سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیزدرباره سوخت و ساز بدن
عرق از بدن دفع خواهد شد. در واقع تقریباً تمام بافت چربی از طریق تبدیل شدن به دی اکسید کربن و در فرآیند تنفس از بدن خارج می شود. آیا می دانستید هنگام از دست دادن وزن چه بر سر چربی های بدن می آید؟ این موضوع بسیار باورنکردنی و هیجان انگیز است، اما در واقع باید بدانید که هر چه ما می خوریم در نهایت از طریق ریه های ما بر می گردد. هر کربوهیدرات و تقریباً تمامی چربی هایی که در بدن ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
بیماری های التهابی است. بنابراین اگر قسمتی از بدن تان دچار ضرب دیدگی شده و ورم کرده است، روزی چند نوبت یک دستمال پارچه ای را به سرکه سیب آغشته کنید و روی قسمت متورم بمالید، یا روزی دو بار خمیری متشکل از سرکه سیب و سفیده تخم مرغ را به مدت یک ساعت روی بخش ضرب دیده بگذارید. زنجبیل و دل درد این گیاه معجزه گر بهترین درمان برای دل دردهای ساده و حتی دل دردهای دوران بارداری و قاعدگی ...
سرگیجه در دوران بارداری، ناشی از چیست؟
ممکن است به عروق خونی بدن مادر فشار وارد کند، به خصوص هنگامی که مادر به پشت بخوابد. سطح بالای پروژسترون نیز می تواند سبب شل و باز شدن عروق خونی شود، که در نتیجه گردش خون به سمت جنین افزایش یافته اما در بدن مادر کاهش می یابد و سبب کاهش فشار خون می گردد. این مساله باعث می شود خون کمتری به مغز برسد و در نتیجه احساس سرگیجه ایجاد شود. از علل دیگر سرگیجه در این دوران، افت قند خون یا از دست دادن ...
حیوان هانات خانگی که سلامت انسان را نشانه می گیرند
منجر به سقط جنین شود. عفونت پلیگ (پرسینیاپستیس)، عفونت باکتریایی دیگری است که می تواند از طریق گزیدن کک، از حیوان های مانند گربه و جوندگان به انسان منتقل شود. علایمی مانند تب، لرز، ضعف، تورم و درد غدد لنفاوی و نیز عفونت ریه ها در این بیماری آشکار می شود. عفونت می تواند به سایر بخش های بدن نیز برسد و چنانچه بیماری بلافاصله درمان نشود، ممکن است منجر به مرگ شود. عامل بیماری دیگری که از ...
نوشیدنی هایی که در اضطراب و استرس به دادتان می رسند
جامعه با بحران روبرو می شود. موثرترین راهکار ها برای کاهش اضطراب و استرس عظمایی تاکید کرد: راهکار های مختلفی برای کاهش اضطراب و استرس وجود دارند که از جمله آنها می توان به شرکت در کلاس های مهارت های زندگی، ورزش و یوگا ، ریلکسیشن ، ماساژ، مشاوره با افراد موفق و آگاه، استفاده از گیاهان دارویی و مراجعه به مشاوران و روانشناسان اشاره کرد. گیاهانی مفید برای رفع اضطراب و ...
8 نشانه آسیب عصبی
حرکت با دست و پا دچار مشکل می شوید آیا موقع راه رفتن به صورت ناگهانی لیز می خورید و بیش از حد به زمین می افتید؟ اگر آسیبی به عصب های مهمی وارد شود که در ساختار حسی بدن نقش اساسی دارند، با مشکل عدم هماهنگی در بدن مواجه می شوید و بدن تان نمی تواند موقعیت خودش را در مکان های مختلف به درستی تعیین کند. همین روند است که باعث زمین خوردن یا لیز خوردن غیرعادی شما می شود. به علاوه، این حالت ها می ...
