خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن گردو، خانم ها غافل نشوید
. البته ممکن است بسیاری از افراد با تصور این که مصرف مداوم گردو باعث ایجاد اضافه وزن آنها می شود از مصرف آن اجتناب کنند، اما نتایج مطالعاتی نشان داده که ترس از اضافه وزن پس از مصرف متعادل مغزها بی اساس است. از سوی دیگر، بررسی ها نشان می دهد مصرف مکرر و متعادل مغزهای آجیل با کاهش احتمال اضافه وزن همراه خواهد بود. اثر مناسب بر پوست اسید لینولنیک و اسید لینولئیک به میزان قابل ...
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
کنید که عامل روشن شدن پوست است و فرایند پیری را به تأخیر می اندازد و چین و چروک های سطحی را برطرف می کند؛ خرمای سیاه سرشار از ویتامین C است. تقویت و سلامت استخوان ها وقتی به غذاهای مفید برای سلامت استخوان ها فکر می کنیم، معمولاً یاد شیر می افتیم. اما شیر، تنها یکی از منابع مواد معدنی ضروری برای استخوان هاست. خرما منیزیم، سلنیوم، منگنز و مس دارد که باعث می شود غذای بسیار خوبی ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
جغرافیایی شمالی. کودکانی که در مناطق جغرافیایی ای زندگی می کنند که نورخورشید در آنها کمتر است، بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند. تولد زودرس. کودکانی که زودتر از موعد متولد می شوند بیشتر به نرمی استخوان مبتلا می شوند. داروها. بعضی از انواع داروهای ضدتشنج و داروهای ضدویروسی که برای بیماری HIV مورداستفاده قرار می گیرند، در توانایی بدن برای استفاده از ویتامین D اخلال ایجاد می کنند. مصرف ...
آمپول پروژسترون برای پریود، چه تاثیری دارد؟
تزریق ماده جذب شده وارد جریان خون میشود. سایر اطلاعات 1-این دارو فقط برای شما تجویز می شود و برای شخص دیگر کارایی ندارد. 2-این دارو بخاز شرایط پزشکی شما تجویز شده و نباید برای درمان بیماری دیگر استفاده شود. 3-این دارو و سایر داروها به دور از دسترس کودکان باشد. چه مقدار از آمپول پروژسترون را مصرف کنم؟ دوز و دستورالعمل آمپول پروژسترون تنها از طریق پزشک و براساس آزمایشات شما تعیین میشود و باید طبق آن تجویز شود. نحوه نگهداری: این آمپول بصورت 50 میلیگرم در هر میلی لیتر و در ویال های 10 سی سی موجود است. آن را در دمای اتاق 15-30 درجه سانتیگراد نگه داری کنید. ...
خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
استخوان در بخش های مختلف بدن جلوگیری می کند. این فایده ی ازگیل به خاطر وجود ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات شیمیایی تقلیدکننده ی هورمون در آن است. سیستم گردش خون را تنظیم می کند برای پیشگیری از کم خونی و علائم ناخوشایند آن لازم است مقدار زیادی آهن در رژیم غذایی افراد وجود داشته باشد. ازگیل حاوی غلظت های بالایی از آهن است که خبر خوبی برای گلبول های قرمز خون شماست! آهن یک بخش ...
مصرف قرصهای ضد بارداری، کدام بهتر است؟
قرص های ضدبارداری گاه مانند شمشیرهای دو لبه عمل می کنند و مصرف نادرست آنها می تواند با افزایش خطر سرطان سینه، اضافه وزن، سقط جنین بعد از قطع قرص و ... همراه باشد. از طرف دیگر بسته بودن فضای جامعه باعث شده بسیاری از خانم ها بدون مراجعه به متخصص زنان به انتخاب خود این داروها را از داروخانه تهیه و مصرف کنند که کاری عقلانی نیست، پس این مطلب را بادقت بخوانید. قرص های جدید اثر ...
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
وزن مورد استفاده قرار می گیرد. اما شواهد علمی چندانی برای تأیید لاغری با ماساژ شکم وجود ندارد. در سال 2010 در مجله ی European Academy of Dermatology and Venereology مطالعه ای منتشر شد که نشان داد ماساژ لنفاوی، دست ورزی بافت پیوندی و ماساژ مکانیکی، باعث می شوند تا اندکی از ضخامت چربی زیر پوست کاسته شود. این کاهش ضخامت در حدود 2 میلیمتر بود، پس احتمالا ماساژ لنفاوی تأثیر چندانی روی کاهش وزن و از دست ...
