خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا پوکی استخوان با چین و چروک صورت ارتباط دارد؟
به گزارش صبحانه ، بیشتر افراد درباره مزایای ویتامینهایی چون A،B،CوD اطلاعات فراوان دارند، اما خواص ویتامین K برای بسیاری از افراد ناشناخته است. ویتامین K و K2 سبب جلوگیری از افتادگی پوست، از بین رفتن ورید های واریسی است و یک مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از پیری سلول های بدن هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای انعقاد خون مناسب است و به سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ...
بیماری های پوستی که در سفرهای نوروزی در کمین تان هستند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پس از یک سال کار و تلاش مستمر روزانه، روز های تعطیلات نوروز فرصت فراغت مناسبی برای همه هموطنان عزیز جهت استراحت و تفریح های متنوع و سفرهای نوروزی و تغییر سبک زندگی می باشد. لذا افراد با شرایط محیطی جدیدی مواجه خواهند شد که شامل آب و هوا و شرایط جوی جدید، سکونت در مکان های جدید مانند هتل ها، اقامتگاه ها و یا کمپ و چادر های سفری و نیز تغییر ...
7 دلیل عجیب ریزش مو که اصلا تصورش را نمی کنید
...> 4- کمبود روی شاید دلیل ریزش موهای شما کمبود روی باشد. این ماده معدنی برای سلامتی موها ضروری است. روی در شکل گیری کراتین و کلاژن دخالت دارد. این دو باعث محکم شدن تار و ریشه مو می شوند. به علاوه کراتین و کلاژن، موها را مقاوم کرده و از آنها در برابر عوامل خارجی مانند، نور شدید آفتاب، آلودگی هوا و سروصدا محافظت می کنند. روی در گوشت قرمز، ماهی، صدف و نان کامل به مقدار قابل توجهی وجود دارد ...
الگوی تغذیه ای ایرانی ها سالم نیست
تامین حداقل نیازهای افراد آسیب پذیر خواهند داشت. در حال حاضر مهم ترین موضوعی که در الگوی مصرف مواد غذایی ایرانیان وجود دارد و بیشترین تفاوت را با الگوی موادغذایی مطلوب نشان می دهد، میزان بالای مصرف نان و غلات است، اما میزان مصرف گروه میوه ها و سبزی ها باید در کشور افزایش یابد. براساس مطالعه آگاهی و عملکرد تغذیه ای کشور، 82 درصد مردم روزانه از قند و شکر استفاده می کنند. 15 درصد مردم نیز از ...
مصرف روغن حیوانی و بروز بیماری های قلبی
دکتر عزیزاله زرگران با بیان اینکه امروزه درصد زیادی از افراد جامعه ما رژیم غذایی مناسبی ندارند و مصرف غذاهای آماده (فست فودها) تهیه شده با روغن های ترانس و اشباع افزایش یافته است، تاکید کرد: برای اصلاح این رژیم غذایی و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی باید مصرف اینگونه روغن ها به خصوص چربی حیوانی محدود شود. وی خاطرنشان کرد: کارشناسان تغذیه بر این اعتقاد هستند که چربی حیوانی را باید کمتر ...
مشکلات زیبایی مو که با تغذیه حل می شود
غذایی مان دریافت کنیم؟ جوجه مرغ، بوقلمون، گوشت قرمز و غذا های دریایی از منابع پروتئین هستند. اگر گیاهخوار هستید می توانید از نخود، عدس و مغز ها و غلاتی مثل بادام، تخم آفتابگردان و شاهدانه استفاده کنید. 2- کدری مو ها مو های شما برای حفظ درخشش طبیعی خود به چربی های سالم موجود در مواد غذایی ای نیاز دارد که حاوی روغن های طبیعی هستند. اما بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 کدام ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
...؛ درباره مهمترین اقدامات درمانی برای بهبود خروپف اظهار کرد: مبتلایان به این عارضه باید سبک زندگی خود را تغییر دهند به این صورت که آنها باید از پُرخوری کردن و مصرف غذا های سنگین، زیاد سرخ شده، نشاسته ای و شیرینی جات قنادی پرهیز کنند. وی با اشاره به اینکه افرادی که دچار خُر و پُف هستند باید از استعمال دخانیات مانند سیگار، قلیان و نوشیدن آب یخ خودداری کنند اظهار کرد: مبتلایان به خُر و ...
تزریق مرگبار، روش بشردوستانه آمریکایی ها برای اعدام!
که داروها باعث فلج شدن تدریجی می شوند مجرم توان واکنش دادن ندارد و ماموران تصور می کنند این روش بدون درد و آرام انجام می شود. پس از اعتراض متخصصین شرکت های داروسازی و منتقدان روش تزریق مرگبار در آمریکا، استفاده از پنتوباربیتال که عمدتا در بیهوشی انسان و حیوان کاربرد دارد و همچنین میدازولام (نوعی شل کننده عضلات) به عنوان جایگزین مناسب تر در دستور کار قرار گرفتند. اوهایو و فلوریدا در سال ...
