سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
انجام ایروبیک یا تمرینات لیفت بپردازید. فقط نوشیدن آب زیاد را فراموش نکنید، چون کم آبی بدن باعث سرگیجه یا ضعف می شود. ماساژدرمانی در دوران بارداری بسیار موثر است. چون باعث تسکین یافتن و آرام گرفتن دردهای عضلانی می شود. بنابراین، قبل از زایمان یک ماساژور حرفه ای پیدا کنید و توصیه های او را جدی بگیرید. آب گرم نیز یک گزینه موثر و بی خطر است. اما باید مراقب دماهای بالا باشید. چون پوست شما ...
از اقتدار دفاعی تا رشد صنعت فضایی
محسوب کرد. همچنین این ماهواره دومین ماهواره ایرانی است که توسط موشک های حامل ایرانی به فضا فرستاده شده است . در روز 25 خرداد 90 خبر قرار گرفتن ماهواره رصد در مدار لئو زمین در ارتفاع 260 کیلومتری سطح زمین، به گوش جهانیان رسید . ماهواره رصد نخستین ماهواره تصویربرداری ایران بود که تمامی مراحل طراحی، ساخت، تجمیع، تست و آماده سازی برای پرتاب آن در داخل کشور انجام شد . ...
جنین در هفته سی ام بارداری، چه وضعیتی دارد؟
دارد و در نتیجه کمرتان کمک می کند. علاوه بر حالت مناسب بدن، ورزش هم به طور کامل یا با حرکت های ویژه کمر به طور خالص می تواند از درد کمر جلوگیری کند یا آن را برطرف سازد. مطالعات متعددی نشان داده اند خانم هایی که در دوران بارداری، به ویژه در اواخر آن، ورزش می کنند – حتی ورزش سبک کمتر کمردرد میگیرند. چیزی به سادگی یوگا، پیاده روی یا شنا می تواند باعث شل شدن کمر شود و آن را کمتر در معرض درد قرار ...
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
...، عضله، مغز و چربیهای خون است. مهم ترین عوارض یائسگی در مردان ترمیم دیررس زخم ها، توانایی کمتر برای فعالیت جسمی، احساس چاقی یا اضافه وزن، فراموشکاری یا از دست دادن حافظه، گرگرفتگی مشابه زنان یائسه اما با شدت کمتر، عصبی بودن، خستگی، اختلالات خواب، از دست دادن اعتماد به نفس و احساس لذت و انواع اختلالات جنسی از شایع ترین شکایات در مردان یائسه است. در این دوران میزان بیماری ...
دوم آوریل؛ روز جهانی آشنایی با اوتیسم
اوتیسم از بدو تولد در افراد به دلایل مختلف ایجاد و معمولاً نشانه های آن از 3 سالگی یا حتی زودتر ظاهر می شود. این بیماری نوعی معلولیت ذهنی است که متاسفانه درمان ندارد و بر روی مغز اثرات منفی می گذارد و سبب مشکلاتی در تعاملات اجتماعی فرد با سایرین، ناتوانی در برقراری ارتباط های کلامی و غیر کلامی، انجام رفتارهای محدود و تکراری اعضای بدن به ویژه دست ها، سختی در یادگیری مطالب و حتی رشد می شود. اوتیسم ...
استقبال تبریزی ها از مسافران نوروزی با آجیلی که ثبت ملی است
انجام می شود و زمانی می توان گفت در گردشگری شاهد پیشرفت هستیم که اثرات اقتصادی آن را در جامعه ببینیم و تبریز 2018 فرصتی طلایی برای گردشگری استان است. مدیرکل میراث فرهنگی آذربایجان شرقی با تاکید بر تبلیغات بیشتر در عرصه گردشگری خاطر نشان کرد: در تلاش هستیم با ایجاد و تقویت برندهای خاص نام تبریز را در عرصه های گوناگون بیشتر از پیش بر سر زبان ها بیاندازیم. آبدار با تقدیر از ...