تاثیر موسیقی بر کودکان، راه رسیدن به موفقیت
موسیقی بر میزان سوخت و ساز بدن و کنترل استرس و فشار خون دست یافته اند و از موسیقی در این زمینه ها استفاده فراوانی صورت می گیرد. همچنین یکی از موسیقی دانان متبحر با استفاده از نت های مختلف موسیقی می تواند تأثیر مثبت یا منفی بر انسان ایجاد کند طبق بررسی ها او موسیقی های کلاسیک تأثیر مطلوبی بر انسان خواهند داشت. میزان تأثیر موسیقی بر کودکان گوش دادن موسیقی در کودک موجب تحریک و ...
علل و درمان تیرگی پوست سر زانو و آرنج
هم دیده شود .میزان ملانین پوست رنگ پوست شما را تعیین می کند . علل تیرگی پوست زانوها و آرنج ها زیاد که روی زمین بنشینید، قوزک پای تان سیاه تر از قبل خواهد شد و وقتی چند ساعت دست تان را روی میز یا زمین تکیه دهید، آرنج تان هم همین وضع را پیدا خواهد کرد. اما علاوه بر اینها، عوامل دیگری هم وجود دارد که می تواند در تیرگی پوست قسمت هایی از بدن موثر باشد. آن طور که دکتر سید داوودی، متخصص ...
افسردگی در دوران بارداری، روش های درمانش را بشناسید
درمانی است که در این روش فرد بیمار در مدتی مشخص به یک چراغ نگاه می کند تا ترشح هورمونی به نام سروتونین که روی خواب و خلق و خو تاثیر می گذارد را تحریک کند. این روش درمانی مقرون به صرفه بوده و به راحتی در منزل قابل انجام دادن است. نور درمانی علاوه بر درمان افسردگی بارداری، در درمان سایر مشکلات بارداری از جمله بی خوابی و خستگی نیز موثر است. از همسر خود بخواهید در این درمان به شما ...
علل عارضه پای پرانتزی و روشهای درمان آن (حرکت درمانی)
فشار و 10 ثانیه استراحت. این حرکت اصلاحی را به صورت روزانه تا جایی که می توانید تمرین کنید. 3) نزدیک کردن پا ها به صورت نشسته کمر خود را صاف نگه داشته و کف پا های خود را به همدیگر بچسبانید و حالت شرح داده شده در تصویر را به مدت 30 ثانیه ایجاد کنید. سعی کنید بر کف پا ها فشار وارد کرده و همچنین زانو های خود را به زمین نزدیک کنید. با انجام متداول این حرکت اصلاحی، کشش محسوسی را در عضلات نزدیک کننده کشاله ران و در عضلات حمایت کننده زانو ایجاد می کنید. هدف از انجام این تمرین، افزایش انعطاف پذیری این عضلات است. منابع: menshealth و beauty ...
دشمنان اصلی پوست را بشناسید
کلاژن و الاستین خود را از دست نمی دهد و چین و چروک های عمیق تری را تجربه نمی کند . سیگار همچنین ، بیماری های ریه را تشدید می کند . نکته : سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدان ها در پوست است و موجب پیری زودرس می شود . استرس : استرس نیز عکس العمل خوبی روی پوست ندارد . هنگام استرس میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدن افزایش می یابد و می تواند باعث بروز جوش ...
8 نکته که پیش از بازی کردن Extinction باید بدانید
. در Extinction هم وضعیت به همین منوال است؛ غول های عظیم الجثه را بکشید. منتها تفاوت های بسیاری بین بازی Extinction و عناوین مشابه وجود دارد. به همین دلیل نمی توان حدس زد که آیا Extinction واقعاً تبدیل به اثری سرگرم کننده و موفق تبدیل خواهد شد یا خیر. در این مطلب 8 نکته که پیش از بازی کردن Extinction باید بدانید را جمع آوری کرده ایم تا دید بهتری نسبت به بازی پیدا کنید. با ...