صرع را بیشتر بشناسیم
است که با استفاده از اشعه X نقشه ساختار مغز مشخص می شود. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی- این هم یک روش برای نقشه برداری از مغز است اما از امواج رادیویی و آهن ربا به جای اشعه X استفاده می شود. توموگرافی تابش پوزیترون – با این اسکن می توان عملکرد مغز را به جای نقشه ساختار مغز نظارت کرد. در این روش مقدار کمی از مواد رادیواکتیو استفاده می شود. پزشکان ممکن است از تست های دیگری مانند (تاریخچه پزشکی ...
علت یخ زدن پاها و درمان های خانگی
.... دایم یکجا نشستن و تحرک نداشتن می تواند گردش خون در پاها را کم کرده و باعث سردی آنها شود. مصرف تنباکو نیز گردش خون را در تمام اندام های بدن مشکل می کند، بنابراین افراد سیگاری بیش از دیگران دچار سردی پاهایشان می شوند. کلسترول بالا نیز می تواند منجر به ایجاد پلاک درون سرخرگ ها شود و از گردش خون در پاها بکاهد و باعث سردی آنها شود. در ضمن برخی از بیماری های قلبی هم ...
عوارض وحشتناک مصرف بیش از حد یک ادویه پرطرفدار!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بعضی از افراد، پس از زیاده روی در مصرف دارچین ، با زخم های دهانی مواجه می شوند. درواقع، دارچین حاوی نوعی ترکیب به نام سینامالدئید است که در صورت مصرف به مقدار زیاد، می تواند واکنش های آلرژیک را تحریک کند. بنابراین، به نظر نمی رسد که دریافت این ادویه به مقدار کم بتواند چنین واکنشی را برانگیزد، چون بزاق دهان نیز از تماس بیش از حد سینامالدئید با سطح دهان ...
درمان آفت دهان در طب سنتی
آفت دهان یک بیماری شایعه که درون دهان ایجاد میشه و زخم های دردناک در سلول های سطحی دهان، زبان و لثه ایجاد میکنه. علت این عارضه مشخص نیست، ولی ممکنه ناشی از حملات خود ایمنی باشه و تجربه ثابت کرده گاهی کمبود ویتامین های ضروریه بدن اینگونه بروز میکنه و خودشو نشون میده، پس اگه بطور مکرر به آفت دهان دچار میشید اولین گزینه مصرف مواد مغذی باشه تا درمان های فوری و گیاهی. در ادامه درمان های گیاهی آفت دهان رو براتون میگم. ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
محافظ کبد است، همچنین سبب کاهش چربی کبد نیز می شود، مصرف عناب برای افرادی که دچار بواسیر هستند، مفید است. استفاده از عناب همچنین سردرد های ناشی از غلبه صفرا را نیز تسکین می دهد برای این منظور افراد باید پنج گرم از هر یک از گیاهان پوست هلیله زرد، هلیله کابلی (سیاه)، تمبر هندی، عناب، گل بنفشه، سپستان و تخم خیار را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه آرام بجوشانند، سپس آن را صاف و روزانه سه استکان میل ...
8 نشانه ابتلا به آلرژی فصل بهار که نباید نگرانش باشید
شان تحت تاثیر قرار می گیرد. چرا که این گونه افراد حساسیت های ظاهر شده در آن ها گا ها می تواند باعث بروز نفس تنگی و سرفه های پیاپی و آزار دهنده باشد. چنین افرادی پیش از شروع فصل بهار باید با دکتر خود مشورت کنند تا در برخورد با مواد آلرژی زای فصل بهار که به میزان فراوان در هوا پراکنده هستند، خود را آماده کرده باشند. معمولا متخصصین داروی هایی را به این گونه افراد تجویز می کنند تا درصد حساسیت شان در روز ...
بیماری؛ عیدی کودک در سفر نوروزی
غذایی که از منزل برده می شود نیز بسرعت مصرف و قبل از خوردن غذا دست ها با آب و صابون یا ماده ضدعفونی کننده تمیز شود. در کودکانی که دچار مسمومیت غذایی می شوند تامین آب و الکترولیت های مورد نیاز برای بدن، قدم اول درمان است و سرخود نباید آنتی بیوتیک مصرف کرد. ویژگی های سفر امن برای کودکان خانواده ها برای حضور در یک محل مطمئن در سفر برنامه ریزی کنند. به همراه داشتن آب ...
