خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سبزی همانند بوتاکس عمل می کند!
...> این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از ...
فواید و خطرات مصرف "سیر"
پیشگیری و درمان انواع مختلفی از بیماری ها استفاده می گردد. دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون (blood pressure) بالا، کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و سخت شدن شریان ها (تصلب شریان) استفاده می شود. بعضی از افراد از سیر برای پیشگیری از سرطان کولون، سرطان معده، سرطان ...
از 10 قاتل ایرانی ها تا پوشش تمام هزینه های ناباروری زوجین از سال 97
ناشی از بیماری های واگیر دار مانند هپاتیت، سل و ... در سال 80 حدود 26 درصد بود که با افزایش آگاهی ها واکسیناسیون و بهبود بهداشت به 14 درصد در سال 90 رسید. وی با بیان اینکه 76 درصد مرگ ها به دلیل بیماری های غیر واگیر در ایران رخ می دهد، افزود: 10 عامل مرگ در ایران ناشی از تغذیه نامناسب است، کلسترول بالا، مصرف مواد مخدر، چاقی، کم تحرکی، فشار خون بالا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از علل ...
مواد غذایی دردسر ساز در دوران شیردهی
به گزارش بهداشت نیوز ، فکر کنم مادر بودن و مادری کردن مهمترین وظیفه و نقش هر زنی باشه.چقدر خوبه که خانومای عزیز برای تمام مراحل بزرگ کردن فرزندشون اطلاعات کافی داشته باشن تا خدای نکرده به مشکلات دردسر ساز برنخورن .در این مطلب میخوام راجع به مواد غذایی تاثیر گذار بر شیر مادر که ممکنه سلامت کودک رو به خطر بندازه صحبت کنم و بهترین راه تشخیص این تاثیرات توجه به حرکات و واکنش های نوزاده که کاملا شما ...
وقتی بدن بی اکسیژن باقی می ماند
هموگلوبین موجود ناکارآمد شده است. هموگلوبین اکسیژن را از طریق جریان خون به سراسر بدن انتقال می دهد. اگر هموگلوبین در ارسال اکسیژن کافی به اندام ها ناتوان باشد ممکن است در نهایت کارایی خود را از دست بدهد. آنوکسی سمی آنوکسی سمی از ارسال کارآمد اکسیژن توسط خون به سراسر بدن جلوگیری می کند. این شرایط می تواند پس از خوردن، جذب، یا تنفس برخی سموم یا دیگر مواد شیمیایی مضر، مانند ...
علت احساس مزه تلخ در دهان و درمان های آن
به یک عادت شده و تغذیه را دچار مشکل کند. به عنوان مثال، سکته مغزی می تواند به جوانه های چشایی آسیب بزند و باعث تغییر حس بیمار از طعم و مزه شود. پزشکان دریافتند که اغلب این افراد دچار سوء تغذیه می شوند. چرا که بیمار با این حالت تمایل کمتری به غذا خوردن دارد. داشتن یک حس اختلال در طعم و مزه همچنین باعث می شود فرد نمک بیشتری به غذا بزند. این در حالی است که یکی از عوارض مصرف نمک زیاد مشکلات ...
نشانه هایی که خبر از مصرف بیش از اندازه میوه می دهند
گرسنگی بیشتری دارد و میل به مصرف مواد غذایی پرکالری مثل موز و بیسکوییت بیشتر می شود. متخصصان می گویند، گرچه فروکتوز قند میوه است اما به هرحال قند ساده تلقی می شود و عامل ذخیره چربی در بدن است. گرچه این قند سبب مقاومت به انسولین نمی شود اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف متعادل آن در طول روز باشید. بهداشت نیوز ...
چرا اغلب احساس گرسنگی می کنید؟
به گزارش پیک نکا ، به نقل از آوای سلامت گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می شود. با این حال شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است افسردگی: گرسنگی بیش از حد و به دنبال آن مصرف مداوم مواد غذایی می تواند یک مکانیسم مقابله با افسردگی یا اضطراب باشد. مغز افراد افسرده به اندازه کافی سروتونین؛ یعنی هورمون احساس خوب را ترشح نمی کند و همین روند منجر به ...