تاثیر آواز خواندن بر سلامت انسان
فواید آواز خواندن برای سلامتی می توان از قوی تر شدن دیافراگم و افزایش جریان خون کلی در بدن نام دارد. علتش هم این است که وقتی آواز می خوانید در مقایسه با زمانی که فعالیت های دیگری انجام می دهید، مجبورید مقدار اکسیژن بیشتری به درون بکشید. حتی عده ای عقیده دارند به طور مرتب آواز خواندن می تواند استقامت و ظرفیت هوازی را بالا ببرد. ضمنا سریع ترین راه غبغب تا شکم آواز خواندن است! زیرا وقتی که ...
تغذیه مناسب در بارداری، اگر خواب راحت میخواهید
در شیر و سایر غذاها مانند بوقلمون و تخم مرغ یافت می شود، از طریق افزایش سطح ماده ی شیمیایی ای به نام سروتونین موجب سنگین شدن پلک ها می شود. استفاده از بالش قرار دادن یک بالش هنگام خواب میان زانو ها، از قسمت پایینی کمر شما حمایت می کند و ممکن است موجب افزایش آرامش در زمان خوابیدن به پهلو شود. همچنین قرار دادن یک بالش دیگر پشت بدن نیز می تواند به حفظ حالت خوابیدن به پهلو هنگام ...
فیلم های سینمایی آخرهفته تلویزیون
کار خود را از دست داده است. وی در طول جستجوی کار به طور اتفاقی و ناخواسته به مراسم جشن نیکوکاری وارد می شود و در این ورود در مسیری پا می گذارد که... فیلم تلویزیونی مایا به نویسندگی و کارگردانی هادی رحیمی خواص، جمعه 17 فروردین ساعت 10:45 از شبکه سه سیما پخش می شود. در خلاصه این فیلم آمده است: دختری در روستای خود در حالی که بیشتر مردان آن شکارچی هستند، توله ببری را به خانه آورده تا آن ...
پوست شفاف و مو های زیبا با معجزه سدر
شدن شکوفه ای می دهد که ضماد آن را می توان برای رفع عرق سوز شدن پا در حمام استفاده کرد. روش استفاده از آن به این ترتیب است که شکوفه را خشک کرده و بعد آسیاب می کنند و پودر آن را با مقداری آب مخلوط می کنند. اگر بخواهید پوست را هم همراه با عرق سوز درمان و تقویت کنید، بهتر است سه قاشق پودر شکوفه، دو لیوان آب و دو قاشق سرکه را با هم مخلوط کرده و در حمام روی نقاط عرق سوز شده قرار دهید. بگذارید این ترکیب ...
راه های عزیز شدن در بین مردم
وقتی لازم نشده، حرف نزنند. استاد بزرگوار ما حضرت امام رحمت الله علیه در مجالس هیچ نمی گفتند. اگر کسی از ایشان سؤال می کرد، پاسخ قانع کننده و مختصری می دادند . البته سکوت در برابر غیبت و تهمت دیگران نیز جایز نیست و قطعاً از جاذبۀ انسان می کاهد. همه باید از مظلوم دفاع کنند و اگر نشد، باید حرف را عوض کنند. این روش، به طور ناخودآگاه در جذب افراد تأثیر می گذارد . نکتۀ قابل توجه ...
استیصال آمریکایی ها روشن است؛ ترامپ بداند برجام قابل مذاکره نیست/ بعد از برادرم مسؤلین کشور اعتنایی به ...
کشورما این روند طی نمی شود. در مرکزجامع سرطان ما علاقه مندیم که بهترین تجهیزات تشخیصی دنیا را استفاده کنیم و ظرفیت طراحی شده در این مرکز ویزیت هزار نفر در روز است و مرحله اول در این مرکز چکاپ هر فرد از منظر وجود بیماری سرطان به صورت کمون یا خواب در بدن است. به طور کلی سرطان به معنی غده است این غده ممکن است در بدن برخی وجود داشته باشد، اما بدخیم نباشد هدفی که ما برای سال آینده برای خودمان در ...
