر به کاهش تصلب شریان ها می تواند کمک نماید. سرطان ها - خوردن سیر می تواند فوایدی در رابطه با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون، راست روده و معده داشته باشد. با اینحال بنظر نمی رسد که مکمل های سیر دار و قرص های سیر همچین اثری داشته ...
چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم است؟
محققان عادات غذایی 3634 فرد 65 سال به بالا را به مدت 11 سال بررسی کردند و دریافتند بین مصرف بیشتر غذاهای سالم شامل غلات کامل و کاهش از دست دادن توان ادراک و شناخت، ارتباط چشمگیری وجود دارد. سعی کنید به جای غلات فرآوری شده و نان سفید و ...، بیشتر از غلات سبوس دار، برنج قهوه ای و ... استفاده کنید. 6. ماهی های چرب مصرف منظم ماهی های چربی مانند سالمون و ساردین می تواند فواید زیادی ...
خواص غذاهای تند برای سلامتی
را در عرض مدت کوتاهی حدود 8 درصد افزایش بدهد و چربی سوزی را تقریباً 16 درصد بالا ببرد. سلامت قلب در فرهنگ هایی که غذاهای تند بیشتر مصرف می شود، افراد کمتر دچار حمله قلبی و سکته مغزی می شوند. دانشمندان عقیده دارند کپسایسین موجود در فلفل قرمز و سس هایی که از آن درست شده به کاهش التهاب مزمن که ریسک فاکتوری برای بیماری های قلبی و عروقی است کمک می کند. کپسایسین برای پیشگیری از تجمع ...
گنج سلامتی را در این میوه پرطرفدار به دست آورید
.... این 2 ویتامین تمام رادیکال های آزاد بدن را از بین می برند و به این ترتیب از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. دشمن آب مروارید طالبی با داشتن میزان زیادی ویتامین A، حس بینایی را تقویت کرده و از بروز آب مروارید جلوگیری می کند. تقویت سلامت پوست این میوه تابستانه آب دار و سرشار از ویتامین C و A، در حفط درخشانی و سلامت پوست مؤثر است. ویتامین C با ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
بردن سطح تندرستی از طریق خدمات مختلف تخصصی که ذهن، بدن و روح را تجدید قوا می کند) استفاده می شود. همچنین این روغن در محصولات آرایشی و بهداشتی مانند انواع کرم صورت، لوسیون بدن، سرم، ماسک صورت و شامپو کاربرد دارد. مضرات روغن آرگان استفاده از این روغن نیز مانند سایر مواد و داروهای گیاهی ممکن است با عوارض جانبی خاص خود همراه باشد. مهمترین عوارض جانبی مصرف روغن آرگان که گزارش شده ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
شریان های فراهم کنندۀ خون برای فیبروئید تزریق می شود. این اقدام پزشکی باعث از بین رفتن یا کاهش علایم در حدود 90 درصد مردم دچار فیبروئید می شود اما در مورد زنان باردار و نیز زنانی که مایلند در آینده بچه دار شوند، گزینه قابل توصیه ای نیست. قطع لیزری پریکوتانئوس با هدایت MRI: از یک اسکن MRI برای مشخص کردن جای فیبروئید استفاده می شود. سوزن های نازک سپس از طریق پوست و بافت های بدن ...
بارداری خارج رحمی، علائم و راه های پیشگیری
غیر نرمال یا لکه های قهوه ای بعد از تست مثبت بارداری؛ - سایر خونریزی های واژینال که قبلا در زمان پریود مشاهده نکرده بودید؛ - درد نیشگون مانند و انقباض گونه که معمولا در پایین شکم حس می شود؛ این درد معمولا به صورت یک درد خفیف آغاز شده و به مرور به شکل اسپاسم و گرفتگی در می آید. درد ممکن است ادامه دار و متناوب بوده و با فعالیت، فشار روده ها یا سرفه بدتر شود. اگر به ...
بیماری واژینیت آتروفیک، علائم آن پس از یائسگی
... مصرف استروژن از طریق پوست، استروژن را در جریان خون وارد می کند. با این حال، درمان های موضعی با استروژن می تواند باعث ایجاد سرطان آندومتر در برخی از زنان شود. اگر از استروژن موضعی استفاده می کنید و خونریزی غیرعادی واژینال را تجربه می کنید، با پزشک مشورت کنید. استروژن موضعی در قالب های مختلفی مانند موارد زیر در دسترس است: حلقه استروژن واژینال، مانند Estring، یک حلقه ...
برای جلوگیری و یا به تاًخیر انداختن پیری صورت چه باید کرد؟
صدمات ناشی از نور خورشید مقاومت نشان می دهند ولی به مرور زمان این مقاومت از بین رفته و عوارض نورخورشید بر پوست ظاهر می گردد. 2) آلودگی شیمیایی و بیولوژیکی: آلودگیهای زیست محیطی در هوا، خاک،آب و وسایل دیگر نقش مهمی در پیر شدن صورت دارند. 3) تغییرات هورمونی و کاهش تولید کلاژن (ماده ای که نقش اساسی در طراوت و استحکام پوست دارد) 4) نازک شدن پوست به دلیل افزایش رادیکال ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
داروهای موضعی هم به این دلیل شب ها استفاده می شوند که به نور خورشید حساس اند. محصولات دارای رتینول گروهی دارویی هستند که در ساخت پوست جدید نقش بسزایی دارند و برای از بین بردن چروک ها و عوارض پوستی ناشی از افزایش سن کاربرد دارند. یک دسته دارویی هم که متخصصان بیشتر مصرف شان را شب ها توصیه می کنند داروهای ضدآکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می ...