آب آشامیدنی کشور سالم است
سلامت و بهداشت آب های آشامیدنی تاکنون موردی مبنی بر آلودگی آب آشامیدنی شهری اعلام نشده است. کنترل و نظارت در فروش و مصرف مواد دخانی در اماکن عمومی از جانب وزارت بهداشت به چه نحوی صورت می گیرد؟ افزایش مصرف دخانیات و دسترسی آسان به آن به یک معضل اجتماعی تبدیل شده است. بنابراین به منظور پیشگیری از عوارض مصرف مواد دخانی و حفظ سلامت مردم جامعه، نظارت بر اماکن عمومی و تفریحی از طریق ...
فقط جای پایتان را جا بگذارید!
بهداشتی از سرویس های بهداشتی منزل استفاده کنند. از بردن ظروف یکبار مصرف به طبیعت خودداری شود گلپایگانی با اشاره به اینکه اگر قرار است از دامان طبیعت در روز طبیعت بهره ببریم لازم است از همراه بردن وسایلی که باعث تخریب طبیعت می شود جلوگیری کنیم، گفت: از بردن اره، تنفگ بادی و ساچمه ای و همچنین از وسایلی مانند ظروف یکبار مصرف جدا جلوگیری شود . مخرب ترین بخش تخریب طبیعت در ...
اگر کبد چرب دارید، این معجون را میل کنید
به گزارش بهداشت نیوز، کبد از حساس ترین عضوهای داخلی بدن است که با مصرف غذاهای چرب و الکی به سرعت چرب می شود که این روزها افراد بسیاری از کبد چرب رنج می برند. برای درمان کبد چرب راه های مختلفی وجود دارد. یکی از راه های درمان کبد چرب استفاده از روش های خانگی و طبیعی است. اگر کبد چرب دارید این معجون را میل کنید. ما در این مقاله برای کبد چرب، معجون خانگی معرفی کرده ایم. با ما باشید. روغن ...
دلیل اختلال در نعوظ، چیست؟
مغزی می شوند، یک عده علل زمینه ای، مانند فشارخون، دیابت، و بیماری قلبی- عروقی، دارند و ممکن است قبل از سکته مغزی، داروهای متعددی نیز مصرف نمایند. وجود بیماریهای زمینه ای منجر به سکته مغزی و استفاده از برخی از داروها، از عوامل مستعد کننده بروز اختلال جنسی هستند، بنابراین درصد مهمی از افراد مبتلا به سکته مغزی، از قبل دارای درجاتی از اختلالات جنسی خواهند بود، که عوارض ناشی از سکته مغزی، مزید بر علت ...
اگر از عاشقان قارچ هستید، حتما بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. قارچ مزاج سرد و تر دارد و چون رطوبت نسبتا زیادی دارد برای افراد ساکن در مناطق گرمسیری و کسانی که کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم دارند، به منظور جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون می تواند مفید باشد اما کسانی که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نبوده و ...
میوه ها را پس از پوست کندن، بلافاصله مصرف کنید
...، چراکه احتمال باقی ماندن سموم دفع آفات روی آنها زیاد است. وی گفت: میوه ها وقتی بریده یا پوست گرفته می شوند، باید همان موقع مصرف شوند، باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی تر، حتی در ظروف دربسته، ارزش غذایی آن را کاهش می دهد و ویتامین هایش را ازبین می برد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص سالمندان و افرادی که مشکلات گوارشی دارند، گفت: این افراد به دلیل اینکه ...
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
می یابد، خطر تصلب شرائین که پیش درآمد سکتة قلبی و مغزی است، بیشتر می شود. در حقیقت هورمون مردانه یک عامل حفاظتی در مقابل تصلب شرائین است. یک عده عوامل در کاهش میزان تستوسترون خون دخیل هستند، مثل سوء مصرف الکل، چاقی، بیماری قند، و مصرف بعضی از داروها. تشخیص یائسگی در مردان می تواند مشکل باشد، چون تمامی علائم به یک باره ظاهر نمی شوند و بروز علائم تدریجی و در ضمن شدت علایم متغیر است. عوارض ...