درد در ناحیه پستانها، مشکل از کجاست؟
که آزمایشهای بیشتری با MRI یا سونوگرافی انجام دهند. در این میان بهتر می توانند بدن خودشان را بشناسند. به گفته میمن " در تست های شخصی که توسط خودتان انجام می شود بسیار دقیق باشید—بدانید که سینه هایتان چه حسی دارند. اگر کوچکترین حسی از بیماری داشتید و احساس غیر عادی ای داشتید به دنبال کمک حرفه ای پزشکی بروید. " 7. اگر سینه هایتان درد دارد و تیر می کشد: یک لیست طولانی از عواملی ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
ی تجمع پلاک را کُند کنند. اما غذاهای زیادی نیز وجود دارند که می توانند به طور طبیعی عروق و رگها را باز کنند. 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای معروف در آشپزی است. پلی فنول اصلی زردچوبه کورکومین نام دارد که به خاطر تاثیرات قلبی و عروقی اش شهرت دارد. عصاره ی زردچوبه می تواند کلسترول LDL را کاهش داده و از تجمع پلاک در عروق کم کند. در مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد محققان ...
آزمایش تیروئید/خواندن آزمایش تیروئید
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تیروئید یکی از غده های مهم بدن است که به صورت پروانه ای شکل در گردن قرار دارد. هورمون تیروئید نیز از این قسمت تولید می شود . اختلالات تیروئید باعث می گردد که این غده کم کار یا پرکار شود. هم چنین می توان اشاره داشت که اغلب توابع بدن انسان از ضربان قلب تا سوخت و ساز بدن را نیز بر عهده دارد. "آزمایش تیروئید" نیز در صورت مشکوک شدن ...
آزمایش خون/ خواندن آزمایش خون
حامله بالاتر 33طبیعی به حساب می آید. محدوده خطر : HTC بیش تر از 60 درصد و کم تر از 15 درصد خطرناک و موجب نگرانی است. علل کاهش HTC در بدن تقریبا همان علت های HGB و RBC را می توان موثر دانست. هم چنین موارد زیر : پرکاری تیرویید سیروز کبدی نارسایی مغز استخوان علل افزایش HTC اسهال های شدید سوختگی بیماری های انسدادی ریوی از دست دادن آب بیش از حد تولید غیر مجاز گلبول قرمز ...
بارداری خارج از رحم، علائم و درمان
: "رحم یک عضو منحصر به فرد است که می تواند به طور چشمگیری با پیشرفت بارداری کشیده شود. وی گفت: "هیچ بافت دیگری در بدن توانایی رشد برای جای دادن یک نوزاد 4 کیلویی یا دوقلو را ندارد.” هنگامی که رویان در محلی خارج از حفره رحم لانه گزینی کند، بارداری خارج رحمی می تواند تهدید کننده زندگی زن باشد. کیکهام گفت: این مسئله بدین دلیل است که بافت در این قسمت ها مانند رحم نمی تواند گسترش یابد و اگر ...
پرولاکتین بالا در زنان، مانع تخمک گذاری میشود؟
هورمونی است که توسط غده هیپوفیز تولید می شود. این هورمون نقش های متفاوتی در بدن دارد که یکی از مهم ترین آن ها، تحریک تولید شیر در خانم ها پس از زایمان است. افزایش سطح پرولاکتین در زمان بارداری باعث آماده سازی غدد شیری موجود در پستان برای شیردهی می شود. پرولاکتین همچنین موجب آزادسازی شیر در زمان شیردهی می شود. در مدت زمان چندماهه نخست شیردهی، سطح بالا هورمون پرولاکتین مانع تخمک گذاری می ...