درمان خانگی تیرگی زانو و آرنج
شب یا صبح استفاده کنید. برای نتیجه بهتر 3 روز در هفته این کار را تکرار کنید، مطمئن باشید این روش اثر بهتری نسبت به سفید کننده های موجود در بازار دارد. همچنین می توانید آب یک لیمو را با مقدار کافی شکر مخلوط کنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا کند. بعد این مخلوط را روزانه حدود پنج دقیقه روی آرنج ماساژ دهید. لیمو با خاصیت رنگ بری و شکر هم با خاصیت لایه برداری در سفیدی پوست نقش خواهند داشت. بعد ...
9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند
از بین می رفتند. اگر رژیم غذایی متعادلی دارید، لزومی ندارد که از ویتامین های مکمل استفاده کنید چون مقدار ویتامین لازم را از مواد غذایی دریافت می کنید. ویتامین های مکمل برای کسانی توصیه می شود که کمبود ویتامین دارند. در صورتی که بدن دچار کمبود عناصر مهمی مثل ویتامین ها باشد از مکمل ها به عنوان منبعی برای جبران این عناصر استفاده می شود. دریافت عناصری که کمبود آن ها در بدن وجود ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان
افراد همیشه از عرق کردن کف دست خود ناراضی اند؛ بهتر است بدانید که با چند راهکار خانگی می توانید از عرق کردن کف دست خود جلوگیری کنید. پودر بچه و آرد ذرت از جمله موادی هستند که می توانید از آن ها برای از بین بردن عرق کف دست استفاده کنید؛ بهتر است همیشه یکی از این دو پودر را به همراه داشته باشید تا با استفاده از آن ها از عرق کردن کف دست خود جلوگیری کنید. اگر برای از بین بردن عرق کف ...
خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
های ارگانی شما با حداکثر ظرفیت شان کار می کنند. احتیاط مصرف هر ماده ی غذایی به مقدار زیاد می تواند به دلایل مختلف سمی باشد اما اگر شما به مقدار بیش ازحد از عصاره ی برگ ازگیل استفاده کنید (یک عصاره ی غلیظ که گاهی اوقات در عطاری ها یا فروشگاه های محصولات گیاهی فروخته می شود)، چیز عجیبی اتفاق می افتد. بنا به گزارش ها، مصرف بیش ازحد این عصاره باعث میوپاتی سمی می شود که شامل ضعف و درد غیراختصاصی است. هسته های میوه ی ازگیل حاوی مواد سمی هستند و می توانند در صورت مصرف خطرناک باشند. ازگیل و محصولات آن را در حد اعتدال مصرف کنید. ...
عوارض دیدن فیلم مبتذل، تاثیر بر ذهن مردان
شیوه درست زندگی در کنترل خودارضایی بیان کرد: متأسفانه جوانان ایرانی، ورزش نمی کنند. افراد با سبک زندگی سالم، انجام ورزش، تماشای فیلم های مفهومی، خواندن کتاب و دوری از مواد محرک مانند شیشه و اکستازی می توانند به کنترل خودارضایی بپردازند. جوانان باید بدانند که جنس مخالف فقط به معنای برقراری رابطه جنسی نیست. جنس مخالف می تواند همراه فرد در کار، اجتماع، فعالیت علمی و... باشد. فردی نرمال ...
اقدام برای بارداری، باید دکتر برم؟
. وی عنوان کرد: خانم هایی که سابقه فشار خون بالا دارند، افراد دیابتی، کسانی که دچار مشکلات تیروئیدی، قلبی، کلیوی، ریوی، کم خونی، بیماری های روماتیسمی هستند، باید قبل از بارداری به منظور کنترل بیماری کاملاً مورد بررسی قرار گیرند. این مربی مرکز بهداشت در شهرستان سرخه افزود: به طور حتم برای درمان هر بیماری باید اقداماتی صورت گیرد و در صورت نیاز داروهایی طبق نظر پزشک مصرف شود. ...
عوارض قرصهای جلوگیری، تاثیر بر میل زناشویی
جدار نازک آندومتر باشد. تهوع بعضی افراد در روزهای آغازین مصرف قرص دچار احساس تهوع می شوند. مصرف این دارو همراه غذا یا به هنگام خواب می تواند از شدت این حالت بکاهد. اگر احساس تهوع با گذشت زمان از بین نرود باید با پزشک مشورت کرد. احساس سفتی و درد پستان قرص های ضدبارداری می توانند سبب بزرگی و سفتی پستان ها شوند. این عارضه با گذشت زمان کمتر می شود، ولی اگر درد وسفتی ...
قیمت هیچ کالایی تا پایان فروردین ماه 97 افزایش نخواهد داشت
مرکبات در کشور مشخص نیست و اطلاعات عنوان شده بر اساس میزان فاکتور هایی است که در طول سال ارائه می شود که بسیاری از این فاکتور ها هیچ مبنای قانونی و واقعی ندارند و افراد به واسطه انجام فعل و انفعالات در سیستم کاری خود آن را صادر می کنند. مدیرکل سازمان تعزیرات حکومتی استان تهران تصریح کرد: بر این اساس ما اطلاع دقیقی از نیاز کشور نداریم و گاهی اوقات در مصرف دچار افراط می شویم در حالی که در ...