مراقبت های پوست در فصل بهار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آ نلاین، فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم روی پوست داشته باشد. مهم ترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که افراد در خارج از خانه می گذرانند. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض نور مستقیم آفتاب هستند؛ خصوصا پسرها که بیشتر از استخر، دریا ...
خواص غذاهای تند برای سلامتی
. تحقیقات انجام شده روی رژیم غذایی بیش از 500000 نفر طی یک دوره ی 5 ساله نشان داد آن هایی که در هفته شش تا هفت بار غذای تند می خوردند، 14 درصد کمتر در معرض مرگ زودرس قرار داشتند. کاهش فشارخون فلفل تند تأثیر دو جانبه ای روی فشارخون دارد: گرمای ناشی از آن، جریان خون را در تمام بدن بیشتر می کند و ویتامین A و C موجود در آن، عضلات دیواره ی قلب را تقویت می کنند. تقویت کننده ی ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
15 سانتی متر) دچار تنگی نفس یا درد قفسه سینه می شود باید بداند در پرواز نیز دچار مشکل خواهد شد. 3. اگر قصد سفر با نوزاد یا کودک دارید... بعضی از کودکان با قرار گرفتن در هواپیما تا پایان پرواز گریه و بی قراری می کنند. خیلی از این کودکان دچار عفونت گوش میانی یا سینوزیت هستند و به دلیل آن در هواپیما درد شدیدی را تجربه می کنند. این وضعیت برای بزرگسالان نیز پیش می آید، اما سطح تحمل آنها ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
، پیشگیری می کند. به طور کلی این روغن باعث تقویت کلاژن سازی و ترمیم بافت سلول های پوست می شود و مانع از پیری زودرس می گردد. روغن آرگان باعث از بین رفتن جای جوش و محو شدن لک های صورت ناشی از بارداری و آفتاب سوختگی می شود. استعمال روغن آرگان در اطراف پوست نازک و حساس دور چشم بسیار مفید است و باعث کاهش تیرگی دور چشم، کاهش چین و چروک، تقویت و مرطوب نمودن پوست اطراف چشم می شود. روغن آرگان ...
کودک لاغر یا چاق؛ کدام سالم ترند؟
...> کودک از زمان زندگی جنینی مراحل رشد را پشت سر می گذارد و دوران رشد سریع خود را تا یک سالگی طی می کند. کودکان سالم در محدوده وزنی دو ونیم تا سه و نیم کیلوگرم به دنیا می آیند و اگر بیماری های مربوط به مادر و جنین وجود نداشته باشد، کودک رشد طبیعی خود را طی می کند؛ بنابراین قرار داشتن کودک در محدوده وزن طبیعی برای یک نوزاد در زمان تولد و ادامه رشد او مطابق با منحنی رشدی می تواند رشدی مطلوب باشد. پس هر ...
رشد مغز کودکان، ده کاری که کمکش می کند
در زمان تولد مغز کودک شما دارای 100 میلیارد نورون است. در طول سال های ابتدایی رشد، مغز کودک دستخوش تغییرات شگفت انگیزی در رشد و نمو می شود و در هر ثانیه بیشتر از 1 میلیون عصب مغزی او به یکدیگر وصل می شوند. عوامل زیادی بر توسعه مغز و رشد آن تاثیر می گذارند. بعضی از این عوامل شامل روابط کودک، تجربیات و محیط هستند. در یک محیط مناسب شانس بیشتری برای اتصال سلول های عصبی مغز به یکدیگر وجود ...
کارهای ممنوعه در بارداری، ترک عادت موجب مرض است؟
داشته باشید، اما همواره باید غذاهایی را مصرف کنید که سالم باشند. غذایی که می خورید تاثیری مستقیم بر رشد و سلامت جنین تان دارد. یک رژیم غذایی سالم و مناسب باعث می شود کودک در هنگام تولد وزن نرمالی داشته باشد، رشد و نمو مغز جنین را افزایش می دهد و از بسیاری از مشکلات و نقص ها در هنگام زایمان جلوگیری می کند. اگر به جای غذاهای سالم، هله هوله و غذاهای ناسالمی که پر از چربی و شکر هستند بخورید ...