آیا پوکی استخوان با چین و چروک صورت ارتباط دارد؟
وD اطلاعات فراوان دارند، اما خواص ویتامین K برای بسیاری از افراد ناشناخته است. ویتامین K و K2 سبب جلوگیری از افتادگی پوست، از بین رفتن ورید های واریسی است و یک مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از پیری سلول های بدن هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای انعقاد خون مناسب است و به سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین ...
دوران یائسگی در زنان، مراقبت های لازم
ترشح آن کم شده یا به صورت ناقص در بدن تولید می شود از ضررش بیشتر است. در اینکه استروژن باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان می شود غلو شده است. به لحاظ آماری، احتمال بروز سرطان پستان در زنان 11 درصد برآورد شده است و هورمون های استروژن تنها باعث افزایش دو درصدی این آمار می شود، یعنی 11 درصد به 13 درصد افزایش می یابد. هرچند که این آمار هم قابل تفسیر است و به دلیل آنکه جمعیت کافی در آن مورد ...
جلوگیری از پیری پوست با 4 ترکیب طبیعی
مسی و یا سکه های قدیمی می اندازد اما در حقیقت موارد مصرف این فلز مفید بسیار بیشتر از مصارف خانگی آن در زندگی روزمره ما است. ردپای مس در سلول های تشکیل دهنده پوست هم وجود دارد و باعث به هم پیوستن پروتئین ها در بدن می شود. برای تشکیل کلاژن های پوست، مس یک ترکیب ضروری است. لازم به ذکر است هرچه میزان کلاژن پوست ما بیشتر باشد اثرات پیری دیر تر پدیدار می شوند و چین و چروک های روی پوست کمتر تشکیل می ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
از مصرف دمنوش زنجبیل پرهیز کرد. 6. مصرف کپسول های زنجبیل یا مقدار فراوان در برنامه غذایی برای افرادی که دارو های ضد انعقاد، ضد التهاب، ضد اسید معده، دارو های قلب، سرطان و کاهش وزن مصرف می کنند، حتما باید تحت نظر پزشک باشد. 7. زنجبیل برای کسانی که قصد افزایش وزن دارند توصیه نمی شود، زیرا عملکرد بدن در سوخت و ساز چربی ها را تحریک می کند و کاهش وزن را سرعت می بخشد. ...
شروع سن یائسگی در زنان، چند سالگیست؟
کرده اند که در این موارد توصیه می شود قبل از آنکه تصمیم زن اجرا شود، مشاوره روان پزشکی انجام گیرد. هورمون درمانی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش نمی دهد؟ برخلاف باور مردم، به نظر من فواید جایگزینی هورمون استروژن در شروع یائسگی که ترشح آن کم شده یا به صورت ناقص در بدن تولید می شود از ضررش بیشتر است. در اینکه استروژن باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان می شود غلو شده است. به لحاظ ...
خواص درمانی موز سیاه شده
... موز کاملا رسیده با لکه های قهوه ای روی پوست آن، هشت برابر بیش از موز سبز (موز سفت)، توان سیستم ایمنی را در مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان بالا می برد. نکات احتیاطی در مورد مصرف موز به طور کلی لازم است بدانید زیاده روی در مصرف موز میتواند باعث ایجاد حساسیت و خارش در بدن شود. متخصصان تغذیه مصرف 1 تا 2 عدد موز را در روز توصیه می کنند. موزهای زرد، حاوی ترکیبات قندی به میزان بالایی میباشند، لذا زیاده روی در مصرف آن، برای کسانی که بیماری قند (دیابت) دارند، مناسب نیست. منبع: ستاره ...
برای پیشگیری از"سرطان"چه کنیم؟
رشد این بیماری به 800٪ رسیده است. برنزه کردن پوست با اشعه ماورای بنفش تاحدی در آن نقش دارد، اما قرار گرفتن مقابل نور مستقیم آفتاب زیان آورتر است. خوشبختانه این خطر با مصرف مقدار کمی ضد آفتاب ساده، کمتر می شود. طبق پژوهش انجام شده در سال 2010برروی 1600نفر که نتایج آن در مجله ی Clinical Oncology آورده شد، افرادی که روزانه کرم ضدآفتاب استفاده می کنند 50٪ کمتر از کسانی که از آن استفاده نمی کنند ...