از این میوه پرخاصیت در عید دیدنی ها غافل نشوید
. افرادی که مشکلات کلیوی یا مشکلات مرتبط با کیسه صفرا را دارند بهتر است از خوردن کیوی اجتناب کنند. بحث های زیادی در مورد مقدار مناسب این میوه وجود دارد. کیوی همچنین حاوی مواد آنزیمی مرتبط با سندرم حساسیت به لاتکس میوه است. اگر به لاتکس حساسیت دارید، ممکن است به کیوی نیز حساسیت داشته باشید.از آنجایی که رسیده کردن کیوی با گاز اتیلن این ماده را افزایش می دهد بهتر است از میوه های طبیعی استفاده کنید. پختن نیز می تواند چنین آنزیم هایی را غیر فعال نماید. الودکتر ...
اختلالات انزال در مردان، علت پس گرد
سرطان پروستات، لگن بیمار را رادیو تراپی یا به اصطلاح عامه، برق می دهند. این اقدام سبب آسیب به اعصاب لگنی شده و ممکن است، ایجاد انزال پس گرد نماید. بسیاری از موارد انزال پس گرد نیازی به درمان ندارند. در مواردیکه سبب عدم رضایت جنسی در زوجین می شود و یا در مواردیکه سبب ایجاد مشکل در حاملگی خانمها می شود، باید نسبت به درمان فرد مبتلا به انزال پس گرد اقدام نمود. اگر علت انزال پس گرد آناتومیک باشد (مثلاً برداشته شدن گردن مثانه توسط جراحی)، درمان گاهاً خیلی مشکل خواهد بود و اگر اینگونه افراد بخواهند صاحب فرزند شوند، بایستی از روشهای لقاح مصنوعی استفاده کرد. ...
مصرف قرصهای ضد بارداری، کدام بهتر است؟
40سال باید خیلی با احتیاط تجویز شوند. بیشتر از 4 سال مصرف نکنید! استفاده از این قرص ها به مدت طولانی و بدون توقف اصلا توصیه نمی شود. همانطور که ذکر شد این قرص ها حاوی هورمون اتینیل استرادیول هستند. در واقع گروه اتینیلی که به این استردیول اضافه شده است باعث می شود هورمون به مدت طولانی در بدن باقی بماند، یعنی اگر قرصی امروز قطع شود چند ماه طول می کشد تا کل دارو از بدن خارج شود و از ...
پاسخ به سوالات زناشویی زنان، این مشکلات را بشناسید
این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات تیروئیدی نقش مهمی ...
نحوه استفاده از آی یو دی، چگونه تهیه کنیم؟
...> IUD یکی ار مطمئن ترین روشهای جلوگیری از بارداری است بطوریکه در طول یک سال از 1000 نفر استفاده کننده از این وسیله حدود 1 تا 6 نفر (بر حسب نوع IUD) باردار می شوند. این مقدار به اندازه روش دائمی بستن لوله های رحم است با این مزیت که هر زمان که فرد بخواهد، قابل برداشتن است. البته روشهایی مانند استفاده از قرص نیز ممکن است به همین اندازه یا بیشتر موثر باشند اما در صورتیکه به درستی مصرف شوند. در استفاده از ...
سیستم های نوین آبیاری اولویت وزارت جهاد کشاورزی است
عباس زارع گفت: وزارت جهاد کشاورزی توسعه سامانه سیستم های نوین آبیاری را با رویکرد اولویت دار مخصوصا در آبیاری قطره ای و موضعی که راندمان بالاتری دارد، برنامه ریزی کرده و در حال انجام است. عباس زارع (مجری طرح سامانه های آبیاری) ، درخصوص ضرورت استفاده از سامانه های آبیاری در دنیا اظهار کرد: سیستم های نوین آبیاری در شرایطی که ما دچار بحران شدید آب هستیم و برای تولید مواد غذایی سالم با آب ...
اقدام برای بارداری، چگونگی قطع روش جلوگیری
وسایل تاثیری بر باروری شما نخواهند داشت؛ بنابراین اگر شما از یکی از این روشها استفاده می کنید و تصمیم به باردار شدن دارید کافیست استفاده از آن را متوقف کنید. حتی برخی از مواد اسپرم کش (مانند کف و ژل واژینال) که بطور همراه با برخی از این لوازم استفاده می شوند در صورت بارداری هیچ تاثیری نامطلوبی بر جنین نخواهند داشت. روشهای هورمونی ترکیبی مانند قرص های خوراکی و چسب های ضد بارداری در این ...