به این پنج دلیل، شب ها پیش از خواب دوش بگیرید
نارگیل یا زیتون، می تواند به تسکین پوسته های خارش دار ناشی از پسوریاسیس کمک کند. این روغن به عنوان یک مرطوب کننده به برطرف کردن پوسته های فلس مانند کمک کرده و احتمال عفونت پوستی را کاهش می دهد. زیاد در وان نمانید، روزانه بیشتر از ده دقیقه ماندن منجر به خشکی پوست می شود، حتی با وجود روغن. به جای لیف اسفنجی از یک لیف پارچه ای نرم استفاده کنید تا پوست تان کمتر ملتهب شود. بعد از حمام، از مرطوب کننده ای ...
کم بودن تعداد اسپرم، علت و درمان
ممکن است به صورت اشتباهی توسط سیستم ایمنی بدن به عنوان یک سلول خارجی شناخته شود. در این صورت سیستم ایمنی بدن از طریق پادتن ها در برابر آن واکنش نشان می دهد. تومور: غدد و سرطان می توانند به طور مستقیم بر اندام های تناسلی تأثیرگذارند. هورمون از غدد ترشح شده و بر فعالیت اندام ها تأثیر می گذارد مانند غده هیپوفیز که درروند تولید اسپرم نقش دارد. شیمی درمانی، پرتودرمانی و عمل جراحی ...
مراقب کهیر و آفتاب سوختگی در فصل بهار باشید
قرار می گیرند دچار عوارض پوستی مانند سوختگی، کهیر و ... می شوند. احسانی برای پیشگیری از بیماری های پوستی، بیان کرد: به افراد توصیه می شود حتما برای محافظت از پوست از کرم های ضد آفتاب، دستکش و کلاه نقاب دار استفاده کنند و در طبیعت برای طولانی مدت در معرض درختانی که گرده افشانی می کنند، قرار نگیرند. ...
7دلیل ریزش موکه تاکنون نمیدانستید
پوسته سر می رسد و تاثیراتی روی آن می گذارد که منجر به ریزش مو می شود. بانوان در دوران بارداری نیز ممکن است بخاطر تغییرات هورمونی، دچار ریزش مو شوند. 6- استرس بیش از حد استرس شدیدا باعث سفید شدن و نیز ریزش موها می شود. استرس باعث آزاد شدن هورمون های مختلفی در خون می شود که چرخه رویش تا ریزش مو را دچار تغییرات می کنند. فاز "آناژن" که دوره رویش موها است، سریعتر می شود و موها به ...
ورزشی که دیگر برای سلامتی مفید نیست!
می تواند در دراز مدت تاثیر بسیار مخرب جسمی و حتی روحی و روانی را برای شما در پی داشته باشد، عوارضی که احتمالا به شما گفته نخواهد شد و البته در صورتیکه بپرسید هم شرایط به نوعی برای شما تعریف شود که با آغوش باز به استقبال آن ها بروید. اما شاید بد نباشد حداقل با بخشی از عوارض این گونه به اصطلاح مکمل ها قبل از مصرف بیشتر آشنا شوید تا با چشمانی بازتر به استقبال استفاده از آن ها بروید. جالب ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
استخوان ها و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در ادامه زندگی. آیا مصرف مکمل ضرورت دارد؟ اگر از ویتامین های پیش از بارداری استفاده می کنید، احتمالا میزان کلسیم دریافتی شما به 150 میلی گرم در روز می رسد. با این حال، زنانی که کلسیم کافی را از رژیم غذایی دریافت نمی کنند، می توانند مصرف مکمل های جداگانه را هم در برنامه خودشان قرار بدهند. البته توجه داشته باشید که بدن در هر نوبت ...
برای پیشگیری از"سرطان"چه کنیم؟
سینه در زنان 35٪ کاهش یابد. در آمریکا از هر 8 زن یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. دکتر گانز می گوید: فعالیت بدنی در کنار کمک به حفظ وزن طبیعی، التهاب را نیز کاهش می دهد و مانع از پیشرفت سلولهای سرطانی به سمت بدخیمی است. برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید زنان 18 تا39 سال نسبت به ملانوم (مهلک ترین نوع سرطان پوست) آسیب پذیرترند. در چهل سال اخیر سرعت ...
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
....3 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند. از این تعداد، 25 درصد قطع پا را در بعضی موارد مانند زمانی که گردش خون خیلی ضعیف شده یا زخم غیرقابل درمان باشد یا درمان نتواند از گسترش عفونت جلوگیری کند، تجربه می کنند. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت وساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش یافته، که به آنها پیر گلیسمی می گویند. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در ...
بیماری های پوستی که در سفر نوروزی در کمین تان هستند!
، پوسته پوسته شدن، ترک خوردن و خارش و خشکی می شود. توصیه های لازم جهت جلوگیری از تشدید اگزمای دست شامل پوشیدن دستکش نخی در طول روز و پوشیدن دستکش لاستیکی روی آن در زمان کار و شست وشو با آب و مواد شوینده و مصرف مکرر مرطوب کننده ها پس از خشک کردن دست ها بعد از تماس با آب می باشند. همچنین ضروری است در زمان گردگیری و پاک کردن سبزی و گوشت و ماهی نیز فرد از دستکش استفاده کند. ...