تخم بلدرچین و اینهمه خاصیت باورنکردنی!
تخم بلدرچین یافت می شود که موجب تقویت قلب در بسیاری از افراد می شود. بدن ما برای جبران اثرات منفی کلسترول بد خون یا همان LDL به HDL کلسترول که به کلسترول خوب نیز معروف است نیاز دارد. کلسترول خوب بیش از 60 درصد چربی های زرده ی تخم مرغ را تشکیل می دهد. با این حال افرادی که در معرض مشکلات کلسترولی قرار دارند، بهتر است مقدار زیادی تخم بلدرچین مصرف نکنند. چرا که حدودا 1.6 گرم اسید چرب اشباع در هر واحد ...
برای جلوگیری و یا به تاًخیر انداختن پیری صورت چه باید کرد؟
صدمات ناشی از نور خورشید مقاومت نشان می دهند ولی به مرور زمان این مقاومت از بین رفته و عوارض نورخورشید بر پوست ظاهر می گردد. 2) آلودگی شیمیایی و بیولوژیکی: آلودگیهای زیست محیطی در هوا، خاک،آب و وسایل دیگر نقش مهمی در پیر شدن صورت دارند. 3) تغییرات هورمونی و کاهش تولید کلاژن (ماده ای که نقش اساسی در طراوت و استحکام پوست دارد) 4) نازک شدن پوست به دلیل افزایش رادیکال ...
ارتباط تغذیه و سلامت جنین
مادر باردار می باشد. زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته، تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده، تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است. به علاوه تغییرات فیزیولوژیک خاص این دوران را نیز باید مد نظر داشت چرا که متابولیسم موادغذایی و حتی نیاز به آنها در این مدت تغییر می یابد. بنابراین توجه به این تغییرات وتنظیم یک برنامه غذایی متناسب با آن در ...
تغذیه زن حامله، باید چگونه باشد؟
داشته باشند. باید توجه داشته باشید که رشد و نمو جنین کار ساده ای برای بدن شما نیست. تغذیه صحیح یکی از مهمترین مسائلی است که می تواند به رشد و نمو طبیعی کودک شما کمک کند. تغذیه متعادل و رژیم سالم می تواند از بسیاری از مشکلات دوران بارداری از جمله: آنمی و عفونت مادر، ترمیم کُند زخم ها، زایمان زودرس و نوزاد کم وزن جلوگیری کند. غذا خوردن برای دو نفر! غذای کافی برای دو نفر به معنی دوبرابر ...
شیر گاو برای نوزاد، چه سنی مناسبه؟
.... همچنین بهتر است قبل از دادن شیر پاستوریزه به کودک، آن را بجوشانید و در صورتی که رنگ، بو، طعم و مزه ی شیر تغییر نکرد به کودک بدهید. چون شیر پاستوریزه هنگام جوشیدن غلیظ می شود، قبل از جوشاندن یک تا دو استکان آب (30 تا 60 میلی لیتر) به یک لیتر شیر اضافه نمایید و به کودک بدهید. چون کودکان در سال دوم تولد به کالری بیشتری نیاز دارند، بهتر است به آنها شیر پاستوریزه که چربی آن 2.5 درصد ...
سونامی بیماریهای خطرناک با مصرف بی رویه کودهای شیمیایی
شود (بلانگر و همکاران، 2017). کودکان حساسیت بیشتری نسبت به باقیمانده آفت کش ها دارند و سریعتر به سرطان مبتلا می شوند. هر چه مصرف سبزیهای آلوده بیشتر باشد، حساسیت در بزرگسالان بالاتر می رود. محققان معتقدند کسانی که در دوران کودکی در معرض آفت کشها واقع می شوند، در دوران بزرگسالی اثرات آفت کش ها را از طریق اسپرم و یا تخمدان داخل رحمی منتقل می کنند. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد کودکان در ...