عوارض خطرناک خشکی پوست را دست کم نگیرید!
کردگی و ... را تجربه می کنند. خارش و خشکی پوست نیز زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خود را ندارند. بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد. کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران ممکن است در ایجاد این مشکل دخالت داشته باشد. گرچه مصرف مقادیر بالای داروهای مدر (ادرارآور) در این ...
منابع فولیک اسید در مواد غذایی، توصیه به زنان باردار
موارد وجود ندارد و نمی توان تاثیر آن را رد و یا تایید نمود. در مورد سرطان روده بزرگ (کولون) و استفاده از این مکمل در درمان آن باید گفت که این ویتامین هیچ تاثیری بر سرطان کولون نداشته و حتی در صورت مصرف 3 تا 6 سال مداوم از این ویتامین خطر ابتلای افراد به سرطان کولون افزایش می یابد. منابع خوب و مفید اسید فولیک شامل: سبزجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو لوبیا، نخود فرنگی و عدس ...
کاهش گرفتگی عضلات با این ویتامین ها و مواد معدنی
نداشته باشد، فسفر و کلسیم به اندازه کافی جذب بدن نمی شوند و منجر به بیماری تتانی tetany می شود که باعث ایجاد انقباض های غیر ارادی عضلات در دست ها و صورت می شود. بهترین راه برای بدست آوردن ویتامین D تماس مستقیم پوست شما با نور خورشید است. منابع خوراکی این ویتامین هم عبارتند از جگر، ماهی چرب و شیر. ویتامین E در مواردی کمبود ویتامین E باعث ضعیف شدن جریان خون و در نتیجه گرفتگی ...
عوارض وحشتناک مصرف بیش از حد یک ادویه پرطرفدار!
...: با ادویه های هندی و خواص درمانی بی نظیر آنها آشنا شوید+تصاویر دارچین کاسیا بیشتر در دسترس است و به راحتی در همه فروشگاه ها پیدا می شود، و همین مساله قیمت دارچین کاسیا را نسبت به دارچین سیلان ارزان تر می کند. درحالی مصرف دارچین کاسیا به مقدار کم تا متوسط بی خطر است، اما زیاده روی در مصرف آن باعث به وجود آمدن مشکلات مختلفی می شود. این اتفاق هم به علت بالا بودن میزان کومارین در ...
زوج های غذایی مفید!
هویج می تواند برای سلامت انسان و بهره مندی از پوستی جوان و چشم هایی سالم مفید باشد، اما شاید به این نکته توجه نداشته باشید که بدن برای جذب آن به چربی نیاز دارد. از این رو، مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن، مانند هویج، طالبی، کیل و اسفناج به همراه منابع چربی، مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و بادام ایده خوبی است. ...
استفاده از قرص ضدبارداری، چرا لخته دارم؟
مشخص شد اما دانشمندان به تازگی اعلام کرده اند که مصرف این قرص ها می تواند باعث بروز افسردگی شود. محققان دانمارکی اطلاعات پزشکی بیش از یک میلیون زن 15 تا 34 سال را که هیچ سابقه افسردگی نداشتند، مورد مطالعه قرار دادند. آنها دریافتند در زنانی که از این قرص ها استفاده می کنند احتمال ابتلا به افسردگی تا بیش از 70درصد بیشتر می شود. لخته های خونی عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری تنها به ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
امر باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش گلبول قرمز جبران کند. اغلب افراد ساکن در مکان هایی نظیر کوهستان و ارتفاعات و یا مکان های دچار آلودگی هوا، به دلیل کمبود اکسیژن، دچار ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، مواد غذایی مفید
ضدبارداری به ایجاد تغییر در جذب روی، دفع و ترن اور بافت، منجر می شود. صدف را وارد رژیم غذایی تان کنید. آنها یکی از بهترین منابع روی هستند، یک ماده معدنی مهم برای ایمنی و سوخت و ساز بدن. تنها 6 عدد صدف حاوی 33 میلی گرم روی است. چهار برابر مقداری که شما در کل روز نیاز دارید. بنابراین به قسمت محصولات دریایی فروشگاه مواد غذایی، سری بزنید. توجه داشته باشید که از نظر برخی مراجع تقلید، خوردن صدف برای مسلمانان ...