5 خوراکی که عامل نفخ و بزرگی شکم هستند
به گزارش تسنیم، برخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده ای در افراد می شوند. 1. نوشابه های گازدار و شکم بزرگ این نوشابه های حاوی مقدار زیادی گاز هستند که بلافاصله پس از مصرف باعث تورم معده می شوند. همچنین از نظر ارزش غذایی مطلوب نیستند و مقدار زیادی شکر دارند. در مورد آب گازدار نیز باید گفت که معمولا سرشار از نمک هستند که نفخ را تسهیل می کنند. از مصرف نوشابه ...
تقویت اسپرم برای بارداری، تاثیر تغذیه
سلنیوم است؛ آنتی اکسیدانی که برای جنبندگی و تحرک اسپرم ها ضروری است و آلیسین، ترکیبی که از اسپرم ها محافظت کرده و چرخه ی هورمون های جنسی در اندام های جنسی مردان را تقویت می کند. برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می تواند مناسب باشد. 2. جینسینگ در خوردن شکلات، کاکائو، قهوه و نوشیدنی های کافئینی که بر خلق وخو تأثیر زیادی دارند اعتدال را ...
در تعطیلات نوروزی مراقب گیر کردن خوراکی در گلوی کودکان باشید
بیش از بزرگسالان به دلیل باریک بودن حلق، گلو و مری خود دچار مشکل خفگی و مشکل در بلع غذا می شوند. محققان توصیه می کنند والدین سوپ و خوراکی های مایع را حتماً قبل از مصرف به وسیله کودکان از صافی عبور دهند، همچنین خوراکی های بزرگ را به قطعه های ریز تقسیم کنند یا در صورت امکان آن ها به شکل پوره درآورند؛ به ویژه اگر کودک دارای دندان شیری کمی است؛ همچنین آموزش نحوه خوردن مواد غذایی و جویدن غذا ...
7 آرامبخش طبیعی و فوق العاده برای درد و اسپاسم عضلات
ای که در فلفل یافت می شود، آرامبخش طبیعی ماهیچه ها بخصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می برند. ویتامین دی: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم های منظم، اغلب از کمبود ویتامین دی رنج می برند. این ویتامین در قرص ها و مکمل ها وجود دارد ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت ...
رفع و درمان بوی بد دهان با روش های خانگی و سنتی
. برخی دیگر از داروها می توانند به سبب ایجاد مواد شیمیایی خاص در هنگام تنفس، بوی دهان را ایجاد نمایند. به عنوان مثال نیترات هایی که برای درمان آنژین قلبی استفاده می شوند، مواد شیمی درمانی و برخی مسکن ها مانند فنوتیازین می توانند عاملی برای ایجاد بوی دهان باشند. برخی افراد که مکمل های ویتامین را در سطح بالا مصرف می کنند نیز می توانند شاهد ایجاد بوی بد در دهان خود باشند. شرایط خاص در دهان ...
رابطه زناشویی مطلوب، زمان قهر تحریمش کنیم؟
و خسارتهای جبران ناپذیری می شوند. در اینجاست که خانواده کارکرد صحیح و سالم خود را از دست می دهد. حمله اختلافات به زندگی زمانی که تعارضات و اختلافات خانوادگی شدت یابد، پیامد های ناگواری برای خانواده به بار خواهد آورد. که می تواند از لحاظ جسمی و روحی زوجین را درگیر نماید . از لحاظ روحی زوجین ممکن است دچار افسردگی شوند که این مورد در میان زنان شایع تر است و یا باعث افزایش مصرف مواد ...
شامپو بدن طبیعی بسازید و با شامپوهای شیمیایی مضر خداحافظی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، در شامپوهای بدن که در فروشگاه های لوازم بهداشتی عرضه می گردند، مقدار بسیاری مواد ساختگی شیمیایی وجود دارند که مضر بودن یا نبودن آن ها مورد شک و تردید است؛ پس، بهتر است به طور کل بیخیال آن ها شویم. در عوض، دست به کار شویم و خودمان شامپو بدن طبیعی برای خود را بسازیم. شامپو بدن طبیعی که از آن صحبت می کنیم، حاوی اسانس های درمانی بی ضرر می باشد و با صابون روغن زیتون (Castile ...