در جامعه اسلامی تمدن بادین پیوند خورده است/ویژگی های 14گانه تمدن
غرب نیز در دوران صفویه قابل قیاس با موقعیت غرب در دو قرن 4 و 5 هجری نیست. در آن مقطع، غرب در عقب ماندگی به سر می برد و در خلال جنگ های صلیبی، عمدتاً با چهره بهره بردار ظاهر شد اما غرب در عصر صفوی رشد چشمگیری پیدا کرده بود و درآستانه یک تحول عظیم قرار داشت. بااین وجود، غربِ آن زمان از جهات قدرت مادی با صفویه آن قدر فاصله ندارد؛ بنابراین، مواجهه صفویه با غرب، به دور از حس خودکم بینی، یک مواجهه فعال و ...
11 فروردین تلویزیون و کودکان در تعطیلات
حدود هفت درصد از مجموع ارتباط میان کودکان و والدین آنها بود. در این خصوص این دانشمندان اظهار داشتند: این کاهش می تواند به این دلیل باشد که والدین در زمان روشن بودن تلویزیون کمتر از ارتباطات کلامی با کودک خود استفاده می کنند. تحقیقات دیگری که در گذشته انجام شده بود نشان می داد نوزادانی که ساعات طولانی در مقابل صفحه تلویزیون قرار می گیرند با اختلال کاهش دقت، بی خوابی و مشکلات ...
7دلیل ریزش موکه تاکنون نمیدانستید
...: طبق تحقیقات انجام شده، 15 درصد آمریکایی ها به خاطر قرار گرفتن در معرض سروصدای بیش از حد بلند، دچار ریزش مو می شوند. صدای بلند ابتدا باعث لرزش پرده گوش می شود و پس از آن تا محدوده ای از مغز که مسئول رشد و نمو موها است نیز پخش می شود. 1- موادغذایی که در سیستم گوارش شما راحت هضم نمی شوند. طبق نظر متخصصین پوست، تغذیه و موها بسیار به هم مرتبط هستند بنابراین حساسیت داشتن به یک ...
مسئولیت یک پدر در زندگی/ اهمیت نقش پدران در فرزندپروری
مشهور معتقد بود، پدران به لحاظ زیست شناسی یک ضرورتند، ولی از حیث اجتماعی یک عامل ثانوی به شمار می روند. این عقیده براحتی در فرهنگ ما نیز جا باز کرده بود. در جامعه ما تصویر سنتی پدران نشان دهنده آن است که آنها در مراقبت از کودک هیچ نقشی نداشته اند، هنگام تولد کودک در اتاق انتظار می مانند، تعویض پوشک یا گرم کردن بطری شیر را هرگز به عهده نمی گیرند، پای خود را به مهدکودک نمی گذارند و تربیت فرزند را ...
چه چیز باعث بارداری دوقلویی می شود؟
؟ دقیق ترین روش برای تشخیص همسان بودن دوقلوها آزمایش پس از تولد نوزادان است. جفت نیز می تواند به تشخیص کمک کند. اولین سونوگرافی که قبل از چهارده هفتگی بارداری انجام می گیرد. می تواند به طور دقیق نوع جفت دوقلوها را نشان دهد. پس از زایمان نیز می توان جفت را مورد بررسی قرار داد. گرچه هیچ یک از روش های فوق بدون خطا و کاملا دقیق است. خوب است بدانید که ... تک قلوها، زبان را از پدر ...
استراحت مطلق در بارداری، کِی تجویز می شود؟
بعد از بارداری تا مدتها فرصت فیلم دیدن نداشته باشید . فواید استراحت مطلق در دوران بارداری : -استراحت مطلق در دوران بارداری جریان خون در جفت و بند ناف را بهبود میبخشد و باعث بهبود رشد جنین در مواردیکه شخص دچار نارسایی جفت میباشد میگردد. -در حالت استراحت مطلق اندامهای داخلی مادر مانند و قلب و کلیه کارکرد بهتری پیدا خواهند کرد . -دراز کشیدن باعث کاهش فشار بر دهانه رحم و کمتر شدن احتمال زایمان زودرس و پارگی کیسه آب جنین میگردد. ...