تغذیه در دوران یائسگی
.... هم چنین مصرف سویا، باعث کاهش کلسترول خون شده و از قلب و عروق محافظت می کند. منابع سویا شامل: دانه سویا، توفو، شیر سویا، غذاهای غنی شده با سویا می باشد. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و ویژگی های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده اند که برای ادامه حیات بدن کاملاً ...
اهدای اعضای بدن جوان مرگ مغزی زرندی به بیماران نیازمند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما از کرمان این جوان 26 ساله زرندی که چندی پیش در یزد دچار سکته قلبی و سپس سکته مغزی شده بود با رضایت مادرش همه اعضای قابل استفاده بدنش به بیماران نیازمند اهداء شد. فاطمه سیف الدینی مادر این جوان به خبرنگار ما گفت: رضایت دادم تا همه اعضای بدن فرزندم از جمله قلب ،کلیه ،کبد ، پوست ، قرنیه ، روده ، ریه و استخوان هایش به بیماران نیازمنداهداء شود. وی افزود: این کار علاوه بر شادی روح مرحوم پسرم و اهداء زندگی دوباره به بیماران؛باعث رضایت پرودگار خواهد شد. ...
خواص خیار و طرز تهیه نوشیدنی خیار
ویتامین های زیاد خیار حاوی ویتامین های A، C، E، و B (B1، B2، B3) است. تمام این ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست، استخوان، چشم و بافت ضروری هستند. نوشیدنی خیار و محتوای مواد معدنی آن خیار حاوی مواد معدنی مفید برای بدن انسان از جمله منیزیم، کلسیم، و فسفر است. با این وجود، خیار به واسطه محتوای پتاسیم خود شناخته شده است. پتاسیم به تقویت سوخت و ساز، تنظیم محتوای آب در سلول ها ...
چگونه پلاکت خون را بالا ببریم؟
می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. این روش، یک رویکرد قابل توجه در درمان کمبود پلاکت خون است. چرا که یکی از دلایل بروز بیماری ترومبوسیتوپنی، زمانی است که به دلیل ضعف قوای ایمنی، بدن به اشتباه به ارگان های خود حمله می کند که در نتیجه منجر به نابود شدن پلاکت ها می شود. این روغن های پلاکت ساز همچنین باعث کاهش التهابات بدن شده و به جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
احساس خستگی می کنید سیاه دانه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است؛ به همین دلیل باعث تقویت بدن شده و مانع از کاهش انرژی می شود. اگر مدتی است که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیاه دانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. به جای اینکه برای کسب انرژی به مصرف بیش از اندازه ی قهوه رو بیاورید بهتر است صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید ...
مدرن ترین ابزار های الکترونیکی شناسایی بیماری ها در خانه + تصاویر
. دستگاه بررسی وجود لخته خونی دستگاه بررسی وجود لخته خونی نیز که البته جزو دستگاه های باکلاس قیمت بالاست به بیماران اجازه می دهد تا سطح لخته شدن خونشان را اندازه گیری کنند. برخی بیماران که داروی وارفارین، ضد انعقاد خون مصرف می کنند که از لخته شدن خون جلوگیری می کند، استفاده از این وسیله برایشان سودمند است. دستگاه چک آپ چشمی برای شناسایی آب سیاه ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان
تحقیات فوق مصرف نمک در کشور ما دو برابر اندازه استاندارد و توصیه شده آنست؛ علاوه بر این بیش از 15 درصد از ایرانیان بیش از اندازه از نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی استفاده می کنند؛ نیمی از زنان و حدود 40 درصد از مردان 15 تا 64 ساله کشورمان مبتلا بهچاقی هستند. با وجود اینکه ایران در بین کشور های نخست تولید کننده میوه و سبزی است؛ مصرف این خوراکی های لازم برای بدن در کشور ما حدود 100 ...
چرا باید هر روز خیار بخوریم؟
در تولید انواع ماسک و کرم ها از خواص خیار بهره می گیرند. خیار باعث آب رسانی پوست، درخشان شدن و رفع چین و چروک آن می شود. خاصیت ضد التهابی وجود التهابات در هر عضو بدن بیماری های مختلفی به دنبال دارد. خوردن خیار و هضم ساده آن به دلیل وجود موادی مثل پولی فنول polyphenols و کوکوربیتاسین cucurbitacins باعث شده تا خیار یک ماده ضد التهابی و ضد سرطانی قوی باشد. مسکن دردها ...