بهترین پیشنهاد طب سنتی برای نرمی پوست آرنج و پاشنه پا
. ترکیبات فعال این ماده باعث دفع سموم بدن شده و یک لایه محافظتی در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد ایجاد می کند. مواد لازم پوست رنده شده لیموترش 2 عدد – آب 1 لیتر چه باید کرد؟ پوست لیموترش را در یک لیتر آب ریخته و روی شعله قرار دهید تا به مدت 15 دقیقه بجوشد. ترکیب را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود. این چای را روزانه دو تا سه مرتبه میل کنید. البته یادتان ...
25 راه آسان برای کاهش 500 کالری در روز
پیاده روی با همدیگر وقت بگذارید، که 527 کالری می سوزاند. مصرف سالادهای بزرگ را محدود کنید. سالادها ممکن است سالم به نظر برسند، اما با وجود تمام خوبی ها می تواند پر کالری تر از لازانیا باشند. کارامل پنیر، آجیل، بیکن، آووکادو و میوه خشک، می تواند مقدار زیادی کالری به شما اضافه کند. فقط با خوردن یک سالاد خیلی ساده و سبک 500 کالری صرفه جویی کنید. سبزیجات کم کالری مانند ...
ابتلا به سرطان کبد با خوردن این نوع آجیل
می کنند، سعی کنند برای جبران مافات ، حجم مواد غذایی را در هر وعده اصلی ، بخصوص شام ، کم کنند و به اندازه کافی تحرک بدنی و ورزشی داشته باشند. وی افزود : به طور معمول در تهیه انواع آجیل ها از مقادیری زیادی نمک استفاده می شود ، بنا بر این مصرف بی رویه آجیل ، به خصوص اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد ، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی - عروقی ، افراد مبتلا به فشار خون و بیماران ...
اقدام برای بارداری، تاثیر دارو بر جنین
گاهی اوقات خانم ها در هنگام مصرف قرص باردار می شوند و بعد نگران نقایص مادرزادی در جنین می شوند. موارد زیر برخی از داروهای شایعی است که خانم ها قبل از باردار شدن در مورد آن ها سوال می کنند. قرص های ضد بارداری قرص های ضد بارداری عوارض بیماری را بر روی جنین نشان نداده است. دو تا سه درصد از تمام نوزادان نقایص مادرزادی دارند و نوزادانی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنند در معرض ...
جزیره قشم
تواند تولیدات خود را (پس از پرداخت حقوق و عوارض گمرکی مواد اولیه خارجی) به داخل کشور منتقل نماید. 4 – مدارک مورد نیاز جهت تکمیل اسناد ارزش افزوده از سوی متقاضی الف – جدول تکمیل شده ارزش افزوده که متقاضی پس از توجیه بایستی تکمیل نماید. ب – پروانه کاپوتاژ برای ماشین آلات و تجهیزات تأمین شده از داخل کشور و مواد اولیه و قطعات وارد شده از داخل کشور. 5 – چگونگی انتقال تولیدات به ...
خواص فوق العاده بهترین میوه برای روزهای گرم
تحقیقات USDA از دست دادن آب بدن برای سلامتی شما بسیار مضر است در تحقیقی که در مجله تغذیه به چاپ رسید نشان داد که زنان با از دست دادن آب به سردرد، کاهش تمرکز، خستگی و حالات بدتر دچار می شوند. گاهی اوقات مصرف یک لیوان کامل آب برای شما سخت است و حس خوردن آب را ندارید اینجاست که یک وعده هندوانه ای می تواند اب مورد نیاز شما را با یک طعم شیرین فراهم کند و مطمئناً از آن لذت میبرید. هندوانه در ...
از خواص هل بخوانید تا شگفت زده شوید
به گزارش بهداشت نیوز، هل ، یک ادویه حاوی مواد مغذی با عطر و طعم گرم و شیرین است که اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود. همچنین حاوی منگنز، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. خواص هل عبارتند از: مبارزه با بوی بد تنفس، کنترل فشار خون و هضم بد، مبارزه با سرطان و... 1- خواص هل در مبارزه با بوی بد تنفس محققان در تحقیقی که توسط گروه میکروب شناسی در دانشگاه کوکوشترا در هند انجام شده است ...
از کجا بفهمیم بدن ما کمبود چه ویتامینی دارد
افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند ...