آیت الله مظاهری: خواص کاری نکنند که عزت و ابهت آنها در جامعه شکسته شود
، به طور ناخودآگاه در جذب افراد تأثیر می گذارد. نکتۀ قابل توجه دیگر، عصبانیّت و پرخاشگری است که یک مصیبت است. عصبانی شدن در خانه و در اجتماع، بسیار بد است. الان دنیا، دنیای عصبانیّت است، برای این که دنیا، دنیای ضعف عصب است. کیست که ضعف عصب نداشته باشد؟ وقتی ضعف عصب آمد، کیست عصبانیّت نداشته باشد؟ الان می بینیم که در جامعۀ ما چه پرخاشگری ها و چه ناسزاگفتن ها وجود دارد. ما باید تسلّط بر ...
خداحافظی با چروک های صورت
بخش بوده است اما در سنین بالاتر از 40 سال رویکرد درمانی متفاوت است. معمولا از ترکیب مراقبت های چشمی شامل تکنیک های ماساژ دادن یا ماسک های ضد چروک همراه تزریق بوتاکس برای درمان این چروک ها استفاده می شود، اما برای جوانسازی و تقویت رشته های کلاژن و الاستین می توان به شکل متناوب از درمان لیزری و درمان رادیوفرکوئنسی کمک گرفت. از لیزرهای موثر در درمان و بازسازی چروک های این ناحیه می توان به لیزر ...
ماساژ برای کودکان، اصولی یاد بگیرید
هم تکرار کنید مانند آنکه گویی دوشستتان در حال کشیدن چندین خط بر روی پیشانی کودک هستند. 2- ماساژ شقیقه ها: آخرین ماساژ را، در قسمت پیشانی، بدین گونه انجام دهید که شست هایتان را در وسط پیشانی و درست در بالای ابروها قرار دهید و به آرامی آنها را تا قسمت شقیقه های نوزاد حرکت دهید. در حالی که این حرکت را آرام انجام می دهید، می توانید تا حدودی دست ها را محکم بکشید. حالا چند حرکت ...
احمد زیدآبادی می گوید آینده ای برای جنبش اصلاح طلبی ایران نمی بیند؛ افرادی با عنوان اصلاح طلب در قدرت ...
احساس فشار سنگین از ناحیه مسائل اقتصادی و فرهنگی و سیاسی همه افراد جامعه را در دوره ای خسته و ناامید می کند. ناامیدی معمولا منجر به خشم می شود. خشم جسارت تولید می کند و زمانی که جسارت به وجود می آید تبدیل به اعتراض، نافرمانی و شورش می شود؛ بنابراین ما از یک طرف با دستگاه دولتی مواجه هستیم که نمی تواند وظایف خود را به درستی انجام دهد. از طرفی هم با مردمی رو به رو هستیم که به ترتیب نومید، خشمگین، شجاع ...
شاید فردا دیالیزی بعدی شما باشید ؟
.... بیمار توپی قابل ارتجاع در دست قرار داده و با فشار آن را باز و بسته نماید . این کار را 20 بار انجام دهد و سپس استراحت نماید مراقبت از شانت شریانی ، وریدی ، عنصری که شانت گذاشته شده برای 10 روز ثابت و بی حرکت باشد تا زخم التیام یابد سعی شود عضو بالاتر از سطح بدن قرار گیرد تا ورم از بین رود برای بالا بردن گردش خون انتهاها توصیه می شود عضوی که شانت دارد گرم نگه داشته شود توصیه می شود به منظور ...
ماساژ دادن نوزاد، یک تکنیک جهانی
واکنش زنجیره ای ایجاد می کند: باعث می شود مغز او سروتونین بیشتر، حس شیمیایی بهتر، کورتیزول کمتر و هورمون مخفی که در پاسخ به استرس ترشح می شود را تولید کند. در نتیجه، ضربان قلب کودک و تنفس کودک کمتر شده، و او حس آرامش پیدا می کند " ماساژ دادن نوزاد آن هم به صورت منظم ، برای سلامتی عاطفی نوزاد بسیار مهم است. دکتر مارک سوسین مدیر پژوهشی مهد کودک و پرستاری در شهر نیویورک سیتی می گوید: "جنبش لمسی و ...